உங்களுக்கும் உணவு செரிமானத்தில் சிரமம் உள்ளதா? வயிறு நிரம்பியது போல் உணர்கிறீர்களா? வாருங்கள், இரைப்பைச் செயலிழப்பு (காஸ்ட்ரோபரேசிஸ்) பற்றித் தெரிந்துகொள்வோம்.

சிறிதளவு உணவு உண்ட பிறகும் சில சமயங்களில் வயிறு நிரம்பியது போல் உணர்கிறீர்களா? சாப்பிட்டு பல மணி நேரம் கழித்தும் வயிற்றில் கனமான, அசௌகரியமான உணர்வை உணர்கிறீர்களா? அல்லது செரிக்காத உணவை வாந்தி எடுக்கிறீர்களா? இவை எல்லாம் சாதாரண விஷயங்கள் என்று நீங்கள் நினைத்தாலும், பலருக்குத் தெரியாத, ஆனால் சற்று எரிச்சலூட்டக்கூடிய ஒரு பாதிப்பு உங்களுக்கு இருக்கலாம். இன்று நாம் காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் எனப்படும் இந்த பாதிப்பைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இரைப்பைச் செயலிழப்பு (காஸ்ட்ரோபரேசிஸ்) என்றால் என்ன?

இது சற்று சிக்கலான பெயர்தான், ஆனால் புரிந்துகொள்வது மிகவும் எளிது. கேஸ்ட்ரோபரேசிஸ் என்பது, நீங்கள் உண்ணும் உணவு உங்கள் வயிற்றிலிருந்து குடலுக்குச் செல்ல வழக்கத்தை விட அதிக நேரம் எடுத்துக்கொள்வதாகும். எளிமையாகச் சொல்வதானால், உங்கள் வயிற்றின் செயல்பாடு பாதிக்கப்படுகிறது. இதைச் சாலையில் ஏற்படும் போக்குவரத்து நெரிசலைப் போல நினைத்துப் பாருங்கள். உணவு உங்கள் வயிற்றில் அதிக நேரம் தங்கியிருக்கும்போது, ​​மேலே குறிப்பிட்ட அசௌகரியம் ஏற்படத் தொடங்குகிறது. மருத்துவர்கள் இதை "தாமதமான இரைப்பை காலிசெய்தல்" (delayed gastric emptying) என்றும் அழைக்கிறார்கள். இதன் எளிய பொருள், உங்கள் வயிற்றிலிருந்து உணவு வெளியேறுவது தாமதமாகிறது என்பதாகும்.

இந்த நோயின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

இரைப்பைச் செயலிழப்பு உள்ள அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியான அறிகுறிகள் இருப்பதில்லை. சிலருக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல்கூட இருக்கலாம். ஆனால், சில பொதுவான அறிகுறிகள் உள்ளன. இவை உங்களுக்குப் பரிச்சயமானவையாகத் தெரிகின்றனவா என்று பாருங்கள்.

இது ஏன் நடக்கிறது? இதற்கான காரணங்கள் என்ன?

பெரும்பாலான நேரங்களில், மருத்துவர்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட காரணத்தைக் கண்டறிவது கடினமாக உள்ளது, ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில், இந்நிலைக்கு பங்களிக்கும் பல காரணிகள் அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளன.

• நீரிழிவு நோய்: இரைப்பைச் செயலிழப்புக்கு நீரிழிவு நோயே முக்கிய மற்றும் மிகவும் பொதுவான காரணமாகும். இரத்தச் சர்க்கரை அளவு நீண்ட காலமாகக் கட்டுப்படுத்தப்படாமல் இருக்கும்போது, ​​அது உடலில் உள்ள நரம்புகளைச் சேதப்படுத்துகிறது. நமது செரிமான அமைப்பைக் கட்டுப்படுத்தும் வேகஸ் நரம்பு சேதமடையும்போது, ​​வயிற்றின் செயல்பாடு பாதிக்கப்படலாம்.
• அறுவை சிகிச்சை: சில வயிற்று அறுவை சிகிச்சைகள், மேலே குறிப்பிடப்பட்ட வேகஸ் நரம்பைச் சேதப்படுத்தக்கூடும்.
• வைரஸ் தொற்றுகள்: சில வயிற்று வைரஸ் தொற்றுகளுக்குப் (இரைப்பை குடல் அழற்சி) பிறகும் இந்த நிலை ஏற்படலாம்.
• சில மருந்துகள்: வலி நிவாரணிகள் (குறிப்பாக போதை மருந்துகள்) மற்றும் சில மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் செரிமான செயல்முறையை மெதுவாக்கக்கூடும்.
• பிற மருத்துவ நிலைகள்: இது தைராய்டு ஹார்மோன் குறைபாடு (ஹைப்போதைராய்டிசம்), பார்கின்சன் நோய், மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் போன்ற நரம்பு மண்டல நோய்கள், மற்றும் அமிலாய்டோசிஸ், ஸ்களீரோடெர்மா போன்ற அரிதான நோய்களாலும் ஏற்படலாம்.

இதனால் என்னென்ன சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்?

இரைப்பைச் செயலிழப்புக்கு முறையாக சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், அது மேலும் பல சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

• பாக்டீரியா வளர்ச்சி: உணவு வயிற்றில் நீண்ட நேரம் இருக்கும்போது, ​​அது புளிக்கத் தொடங்கி, தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• நீரிழப்பு: நீங்கள் அடிக்கடி வாந்தி எடுத்தால், உங்கள் உடலில் இருந்து நீரும் உப்புகளும் வெளியேறி, நீரிழப்பு ஏற்படலாம். இது ஆபத்தானதாக அமையலாம்.
• ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடு:உடலால் உணவைச் சரியாக உறிஞ்ச முடியாமல் போவதால், தேவையான ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஏற்படலாம்.
• குடல் அடைப்பு: சில சமயங்களில் வயிற்றில் செரிக்கப்படாத உணவு ஒன்றாகக் கட்டியாகி, கல்லைப் போல கடினமாகி, குடலில் அடைப்பை ஏற்படுத்துகிறது. இது பீசோர் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
• வாழ்க்கைத் தரம் குறைதல்: இந்த அறிகுறிகளுடன் அன்றாட நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வது மிகவும் கடினமாக இருக்கலாம்.

ஒரு மருத்துவர் இதை எப்படிக் கண்டுபிடிப்பார்?

நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​அவர் உங்கள் அறிகுறிகளைக் கவனமாகக் கேட்டு, உங்களைப் பரிசோதிப்பார். பின்னர், அந்த நிலையை உறுதிப்படுத்த அவர் பல சோதனைகளுக்கு உத்தரவிடலாம்.

• இரைப்பை ஸ்கிண்டிகிராஃபி: இது மிகவும் முக்கியமான பரிசோதனையாகும். இந்தப் பரிசோதனையில், கதிரியக்கப் பொருள் கலந்த ஒரு சிறிய அளவு உணவை (முட்டை போன்றவை) நீங்கள் சாப்பிடுவீர்கள். பின்னர், உங்கள் வயிறு எவ்வளவு விரைவாகக் காலியாகிறது என்பதைக் கண்காணிக்க ஒரு ஸ்கேனர் பயன்படுத்தப்படுகிறது. 4 மணி நேரத்திற்குப் பிறகும் 10%-க்கும் அதிகமான உணவு உங்கள் வயிற்றில் இருந்தால், உங்களுக்கு இரைப்பைச் செயலிழப்பு (காஸ்ட்ரோபரேசிஸ்) இருப்பது உறுதி செய்யப்படுகிறது.
• இரத்தப் பரிசோதனைகள்: இவை நீர்ச்சத்து குறைபாடு, ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடுகள் அல்லது சர்க்கரை அளவு பிரச்சனைகளைக் கண்டறிய உதவுகின்றன.
• மேல்புற அகநோக்கிப் பரிசோதனை: உங்கள் மருத்துவர், உங்கள் வயிற்றின் உட்புறத்தைப் பரிசோதிப்பதற்காக, கேமரா பொருத்தப்பட்ட ஒரு சிறிய குழாயை உங்கள் வாய் வழியாகச் செலுத்துவார். இது புண்கள் போன்ற பிற நோய்களைக் கண்டறிய உதவும்.
• பேரியம் எக்ஸ்-ரே: பேரியம் கலந்த திரவம் விழுங்கப்பட்டு, எக்ஸ்-ரே படங்கள் எடுக்கப்படுகின்றன. இது வயிற்றின் வடிவம் மற்றும் செயல்பாடு குறித்த ஒரு புரிதலை அளிக்கும்.

`இரைப்பை அழுத்தமானி` மற்றும் `மின்னழுத்த இரைப்பை வரைவு` போன்ற பிற சிறப்புப் பரிசோதனைகளும் உள்ளன. உங்களுக்கு எந்தப் பரிசோதனை தேவை என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிப்பார்.

இதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

இரைப்பைச் செயலிழப்பு என்பது ஒரு நீண்டகால (நாள்பட்ட) பாதிப்பாகும். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம். இதை நிர்வகித்து கட்டுப்படுத்த முடியும்.

உணவுப் பழக்கவழக்கங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்

இந்த நிலையைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான சிறந்த மற்றும் மிக முக்கியமான வழி, உங்கள் உணவுப் பழக்கங்களை மாற்றுவதே ஆகும்.

• பெரிய உணவுகளுக்குப் பதிலாக சிறிய உணவுகள்: ஒரு நாளைக்கு 3 பெரிய வேளை உணவு உண்பதற்குப் பதிலாக, 5-6 முறை சிறிய உணவுகளை உண்ணுங்கள். இதனால், உங்கள் வயிறு ஒரே நேரத்தில் அதிக சுமையால் பாதிக்கப்படாது.
• திரவ மற்றும் நன்கு அரைத்த உணவுகள்: ஆப்பிள் சாப்பிடுவதற்குப் பதிலாக, ஆப்பிள்சாறு, காய்கறி சூப், குறைந்த கொழுப்புள்ள சூப் மற்றும் பழச்சாறு போன்றவற்றைச் சாப்பிடுங்கள்.
• கொழுப்பு மற்றும் நார்ச்சத்தைக் குறைக்கவும்: எண்ணெய் மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் (பொரித்த உணவுகள்) மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் (காய்கறிகள், முழு தானியங்கள்) செரிமானம் ஆவதற்கு அதிக நேரம் எடுத்துக்கொள்வதால், அவற்றை வரம்புக்குள் வைத்திருப்பது நல்லது.
• சாப்பிட்ட பிறகு மலச்சிக்கலைத் தவிர்ப்பது: சாப்பிட்ட பிறகு குறைந்தது 2 மணி நேரத்திற்குப் படுக்க வேண்டாம். நீங்கள் நிற்கும்போதோ அல்லது நடக்கும்போதோ, புவியீர்ப்பு விசையானது உணவு கீழே செல்ல உதவுகிறது.

மருந்துகள்

உங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் பல மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம். மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி இந்த மருந்துகளை ஒருபோதும் உட்கொள்ளாதீர்கள்.

• வயிற்றின் செயல்பாட்டைத் தூண்டும் மருந்துகள்: 'மெட்டோக்ளோபிரமைடு' மற்றும் 'எரித்ரோமைசின்' போன்ற மருந்துகள் வயிற்றுத் தசைகளின் சுருக்கத்தைத் தூண்டி, உணவைக் குடலுக்குள் விரைவாக நகர்த்த உதவுகின்றன.
• வாந்தி தடுப்பு மருந்துகள்: ஓண்டான்செட்ரான் மற்றும் புரோகுளோர்பெராசின் போன்ற வாந்தி தடுப்பு மருந்துகள், குமட்டல் மற்றும் வாந்தியைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.

பிற சிகிச்சைகள்

சில கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர் மாற்று சிகிச்சை முறைகளைக் கையாளக்கூடும்.

• உணவூட்டுக் குழாய்: வாய் வழியாக உணவு உட்கொள்ள முடியாத அளவுக்கு நிலைமை கடுமையாக இருந்தால், திரவ ஊட்டச்சத்தை வழங்குவதற்காக, வயிற்றின் வழியாக நேரடியாக சிறுகுடலுக்குள் ஒரு குழாயைச் செருகலாம்.
• போட்டுலினம் டாக்சின் (போட்டாக்ஸ்) ஊசிகள்: இந்த ஊசியானது, வயிற்றில் இருந்து குடல்களுக்கு உணவு செல்லும் பைலோரஸ் (பைலோரஸ்) வால்வைத் தளர்த்தப் பயன்படுகிறது.
• மின் தூண்டல்: வயிற்றின் சுவரில் மின்முனைகள் பொருத்தப்பட்டு, மின் சமிக்ஞைகளைப் பயன்படுத்தி வயிறு சுருங்கச் செய்யப்படுகிறது.
• அறுவை சிகிச்சை: இது மிகவும் அரிதாகவே, மற்ற சிகிச்சைகள் எதுவும் பலனளிக்காத பட்சத்தில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது.

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், இந்த நிலையைக் கட்டுப்படுத்த உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருப்பது அவசியம்.