ஒவ்வாமைக்கு மருந்து எடுத்துக்கொள்வது சிறந்தது அல்லவா? நீங்கள் செய்யும் தவறுகள் இதோ! (ஒவ்வாமை நாசியழற்சி)

நம் நாட்டில் பலருக்கு ஒவ்வாமை ஒரு மிகவும் தொந்தரவான பிரச்சனையாகும். குறிப்பாக, தூசி மற்றும் மகரந்தத்தால் ஏற்படும் அவ்வப்போது வரும் மூக்கு ஒழுகுதல், தும்மல் மற்றும் கண் அரிப்பு ஆகியவை மிகவும் எரிச்சலூட்டுகின்றன, இல்லையா? அதனால் நீங்கள் இதற்காக மருந்தகத்திலிருந்து மருந்துகளை வாங்குவீர்கள், அல்லது நாசி ஸ்ப்ரேக்களைப் பயன்படுத்துவீர்கள். ஆனால் சில சமயங்களில், இதைப் பற்றி ஒன்றும் செய்ய முடியாது என்று உங்களுக்குத் தோன்றுகிறதா? உண்மையில், ஒருவேளை பிரச்சனை மருந்தில் இல்லாமல், நாம் அதைப் பயன்படுத்தும் விதத்தில் இருக்கலாம். இன்று, இது ஏன் நிகழ்கிறது மற்றும் இந்த மருந்துகளை எவ்வாறு பயன்படுத்திக் கொள்வது என்பது பற்றிப் பேசுவோம்.

முதலில், நம் உடல் ஏன் இப்படி எதிர்வினையாற்றுகிறது என்று பார்ப்போம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், பருவகால ஒவ்வாமைகள், அல்லது நாம் 'ஒவ்வாமை நாசியழற்சி' (ஹே ஃபீவர் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) என்று அழைப்பது, உண்மையில் நமக்குத் தீங்கற்ற ஒரு பொருளுக்கு நமது உடல் காட்டும் விரும்பத்தகாத, அதீத எதிர்வினையாகும். யோசித்துப் பாருங்கள், காற்றில் மிதக்கும் மகரந்தம், தூசி மற்றும் தூசிப் பூச்சிகள் போன்றவை உண்மையில் பெரிய அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்துவதில்லை. ஆனால் நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் இவற்றை அபாயகரமான ஊடுருவல்காரர்களாகக் கருதுகிறது.

இந்த "ஊடுருவல்காரர்களை" எதிர்த்துப் போராட, நமது உடல்கள் ஹிஸ்டமைன் எனப்படும் ஒரு வேதிப்பொருளை வெளியிடுகின்றன . இந்த ஹிஸ்டமைன் நமது இரத்த நாளங்களை விரிவடையச் செய்து, ஊடுருவல்காரர்களைப் பிடிக்க முயற்சிக்கும் விதமாக நமது மூக்கினுள் சளியின் (கபம்) உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது. இந்தச் செயல்முறையின் விளைவுகளே நாம் அனுபவிக்கும் அசௌகரியங்கள் ஆகும்:

• மூக்கு ஒழுகுதல்
• தும்மிக் கொண்டே இருங்கள்.
• கண்கள், மூக்கு, தொண்டை அரிப்பு
• கண்களிலிருந்து கண்ணீர் வழிந்தோடுகிறது
• இருமல் மற்றும் தொண்டை வலி
• காது வலி
• சில நேரங்களில் சோர்வு மற்றும் தலைவலி

எனவே, இந்த அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, ​​உடனடியாக ஒரு மருந்தை எடுத்துக்கொண்டு அதிலிருந்து விடுபட முயற்சிப்பது நியாயமானதே. ஆனால் மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, பலர் இந்த மருந்தை தவறான முறையில் பயன்படுத்துகின்றனர்.

மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும்போது நாம் செய்யும் பொதுவான தவறுகள்

ஒவ்வாமை மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​நாமே அறியாமல் செய்யும் தவறுகள் என்னென்ன என்பதையும், அவற்றை எப்படிச் சரிசெய்வது என்பதையும் இப்போது பார்ப்போம்.

1. அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்காகக் காத்திருத்தல்

பலர் செய்யும் மிகப்பெரிய தவறு இதுதான். மூக்கடைப்பு ஏற்பட்டு தும்மல் வரத் தொடங்கும் போதுதான், அவர்கள் மருந்தை எடுத்துக்கொள்ள நினைப்பார்கள். ஆனால், அதற்குள் காலம் கடந்துவிடும். அவ்வாறு செய்வது மருந்தின் செயல்திறனைக் குறைத்துவிடும்.

உதாரணமாக, தூசி நிறைந்த, வறண்ட வானிலை நிலவும்போது உங்கள் ஒவ்வாமை மோசமடைகிறது என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், நீங்கள் ஒரு நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்.ஒவ்வாமைக் காலம் தொடங்குவதற்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்பே, தினமும் ஆன்டிஹிஸ்டமின்களை எடுத்துக்கொள்ளத் தொடங்குங்கள். இது, ஒவ்வாமைப் பொருட்கள் உங்கள் உடலுக்குள் நுழைவதற்கு முன்பே ஹிஸ்டமின் ஏற்பிகளைத் தடுத்துவிடும். உங்கள் அறிகுறிகள் குறையும் அல்லது முற்றிலுமாகக் கட்டுப்படுத்தப்படும். இதுபற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி, உங்களுக்குப் பொருத்தமான ஒரு கால அட்டவணையை வகுத்துக்கொள்ளுங்கள்.

2. அவர்களின் அறிகுறிகளுக்கு சரியான மருந்தைத் தேர்ந்தெடுக்காமல் இருப்பது

வெவ்வேறு அறிகுறிகளுக்கு பல்வேறு வகையான ஒவ்வாமை மருந்துகள் உள்ளன. ஆனால், எல்லா மருந்துகளும் ஒரே மாதிரியாகச் செயல்படுவதில்லை. உங்கள் முக்கிய அறிகுறிகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமான மருந்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது உங்களுக்குச் சிறந்த பலன்களைத் தரும்.

சில சமயங்களில், உங்கள் அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தால், இரண்டு மருந்துகளை ஒன்றாகப் பயன்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். உதாரணமாக, ஒரு ஸ்டீராய்டு நாசித் தெளிப்பானுடன், தூக்கத்தை ஏற்படுத்தாத ஒரு ஆன்டிஹிஸ்டமைன் மருந்தைச் சேர்ப்பது சிறந்த கட்டுப்பாட்டை அளிக்கக்கூடும்.

3. தவறான நாசி தெளிப்பு முறை

பலர் மூக்கில் மருந்து தெளிக்கும்போது தலையைப் பின்னோக்கிச் சாய்க்கிறார்கள்.அது தவறு. தலையைச் சற்றே முன்னோக்கிச் சாய்த்தபடி தெளிப்பதே சரியான முறையாகும். அவ்வாறு செய்யும்போது, ​​மருந்து உங்கள் மூக்கிற்குள்ளேயே தங்கி, தொண்டைக்குள் செல்லாமல், சரியாக வேலை செய்யும்.

4. மருந்துப் பயன்பாட்டில் சீரற்ற தன்மை

இன்று மருந்தை எடுத்துக்கொண்டு, நாளை மறந்துவிட்டு, மறுநாள் மீண்டும் எடுத்துக்கொள்வது நீங்கள் விரும்பிய பலன்களைத் தராது. உங்கள் ஒவ்வாமை இருக்கும் காலம் முழுவதும், உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி தினமும் மருந்தை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். ஒவ்வாமை சற்று குறைந்துவிட்டது என்பதற்காக மட்டும் மருந்தை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்திவிடாதீர்கள். அவ்வாறு செய்தால், உள்ளிருக்கும் வீக்கம் மீண்டும் தோன்றக்கூடும்.

மேலும், அதிகப்படியான மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்று கூறப்படும் 'செட்டிரிசின்' அல்லது 'லோராடடைன்' போன்ற ஆன்டிஹிஸ்டமைன் மாத்திரையை, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை எடுத்துக்கொண்டால், அது எந்தவொரு சிறப்பான நிவாரணத்தையும் அளிக்காது. எனவே, மருத்துவரின் அறிவுரைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றவும் .

5. மருந்து தவறான இடத்தில் சேமித்து வைக்கப்பட்டுள்ளது

உங்கள் ஒவ்வாமை மாத்திரைகளைக் குளியலறை அலமாரியில் வைக்கிறீர்களா? அப்படியானால், அந்தப் பழக்கத்தை இன்றே மாற்றுங்கள். குளியலறையில் உள்ள ஈரப்பதம், மாத்திரைகளில் உள்ள செயல்படும் மூலப்பொருட்களை வேதியியல் ரீதியாக வினைபுரியச் செய்து, அவற்றின் செயல்திறனைக் குறைத்துவிடும். உங்கள் மருந்துகளைப் படுக்கையறை போன்ற உலர்ந்த இடத்தில் வைப்பதே சிறந்தது.

மேலும், ஆன்டிஹிஸ்டமைன் சிரப்கள் போன்ற திரவ மருந்துகளை, லேபிளில் குறிப்பாகக் குறிப்பிடப்பட்டிருந்தாலன்றி குளிர்சாதனப் பெட்டியில் வைக்க வேண்டாம். அதீத குளிர், அதிலுள்ள உட்பொருட்கள் படிகமாக மாறக் காரணமாகி, மருந்தின் செயல்திறனைக் குறைக்கலாம் அல்லது தவறான மருந்தளவுக்கு வழிவகுக்கலாம்.

இவற்றைச் செய்வதில் உங்களுக்கு இன்னும் சிரமம் இருந்தால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும்!

மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டு இல்லாமல் கிடைக்கும் மருந்துகள் தற்காலிக நிவாரணம் அளித்தாலும், உங்கள் ஒவ்வாமை மாதக்கணக்கில் நீடித்தால், உங்களுக்கு அடிக்கடி சைனஸ் தொற்றுகள் ஏற்பட்டால், அல்லது உங்களுக்குத் தொடர்ந்து மூக்கடைப்பு இருந்தால், நீங்கள் கண்டிப்பாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும் .

நீங்கள் ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணரிடம் அனுப்பப்படலாம். உங்களுக்கு எதில் ஒவ்வாமை உள்ளது என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிய, அவர்களால் சிறப்புப் பரிசோதனைகளைச் செய்ய முடியும். அதன் பிறகு, உங்களுக்குப் பொருத்தமான ஒரு சிகிச்சைத் திட்டம், வீரியம் மிக்க மருந்துகள் அல்லது ஒவ்வாமை ஊசிகள் (நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சை) போன்ற மேம்பட்ட சிகிச்சைகளை அவர்களால் பரிந்துரைக்க முடியும்.