வாய் துர்நாற்றம் (ஹலிடோசிஸ்) என்றால் என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், வாய் துர்நாற்றத்திற்கான மருத்துவச் சொல் 'ஹலிடோசிஸ்' (Halitosis) ஆகும். உண்மையில், நம் அனைவருக்கும் அவ்வப்போது சிறிதளவு வாய் துர்நாற்றம் ஏற்படலாம். உதாரணமாக, பூண்டு, வெங்காயம் அல்லது சில காரமான உணவுகளைச் சாப்பிட்ட பிறகு, துரியன் போன்ற பழங்களைச் சாப்பிட்ட பிறகும் இது ஏற்படுவதாக சிலர் கூறுகிறார்கள். இது இயல்பானதுதான். இருப்பினும், இந்த வாய் துர்நாற்றம் தொடர்ந்தால், அதாவது உங்களுக்கு எப்போதும் வாய் துர்நாற்றம் இருந்தால் (நாள்பட்ட ஹலிடோசிஸ்) , உங்கள் வாய் ஆரோக்கியத்தில் ஏதேனும் பிரச்சனை இருக்கலாம் அல்லது உடலின் வேறு ஏதேனும் பகுதியில் நோய் இருக்கலாம் என்று அர்த்தம். வேறுவிதமாகக் கூறினால், இந்த 'ஹலிடோசிஸ்' என்பது நமது உடல் நமக்கு அனுப்பும் ஒரு எச்சரிக்கைச் செய்தி போன்றது. எனவே, இதற்கு சிகிச்சை அளிப்பதற்கு முன், அதன் மூலக் காரணம் என்ன என்பதைக் கண்டறிவதே மிக முக்கியமான விஷயம்.இது உண்மையில் எவ்வளவு பொதுவானது?
வாய் துர்நாற்றம் எனப்படும் இந்த நிலை, உலகம் முழுவதும் பலருக்கு உள்ளது. சற்று யோசித்துப் பாருங்கள், ஆய்வுகளின்படி, உலக மக்கள் தொகையில் சுமார் நான்கு பேரில் ஒருவரை இந்தப் பிரச்சனை பாதிக்கிறது. மற்றொரு ஆய்வறிக்கையின்படி, மக்கள் தொகையில் சுமார் 31.8% பேருக்கு இந்த நிலை உள்ளது. எனவே, இது கேள்விப்படாத ஒன்றல்ல.வாய் துர்நாற்றத்தின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?
இதன் முக்கிய அறிகுறி , வாயிலிருந்து வரும் ஒரு கெட்ட, விரும்பத்தகாத துர்நாற்றம் ஆகும், அது எளிதில் நீங்காது . சில சமயங்களில் இந்த நாற்றம் மிகவும் கடுமையாக இருப்பதால், மற்றவர்களாலும் அதை நுகர முடியும். அது மிகவும் சங்கடமாக இல்லையா?வாய் துர்நாற்றத்தின் முக்கிய காரணம் என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியுமா?
பெரும்பாலான நேரங்களில், பலருக்கு வாய் துர்நாற்றத்திற்கான முக்கிய காரணம் மோசமான வாய் சுகாதாரமே ஆகும். அதாவது, பற்களைச் சரியாகத் துலக்காமல் இருப்பது, ஃப்ளாஸ் செய்யாமல் இருப்பது, மற்றும் பற்களைச் சுத்தம் செய்வதற்காகத் தவறாமல் பல் மருத்துவரைச் சந்திக்காமல் இருப்பது. சற்று யோசித்துப் பாருங்கள், நாம் நமது வாயைச் சரியாகச் சுத்தம் செய்யாவிட்டால், நமது வாய்க்குள் இருக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்கள் வேகமாகப் பெருகும். இந்த பாக்டீரியாக்களே வாய் துர்நாற்றத்திற்கு முக்கிய காரணமாகும். அதுமட்டுமல்லாமல், இது பல் சிதைவு மற்றும் ஈறு நோய் போன்ற பிற வாய்வழி சுகாதாரப் பிரச்சனைகளுக்கும் வழிவகுக்கும்.வாய் துர்நாற்றத்திற்கான மற்ற காரணங்கள் என்னென்ன?
வாய் துர்நாற்றத்திற்கு மோசமான வாய் சுகாதாரமே முக்கிய காரணமாக இருந்தாலும், அது மட்டுமே காரணம் அல்ல. வேறு பல காரணங்களும் இருக்கலாம். அவை என்னவென்று பார்ப்போம்:- வாய் வறட்சி / செரோஸ்டோமியா:நம் வாயில் உள்ள உமிழ்நீர்தான் வாயின் உட்பகுதியைச் சுத்தமாகவும் ஈரப்பதமாகவும் வைத்திருக்கிறது. எனவே, உங்கள் உடல் போதுமான உமிழ்நீரை உற்பத்தி செய்யாவிட்டால், உங்கள் வாய் வறண்டு போகத் தொடங்குகிறது. இது வாய் துர்நாற்றத்திற்கு ஒரு காரணமாகும். புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு வாய் வறட்சி ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், மேலும் அவர்களுக்கு ஈறு நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகளும் அதிகம். சில மருந்துகளும் வாய் வறட்சியை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
யோசித்துப் பாருங்கள், நம் வாயில் உள்ள உமிழ்நீர் ஒரு நதியைப் போன்றது. அது வாயினுள் இருக்கும் உணவுத் துகள்களையும் கிருமிகளையும் கழுவிச் செல்கிறது. எனவே, வாய் வறண்டு போகும்போது, அதாவது உமிழ்நீர் குறைவாக இருக்கும்போது, அந்தக் கிருமிகள் சரியாகக் கழுவிச் செல்லப்படுவதில்லை. அப்போதுதான் துர்நாற்றம் வரத் தொடங்குகிறது.
- தலை மற்றும் கழுத்துப் புற்றுநோய்கள்: வாய் புற்றுநோய் அல்லது தொண்டைப் புற்றுநோயின் (உங்கள் மூக்கிற்கும் வாய்க்கும் இடைப்பட்ட தொண்டைப் பகுதி) அறிகுறிகளாக, ஆறாத புண்கள், வாய் வலி, விழுங்குவதில் சிரமம், கழுத்தில் கட்டி, மற்றும் காரணமற்ற எடை இழப்பு ஆகியவை இருக்கலாம். இவை வாய் துர்நாற்றத்தையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.
- இரைப்பை-உணவுக்குழாய் பின்னோட்ட நோய் (GERD): இது ஒரு செரிமான நோயாகும். வயிற்றில் உள்ள அமிலம் அல்லது திரவம் உணவுக்குழாய்க்குள் மீண்டும் மேலேறுகிறது. இதைத்தான் நாம் சில சமயங்களில் "மேலெழும் இரைப்பையழற்சி" என்று அழைக்கிறோம். இந்த அமிலப் பின்னோட்டம் வாய் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
- டான்சில் கற்கள்: தொண்டையின் இருபுறமும் அமைந்துள்ள டான்சில்களில் உணவுத் துகள்கள் சிக்கிக்கொள்ளும்போது, அவை சில சமயங்களில் கால்சியத்துடன் இணைந்து கடினமான கற்களாக இறுகிவிடுகின்றன . இவை டான்சில் கற்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இவை வாய் துர்நாற்றத்தையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.
- ஈறு நோய்:
- ஈறு அழற்சி: இது ஈறுகள் வீங்கி, சிவந்து, இரத்தம் வடியத் தொடங்கும் ஒரு நிலையாகும். பற்களின் மீது பிளேக் எனப்படும் ஒரு பிசுபிசுப்பான படலம் படிவதால் இது ஏற்படுகிறது. இந்தப் பிளேக்கை பல் துலக்குதல் மற்றும் ஃப்ளாஸ் செய்வதன் மூலம் அகற்றலாம்.
- பல்சூழ்திசு அழற்சி: ஈறு அழற்சிக்கு முறையாக சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், அது பல்சூழ்திசு அழற்சி எனப்படும் மிகவும் தீவிரமான நோயாக உருவாகலாம். இது ஈறுகளைச் சேதப்படுத்துவதோடு, பற்களைச் சுற்றியுள்ள எலும்பு கரைவதற்கும் காரணமாகலாம்.
- அகழி வாய் நோய்: இது ஈறு நோயின் மிகவும் கடுமையான ஒரு வடிவமாகும். இது கடுமையான வலி, இரத்தப்போக்கு, காய்ச்சல் மற்றும் சோர்வை ஏற்படுத்தக்கூடும். (முதலாம் உலகப் போரின்போது அகழிகளில் இருந்த வீரர்கள் இந்த நோயால் அடிக்கடி பாதிக்கப்பட்டதால், இதற்கு இப்பெயர் வந்தது.)
- மூக்கு, தொண்டை அல்லது நுரையீரலில் ஏற்படும் தொற்றுகள்: உதாரணமாக, நிமோனியா போன்ற நுரையீரல் தொற்று உள்ள ஒருவர், துர்நாற்றம் வீசும் சளியை இருமலுடன் வெளியேற்றுவார். சைனசிடிஸ் போன்ற சைனஸ் தொற்றுகளும் வாய் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தலாம்.
- நீரிழிவு நோய்: நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்களுக்கு ஈறு நோய் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம் உள்ளது. மேலும், ஈறு நோய் இரத்தச் சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கக்கூடும் என்பதால், நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவது கடினமாகலாம்.
- கல்லீரல் நோய் அல்லது சிறுநீரக நோய்:நமது கல்லீரலும் சிறுநீரகங்களும் சரியாகச் செயல்படும்போது, அவை உடலில் உள்ள நச்சுக்களை வடிகட்டி வெளியேற்றுகின்றன. இருப்பினும், கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரக நோய் உள்ள ஒருவருக்கு, இந்த நச்சுக்கள் உடலில் இருந்து முறையாக அகற்றப்படுவதில்லை. இதுவும் வாய் துர்நாற்றத்திற்கு ஒரு காரணமாக அமையலாம்.
- ஷோக்ரென் நோய்க்குறி: இது ஒரு தன்னுடல் தாக்குநோய் ஆகும். அதாவது, உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் அதன் சொந்த செல்களையே தாக்குகிறது. இதனால் தசை வலி, வறண்ட கண்கள், வறண்ட சருமம் மற்றும் வறண்ட வாய் (இது வாய் துர்நாற்றத்துடன் தொடர்புடையது) போன்றவை ஏற்படலாம்.
உங்களுக்கு எப்போதும் வாய் துர்நாற்றம் ஏற்பட என்ன காரணமாக இருக்கலாம்?
உங்களுக்கு நாள்பட்ட வாய் துர்நாற்றம் இருந்தால், அது ஈறு நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். ஆனால், இது எப்போதும் நடப்பதில்லை. நாம் மேலே விவாதித்த மற்ற நிலைகளில் ஒன்றாலும் இது ஏற்படலாம். உங்கள் வாய் துர்நாற்றம் தொடர்ந்து இருந்தால், பல் மருத்துவரை அணுகுவதே மிக முக்கியமான விஷயம். உங்கள் வாய் துர்நாற்றம் வாய்வழி சுகாதாரப் பிரச்சனையால் ஏற்பட்டால், பல் சுத்தம் செய்தல் அல்லது ஈறு சிகிச்சை மூலம் அதற்கு சிகிச்சை அளிக்கலாம். இருப்பினும், உங்கள் பற்களும் ஈறுகளும் ஆரோக்கியமாக இருந்தால், உங்கள் வாய் துர்நாற்றத்திற்கான காரணம் உங்கள் உடலில் வேறு எங்கோ உள்ள ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கலாம்.என் வாயில் துர்நாற்றம் வீசுகிறதா என்பதை நான் எப்படித் துல்லியமாக அறிவது?
உங்களுக்கு எப்போதும் வாயில் ஒரு கெட்ட சுவை இருந்தால், உங்கள் வாய் துர்நாற்றத்தை மற்றவர்களும் நுகரக்கூடும். இதை உறுதியாக அறிந்துகொள்வதற்கான சிறந்த வழி, ஒரு பல் மருத்துவரிடம் பரிசோதனை செய்துகொள்வதே ஆகும். சிலர் நம்பகமான நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினரிடம் கேட்பார்கள், ஆனால் அது சற்று சிரமமான காரியமாக இருக்கும், அல்லவா?இந்த வாய் துர்நாற்றத்திற்கு எப்படி சிகிச்சை அளிப்பது?
வாய் துர்நாற்றத்திற்கான சிகிச்சை, அதன் அடிப்படைக் காரணத்தைப் பொறுத்து அமைகிறது. உதாரணமாக, வாய் துர்நாற்றம் மோசமான வாய் சுகாதாரத்தால் ஏற்பட்டால், பற்களைச் சுத்தம் செய்வதும், வீட்டில் நல்ல வாய் சுகாதாரத்தைப் பின்பற்றுவதும் உதவும். இருப்பினும், உடலின் வேறு பகுதியில் உள்ள ஒரு மருத்துவ நிலையின் அறிகுறியாக வாய் துர்நாற்றம் இருந்தால், உங்கள் முதன்மை சுகாதார வழங்குநர் காரணத்தைக் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிப்பார். சில சமயங்களில், உங்கள் வாயில் உள்ள சில வகை பாக்டீரியாக்களைக் கொல்ல உதவும் வகையில், உங்கள் பல் மருத்துவர் வாய் கொப்பளிக்கும் திரவத்தையும் பரிந்துரைக்கலாம்.வாய் துர்நாற்றத்தை நிரந்தரமாகப் போக்க வழி ஏதேனும் உள்ளதா?
நாங்கள் முன்பே கூறியது போல், வாய் துர்நாற்றத்திற்கான ஒரே நிரந்தர தீர்வு, அதன் மூல காரணத்திற்கு சிகிச்சை அளிப்பதே ஆகும். சூயிங்கம் மற்றும் புதினா மிட்டாய்களால் துர்நாற்றத்தை தற்காலிகமாக மட்டுமே மறைக்க முடியும். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் வாய் துர்நாற்றத்திற்கான சரியான காரணத்தைக் கண்டறிந்தவுடன், உங்களுக்குப் பொருத்தமான ஒரு சிகிச்சைத் திட்டத்தை வகுப்பார்.வாய் துர்நாற்றத்தை எவ்வாறு தடுப்பது?
வாய் துர்நாற்றத்தைத் தடுக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம், நல்ல வாய் சுகாதாரத்தைப் பின்பற்றுவதே ஆகும். இதற்கு உதவ நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:- ஒரு நாளைக்கு இருமுறை, ஒவ்வொரு முறையும் குறைந்தது இரண்டு நிமிடங்களுக்குப் பல் துலக்குங்கள்.ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது ஃப்ளாஸ் செய்யுங்கள். பல் துலக்கும்போது உங்கள் நாக்கையும் சுத்தம் செய்ய மறக்காதீர்கள். இதற்கு உங்கள் பல் துலக்கும் தூரிகையைப் பயன்படுத்தலாம், அல்லது நாக்கு வழிப்பானையும் பயன்படுத்தலாம்.
- ஆல்கஹால் இல்லாத கிருமிநாசினி வாய் கொப்பளிப்பானைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- உங்கள் பற்களைப் பரிசோதித்து சுத்தம் செய்வதற்காக, குறிப்பிட்ட கால இடைவெளியில் உங்கள் பல் மருத்துவரைச் சந்திக்கவும். சிலருக்கு, இது ஆறு மாதங்களுக்கு ஒரு முறை இருக்கலாம். மற்றவர்களுக்கு, இது அடிக்கடி நிகழலாம்.
- வாய் வறண்டு போவதைத் தடுக்க, நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள்.
- உமிழ்நீர் உற்பத்தியை அதிகரிக்க , சர்க்கரை இல்லாத சூயிங்கம் மெல்லுங்கள், சர்க்கரை இல்லாத மிட்டாய்களைச் சுவையுங்கள், அல்லது எளிதில் மெல்லக்கூடிய சத்தான உணவுகளை உண்ணுங்கள் . சில சமயங்களில், உமிழ்நீர் சுரக்க உதவுவதற்காக உங்கள் பல் மருத்துவர் செயற்கை உமிழ்நீர் தயாரிப்புகளையோ அல்லது மருந்துகளையோ பரிந்துரைக்கலாம்.
- மது, காஃபின் மற்றும் புகையிலைப் பொருட்களைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இவை உங்கள் வாயை வறண்டு போகச் செய்யும்.
பற்களைத் துலக்குவதற்கான சரியான முறை என்ன?
உங்கள் பற்களைச் சரியாகத் துலக்குவது எப்படி என்பதற்கான சில குறிப்புகள் இதோ:- மென்மையான முட்கள் கொண்ட பல் துலக்கியைப் பயன்படுத்துங்கள். அது உங்கள் வாயின் அனைத்துப் பகுதிகளையும் எளிதில் சென்றடையக்கூடிய சரியான அளவு மற்றும் வடிவத்தில் இருக்க வேண்டும்.
- உங்கள் பல் துலக்கும் தூரிகையை குறைந்தது மூன்று முதல் நான்கு மாதங்களுக்கு ஒருமுறை மாற்றவும், அதன் முட்கள் தேய்ந்திருப்பதாகத் தோன்றினால் இன்னும் முன்னதாகவே மாற்றவும்.
- பல் துலக்கும் தூரிகையை ஈறுகளை நோக்கி 45 டிகிரி கோணத்தில் பிடித்து, சிறிய அசைவுகளுடன் (ஏறக்குறைய ஒரு பல்லின் அகலம்) துலக்கவும். பல்லின் வெளிப்புறம், உட்புறம் மற்றும் மேற்புறம் உட்பட அனைத்துப் பரப்புகளையும் நீங்கள் துலக்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- மிகவும் அழுத்திப் பல் துலக்காதீர்கள். மிகவும் அழுத்திப் பல் துலக்குவது அல்லது கடினமான முட்கள் கொண்ட பல் துலக்கியைப் பயன்படுத்துவது ஈறுகள் பின்வாங்குவதற்குக் காரணமாகலாம்.
பற்களுக்கு இடையில் சுத்தம் செய்ய (ஃப்ளாஸ் செய்ய) சிறந்த வழி என்ன?
பற்களைத் துலக்குவது எவ்வளவு முக்கியமோ, அதே அளவு பற்களுக்கு இடையில் சுத்தம் செய்வதும் முக்கியம். உங்கள் பல் துலக்கும் தூரிகையால் எட்ட முடியாத இடங்களை நீங்கள் ஃப்ளாஸ் (floss) கொண்டு சுத்தம் செய்யலாம். சரியாக ஃப்ளாஸ் செய்வது எப்படி என்பது இங்கே:- சுமார் 18 அங்குல நீளமுள்ள ஃப்ளாஸ் துண்டு ஒன்றை ஒடித்து, அதை உங்கள் நடுவிரல்களில் சுற்றிக்கொள்ளுங்கள்.
- உங்கள் ஆள்காட்டி மற்றும் கட்டை விரல்களைப் பயன்படுத்தி, ஃப்ளாஸை உங்கள் விரல்களுக்கு இடையில் சுமார் ஒன்று அல்லது இரண்டு அங்குல இடைவெளி இருக்குமாறு இறுக்கமாகப் பிடித்துக்கொள்ளுங்கள்.
- ஃப்ளாஸை இரண்டு பற்களுக்கு இடையில் வைத்து, ஒரு பல்லைச் சுற்றி 'C' வடிவில் சுற்றவும். பின்னர், அந்தப் பல்லின் நீளவாக்கில் சுமார் ஏழு முதல் எட்டு முறை மேலும் கீழும் தேய்க்கவும். (குறிப்பு: பற்களின் மேற்பரப்பில் உள்ள கறையை நீக்க இந்தத் தேய்ப்பு மிகவும் அவசியம். பெரிய உணவுத் துகள்களை அகற்றுவதற்கு வாட்டர் ஃப்ளாஸர்கள் சிறந்தவை. ஆனால், நீங்கள் வாட்டர் ஃப்ளாஸரைப் பயன்படுத்தினால், சாதாரண ஃப்ளாஸையும் பயன்படுத்த வேண்டும்.)
- இப்போது, ஃப்ளாஸை மற்ற பல்லைச் சுற்றியும் அதேபோல் செய்யவும்.
உங்களுக்கு வாய் துர்நாற்றம் இருந்தால் என்னென்ன எதிர்பார்க்கலாம்?
பலருக்கு, அதன் அடிப்படைக் காரணத்திற்குச் சிகிச்சை அளிப்பதன் மூலம் நாள்பட்ட வாய் துர்நாற்றத்தைக் குணப்படுத்த முடியும். இது உங்கள் வாய் சுகாதாரப் பழக்கங்களை மேம்படுத்துவது போன்ற ஒரு எளிய செயலாக இருக்கலாம். இருப்பினும், உங்கள் வாய் துர்நாற்றத்திற்குக் காரணம் ஒரு அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சனையாக இருந்தால், உங்களுக்கு எது பலனளிக்கும் என்பதைக் கண்டறிய சிறிது காலம் ஆகலாம். சரியான காரணத்தைக் கண்டறிய, உங்கள் மருத்துவர் வெவ்வேறு மருந்துகளை முயற்சி செய்யவோ, மருந்தின் அளவை மாற்றவோ அல்லது கூடுதல் பரிசோதனைகளைச் செய்யவோ வேண்டியிருக்கலாம்.நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?
உங்கள் வாய் ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் நன்றாகப் பராமரித்தும், உங்களுக்கு வாய் துர்நாற்றம் இருந்தால், கண்டிப்பாக ஒரு பல் மருத்துவரை அணுகவும். சிலருக்கு மற்றவர்களை விட வேகமாக பற்காரை (plaque) உருவாகிறது, எனவே அவர்கள் தங்கள் பற்களை அடிக்கடி சுத்தம் செய்ய வேண்டியிருக்கலாம். நீங்கள் ஒரு பல் ஈறு நிபுணரையும் (periodontist) சந்திக்கலாம், அவர் உங்கள் வாய் துர்நாற்றத்திற்கு ஈறு நோய் காரணமா என்று பரிசோதிப்பார். பல் சொத்தை அல்லது ஈறு நோய் போன்ற உங்கள் வாய் துர்நாற்றத்திற்கான காரணத்தை உங்கள் பல் மருத்துவரால் கண்டறிய முடியாவிட்டால், உங்கள் வாய் துர்நாற்றத்திற்கு வேறு ஏதேனும் அடிப்படை மருத்துவ நிலை உள்ளதா என்பதை உங்கள் குடும்ப மருத்துவர் பரிசோதிப்பார். வாய் துர்நாற்றம் என்பது மிகவும் பொதுவான ஒரு நிலை. இது சங்கடத்தை ஏற்படுத்தி, தன்னம்பிக்கைக் குறைவுக்கு வழிவகுக்கும். ஆனால் வாய் துர்நாற்றத்திற்காக வெட்கப்படத் தேவையில்லை. பெரும்பாலும், "ஏதோ சரியில்லை" என்று உங்கள் உடல் உங்களுக்குச் சொல்கிறது. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், வாய் துர்நாற்றத்திற்கான அடிப்படைக் காரணத்திற்கு சிகிச்சை அளிப்பதன் மூலம் அதை பெரும்பாலும் குணப்படுத்த முடியும். உங்கள் பல் மருத்துவர் மற்றும் குடும்ப மருத்துவர் இணைந்து உங்களுக்குப் பொருத்தமான சிகிச்சையைக் கண்டறியலாம்.ஆகவே, இந்தக் கதையிலிருந்து நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் என்னென்ன?
வாய் துர்நாற்றம் (ஹலிடோசிஸ்) யாருக்கும் ஏற்படக்கூடிய ஒன்றாகும். இது ஒரு பெரிய தொந்தரவாக இருந்தாலும், அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிந்து முறையாக சிகிச்சை அளித்தால் குணப்படுத்த முடியும்.நினைவில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் இதோ:
- வாய் சுகாதாரம் முதன்மையானது: ஒரு நாளைக்கு இருமுறை பல் துலக்குங்கள், ஃப்ளாஸ் செய்யுங்கள், மற்றும் உங்கள் நாக்கைச் சுத்தம் செய்யுங்கள். இவற்றை முறையாகச் செய்வது மிகவும் முக்கியம்.
- உங்களுக்கு அடிக்கடி வாய் துர்நாற்றம் இருந்தால், பல் மருத்துவரை அணுகவும்: அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய அவர் உங்களுக்கு உதவுவார்.
- அடிப்படை மருத்துவ நிலைகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும்: சில நேரங்களில் வாய் துர்நாற்றம் மற்றொரு மருத்துவ நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். அந்த நிலைக்கு சிகிச்சை அளிப்பது வாய் துர்நாற்றத்தை நீக்க உதவும்.
- இதில் வெட்கப்பட ஒன்றுமில்லை: இது உங்கள் உடல் உங்களுக்குக் கொடுக்கும் ஒரு சமிக்ஞை மட்டுமே. அதைக் கேட்டு, தேவையானதைச் செய்யுங்கள்.
- பெரும்பாலும் குணப்படுத்தக்கூடியது: சரியான சிகிச்சையின் மூலம், இந்த நிலையைக் கட்டுப்படுத்தவோ அல்லது முழுமையாகக் குணப்படுத்தவோ முடியும்.
வாய் துர்நாற்றம், வாய் சுகாதாரம், பல் துலக்குதல், வாய் துர்நாற்றம், சிகிச்சை, தடுப்பு
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்