உங்கள் தோள்பட்டை வலிக்கான ஓ'பிரையன் பரிசோதனை பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்வோம்.

தோள்பட்டை வலி இருக்கும்போது, ​​நம்மால் நமது அன்றாட வேலைகளைக் கூட ஒழுங்காகச் செய்ய முடியாது, இல்லையா? சில நேரங்களில் நம்மால் கைகளைத் தூக்க முடியாது, உடை மாற்றுவது கடினமாக இருக்கும், அல்லது எதையாவது தூக்கும்போது வலி தாங்க முடியாததாக இருக்கும். நீங்கள் இது போன்ற ஒரு மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, ​​உங்கள் தோள்பட்டை வலிக்கான காரணத்தைக் கண்டறிய அவர் உங்களுக்குப் பல்வேறு சோதனைகளைச் செய்வார். ஆம், உங்கள் தோள்பட்டையில் என்ன பிரச்சனை என்பதைத் துல்லியமாகப் புரிந்துகொள்வதற்கு, ஓ'பிரையன் சோதனை என்பது ஒரு எளிய, ஆனால் மிகவும் முக்கியமான சோதனையாகும்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஓ'பிரையன் சோதனை என்றால் என்ன?

ஓ'பிரையன் சோதனை என்பது உங்கள் தோள்பட்டை வலிக்கு என்ன காரணம் என்பதைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் பயன்படுத்தும் ஒரு எளிய உடல் பரிசோதனையாகும். இது எக்ஸ்-ரே அல்லது இரத்தப் பரிசோதனை அல்ல. இதில், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் கையை குறிப்பிட்ட நிலைகளில் வைத்து, சிறிதளவு அழுத்தம் கொடுத்து, உங்களுக்கு வலி ஏற்படுகிறதா என்று சோதிப்பார். இது 'செயல்திறன் அழுத்தச் சோதனை' (active compression test) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

இந்தச் சோதனையானது, தோள்பட்டை மூட்டின் இரண்டு குறிப்பிட்ட பாகங்களில் உள்ள பிரச்சனைகள் குறித்த துப்புகளை வழங்கக்கூடும், அவையாவன:

1. தோள்பட்டையின் குருத்தெலும்பில் ஏற்படும் கிழிவு, குறிப்பாக லேப்ரம் எனப்படும் பகுதியில் ஏற்படும் கிழிவு (லேப்ரல் கிழிவு).

2. தோள்பட்டையின் மேற்பகுதியில் அமைந்துள்ள அக்ரோமியோகிளாவிகுலர் (AC) மூட்டில் ஏற்படும் ஒரு பிரச்சனை.

இந்தப் பரிசோதனையை பல்வேறு சுகாதார நிபுணர்கள் மேற்கொள்ளலாம். உதாரணமாக:

• எலும்பியல் நிபுணர்கள்
• உடல் சிகிச்சையாளர்கள்
• தடகள பயிற்சியாளர்கள்
• உங்கள் குடும்ப மருத்துவர் (முதன்மைப் பராமரிப்பு வழங்குநர்கள்)

இந்தப் பரிசோதனை ஏன் செய்யப்படுகிறது? இது தோள்பட்டையின் எந்தெந்தப் பகுதிகளைப் பரிசோதிக்கிறது?

இதைப்புரிந்துகொள்ள, நாம் முதலில் நமது தோள்களைப் பற்றி சிறிதளவு தெரிந்துகொள்ள வேண்டும். நமது தோள்களை மிகவும் சிக்கலான, பல திசைகளில் இயங்கும் ஒரு இயந்திரமாகக் கருதுங்கள். அதில் பல முக்கியப் பாகங்கள் உள்ளன. ஓ'பிரையன் சோதனையானது குறிப்பாக இந்த இரண்டு பாகங்களில் கவனம் செலுத்துகிறது.

1. ஏசி மூட்டு (அக்ரோமியோகிளாவிக்குலர் மூட்டு)

இங்குதான் நமது கழுத்து எலும்பு (கிளாவிக்கிள்) நமது தோள்பட்டை எலும்பின் (ஸ்கேபுலா) மேற்பகுதியுடன் இணைகிறது. எளிமையாகச் சொன்னால், இது இரண்டு எலும்புகள் சந்திக்கும் மூட்டு ஆகும்; உங்கள் தோள்பட்டையின் மேல் கையை வைத்தால் இதை உங்களால் உணர முடியும். குருத்தெலும்பு இழப்பு, மூட்டுப் பிரிதல் அல்லது இந்த மூட்டில் உள்ள பிரச்சனை போன்ற சிக்கல்களைக் கண்டறிய ஓ'பிரையன் சோதனை உதவுகிறது.

2. லேப்ரம்

நமது தோள்பட்டை மூட்டு ஒரு 'பந்து-குழி' மூட்டு ஆகும். அதாவது, நமது மேற்கை எலும்பின் (ஹியூமரஸ்) பந்து போன்ற பகுதி, தோள்பட்டை எலும்பின் (ஸ்கேபுலா) கோப்பை போன்ற பகுதிக்குள் பொருந்துகிறது. லேப்ரம் என்பது இந்தக் கோப்பையைச் சூழ்ந்துள்ள, தடிமனான, ரப்பர் போன்ற ஒரு குருத்தெலும்புத் துண்டாகும். இது ஒரு தடுப்பானைப் போலச் செயல்பட்டு, பந்தை நிலையாக வைத்திருக்கவும், கோப்பையிலிருந்து வெளியேறாமல் தடுக்கவும் உதவுகிறது.

சில நேரங்களில் விபத்து அல்லது விளையாட்டின் போது இந்த லேப்ரம் கிழியக்கூடும். குறிப்பாக அதன் மேல் பகுதி கிழியும்போது, ​​அது SLAP கிழிவு என்று அழைக்கப்படுகிறது.இது `(மேல் உதட்டுச் சவ்வு, முன்புறத்திலிருந்து பின்புறம்)` என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. அத்தகைய கிழிவு உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய ஓ'பிரையன் சோதனையும் ஒரு குறிப்பை அளிக்கக்கூடும்.

இந்தச் சோதனையை எப்படி செய்வது? படிப்படியாக

இந்தப் பரிசோதனை மிகவும் எளிமையானது. இதற்கு நீங்கள் எந்தச் சிறப்புத் தயாரிப்பும் செய்யத் தேவையில்லை. மருத்துவர் உங்களை உட்காரவோ அல்லது நிற்கவோ சொல்லி, இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றச் சொல்வார். இது இரண்டு முக்கியப் பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளது.

முதல் படி (கட்டைவிரலைக் கீழ்நோக்கி)

1. உங்கள் கையை உயர்த்தவும்: உங்கள் வலியுள்ள பக்கத்திலுள்ள கையை, தரைக்கு இணையாக (90 டிகிரி) நேராக உங்களுக்கு முன்னால் நீட்டவும். உங்கள் முழங்கையை முற்றிலும் நேராக வைத்திருக்கவும்.

2. உங்கள் கையை உள்நோக்கி கொண்டு வாருங்கள்: இப்போது உயர்த்திய அந்தக் கையை உங்கள் உடலை நோக்கி லேசாக (சுமார் 10-15 டிகிரி) கொண்டு வாருங்கள்.

3. உங்கள் கையைச் சுழற்றுங்கள்: அடுத்து, தண்ணீர் பாட்டிலிலிருந்து தண்ணீர் ஊற்றுவது போல, உங்கள் கட்டைவிரல் கீழ்நோக்கியும், கையின் பின்புறம் மற்ற கையை நோக்கியும் இருக்குமாறு உங்கள் கையை உள்நோக்கிச் சுழற்றுங்கள். இது 'புரோனேஷன்' என்று அழைக்கப்படுகிறது.

4. அழுத்தத்தை எதிர்க்கவும்: இப்போது மருத்துவர் உங்கள் மணிக்கட்டை வலது பக்கமாகப் பிடித்து, உங்கள் கையை கீழ்நோக்கி அழுத்துவார். நீங்கள் செய்ய வேண்டியது அந்த அழுத்தத்தை எதிர்ப்பதுதான்; அதாவது, உங்கள் கையைக் கீழே செல்ல விடுவதற்குப் பதிலாக, அதை மேல்நோக்கித் தள்ள முயற்சிக்க வேண்டும்.

தற்சமயம் உங்கள் தோள்பட்டையில் ஏதேனும் வலி இருக்கிறதா என்று மருத்துவர் கேட்கிறார்.

இரண்டாவது படி (கட்டைவிரலை உயர்த்துதல்)

1. உங்கள் கையின் நிலையை மாற்றவும்: இப்போது உங்கள் கையை மறுபுறமாகத் திருப்புங்கள். நீங்கள் யாரிடமாவது ஏதேனும் கேட்பது போல, உங்கள் உள்ளங்கை மேல்நோக்கியும், கட்டைவிரல் வெளிநோக்கியும் இருக்க வேண்டும். இந்த நிலை 'சுபினேஷன்' (supination) என்று அழைக்கப்படுகிறது. உங்கள் கையைத் தரைக்கு இணையாக, நேராக வைத்திருங்கள்.

2. மீண்டும் அழுத்தத்தை எதிர்க்கவும்: மருத்துவர் முன்பைப் போலவே உங்கள் கையை மீண்டும் கீழே அழுத்துவார். அந்த அழுத்தத்தை எதிர்த்து உங்கள் கையை மேலே தூக்கிப் பிடிக்க நீங்கள் முயற்சிக்க வேண்டும்.

இந்த நேரத்தில் வலி எப்படி இருக்கிறது என்றும் மருத்துவர் கேட்கிறார்.

'நேர்மறையான' முடிவு என்பதன் அர்த்தம் என்ன?

இப்போதுதான் முக்கியமான பகுதி வருகிறது. இந்த இரண்டு நிபந்தனைகளும் பூர்த்தி செய்யப்பட்டால் மட்டுமே, இந்தச் சோதனை 'பாசிட்டிவ்' என்று அழைக்கப்படும்:

• முதல் நிலையில் (உங்கள் கட்டைவிரல் கீழ்நோக்கி இருக்கும்போது) உங்கள் தோள்பட்டையில் வலியை உணர வேண்டும்.
• மேலும், இரண்டாவது நிலையில் (கட்டைவிரல் மேல்நோக்கி இருக்கும் நிலையில்), முன்பு உணர்ந்த வலி கணிசமாகக் குறைய வேண்டும் அல்லது முற்றிலுமாக நீங்கிவிட வேண்டும்.

இந்த முடிவை இன்னும் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்ள, கீழே உள்ள அட்டவணையைப் பார்க்கவும்.

இந்தச் சோதனை 100% துல்லியமானதா? அடுத்து என்ன நடக்கும்?

இதை நாம் அனைவரும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஓ'பிரையன் சோதனை என்பது தோள்பட்டைப் பிரச்சனை குறித்த ஒரு குறிப்பைத் தரக்கூடிய மிகவும் பயனுள்ள ஒரு கருவியாகும். இருப்பினும், இது 100% துல்லியமான, உறுதியான சோதனை அல்ல. சில சமயங்களில், ஆரோக்கியமான தோள்பட்டை கொண்ட ஒருவருக்கு எந்தப் பிரச்சனையும் இல்லாவிட்டாலும், இந்தச் சோதனையில் அவருக்கு நேர்மறையான முடிவு வரலாம்.

இந்தப் பரிசோதனையின் முடிவுகளையும், பின்வருவனவற்றையும் கருத்தில் கொண்ட பிறகு மருத்துவர் ஒரு இறுதி முடிவுக்கு வருகிறார்:

• நீங்கள் வழங்கும் விவரங்கள்: வலி எப்படித் தொடங்கியது, அது எந்த நேரத்தில் ஏற்பட்டது, அதன் உணர்வு எப்படி இருந்தது போன்றவை.
• மற்ற உடல் பரிசோதனைகள்: தோள்பட்டை அசைவு மற்றும் வலிமை போன்றவற்றை ஆராயும் மற்ற சோதனைகள்.

சில சமயங்களில், நோயறிதலை மேலும் உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் பல கூடுதல் பரிசோதனைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

• எக்ஸ்-ரே, சிடி ஸ்கேன் அல்லது எம்ஆர்ஐ: இவற்றால் தோள்பட்டை மூட்டிற்குள் இருக்கும் எலும்புகள், குருத்தெலும்புகள் மற்றும் தசைகளைத் தெளிவாகக் காண முடியும்.
• இரத்தப் பரிசோதனைகள்: கீல்வாதம் அல்லது முடக்கு வாதம் போன்ற பிற நோய்களால் வலி ஏற்படுகிறதா என்பதைச் சரிபார்க்கவும்.
• தோள்பட்டை ஆர்த்ரோஸ்கோபி: இது ஒரு சிறிய அறுவை சிகிச்சை. மூட்டுக்குள் இருக்கும் பிரச்சனை என்ன என்பதை நேரடியாகப் பார்ப்பதற்காக, மிகச் சிறிய கேமரா ஒன்று மூட்டுக்குள் செலுத்தப்படுகிறது.