உங்கள் சருமம் தொடர்ந்து அரிப்புடனும் சிவப்பாகவும் இருக்கிறதா? இது எக்ஸிமா / அடோபிக் டெர்மடிடிஸாக இருக்கலாம்! இதைப் பற்றிப் பேசலாமா?

சில சமயங்களில் உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கோ திடீரென்று தோல் அரிப்பு ஏற்பட்டு, சிவந்து, சிறிய கொப்புளங்கள் தோன்றும். இது மிகவும் எரிச்சலூட்டக்கூடியது, இல்லையா? சில நேரங்களில் அரிப்பு அதிகமாக இருப்பதால், உங்களால் சரியாகத் தூங்கக்கூட முடியாது. இந்தத் தோல் அசௌகரியத்தை நாம் பெரும்பாலும் 'எக்ஸிமா' என்று அழைத்தாலும், இது எக்ஸிமா எனப்படும் ஒரு மருத்துவ நிலையாக இருக்கலாம். இன்று, நாம் இந்த எக்ஸிமாவைப் பற்றி, குறிப்பாக அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் எனப்படும் பொதுவான வகையைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். கவலைப்பட வேண்டாம், இதைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்திருந்தால், இதைக் கட்டுப்படுத்துவது அவ்வளவு கடினமானதல்ல.

எக்ஸிமா என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், எக்ஸிமா என்பது நமது தோலின் பாதுகாப்பு அடுக்கு பலவீனமடையும் ஒரு நிலையாகும். இதனால் வறட்சி, வீக்கம் மற்றும் அரிப்பு ஏற்படுகிறது . நமது தோலின் வெளிச்சுவரில் சிறிய துளைகள் இருப்பது போன்றது இது. பின்னர், தூசி மற்றும் சோப்பில் உள்ள இரசாயனங்கள் போன்ற சுற்றுச்சூழலில் உள்ள பொருட்கள் தோலுக்குள் எளிதில் ஊடுருவி, தோல் எதிர்வினையை ஏற்படுத்துகின்றன. இதைத்தான் நாம் வீக்கம், சிவத்தல் மற்றும் அரிப்பு என்று அழைக்கிறோம்.

எக்ஸிமாவில் பல்வேறு வகைகள் உள்ளன. உதாரணமாக, கைகளில் ஏற்படும் டிஸ்ஹைட்ரோடிக் எக்ஸிமா, நாணயம் போன்ற திட்டுகளை ஏற்படுத்தும் நியூமுலர் எக்ஸிமா, மற்றும் உச்சந்தலை மற்றும் புருவங்களைப் பாதிக்கும் செபோரிக் டெர்மடிடிஸ் போன்ற வகைகள் உள்ளன. ஆனால், குறிப்பாக சிறு குழந்தைகளிடையே நாம் அடிக்கடி காணும் வகை அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் ஆகும். உண்மையில், பெரும்பாலான மக்கள் 'எக்ஸிமா' என்று கூறும்போது, ​​அவர்கள் குறிப்பிடுவது அடோபிக் டெர்மடிடிஸையே. 'அடோபிக்' என்ற வார்த்தையின் பொருள், இந்த நிலை ஒவ்வாமைகளுடன் தொடர்புடையது என்பதாகும். அதாவது, ஆஸ்துமா அல்லது வைக்கோல் காய்ச்சல் போன்ற ஒவ்வாமைகள் உள்ள குடும்பங்களில் உள்ள குழந்தைகளுக்கு இந்த எக்ஸிமா ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

உங்களுக்கு எக்ஸிமா இருக்கிறதா என்பதை எப்படி அறிவது? அதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

எக்ஸிமாவின் முக்கிய மற்றும் மிகவும் தொந்தரவான அறிகுறி, தாங்க முடியாத அரிப்பு ஆகும். 'அரிப்புதான் தோலை அரிக்க வைக்கிறது, அரிப்பு தோலை அரிக்க வைப்பதில்லை' என்று சில சமயங்களில் கூறப்படுவதுண்டு. இந்த அரிப்பு மிகவும் கடுமையாக இருக்கலாம். இதனால்தான் குழந்தைகள் அதிகமாக அழுகிறார்கள், அவர்களால் தூங்கவும் முடிவதில்லை.

வேறு என்ன அறிகுறிகளைக் காண முடிகிறது?

• தோல் வறண்டு, செதில் செதிலாக மாறும். சில சமயங்களில் அது தேங்காய் ஓடு போல உணரப்படலாம்.
• தோல் சிவந்துவிடும். அழற்சியடைந்த பகுதிகள் பொதுவாக சிவப்பாக இருக்கும்.
• அவை சிறிய கொப்புளங்களாகத் தோன்றலாம். சொறியும்போது, ​​இவை வெடித்து நீர்த்த திரவம் வடியக்கூடும், பின்னர் மேலோடு உருவாகும்.
• இந்த அறிகுறிகள் நிலையானவை அல்ல. அவை சில சமயங்களில் தணிந்து, வேறு சில சமயங்களில் மீண்டும் தீவிரமடைகின்றன. இந்தத் தீவிரமடைதலை நாம் 'ஃப்ளேர்-அப்' என்று அழைக்கிறோம். அது ஒரு புயலைப் போல வந்து போகும்.
• இரவில் அரிப்பு அதிகரிக்கக்கூடும், மேலும் இது தூக்கத்தைக் கெடுப்பது இயல்பானது.

கவனியுங்கள், இந்த அறிகுறிகள் வயதாக ஆக சிறிதளவு மாறக்கூடும்.

ஒரு வயதுக்குட்பட்ட இளம் குழந்தைகளுக்கு எக்ஸிமா எப்படி ஏற்படுகிறது?

ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு எக்ஸிமா ஏற்படும்போது, ​​அது பெரும்பாலும் முதலில் கன்னங்கள், நெற்றி அல்லது உச்சந்தலையில் காணப்படுகிறது.உங்கள் குழந்தையின் அழகான, பால் போன்ற கன்னங்கள் சிவந்து, அதில் ஏற்படும் சிறு கொப்புளங்களை அது சொறிய முயற்சிப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். சில சமயங்களில் இது முழங்கால்கள், முழங்கைகள் மற்றும் உடலின் மற்ற பாகங்களுக்கும் பரவக்கூடும். ஆனால் ஆச்சரியப்படும் விதமாக, இது டயப்பர் அணியும் பகுதியில் அடிக்கடி காணப்படுவதில்லை. இதற்குக் காரணம், அந்தப் பகுதியில் அதிக ஈரப்பதம் இருப்பதேயாக இருக்கலாம்.

தவழும் குழந்தைகள் மற்றும் இரண்டு வயதுக்கு மேற்பட்ட சிறு குழந்தைகளைப் பற்றி என்ன?

இரண்டு வயதுக்கு மேற்பட்ட சிறு குழந்தைகளுக்கு எக்ஸிமா ஏற்படும்போது, ​​அது பெரும்பாலும் முழங்கை மடிப்புகள், முழங்கால் மடிப்புகள், மணிக்கட்டுகள், கணுக்கால்கள் மற்றும் கழுத்து போன்ற பகுதிகளில் காணப்படுகிறது. தொடர்ந்து சொறிவதால், இந்தப் பகுதிகளில் உள்ள தோல் தடித்து, கடினமாக மாறக்கூடும். தோலின் நிறமும் மாறக்கூடும். சில சமயங்களில், உள்ளங்கைகளிலும் உள்ளங்கால்களிலும் கூட எக்ஸிமா தோன்றும். இது அன்றாடச் செயல்பாடுகளை மேற்கொள்வதைக் கடினமாக்குவதால், சற்று தொந்தரவாக இருக்கலாம்.

பெரியவர்களை எக்ஸிமா எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

பெரியவர்களுக்கு எக்ஸிமா ஏற்படும்போது, ​​மேலே குறிப்பிட்டது போல, அது முழங்கைகள் மற்றும் முழங்கால்களிலும் தோன்றலாம். இது கைகள், கழுத்து மற்றும் முகத்திலும் காணப்படலாம். சிலருக்கு, இது உடல் முழுவதும் கூட பரவக்கூடும். பெரியவர்களுக்கு, எக்ஸிமா சில சமயங்களில் சருமத்தை மிகவும் வறண்டு போகவும், செதில் செதிலாக உதிரவும் செய்யலாம். எக்ஸிமா நீண்ட காலமாக இருக்கும்போது, ​​சருமம் தடிமனாகவும் கருமையாகவும் மாறக்கூடும்.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால் , எக்ஸிமா ஒரு தொற்று நோய் அல்ல. அதாவது, உங்களால் அதை மற்றவர்களுக்குப் பரப்ப முடியாது.

எக்ஸிமா ஏன் ஏற்படுகிறது? அதற்கான காரணங்கள் யாவை?

இதுதான் ஒரே காரணம் என்று உறுதியாகச் சொல்வது மிகவும் கடினம். பல காரணிகளின் கூட்டு விளைவே எக்ஸிமா ஏற்படுவதற்குக் காரணமாக அமைகிறது என மருத்துவர்கள் நம்புகிறார்கள். முக்கிய காரணிகளைப் பார்ப்போம்.

• மரபியல்: இது ஒரு முக்கிய காரணியாகும். உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது எக்ஸிமா, ஆஸ்துமா அல்லது ஹே ஃபீவர் போன்ற ஒவ்வாமைகள் இருந்தால், உங்களுக்கும் எக்ஸிமா வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். இதன் பொருள், இது பரம்பரையாக வரக்கூடியது என்பதாகும்.
• நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாடு: நம் உடலில் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலம் உள்ளது. இதுவே நம்மை நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. எக்ஸிமா பாதிப்புள்ளவர்களுக்கு, இந்த நோய் எதிர்ப்பு மண்டலம் பாதிப்பில்லாத பொருட்களுக்குக் கூட (உதாரணமாக, தூசி, மகரந்தம்) மிகையாக எதிர்வினையாற்றுகிறது. இதன் காரணமாகவே சருமத்தில் அழற்சியும் அரிப்பும் ஏற்படுகிறது.
• தோல் பாதுகாப்பு அடுக்கு செயலிழப்பு: ஆரோக்கியமான தோலின் வெளிப்புறத்தில் கொழுப்புகள் மற்றும் எண்ணெய்களால் ஆன ஒரு பாதுகாப்புப் படலம் உள்ளது. இதுவே தோலை ஈரப்பதமாக வைத்திருப்பதோடு, கிருமிகள் மற்றும் ஒவ்வாமைப் பொருட்கள் போன்றவை உள்ளே நுழைவதையும் தடுக்கிறது. எக்ஸிமா உள்ளவர்களுக்கு, இந்தப் பாதுகாப்பு அடுக்கு சரியாக உருவாவதில்லை. அதில் இடைவெளிகள் இருப்பது போல் தெரிகிறது. அதனால், தோல் விரைவாக வறண்டுவிடுகிறது, மேலும் வெளிப்புற விஷயங்கள் எளிதில் தோலுக்குள் ஊடுருவி பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகின்றன.
• சுற்றுச்சூழல் காரணிகள்:நம் சுற்றுச்சூழலில் உள்ள சில விஷயங்களும் எக்ஸிமாவை மோசமாக்கக்கூடும். இவற்றை நாம் 'தூண்டிகள்' என்று அழைக்கிறோம். இவற்றைப் பற்றி இன்னும் சற்று நேரத்தில் விரிவாகப் பேசுவோம்.

எக்ஸிமாவைத் தூண்டும் காரணிகள் யாவை?

எக்ஸிமா உள்ள அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியான பாதிப்புகள் ஏற்படுவதில்லை. ஆனால் பொதுவாக, எக்ஸிமாவை மோசமாக்கக்கூடிய அல்லது அதன் தீவிரத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன. இவற்றை அடையாளம் கண்டு, முடிந்தவரை அவற்றிலிருந்து விலகி இருப்பது அவசியம்.

• சருமத்தை வறண்டு போகச் செய்யும் பொருட்கள்: கடுமையான சோப்புகள், சலவைத்தூள்கள், சில வகை ஷாம்புகள் மற்றும் அடிக்கடி வெந்நீரில் குளிப்பது. இவை சருமத்தில் உள்ள இயற்கையான எண்ணெய்களை அகற்றி, அதனை மேலும் வறண்டு போகச் செய்கின்றன.
• எரிச்சலூட்டிகள்: சில துணிகள் (குறிப்பாக கம்பளி, சில செயற்கைத் துணிகள்), வாசனைத் திரவியங்கள், சில அழகுசாதனப் பொருட்களில் உள்ள இரசாயனங்கள், புகையிலைப் புகை.
• ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும் பொருட்கள்:
• வீட்டுத் தூசிப் பூச்சிகள்: இவை படுக்கை விரிப்புகள், தலையணைகள், மெத்தைகள் மற்றும் தரைவிரிப்புகளில் வாழும் மிகச்சிறிய உயிரினங்கள்.
• விலங்குகளின் உரோமம் மற்றும் முடி (செல்லப்பிராணி உதிர்முடி): நாய்கள், பூனைகளிடமிருந்து.
• மகரந்தம்: பூக்கள் மற்றும் புற்களிலிருந்து கிடைக்கும் மகரந்தம்.
• அச்சுகள்.
• பால், முட்டை, வேர்க்கடலை, சோயா மற்றும் கோதுமை போன்ற சில உணவுகள் சிலருக்கு (குறிப்பாக சிறு குழந்தைகளுக்கு) ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தி, எக்ஸிமாவை மோசமாக்கக்கூடும். இருப்பினும் , உங்களுக்கு உணவு ஒவ்வாமை இருப்பதாகச் சந்தேகம் ஏற்பட்டால், மருத்துவ ஆலோசனையின்றி அந்த உணவை உண்பதை நிறுத்திவிடாதீர்கள்.
• வானிலை மாற்றங்கள்: கடும் குளிர், வறண்ட வானிலை, அல்லது அதிகப்படியான வெப்பம் மற்றும் வியர்வை ஆகியவையும் எக்ஸிமாவை மோசமாக்கலாம்.
• மன அழுத்தம்: ஆச்சரியப்படாதீர்கள், எக்ஸிமா தீவிரமடைவதற்கு மன அழுத்தமும் ஒரு முக்கியக் காரணம்! தேர்வு நேரங்களிலும், கடினமான வேலைகளின்போதும் எக்ஸிமா மோசமடைவதை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம்.
• தொற்றுகள்: சில பாக்டீரியா (எ.கா., ஸ்டேஃபிளோகாக்கஸ்) மற்றும் வைரஸ் (எ.கா., ஹெர்பெஸ்) தொற்றுகளும் எக்ஸிமாவை மோசமாக்கக்கூடும். சொறிவதால் தோலில் காயம் ஏற்படும்போது இந்தத் தொற்றுகள் எளிதில் ஏற்படலாம்.

முக்கியமானது: உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கோ பாதிப்பைத் தூண்டும் காரணிகளைக் குறித்து வைக்க ஒரு சிறிய நாட்குறிப்பை வைத்திருப்பது நல்லது. இது, எக்ஸிமாவை எது தூண்டுகிறது என்பது குறித்த ஒரு புரிதலை உங்களுக்கு வழங்கும்.

மருத்துவர்கள் எக்ஸிமாவை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்கள்?

பெரும்பாலும், உங்களுக்கு எக்ஸிமா இருக்கிறதா என்பதைத் தீர்மானிக்க, ஒரு மருத்துவர் உங்களுடைய அல்லது உங்கள் குழந்தையின் தோலைப் பரிசோதித்து, உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றிக் கேட்பார். தோலின் தோற்றம், அரிப்பின் தன்மை, மற்றும் உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்கேனும் எக்ஸிமா போன்ற பாதிப்புகள் உள்ளதா போன்ற விஷயங்களை மருத்துவர் கருத்தில் கொள்வார்.

எக்ஸிமாவை கண்டறிய பொதுவாக ஒரு குறிப்பிட்ட இரத்தப் பரிசோதனை தேவையில்லை. இருப்பினும், சில சமயங்களில் ஒவ்வாமை சந்தேகிக்கப்பட்டால் உங்கள் மருத்துவர் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளப் பரிந்துரைக்கலாம். மேலும், தோல் தொற்று சந்தேகிக்கப்பட்டால், தோலின் ஒரு சிறிய பகுதி எடுக்கப்பட்டு பரிசோதிக்கப்படலாம்.

எக்ஸிமாவை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது? அதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

எக்ஸிமாவுக்கு முழுமையான சிகிச்சை இல்லை என்றாலும், இந்த நிலையைக் கட்டுப்படுத்தவும், அரிப்பைக் குறைக்கவும், உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் பல வழிகள் உள்ளன. கவலைப்பட வேண்டாம், உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவதன் மூலமும், உங்கள் சருமத்தை முறையாகப் பராமரிப்பதன் மூலமும் நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க முடியும். முக்கிய குறிக்கோள்கள்:

• அரிப்பு மற்றும் அழற்சியைக் கட்டுப்படுத்துதல்.
• தோல் குணமடைதல்.
• நோய் தீவிரமடைவதைக் குறைத்தல்.

சரி அப்படியானால், நம்மால் என்ன செய்ய முடியும் என்று பார்ப்போம்.

1. சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருப்பது - இதுவே மிக முக்கியமான விஷயம்!

எக்ஸிமா உள்ளவர்கள் ஒரு நாளைக்குக் குறைந்தபட்சம் இரண்டு முறையாவது ஒரு நல்ல ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துவது அவசியம். ஒருவேளை அதைவிட அதிகமாகவும் பயன்படுத்தலாம். ஒரு ஈரப்பதமூட்டியானது, ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்கவும், வறட்சியைத் தடுக்கவும், சருமத்தின் பாதுகாப்புத் தடையை வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

• எந்த வகையான ஈரப்பதமூட்டி சிறந்தது? நறுமணமற்ற, அடர்த்தியான கிரீம் அல்லது களிம்பு சிறந்தது. லோஷன்கள் அதிக நீர்த்தன்மை கொண்டவை, அதனால் அவை விரைவாக ஆவியாகிவிடும். உங்களுக்கு ஏற்ற சிறந்த ஈரப்பதமூட்டி குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
• எப்போது பயன்படுத்த வேண்டும்? குளித்த 3 நிமிடங்களுக்குள், உங்கள் சருமம் ஈரமாக இருக்கும்போதே மாய்ஸ்சரைசரைப் பூசுவது சிறந்தது. மேலும், ஒரு நாளைக்கு ஓரிரு முறை, குறிப்பாக உங்கள் சருமம் வறண்டு இருப்பதாக உணரும்போதெல்லாம் இதைப் பூசவும்.

உங்கள் சருமத்தை ஒரு தண்ணீர் தொட்டியாக நினைத்துக் கொள்ளுங்கள். மாய்ஸ்சரைசர் செய்வது என்னவென்றால், அந்தத் தொட்டியில் உள்ள துளைகளை அடைத்து, தண்ணீர் வெளியே கசிவதைத் தடுப்பதுதான். புரிகிறதா?

2. அந்த 'தூண்டுதல்களிலிருந்து' விலகி இருங்கள்.

எந்தெந்த விஷயங்கள் உங்கள் எக்ஸிமாவை மோசமாக்குகின்றன என்பதை நீங்கள் அறிந்தவுடன், அவற்றை முடிந்தவரை தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். உதாரணமாக:

• கடுமையான சோப்புக்குப் பதிலாக, மென்மையான, மணமற்ற சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• துணிகளைத் துவைக்கும்போது, ​​மென்மையான, மணமற்ற சலவைத்தூளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். துவைத்த பிறகு நன்றாக அலசவும்.
• கம்பளி அல்லது சொரசொரப்பான துணிகளுக்குப் பதிலாக, பருத்தி போன்ற மென்மையான துணிகளை அணியுங்கள்.
• உங்கள் வீட்டில் உள்ள தூசிப் பூச்சிகளைக் குறைக்க, படுக்கை விரிப்புகளைச் சூடான நீரில் தவறாமல் துவைப்பதன் மூலமும், முடிந்தால் தரைவிரிப்புகளை அகற்றுவதன் மூலமும் குறைக்கலாம்.

3. மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மருந்துகளைச் சரியாகப் பயன்படுத்தவும்.

சில சமயங்களில் மாய்ஸ்சரைசர் மட்டும் போதுமானதாக இருக்காது. அப்படியான நிலையில், மருத்துவர் சில குறிப்பிட்ட வகையான களிம்புகளைப் பரிந்துரைப்பார். இவற்றைப் பயன்படுத்தும்போது , ​​மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடியே, குறிப்பிட்ட காலத்திற்குத் துல்லியமாகப் பயன்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம்.

• மேற்பூச்சு கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்: இவை எக்ஸிமாவுக்கு மிகவும் பொதுவாகப் பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகள் ஆகும். இவை கிரீம்கள் அல்லது களிம்புகள் வடிவில் வருகின்றன. இவை வீக்கத்தையும் அரிப்பையும் விரைவாகக் குறைப்பதன் மூலம் செயல்படுகின்றன. இவை வெவ்வேறு வீரியங்களில் கிடைக்கின்றன. உங்கள் நிலைக்கு ஏற்ற சரியான வீரியத்தையும் கால அளவையும் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார். கவலைப்பட வேண்டாம், அறிவுறுத்தப்பட்டபடி பயன்படுத்தும்போது இவை மிகவும் பாதுகாப்பானவை மற்றும் பயனுள்ளவை.
• மேற்பூச்சு கால்சினியூரான் தடுப்பான்கள் (TCIs):இவை சரும அழற்சியைக் குறைக்கும் மற்றொரு வகை களிம்பு ஆகும். இவற்றில் ஸ்டீராய்டுகள் இல்லாததால், முகம் மற்றும் கழுத்து போன்ற உணர்திறன் மிக்க பகுதிகளுக்கோ அல்லது நீண்ட காலப் பயன்பாட்டிற்கோ இவை சில சமயங்களில் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
• ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள்: இவை மாத்திரை வடிவில் வருகின்றன. அரிப்பைக் குறைப்பதற்கும், குறிப்பாக இரவில், நீங்கள் நன்றாகத் தூங்குவதற்கும் இவை கொடுக்கப்படலாம். இருப்பினும், இவை எக்ஸிமாவை குணப்படுத்துவதில்லை, அரிப்பைக் கட்டுப்படுத்த மட்டுமே உதவுகின்றன.
• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்: தோலில் தொற்று ஏற்பட்டால், அதற்கு சிகிச்சையளிக்க நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

சில கடுமையான நேர்வுகளில், வாய்வழி கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் அல்லது பிற நோயெதிர்ப்புத் தடுப்பு மருந்துகள் வழங்கப்படலாம், ஆனால் அவை மருத்துவரின் நெருங்கிய மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே வழங்கப்பட வேண்டும்.

4. நீங்கள் குளிக்கும் விதத்தில் கவனமாக இருங்கள்.

எக்ஸிமா உள்ளவர்களுக்கு முறையாகக் குளிப்பதும் முக்கியம்.

• தினமும் குளிக்கவும், ஆனால் 5-10 நிமிடங்களுக்கு மேல் குளிக்க வேண்டாம்.
• சுடுநீரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். வெதுவெதுப்பான நீரே சிறந்தது.
• கடுமையான சோப்புகளைத் தவிர்க்கவும். மென்மையான, சோப்பு இல்லாத சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்தவும். எக்ஸிமா உள்ள இடங்களில் மட்டும் சோப்பைப் பூசவும்.
• உங்கள் உடலை பலமாகத் தேய்க்காதீர்கள். துண்டால் மெதுவாகத் துடைக்கவும்.
• குளித்து முடித்த 3 நிமிடங்களுக்குள், உங்கள் சருமம் ஈரமாக இருக்கும்போதே மாய்ஸ்சரைசரைப் பூசவும். இதை மறந்துவிடாதீர்கள்!

5. அரிப்பைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான குறிப்புகள்.

அரிப்புதான் மிகப்பெரிய பிரச்சனை. ஆனால், சொறிவது உண்மையில் சருமத்தைப் பாதித்து, எக்ஸிமாவை மோசமாக்கக்கூடும். எனவே, முடிந்தவரை சொறிவதைக் கட்டுப்படுத்துவது அவசியம்.

• உங்கள் நகங்களைக் குட்டையாக வெட்டி வையுங்கள். இதனால், சருமத்தில் கீறல் ஏற்பட்டாலும் பாதிப்பு குறையும்.
• நீங்கள் இரவில் குளிப்பாட்டினால், உங்கள் குழந்தைக்குப் பருத்திக் கையுறைகளை அணிவிக்கலாம்.
• சொறிய வேண்டும் போல் உணரும்போது, ​​அதற்குப் பதிலாக ஈரப்பதமூட்டியைத் தடவவும் அல்லது அந்த இடத்தில் குளிர் ஒத்தடம் கொடுக்கவும்.
• மருத்துவர் ஆன்டிஹிஸ்டமின்களைப் பரிந்துரைத்திருந்தால், அவற்றை முறையாகப் பயன்படுத்தவும்.

எக்ஸிமாவுடன் வாழ்வது எப்படி இருக்கும்?

எக்ஸிமா சில சமயங்களில் மன உளைச்சலைத் தரக்கூடிய ஒரு நிலையாகும். தொடர்ச்சியான அரிப்பு மற்றும் வெளிப்படையாகத் தெரியும் புண்கள் காரணமாக இது சங்கடத்தையும் மன உளைச்சலையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். இது குறிப்பாக சிறு குழந்தைகளைப் பாதிக்கலாம்.

• நீங்கள் தனியாக இல்லை: எக்ஸிமா ஒரு பொதுவான பாதிப்பு. இதுபற்றி உங்கள் மருத்துவர், குடும்பத்தினர் அல்லது நம்பகமான நண்பரிடம் பேசுங்கள்.
• மன அழுத்தத்தைக் கையாளுங்கள்: நாம் முன்பே குறிப்பிட்டது போல, மன அழுத்தம் எக்ஸிமாவை மோசமாக்கும். எனவே, உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியளிக்கும் செயல்களைச் செய்யுங்கள், உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், தியானம் செய்யுங்கள், மற்றும் போதுமான அளவு உறங்குங்கள். இவை மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும்.
• ஆதரவுக் குழுக்கள்: சில நாடுகளில், எக்ஸிமா நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கான ஆதரவுக் குழுக்கள் உள்ளன. மற்றவர்களின் அனுபவங்களைப் பற்றி அறிந்துகொள்வதற்கும் ஆறுதல் பெறுவதற்கும் இவை ஒரு சிறந்த இடமாக அமையும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், எக்ஸிமா இருந்தாலும் உங்களால் ஒரு இயல்பான, மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ முடியும். முறையான மேலாண்மையும் நேர்மறையான மனப்பான்மையுமே மிக முக்கியமானவை.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

வீட்டு வைத்தியங்கள் மற்றும் மருந்துச்சீட்டு இல்லாமல் கிடைக்கும் மருந்துகள் மூலம் உங்கள் எக்ஸிமாவை கட்டுப்படுத்த முடியாவிட்டால், அல்லது உங்களுக்குப் பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும்.

• அரிப்பும் சிவப்பும் தூக்கத்திற்கு இடையூறு விளைவிக்கும் அளவுக்குக் கடுமையாக இருந்தால்.
• வீட்டு சிகிச்சைகளால் முன்னேற்றம் ஏற்படவில்லை என்றால்.
• தோல் மஞ்சள் நிறமாக மாறினாலோ, மேலோடு உருவானாலோ, நீர் போன்ற திரவம் வடிந்தாலோ, அல்லது சீழ் போலத் தோன்றினாலோ, இவை தோல் நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.
• தோலில் காய்ச்சல் போன்ற நிலை ஏற்பட்டாலோ, அல்லது வலியுடன் கொப்புளங்கள் தோன்றினாலோ.
• எக்ஸிமா குழந்தையின் அன்றாடச் செயல்பாடுகளையும் பள்ளிப் படிப்பையும் பாதித்தால்.
• இது குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகங்களோ அச்சங்களோ இருந்தால்.

மருத்துவர் உங்கள் நிலையைத் துல்லியமாக மதிப்பிட்டு, தேவைப்பட்டால், வீரியம் மிக்க மருந்துகளைப் பரிந்துரைப்பார் அல்லது உங்களை ஒரு தோல் மருத்துவரிடம் பரிந்துரைப்பார்.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை (முக்கிய செய்தி)

எக்ஸிமா, குறிப்பாக அடோபிக் டெர்மடிடிஸ், சற்று தொந்தரவளிக்கக்கூடிய ஒரு தோல் நோயாகும். ஆனால் , முறையான சிகிச்சையின் மூலம் இதை நன்கு கட்டுப்படுத்த முடியும் . பீதியடைய எந்தக் காரணமும் இல்லை.

• உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருப்பதுதான் மிக முக்கியம். ஒரு நாளைக்கு பலமுறை ஒரு நல்ல ஈரப்பதமூட்டியைப் பூச மறக்காதீர்கள்.
• உங்கள் எக்ஸிமாவை மோசமாக்கும் காரணிகளைக் கண்டறிந்து, அவற்றைத் தவிர்க்கவும்.
• உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி மருந்தைத் துல்லியமாகப் பயன்படுத்துங்கள். ஸ்டீராய்டு களிம்புகளைக் கண்டு பயப்பட வேண்டாம். உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி பயன்படுத்தும்போது அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• முடிந்தவரை சொறிவதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். சொறிவதால் நிலைமை மேலும் மோசமடையும்.
• தோல் தொற்றுக்கான அறிகுறிகள் (மஞ்சள் நிறக் காயங்கள், சீழ்) தென்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
• எக்ஸிமா ஒரு தொற்று நோய் அல்ல, எனவே மற்றவர்களுடன் பழகுவதற்குப் பயப்பட வேண்டாம்.
• நேர்மறையாக இருங்கள். முறையாகக் கையாண்டால், எக்ஸிமாவுடன் நீங்கள் ஒரு இயல்பான, வசதியான வாழ்க்கையை வாழலாம்.

உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குடும்பத்தில் உள்ளவருக்கோ இந்தப் பிரச்சனை இருந்தால், தனியாகப் பாதிக்கப்படாதீர்கள், மருத்துவரை அணுகுங்கள். அப்போது உங்களுக்குத் தேவையான உதவி கிடைக்கும்.

எக்ஸிமா , அடோபிக் டெர்மடிடிஸ், தோல் நோய்கள், அரிப்பு, குழந்தை மருத்துவம், தோல் பராமரிப்பு, வறண்ட சருமம்