ஓபியாய்டுகளைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தும்போது ஏற்படும் விலகல் அறிகுறிகளைப் பற்றித் தெரிந்துகொள்வோம்!

சில வலி நிவாரணிகள் அல்லது பிற மருந்துகளை திடீரென நிறுத்துவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும் என்பதை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம் அல்லது நீங்களே அனுபவித்திருக்கலாம். உங்களுக்குத் தலைசுற்றல், மயக்கம் மற்றும் கிறுகிறுப்பு ஏற்படலாம். ஓபியாய்டுகளை திடீரென நிறுத்தும் போது இதுதான் நிகழ்கிறது. இன்று, இதைப்பற்றி விரிவாகப் பேசுவோம்.

இந்த ஓபியாய்டுகள் என்றால் என்ன? இவற்றிலிருந்து விடுபடுவது ஏன் இவ்வளவு கடினமாக இருக்கிறது?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஓபியாய்டுகள் என்பவை மிகவும் சக்திவாய்ந்த வலி நிவாரணிகளின் ஒரு குழுவாகும். மார்ஃபின் போன்ற சில, கசகசா செடியில் இயற்கையாகக் கிடைக்கின்றன (ஓபியேட்டுகள்). ஆக்ஸிகோடோன் அல்லது ஹைட்ரோகோடோன் போன்ற மற்றவை, ஆய்வகங்களில் செயற்கையாகத் தயாரிக்கப்படுகின்றன (ஓபியாய்டுகள்). சிலர் போதைப்பொருளாகப் பயன்படுத்தும் ஹெராயினும் இந்தக் குழுவில் அடங்கும்.

இவை வலியைக் குறைக்க மிகவும் உதவுகின்றன. இருப்பினும், இவை அதிக போதைப் பழக்கத்தையும் உண்டாக்குகின்றன . சில சமயங்களில், ஒரு விபத்து அல்லது பெரிய அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, மருத்துவர் இந்த மருந்தை உங்களுக்குக் குறுகிய காலத்திற்குக் கொடுத்தாலும், உங்கள் உடல் அதற்குப் பழகிவிடும். ஒருமுறை நீங்கள் அதற்குப் பழகிவிட்டால், அதை உட்கொள்வதை நிறுத்தும் போது உங்களுக்குப் பிரச்சனைகள் ஏற்படத் தொடங்கும். இதைத்தான் நாம் ஓபியாய்டு விலகல் நோய்க்குறி (Opioid Withdrawal Syndrome) என்று அழைக்கிறோம்.

இந்த மருந்துகளைச் சில நாட்களுக்கு மட்டும் பயன்படுத்துபவர்களை விட, இரண்டு வாரங்களுக்கும் மேலாகவும், குறிப்பாக 90 நாட்களுக்கும் (3 மாதங்கள்) மேலாகவும் தினமும் பயன்படுத்துபவர்களை இந்த விலகல் நிலை பாதிக்கிறது.

முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த விலகல் அறிகுறிகள் உயிருக்கு ஆபத்தானவை அல்ல. இருப்பினும், கடுமையான சளி பிடித்திருப்பதைப் போல, அவை மிகவும் அசௌகரியமாக இருக்கலாம். இந்த அசௌகரியங்கள் குறித்த பயம்தான் சிலரை அவற்றைப் பயன்படுத்துவதிலிருந்து தடுக்கிறது. உங்களுக்கு ஓபியாய்டு பயன்பாட்டுக் கோளாறு இருந்தால், இந்த விலகல் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சை பெறுவதே குணமடைவதற்கான முதல் படியாகும்.

ஓபியாய்டு விலக்கத்தின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

இந்த அறிகுறிகள் அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருப்பதில்லை. நீங்கள் பயன்படுத்திய ஓபியாய்டின் வகை மற்றும் எவ்வளவு காலமாக அதைப் பயன்படுத்தி வருகிறீர்கள் போன்ற காரணிகளைப் பொறுத்து அவை மாறுபடும். ஆரம்ப அறிகுறிகள் கடுமையான சளி பிடித்தது போல் உணரப்படலாம். இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருக்கிறதா என்று சரிபார்க்கவும்:

• உடல் வலிகள்: உடலில் உள்ள தசைகள் கிழிவது போன்ற உணர்வு.
• பதட்டம் மற்றும் அமைதியின்மை: ஓரிடத்தில் இருக்க முடியாதது போன்ற, மிகுந்த அமைதியின்மை உணர்வு.
• குளிர் மற்றும் காய்ச்சல்: திடீர் குளிர், நடுக்கம் மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற உணர்வு.
• வயிற்றுப்போக்கு: தளர்வான மலம்.
• விரிந்த கண்மணிகள் .
• அதிகரித்த இதயத் துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தம்.
• அதிகப்படியான வியர்வை.
• தூக்கமின்மை: எவ்வளவு முயன்றும் உங்களால் தூங்க முடிவதில்லை.
• ஓபியாய்டு மீதான ஏக்கம் அல்லது ஏக்கம்.
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி.
• கண்களில் இருந்து கண்ணீர் வருதல் அல்லது அடிக்கடி அழுதல்.

இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை ஒரே நேரத்தில் ஏற்படலாம்.

இந்தச் சிக்கல்கள் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

இது நீங்கள் எடுத்துக்கொண்ட ஓபியாய்டின் வகையையும் சார்ந்துள்ளது. உதாரணமாக, நீங்கள் ஹெராயின் அல்லது ஆக்ஸிகோடோன் போன்ற விரைவாகச் செயல்படும் ஓபியாய்டை எடுத்துக்கொண்டால், இந்த அறிகுறிகள் சுமார் நான்கு முதல் ஐந்து நாட்கள் வரை நீடிக்கலாம். இருப்பினும், நீங்கள் மெத்தடோன் போன்ற நீண்ட நேரம் செயல்படும் ஓபியாய்டை எடுத்துக்கொண்டால், இந்த அறிகுறிகள் ஒரு வாரம் அல்லது அதற்கும் மேலாக நீடிக்கலாம்.

இது ஏன் நடக்கிறது? இதற்கான காரணம் என்ன?

யோசித்துப் பாருங்கள், நாம் இந்த ஓபியாய்டுகளை நீண்ட காலமாகப் பயன்படுத்தும்போது, ​​நமது மூளையில் சில மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன . இந்த மருந்துகள் வலியைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், நமது மனநிலையையும் மாற்றுகின்றன. அதனால், நமது உடல் இந்த மருந்துகளின் உணர்வுக்குப் பழகிவிடுகிறது. நாம் திடீரென அவற்றை உட்கொள்வதை நிறுத்தும்போது, ​​மூளையில் ஏற்படும் அந்த மாற்றங்களின் காரணமாக இந்த விலகல் அறிகுறிகள் தோன்றுகின்றன. அதாவது, அந்த மருந்து இல்லாமல் தன்னால் வாழ முடியாது என்பது போல மூளை செயல்படுகிறது.

இதில் மிக மோசமாக என்ன நடந்துவிடப் போகிறது?

ஓபியாய்டு பயன்பாட்டை நிறுத்திவிட்டு மீண்டும் தொடங்கும்போது தற்செயலாக அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொள்வதே இதன் மிகக் கடுமையான சிக்கலாகும். சில சமயங்களில், இந்த விலகல் அறிகுறிகள் மிகவும் கடுமையாக இருப்பதால், மக்களால் வலியைச் சமாளிக்க முடியாமல் மீண்டும் அந்த மருந்தைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குகிறார்கள். முன்பு இருந்த அதே அளவு ஓபியாய்டுகளை உடலால் தாங்கிக்கொள்ள முடியாமல் போவதால், இது அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொள்ளும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

இது ஓபியாய்டு விலகல் அறிகுறிதான் என்பதை ஒரு மருத்துவர் எப்படி உறுதியாக அறிவார்?

ஒரு மருத்துவர் உங்களைப் பரிசோதிப்பார். போதைப்பொருள் உள்ளதா எனச் சோதிக்க அவர் இரத்தப் பரிசோதனை செய்யலாம். மேலும், அவர் உங்களிடம் இந்தக் கேள்விகளையும் கேட்பார்:

• உங்களுக்கு இதற்கு முன்பு ஓபியாய்டு பயன்பாட்டுக் கோளாறு இருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளதா?
• நீங்கள் எந்த வகையான ஓபியாய்டைப் பயன்படுத்திக் கொண்டிருந்தீர்கள்?
• நீங்கள் அதை எப்போது உட்கொள்வதை நிறுத்தினீர்கள்?
• நீங்கள் தற்போது என்னென்ன அறிகுறிகளை அனுபவித்து வருகிறீர்கள்?
• அந்த அறிகுறிகள் எப்போது தொடங்கின?
• இது போன்ற விலகல் அறிகுறிகளை நீங்கள் இதற்கு முன் அனுபவித்திருக்கிறீர்களா?

இந்தக் கேள்விகளுக்கு நேர்மையாகப் பதிலளிப்பது மிகவும் முக்கியம்.

இதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன? எனக்கு நிவாரணம் கிடைக்குமா?

ஆம், இதற்கு நிச்சயமாக சிகிச்சைகள் உள்ளன. உங்களுக்கு ஏற்படும் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளுக்கு மருத்துவர்கள் மருந்துகளைப் பரிந்துரைப்பார்கள். உதாரணமாக, வயிற்றுப்போக்கு, தசைப்பிடிப்புகள் போன்றவற்றுக்கு.

அவர்கள் உங்கள் ஓபியாய்டு பயன்பாடு குறித்தும் உங்களிடம் பேசுவார்கள், மேலும் அதிலிருந்து படிப்படியாக விடுபடுவதற்கும், விலகல் அறிகுறிகளைத் தவிர்ப்பதற்கும் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்குவார்கள். உதாரணமாக, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகான வலிக்காக உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஓபியாய்டை நீங்கள் எடுத்துக்கொண்டிருந்தால், அந்த மருந்தை ஒரேயடியாக நிறுத்துவதற்குப் பதிலாக, படிப்படியாகக் குறைத்து நிறுத்த உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவுவார்.

உங்களுக்கு ஓபியாய்டு பயன்பாட்டுக் கோளாறு இருந்தால், அல்லது அது இருக்கலாம் என நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் கேட்பார்:அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT) போன்ற ஆலோசனை சேவைகளைப் பெற நீங்கள் ஆர்வமாக உள்ளீர்களா?

விலகல் அறிகுறிகளைத் தணிக்க உதவும் சில மருந்துகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• ஓபியாய்டு போதைக்கு: பியூப்ரெனர்ஃபின் (சுபுடெக்ஸ்®). இது பெரும்பாலும் மாத்திரையாகக் கொடுக்கப்படுகிறது, ஆனால் ஊசியாகவும் கொடுக்கப்படலாம். சில சமயங்களில் பியூப்ரெனர்ஃபினும் ஓபியாய்டு தடுப்பானான நலோக்சோனும் இணைத்துக் கொடுக்கப்படுகின்றன (சுபாக்சோன்® அல்லது சுப்சால்வ்®). மெத்தடோனும் (டோலோஃபின்® அல்லது மெத்தடோஸ்®) கொடுக்கப்படுகிறது.
• வயிற்றுப் பிடிப்புகள் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கிற்கு: குளோனிடின் (கேடப்ரெஸ்®). இது, போதைப்பழக்கத்தை நிறுத்துவதால் அதிகரிக்கும் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கும் உதவுகிறது. உங்கள் மருத்துவர் வயிற்றுப்போக்கிற்காக, மருத்துவர் சீட்டு இல்லாமல் வாங்கக்கூடிய மருந்துகளையும் பரிந்துரைக்கலாம்.
• தூக்கமின்மைக்கு: டிராசோடோன் (டெசிரெல்®), டாக்ஸெபின் (சிலெனர்®) அல்லது மிர்டாசாபைன் (ரெமெரான்®).
• குமட்டல் மற்றும் வாந்திக்கு: ஓண்டான்செட்ரான் (ஸோஃப்ரன் ஓடிடி®), புரோகுளோர்பெராசைன் (கம்பசைன்®) அல்லது மெட்டோக்ளோபிரமைடு (ரெக்லான்®).
• தசைப்பிடிப்புகளுக்கு: பேக்லோஃபென் (பேக்லோஃபென் - ஓசோபாக்ஸ்®).
• உடல் வலிகள் மற்றும் வேதனைகளுக்கு: ஸ்டெராய்டு அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAIDs) மற்றும் பாராசிட்டமால் (அசிட்டமினோஃபென்).

நீங்கள் என்ன எதிர்பார்க்கலாம்?

பொதுவாக, ஓபியாய்டுகள் மீதான உங்கள் ஏக்கத்தைக் குறைக்க நீங்கள் மருந்து எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியிருக்கும். இந்த மருந்தை நீங்கள் எவ்வளவு காலம் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு விளக்குவார். மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் மருத்துவர் சொல்வது போலவே, சரியான அளவில், சரியான நேரத்தில் மருந்தை எடுத்துக்கொள்வதுதான்.

இந்த ஓபியாய்டு விலகல் அறிகுறிகளைத் தடுக்க முடியாதா?

இதை முழுமையாகத் தடுப்பது சாத்தியமில்லாமல் இருக்கலாம். இருப்பினும், கடுமையான அறிகுறிகள் ஏற்படுவதைத் தடுக்க நீங்கள் சில நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம். நீங்கள் ஏதேனும் காரணத்திற்காக ஓபியாய்டுகளைப் பயன்படுத்தி, அதன் பின்விளைவுகள் குறித்துக் கவலைப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் நிச்சயம் உதவி நாடவும். உங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் மருந்துகளை அவர் பரிந்துரைக்கலாம். மேலும், இந்த அறிகுறிகளுக்கு உதவி பெறுவது, ஓபியாய்டு பயன்பாட்டுக் கோளாறு ஏற்படுவதைத் தவிர்க்க அல்லது குறைந்தபட்சம் அதிலிருந்து மீளத் தொடங்க உங்களுக்கு உதவும்.

உங்களுக்கு நீங்களே எப்படி உதவிக் கொள்வீர்கள்?

இது மிகவும் சவாலான நேரம், ஆனால் உதவ நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன:

• உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி, ஒரு வேளை மருந்தைக் கூடத் தவறாமல் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள் . ஒரு வேளை மருந்தைத் தவறவிடுவது, விலகல் அறிகுறிகள் மீண்டும் ஏற்படக் காரணமாகலாம். இது உங்களை மீண்டும் ஓபியாய்டுகளைப் பயன்படுத்தத் தூண்டக்கூடும்.
• ஆலோசனை பற்றி சிந்தியுங்கள்:நீங்கள் ஓபியாய்டு பயன்பாட்டைக் கைவிட முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் அதற்கு அடிமையாக இருந்தீர்கள் என்றோ அல்லது உங்களுக்கு ஓபியாய்டு பயன்பாட்டுக் கோளாறு உள்ளது என்றோ அர்த்தம் கொள்ளலாம். உங்கள் மீட்புப் பயணத்தில், போதைப்பழக்க ஆலோசகருடன் பேசுவது பெரும் உதவியாக இருக்கும்.
• போதுமான ஓய்வு எடுங்கள்: நீங்கள் தூக்கமின்மைக்காக மருந்து எடுத்துக்கொண்டாலும், இரவில் காபி, தேநீர் மற்றும் மது அருந்துவதைத் தவிர்ப்பது போன்ற பழக்கங்கள் நீங்கள் நன்றாகத் தூங்க உதவும்.
• நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள்: வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்திக்கு மருந்து எடுத்துக்கொண்டாலும், உங்கள் உடலில் இருந்து அதிக நீர் வெளியேறி, நீரிழப்பு ஏற்படலாம். இது தலைச்சுற்றல் மற்றும் தலைவலியை உண்டாக்கும். எனவே, தண்ணீர் மற்றும் பழச்சாறு போன்ற திரவங்களை நிறைய குடியுங்கள்.
• நடைப்பயிற்சி செய்யுங்கள் அல்லது ஏதேனும் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்: நடைப்பயிற்சி, ஓட்டம், நீச்சல் அல்லது மிதிவண்டி ஓட்டுதல் போன்றவற்றைச் செய்யுங்கள். நாம் உடற்பயிற்சி செய்யும்போது, ​​நமது மூளை எண்டோர்பின்கள் எனப்படும் ஹார்மோன்களை வெளியிடுகிறது. இவை வலி, மன அழுத்தம் மற்றும் சோகத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன. அதிக எண்டோர்பின்கள் வெளியாவது வலி, மன அழுத்தம் ஆகியவற்றைக் குறைத்து, மனநிலையை மேம்படுத்தும்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

நீங்கள் ஓபியாய்டு விலகல் அறிகுறிகளுக்கான சிகிச்சையில் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைந்தாலோ, அல்லது சிரமம் காரணமாக மீண்டும் ஓபியாய்டுகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்று தோன்றினாலோ, உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டிய முக்கியமான கேள்விகள் என்னென்ன?

ஓபியாய்டு பயன்பாட்டை நிறுத்துவதால் ஏற்படும் இந்த அறிகுறிகள் திடீரெனத் தோன்றும் போது, ​​உங்களுக்குப் பல கேள்விகள் எழலாம். உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் கேட்கக்கூடிய சில கேள்விகள் இதோ:

• மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி நான் மருந்தை எடுத்துக்கொண்டேன். எனக்கு ஏன் இந்த மருந்து நிறுத்தல் அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன?
• இந்த அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்க நான் மருந்து எடுத்துக்கொள்ள வேண்டுமா?
• இந்த விலகல் அறிகுறிகளை அனுபவிப்பது எனக்கு ஓபியாய்டு பயன்பாட்டுக் கோளாறு இருப்பதைக் குறிக்கிறதா?
• எனக்கு ஓபியாய்டு பயன்பாட்டுக் கோளாறு உள்ளது. நான் மீண்டும் ஓபியாய்டுகளைப் பயன்படுத்துவதை எப்படித் தவிர்க்கலாம்?

ஒருவேளை நீங்கள் வலி நிவாரணத்திற்காக ஓபியாய்டுகளை எடுத்துக்கொண்டு, இப்போது அதைக் குறைப்பதில் சிரமப்படுகிறீர்கள். அல்லது உங்களுக்கு ஓபியாய்டு பயன்பாட்டுக் கோளாறு இருந்து, உதவி தேவைப்படலாம். இந்த விலகல் அறிகுறிகள் எவ்வளவு கடினமாக இருக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். இதற்கு சிகிச்சை பெறுவது, உங்கள் வலியை நிர்வகிக்கவும், உங்கள் மனநிலையைச் சீராக்கவும், ஓபியாய்டுகளிலிருந்து விலகி இருக்கவும் உதவும். நீங்கள் எந்தக் காரணத்திற்காக ஓபியாய்டுகளைப் பயன்படுத்தினாலும், அவற்றை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்தும் போது ஏற்படக்கூடிய ஓபியாய்டு விலகல் அறிகுறிகளைத் தவிர்ப்பதற்கான வழிகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை

சரி, நாம் இதுவரை பேசியவற்றில் உங்களுக்கு முக்கியமானவை என நாங்கள் கருதும் சில விஷயங்களை உங்களுக்கு நினைவுபடுத்திக் கொள்கிறோம்.

ஓபியாய்டுகள் சக்திவாய்ந்த வலி நிவாரணிகளாக இருந்தாலும், அவை போதைப் பழக்கத்தை உண்டாக்கும் தன்மை கொண்டவை. அவற்றை திடீரென நிறுத்துவதால் ஏற்படும் விலகல் அறிகுறிகள் மிகவும் அசௌகரியமாக இருக்கலாம், ஆனால் அவை உயிருக்கு ஆபத்தானவை அல்ல. தனியாகத் துன்பப்படுவதைக் கண்டு அஞ்சாதீர்கள்.இதற்குப் பயனுள்ள சிகிச்சைகள் உள்ளன. மருத்துவரை அணுகி அறிவியல் ரீதியான சிகிச்சையைப் பெறுவதே சிறந்ததாகும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், உதவி கேட்பது பலவீனம் அல்ல, அது ஒரு பலம். இந்தப் பயணத்தை உங்களால் கடந்து செல்ல முடியும்.

ஓபியாய்டு , ஓபியேட், விலகல், போதைப்பழக்கம், சிகிச்சை, அறிகுறிகள், வலி ​​நிவாரணி