நீங்களும் ஒரு நாளைக்கு பலமுறை கழிவறைக்குச் செல்ல வேண்டியுள்ளதா? நீங்கள் குறைவாக சிறுநீர் கழிக்கிறீர்களா? உங்கள் அடிவயிற்றில் ஒரு விசித்திரமான கனம் அல்லது வலி உள்ளதா? ஒருவேளை இது சிறுநீர்ப் பாதை தொற்று (UTI) என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் மருந்து உட்கொண்ட பிறகும் பலன் இல்லையா? அப்படியானால், இன்று நாம் பேசவிருக்கும் இன்டர்ஸ்டீஷியல் சிஸ்டிடிஸ் (Interstitial Cystitis) என்ற இந்த நிலை, உங்களையும் பாதிக்கக்கூடும். இது சற்று சிக்கலானது, மேலும் பலருக்கு முழுமையாகத் தெரியாத ஒரு தலைப்பாகும். எனவே, நீங்கள் புரிந்துகொள்ளும் வகையில், இதைப் பற்றி எளிமையாகப் பேசுவோம்.
இன்டர்ஸ்டீஷியல் சிஸ்டிடிஸ் (IC/BPS) என்பது சரியாக என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், இது உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் ஏற்படும் நாள்பட்ட வலி அல்லது அசௌகரியம் ஆகும் . மருத்துவர்கள் இதை சிறுநீர்ப்பை வலி நோய்க்குறி (BPS) என்று அழைக்கிறார்கள். இந்தப் பெயரின் அர்த்தத்தை சற்று விரிவாகப் பார்ப்போம்.
- இன்டர்ஸ்டிஷியல் என்றால் "திசுக்களுக்கு இடையேயான இடைவெளியில்" என்று பொருள்.
- சிஸ்டிடிஸ் என்பதன் பொருள் "சிறுநீர்ப்பையின் அழற்சி" என்பதாகும், அதாவது இது வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலையாகும்.
அதாவது, இது சிறுநீர்ப்பையின் திசுக்களுக்கு இடையில் ஏற்படும் ஒரு நீண்டகால அழற்சி மற்றும் வலியாகும். இந்த நிலை உள்ள ஒருவர் இயல்பை விட அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டியிருக்கும். மேலும், அவர்களுக்குச் சிறுநீர் கழிக்கத் தேவைப்படும்போது, அதை அடக்கிக்கொள்வது மிகவும் கடினமாக இருக்கும், அதனால் அவர்கள் விரைவாகக் கழிப்பறைக்குச் செல்ல வேண்டியிருக்கும். இதை நாம் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் (frequent urination) மற்றும் அவசரம் (urgency) என்று அழைக்கிறோம்.
முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இது ஒரு சாதாரண சிறுநீர்ப் பாதை தொற்று (UTI) அல்ல. சிறுநீர்ப் பாதை தொற்று, பாக்டீரியா போன்ற கிருமிகளால் ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், IC/BPS கிருமிகளால் ஏற்படுவதில்லை. எனவே, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக்கொள்வது இதைக் குணப்படுத்தாது.
இந்த நிலையில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன.
ஆம், இது அனைவரையும் ஒரே மாதிரியாகப் பாதிப்பதில்லை. இதை இரண்டு முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கலாம். இந்த இரண்டு வகைகளும், மருத்துவர் உங்கள் சிறுநீர்ப்பைக்குள் ஒரு கேமராவைச் செலுத்திப் பார்க்கும் சிஸ்டோஸ்கோபி (Cystoscopy) என்ற பரிசோதனை மூலம் கண்டறியப்படுகின்றன.
| ஐசி/பிபிஎஸ் வகை | சுருக்கமாகச் சொன்னால்... |
|---|---|
| புண் ஐசி/பிபிஎஸ் | இதனால் சிறுநீர்ப்பையின் சுவரில் வலிமிகுந்த புண்கள் (அல்சர்கள்) உருவாகின்றன. இவை ஹன்னர் அல்சர்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இந்த வகை ஓரளவு அரிதானது; IC/BPS உள்ளவர்களில் 5% முதல் 10% வரை இது பாதிக்கிறது. |
| புண்ணற்ற ஐசி/பிபிஎஸ் | இது மிகவும் பொதுவான வகையாகும். IC/BPS உள்ளவர்களில் சுமார் 90% பேருக்கு இந்த வகை உள்ளது. இந்த வகையில், சிறுநீர்ப்பை சுவரில் மிகச் சிறிய இரத்தக் கசிவைக் (ஹெமரேஜஸ்) காணலாம். இது மருத்துவ ரீதியாக குளோமெருலேஷன்ஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. |
நிலை 4 IC/BPS என்பது என்ன?
இந்த நோயின் நிலைகளைப் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். நிலை 4 என்பது மிகவும் கடுமையான நிலையாகும், இதில் அறிகுறிகள் இரண்டு ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக நீடித்திருக்கும். இந்தக் கட்டத்தில், சிறுநீர்ப்பையின் திசுக்கள் மிகவும் தடிமனாகவும் விறைப்பாகவும் மாறிவிடும். இதன் விளைவாக, சிறுநீர்ப்பையால் முன்புபோல அதிக சிறுநீரைத் தேக்கி வைக்க முடியாது. இந்த நிலை ஹன்னர் புண் உள்ளவர்களிடம் மிகவும் பொதுவாகக் காணப்படுகிறது.
IC/BPS-இன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?
அறிகுறிகள் ஆளுக்கு ஆள் மாறுபடலாம். சிலருக்கு அவை லேசாக இருக்கலாம், மற்ற சிலருக்கு அவை தாங்க முடியாத வேதனையைத் தரலாம். சிலருக்கு அறிகுறிகள் நிரந்தரமாக இருக்கும், மற்ற சிலருக்கு அவை வந்து போகும்.
முக்கிய அம்சங்கள் பின்வருமாறு:
- அடிவயிற்றில் (சிறுநீர்ப்பை இருக்கும் இடத்தில்) வலி, அழுத்தம் அல்லது அசௌகரியம் ஏற்படுதல். சிறுநீர்ப்பை நிரம்ப நிரம்ப இந்த வலி அதிகரிக்கலாம்.
- மிக அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய தேவை ஏற்படுவது. இது ஒரு நாளைக்கு 15, 20, அல்லது 40-50 முறை கூட இருக்கலாம்.
- உங்களுக்குச் சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற உணர்வு ஏற்படும்போது, உங்களால் அடக்க முடியாத ஒருவித அவசரத்தை உணர்கிறீர்கள்.
- ஒரு நேரத்தில் மிகக் குறைந்த அளவு சிறுநீர் வெளியேற்றப்படுகிறது.
- பெண்களுக்கு மாதவிடாய் காலத்தில் அறிகுறிகள் மோசமடையலாம்.
சிலர் இந்த வலியை அடிவயிற்றில் ஏற்படும் ஒருவித எரிச்சல் அல்லது குத்தும் உணர்வு என்று விவரிக்கின்றனர். மேலும், சிறுநீர் கழித்த பிறகு வலி சிறிது நேரம் தணிந்து, சிறுநீர்ப்பை மீண்டும் நிரம்பத் தொடங்கும் போது அதிகரிப்பதும் பொதுவானது.
இது போன்ற சம்பவம் ஏன் நடக்கிறது?
இது பலருக்கும் இருக்கும் ஒரு பிரச்சனை. உண்மையைச் சொல்லப்போனால், IC/BPS எதனால் ஏற்படுகிறது என்பதை மருத்துவர்களால்கூட இன்னும் 100% உறுதியாகக் கூற முடியவில்லை. ஆனால், இதற்குப் பங்களிக்கக்கூடும் என்று சந்தேகிக்கப்படும் சில விஷயங்கள் உள்ளன:
- சிறுநீர்ப்பையின் உள் அடுக்கில் ஏற்படும் பலவீனம்: நமது சிறுநீர்ப்பையின் உட்புறத்தில் ஒரு பாதுகாப்பு அடுக்கு உள்ளது. இதுவே சிறுநீரில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களிலிருந்து சிறுநீர்ப்பையின் சுவரைப் பாதுகாக்கிறது. இந்த அடுக்கு சேதமடையும்போது, அந்தத் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் சிறுநீர்ப்பையின் சுவருக்குள் கசிந்து, வலியையும் அழற்சியையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.
- நோய் எதிர்ப்பு மண்டலப் பிரச்சனைகள் (தன்னெதிர்ப்பு நோய்கள்):உடலின் பாதுகாப்பு அமைப்பு தவறுதலாக அதன் சொந்த சிறுநீர்ப்பை செல்களையே தாக்கக்கூடும்.
- ஒவ்வாமைகள்: உடலில் ஒவ்வாமைகளை உண்டாக்கும் சில செல்களின் (மாஸ்ட் செல்கள்) செயல்பாடு இதனுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் என்றும் சந்தேகிக்கப்படுகிறது.
- கண்டறியப்படாத தொற்றுகள்: சில சமயங்களில், முறையாக சிகிச்சையளிக்கப்படாத முந்தைய தொற்று, சிறுநீர்ப்பையில் உள்ள நரம்புகளைச் சேதப்படுத்தி, நீண்டகால வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
- சிறுநீரில் ஏற்படும் இயல்புபிறழ்வுகள்: உதாரணமாக, சிறுநீரில் புரதத்தின் அளவு தொடர்ந்து அதிகமாக இருப்பது (புரோட்டினூரியா).
யாருக்கு இது உருவாகும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது?
- ஆண்களை விட பெண்களுக்கு ஆபத்து அதிகம்.
- இது 30 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களிடம் மிகவும் பொதுவாகக் காணப்படுகிறது.
- ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மற்றும் எரிச்சல் ஊட்டக்கூடிய குடல் நோய்க்குறி (IBS) போன்ற பிற நாள்பட்ட வலி நிலைகளைக் கொண்டவர்களுக்கும் IC/BPS உருவாகும் வாய்ப்பு அதிகம் உள்ளது.
மருத்துவரே, இதை எப்படி கண்டறிவது?
IC/BPS-ஐ உறுதிப்படுத்தக்கூடிய ஒரே ஒரு பரிசோதனை என்று எதுவும் இல்லை. உங்கள் அறிகுறிகளுக்குக் காரணமாக இருக்கக்கூடிய மற்ற நோய்களை உங்கள் மருத்துவர் நிராகரிப்பார். இதற்குப் பல பரிசோதனைகள் தேவைப்படலாம். கவலைப்பட வேண்டாம், அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.
| சோதனை | இதை வைத்து நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள்? |
|---|---|
| மருத்துவ வரலாறு மற்றும் அறிகுறி நாட்குறிப்பு | மருத்துவர் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றிக் கேட்பார். மேலும், நீங்கள் என்ன குடிக்கிறீர்கள், எவ்வளவு குடிக்கிறீர்கள், எவ்வளவு அடிக்கடி மற்றும் எவ்வளவு முறை சிறுநீர் கழிக்கிறீர்கள் போன்றவற்றைச் சில நாட்களுக்கு எழுதி வைக்குமாறு அவர் உங்களைக் கேட்பார். இது உங்கள் பழக்கவழக்கங்களைப் புரிந்துகொள்ள உதவும். |
| சிறுநீர் பகுப்பாய்வு | சிறுநீர் மாதிரி எடுக்கப்பட்டு, அதில் பாக்டீரியா, சீழ் மற்றும் இரத்தம் (ஹெமாட்டூரியா) உள்ளதா எனப் பரிசோதிக்கப்படுகிறது. பாக்டீரியா தொற்று இருந்தால், அதற்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. சிகிச்சைக்குப் பிறகும் அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், IC/BPS இருக்கலாம் எனச் சந்தேகிக்கப்படலாம். |
| சிஸ்டோஸ்கோபி | சிறுநீர்ப்பையின் உட்புறத்தைப் பரிசோதிப்பதற்காக, சிறுநீர்க்குழாய் வழியாக கேமரா பொருத்தப்பட்ட ஒரு மெல்லிய குழாய் போன்ற கருவி செருகப்படுவது இதில் அடங்கும். இது புற்றுநோய் போன்ற பிற தீவிர நோய்களை நிராகரிக்க உதவும். |
| ஹைட்ரோடிஸ்டென்ஷனுடன் கூடிய சிஸ்டோஸ்கோபி | இது மயக்க மருந்து கொடுத்து செய்யப்படுகிறது. முன்னரே குறிப்பிட்டபடி, சிறுநீர்ப்பைக்குள் பார்க்கும்போது, சிறுநீர்ப்பையில் தண்ணீர் போன்ற ஒரு திரவம் நிரப்பப்பட்டு, அது லேசாக நீட்டப்படுகிறது. இது, ஹன்னர் புண்கள் அல்லது சிறுநீர்ப்பைச் சுவரில் உள்ள சிறிய விரிசல்கள் போன்றவற்றைத் தெளிவாகக் காண உங்களுக்கு உதவுகிறது. இந்தச் செயல்முறைக்குப் பிறகு சிலருக்கு அறிகுறிகளில் இருந்து தற்காலிக நிவாரணம் கிடைக்கிறது. |
| பயாப்ஸி | சிஸ்டோஸ்கோபியின் போது, சிறுநீர்ப்பை சுவரிலிருந்து மிகச் சிறிய திசுத் துண்டு ஒன்று எடுக்கப்பட்டு, பரிசோதனைக்காக ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பப்படுகிறது. இது புற்றுநோய் போன்ற பிற நோய்களை நிராகரிக்கவும் உதவும். |
இதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?
இதுதான் மிக முக்கியமான பகுதி. முதலாவதாக, IC/BPS-க்கு இன்னும் முழுமையான சிகிச்சை இல்லை. ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம். உங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தி, இயல்பான வாழ்க்கையை வாழ உங்களுக்கு உதவக்கூடிய பல பயனுள்ள சிகிச்சைகள் உள்ளன.
உங்கள் மருத்துவர் ஒரு சிகிச்சையைத் தொடங்குவார், அது உங்களுக்குப் பலனளிக்கிறதா என்று பார்ப்பார், அதன் பிறகு மற்ற சிகிச்சைகளுக்கு மாற வேண்டுமா அல்லது பல சிகிச்சைகளை ஒன்றிணைக்க வேண்டுமா என்று முடிவு செய்வார். இது முயன்று பார்த்துத் திருத்திக்கொள்ள வேண்டிய ஒரு செயல்முறையாகும். உங்களுக்குப் பொருத்தமான சிகிச்சையைக் கண்டறியச் சிறிது காலம் ஆகலாம்.
1. உணவுமுறையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்
பலருக்கு, சில உணவுகளும் பானங்களும் தங்களது அறிகுறிகளை மோசமாக்குகின்றன. இவற்றை நாம் 'தூண்டிகள்' என்று அழைக்கிறோம். நீங்கள் ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்து, என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள், என்ன குடிக்கிறீர்கள், உங்கள் அறிகுறிகள் எப்போது மோசமாகின்றன என்பதைக் குறித்துக்கொள்ளலாம். காலப்போக்கில், எந்தெந்த உணவுகள் உங்கள் அறிகுறங்களுக்குக் காரணமாகின்றன என்பதை நீங்கள் அறிந்துகொள்வீர்கள்.
பலருக்கு அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் உணவுகள்:
- மது அருந்துதல்
- காஃபின் (தேநீர், காபி, சாக்லேட்)
- கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்
- தக்காளி
- சிட்ரஸ் பழங்கள் (ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை)
- பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள்
- காரமான உணவு
2. உடற்பயிற்சி மற்றும் இயன்முறை சிகிச்சை
- உடற்பயிற்சி: நடைப்பயிற்சி மற்றும் மிதிவண்டி ஓட்டுதல் போன்ற மென்மையான உடற்பயிற்சிகள் வலியைக் குறைக்க உதவும்.
- இடுப்புத் தள உடற்பயிற்சி சிகிச்சை: இது மிகவும் முக்கியமானது. அடிவயிற்றில் உள்ள தசைகள் (இடுப்புத் தள தசைகள்) தான் சிறுநீர்ப்பை போன்ற உறுப்புகளை அவற்றின் இடத்தில் நிலைநிறுத்துகின்றன. இந்தத் தசைகளில் ஏற்படும் இறுக்கம் வலியையும் அதிகரிக்கக்கூடும். ஒரு சிறப்பு உடற்பயிற்சி சிகிச்சையாளர், இந்தத் தசைகளைத் தளர்த்தவும் வலுப்படுத்தவும் சரியான பயிற்சிகளை (கெகல் பயிற்சிகள்) உங்களுக்குக் கற்றுத் தருவார்.
3. மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல்
மன அழுத்தம் என்பது IC/BPS-இன் அறிகுறிகளை அதிகரிக்கும் ஒரு முக்கிய காரணியாகும். மன அழுத்தத்தைக் கையாளும் வழிகளைக் கற்றுக்கொள்வது பெரும் நிவாரணத்தை அளிக்கும். ஆழ்ந்த சுவாசப் பயிற்சிகள், தியானம் மற்றும் யோகா போன்றவை உதவக்கூடும். தேவைப்பட்டால், நீங்கள் ஒரு மனநல ஆலோசகரின் உதவியையும் நாடலாம்.
4. சிறுநீர்ப்பை மறுபயிற்சி
வலியின் காரணமாக, உங்கள் சிறுநீர்ப்பை சிறிதளவு நிறைந்திருக்கும்போது கழிவறைக்குச் செல்லும் பழக்கத்தை நீங்கள் ஏற்படுத்திக் கொள்கிறீர்கள். இது, உங்கள் சிறுநீர்ப்பை படிப்படியாகக் குறைந்த அளவு சிறுநீரைத் தேக்கி வைப்பதற்குப் பழகிக்கொள்ள அனுமதிக்கிறது. சிறுநீர்ப்பைப் மறுபயிற்சியானது, கழிவறைக்குச் சென்று வரும் இடைவெளியை வேண்டுமென்றே அதிகரிப்பதை உள்ளடக்கியது. நீங்கள் 5-10 நிமிடங்களுடன் தொடங்கி, படிப்படியாக அந்த நேரத்தை 2-3 மணிநேரமாக அதிகரிக்க வேண்டும்.
5. வாய்வழி மருந்துகள்
- மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள்: அமிட்ரிப்டைன் போன்ற சில மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள், மிகக் குறைந்த அளவுகளில் கொடுக்கப்படும்போது, சிறுநீர்ப்பை வலியையும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய தேவையையும் குறைக்க உதவும்.
- ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள்: ஹைட்ராக்ஸிஸைன் போன்ற மருந்துகள் ஒவ்வாமையைக் கட்டுப்படுத்தி, வலியைக் குறைக்கும்.
- பென்டோசன் பாலிசல்ஃபேட் சோடியம் (எல்மிரான்®): IC/BPS-க்காக பிரத்யேகமாக அங்கீகரிக்கப்பட்ட ஒரே வாய்வழி மருந்து இதுவாகும். இது சிறுநீர்ப்பையின் சேதமடைந்த பாதுகாப்பு அடுக்கை மீண்டும் உருவாக்க உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது.
6. சிறுநீர்ப்பை உட்செலுத்தல்கள்
இதில், மருத்துவர் உங்கள் சிறுநீர்க்குழாய்க்குள் மிக மெல்லிய குழாய் ஒன்றைச் (கேதீட்டர்) செலுத்தி, மருந்துகளின் கலவையை உங்கள் சிறுநீர்ப்பைக்குள் உட்செலுத்துவார். பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்து டைமெத்தில் சல்ஃபாக்ஸைடு (DMSO) ஆகும். இந்த மருந்து சிறிது நேரம் உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் விடப்பட்டு, பின்னர் சிறுநீர் கழிப்பதன் மூலம் வெளியேற்றப்படும்.
7. பிற சிகிச்சைகள்
மேற்கூறிய சிகிச்சைகள் பலனளிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் பின்வருவனவற்றைக் கருத்தில் கொள்ளலாம்:
- நரம்புத் தூண்டல் (நியூரோமாடுலேஷன்): உடலில் உள்ள குறிப்பிட்ட நரம்புகளுக்குச் சிறிய மின் சமிக்ஞைகளை அனுப்புவதன் மூலம் சிறுநீர்ப்பை வலி மற்றும் சிறுநீர் கழிக்கும் அவசர உணர்வைக் கட்டுப்படுத்தும் ஒரு முறை.
- போடாக்ஸ்® ஊசிகள்: போடாக்ஸ் சிறுநீர்ப்பைத் தசைகளில் செலுத்தப்பட்டு, அவற்றின் செயல்பாட்டைக் குறைத்து, வலியைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.
- அறுவை சிகிச்சை: மற்ற சிகிச்சைகளுக்குப் பலனளிக்காத, மிகவும் கடுமையான அறிகுறிகளைக் கொண்டவர்களுக்கு மட்டுமே, இது இறுதி முயற்சியாகச் செய்யப்படுகிறது. இதில் சிறுநீர்ப்பையின் ஒரு பகுதி அல்லது முழுமையும் அகற்றப்படும் (சிஸ்டெக்டமி).
IC/BPS உடன் வாழ்வது எப்படி?
இது ஒரு நீண்டகால பாதிப்பு என்பதால், இதனுடன் வாழப் பழகிக்கொள்வது அவசியம். இதன் பாதிப்பு திடீரென அதிகரிக்கும்போது சமாளிக்க இந்தக் குறிப்புகள் உங்களுக்கு உதவும்.
- நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள்: சிறுநீர் நீர்த்துப்போகும்போது, சிறுநீர்ப்பை அசௌகரியம் குறைகிறது.
- சூடான அல்லது குளிர் ஒத்தடம்: உங்கள் அடிவயிற்றில் வெந்நீர் பாட்டிலை அல்லது பனிக்கட்டியை வைப்பது வலியைக் குறைக்க உதவும்.
- வசதியான ஆடைகளை அணியுங்கள்: உங்கள் வயிற்றை நெரிக்கும் இறுக்கமான கால்சட்டைகள் மற்றும் உள்ளாடைகளைத் தவிர்க்கவும்.
- தளர்வு நுட்பங்கள்: 'மகிழ்ச்சியான குழந்தை ஆசனம்' போன்ற யோகாசனங்கள் இடுப்புத் தளத் தசைகளைத் தளர்த்த உதவும்.
- உடலுறவின்போது வலி ஏற்பட்டால்: அதற்கு முன்பாக வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் மசகுப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது போன்ற விஷயங்களைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?
இந்தக் கட்டுரையில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அறிகுறிகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருந்தால், நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். அது சிறுநீர்ப் பாதை தொற்றா, IC/BPSஆ, அல்லது வேறு ஏதேனுமா என்பதை நீங்கள் உறுதியாகத் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும். மேலும்,
உங்கள் வலி தாங்க முடியாததாக இருந்து, சிகிச்சை அளித்தும் நிவாரணம் கிடைக்கவில்லை என்றால், உடனடியாக அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும்.
இதில் வெட்கப்பட ஒன்றுமில்லை. இது உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும், எனவே சரியான சிகிச்சையைப் பெறுவது அவசியம்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- இன்டர்ஸ்டீஷியல் சிஸ்டிடிஸ் (IC/BPS) என்பது சிறுநீர்ப்பையின் ஒரு நாள்பட்ட, வலிமிகுந்த நிலையாகும், இது ஒரு பொதுவான சிறுநீர்ப் பாதை தொற்று (UTI) அல்ல.
- அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், அடிவயிற்று வலி மற்றும் திடீரென சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற உணர்வு ஆகியவை இதன் முக்கிய அறிகுறிகளாகும்.
- இதற்கான சரியான காரணம் இன்னும் கண்டறியப்படவில்லை என்றாலும், இதன் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய பல பயனுள்ள சிகிச்சைகள் உள்ளன.
- உணவுமுறை மாற்றங்கள், உடற்பயிற்சி சிகிச்சை மற்றும் மன அழுத்த மேலாண்மை ஆகியவை சிகிச்சையின் முக்கியப் பகுதிகளாகும்.
- இந்த நிலை உங்கள் ஆயுட்காலத்தைக் குறைக்காது, மேலும் இது புற்றுநோயாக மாறாது.
- நீங்கள் தனியாக இல்லை. உங்களுக்கு உதவ மருத்துவர்களும் சிகிச்சைகளும் உள்ளன. எனவே, மருத்துவ ஆலோசனை பெற வெட்கப்படவோ பயப்படவோ வேண்டாம்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்