சமீபகாலமாக நீங்கள் ஒரு சுகாதாரத் தலைப்பைப் பற்றி அதிகம் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம்: அதுதான் எம்பாக்ஸ் (Mpox ). இது முன்பு மங்கிபாக்ஸ் (Monkeypox) என்று அழைக்கப்பட்டது. இது ஒரு புத்தம் புதிய வைரஸ் இல்லையென்றாலும், சமீப காலம் வரை இதுபற்றி பரவலாக விவாதிக்கப்படவில்லை. இதன் காரணமாக, பலருக்கு இதன் உண்மைகள் இன்னும் தெரியவில்லை. கவலைப்பட வேண்டாம்—இன்று, எம்பாக்ஸ் என்றால் என்ன, அது தொற்றினால் என்ன நடக்கும், அது எப்படிப் பரவுகிறது, மற்றும் மிக முக்கியமாக , உங்களை எப்படிப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம் ஆகிய அனைத்தையும் நாம் எளிய வார்த்தைகளில் விளக்கப் போகிறோம்.
Mbox என்றால் என்ன? அதைப்பற்றி விரிவாகப் பார்ப்போம்!
சுருக்கமாகச் சொன்னால், எம்பாக்ஸ் என்பது ஒரு வைரஸால், குறிப்பாக எம்பாக்ஸ் வைரஸால் ஏற்படும் ஒரு நோயாகும் . வரலாற்றில் இருந்து பெரியம்மை என்ற நோய் உங்களுக்கு நினைவிருக்கலாம் அல்லவா? எம்பாக்ஸ் வைரஸ், பெரியம்மையை ஏற்படுத்திய வைரஸுடன் தொடர்புடையது. இருப்பினும், நல்ல வேளையாக, எம்பாக்ஸ் பொதுவாக பெரியம்மையை விட மிகவும் குறைவான தீவிரத்தன்மை கொண்டது மற்றும் அவ்வளவு எளிதில் பரவுவதில்லை.
1958-ல் ஆய்வகக் குரங்குகளில் இந்த வைரஸ் முதன்முதலில் கண்டறியப்பட்டதால், இதற்கு 'மங்கிபாக்ஸ்' (குரங்கு அம்மை) என்ற பெயர் வந்தது. இருப்பினும், இந்தப் பெயர் தவறான எண்ணத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்; இது குரங்குகள் மூலம் மட்டுமே பரவுகிறது என்று உங்களை நினைக்க வைக்கலாம். ஆனால் அது உண்மையல்ல—இது மனிதர்களுக்கும் பரவக்கூடும்.
Mpox-இன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?
நீங்கள் கவனிக்க வேண்டிய அறிகுறிகளைப் பார்ப்போம்:
- காய்ச்சல்: உங்களுக்குக் குளிருடன் கூடிய காய்ச்சல் ஏற்படலாம்.
- தலைவலி : கடுமையான தலைவலி ஒரு பொதுவான அறிகுறியாகும்.
- தசை வலிகள் : சாதாரண வைரஸ் காய்ச்சலின் போது ஏற்படும் உடல் வலிகளைப் போன்ற வலிகளை நீங்கள் உணரலாம்.
- வீங்கிய நிணநீர் கணுக்கள் : இது ஒரு தனித்துவமான அறிகுறியாகும். உங்கள் கழுத்து, அக்குள் அல்லது இடுப்புப் பகுதியில் கட்டிகளை நீங்கள் கவனிக்கலாம். உங்களுக்கு சளி அல்லது தொற்று ஏற்படும்போது ஏற்படுவதைப் போலவே, இந்தச் சுரப்பிகளும் மென்மையாகவோ அல்லது வீக்கமாகவோ மாறக்கூடும்.
- தோல் தடிப்பு : இதுவே எம்பாக்ஸ் நோயின் மிகவும் எளிதில் அடையாளம் காணக்கூடிய அறிகுறியாகும்.
தடிப்பைப் பற்றி இன்னும் விரிவாகப் பேசுவோம்.
இது பெரும்பாலும் தோலில் தட்டையான புள்ளிகளாகத் தொடங்குகிறது. இந்தப் புள்ளிகள் பின்னர் புடைப்புகளாக மாறி, இறுதியில் திரவத்தால் நிரம்பி, சிறிய கொப்புளங்கள் போலத் தோற்றமளிக்கின்றன. சிலருக்கு, காய்ச்சல் அல்லது தசை வலி போன்ற பிற அறிகுறிகள் தொடங்குவதற்கு முன்பே இந்தப் பருக்கள் அல்லது கொப்புளங்கள் தோன்றக்கூடும்.
கவனிக்க வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்தக் கொப்புளங்கள் உங்கள் முகம், உள்ளங்கைகள், உள்ளங்கால்கள், மார்பு அல்லது பிறப்புறுப்புப் பகுதி உட்பட உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் தனித்தனியாகவோ அல்லது கூட்டமாகவோ தோன்றலாம்.
சில நாட்களில், இந்தக் கொப்புளங்கள் மேலோடு கட்டி, புண்ணாகி, இறுதியில் உதிர்ந்துவிடும். இந்த நேரத்தில், தடிப்பு ஏற்பட்ட இடத்தில் உங்களுக்கு வலி அல்லது அரிப்பு ஏற்படலாம் .
பொதுவாக, இந்த அறிகுறிகள் இரண்டு முதல் நான்கு வாரங்களுக்குள் குணமாகிவிடும். இருப்பினும், சிலருக்கு, குறிப்பாக நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக உள்ளவர்களுக்கு, இந்த வைரஸ் மேலும் கடுமையான நோயை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
எம்பாக்ஸ் எப்படி பரவுகிறது?
இது ஒரு முக்கியமான விஷயம். எம்பாக்ஸ் நோய் , பாதிக்கப்பட்ட நபர் அல்லது விலங்குடன் ஏற்படும் நெருங்கிய தொடர்பு மூலமாகவே முதன்மையாகப் பரவுகிறது. அது எவ்வாறு நிகழ்கிறது என்பது இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது:
- தடிப்பு அல்லது கொப்புளங்களிலிருந்து வரும் திரவத்துடன் நேரடித் தொடர்பு: இதுவே இந்நோய் பரவுவதற்கான முக்கிய வழியாகும். எம்பாக்ஸ் (Mpox) பாதிப்புள்ள ஒருவரின் கொப்புளங்களை உங்கள் தோல் தொட்டால், உங்களுக்கும் அந்த வைரஸ் தொற்று ஏற்படக்கூடும்.
- உடல் திரவங்களுடனான தொடர்பு: உடல் திரவங்கள் பரிமாறப்படும் நெருக்கமான தொடர்பின்போது இது ஏற்படலாம். மேலும், நோய்த்தொற்றுள்ள ஒருவரிடமிருந்து வெளிப்படும் சுவாசச் சுரப்புகள் (உமிழ்நீர் அல்லது சளி), குறிப்பாக நீண்ட நேர நேரடித் தொடர்பின்போது, ஆபத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
- மாசுபட்ட பொருட்கள்:செயலில் உள்ள தொற்று உள்ள ஒருவர் பயன்படுத்திய படுக்கை விரிப்புகள், ஆடைகள் அல்லது துண்டுகளைத் தொடுவதன் மூலம் உங்களுக்கு வைரஸ் தொற்று ஏற்படலாம்.
- சுவாசத் துளிகள்: இது மிகவும் அரிதானது என்றாலும், நீண்ட நேரம், நெருக்கமாக நேருக்கு நேர் உரையாடும்போது வெளிப்படும் துளிகள் மூலம் வைரஸ் பரவக்கூடும்.
முக்கியமானது: வைரஸ் தொற்று ஏற்பட்ட பிறகு, அறிகுறிகள் வெளிப்படுவதற்கு 5 முதல் 21 நாட்கள் (3 வாரங்கள்) வரை ஆகலாம் . இது நோய்க்காப்புக் காலம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
யாருக்குச் சிக்கல்கள் ஏற்படுவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது?
பெரும்பாலான ஆரோக்கியமான பெரியவர்கள் எம்பாக்ஸ் நோயிலிருந்து குறிப்பிடத்தக்க பிரச்சனைகள் இன்றி குணமடைகின்றனர். இருப்பினும், சில குறிப்பிட்ட குழுக்களுக்கு சிக்கல்கள் ஏற்படுவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது:
- சிறு குழந்தைகள்: 8 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு ஆபத்து அதிகமாக இருக்கலாம்.
- கர்ப்பிணிப் பெண்கள்: கர்ப்ப காலத்தில் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாக, ஆபத்து அதிகரிக்கக்கூடும்.
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்த நபர்கள்: எச்.ஐ.வி பாதிப்புடன் வாழ்பவர்கள், புற்றுநோய் சிகிச்சை பெறுபவர்கள், உறுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சை பெற்றவர்கள், அல்லது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் குறைக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்பவர்கள்.
- தோல் நோய்கள் உள்ளவர்கள்: கடுமையான எக்ஸிமா போன்ற நிலைகள், தோலின் பாதுகாப்பு அடுக்கைப் பலவீனப்படுத்தி, வைரஸ் எளிதாக உள்ளே நுழைந்து பரவ வழிவகுக்கின்றன.
உங்கள் குடும்பத்தில் இந்தப் பிரிவுகளைச் சேர்ந்த யாராவது இருந்தால், அவர்களைப் பாதுகாக்கக் கூடுதல் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுப்பது மிகவும் அவசியம்.
நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?
இது மிகவும் முக்கியமான கேள்வி. பலவிதமான நோய்களால் தோலில் தடிப்புகள் அல்லது கொப்புளங்கள் ஏற்படலாம், எனவே எல்லா புள்ளிகளும் அம்மைத் தடிப்புகள் அல்ல. இருப்பினும், உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குடும்ப உறுப்பினருக்கோ புதிய தடிப்பு அல்லது கொப்புளங்கள் ஏற்பட்டால், குறிப்பாக காய்ச்சல், தசை வலி அல்லது வீங்கிய நிணநீர் கணுக்களுடன் அவை காணப்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும்.
மேலும், எம்பாக்ஸ் தொற்று இருப்பது உறுதிசெய்யப்பட்ட ஒருவருடன் நீங்கள் நெருங்கிய தொடர்பில் இருந்திருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். அவர் உங்கள் நிலைமையை மதிப்பிட்டு, அடுத்து என்ன நடவடிக்கைகள் எடுக்க வேண்டும் என்பது குறித்த தேவையான வழிகாட்டுதலை வழங்குவார்.
பீதியடைய வேண்டாம்; மருத்துவர் உங்கள் அறிகுறிகளை ஆராய்ந்து, உங்கள் கவலைகளுக்கான காரணத்தைக் கண்டறியத் தேவையான பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வார்.
Mpox நோயிலிருந்து உங்களை எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்?
வருமுன் காப்பதே எப்போதும் சிறந்தது. நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருப்பதற்கான வழிமுறைகள் இதோ:
- தடுப்பூசிகள்: எம்பாக்ஸ் நோயிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும் தடுப்பூசிகள் உள்ளன. பல பிராந்தியங்களில், அதிக ஆபத்தில் உள்ளவர்களுக்கும் அல்லது நோய் பரவல் தொடர்ந்து உள்ள பகுதிகளில் வசிப்பவர்களுக்கும் தற்போது இவற்றுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகிறது. வழிகாட்டுதலுக்கு உங்கள் உள்ளூர் சுகாதாரத் துறையை அணுகவும்.
- தனிநபர் சுகாதாரம்: பாதுகாப்பாக இருப்பதற்கு இதுவே மிகவும் எளிதான மற்றும் பயனுள்ள வழியாகும்.
- உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுங்கள்: உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் கொண்டு குறைந்தது 20 வினாடிகளுக்குக் கழுவுங்கள். சாப்பிடுவதற்கு முன்பும், கழிவறையைப் பயன்படுத்திய பிறகும், அல்லது கூட்டமான பொது இடங்களில் இருந்த பிறகும் இது மிகவும் அவசியம்.
- முகக்கவசம் அணிதல்: நீங்கள் கூட்டமான இடங்களில் இருந்தாலோ அல்லது நோய்வாய்ப்பட்ட ஒருவரைக் கவனித்துக் கொண்டாலோ, முகக்கவசம் அணிவது கூடுதல் பாதுகாப்பை அளிக்கும்.
- நெருங்கிய தொடர்பைத் தவிர்க்கவும்: காய்ச்சல், இருமல் அல்லது காரணமின்றி ஏற்படும் தோல் தடிப்புகள் போன்ற அறிகுறிகளைக் காட்டும் நபர்களிடமிருந்து விலகி இருங்கள். காட்டு விலங்குகள் அல்லது அறிமுகமில்லாத விலங்குகளை, குறிப்பாக அவை நோய்வாய்ப்பட்டதாகத் தோன்றினால், கையாளுவதையோ அல்லது தொடுவதையோ தவிர்க்கவும்.
Mpox-க்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?
ஒருவருக்கு Mpox தொற்று ஏற்பட்டால், அது பொதுவாக நிர்வகிக்கப்படும் விதம் பின்வருமாறு:
- வீட்டில் தனிமைப்படுத்தல்: வைரஸ் பரவுவதைத் தடுக்க, தனிமைப்படுத்திக்கொள்வதே மிக முக்கியமான நடவடிக்கையாகும். தனி அறையில் இருங்கள் மற்றும் தட்டுகள், ஆடைகள், துண்டுகள் போன்ற பொருட்களை மற்றவர்களுடன் பகிர்வதைத் தவிர்க்கவும்.
- அறிகுறி நிவாரணம்: காய்ச்சல் மற்றும் வலிக்கு பாராசிட்டமால் போன்ற மருத்துவர் சீட்டு இல்லாமல் கிடைக்கும் மருந்துகளையும், அல்லது அரிப்புக்கு ஆன்டிஹிஸ்டமின்களையும் பயன்படுத்தலாம். எப்போதும் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுங்கள்.
- நீரேற்றத்துடன் இருங்கள்: எந்தவொரு வைரஸ் தொற்றைப் போலவே, உடலில் நீரேற்றத்துடன் இருப்பது மிகவும் முக்கியம். நாள் முழுவதும் தாராளமாகத் தண்ணீர் குடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
- வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்துகள்:பெரும்பாலான மக்களுக்கு குறிப்பிட்ட வைரஸ் எதிர்ப்பு சிகிச்சை தேவைப்படுவதில்லை. இருப்பினும், அதிக ஆபத்தில் உள்ளவர்களுக்கும் அல்லது கடுமையான அறிகுறிகள் உள்ளவர்களுக்கும், மருத்துவர்கள் குறிப்பிட்ட வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம். முறையான மருந்துச் சீட்டு மற்றும் மருத்துவ மேற்பார்வை இல்லாமல் இவற்றை ஒருபோதும் உட்கொள்ளாதீர்கள்.
நினைவில் கொள்ளுங்கள்: எம்பாக்ஸ் ஒரு வைரஸால் ஏற்படுகிறது. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் (ஆன்டிபயாடிக்ஸ்) இதைக் குணப்படுத்தாது, ஏனெனில் அவை பாக்டீரியா தொற்றுகளுக்கு எதிராக மட்டுமே செயல்படும்.
உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கான முக்கிய குறிப்புகள்
இன்று நாம் விவாதித்தவற்றைச் சுருக்கமாகக் கூறினால்:
- எம்பாக்ஸ் என்பது ஒரு வைரஸ் தொற்றாகும், இது ஒரு குறிப்பிட்ட வகை தோல் தடிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. இது பெரியம்மையுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தாலும், பொதுவாக இதன் தீவிரம் குறைவாகவே இருக்கும்.
- இது முக்கியமாக நெருங்கிய தோல் தொடுதல் மூலமாகவோ அல்லது பாதிக்கப்பட்ட உடல் திரவங்களுடனான தொடர்பு மூலமாகவோ பரவுகிறது.
- பொதுவான அறிகுறிகளில் காய்ச்சல், தலைவலி, உடல் வலி, வீங்கிய நிணநீர் கணுக்கள் மற்றும் தோலில் தடிப்பு ஆகியவை அடங்கும்.
- உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குடும்ப உறுப்பினருக்கோ இந்த அறிகுறிகள் தென்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். எச்சரிக்கையாக இருங்கள், ஆனால் பீதியடைய வேண்டாம்.
- கைகளைச் சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் சந்தேகத்திற்குரிய அறிகுறிகள் உள்ள எவருடனும் நெருங்கிய தொடர்பைத் தவிர்க்கவும்.
- நோய் கண்டறியப்பட்டால், மற்றவர்களைப் பாதுகாக்கும் பொருட்டு, தனிமைப்படுத்தல் நெறிமுறைகளையும் மருத்துவ அறிவுரைகளையும் கவனமாகப் பின்பற்றவும்.
தேவையற்ற பயத்திற்கு இடமில்லை. தகவல்களைத் தெரிந்துகொண்டு, அடிப்படை சுகாதாரத்தைப் பின்பற்றுவதன் மூலமே நீங்கள் முன்னேற முடியும். உங்களுக்கு மேலும் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் உள்ளூர் மருத்துவமனை அல்லது சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும். ஆரோக்கியமாகவும் நலமாகவும் இருங்கள்!
முக்கிய வார்த்தைகள்: குரங்கு அம்மை, வைரஸ் நோய், தோல் நோய்கள், அறிகுறிகள், பரவுதல், தடுப்பு, சிகிச்சை
