இஞ்சி நம் சமையலறைகளில் ஒரு தவிர்க்க முடியாத மூலப்பொருள், இல்லையா? தேநீர் அல்லது கறியில் ஒரு சிறிய துண்டு இஞ்சியைச் சேர்க்கும்போது கிடைக்கும் சுவையும் நறுமணமும்... நமக்கு சளி அல்லது வயிற்று வலி இருக்கும்போது இஞ்சி மற்றும் கொத்தமல்லி குடிப்பதும் நமது வழக்கம். ஆக, இந்த வகையில், இஞ்சி நம் வாழ்வில் மிகவும் நெருக்கமான மற்றும் இயற்கையான ஒன்றாக இருக்கிறது. ஆனால் இப்போது சந்தையில் இஞ்சிச் சாற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட மாத்திரைகள் அல்லது துணை உணவுகள் உள்ளன. பயணம் செய்யும்போது ஏற்படும் குமட்டல் மற்றும் வாந்திக்கு பலர் இவற்றைப் பயன்படுத்துகின்றனர். ஆனால், நாம் சமையலறையில் பயன்படுத்தும் இஞ்சியைப் போல இந்த இஞ்சி மாத்திரைகளும் 100% பாதுகாப்பானவை என்று நாம் நினைக்கிறோமா? இவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நாம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள் இல்லையா? இன்று, இதைப் பற்றிப் பேசுவோம்.
இஞ்சி ஏல் என்றால் சரியாக என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், இவை செறிவூட்டப்பட்ட இஞ்சிச் சாற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் துணை உணவுகள் ஆகும். குமட்டல் மற்றும் வாந்தி போன்ற நிலைகளைக் கட்டுப்படுத்த இவை பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சிலர் உடலில் ஏற்படும் அழற்சியைக் குறைக்கவும் இவற்றைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.
ஆனால், இங்கு முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நாம் மருந்தகங்களில் வாங்கும் வழக்கமான மருந்துகளைப் போல இவை கடுமையான தரக்கட்டுப்பாட்டிற்கோ அல்லது சோதனைக்கோ உட்படுத்தப்படுவதில்லை. இதன் பொருள், சில சமயங்களில் அவற்றின் பொட்டலத்தில் உண்மையில் எவ்வளவு இஞ்சிச் சாறு உள்ளது என்றோ, அல்லது வேறு ஏதேனும் பொருட்கள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளனவா என்றோ குறிப்பிடப்பட்டிருக்காது. எனவே, நீங்கள் பயன்படுத்தும் எந்தவொரு துணை உணவுகள் குறித்தும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது மிகவும் முக்கியம்.
இவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் தெரிவிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்
நீங்கள் இஞ்சி காப்ஸ்யூல்களைப் பயன்படுத்த நினைத்தால், உங்களுக்குப் பின்வரும் உடல்நலக் குறைபாடுகள் ஏதேனும் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது அவசியம்: இது முக்கியமானது, ஏனெனில் சில மருத்துவ நிலைகளைக் கொண்டவர்களுக்கு இயற்கையான இஞ்சி கூட பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
| உங்கள் உடல்நிலை | மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது ஏன் முக்கியம்? |
|---|---|
| இரத்தப்போக்கு பிரச்சனைகள் | இஞ்சி இரத்த உறைதலை சிறிதளவு குறைக்கக்கூடும். உங்களுக்கு ஏற்கனவே இரத்தப்போக்குக் கோளாறு இருந்தாலோ அல்லது அதற்கான அபாயம் இருந்தாலோ, இஞ்சி மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வது அதனை அதிகரிக்கக்கூடும். |
| நீரிழிவு நோய் | இஞ்சி இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கக்கூடும். நீங்கள் நீரிழிவு நோய்க்காக மருந்து எடுத்துக்கொண்டிருந்தால், இஞ்சி மாத்திரைகளை உட்கொள்வது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை மிகவும் குறைத்துவிடக்கூடும் (ஹைப்போகிளைசீமியா). |
| இதய நோய் | அதிக அளவில் இஞ்சியை உட்கொள்வது சில இதய நோய்களைப் பாதிக்கக்கூடும், எனவே உங்கள் இதய ஆரோக்கியம் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது அவசியம். |
| பித்தப்பை நோய் அல்லது பித்தப்பைக் கற்கள் | இஞ்சி பித்தநீரின் சுரப்பைத் தூண்டுகிறது, இது பித்தப்பைக் கற்கள் உள்ள ஒருவருக்கு வலி அல்லது பிற சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். |
| இஞ்சி அல்லது பிற பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமை | கடந்த காலத்தில் உங்களுக்கு இஞ்சி, மற்ற தாவரங்கள், உணவுகள் அல்லது மருந்துகளால் ஒவ்வாமை ஏற்பட்டிருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். |
| நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது கர்ப்பம் தரிக்க முயற்சி செய்தால் | கர்ப்ப காலத்தில் எந்தவொரு மருந்தையோ அல்லது சத்து மாத்திரையையோ எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவது கட்டாயமாகும். மருத்துவர்கள் சில சமயங்களில் குமட்டலுக்கு இஞ்சியைப் பரிந்துரைத்தாலும், அதனை மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே செய்ய வேண்டும். |
| நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாயாக இருந்தால் (தாய்ப்பால் கொடுப்பது) | தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது, நீங்கள் உண்ணும் எதுவும் உங்கள் தாய்ப்பால் வழியாக குழந்தைக்குச் செல்லக்கூடும், எனவே இஞ்சி காப்ஸ்யூல்களின் பாதுகாப்பு குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். |
இஞ்சி காப்ஸ்யூல்களை எவ்வாறு பயன்படுத்த வேண்டும்?
இவற்றைப் பயன்படுத்தும்போது, பொதியில் உள்ள வழிமுறைகளையோ அல்லது உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடியோ பின்பற்றுவது மிகவும் முக்கியம்.
- இதை ஒரு குவளை தண்ணீருடன் விழுங்கவும்.
- இதைச் சாப்பிடுவது கடினமாகத் தோன்றினால், உணவோடு சேர்த்து உட்கொள்ளவும்.
- பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம்.
- குழந்தைகளுக்கு இதைக் கொடுப்பதாக இருந்தால், மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகப் பேசி ஆலோசனை பெறுங்கள். சிறப்பு கவனிப்பு தேவைப்படலாம்.
அளவுக்கு அதிகமாக எடுத்துக் கொண்டால் என்ன நடக்கும்? (அளவுக்கு மீறிய மருந்தளவு)
இதை நீங்கள் அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொண்டுவிட்டதாகச் சந்தேகித்தால், உடனடியாக அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லுங்கள். அல்லது ஆலோசனைக்காக கொழும்பு தேசிய மருத்துவமனையில் உள்ள தேசிய நச்சுப் பொருள் தகவல் மையத்தைத் தொடர்புகொள்ளுங்கள். இதை அலட்சியமாக எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்.
நான் ஒரு வேளை மருந்தை எடுக்கத் தவறினால் என்ன செய்வது? (தவறிய மருந்து)
ஒரு வேளை மருந்தை எடுக்க மறந்துவிட்டால், நினைவுக்கு வந்தவுடன் அதை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். ஆனால், அடுத்த வேளை மருந்து எடுக்கும் நேரம் நெருங்கிவிட்டால், தவறவிட்ட வேளை மருந்தை விட்டுவிட்டு, அடுத்த வேளை மருந்தை வழக்கமான நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். ஒருபோதும் இரு மடங்கு மருந்தை எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்.
இஞ்சியுடன் வினைபுரியக்கூடிய பிற மருந்துகள் (மருந்து இடைவினைகள்)
இது பலருக்குத் தெரியாத ஒரு மிக முக்கியமான உண்மையாகும். இஞ்சி ஒரு இயற்கையான பொருளாக இருந்தாலும், நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மற்ற சில மருந்துகளுடன் அது வினைபுரிந்து, பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே, நீங்கள் பின்வரும் மருந்துகளில் ஏதேனும் ஒன்றை எடுத்துக்கொண்டிருந்தால், இஞ்சி காப்ஸ்யூல்களை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகக் கலந்தாலோசிக்கவும்.
| மருந்தின் வகை | சாத்தியமான தாக்கம் |
|---|---|
| இரத்தத்தை மெலிதாக்கும் மருந்துகள் - எ.கா. வார்ஃபரின், அபிக்ஸபான், ரிவரோக்ஸபான், குளோபிடோக்ரெல், ஆஸ்பிரின் | இஞ்சியும் இந்த மருந்துகளும் இரத்தத்தை மெலியச் செய்வதால், அவற்றை ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்வது இரத்தப்போக்கு ஏற்படும் அபாயத்தை வெகுவாக அதிகரிக்கக்கூடும். ஒரு சிறிய வெட்டுக்காயத்திலிருந்து ஏற்படும் இரத்தப்போக்கைக் கூட நிறுத்துவது கடினமாக இருக்கலாம். |
| நீரிழிவு மருந்துகள் | இஞ்சி இரத்தச் சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பதால், நீரிழிவு மருந்துகளுடன் அதை எடுத்துக்கொள்வது, இரத்தச் சர்க்கரை அளவை அபாயகரமான அளவிற்கு மிகவும் குறைத்துவிடும். |
| வலி நிவாரணிகள் (NSAIDs) - எ.கா. இபுப்ரோஃபென், நாப்ராக்ஸன் | இந்த வலி நிவாரணிகள் இரத்தப்போக்கு ஏற்படும் அபாயத்தையும் ஓரளவிற்கு அதிகரிக்கின்றன. இஞ்சியுடன் சேர்த்து உட்கொள்ளும்போது, அந்த அபாயம் இன்னும் அதிகமாகலாம். |
இந்தப் பட்டியல் முழுமையானது அல்ல. எனவே, நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் ஒவ்வொரு மருந்து, வைட்டமின் அல்லது சத்து மாத்திரை குறித்தும் உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகக் கலந்தாலோசிக்கவும் .உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது மிகவும் முக்கியம்.
இவற்றைப் பயன்படுத்தும்போது நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை
உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படவில்லை என்றாலோ அல்லது மோசமடைந்தாலோ, உங்கள் மருத்துவரைத் தவறாமல் சந்திக்கவும்.
உங்களுக்கு ஏதேனும் மருத்துவ அல்லது பல் மருத்துவ சிகிச்சை செய்யப்படவிருந்தால், நீங்கள் இஞ்சி மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பல் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகத் தெரிவிக்கவும். இரத்தப்போக்கு ஏற்படும் அபாயம் இருப்பதால், சிகிச்சைக்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு அவற்றை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்துமாறு உங்களுக்கு அறிவுறுத்தப்படலாம்.
நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒரு பொருளுக்கு 'இயற்கையானது' என்று முத்திரை குத்தப்பட்டிருப்பதால் மட்டுமே அது மனிதர்களுக்கு 100% பாதுகாப்பானது என்று அர்த்தமல்ல.
மூலிகை அல்லது உணவுச் சத்து மாத்திரைகள், வழக்கமான மருந்துகளைப் போல கடுமையாகக் கட்டுப்படுத்தப்படுவதில்லை. எனவே, அவற்றின் தூய்மையும் வீரியமும் மாறுபடலாம். ஆகையால், எப்போதும் நம்பகமான நிறுவனத்தால் தயாரிக்கப்பட்ட மற்றும் தரச் சான்றிதழ்களைக் கொண்ட தயாரிப்புகளையே தேர்ந்தெடுக்க முயலுங்கள்.
ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள் என்னென்ன?
பெரும்பாலான மக்களுக்கு இஞ்சியால் குறிப்பிடத்தக்க பக்க விளைவுகள் ஏற்படுவதில்லை, ஆனால் சிலருக்குப் பின்வருவன ஏற்படலாம்:
| பக்க விளைவின் வகை | பண்புகள் |
|---|---|
| உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் கடுமையான பக்க விளைவுகள் | |
| ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் | தோல் தடிப்பு, அரிப்பு, முகம், உதடுகள், நாக்கு அல்லது தொண்டையில் வீக்கம், சுவாசிப்பதில் சிரமம். |
| பொதுவாக தீவிரமற்ற பக்க விளைவுகள், ஆனால் அவை தொந்தரவாக இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும். | |
| வயிற்று வலி | வயிற்று உப்புசம், நெஞ்செரிச்சல், வயிற்றுப்போக்கு. |
இந்தப் பட்டியலில் குறிப்பிடப்படாத வேறு ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் உங்களுக்கு ஏற்பட்டால், அவை குறித்தும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- இஞ்சி காப்ஸ்யூல்கள் வழக்கமான மருந்து அல்ல, அவை ஒரு உணவுச் சேர்ப்புப் பொருளாகும். அவை கடுமையாகக் கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை.
- நீங்கள் வேறு மருந்துகளை (குறிப்பாக இரத்தம் உறைவதைத் தடுக்கும் மருந்துகள், நீரிழிவு நோய்க்கான மருந்துகள்) எடுத்துக்கொண்டிருந்தாலோ, அல்லது உங்களுக்கு ஏதேனும் உடல்நலக் குறைபாடுகள் இருந்தாலோ, இஞ்சி காப்ஸ்யூல்களை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகக் கலந்தாலோசிக்கவும்.
- 'இயற்கையான' என்ற சொல் எப்போதும் 'பாதுகாப்பானது' என்று பொருள்படுவதில்லை.
- உங்களுக்கு ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் (தோல் தடிப்பு, வீக்கம் போன்றவை) ஏற்பட்டால், இஞ்சி மாத்திரைகளை உட்கொள்வதை உடனடியாக நிறுத்திவிட்டு மருத்துவரை அணுகவும்.
- நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தாலோ, தாய்ப்பால் கொடுத்தாலோ, அல்லது குழந்தை பெற்றுக்கொள்ளத் திட்டமிட்டிருந்தாலோ, முதலில் மருத்துவரை அணுகவும்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்