சில சமயங்களில் உங்கள் இதயம் வித்தியாசமாகத் துடிக்கிறதா? வாருங்கள், (இயல்புக்கு மாறான இதயத் துடிப்பு) பற்றித் தெரிந்துகொள்வோம்!

சில சமயங்களில் உங்கள் இதயம் வழக்கத்தை விட வேகமாகத் துடிப்பது போலவோ அல்லது ஒரு துடிப்புத் தவறுவது போலவோ உணர்கிறீர்களா? ஒருவேளை உங்கள் மார்பில் ஏதோ படபடப்பது போலவோ அல்லது பட்டாம்பூச்சிகள் பறப்பது போலவோ உணர்கிறீர்களா? இன்று நாம் பேசப்போகும் 'இக்டோபிக் ஹார்ட்பீட்' எனப்படும் ஒரு நிலையின் போது நீங்கள் உணரக்கூடிய விஷயங்கள் இவைதான். கவலைப்பட வேண்டாம், பெரும்பாலான நேரங்களில் இது ஆபத்தானது அல்ல.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், எக்டோபிக் இதயத்துடிப்பு என்பது உங்கள் இதயத்தின் தாளத்தில் ஏற்படும் ஒரு சிறிய மாற்றமாகும். குறிப்பாக, உங்கள் இதயம் இயல்பாகத் துடிக்க வேண்டிய நேரத்தை விடச் சற்று முன்னதாகவே துடிக்கத் தொடங்குவதாகும். சிலருக்கு, இது இதயம் ஒரு துடிப்பைத் தவறவிடுவது போலவோ அல்லது மார்பில் திடீரென ஒரு படபடப்பு ஏற்படுவது போலவோ உணரப்படலாம். மற்றவர்களுக்கு, இதயம் வேகமாகத் துடிப்பது போலவோ அல்லது மார்பில் ஏதோ படபடப்பது போலவோ உணரப்படலாம். மருத்துவர்கள் இதை அரித்மியா எனப்படும் ஒழுங்கற்ற இதயத்துடிப்பு என்று அழைக்கிறார்கள்.

ஆனால் விஷயம் என்னவென்றால், பெரும்பாலான நேரங்களில், இந்த 'சீரற்ற இதயத் துடிப்பு' ஒரு பெரிய விஷயமல்ல. அதாவது, இது பொதுவாக இதயத்தில் உள்ள வேறு ஏதேனும் நோயால் ஏற்படுவதில்லை. உங்கள் இதயம் சீரற்றுத் துடித்தாலும், அது வழக்கமாகச் சாதாரணமாகவே இயங்குகிறது. எனவே பெரும்பாலான மக்களுக்கு, இதற்கு எந்தச் சிறப்பு சிகிச்சையும் தேவையில்லை.

இருப்பினும், சில சமயங்களில் காபி அல்லது தேநீர் போன்ற அதிகப்படியான காஃபின் பானங்களை அருந்துவது, மது அருந்துவது அல்லது அதிக மன அழுத்தத்தில் இருப்பது போன்றவற்றால் இந்த கூடுதல் துடிப்புகள் ஏற்படலாம். உங்கள் இதயத் துடிப்பு குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால், குறிப்பாக உங்களுக்கு ஏற்கனவே இதய நோய் இருந்தால், அல்லது இந்த ஒழுங்கற்ற துடிப்புகளை நீங்கள் அடிக்கடி உணர்ந்தால், மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

'இயல்புக்கு மாறான இதயத்துடிப்பின்' முக்கிய வகைகள் யாவை?

இப்போது பார்ப்போம். இந்தக் கூடுதல் வாயுவில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன.

1. முன்கூட்டிய ஏட்ரியல் சுருக்கம் (PAC): இது உங்கள் இதயத்தின் ஏட்ரியா எனப்படும் இரண்டு மேல் அறைகளிலிருந்து வரும் அசாதாரண மின் சமிக்ஞைகளால் ஏற்படுகிறது. இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், இது இதயத்தின் மேல் பகுதியிலிருந்து வரும் ஒரு கூடுதல் துடிப்பு ஆகும். மருத்துவர்கள் இதை 'ஏட்ரியல் முன்கூட்டிய துடிப்புகள்' என்றும் அழைக்கிறார்கள்.

2. முன்கூட்டிய வென்ட்ரிக்கிள் சுருக்கம் (PVC): இது இதயத்தின் கீழ் உள்ள இரண்டு அறைகளான வென்ட்ரிக்கிள்களிலிருந்து வரும் அசாதாரண சமிக்ஞைகளால் ஏற்படுகிறது. எளிமையாகச் சொன்னால், இது இதயத்தின் கீழ்ப்பகுதியிலிருந்து வரும் ஒரு கூடுதல் துடிப்பு ஆகும். இது வென்ட்ரிக்கிள் முன்கூட்டிய துடிப்புகள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

யோசித்துப் பாருங்கள், இதயம் ஒரு இசைக்குழுவைப் போன்றது. அனைவரும் ஒரே தாளக்கட்டிற்கு ஏற்ப இயங்க வேண்டும். PAC அமைப்பில், மேலே இருப்பவர் தாளக்கட்டிற்கு முன்பாக ஒரு தாளத்தை அடிப்பது போல. PVC அமைப்பில், கீழே இருப்பவர் தாளக்கட்டிற்கு முன்பாக ஒரு தாளத்தை அடிப்பது போல. புரிகிறதா?

யாருக்கு 'இயல்புக்கு மாறான இதயத் துடிப்பு' ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது?

'இயல்புக்கு மாறான இதயத் துடிப்பு' எனப்படும் இந்த நிலை வயதானவர்களிடம் அதிகமாகக் காணப்படுகிறது. இருப்பினும், இது எந்த வயதினருக்கும் ஏற்படலாம். ஒரு சிறு குழந்தைக்கு இந்த கூடுதல் துடிப்பு இருந்தால், அது பெரும்பாலும் PAC ஆக இருக்கலாம். ஏதோ ஒரு காரணத்திற்காக , உங்களுக்கும் இந்த நிலை ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகமாக உள்ளது.:

• உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்கேனும் இந்த வகையான 'இயல்புக்கு மாறான இதயத்துடிப்பு' (அதாவது இது பரம்பரையாக வரக்கூடியது) இருந்தால்.
• உங்களுக்கு இதயக் கோளாறு (உதாரணமாக , இதய நோய் ) அல்லது இதயத்தில் கட்டமைப்புப் பிரச்சினை (உதாரணமாக, வால்வு நோய் ) இருந்தால்...
• உங்களுக்கு இதற்கு முன் மாரடைப்பு ஏற்பட்டிருந்தால்.

இந்த நிலை எவ்வளவு பொதுவானது?

இந்த 'இயல்புக்கு மாறான இதயத் துடிப்புகளும்' படபடப்பும் உண்மையில் மிகவும் பொதுவானவை. நம் அனைவருக்கும் அவ்வப்போது PVC அல்லது PAC ஏற்படுகிறது. ஆனால் எல்லோரும் அதை உணர்வதில்லை. சில சமயங்களில், நாம் உணராமலேயே இவை வந்து போகின்றன.

இந்த 'இயல்புக்கு மாறான இதயத் துடிப்பு' ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் என்ன?

இந்தக் கூடுதல் அழுத்தத்திற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம்.

• ஆல்கஹால் மற்றும் காஃபின் கலந்த பானங்கள்: அதிகப்படியான காபி அல்லது தேநீர் அருந்துதல். சில சமயங்களில் கொழுப்பு, சர்க்கரை அல்லது கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அதிகம் உள்ள உணவுகளும் ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பை ஏற்படுத்தலாம். சாப்பிட்ட பிறகு பலருக்கு இதயத் துடிப்பு அதிகரிக்கிறது.
• பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தம்: இது தற்காலத்தில் பலர் எதிர்கொள்ளும் ஒரு பிரச்சனையாகும்.
• நீரிழப்பு: உடலுக்குப் போதுமான அளவு தண்ணீர் கிடைக்காமல் இருப்பது.
• குறிப்பிட்ட மருந்துகள்: உதாரணமாக, மூக்கடைப்பைப் போக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்துகளில் சூடோபெட்ரின் அடங்கியுள்ளது.
• அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன்: அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கு இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மை மற்றும் இதய நோய் ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது.
• ஹார்மோன் மாற்றங்கள்: மாதவிடாய் நிற்கும் காலத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களும், கர்ப்ப காலத்தில் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களும் படபடப்பை ஏற்படுத்தலாம். கர்ப்ப காலத்தில் படபடப்பு மிகவும் பொதுவானது, மேலும் பெரும்பாலான நேரங்களில் அவை ஆபத்தானவை அல்ல.
• புகைப்பிடித்தல்.

சில சமயங்களில், இந்த 'இயல்புக்கு மாறான இதயத் துடிப்பு' இதய நோய் அல்லது பிற உடல்நலக் குறைபாடுகளால் ஏற்படலாம். உதாரணமாக:

• ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் (AFib) அல்லது டாக்கிகார்டியா (வேகமான இதயத் துடிப்பு) போன்ற பிற இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மைகள் (அரித்மியாக்கள்).
• இதய நோய் , கரோனரி தமனி நோய் (CAD) மற்றும் இதய செயலிழப்பு .
• நுரையீரல் தொடர்பான நோய்கள், எடுத்துக்காட்டாக , நாள்பட்ட நுரையீரல் அடைப்பு நோய் (COPD) .
• கட்டமைப்பு சார்ந்த இதயப் பிரச்சனைகள்.

'இயல்புக்கு மாறான இதயத் துடிப்பு' என்பதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

சிலருக்கு இயல்புக்கு மாறான இதயத் துடிப்பு இருந்தாலும், அவர்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் ஏற்படுவதில்லை. மற்ற சிலருக்கு, படுக்கும்போது அல்லது தூங்க முயற்சிக்கும்போது இந்த அறிகுறிகள் ஏற்படலாம் (அதாவது,இரவில் இதயத் துடிப்பு அதிகரித்தல் (இரவில் இதயத் துடிப்பு அதிகரித்தல்). உங்களுக்குப் பின்வரும் அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்:

• கூடுதல் இதயத் துடிப்பு , அல்லது மாரடைப்பு வருவது போன்ற உணர்வு, அல்லது ஒரு கண நேர இதய நிறுத்தம்.
• சீரற்ற இதயத்துடிப்பு , அதாவது இதயம் மிக வேகமாகத் துடிப்பது போன்ற உணர்வு ஏற்படுவது.
• நெஞ்சு இறுக்கமாக இருப்பது போன்ற உணர்வு, அல்லது பட்டாம்பூச்சி பறப்பது போன்ற உணர்வு.
• படபடக்கும் இதயத்துடிப்பு .

மருத்துவர்கள் இந்த 'இயல்புக்கு மாறான இதயத் துடிப்பை' எவ்வாறு கண்டறிகிறார்கள்?

நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​அவர் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றிக் கேட்டு, உங்கள் இதயத் துடிப்பைச் சோதிப்பார். பின்னர் , எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் (EKG அல்லது ECG) எனப்படும் ஒரு பரிசோதனையைச் செய்வார். இந்தப் பரிசோதனைக்கு சுமார் 15 நிமிடங்கள் ஆகும். இது உங்கள் தோலில் பொருத்தப்பட்ட சென்சார்கள் மூலம் உங்கள் இதயத் துடிப்பைக் கண்காணிக்கிறது. இந்தப் பரிசோதனையை மருத்துவரின் அலுவலகத்திலேயே செய்துகொள்ளலாம்.

நீங்கள் மருத்துவரிடம் சென்றபோது உங்களுக்கு அந்த விசித்திரமான இதயத் துடிப்பு இல்லை என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். அப்படியானால், ஈ.கே.ஜி (EKG) அதைக் கண்டறியாது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர் உங்களை 'ஹோல்டர் மானிட்டர்' (Holter monitor) என்ற கருவியைப் பயன்படுத்தச் சொல்லலாம். இதுவும் ஒரு வகையான 'நடமாடும் கண்காணிப்புக் கருவி' (ambulatory monitor) ஆகும். இது உங்கள் உடலில் அணியக்கூடிய ஒரு சிறிய கருவி. இது உங்கள் இதயத் துடிப்பையும், ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு எப்போது ஏற்படுகிறது என்பதையும் தொடர்ச்சியாகப் பதிவு செய்யும். இந்த ஹோல்டர் மானிட்டரை நீங்கள் எவ்வளவு காலம் அணிய வேண்டும் என்பது, உங்களுக்கு ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு எவ்வளவு அடிக்கடி ஏற்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்தது. அது ஓரிரு நாட்களாகவோ அல்லது ஓரிரு வாரங்களாகவோ கூட இருக்கலாம்.

இந்த 'இயல்புக்கு மாறான இதயத் துடிப்புக்கு' எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

பெரும்பாலான நேரங்களில், இயல்புக்கு மாறான இதயத் துடிப்புக்கு உங்களுக்கு சிகிச்சை தேவைப்படாது. நாங்கள் முன்பே கூறியது போல், பெரும்பாலான PVC-களும் PAC-களும் ஆபத்தானவை அல்ல. காஃபின் மற்றும் மது அருந்துவதைத் தவிர்ப்பது போன்ற சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்யுமாறு உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம். உங்கள் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க, தியானம் மற்றும் யோகா போன்ற தளர்வு நுட்பங்களை முயற்சி செய்யுமாறும் அவர்கள் உங்களுக்குக் கூறலாம்.

இருப்பினும், இந்த 'சீரற்ற இதயத் துடிப்பு' அடிக்கடி ஏற்பட்டு, உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையைப் பாதித்தால், உங்கள் மருத்துவர் 'பீட்டா-பிளாக்கர்' எனப்படும் ஒரு வகை மருந்தைப் பரிந்துரைக்கலாம். இந்த மருந்துகள் உங்கள் இதயத் துடிப்பைக் குறைத்து, அதைச் சீராக்குகின்றன.

ஒரு மருத்துவ நிலை அல்லது பிற பிரச்சனையால் அசாதாரண இதயத் துடிப்பு ஏற்படுவது கண்டறியப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் அதன் அடிப்படைக் காரணத்திற்கு சிகிச்சை அளிப்பார். சிகிச்சையானது காரணத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும். அவர்கள் இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மைக்கான மருந்துகளையும் பரிந்துரைக்கலாம்.

இயல்புக்கு மாறான இதயத் துடிப்பு ஏற்படும் அபாயத்தை நான் எவ்வாறு குறைக்கலாம்?

இயல்புக்கு மாறான இதயத் துடிப்புகள் அல்லது பிற இதயத் தாள ஒழுங்கின்மைகளை (அரித்மியாக்கள்) முழுமையாகத் தடுப்பது சாத்தியமில்லாமல் இருக்கலாம். இருப்பினும், உங்கள் அபாயத்தைக் குறைக்க நீங்கள் பின்வருவனவற்றைச் செய்யலாம்:

• இதயத் துடிப்பை வேகமாக்கக்கூடிய காஃபின், ஆல்கஹால் மற்றும் சில சளி மருந்துகளைத் தவிர்க்கவும்.
• நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால், ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிக்கவும்.
• பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
• நீரிழப்பிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள போதுமான அளவு தண்ணீர் குடியுங்கள்.
• நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், அப்பழக்கத்தை நிறுத்துவதற்கான திட்டம் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

இயல்புக்கு மாறான இதயத் துடிப்பு ஏற்படுவதற்கான அபாயத்தை அதிகரிக்கும் வேறு மருத்துவ நிலைகள் உள்ளனவா?

ஆம். உங்களுக்கு சிஓபிடி (நாள்பட்ட நுரையீரல் அடைப்பு நோய்) போன்ற நுரையீரல் நோய்கள், இதய நோய், இதயத்தின் கட்டமைப்பு சார்ந்த பிரச்சனைகள் அல்லது பிற இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மைகள் (அரித்மியாக்கள்) இருந்தால், உங்களுக்கு இயல்புக்கு மாறான இதயத் துடிப்புகள் ஏற்படுவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது. எனவே, உங்கள் உடல்நிலையைக் கண்காணிக்கத் தவறாமல் மருத்துவப் பரிசோதனைகளைச் செய்துகொள்வது அவசியம்.

'இயல்புக்கு மாறான இதயத் துடிப்பு' உள்ளவர்களின் உடல்நிலை எப்படி இருக்கிறது? (அவுட்லுக்)

பெரும்பாலான மக்களுக்கு, குறிப்பாக அவை எப்போதாவது அல்லது குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே ஏற்பட்டால், இயல்புக்கு மாறான இதயத் துடிப்புகளுக்கு சிகிச்சை தேவையில்லை. பலர் தங்கள் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையில் சில மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் தங்கள் ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்புகளிலிருந்து நிவாரணம் பெறுகிறார்கள். இருப்பினும், உங்கள் PACகள் அல்லது PVCகள் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் தலையிடும் அளவுக்குக் கடுமையாக இருந்தால், ஒரு மருத்துவரிடம் பேசுவது சிறந்தது.

முக்கியமானது: உங்களுக்கு இதய நோய் அல்லது வேறு ஏதேனும் மருத்துவப் பிரச்சினை இருந்தால், இந்த அசாதாரண இதயத் துடிப்பு அதனுடன் தொடர்புடையதா என்பதை அறிய உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். ஏனெனில், நோயின் நிலையைப் பொறுத்து முடிவுகள் மாறுபடலாம். இதயத்தில் கட்டமைப்புப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு , வென்ட்ரிகுலர் டாக்கிகார்டியா போன்ற உயிருக்கு ஆபத்தான இதய நோய்கள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.

இயல்புக்கு மாறான இதயத் துடிப்பு குறித்து எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

உங்கள் இதயத் துடிப்பு குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் அல்லது சந்தேகங்கள் இருந்தால், மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது. உங்கள் அறிகுறிகள் தீவிரமான இதய நோய் அல்லது பிற உடல்நலப் பிரச்சனைகளால் ஏற்படவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள, மருத்துவப் பரிசோதனை செய்துகொள்வது அவசியம்.

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் தென்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்:

• சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது மூச்சுத் திணறல்.
• தொடர்ச்சியான படபடப்பு .
• மார்பில் அசௌகரியம், இறுக்கம் அல்லது மார்பு வலி .
• தலைச்சுற்றல் அல்லது குழப்பம் .
• மயக்கம் அல்லது சுயநினைவு இழப்பு.
• திடீர் சோர்வு .
• கை கால்கள், குறிப்பாககால்கள், கணுக்கால்கள் மற்றும் பாதங்களில் ஏற்படும் வீக்கம் (எடிமா).

இயல்புக்கு மாறான இதயத் துடிப்புகள் பொதுவாக ஆபத்தானவை அல்ல. காஃபின், சில மருந்துகள் மற்றும் மதுவைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் பலர் இந்த ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்புகளிலிருந்து நிவாரணம் பெறுகிறார்கள். மன அழுத்தத்தைக் கையாள்வதன் மூலமும், பதட்டத்திற்கு உதவி பெறுவதன் மூலமும் இயல்புக்கு மாறான இதயத் துடிப்பு ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம். உங்கள் இதயத் துடிப்பு குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகவும். தீவிரமான பிரச்சனைகள் எதுவும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள, பரிசோதனை செய்துகொள்வது எப்போதும் ஒரு நல்ல யோசனையாகும். உங்களுக்கு இதய நோய் இருந்தாலோ, கடந்த காலத்தில் மாரடைப்பு ஏற்பட்டிருந்தாலோ, அல்லது உங்கள் இதயத்தில் கட்டமைப்பு ரீதியான பிரச்சனைகள் இருந்தாலோ, உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

இந்தக் கட்டுரையிலிருந்து நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் (முக்கியச் செய்தி)

சரி, இன்று நாம் பேசிய 'இயல்புக்கு மாறான இதயத்துடிப்பு' பற்றி இப்போது உங்களுக்கு ஒரு சிறந்த புரிதல் ஏற்பட்டிருக்கும் என்று நம்புகிறேன்.

• சுருக்கமாகச் சொன்னால், இது இதயத் துடிப்பில் ஏற்படும் ஒரு சிறிய மாற்றம், அதாவது ப்ரீ-அரித்மியா. பெரும்பாலான நேரங்களில், இது ஆபத்தானது அல்ல.
• காஃபின், மது, மன அழுத்தம் போன்ற காரணிகளால் இது ஏற்படலாம். சிறிய வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் பெரும்பாலும் நிவாரணம் அளிக்கும்.
• அனைவருக்கும் அவ்வப்போது இந்த கூடுதல் படபடப்பு உணர்வு ஏற்படலாம், ஆனால் எல்லோரும் அதை உணர்வதில்லை.
• உங்களுக்கு இந்த படபடப்பு அடிக்கடி ஏற்பட்டாலோ, மார்பு வலி, மூச்சுத்திணறல், தலைச்சுற்றல் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தாலோ, அல்லது உங்களுக்கு ஏற்கனவே இதய நோய் இருந்தாலோ, கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும்.
• பயப்பட வேண்டாம், ஆனால் உங்கள் உடலை கவனித்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். மருத்துவ ஆலோசனைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க முடியும்.

இதயத்துடிப்பு , கூடுதல் துடிப்பு, இயல்புக்கு மாறான இதயத்துடிப்பு, இதய படபடப்பு, PAC, PVC, இதய நோய், சீரற்ற இதயத்துடிப்பு, காஃபின், மன அழுத்தம், ECG, ஹோல்டர் மானிட்டர், பீட்டா பிளாக்கர்