உங்கள் ஈறுகள் ஆரோக்கியமாக இருக்கின்றனவா? (ஆரோக்கியமான ஈறுகள்) வாருங்கள், உறுதியாகத் தெரிந்துகொள்வோம்!

நீங்கள் பல் துலக்கிவிட்டு, வாயை சிங்கில் துப்பும்போது, ​​சிறிதளவு இரத்தம் வருவதை எப்போதாவது கவனித்திருக்கிறீர்களா? அல்லது, கண்ணாடி அணிந்து பார்க்கும்போது உங்கள் ஈறுகள் சிவந்து, லேசாக வீங்கியது போல் தெரிகிறதா? நம்மில் பலர் இதற்கு அதிக கவனம் செலுத்தாமல், இது சாதாரணமானது என்று நினைக்கிறோம். ஆனால், உண்மையில் இது நமது வாய் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய மிக முக்கியமான அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே இன்று, நமது பற்களைப் பாதுகாக்கும் இந்த விலைமதிப்பற்ற ஈறுகளைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இந்த சூயிங்கம் என்பது என்ன?

ஈறுகள் என்பவை நமது மேல் மற்றும் கீழ் தாடைகளில் உள்ள பற்களைச் சூழ்ந்திருக்கும் இளஞ்சிவப்பு நிறத் திசுக்கள் ஆகும். ஒரு செடி தரையில் நடப்படுவதைப் போலவே, நமது பற்களும் தாடை எலும்புடன் இணைக்கப்பட்டு இந்த ஈறுகளால் பாதுகாக்கப்படுகின்றன. உங்கள் உதடுகளை மேலும் கீழும் உயர்த்தினால், இந்த ஈறுகளை நீங்கள் நன்றாகக் காணலாம்.

அவை வெறும் இளஞ்சிவப்புப் படலம் மட்டுமல்ல. தாடை எலும்புடன் இணைந்திருக்கும் நமது பற்களின் மென்மையான நார்ப்பகுதிகளைப் பாதுகாத்து மூடுவதே ஈறுகளின் முக்கியப் பணியாகும். நாம் உண்ணும்போதும் பேசும்போதும் நமது பற்களின் மீது ஏற்படும் அழுத்தத்தைத் தாங்குவதற்கும் அவை உதவுகின்றன.

உங்கள் வாயின் உள்ளே பார்த்தால், இது போன்ற பாகங்களைக் காணலாம்:

• உங்கள் உதடுகளுக்கும் ஈறுகளுக்கும் இடையேயான சவ்வு: உங்கள் மேல் மற்றும் கீழ் உதடுகளை ஈறுகளுடன் இணைக்கும் ஒரு மெல்லிய சவ்வு உள்ளது, அல்லவா? அதுதான் அந்தப் பகுதி.
• பற்களுக்கு இடையேயான ஈறு: இரண்டு பற்களுக்கு இடையில் உள்ள முக்கோண வடிவ ஈறுப் பகுதி.
• பல்லுடன் இணைந்த ஈறுகள்: இந்தப் பகுதி பல்லுடனும் அதன் கீழுள்ள தாடை எலும்புடனும் உறுதியாக இணைந்துள்ளது.
• பல்லுடன் இணையாத ஈறுகள்: பல்லின் கழுத்துப் பகுதியைச் சுற்றியுள்ள ஈறு கோடு சற்றே தளர்வாக இருப்பது. பல் மருத்துவர் உங்கள் ஈறுகளைப் பரிசோதிக்கும்போது, ​​இந்தப் பகுதியின் ஆரோக்கியத்தைச் சரிபார்க்க ஒரு நுட்பமான கருவியை உள்ளே செலுத்துவார்.

ஆரோக்கியமான ஈறுகளுக்கும் நோயுற்ற ஈறுகளுக்கும் என்ன வேறுபாடு?

ஆரோக்கியமான ஈறுகளை எளிதில் அடையாளம் காணலாம். அவை இளஞ்சிவப்பு நிறத்திலும், தொடுவதற்கு உறுதியாகவும், பற்களைச் சுற்றி இறுக்கமாகவும் பொருந்தியிருக்கும். மிக முக்கியமாக, ஆரோக்கியமான ஈறுகளில் பல் துலக்கும்போது இரத்தம் வராது.

இருப்பினும், ஈறுகள் நோய்வாய்ப்படத் தொடங்கும் போது இந்தத் தோற்றம் மாறுகிறது. இந்த வேறுபாட்டைக் கீழேயுள்ள அட்டவணையிலிருந்து தெளிவாகப் புரிந்துகொள்ளலாம்.

ஈறு நோய் எவ்வாறு உருவாகிறது? அதன் முக்கிய வகைகள் யாவை?

ஈறு நோய்க்கான முக்கிய காரணம், நாம் சாப்பிடும்போது பாக்டீரியாக்களுடன் சேர்ந்து நமது பற்களில் உருவாகும் பிளேக் எனப்படும் பிசுபிசுப்பான, நிறமற்ற படலமாகும். இதைச் சரியாகச் சுத்தம் செய்யாவிட்டால், அது படிப்படியாகத் தடித்துப் டார்டாராக மாறுகிறது. டார்டார் என்பது பல் துலக்கும் தூரிகையால் அகற்ற முடியாத, கடினமான, கல் போன்ற ஒரு பொருளாகும்.

ஈறுகளில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் வெளியிடும் நச்சுக்களாலும், ஈறுகளைச் சேதப்படுத்தும் பற்காரையாலும் இது ஏற்படுகிறது. இந்த நிலையை இரண்டு முக்கிய கட்டங்களாகப் பிரிக்கலாம்.

1. ஈறு அழற்சி

இது ஈறு நோயின் ஆரம்ப நிலை . இந்தக் கட்டத்தில், பற்கறை காரணமாக ஈறுகளில் தொற்று ஏற்பட்டு, அவை வீங்கி, சிவந்து, பல் துலக்கும்போது இரத்தம் வரத் தொடங்கும். இது மிகவும் பொதுவான ஒரு நிலையாகும். உலகில் உள்ள பெரியவர்களில் பெரும்பான்மையானோர் இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்.

2. பல்சூழ்திசு அழற்சி

உங்களுக்கு ஈறு அழற்சி இருப்பதாகவும், ஆனால் நீங்கள் அதைப் புறக்கணிப்பதாகவும் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அப்போது என்ன நடக்கும்? ஈறுகளில் உள்ள தொற்று படிப்படியாக ஆழமாகிறது. பல்லுக்கும் ஈறுக்கும் இடையில் சிறிய பைகள் உருவாகி, அவற்றுக்குள் அதிகப்படியான பற்காரையும் பாக்டீரியாக்களும் குவியும்.

இது ஈறு நோயின் மிகவும் ஆபத்தான கட்டமாகும் . ஏனெனில், இந்தத் தொற்று ஈறுகளுக்குள் மட்டும் நின்றுவிடுவதில்லை. அது, பற்களைத் தாங்கிப் பிடிக்கும் தாடை எலும்பையும் சேதப்படுத்தத் தொடங்குகிறது. காலப்போக்கில், இந்த எலும்பு கரைந்துவிடுகிறது. அதன் பிறகு என்ன நடக்கும்? பற்கள் தங்கள் ஆதரவை இழந்து, தளர்ந்து, இறுதியில் விழுந்துவிடக்கூடும் .

சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், ஈறுநோய் பல் இழப்பிற்கு ஒரு முக்கிய காரணமாகும், எனவே ஈறுகளில் ஏற்படும் இரத்தக் கசிவை ஒருபோதும் புறக்கணிக்காதீர்கள்.

நமது ஈறுகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க என்ன செய்ய வேண்டும்?

உண்மையில் இது நீங்கள் நினைப்பது போல் அவ்வளவு கடினமானதல்ல. ஒவ்வொரு நாளும் சிறிது நேரம் ஒதுக்கி, முறையான வாய் சுகாதாரப் பழக்கவழக்கங்களைப் பின்பற்றினால், நீங்கள் ஆரோக்கியமான ஈறுகளைப் பராமரிக்கலாம்.

• ஒரு நாளைக்கு இருமுறை பல் துலக்குங்கள்: காலையிலும், இரவில் உறங்கச் செல்வதற்கு முன்பும் ஃப்ளூரைடு பற்பசையைக் கொண்டு பல் துலக்குங்கள். நீங்கள் பல் துலக்கும் முறைதான் மிக முக்கியமானது. பல் துலக்கும் தூரிகையை ஈறு கோட்டிற்கு 45 டிகிரி கோணத்தில் பிடித்து, சிறிய வட்ட இயக்கங்களில் மெதுவாகத் துலக்குங்கள் . இது ஈறு கோட்டிலிருந்து பற்காரையை அகற்ற உதவும்.
• ஃப்ளோசிங்: உங்கள் பல் துலக்கும் தூரிகையால் அடைய முடியாத, பற்களுக்கு இடையில் சிக்கிக்கொள்ளும் உணவுத் துகள்கள் மற்றும் பற்கறையை அகற்ற இது மிகவும் அவசியம். இதை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது செய்வது நல்லது. ஆரம்பத்தில் இது சற்று கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் பழகிவிட்டால் மிகவும் எளிதாகிவிடும்.
• கிருமிநாசினி வாய்க்கொப்பளிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்: பல் துலக்கிய பிறகும், ஃப்ளாஸ் செய்த பிறகும் இது போன்ற வாய்க்கொப்பளிப்பைப் பயன்படுத்துவது, உங்கள் பற்களில் படியும் கறையைக் குறைக்க உதவும். இருப்பினும், இது குறித்து உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிப்பது சிறந்தது.
• உங்கள் பல் மருத்துவரைத் தவறாமல் சந்திக்கவும்: பரிசோதனை மற்றும் பல் சுத்தம் செய்வதற்காக (ஸ்கேலிங்) குறைந்தது ஒவ்வொரு 6 மாதங்களுக்கும் ஒருமுறை உங்கள் பல் மருத்துவரைச் சந்திப்பது அவசியம். உங்களுக்கு ஈறு நோய் ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகமாக இருந்தால், இன்னும் முன்னதாகவே செல்லுமாறு உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

உங்கள் ஈறுகளை எப்போது பராமரிப்பது அவசியம்?

பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் உங்களுக்குத் தொடர்ந்து இருந்தால், அவற்றைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். சும்மா வீட்டில் இருந்து கொண்டு, "எல்லாம் சரியாகிவிடும்" என்று நினைக்காமல், உடனடியாக பல் மருத்துவரை அணுகவும் .

• நீங்கள் பல் துலக்கும் போதெல்லாம் உங்கள் பற்களில் இரத்தம் வந்தால் .
• ஈறுகள் சிவந்து, வீங்கி, வலியுடன் இருந்தால்...
• பற்களிலிருந்து ஈறுகள் பின்வாங்குவது போல் தோன்றினால்.
• உங்களுக்கு தொடர்ந்து வாய் துர்நாற்றம் இருந்தால்...
• ஈறுகளில் இருந்து சீழ் வந்தால் .
• பற்கள் நடுங்குகின்றன.உங்கள் பற்களுக்கு இடையேயான இடைவெளி அதிகரிப்பது போல் உணர்ந்தாலோ அல்லது தோன்றினாலோ.

நமது புன்னகையை அழகாக்கி, நாம் உண்ணும் உணவை வாழ்நாள் முழுவதும் ரசித்துச் சாப்பிட உதவும் பற்களைப் பாதுகாக்க விரும்பினால், அப்பல்லவங்களைத் தாங்கி நிற்கும் ஈறுகளையும் நாம் பேணிப் பாதுகாக்க வேண்டும்.