குழந்தை நாளுக்கு நாள் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் மெலிந்து வருகிறதா? அது மராஸ்மஸ் எனப்படும் ஒரு அபாயகரமான நிலையாக இருக்கலாம்!

சில சமயங்களில் ஒரு சிறு குழந்தையோ அல்லது பெரியவரோ நாளுக்கு நாள் வழக்கத்திற்கு மாறாக மெலிந்து, எலும்புகள் வெளியே தெரியும் அளவுக்கு பலவீனமடைவதை நீங்கள் எப்போதாவது கவனித்திருக்கிறீர்களா? "ஓ, அவர்கள் சரியாகச் சாப்பிடுவதில்லை போலும்" என்று நாம் நினைக்கலாம். இருப்பினும், இது மிகவும் தீவிரமான ஒரு நிலையாக இருக்கலாம். அதுதான் இன்று நாம் பேசப்போகும் கடுமையான ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடு; மராஸ்மஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது, எரிபொருள் இல்லாமல் ஓடாமல் நின்றுவிடும் ஒரு காரைப் போன்றது.

மராஸ்மஸ் என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், மராஸ்மஸ் என்பது ஒரு கடுமையான ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடு ஆகும். குறிப்பாக, இது ஒரு புரத-ஆற்றல் ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடு ஆகும். அதாவது, நமது உடல் அன்றாடம் செயல்படுவதற்கும் வளர்வதற்கும் தேவைப்படும் மூன்று முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்களான கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்கள் திடீரெனக் குறையும்போது இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. பெட்ரோல் அல்லது டீசல் போன்ற எதுவும் நமது உடலுக்குக் கிடைக்காதபோது என்ன நடக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். அது அப்படித்தான் இருக்கும். இதன் விளைவாக, இயல்பான செயல்பாடுகளைத் தொடரத் தேவையான ஆற்றலை உடல் இழக்கிறது. மராஸ்மஸ் பாதிப்புள்ள ஒருவரைப் பார்க்கும்போது, ​​அவர்கள் எவ்வளவு பலவீனமாகவும், மெலிந்தும் காணப்படுகிறார்கள், மேலும் அவர்களின் உடலில் உள்ள சதை கிட்டத்தட்ட முழுமையாக உருகிப் போயிருப்பதையும் நீங்கள் காணலாம். ஒரு சிறு குழந்தையைப் பொறுத்தவரை, அவர்களின் வளர்ச்சி முற்றிலும் தடைபடலாம் . இந்த நிலை தொடர்ந்தால், அது பட்டினியிலிருந்து மரணம் வரை செல்லக்கூடும்.

மராஸ்மஸ் மற்றும் குவாஷியோர்கோர் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வேறுபாடு என்ன?

ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டைப் பற்றிப் பேசும்போது, ​​நீங்கள் குவாஷியோர்கோர் என்ற பெயரையும் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். இவை இரண்டுமே கடுமையான புரத-ஆற்றல் ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடு நிலைகள் ஆகும். இருப்பினும், இவ்விரண்டிற்கும் இடையே ஒரு சிறிய வேறுபாடு உள்ளது.

• மராஸ்மஸ்: நாம் முன்பே குறிப்பிட்டது போல, இது அனைத்து முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்களும் (கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்கள்) குறைந்திருக்கும் ஒரு நிலையாகும். இதன் பொருள், மொத்த கலோரி உட்கொள்ளல் குறைகிறது என்பதாகும். மராஸ்மஸ் உள்ள ஒருவர் பெரும்பாலும் மெலிந்தவராகவும், சுருங்கியவராகவும், வறண்டவராகவும் காணப்படுவார் .
• குவாஷியோர்கோர்: இது முக்கியமாக புரதச்சத்து குறைபாட்டால் ஏற்படுகிறது. அவர்களால் மாவுச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை (ரொட்டி, அரிசி, தானியங்கள்) உண்ண முடியும், ஆனால் புரதம் நிறைந்த உணவுகளை (மீன், இறைச்சி, முட்டை, பருப்பு வகைகள்) உண்ண முடியாது. உடலில் நீர் தேங்குவதால் ஏற்படும் வீக்கமான எடிமா, குவாஷியோர்கோரின் ஒரு முக்கிய அறிகுறியாகும். குறிப்பாக வயிறும் முகமும் வீங்கியிருக்கும்.

ஆகவே, மராஸ்மஸ் நிலையில் உடல் மெலிந்துவிடும், அதேசமயம் குவாஷியோர்கோர் நிலையில் உடல் வீங்கியது போல் தோன்றலாம். இரண்டுமே ஆபத்தானவை, ஆனால் அவை ஏற்படும் விதமும் அறிகுறிகளும் சற்றே வேறுபடுகின்றன.

மராஸ்மஸால் யார் அதிகம் பாதிக்கப்படுகிறார்கள்?

மராஸ்மஸ் எனப்படும் இந்த நிலை, பொதுவாக ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடு உள்ள எவரையும் பாதிக்கலாம். இருப்பினும், இது குறிப்பாக இளம் குழந்தைகளிடம், அதிலும் குறிப்பாகக் கைக்குழந்தைகளிடம் மிகவும் பொதுவானது. ஏனெனில், அவர்களின் உடல்கள் வேகமாக வளர்வதால், அவர்களுக்கு அதிக கலோரிகள் தேவைப்படுகின்றன.

இந்த நிலைமை மிகவும் பொதுவாகக் காணப்படுகிறதுவளரும் நாடுகளில், வறுமையும் உணவுப் பற்றாக்குறையும் பரவலாக உள்ள பகுதிகளில், ஒட்டுண்ணிகளும் பல்வேறு தொற்று நோய்களும் உடலின் ஆற்றலைக் குறைப்பதன் மூலம் இந்த நிலைக்கு மேலும் பங்களிக்கக்கூடும். இலங்கையின் சில பகுதிகளில், பொருளாதாரச் சிரமங்கள் காரணமாக சமச்சீரான உணவை உட்கொள்ள முடியாத குடும்பங்கள் உள்ளன. அத்தகைய மக்கள் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்.

வளர்ந்த நாடுகளில்கூட, முதியோர் இல்லங்கள் அல்லது மருத்துவமனைகளில் உள்ள முதியவர்களுக்கும், அல்லது தனியாக வசித்து குறைந்த ஆதரவைப் பெறும் முதியவர்களுக்கும் இந்த ஆபத்து உள்ளது.

மராஸ்மஸ் நிலையில் உடலுக்கு என்ன நிகழ்கிறது?

உணவிலிருந்து கிடைக்கும் ஆற்றல் உடலுக்குக் கிடைக்காதபோது, ​​உடல் ஒரு அற்புதமான (ஆனால் ஆபத்தான) செயலைச் செய்கிறது. ஆற்றலைப் பெறுவதற்காக அது தனது சொந்த திசுக்களைச் சிதைக்கத் தொடங்குகிறது. முதலில் சிதைவடைவது கொழுப்புத் திசு (நாம் அதை எண்ணெய் என்று அழைக்கிறோம்). அதன்பிறகு தசைகள் சிதைவடையத் தொடங்குகின்றன.

அதுமட்டுமின்றி, ஆற்றலைச் சேமிப்பதற்காக உடல் தனது சில செயல்பாடுகளை மெதுவாகக் குறைத்துக் கொள்கிறது.

• இதயச் செயல்பாடு குறைகிறது. அதாவது, இதயத் துடிப்பு குறைகிறது, இரத்த அழுத்தம் குறைகிறது, மற்றும் உடல் வெப்பநிலை குறைகிறது. சில சமயங்களில், இது இதய செயலிழப்புக்குக் கூட வழிவகுக்கலாம்.
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமடைகிறது. இதன் விளைவாக, ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டால் பாதிக்கப்பட்ட மக்கள் பல்வேறு நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எளிதில் ஆளாகிறார்கள், மேலும் அவர்கள் நோய்வாய்ப்படும்போது, ​​குணமடைய அதிக காலம் ஆகிறது.
• சிறு குழந்தைகளின் வளர்ச்சியும் மேம்பாடும் முற்றிலும் தடைபடுகிறது. அவர்கள் வளர்ச்சி குன்றியவர்களாகவும், அறிவுசார் குறைபாடுகளைக் கொண்டவர்களாகவும் இருக்கலாம். சிகிச்சை அளித்த பின்னரும் கூட, இந்த பாதிப்புகள் சில சமயங்களில் வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கலாம்.
• செரிமான மண்டலத்தின் சில பகுதிகள் சரியாகப் பயன்படுத்தப்படாததால் சுருங்கத் தொடங்குகின்றன. இதனால் ஏற்படும் ஆபத்து என்னவென்றால், உங்களால் சாப்பிட முடிந்தாலும், அந்த உணவில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களை உங்களால் சரியாக உறிஞ்ச முடியாமல் போகலாம். ஆச்சரியப்படும் விதமாக, மராஸ்மஸ் சில சமயங்களில் பசியின்மையையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.

மராஸ்மஸின் முக்கிய காரணங்கள் யாவை?

இதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன. அவற்றை வயது வாரியாகப் பிரித்துப் பார்ப்போம்.

அனைவரையும் பாதிக்கும் பொதுவான காரணங்கள்:

• வறுமை மற்றும் உணவுப் பற்றாக்குறை: இதுவே முக்கிய காரணம். சத்தான உணவைப் பெறுவதற்கான பொருளாதார சக்தி இல்லாமை.
• உடலை பலவீனப்படுத்தும் நோய்கள்: உதாரணமாக, எய்ட்ஸ் போன்ற நோய்கள்.
• நீண்டகால வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும் தொற்றுகள்: இது உடல் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதை கடினமாக்குகிறது.
• அனோரெக்ஸியா போன்ற உண்ணுதல் கோளாறுகள்: உணவின் மீதான வெறுப்பு அல்லது உண்ணுதலின் மீதான கட்டுப்பாடின்மையின் விளைவாக ஏற்படும் நிலைகள்.

குறிப்பாக குழந்தைகளைப் பாதிக்கும் காரணங்கள்:

• பிறந்த குழந்தைகளுக்குப் போதுமான தாய்ப்பால் கிடைக்காமல் போவது அல்லது மிக விரைவில் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்துவது: முதல் சில மாதங்களுக்குக் குழந்தைகளுக்குத் தாய்ப்பாலே சிறந்த ஊட்டச்சத்தாகும்.
• குழந்தைகளைப் புறக்கணித்தல் அல்லது துன்புறுத்துதல்: இதுபோன்ற வருந்தத்தக்க காரணங்களாலும் குழந்தைகள் ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டால் பாதிக்கப்படலாம்.

பெரியவர்களைப் பாதிக்கும் காரணங்கள்:

• டிமென்ஷியா போன்ற மறதி நோய்கள்:இந்த நோய்கள் உள்ளவர்களுக்குத் தாங்கள் என்ன சாப்பிட்டார்கள் அல்லது குடித்தார்கள் என்பது கூட நினைவில் இல்லாமல் போகலாம்.
• முதியோர் புறக்கணிப்பு அல்லது துஷ்பிரயோகம்: தங்களைத் தாங்களே கவனித்துக் கொள்ள முடியாத முதியவர்கள் ஆபத்தில் உள்ளனர்.

மராஸ்மஸின் வெளிப்புற அறிகுறிகள் என்னென்ன?

இந்த நிலை உள்ள ஒருவரைக் காணும்போது, ​​நம்மால் அடையாளம் காணக்கூடிய பல அறிகுறிகள் உள்ளன:

• அவரது உடலிலிருந்த கொழுப்பும் சதையும் கிட்டத்தட்ட முழுமையாக உருகிவிட்டதால், அவர் மிகவும் மெலிந்து காணப்பட்டார்.
• எலும்புகள் தெளிவாகத் தெரிகின்றன.
• உடலுடன் ஒப்பிடும்போது தலை பெரியதாகத் தோன்றலாம்.
• முகம் வயதானது போலவும், சுருக்கங்கள் நிறைந்தது போலவும் தோற்றமளிக்கலாம்.
• தோல் வறண்டு தொய்வடையலாம். இது தோல் மெலிவு நோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
• முடி வறண்டு, உடையக்கூடியதாக மாறி, உதிரவும் கூடும்.
• குழந்தைகளின் தலையின் மேற்புறத்தில் உள்ள மென்மையான பகுதிகள் (ஃபான்டனெல்ஸ்) உள்நோக்கி அமுங்கியிருக்கலாம்.
• தொடர்ச்சியான சோர்வு, ஆர்வமின்மை மற்றும் பலவீனம்.
• 40% க்கும் அதிகமான உடல் எடை இழப்பு.
• 16-க்கும் குறைவான உடல் நிறை குறியீட்டெண் (BMI) கொண்டிருத்தல். (BMI என்பது உங்கள் உயரத்திற்கு ஏற்ற ஆரோக்கியமான எடையில் இருக்கிறீர்களா என்பதை அளவிடும் ஒரு அளவீடு ஆகும், ஆனால் இது மட்டுமே இதற்கான அடிப்படை அல்ல.)

மராஸ்மஸ் காரணமாக வேறு என்ன அறிகுறிகளும் சிக்கல்களும் ஏற்படலாம்?

வெளிப்புற அறிகுறிகளுடன் கூடுதலாக, பல பிரச்சனைகள் உடலுக்குள்ளும் ஏற்படலாம்:

• நீரிழப்பு: உடலில் நீர் இழப்பு.
• எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையின்மை: எலக்ட்ரோலைட்டுகள் என்பவை, நமது உடலில் நீர் சமநிலை மற்றும் நரம்பு செயல்பாடு போன்றவற்றுக்கு அவசியமான உப்புகள் போன்ற பொருட்களாகும். இவை அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருப்பது ஆபத்தை விளைவிக்கக்கூடும்.
• குறைந்த இரத்த அழுத்தம்.
• இதயத் துடிப்பு குறைந்தது.
• உடல் வெப்பநிலை குறைதல்.
• இரைப்பை குடல் ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சப்படாமை.
• வளர்ச்சி குன்றல்.
• வளர்ச்சி தாமதங்கள்.
• இரத்தசோகை: உடலில் இரத்த ஓட்டம் இல்லாத நிலை.
• எலும்புகளை பலவீனப்படுத்தும் நோய்கள் (பெரியவர்களுக்கு ஆஸ்டியோமலேசியா, குழந்தைகளுக்கு ரிக்கெட்ஸ்).

மராஸ்மஸை எப்படி அடையாளம் காண்பது?

மருத்துவர்கள் செய்யும் முதல் காரியம், நோயாளியைக் கவனமாகப் பரிசோதிப்பதாகும். மராஸ்மஸ் நோய்க்கு என சில அறிகுறிகள் உள்ளன; அவற்றில் முக்கியமானது, கண்ணுக்கு எட்டிய தூரம் வரை உடலிலுள்ள கொழுப்பும் சதையும் கரைந்து போயிருப்பது. இந்த நபர்கள் மிகவும் மெலிந்து, எலும்புக்கூடுகள் போலக் காணப்படுவார்கள். தோலுக்கு அடியில் உள்ள கொழுப்பும் தசையும் கரைந்து போவதால், தோல் சுருக்கமாகவும் தொய்வாகவும் தோன்றலாம்.

தோற்றத்தைத் தவிர, மருத்துவர்கள் நோயாளியின் உயரம், எடை மற்றும் மேல் கை சுற்றளவையும் கவனிப்பார்கள்.அளவிடப்பட்டது. ஒரு நபரின் எடை அவரது வயது மற்றும் உயரத்திற்கு ஏற்றதாக உள்ளதா என்பதைத் தீர்மானிக்க, பல்வேறு தரப்படுத்தப்பட்ட அட்டவணைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மராஸ்மஸ் என்பது இந்த அட்டவணைகளின் இயல்பான வரம்பிற்குக் கீழே உள்ள ஒரு நிலையாகும். உதாரணமாக, பெரும்பாலான மக்கள் அறிந்த உடல் நிறை குறியீட்டெண் (BMI) 16-க்கும் குறைவாக உள்ளது. நோயறிதலை உறுதிப்படுத்தவும், அந்த நிலையின் தீவிரத்தை மதிப்பிடவும் இந்த அளவீடுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

மராஸ்மஸைக் கண்டறிய என்னென்ன சோதனைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன?

நோய் கண்டறிதல் முக்கியமாக உடல் அளவீடுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டின் தீவிரமானது, மேல் கைச் சுற்றளவு மற்றும் உயரத்திற்கேற்ற எடை போன்றவற்றைக் கொண்டு மதிப்பிடப்படுகிறது. குழந்தைகளில், அவர்களின் வயதுக்கேற்ற உயரத்தைப் பார்ப்பதன் மூலம் வளர்ச்சித் தாமதங்கள் கண்டறியப்படுகின்றன. மருத்துவர்கள் பொதுவாக உடல் பண்புகளை மட்டுமே கொண்டு மராஸ்மஸைக் கண்டறிகின்றனர்.

அடுத்த கட்டமாக இரத்தப் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். இது, குறிப்பிட்ட வைட்டமின், கனிமம், நொதி மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் குறைபாடுகள் போன்ற மராஸ்மஸின் இரண்டாம் நிலை விளைவுகளைக் கண்டறிய உதவும். மீண்டும் உணவு அளிக்கும்போது என்ன கொடுக்க வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிக்க இந்தத் தகவல் உதவும். முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கைப் பரிசோதனையானது, மராஸ்மஸை ஏற்படுத்தக்கூடிய அல்லது அதற்கு பங்களிக்கக்கூடிய தொற்றுகளையும் கண்டறியும். மல மாதிரியானது ஒட்டுண்ணிகளுக்காகவும் பரிசோதிக்கப்படலாம். ஏதேனும் தொற்றுகள் இருந்தால், அவற்றுக்குத் தனியாக சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டும்.

மராஸ்மஸுக்கு எப்படி சிகிச்சை அளிப்பது? (இது மிகவும் முக்கியம்!)

மராஸ்மஸுக்கு சிகிச்சையளிக்கும்போது மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டிய ஒரு விஷயம் உள்ளது. அது "மறுஊட்ட நோய்க்குறி" எனப்படும், உயிருக்கே ஆபத்தை விளைவிக்கக்கூடிய ஒரு சிக்கலாகும். கடுமையான ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடுள்ள உடலுக்கு, அது பழக்கமில்லாத காரணத்தால் ஒரே நேரத்தில் அதிகப்படியான உணவு கொடுக்கப்படும்போது இந்தப் பிரச்சனை ஏற்படுகிறது. நீண்ட காலமாக இயங்கிக்கொண்டிருக்கும் ஒரு இயந்திரத்தின் மீது திடீரென அதிக சுமை ஏற்றப்படும்போது என்ன நடக்குமோ, அதைப்போலவே இதையும் கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

எனவே, மராஸ்மஸ் பாதிப்புள்ள ஒருவருக்கு சிகிச்சை அளிப்பதில், மிகுந்த கவனத்துடன் பல படிநிலைகள் அடங்கியுள்ளன. இந்த சிகிச்சையை மருத்துவமனையில், மருத்துவர்கள் மற்றும் செவிலியர்களின் நெருங்கிய மேற்பார்வையின் கீழ் மேற்கொள்வதே சிறந்தது. ஊட்டச்சத்து மீள்நிரப்பு சிகிச்சையில் பயிற்சி பெற்ற மருத்துவப் பணியாளர்கள், இந்நோய் ஏற்படுவதைத் தடுக்கலாம், அல்லது ஒருவேளை அது ஏற்பட்டால், குறைந்துபோன எலக்ட்ரோலைட்டுகள் மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்களை ஈடுசெய்வதன் மூலம் அதை விரைவாகச் சமாளிக்க முடியும்.

முதல் கட்டம்: உடலை நிலைப்படுத்துதல் மற்றும் நீரிழப்புக்கு சிகிச்சை அளித்தல்

சிகிச்சையின் முதல் கட்டம் , நீரிழப்புக்கு சிகிச்சை அளிப்பது, எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையின்மையைச் சரிசெய்வது மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்து குறைபாடுகளை நிவர்த்தி செய்வதில் கவனம் செலுத்துகிறது. இது, உடலை மீண்டும் ஊட்டச்சத்து பெறுவதற்குத் தயார்படுத்துவதற்காகச் செய்யப்படுகிறது. பெரும்பாலும், இவை அனைத்திற்கும் ஒரே கரைசல் பயன்படுத்தப்படுகிறது; அது ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டிற்கான ஒரு சிறப்பு நீரேற்றக் கரைசல் (REhydration SOlution for MALnutrition - ReSoMal). இதை வாய் வழியாகவோ அல்லது நாசோகாஸ்ட்ரிக் குழாய் மூலமாகவோ கொடுக்கலாம்.

மேலும், நோயாளியை கதகதப்பாக வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம்.ஏனெனில் உடல் வெப்பநிலை குறைந்து, ஹைப்போதெர்மியா ஏற்படலாம். ஏதேனும் தொற்றுகள் ஏற்பட்டாலும் அவற்றுக்கும் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் தொற்றுகள் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை மேலும் பலவீனப்படுத்துகின்றன. நோயாளியின் நிலையைப் பொறுத்து, மீண்டும் உணவு உட்கொள்ளும் அளவிற்கு உடல் நிலைபெற பல மணிநேரங்கள் அல்லது பல நாட்கள் கூட ஆகலாம்.

இரண்டாம் கட்டம்: ஊட்டச்சத்தை மீட்டெடுத்தல்

மீண்டும் உணவூட்டுதல் திரவ உணவுகளுடன் மிக மெதுவாகத் தொடங்குகிறது. இந்த உணவுகள் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதம் மற்றும் கொழுப்பு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் கவனமாகச் சமப்படுத்தப்படுகின்றன. மருத்துவமனையில் உள்ளவர்களுக்குக் குழாய் வழி உணவூட்டலை அளிக்க மருத்துவர்கள் விரும்புகிறார்கள். இது ஊட்டச்சத்துக்களைப் படிப்படியாகவும், ஆனால் தொடர்ச்சியாகவும் வழங்க அனுமதிக்கிறது.

ஆரம்பத்தில், அந்த வயதுடைய ஒருவருக்கான பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி அளவில் சுமார் 70% கலோரிகள் வழங்கப்படும். இந்த அளவு படிப்படியாக அதிகரிக்கப்படும். வளர்ச்சி குன்றிய குழந்தையின் விஷயத்தில், அவனது வளர்ச்சித் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதற்காக, கலோரிகள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி அளவில் 140% வரை அதிகரிக்கப்படலாம். இந்தக் கட்டம் இரண்டு முதல் ஆறு வாரங்கள் வரை நீடிக்கலாம். இந்தக் காலகட்டத்தில், நோயாளிக்கு படிப்படியாக வாய் வழியாக வழக்கமான திட உணவுகள் அறிமுகப்படுத்தப்படும்.

மூன்றாம் கட்டம்: பின்தொடர்தல் மற்றும் மீண்டும் நோய் வராமல் தடுத்தல்

மராஸ்மஸ் என்பது மீண்டும் மீண்டும் வரக்கூடிய ஒரு பாதிப்பு என்பதால், நோயாளி மருத்துவமனையிலிருந்து வெளியேற்றப்படுவதற்கு முன்பு, ஒரு முழுமையான சிகிச்சைத் திட்டமானது, நோயாளிக்கும் மற்றும்/அல்லது அவரது பராமரிப்பாளருக்கும் கல்வி மற்றும் தொடர்ச்சியான ஆதரவை வழங்குவதை உள்ளடக்கியுள்ளது.

இலங்கை போன்ற ஒரு வளரும் நாட்டில், தாய்ப்பாலூட்டுதலின் முக்கியத்துவம் குறித்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துதல், பாதுகாப்பான குடிநீர் மற்றும் சரியான உணவு தயாரிப்பு முறைகள் குறித்த ஆலோசனைகளை வழங்குதல், நோய்த்தடுப்பு மருந்துகளை வழங்குதல், மற்றும் பொதுவான நோய்களைத் தடுப்பது குறித்துக் கல்வி புகட்டுதல் ஆகியவை இதில் அடங்கும். ஒரு வளர்ந்த நாட்டில், பராமரிப்பாளர்கள் தாங்கள் கவனித்துக்கொள்பவர்களிடம் ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டின் அறிகுறிகளை எவ்வாறு கண்டறிவது என்பது குறித்த வழிகாட்டுதல் தேவைப்படலாம். ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டிற்கான உலகளாவிய பரிசோதனைக் கருவி (MUST) போன்ற கருவிகள், ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டால் பாதிக்கப்படக்கூடியவர்களை அடையாளம் காண உதவக்கூடும்.

மராஸ்மஸைத் தடுப்பது எப்படி?

நமது சமூகத்திற்காக, குறிப்பாகத் தங்கள் தேவைகளுக்காகக் குரல் கொடுக்க முடியாத குழந்தைகள் மற்றும் முதியவர்களுக்காக (குறிப்பாக மருத்துவமனைகள் மற்றும் முதியோர் இல்லங்களில் உள்ளவர்களுக்காக) குரல் கொடுப்பதன் மூலம், மராஸ்மஸ் வராமல் தடுக்க நாம் உதவலாம்.

உலகளவில், மராஸ்மஸை பின்வருவனவற்றின் மூலம் தடுக்கலாம்:

• நாம் வறுமையை எதிர்த்துப் போராட வேண்டும்.
• சத்தான உணவு எளிதில் கிடைக்காத 'உணவுப் பாலைவனங்கள்' ஒழிக்கப்பட வேண்டும்.
• ஊட்டச்சத்துக் கல்வி மேம்படுத்தப்பட வேண்டும்.
• பரவலான தொற்று நோய்களை நாம் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.
• வளரும் நாடுகளில் சுகாதார வசதிகள் மேம்படுத்தப்பட வேண்டும்.
• வளர்ந்த நாடுகளில் முதியோர் பராமரிப்பு மேம்படுத்தப்பட வேண்டும்.

மராஸ்மஸ் நோயிலிருந்து முழுமையாகக் குணமடைய முடியுமா?

மராஸ்மஸ் குணமாக பொதுவாக சுமார் 42 நாட்கள் ஆகும். சிகிச்சைக்குப் பிறகு, நல்ல ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்குத் தேவையான வளங்களும் கவனிப்பும் உள்ள சூழலுக்குச் செல்பவர்கள் , பெரும்பாலும் முழுமையாகக் குணமடைந்து விடுவார்கள்.பல குழந்தைகள் தங்கள் வளர்ச்சியிலும் மேம்பாட்டிலும் முன்னேற்றம் அடைவது போல் தோன்றினாலும், இந்த நீண்டகால விளைவுகள் குறித்த ஆய்வுகள் இன்னும் நடத்தப்பட்டு வருகின்றன. வைட்டமின் மற்றும் தாதுச்சத்து மாத்திரைகளைத் தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்வது உதவக்கூடும்.

முழுமையான கலோரி பற்றாக்குறையால் மராஸ்மஸ் ஏற்படுகிறது. உணவின்மை மட்டுமே இதை ஏற்படுத்தப் போதுமானது. ஆனால் அதன் விளைவுகள் மிகவும் சிக்கலானவை. ஏனெனில் மராஸ்மஸ் என்பது வெறும் பசி மட்டுமல்ல - அது பட்டினியிலிருந்து தப்பிப்பிழைக்க உடல் மேற்கொள்ளும் தொடர்ச்சியான தகவமைப்புகளாகும். அந்தத் தகவமைப்புகளை மாற்றி, ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க நேரமும் கவனிப்பும் தேவை. ஆனால் அந்த வளங்களைக் கொண்டு, மக்கள் வியக்கத்தக்க வழிகளில் குணமடைய முடியும்.

எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி

• மராஸ்மஸ் என்பது ஒரு கடுமையான ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடு நிலையாகும். உடலுக்குத் தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களும் திடீரெனக் குறைந்துவிடுவதே இதன் பொருள்.
• இது குறிப்பாக சிறு குழந்தைகளையும் முதியவர்களையும் பாதிக்கலாம் .
• முக்கிய அறிகுறிகளாவன : உடல் இயல்பை மீறி மெலிதல், வளர்ச்சி குன்றுதல் மற்றும் அடிக்கடி நோய் ஏற்படுதல் .
• இதற்கு சிகிச்சை உள்ளது, ஆனால் அதை மருத்துவமனையில், மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ், பல கட்டங்களாகச் செய்ய வேண்டும் .
• மறுஊட்ட நோய்க்குறி குறித்து நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
• வறுமை, உணவுப் பற்றாக்குறை மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறித்த விழிப்புணர்வின்மை ஆகியவை இதற்கான முக்கிய காரணங்களாகும்.
• முறையான ஊட்டச்சத்து, சுகாதாரம் மற்றும் சமூக அளவிலான ஆதரவின் மூலம் இந்த நிலைமையைத் தடுக்க முடியும்.

உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவருக்கோ இந்த அறிகுறிகள் இருப்பதாகச் சந்தேகித்தால், உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள். முன்கூட்டியே சிகிச்சை அளிப்பது மிகவும் சிறந்த பலன்களைத் தரும்.

ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடு, மராஸ்மஸ், மெலிதல், குழந்தைகளிடையே ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடு, ஊட்டச்சத்துப் பற்றாக்குறை, ஆற்றல் பற்றாக்குறை, புரதப் பற்றாக்குறை