உங்கள் குழந்தையின் உயரத்தைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்களா? இந்த 'வளர்ச்சித் தகடுகள்' பற்றி விரிவாகத் தெரிந்துகொள்வோம்!

உங்கள் செல்லக் குழந்தை வளர்வதைப் பார்ப்பதை விட உற்சாகமான விஷயம் வேறு எதுவும் இல்லை, அல்லவா? அவர்கள் நாளுக்கு நாள் உயரமாகவும் பெரியவர்களாகவும் வளர்ந்து வருகிறார்கள். இதற்கெல்லாம் பின்னால், அற்புதமான மற்றும் மிகவும் முக்கியமான ஒன்று உள்ளது: அதுதான் இந்த 'வளர்ச்சித் தகடுகள்'. இன்று, அவை என்ன, அவை எவ்வாறு செயல்படுகின்றன, மேலும் நம் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சிக்கு அவை எவ்வளவு முக்கியமானவை என்பது பற்றிப் பேசுவோம்.

வளர்ச்சித் தகடுகள் என்றால் என்ன? அது மிகவும் எளிமையானது!

ஒரு சிறிய செடி படிப்படியாக வளர்ந்து ஒரு பெரிய மரமாக மாறுவதைப் போலவே, நம் குழந்தைகளின் எலும்புகளும் படிப்படியாக நீளமாகவும் வலிமையாகவும் வளர்கின்றன. இந்த எலும்புகள் , குறிப்பாக நீளத்தில், வளர உதவும் அந்தச் சிறப்பு இடம் 'வளர்ச்சித் தகடுகள்' என்று அழைக்கப்படுகிறது. இவை எலும்புகளின் முனைகளில் உள்ள 'வளர்ச்சி மண்டலங்கள்' போன்றவை. இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், குழந்தைகள் மற்றும் வளரிளம் பருவத்தினரிடம் புதிய எலும்புத் திசுக்கள் வளரும் பகுதிகள் இவைதான்.

இந்த வளர்ச்சித் தகடுகள் குருத்தெலும்பு எனப்படும் ஒரு சிறப்பு வகை திசுவால் ஆனவை. குருத்தெலும்பு என்பது ரப்பரைப் போன்றது, சற்றே வளையும் தன்மையும், வழுவழுப்பும் கொண்டது. உங்கள் மூக்கைத் தொட்டுப் பாருங்கள், பிறகு உங்கள் காதைத் தொட்டுப் பாருங்கள்... அதுதான் குருத்தெலும்பு. புதிய எலும்பு இந்தக் குருத்தெலும்பாகத் தொடங்கி, பின்னர் படிப்படியாக கால்சியத்தைச் சேர்த்து வலிமையான எலும்பாக மாறுகிறது.

இப்போது இந்த வளர்ச்சித் தகடுகள் எங்கு மிகவும் பொதுவாகக் காணப்படுகின்றன என்று பார்ப்போம். அவை முக்கியமாக நமது உடலில் உள்ள நீண்ட எலும்புகளின் முனைகளுக்கு அருகில் அமைந்துள்ளன. நீண்ட எலும்புகள் என்பவை அகலத்தை விட நீளமாக இருக்கும் எலும்புகள் ஆகும். உதாரணமாக:

• உங்கள் தொடை எலும்பு, அல்லது ஃபெமர் , உடலிலேயே மிக நீளமான எலும்பு ஆகும்.
• கீழ்க்காலில் உள்ள இரண்டு எலும்புகள், முழங்காலுக்குக் கீழே அமைந்துள்ள திபியா (கால் முட்டி எலும்பு) மற்றும் ஃபைபுலா (கால் முட்டி எலும்பு) ஆகும்.
• முன்கையில் உள்ள எலும்புகள், அதாவது முழங்கைக்கும் மணிக்கட்டுக்கும் இடையில் உள்ள எலும்புகள், ரேடியஸ் மற்றும் அல்னா என்று அழைக்கப்படுகின்றன.
• இந்த வளர்ச்சித் தகடுகள், விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்களின் சிறிய நீளமான எலும்புகளிலும் (மெட்டாகார்பல்கள், மெட்டாடார்சல்கள், ஃபாலாஞ்சஸ்) காணப்படுகின்றன.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஒரு குழந்தை உயரமாக வளர்வதற்கும், அதன் கை கால்கள் நீள்வதற்கும் இந்த வளர்ச்சித் தகடுகள் இன்றியமையாதவை மற்றும் அத்தியாவசியமானவை.

அப்படியானால், இந்த வளர்ச்சித் தகடுகளுக்கு உண்மையில் என்னதான் நடக்கிறது?

சரி, வளர்ச்சித் தகடுகள் என்றால் என்ன, அவை எங்கே அமைந்துள்ளன என்பதை இப்போது நீங்கள் தெரிந்துகொண்டீர்கள். இனி, இவை உண்மையில் என்ன செய்கின்றன, நம் குழந்தைகளின் உயரத்தை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்று பார்ப்போம்.

வளர்ச்சித் தகடுகள் நமது எலும்புகள் வளரும் ஒரு முக்கிய வழியாகும். பொதுவாக, ஒரு நீண்ட எலும்பில் இரண்டு வளர்ச்சித் தகடுகள் உள்ளன; ஒன்று எலும்பின் மேற்பகுதிக்கு அருகிலும், மற்றொன்று கீழ்ப்பகுதிக்கு அருகிலும் அமைந்துள்ளது. இந்த வளர்ச்சித் தகடுகள்தான் எலும்பிற்குப் புதிய நீளத்தைச் சேர்க்கின்றன, மேலும் ஓரளவிற்கு அதன் அகலத்தையும் அதிகரிக்கின்றன . கட்டிடத் தளங்களைப் போலவே, இந்த வளர்ச்சித் தகடுகளும் எலும்பை நீளமாக்குகின்றன.

இது இவ்வாறு நிகழ்கிறது: வளர்ச்சித் தட்டில் உள்ள குருத்தெலும்பு செல்கள் (காண்ட்ரோசைட்டுகள்) தொடர்ந்து பிரிந்து, புதிய குருத்தெலும்பு செல்களை உருவாக்குகின்றன. இந்தப் புதிய குருத்தெலும்பு செல்கள் படிப்படியாக முதிர்ச்சியடைந்து, பின்னர் கால்சியம் படிதல் (எலும்பாக்கம்) மூலம் வலிமையான எலும்புகளாக மாறுகின்றன. இந்தச் செயல்முறை தொடர்வதால், குழந்தையின் உயரம் படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது. எலும்பின் நடுப்பகுதி நீளமாகிறது, மேலும் இந்த வளர்ச்சித் தட்டுகளின் வழியே எலும்பின் முனைகளின் வடிவமும் மாறுகிறது.

ஆனால் இது எப்போதும் நடப்பதில்லை. ஒரு குழந்தை ஒரு குறிப்பிட்ட வயதை அடைந்த பிறகு, இந்த வளர்ச்சித் தட்டுகளில் உள்ள குருத்தெலும்புகள் முழுமையாக திடமான எலும்பாக மாறிவிடுகின்றன, மேலும் அவை தங்களின் 'வளர்ச்சித் திறனை' இழக்கின்றன. இதைத்தான் நாம் 'மூடிய வளர்ச்சித் தட்டு' என்று அழைக்கிறோம். இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், ஒரு வளர்ச்சித் தட்டு முழுமையாக திடமான எலும்பாக மாறும்போது, ​​அது 'எபிஃபைசியல் மூடல்' (epiphyseal closure) ஆகிறது. ஒரு வளர்ச்சித் தட்டு மூடியவுடன், அந்தக் குறிப்பிட்ட எலும்பின் வளர்ச்சி நின்றுவிடுகிறது. அதாவது, அந்த இடத்தில் குழந்தையின் உயரம் வளர்வது நின்றுவிடுகிறது.

நீங்கள் எப்போதும் உயரமாக வளர்வதில்லை... அப்படியென்றால், இந்த வளர்ச்சித் தகடுகள் எப்போது மூடுகின்றன?

ஆம், நாம் எப்போதும் உயரமாக வளர்வதில்லை என்பது நம் அனைவருக்கும் தெரியும். ஒரு குறிப்பிட்ட வயதில், நமது உயரம் வளர்வது நின்றுவிடுகிறது. அதற்கு முக்கிய காரணம், இந்த வளர்ச்சித் தகடுகள் மூடிக்கொள்வதுதான்.

வளர்ச்சித் தகடுகள் பொதுவாகப் பருவமடைதல் காலத்தில் மூடத் தொடங்குகின்றன. அதாவது, பாலியல் முதிர்ச்சிக் காலத்தின் முடிவில். இது சிறுவர் மற்றும் சிறுமியருக்குச் சற்று மாறுபடலாம். இதற்கு முக்கியக் காரணம் ஹார்மோன்களின் தாக்கமே ஆகும்.

• பெண்களுக்கு , அவர்களின் வளர்ச்சித் தகடுகள் பொதுவாக 13 முதல் 15 வயதிற்குள் மூடுகின்றன. இது அவர்கள் மாதவிடாய் அடையத் தொடங்கிய சில ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு நிகழ்கிறது. ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோன் இதில் செல்வாக்கு செலுத்துகிறது.
• ஆண்களுக்கு இது சற்று தாமதமாக, பொதுவாக 15 முதல் 17 வயதுக்கு இடைப்பட்ட காலத்தில் நிகழ்கிறது. டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்ற ஹார்மோன் இதில் ஒரு பங்கு வகிக்கிறது.

முக்கியமானது: இந்த வயது வரம்புகள் அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருப்பதில்லை. சில குழந்தைகள் இந்த வளர்ச்சி நிலையைச் சற்று முன்னதாக அடையலாம், மற்றவர்கள் சற்று தாமதமாக அடையலாம். இது ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் மாறுபடும். மேலும், மரபியல், ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் போன்ற காரணிகளும் இதை பாதிக்கலாம். எனவே, உங்கள் குழந்தை தன் நண்பர்களை விட முன்னதாகவோ அல்லது தாமதமாகவோ உயரமாக இருந்தால் கவலைப்பட வேண்டாம். சந்தேகம் இருந்தால், மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவது சிறந்தது.

ஆகவே, இந்த வளர்ச்சித் தகடுகள் மூடியவுடன், எலும்புகள் நீள்வதை நிறுத்திவிடுகின்றன, அதனால் உயர வளர்ச்சி ஏறக்குறைய முழுமையாக நின்றுவிடுகிறது. எனவே, 'அடடா, நான் இன்னும் கொஞ்சம் உயரமாக இருந்திருக்கலாமே' என்று நினைப்பதில் அர்த்தமில்லை, ஏனென்றால் இது ஒரு இயற்கையான செயல்முறை.

சில சமயங்களில் பிரச்சனைகள் எழுகின்றன... வளர்ச்சித் தட்டுகளில் என்னென்ன பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்?

நம் குழந்தைகளின் வளர்ச்சிக்கு வளர்ச்சித் தகடுகள் மிகவும் முக்கியமானவை என்றாலும், அவை சில சமயங்களில் சிறு பிரச்சனைகளைச் சந்திக்க நேரிடலாம். உங்களுக்கு ஒன்று தெரியுமா? வளர்ச்சித் தகடு என்பது இன்னும் முழுமையாக உருவான திடமான எலும்பு அல்ல. அது, படிப்படியாக எலும்பாக மாறிக்கொண்டிருக்கும் குருத்தெலும்பாலான ஒரு பகுதியாகும். எனவே, இந்த வளர்ச்சித் தகடுகள் ஒரு முழுமையான திடமான எலும்பை விட சற்றே பலவீனமானவை . இதன் பொருள், அவை எளிதில் காயமடைய அதிக வாய்ப்புள்ளது என்பதாகும்.

பூச்சு இன்னும் அகற்றப்படாத, பாதியிலேயே கட்டப்பட்ட ஒரு வீட்டைப் போல இதைக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அது எளிதில் நகரவும் சேதமடையவும் கூடும், அல்லவா? இந்த வளர்ச்சித் தகடுகளும் அப்படித்தான். அவை எலும்பின் மற்ற பகுதிகளை விட மென்மையானவை, அதனால் பலமாக அடிபட்டாலோ அல்லது முறுக்கப்பட்டாலோ சேதமடையக்கூடும்.

இந்த வளர்ச்சித் தட்டுகளில் ஏற்படக்கூடிய முக்கியப் பிரச்சனை , வளர்ச்சித் தட்டு முறிவுகள் ஆகும்.

வளர்ச்சித் தட்டு முறிவுகள் என்றால் சரியாக என்ன?

பெயரே அதை உணர்த்துகிறது, இல்லையா? 'வளர்ச்சித் தட்டு முறிவு' என்பது, நாம் முன்பு பேசிய வளர்ச்சித் தட்டில், அதாவது எலும்பு நீண்டு செல்லும் குருத்தெலும்புப் பகுதியில் ஏற்படும் ஒரு முறிவு ஆகும். இது ஒரு எலும்பு முறிவதைப் போன்றது, ஆனால் இது அந்த குறிப்பிட்ட வளர்ச்சித் தட்டுப் பகுதியில் நிகழ்கிறது.

இந்த வகையான எலும்பு முறிவுகள் குழந்தைகளிடம் மிகவும் பொதுவாகக் காணப்படுகின்றன:

• விரல் மூட்டுகளின் எலும்புகள் (ஃபாலாஞ்சஸ்)
• முன்கையின் எலும்புகள் (அவற்றை நாம் (ரேடியஸ்) மற்றும் (அல்னா) என்று அழைத்தோம்)
• கீழ் காலின் எலும்புகள் (டிபியா) மற்றும் (ஃபைபுலா)
• இவை மணிக்கட்டு மற்றும் கணுக்கால் பகுதிகளிலும் ஏற்படலாம்.

பொதுவாக, குழந்தைகள் விளையாடும்போது கீழே விழுவதாலோ, கால்பந்து, கூடைப்பந்து, ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் போன்ற விளையாட்டுகளில் ஈடுபடும்போது விபத்து ஏற்படுவதாலோ, அல்லது பலத்த அடி வாங்குவதாலோ இவை நிகழ்கின்றன. சில சமயங்களில், நீண்ட காலத்திற்குத் தொடர்ச்சியாக ஏற்படும் அழுத்தத்தினாலும் வளர்ச்சித் தகடுகள் சேதமடையலாம்.

நல்ல செய்தி! பெரும்பாலான நேரங்களில், வளர்ச்சித் தட்டு முறிவுகள் நன்றாகக் குணமாகிவிடும். மருத்துவர்கள் துல்லியமாக நோயைக் கண்டறிந்து, தேவையான சிகிச்சையை (உதாரணமாக, கட்டுப்போடுதல், தேவைப்பட்டால் அறுவை சிகிச்சை) அளித்தால், அவை எதிர்கால எலும்பு வளர்ச்சியைப் பாதிக்காமல் குணமாகிவிடும். இருப்பினும், அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், கடுமையான முறிவுகள், குறிப்பாக வளர்ச்சித் தட்டை ஊடுருவிச் செல்லும் முறிவுகள், எதிர்கால எலும்பு வளர்ச்சியில் ஒரு சிறிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். உதாரணமாக, எலும்பு சற்றே நீட்டப்படலாம் அல்லது அதன் வளர்ச்சி சற்றே குறையலாம். இதனால்தான், வளர்ச்சித் தட்டு சேதமடைந்துள்ளதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியம்.

அது தவிர, சில மரபணு நிலைகள், ஹார்மோன் பிரச்சனைகள், தொற்றுகள், குறிப்பிட்ட மருந்துகள் (எ.கா. நீண்டகால ஸ்டீராய்டு பயன்பாடு), மற்றும் ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடுகள் (குறிப்பாக வைட்டமின் டி மற்றும் கால்சியம்) ஆகியவையும் வளர்ச்சித் தகடுகளின் செயல்பாட்டையும் எலும்பு வளர்ச்சியையும் பாதிக்கலாம். இருப்பினும், இவை ஓரளவிற்கு அரிதானவை.

நாம் இதில் இன்னும் கொஞ்சம் கவனமாக இருக்க வேண்டுமா? நாம் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

ஒரு குழந்தை கீழே விழும்போது, ​​சிறிய சிராய்ப்பு அல்லது கீறல் ஏற்படுவது இயல்பானது. இருப்பினும், சில சமயங்களில், குறிப்பாக வளர்ச்சித் தட்டு சேதமடைந்திருந்தால், அது அதைவிட அதிகமாக இருக்கலாம். அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், நாம் இன்னும் சற்று கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

உங்கள் குழந்தைக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்:

• விபத்துக்குப் பிறகு, உங்கள் கை அல்லது காலில், குறிப்பாக மூட்டைச் சுற்றியோ அல்லது நீண்ட எலும்பின் நுனியிலோ தாங்க முடியாத வலி ஏற்படலாம் .
• காயம்பட்ட இடம் வீங்கி, சிவந்து, தொட்டால் சூடாக இருந்தால்.
• உங்களால் ஒரு கையையோ காலையோ சரியாகப் பயன்படுத்த முடியாவிட்டாலோ , அதன் மீது எடையைத் தாங்க முடியாவிட்டாலோ, அல்லது அந்தக் கை/காலை அசைப்பதில் சிரமம் இருந்தாலோ.
• காயம்பட்ட கை அல்லது காலின் தோற்றத்தில் மாற்றம் ஏற்பட்டிருந்தால் (உதாரணமாக, நீட்டியது போல் தோன்றுவது, மறுபக்கத்தை விட வேறு வடிவத்தில் இருப்பது).
• உங்கள் குழந்தை தொடர்ந்து வலி இருப்பதாகப் புகார் கூறினால், அது விளையாடும்போது ஏற்பட்ட ஒன்று என்று அலட்சியப்படுத்தாதீர்கள். சில சமயங்களில் அது ஒரு சிறிய காயமாக இருக்கலாம்.
• உங்கள் குழந்தையின் உயர வளர்ச்சி குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகங்கள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால் (உதாரணமாக, அவர்கள் அதே வயதுடைய மற்றவர்களை விடக் கணிசமாகக் குள்ளமாகத் தெரிந்தால், அல்லது திடீரென வளர்வது நின்றுவிட்டால், அல்லது அவர்களின் கை கால்கள் சீரற்ற நீளத்தில் இருப்பதை அவர்கள் கவனித்தால்).

ஒரு மருத்துவர் உங்களைக் கவனமாகப் பரிசோதிப்பார், தேவைப்பட்டால், வளர்ச்சித் தட்டில் சேதம் அல்லது பிற பிரச்சனைகள் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய எக்ஸ்-ரே எடுப்பார். சில சமயங்களில், எம்.ஆர்.ஐ அல்லது சி.டி ஸ்கேன் போன்ற சோதனைகளும் தேவைப்படலாம். சிகிச்சையை முன்கூட்டியே தொடங்கினால், பல பிரச்சனைகள் தீவிரமடைவதற்கு முன்பே தீர்க்கப்படலாம், மேலும் எதிர்கால சிக்கல்களும் குறைக்கப்படலாம்.

சில முக்கியமான செய்திகள்

சரி, இன்று நாம் பேசிய 'வளர்ச்சித் தகடுகள்' பற்றி இப்போது உங்களுக்கு ஒரு சிறந்த புரிதல் ஏற்பட்டிருக்கும் என்று நம்புகிறேன். நம் குழந்தைகளின் வளர்ச்சிக்கு இவை எவ்வளவு மதிப்புமிக்கவை என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொண்டிருப்பீர்கள்.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் இதோ:

• வளர்ச்சித் தகடுகள் என்பவை, குழந்தைகள் மற்றும் வளரிளம் பருவத்தினரின் எலும்புகள் நீளவாக்கில் வளரும் சிறப்பு வாய்ந்த குருத்தெலும்புப் பகுதிகளாகும். அவை இல்லாமல், உயரத்தை அதிகரிக்க முடியாது.
• பருவமடையும்போது இவை படிப்படியாக மறைந்துவிடும்; பொதுவாக சிறுமிகளுக்கு 13-15 வயதிற்குள்ளும், சிறுவர்களுக்கு 15-17 வயதிற்குள்ளும் இது நிகழ்கிறது.
• வளர்ச்சித் தகடுகள் வலுவான எலும்புகளை விட சற்றே பலவீனமானவை, எனவே அவற்றில் எளிதில் காயம் ஏற்படலாம். வளர்ச்சித் தகடு முறிவுகள் விஷயத்தில் குறிப்பாகக் கவனமாக இருங்கள்.
• பெரும்பாலான நேரங்களில், இந்த எலும்பு முறிவுகள் நன்கு குணமாகிவிடும். இருப்பினும், எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், குறிப்பாக வலி, வீக்கம் அல்லது மூட்டைப் பயன்படுத்துவதில் சிரமம் இருந்தால், மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியம். உடனடி சிகிச்சையானது எதிர்கால சிக்கல்களைத் தடுக்க உதவும்.
• உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சி அல்லது உயரம் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால், அதுபற்றி மருத்துவரிடம் பேச ஒருபோதும் தயங்காதீர்கள். ஒரு குழந்தையின் ஆரோக்கியமான எலும்பு வளர்ச்சிக்கு சமச்சீரான உணவு, போதுமான தூக்கம் மற்றும் பாதுகாப்பான செயல்பாடுகள் மிகவும் முக்கியமானவை.

தங்கள் குழந்தை ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் வளர்வதைக் காண்பது ஒவ்வொரு தாய் மற்றும் தந்தையின் கனவாகும். இது போன்ற சிறுசிறு விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துவது மிகவும் உதவியாக இருக்கும். புரிந்ததா?