உங்கள் குழந்தைக்கு நீரிழிவு நோய் இருக்கிறது என்பதை அறிவது மிகுந்த மன உளைச்சலைத் தரும். ஒருபுறம், உங்கள் குழந்தையை நினைத்து நீங்கள் வருத்தப்படுவீர்கள்; மறுபுறம், எதிர்காலத்தில் என்ன நடக்குமோ, இவற்றை எப்படிச் சமாளிப்பது என்பது குறித்து உங்களுக்குப் பல கேள்விகள் எழும். குறிப்பாக, உங்கள் குழந்தையின் இரத்தச் சர்க்கரை அளவைப் பற்றிக் கவலைப்படுவது இயல்பானதுதான். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், இந்தப் பயணத்தில் நீங்கள் தனியாக இல்லை. இதைப்பற்றி எளிமையாகப் பேசுவோம்.
சிறு குழந்தைகளின் சர்க்கரை அளவு ஏன் மிகவும் ஏறியும் இறங்கியும் செல்கிறது?
முதலில் நீங்கள் புரிந்துகொள்ள வேண்டிய விஷயம் என்னவென்றால், சிறு குழந்தைகளின், குறிப்பாக சில வயதிற்குட்பட்ட பச்சிளங்குழந்தைகளின் இரத்தச் சர்க்கரை அளவுகள், ஒரு ரோலர் கோஸ்டர் சவாரியைப் போன்றவை. சில நேரங்களில் அவை சரியான அளவில் இருக்கும், சில நேரங்களில் மிக அதிகமாக இருக்கும், மேலும் சில நேரங்களில் மிகக் குறைவாக இருக்கும். இது உண்மைதான். எல்லா நேரங்களிலும் அதை மிகச் சரியான அளவில் வைத்திருக்க வேண்டும் என்று யாரும் உங்களிடம் எதிர்பார்க்க மாட்டார்கள். உங்களால் அதைச் செய்ய முடியாது.
உங்கள் குழந்தையின் உடலால் தற்போது தானாகச் செய்ய முடியாத ஒன்றை, அதாவது அதன் இரத்தச் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுவதே உங்கள் நோக்கமாக இருக்க வேண்டும். அதை 'குறைபாடற்ற முறையில்' செய்வதல்ல, மாறாக 'நிர்வகிப்பதே' ஆகும். ஒரு நாளைக்கு பலமுறை உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவைச் சரிபார்ப்பது, அந்த நேரத்தில் நீங்கள் செய்ய வேண்டியதைச் செய்ய உதவும்.
நினைவில் கொள்ளுங்கள், குளுக்கோமீட்டரில் உள்ள எண்களை 'நல்லது' அல்லது 'கெட்டது' என்று முத்திரை குத்தாதீர்கள். அவை தேர்வு மதிப்பெண்களைப் போன்றவையல்ல. அவை நமக்குத் தகவல்களை வழங்கும் சமிக்ஞைகள் மட்டுமே. நாள் முழுவதும் நம் குழந்தையை ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் வைத்திருக்க, அந்தத் தகவல்களைப் பயன்படுத்தி நாம் நடவடிக்கை எடுக்கிறோம்.
சர்க்கரை அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கான முக்கிய காரணங்கள் யாவை?
"நான் என்ன செய்தாலும், அவருடைய சர்க்கரை அளவு ஏறியும் இறங்கியும் கொண்டே இருக்கிறது" என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். இதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன. இந்த விஷயங்களை நீங்கள் புரிந்துகொண்டால், உங்கள் சர்க்கரை அளவில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் காணும்போது உங்கள் கவலை குறையும்.
| காரணம் | சுருக்கமாகச் சொன்னால்... |
|---|---|
| உணவு | ஒரு குழந்தை உண்ணும் உணவு, குறிப்பாக அரிசி, ரொட்டி, உருளைக்கிழங்கு மற்றும் பழங்கள் போன்ற மாவுச்சத்து உணவுகள், அதன் இரத்த சர்க்கரை அளவை நேரடியாகப் பாதிக்கின்றன. உணவின் அளவு, நேரம் மற்றும் வகை ஆகியவையும் முக்கியமானவை. சில சமயங்களில், யாருக்கும் தெரியாமல் உண்ணும் ஒரு துண்டு சாக்லேட் கூட இரத்த சர்க்கரை அளவை வெகுவாக அதிகரிக்கக்கூடும். |
| உடற்பயிற்சி மற்றும் விளையாட்டு | ஒரு குழந்தை ஓடியாடி விளையாடும்போது, அதன் தசைகளுக்கு ஆற்றலளிக்க உடல் சர்க்கரையைப் பயன்படுத்துகிறது. இது இரத்தச் சர்க்கரை அளவு குறைவதற்குக் காரணமாகலாம். எனவே, விளையாடுவதற்கு முன்பும் பின்பும் இரத்தச் சர்க்கரை அளவைச் சரிபார்ப்பது அவசியம். |
| உடல் வளர்ச்சி | சிறு குழந்தைகள் வேகமாக வளர்கிறார்கள். இந்த வளர்ச்சி வேகங்களின் போது, உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் இன்சுலின் தேவைகளும் மாறுகின்றன. இது இரத்தச் சர்க்கரை அளவிலும் ஏற்ற இறக்கங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். |
| நோய்கள் | ஒரு சாதாரண சளி அல்லது காய்ச்சல் கூட குழந்தையின் இரத்த சர்க்கரை அளவை கணிசமாக அதிகரிக்கச் செய்யும். உடல் ஒரு நோய்த்தொற்றை எதிர்த்துப் போராடும்போது சுரக்கும் ஹார்மோன்களே இதற்குக் காரணம். இதுபோன்ற நேரங்களில், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை நீங்கள் அடிக்கடி பரிசோதிக்க வேண்டும். |
| மன அழுத்தம் மற்றும் உணர்ச்சிகள் | நம்மைப் போலவே, குழந்தைகளும் மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். அது ஒரு தேர்வினாலோ அல்லது நண்பருடனான சண்டையினாலோ ஏற்படலாம். அதுமட்டுமல்லாமல், பிறந்தநாள் விழா போன்ற மிகவும் மகிழ்ச்சியான தருணத்தின் உற்சாகமும் இரத்தச் சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கச் செய்யலாம். |
| மருந்து (இன்சுலின்) | இன்சுலின் தான் பிரதான மருந்து. கொடுக்கப்படும் இன்சுலினின் அளவு, நேரம் மற்றும் வகை ஆகியவை இரத்தச் சர்க்கரை அளவை நேரடியாகப் பாதிக்கின்றன. சில நேரங்களில் உங்கள் மருத்துவர் இந்த மருந்து அளவுகளை மாற்றுவார். அந்த அறிவுறுத்தல்களைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுவது மிகவும் அவசியம். |
உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைத் தவறாமல் பரிசோதிப்பது ஏன் மிகவும் முக்கியம்?
உங்கள் சின்னக் குழந்தையால் இன்னும் பேச முடியவில்லை என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். அவனுக்குத் தலைசுற்றல் ஏற்பட்டு, இரத்தச் சர்க்கரை அளவு குறைந்திருந்தால், "அம்மா, எனக்கு உடம்பு சரியில்லை" என்று எப்படிச் சொல்வது என்று அவனுக்குத் தெரியாது. அவன் வெறுமனே அழக்கூடும், அல்லது வழக்கத்தை விட அதிகத் தூக்கக் கலக்கத்தில் இருக்கலாம். இன்னும் கொஞ்சம் வளர்ந்த பிறகும் கூட, அவன் எப்படி உணர்கிறான் என்பதைத் துல்லியமாக விவரிக்க அவனால் முடியாமல் போகலாம்.
அதனால்தான் தவறாமல் பரிசோதனை செய்துகொள்வது உயிர்காக்கும்.
- அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு முன்பே நீங்கள் அறிந்துகொள்ளலாம்: உங்கள் சர்க்கரை அளவு அபாயகரமான அளவிற்கு அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ ஆவதற்கு முன்பே, உங்கள் குளுக்கோமீட்டரில் உள்ள அளவைப் பார்த்து நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்கலாம்.
- ஏன் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்ள:"அவன் பூங்காவில் விளையாடியதால் அவனது இரத்தச் சர்க்கரை அளவு குறைவாக உள்ளது," அல்லது "அவன் ஒரு துண்டு கேக் சாப்பிட்டதால் அவனது இரத்தச் சர்க்கரை அளவு மிகவும் அதிகமாக உள்ளது," என்பதை உங்களால் புரிந்துகொள்ள முடியும்.
- மருத்துவர் முடிவெடுப்பது எளிதாகிறது: நீங்கள் நாள் முழுவதும் எழுதி வைக்கும் சர்க்கரை அளவுப் பதிவேட்டைப் பார்க்கும்போது, உங்கள் குழந்தையின் இன்சுலின் அளவு மற்றும் உணவுத் திட்டம் போன்ற விஷயங்களில் சரியான முடிவுகளை எடுக்க அது மருத்துவருக்கு உதவுகிறது.
இலக்கு வரம்பு என்றால் என்ன?
உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் குழந்தையின் இரத்தச் சர்க்கரை அளவுகளுக்கான இலக்கு வரம்பை உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார். உதாரணமாக, உணவுக்கு முன் உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவை இந்த எண்களுக்கு இடையிலும், உணவுக்குப் பின் இந்த எண்களுக்கு இடையிலும் வைத்திருக்குமாறு அவர் உங்களுக்குக் கூறலாம்.
இந்த இலக்கு வரம்பு ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருப்பதில்லை. இது குழந்தையின் வயது, செயல்பாட்டு நிலை மற்றும் பிற காரணிகளைப் பொறுத்து மாறுபடும். குழந்தை வளர வளர, மருத்துவர் இந்த இலக்கு வரம்புகளைச் சரிசெய்வார். இணையத்திலிருந்தோ அல்லது வேறு யாரிடமிருந்தோ கிடைக்கும் சர்க்கரை அளவு இலக்குகளை உங்கள் குழந்தைக்கு ஒருபோதும் மாற்றாகக் கொள்ளாதீர்கள். எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைப் பின்பற்றுங்கள்.
அவசரநிலையை எப்படி அடையாளம் காண்பது?
உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு மற்றும் குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அளவு ஆகிய இரண்டுமே ஆபத்தானவை. இந்த அறிகுறிகளைப் பற்றி அறிந்திருப்பது அவசியம்.
| நிலை | இளம் குழந்தைகளின் பண்புகள் | என்ன செய்வது? |
|---|---|---|
| ஹைப்போகிளைசீமியா (குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அளவு) | நடுக்கம், வியர்த்தல், வெளிறிய தன்மை, எரிச்சல், அதீத பசி, குழப்பம், அதீத தூக்கக் கலக்கம். சிறு குழந்தையிடம், வீணாக அழுதல், பால் குடிக்க மறுத்தல். | உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி, உங்கள் குழந்தையின் இரத்தச் சர்க்கரை அளவை விரைவாக அதிகரிக்க ஏதாவது கொடுங்கள் (குளுக்கோஸ் மாத்திரைகள், ஒரு தேக்கரண்டி சர்க்கரை, சிறிதளவு பழச்சாறு). உங்கள் குழந்தை சுயநினைவை இழந்தாலோ அல்லது விழுங்குவதில் சிரமம் ஏற்பட்டாலோ, உடனடியாக அவர்களை மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) அழைத்துச் செல்லுங்கள். |
| உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு (ஹைப்பர்கிளைசீமியா) | அளவுக்கு அதிகமாக தண்ணீர் குடித்தல், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் (படுக்கையில் சிறுநீர் கழித்தல் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது), அதீத சோர்வு, மங்கலான பார்வை, வயிற்று வலி, குமட்டல். | நீங்கள் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மருத்துவர் வழங்கிய நோய்க்காலத் திட்டத்தைப் பின்பற்றுங்கள். உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவு தொடர்ந்து மிக அதிகமாக இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். |
இந்தப் பயணத்தில் உங்கள் குழந்தைக்குச் சிகிச்சை அளிக்கும் மருத்துவரே உங்கள் சிறந்த நண்பர். நீங்களும், உங்கள் குழந்தையும், மருத்துவரும் ஒரு குழுவாகச் செயல்பட வேண்டும். கேள்விகளைக் கேளுங்கள், உங்கள் அச்சங்களைப் பற்றிப் பேசுங்கள், எதையும் மறைக்காதீர்கள். அப்போதுதான் இந்தச் சவாலை உங்களால் வெற்றிகரமாக எதிர்கொள்ள முடியும்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- சிறு குழந்தைகளுக்கு இரத்தச் சர்க்கரை அளவு ஏற்ற இறக்கமாக இருப்பது இயல்பானது. அதற்காகக் குற்றவுணர்ச்சி கொள்ளாதீர்கள்.
- உங்கள் நோக்கம் 'செம்மைப்படுத்துதல்' அல்ல, மாறாக குழந்தையின் நிலையை 'நிர்வகிப்பதே' ஆகும்.
- குளுக்கோமீட்டரில் உள்ள எண்கள் 'நல்ல' அல்லது 'கெட்ட' விஷயங்கள் அல்ல, அவை உங்களுக்கு வழிகாட்டும் தகவல்கள் மட்டுமே.
- குழந்தைகளால் தங்கள் உணர்வுகளை வார்த்தைகளால் வெளிப்படுத்த முடியாது என்பதால், அவர்களின் சர்க்கரை அளவைத் தவறாமல் பரிசோதிப்பது அவசியம்.
- உணவு, உடற்பயிற்சி, உடல்நலக்குறைவு மற்றும் உணர்ச்சிகள் கூட இரத்த சர்க்கரை அளவைப் பாதிக்கக்கூடும் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
- உங்கள் மருத்துவருடன் தொடர்ந்து தொடர்பில் இருங்கள். எந்தக் கேள்வியையும் கேட்கத் தயங்காதீர்கள். இந்தப் போராட்டத்தில் நீங்கள் தனியாக இல்லை.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்