நீங்கள் எப்போதாவது உங்கள் கை அல்லது கால் நகங்களைப் பார்த்து, "ஓ, இவற்றுக்கு என்ன ஆயிற்று? நிறம் மாறிவிட்டதா, புள்ளிகள் வந்துவிட்டனவா, அல்லது சிறு பள்ளங்கள் உருவாகிவிட்டனவா?" என்று யோசித்ததுண்டா? சில நேரங்களில் நாம் அவற்றைப் பெரிதாகக் கண்டுகொள்வதில்லை. இருப்பினும், நமது நகங்களில் ஏற்படும் இந்த மாற்றங்கள், சில சமயங்களில் நமது உடலுக்குள் நடக்கும் வேறு ஏதோவொன்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். நகச் சொரியாசிஸ் என்பது நகங்களைப் பாதிக்கும் ஒரு நோயாகும். இன்று அதைப் பற்றி இன்னும் விரிவாகப் பேசுவோம்.

நகச் சொரியாசிஸ் என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், நகச் சொரியாசிஸ் என்பது நமது சொந்த நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் ஏற்படும் ஒரு பிரச்சனையால் உண்டாகும் ஒரு நிலையாகும். இது ஒரு தன்னுடல் தாக்குநோய் (autoimmune disease) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதில் என்ன நடக்கிறது என்றால், நமது தோல் செல்கள் இயல்பை விட வேகமாக வளரத் தொடங்குகின்றன. இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், இது சொரியாசிஸ் எனப்படும் தோல் நோயின் ஒரு பகுதியாகும். ஆனால் இது குறிப்பாக நமது கை மற்றும் கால் நகங்களைப் பாதிக்கிறது. பெரும்பாலும், உடலின் மற்ற பகுதிகளில் சொரியாசிஸ் உள்ளவர்களுக்கு, இந்த நிலை அவர்களின் நகங்களிலும் காணப்படுகிறது.

யாருக்கு நகச் சொரியாசிஸ் நோய் வருவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது?

உண்மையில், யாருக்கு வேண்டுமானாலும் இந்த நகச் சொரியாசிஸ் வரலாம். இருப்பினும், சிலருக்கு இது வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். அவர்கள் யார் என்று பார்ப்போம்:

• 40 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்.
• ஆண்களுக்கும் இது வரும் (பெண்களுக்கும் வரும், ஆனால் ஆண்களிடம் இது சற்று அதிகமாகக் காணப்படுகிறது).
• ஏற்கனவே சொரியாசிஸ் உள்ளவர்கள், அல்லது குடும்பத்தில் யாருக்காவது சொரியாசிஸ் இருந்தால்.
• சொரியாசிஸ் மூட்டழற்சி எனும் மூட்டு நோய் உள்ளவர்களுக்கும் இது ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம்.

இந்த நிலைமை எவ்வளவு பொதுவானது?

உண்மையில், நீங்கள் நினைப்பது போல் இது அவ்வளவு அரிதானதல்ல. இது மிகவும் பொதுவானது. சொரியாசிஸ் உள்ளவர்களில் 50% க்கும் அதிகமானோருக்கு நகச் சொரியாசிஸ் உள்ளது. மேலும், சொரியாசிஸ் மூட்டுவலி உள்ளவர்களில் 86% பேருக்கும் இந்த நகப் பிரச்சனைகள் உள்ளன. எனவே, உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

நகச் சொரியாசிஸ் ஒரு பூஞ்சையா?

பலர் தங்கள் நகங்களில் மாற்றத்தைக் காணும்போது, ​​"ஓ, இது நிச்சயம் ஒரு பூஞ்சையாகத்தான் இருக்க வேண்டும்" என்று நினைக்கிறார்கள். இருப்பினும், நகச் சொரியாசிஸ் என்பது ஒரு பூஞ்சை அல்ல. முன்னரே குறிப்பிட்டது போல, இது ஒரு தன்னுடல் தாக்குநோய் (autoimmune disease) ஆகும். இதன் பொருள், நமது உடலின் பாதுகாப்பு அமைப்பான நோயெதிர்ப்பு மண்டலம், அதீத செயல்பாடு கொண்டு, புதிய தோல் செல்களை வேகமாக உற்பத்தி செய்கிறது என்பதாகும். பூஞ்சைத் தொற்றுகள் முற்றிலும் வேறுபட்டவை. இருப்பினும், நகச் சொரியாசிஸ் காரணமாக நகங்கள் பலவீனமடையும்போது, ​​சில சமயங்களில் பூஞ்சைத் தொற்றுகளும் அதனுடன் சேர்ந்து ஏற்படலாம்.

நகச் சொரியாசிஸின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

சரி, இப்போது நகச் சொரியாசிஸ் உள்ள ஒருவரின் நகங்களில் என்னென்ன மாற்றங்களைக் காண முடிகிறது என்று பார்ப்போம். இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை உங்களுக்கு இருக்கிறதா என்று பாருங்கள்.

• நக நிறமாற்றம் (`நிறமாற்றம்`):உங்கள் நகங்களுக்குக் கீழே உள்ள தோல் ('நகப் படுக்கை' என்று அழைக்கப்படுகிறது) நிறம் மாறக்கூடும். அவை மஞ்சள், சிவப்பு, இளஞ்சிவப்பு அல்லது பழுப்பு நிறத்தில் இருக்கலாம். சில சமயங்களில் அவை 'சால்மன் திட்டுகள்' அல்லது 'எண்ணெய்த் துளிப் புள்ளிகள் ' போலத் தோற்றமளிக்கும். நகத்திற்குக் கீழே ஒரு எண்ணெய்த் துளி சிக்கிக்கொண்டிருப்பது போல இது இருக்கும்.
• குழிகள்: நகத்தின் மேற்பரப்பில் கோப்பை வடிவப் பள்ளங்கள் எனப்படும் சிறிய பள்ளங்கள் தோன்றலாம். ஒரு தையல் ஊசி நகத்தில் சிறிய துளைகளை இடுவதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்தப் பள்ளங்கள் மிகவும் சிறியதாக (சுமார் 0.4 மி.மீ) இருக்கலாம், அல்லது ஒரு பென்சிலின் நுனி அளவு (சுமார் 2 மி.மீ) பெரியதாகவும் இருக்கலாம். அவற்றின் ஆழம் மாறுபடலாம். ஒரு நகத்தில் ஒன்று அல்லது இரண்டு பள்ளங்கள் இருக்கலாம், அல்லது பத்துக்கும் மேற்பட்ட பள்ளங்கள் இருக்கலாம்.
• நக அமைப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்:
• நகத்தின் குறுக்கேயும் கை வரையிலும் கோடுகள் தோன்றலாம். இவை 'பியூவின் கோடுகள்' என்று அழைக்கப்படுகின்றன.
• நகங்கள் மிகவும் மெலிந்து, பிஸ்கட்டைப் போல எளிதில் நொறுங்கத் தொடங்கலாம்.
• நகத்தின் நுனிக்குக் கீழே உள்ள தடித்த தோல் படலம் உரிந்து, நகத்திலிருந்து பிரியத் தொடங்கலாம். இது 'ஒனிகோலைசிஸ்' (onycholysis) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இவ்வாறு நிகழும்போது, ​​இரண்டாம் நிலை பூஞ்சைத் தொற்றான 'நகப் பூஞ்சை' உருவாக வாய்ப்புள்ளது.

இந்த அறிகுறிகளில் சில, உங்கள் நகங்களைத் தொடும்போது அசௌகரியம், வலி ​​அல்லது எரிச்சல் உணர்வை ஏற்படுத்தக்கூடும். இதனால், உங்களால் நிற்கவோ, நடக்கவோ அல்லது உங்கள் கைகளால் எளிய பணிகளைச் செய்யவோ கூட கடினமாகலாம்.

இந்த நகச் சொரியாசிஸ் ஏன் ஏற்படுகிறது?

இதற்கான முக்கிய காரணம் நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் ஏற்படும் ஒரு செயலிழப்பு ஆகும். குறிப்பாக, நமது உடலின் பாதுகாப்பு வீரர்களைப் போன்ற டி-செல்கள் எனப்படும் ஒரு வகை செல்கள், தவறுதலாக ஆரோக்கியமான தோல் செல்களைத் தாக்கத் தொடங்குகின்றன. இதன் காரணமாக, நமது தோல் பொதுவாக ஒவ்வொரு 28 முதல் 30 நாட்களுக்கு ஒருமுறை புதிய செல்களை உற்பத்தி செய்கிறது, ஆனால் சொரியாசிஸ் உள்ளவர்களுக்கு, இந்த புதிய செல்கள் ஒவ்வொரு மூன்று முதல் நான்கு நாட்களுக்கு ஒருமுறை உற்பத்தி செய்யப்பட்டு தோலின் மேற்பரப்பிற்கு வருகின்றன. இதனால்தான் தோல் சிவந்து, செதில் செதிலாக மாறுகிறது. சொரியாசிஸ் உள்ள சிலருக்கு, நகங்களும் இதேபோல் பாதிக்கப்படுகின்றன.

இது தொற்றும் தன்மையுடையதா?

இது பலருக்கும் இருக்கும் ஒரு பிரச்சனை. நகச் சொரியாசிஸ் தொற்றக்கூடிய நோய் அல்ல. உங்களுக்கு இந்நோய் இருந்தால், தோலுடன் தோல் படுவதன் மூலம் மற்றவருக்கு இது பரவாது. எனவே, இதைப் பற்றிக் கவலைப்பட வேண்டாம். நீங்கள் மற்றவர்களுடன் இயல்பாக வாழலாம்.

இதை நீங்கள் எப்படி அடையாளம் கண்டுகொள்கிறீர்கள்?

ஒரு மருத்துவர் உங்களைப் பரிசோதிப்பதன் மூலமும், உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றிக் கேட்பதன் மூலமும், உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது இந்த நிலை உள்ளதா என்று விசாரிப்பதன் மூலமும், உங்களுக்கு நகச் சொரியாசிஸ் உள்ளதா என்பதைப் பொதுவாகக் கண்டறிந்துவிடுவார்.

மருத்துவர் இதை உறுதிப்படுத்தியவுடன், அவர்கள் 'நகச் சொரியாசிஸ் தீவிரக் குறியீட்டை (NAPSI)' பயன்படுத்தலாம்.உங்கள் சொரியாசிஸின் தீவிரத்தை அளவிட, சொரியாசிஸ் மதிப்பெண் எனப்படும் ஒரு முறையை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். இதில், உங்கள் நகத்தை மனதளவில் நான்கு பகுதிகளாகப் பிரித்து, சொரியாசிஸின் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் ஒவ்வொரு பகுதிக்கும் 0 முதல் 4 வரை மதிப்பெண் வழங்க வேண்டும். பின்னர், அந்த மதிப்பெண்கள் அனைத்தும் ஒன்றாகக் கூட்டப்படும். குறைந்த மதிப்பெண் என்பது உங்கள் நிலை அவ்வளவு தீவிரமாக இல்லை என்பதையும், அதிக மதிப்பெண் என்பது உங்கள் நிலை ஓரளவிற்குத் தீவிரமாக உள்ளது என்பதையும் குறிக்கிறது.

சில சமயங்களில், இது ஒரு பூஞ்சைத் தொற்றுதான் என்ற வலுவான சந்தேகம் இருந்தால், மருத்துவர் 'பொட்டாசியம் ஹைட்ராக்சைடு (KOH) தயாரிப்பு' அல்லது பூஞ்சை வளர்ப்புப் பரிசோதனையைச் செய்யலாம். அந்தப் பரிசோதனைகளின் முடிவுகள் தெளிவாக இல்லையென்றால், இதை உறுதிப்படுத்த 'PAS சாயம்' (பீரியாடிக் ஆசிட்-ஷிஃப் - PAS சாயம்) பயன்படுத்தப்படலாம்.

இது தானாகவே சரியாகிவிடுமா?

உண்மையைச் சொல்லப்போனால், நகச் சொரியாசிஸுக்கு நிரந்தரமான தீர்வு எதுவும் இல்லை. இது ஒரு நீண்டகால, அல்லது 'நாள்பட்ட' பாதிப்பு. அதாவது, இது உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் வந்து போகலாம். பாதிப்பு தீவிரமடையும் காலங்களும், தணியும் காலங்களும் இருக்கலாம். இருப்பினும், நல்ல சிகிச்சையின் மூலம், அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தி, உங்களுக்கு நிவாரணம் கிடைக்கும். எனவே கவலைப்பட வேண்டாம்.

இதற்கான சிகிச்சை என்ன?

நகச் சொரியாசிஸைக் கையாள்வது சில சமயங்களில் சற்றுக் கடினமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் அது சில சிகிச்சைகளுக்குச் சரியாகப் பலனளிப்பதில்லை. எனவே, நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் இணைந்து வெவ்வேறு சிகிச்சைகளை முயற்சி செய்ய வேண்டியிருக்கலாம்.

• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்: உங்கள் மருத்துவர் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் அடங்கிய கிரீம், களிம்பு அல்லது நகப்பூச்சு போன்றவற்றை உங்களுக்கு வழங்கலாம். இந்த மருந்துகள் சரியாகச் செயல்பட, அவை நகத்திற்குக் கீழே உள்ள தோலையும் (நகப் படுக்கை) மற்றும் நகம் வளரத் தொடங்கும் பகுதியையும் (நக மூலக்கண்ணறை எனப்படும்) சென்றடைய வேண்டும். இது சற்றுக் கடினமானதாகும். நீங்கள் இவற்றை ஒரு நாளைக்குச் சுமார் இரண்டு முறை பூச வேண்டும், மேலும் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தைக் காண நான்கு முதல் ஆறு மாதங்கள் ஆகலாம்.
• மருந்து ஊசிகள்: நிலைமை மிகவும் கடுமையாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் ஒரு மெல்லிய ஊசியைப் பயன்படுத்தி உங்கள் நகங்களைச் சுற்றியுள்ள தோலில் மருந்தைச் செலுத்தலாம். இதில் எடானர்செப்ட் , அடாலிமுமாப் அல்லது உஸ்டெக்கினுமாப் போன்ற உயிரியல் மருந்துகள் அடங்கியிருக்கலாம்.
• வாய்வழி மருந்துகள்: கடுமையான நேர்வுகளில், உங்கள் மருத்துவர் திரவ அல்லது மாத்திரை வடிவிலான வாய்வழி மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம். மெத்தோட்ரெக்ஸேட் , சைக்ளோஸ்போரின் அல்லது அப்ரேமிலாஸ்ட் ஆகியவை இதற்கு உதாரணங்களாகும். இவற்றை மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்.
• ஒளிச்சிகிச்சை: இது சிறப்பு விளக்குகளிலிருந்து வரும் புற ஊதா ஒளியைப் பயன்படுத்துகிறது. மருத்துவர், சோரலென் என்ற மருந்தை புற ஊதா A ( PUVA - சோரலென் + புற ஊதா A ) அல்லது புற ஊதா B ( UVB - புற ஊதா B) உடன் சேர்த்துப் பயன்படுத்தலாம்.இதனைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த ஒளி அலைகள், நகச் சொரியாசிஸ் உட்பட சில தோல் மற்றும் நகப் பிரச்சனைகளுக்கு உதவுகின்றன.
• லேசர் சிகிச்சை: உங்கள் மருத்துவர், உங்கள் நகங்களுக்குக் கீழே உள்ள இரத்த நாளங்களைக் குறிவைத்துச் செயல்பட , பல்ஸ்டு டை லேசர் (PDL) எனப்படும் ஒரு வகை லேசரைப் பயன்படுத்தலாம். இது உங்கள் நகச் சொரியாசிஸின் தீவிரத்தைக் குறைக்க உதவும். இந்த லேசர் சிகிச்சை பொதுவாக ஆறு மாதங்களுக்கு ஒருமுறை செய்யப்படுகிறது.

வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய பரிகாரங்கள் மற்றும் குறிப்புகள் என்னென்ன?

நகச் சொரியாசிஸின் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த நீங்கள் பின்பற்றக்கூடிய சில வீட்டு வைத்தியங்களும் குறிப்புகளும் உள்ளன.

ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த வீட்டு வைத்தியங்கள் பெரும்பாலான மக்களுக்குப் பாதுகாப்பானவை என்றாலும், உங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படக்கூடும் என்பதால் , அவற்றைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது முக்கியம் .

• கற்றாழை: கற்றாழை ஜெல் அழற்சி எதிர்ப்புப் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது நகச் சொரியாசிஸின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும். உங்கள் நகங்களிலும் அதைச் சுற்றியுள்ள சருமத்திலும் ஒரு நாளைக்கு பலமுறை, குறிப்பாக உறங்குவதற்கு முன்பு கற்றாழை ஜெல்லைத் தடவவும்.
• கேப்சாய்சின்: இதுதான் மிளகாய்க்கு அதன் காரத்தன்மையைக் கொடுக்கும் வேதிப்பொருள். கேப்சாய்சின் அடங்கிய களிம்புகள் அல்லது தைலங்கள் நகச் சொரியாசிஸின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும். இருப்பினும், அவற்றைப் பயன்படுத்திய பிறகு கண்களைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• சாக்கடல் உப்பு: தென்மேற்கு ஆசியாவில் உள்ள சாக்கடலில் இருந்து பெறப்படும் இந்த உப்பு, நகச் சொரியாசிஸின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும். ஒரு பாத்திரத்தில் மிதமான சூடுள்ள (சுமார் 95 டிகிரி ஃபாரன்ஹீட்) நீரில் சிறிதளவு உப்பைக் கலந்து, அதில் உங்கள் நகங்களைக் குறைந்தது 10 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். இதை வாரத்திற்குப் பலமுறை செய்யவும்.
• மஞ்சள்: மஞ்சள் என்பது குர்குமின் எனப்படும் வேதிப்பொருளைக் கொண்ட ஒரு மசாலாப் பொருளாகும். குர்குமினுக்கு அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்புப் பண்புகள் இருப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன, இது நகச் சொரியாசிஸ் அறிகுறிகளுக்கு உதவக்கூடும். நீங்கள் மஞ்சளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளலாம் அல்லது குறிப்பிட்ட அளவில் மாத்திரை வடிவிலும் எடுத்துக் கொள்ளலாம். (இது குறித்தும் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.)

மேலும், இந்த விஷயங்களையும் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்:

• நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்க, உங்கள் கைகளையும் நகங்களையும் தவறாமல் கழுவுங்கள்.
• உங்கள் நகங்களுக்கும் அவற்றைச் சுற்றியுள்ள சருமத்திற்கும் ஈரப்பதமூட்டியைத் தடவவும்.
• உங்கள் நகங்களைக் குட்டையாக வெட்டி வையுங்கள்.
• நகங்களை கடினமாக்கும் பாலிஷைப் பூசவும்.
• நகச்சுற்றுகளை வெட்டி அகற்றவும்.
• பாத்திரம் கழுவுதல், விளையாட்டுகளில் ஈடுபடுதல் அல்லது வெளிப்புறங்களில் வேலை செய்தல் போன்ற, உங்கள் நகங்களைச் சேதப்படுத்தக்கூடிய அல்லது உலரச் செய்யக்கூடிய செயல்களைச் செய்யும்போது கையுறைகளை அணியுங்கள்.

நகச் சொரியாசிஸால் நீங்கள் சங்கடமாகவோ அல்லது தர்மசங்கடமாகவோ உணர்ந்தால், உங்கள் நகங்களை மென்மையாகத் தேய்த்து, நகப்பூச்சு பூசி குழிகளையும் நிறமாற்றத்தையும் மறைக்கலாம். இருப்பினும்,செயற்கை நகங்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். அவை உங்கள் உண்மையான நகங்களைச் சேதப்படுத்தக்கூடும்.

நகச் சொரியாசிஸ் ஏற்படும் அபாயத்தை எவ்வாறு குறைக்கலாம்?

நகச் சொரியாசிஸைத் தடுக்க உண்மையில் வழியே இல்லை. உங்களுக்கு இந்நோய் இருந்தால், அது உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் வந்து போய்க்கொண்டே இருக்கும்; சில சமயங்களில் குணமாகும், சில சமயங்களில் மோசமடையும். இருப்பினும், முறையான சிகிச்சையின் மூலம், கடுமையான நகச் சொரியாசிஸ் உள்ளவர்களுக்கும்கூட அதன் அறிகுறிகளைக் குறைக்க முடியும் .

எனக்கு நகச் சொரியாசிஸ் இருந்தால் என்னென்ன பாதிப்புகளை எதிர்பார்க்க வேண்டும்?

நகச் சொரியாசிஸ் வாழ்நாள் முழுவதும் தீவிரமடையலாம், தணியலாம். இருப்பினும், சிகிச்சையின் மூலம் இதை வழக்கமாக நன்கு கட்டுப்படுத்த முடியும். எனவே, மன உறுதியுடன் இருங்கள்.

நகச் சொரியாசிஸ் வேறு சிக்கல்களை ஏற்படுத்துமா?

உங்களுக்கு நகச் சொரியாசிஸ் இருந்தால், வேறு சில நோய்களுக்கும் ஆளாகும் அபாயம் உங்களுக்குச் சற்றே அதிகமாக இருக்கலாம். அவற்றுள் சில:

• நீரிழிவு நோய்
• மாரடைப்பு
• அதிக கொலஸ்ட்ரால்
• உடல் பருமன்
• பக்கவாதம்

இதன் அர்த்தம் எல்லாம் சரியாகிவிடும் என்பதல்ல. இருப்பினும், இது குறித்து விழிப்புடன் இருப்பதும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவதும், மருத்துவ ஆலோசனைகளைக் கடைப்பிடிப்பதும் அவசியமாகும்.

என்னை நான் எப்படி கவனித்துக்கொள்வது?

உங்களுக்கு நகச் சொரியாசிஸ் இருந்தால், உங்களை நீங்களே கவனித்துக் கொள்வதற்கான சிறந்த வழி:

• உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டு, களிம்புகளைத் தவறாமல் பூசவும்.
• உங்கள் நகங்களை எப்போதும் சுத்தமாக வைத்திருங்கள், அவற்றை குட்டையாக வெட்டுங்கள், ஈரப்பதமூட்டியைப் பூசுங்கள், மேலும் உங்கள் நகங்கள் சேதமடையாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
• சமச்சீரான உணவை உண்ணுங்கள், உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். இவை பொதுவாக உங்கள் உடல் நலத்திற்கு நல்லது.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் உணர்ந்தால், கண்டிப்பாக உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்:

• உங்களுக்குப் புதிய அறிகுறிகள் தோன்றினால்.
• சிகிச்சைக்குப் பிறகும் அறிகுறிகளில் முன்னேற்றம் ஏற்படவில்லை என்றால்.
• நகத்தைச் சுற்றியுள்ள தோலில் தொற்று ஏற்பட்டிருந்தால் (சிவப்பு, ஊதா, சாம்பல் அல்லது வெள்ளை நிறமாக; அழற்சியுடனும் வீக்கத்துடனும் காணப்பட்டால்).

நான் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​இது போன்ற கேள்விகளைக் கேட்பது உங்களுக்கு உதவியாக இருக்கும்:

• எனக்கு நகச் சொரியாசிஸ் இருக்கிறதா என்பதைத் துல்லியமாக எப்படி அறிவது?
• எனக்கு நகச் சொரியாசிஸ் இல்லை என்றால், வேறு என்ன பாதிப்பு இருக்கக்கூடும்?
• இந்த அறிகுறிகள் தீவிரமடைவதை நான் எவ்வாறு தடுப்பது மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது?
• நீங்கள் எந்த வகையான மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கிறீர்கள்?
• அந்த மருந்துகளால் ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் உண்டா?
• நீங்கள் என்னென்ன வீட்டு வைத்திய முறைகளைப் பரிந்துரைக்கிறீர்கள்?
• அந்த வீட்டு வைத்தியங்களால் ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் உண்டா?
• என் அறிகுறிகளை மேம்படுத்த நான் வேறு என்ன செய்ய வேண்டும்?
• நீங்கள் பரிந்துரைக்கக்கூடிய களிம்பு அல்லது தைலம் ஏதேனும் உள்ளதா?
• நான் தோல் மருத்துவரையா அல்லது வேறு சிறப்பு மருத்துவரையா பார்க்க வேண்டும்?

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை (முக்கிய செய்தி)

சரி, நாம் இதுவரை விவாதித்தவற்றிலிருந்து, நகச் சொரியாசிஸ் பற்றி உங்களுக்கு ஒரு நல்ல புரிதல் ஏற்பட்டிருக்கும் என்று நம்புகிறேன். இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டிய சில முக்கியமான விஷயங்கள் இதோ:

• நகச் சொரியாசிஸ் என்பது ஒரு தன்னுடல் தாக்குநோய் ஆகும். அதாவது, இது நமது சொந்த நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் ஏற்படும் மாற்றத்தால் உண்டாகிறது. இதனால் நகங்களின் நிறத்தில் மாற்றங்கள், குழிகள் உருவாதல் மற்றும் நகங்களின் வடிவத்தில் மாற்றங்கள் ஏற்படலாம்.
• இந்த நிலை உங்களுக்கு சங்கடத்தையும் அசௌகரியத்தையும் ஏற்படுத்தலாம். இருப்பினும், உங்கள் நகங்களைத் துலக்குவதன் மூலமும், நகப்பூச்சு பூசுவதன் மூலமும் உங்கள் தோற்றத்தை மேம்படுத்திக்கொள்ளலாம். ஆனால், செயற்கை நகங்களைத் தொடவே வேண்டாம்!
• இது ஒரு தொற்று நோய் அல்ல. எனவே, மற்றவர்களுக்குத் தொற்று ஏற்பட்டுவிடுமோ என்று கவலைப்பட வேண்டாம். நல்ல சிகிச்சையின் மூலம் இதன் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த முடியும்.
• உங்கள் நகங்களை எப்போதும் கவனமாகப் பாருங்கள். உங்கள் நகங்களில் ஏதேனும் மாற்றங்களைக் கண்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். எவ்வளவு சீக்கிரம் சிகிச்சையைத் தொடங்குகிறீர்களோ, அவ்வளவு சிறந்த பலன்கள் கிடைக்கும்.

மறந்துவிடாதீர்கள், நீங்கள் தனியாக இல்லை. பலர் இந்த நிலைமைகளுடன் வாழ்கின்றனர். சரியான மருத்துவ ஆலோசனை மற்றும் நல்ல கவனிப்பின் மூலம், நீங்களும் இந்த நிலையைக் கட்டுப்படுத்தி இயல்பான வாழ்க்கையை வாழலாம்.

நகச் சொரியாசிஸ், நகச் சொரியாசிஸ், தோல் நோய்கள், நக நோய்கள், நோயெதிர்ப்பு மண்டலம், சொரியாசிஸ், நகப் பராமரிப்பு