மருத்துவர் உங்களுக்கும் இந்த மருந்தைக் கொடுத்தாரா? ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் லாக்டோபேசில்லஸ் பற்றித் தெரிந்துகொள்வோம் (ஃபோலிக் அமிலம்; லாக்டோபேசில்லஸ்)

சில சமயங்களில் நாம் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​ஒரு நோய்க்காக நமக்குக் கொடுக்கப்படும் மருந்துடன் சேர்த்து ஒரு வைட்டமினையும் பரிந்துரைப்பார்கள், அல்லவா? அல்லது ஒரு ஊட்டச்சத்து துணை உணவை எடுத்துக்கொள்ளச் சொல்வார்கள். எனவே இன்று நாம் பொதுவாகக் காணப்படும் அத்தகைய ஒரு கலவையைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். அது ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் லாக்டோபேசிலஸ் ஆகியவற்றின் கலவையைக் கொண்ட ஒரு கேப்ஸ்யூல் ஆகும். இதைப் பார்க்கும்போது, ​​சிலருக்கு "இது என்ன?" என்ற ஒரு சிறிய கேள்வி எழலாம். கவலை வேண்டாம், இதைப்பற்றி எளிமையாகப் பேசுவோம்.

ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் லாக்டோபேசில்லஸ் என்பவை என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இது உங்கள் உடலுக்கு உதவும் இரண்டு முக்கியமான விஷயங்களின் கலவையாகும். அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.

1. ஃபோலிக் அமிலம்

இது உண்மையில் ஒரு வகை வைட்டமின் பி ஆகும். இன்னும் துல்லியமாகச் சொன்னால், வைட்டமின் பி9 . ஃபோலேட் எனப்படும் ஊட்டச்சத்து நம் உடலில் பற்றாக்குறையாக இருக்கும்போது ஏற்படும் பாதிப்புகளைத் தடுக்கவும், அவற்றுக்குச் சிகிச்சையளிக்கவும் ஃபோலிக் அமிலம் உதவுகிறது.

ஃபோலிக் அமிலத்தின் சில முக்கிய செயல்பாடுகள் பின்வருமாறு:

• சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் உற்பத்தி: நமது இரத்தத்தில் சிவப்பு இரத்த அணுக்களை உருவாக்குவதற்கு இது இன்றியமையாதது. இது குறைந்தால், இரத்தசோகை போன்ற பாதிப்புகள் ஏற்படலாம்.
• மூளை ஆரோக்கியம்: ஃபோலிக் அமிலம் மூளையின் நல்ல செயல்பாட்டைப் பராமரிக்கவும் உதவுகிறது.
• கர்ப்ப காலத்தில்: குழந்தையின் நரம்பு மண்டலத்தின் வளர்ச்சிக்கு, குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில், இது மிகவும் முக்கியமானது.

2. லாக்டோபேசில்லஸ்

இதில் உள்ள மற்றொரு முக்கியமான விஷயம் இதுதான். லாக்டோபேசிலஸ் என்பது ஒரு வகை புரோபயாடிக் ஆகும். புரோபயாடிக்குகள் என்றால் 'நல்ல பாக்டீரியா' என்று பொருள். நமது குடலில் நல்ல மற்றும் கெட்ட பாக்டீரியாக்கள் இரண்டுமே உள்ளன. எனவே, இந்த லாக்டோபேசிலஸ் நமது குடலில் உள்ள நல்ல பாக்டீரியாக்களின் அளவை அதிகரித்து, செரிமான அமைப்பில் ஒரு சமநிலையைப் பராமரிக்க உதவுகிறது .

லாக்டோபேசிலஸின் நன்மைகள்:

• செரிமானத்தை எளிதாக்குகிறது.
• உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.
• இது சில வயிற்றுப்போக்கு பாதிப்புகளைத் தடுக்கவும் உதவும்.

இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் தெரிவிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்

சரி, இப்போது உங்கள் மருத்துவர் இந்த மருந்தை உங்களுக்குப் பரிந்துரைத்திருக்கிறார் என்று வைத்துக்கொள்வோம். அல்லது, நீங்கள் அதை எடுத்துக்கொள்வது பற்றி யோசித்துக்கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்றும் வைத்துக்கொள்வோம். ஆனால் அதற்கு முன்பு, உங்கள் மருத்துவருக்கு இந்த விஷயங்கள் தெரிந்திருப்பது மிகவும் முக்கியம். ஏனென்றால், சில உடல்நலப் பிரச்சனைகள் இருக்கும்போது இதைப் பயன்படுத்துவதில் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

இதைச் சரியாக எப்படிப் பயன்படுத்துவது?

இதை பயன்படுத்தும் முறை மிகவும் எளிமையானது.

• இந்த மாத்திரையை வாய் வழியாக உட்கொள்ள வேண்டும்.
• உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடியோ அல்லது அட்டைப்பெட்டியில் குறிப்பிட்டுள்ளபடியோ எடுத்துக்கொள்ளவும்.
• தினமும் ஒரே நேரத்தில், உணவுகளுக்கு இடையில் இதை எடுத்துக்கொள்வது சிறந்தது.
• குழந்தைகளுக்குக் கொடுப்பது: இதை குழந்தைகளுக்கு, குறிப்பாக 12 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்குக் கொடுத்தால், குழந்தை நல மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது கட்டாயமாகும் . இது சில குறிப்பிட்ட நேர்வுகளில் பரிந்துரைக்கப்பட்டாலும், மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன.

நீங்கள் அளவுக்கு அதிகமாக எடுத்துக்கொண்டால் என்ன செய்வீர்கள்?

பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாக நீங்கள் உட்கொண்டுவிட்டதாகக் கருதுங்கள். அவ்வாறு நடந்தால், கொழும்பு தேசிய மருத்துவமனையில் உள்ள தேசிய விஷத் தகவல் மையத்தைத் தாமதமின்றித் தொடர்புகொள்ளுங்கள். அல்லது அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சை பிரிவுக்கு (ETU) செல்லுங்கள்.

மருந்தின் ஒரு வேளையை எடுக்க மறந்துவிட்டால் என்ன செய்வது?

ஏய், நீ மருந்து எடுத்துக்கொள்ள மறந்துவிட்டாயா? கவலைப்படாதே. நினைவுக்கு வந்தவுடன் ஒரு வேளை மருந்தை எடுத்துக்கொள். ஆனால், அடுத்த வேளை மருந்து எடுத்துக்கொள்ளும் நேரம் நெருங்கிவிட்டால், தவறவிட்ட வேளையைத் தவிர்த்துவிட்டு, அடுத்த வேளையை குறித்த நேரத்தில் எடுத்துக்கொள். ஒருபோதும் இரண்டு வேளை மருந்துகளை ஒரே நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்ளாதே.

இந்த மருந்தின் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்

மற்ற மருந்துகளைப் போலவே, இதுவும் சிலருக்குச் சிறு பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். ஆனால், பெரும்பாலானோருக்கு அப்படி ஏற்படுவதில்லை. அந்தப் பக்க விளைவுகள் என்னென்ன என்று பார்ப்போம்.

இதை வாங்கும்போது வேறு எவற்றில் நான் கவனமாக இருக்க வேண்டும்?

இலங்கையில் நாம் பயன்படுத்தும் மருந்துகளைப் போலல்லாமல், இது போன்ற உணவுப் bổணைகளுக்கு அத்தகைய கடுமையான தரக் கட்டுப்பாடோ அல்லது ஒழுங்குமுறையோ இல்லை. இதன் பொருள், அவற்றின் தூய்மையும் தரமும் சில சமயங்களில் ஒன்றுக்கொன்று மாறுபடலாம். எனவே, இது போன்ற ஒன்றைப் பயன்படுத்தும்போது இந்த விஷயங்களைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.

• லேபிளைப் படிக்கவும்: எப்போதும் பொருளின் லேபிளைக் கவனமாகப் படித்து, அதில் உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
• நம்பகமான இடத்திலிருந்து வாங்குங்கள்: இவற்றை எப்போதும் நம்பகமான, நற்பெயர் பெற்ற மருந்தகம் அல்லது நற்பெயர் பெற்ற நிறுவனத்திடமிருந்து வாங்குங்கள். அதன் மூலம், தரத்தின் மீது உங்களுக்கு ஓரளவு நம்பிக்கை ஏற்படும்.
• உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்: உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படவில்லை என்றாலோ அல்லது மோசமடைவது போல் தோன்றினாலோ, உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். மேலும், நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் வேறு ஏதேனும் மருந்துகள், மூலிகைகள் அல்லது வைட்டமின்கள் குறித்தும் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க மறக்காதீர்கள்.