இன்று நாம் பல பெற்றோர்களைக் கவலைக்குள்ளாக்கும் ஒரு விஷயத்தைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். அதுதான் சிறு குழந்தைகள் பால் குடிக்கும்போது ஏற்படும் ஒவ்வாமை, அல்லது ஆங்கிலத்தில் நாம் சொல்வது போல், ' பால் ஒவ்வாமை ' (Milk Allergy). சில சமயங்களில், உங்கள் குழந்தை பால் குடித்த பிறகு நோய்வாய்ப்படுவது, சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்படுவது போன்றவற்றை நீங்கள் பார்த்திருக்கலாம். எனவே, இது உண்மையில் என்ன, ஏன் ஏற்படுகிறது, நாம் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைப் பார்ப்போம். கவலைப்பட வேண்டாம், இந்த விஷயங்களைச் சரியாகத் தெரிந்துகொள்வது பல பிரச்சனைகளைக் குறைக்கும்.

⚡ மருத்துவ கணிப்பான்

⚖️

பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்

உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

கணிப்பானைத் திறக்கவும் →

பால் ஒவ்வாமை என்றால் சரியாக என்ன?

Staying Alert: Milk Allergy in Babies — Parents must stay alert about food and milk allergies in infants

சுருக்கமாகச் சொன்னால், பால் ஒவ்வாமை என்பது, நோய்களிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாக்கும் அமைப்பான நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் , பாலில் உள்ள சில புரதங்களுக்கு மிகையாக எதிர்வினையாற்றுவதாகும். இதை நமது உடலுக்குள் இருக்கும் ஒரு படையைப் போல நினைத்துக் கொள்ளுங்கள்; இதைத்தான் நாம் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் என்று அழைக்கிறோம். நமது உடலுக்குள் நுழையும் கிருமிகள் மற்றும் வைரஸ்களை எதிர்த்துப் போராடுவதன் மூலம், நோய்களிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாப்பதே இதன் முக்கியப் பணியாகும்.

இருப்பினும், பால் ஒவ்வாமை உள்ள ஒருவர் பால் புரதங்களை உட்கொள்ளும்போது, நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் அந்தப் பால் புரதங்களை ஒரு அபாயகரமான, தீங்கு விளைவிக்கும் ஊடுருவி என்று தவறாக நினைக்கிறது. எனவே, அது அந்த 'ஊடுருவிக்கு' எதிராகப் போராடத் தொடங்குகிறது. அப்போதுதான் ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படுகிறது. இது நமது சொந்தப் பாதுகாப்பு அமைப்பே தவறான நபரைத் தாக்குவதைப் போன்றது.

சிறு குழந்தைகளிடையே காணப்படும் மிகவும் பொதுவான உணவு ஒவ்வாமைகளில் பாலும் ஒன்றாகும். ஆனால், ஒரு நல்ல செய்தி உள்ளது. பெரும்பாலான குழந்தைகள் வளர வளர, இந்த பால் ஒவ்வாமையிலிருந்து மீண்டுவிடுகிறார்கள். எனவே, நம்பிக்கை இருக்கிறது.

ஒவ்வாமை ஏற்படும்போது என்ன நடக்கும்? அதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

பால் ஒவ்வாமை உள்ள ஒருவர் பாலையோ அல்லது பால் கலந்த ஏதேனும் ஒன்றையோ உண்ணும்போது அல்லது பருகும்போது, அவரது உடல் பாலில் உள்ள ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட புரதங்களுக்கு எதிர்வினையாற்றுகிறது. இது முக்கியமாக பாலில் உள்ள இரண்டு வகையான புரதங்களால் ஏற்படுகிறது. இவை கேசின் மற்றும் வேய் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. சிலருக்கு கேசினுக்கு மட்டும் ஒவ்வாமை இருக்கும், மற்ற சிலருக்கு வேய்க்கு மட்டும் ஒவ்வாமை இருக்கும். வேறு சிலருக்கு இரண்டுக்குமே ஒவ்வாமை இருக்கலாம்.

ஆகவே, இந்தப் புரதங்கள் உடலுக்குள் நுழையும்போது, உடல் ஹிஸ்டமைன் போன்ற வேதிப்பொருட்களை வெளியிடுகிறது. இந்த வேதிப்பொருட்கள்தான் ஒவ்வொரு அறிகுறியையும் ஏற்படுத்துகின்றன. இந்த அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடலாம். மேலும், ஒரே நபருக்குக் கூட ஒவ்வொரு முறையும் ஏற்படும் அறிகுறிகள் வேறுபடலாம். சில எதிர்வினைகள் மிகவும் லேசானவையாக இருக்கும், மற்றவை சற்று கடுமையானவையாக இருக்கும்.

பொதுவாகக் காணப்படும் அறிகுறிகள் இவையே:

மூச்சிரைப்பு (மார்பிலிருந்து வரும் விசில் போன்ற ஒலி)
சுவாசிப்பதில் சிரமம்
இருமல்
குரல் கரகரப்பு
தொண்டை இறுக்கமடைவது போன்ற உணர்வு
வயிற்று வலி , வயிற்றுப் பிடிப்பு
வாந்தி
வயிற்று உப்புசம் ( வயிற்றுப்போக்கு )
கண் அரிப்பு , கண்ணீர் வடிதல், கண்கள் வீக்கம்
படை நோய்
உடல் வீக்கம்
இரத்த அழுத்தத்தில் திடீர் சரிவு, மயக்கம் மற்றும் சுயநினைவு இழப்பு.

மிக முக்கியமான விஷயம்: சில சமயங்களில், முன்பு லேசான பாதிப்பை அனுபவித்த ஒருவருக்குக் கூட அடுத்த முறை மிகவும் கடுமையான பாதிப்பு ஏற்படலாம். எனவே நீங்கள் எப்போதும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

அனாஃபைலாக்ஸிஸ் – மிகவும் ஆபத்தான நிலை

பால் ஒவ்வாமையால் ஏற்படும் மிகவும் கடுமையான மற்றும் ஆபத்தான எதிர்வினை 'அனாஃபைலாக்ஸிஸ்' என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ளக்கூடிய விஷயமல்ல. 'அனாஃபைலாக்ஸிஸ்' என்பது மிக விரைவான, உயிருக்கு ஆபத்தான ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையாகும்.

இது முன்பு குறிப்பிட்ட அதே லேசான அறிகுறிகளுடன் தொடங்கலாம். ஆனால், இந்த நிலைமை விரைவாக மோசமடையக்கூடும். உங்களால் சுவாசிக்க முடியாமல் போகலாம், சுயநினைவை இழக்கலாம், அல்லது உடலின் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட பாகங்கள் பாதிக்கப்படலாம். அனாஃபைலாக்ஸிஸுக்கு விரைவாக சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், அது உயிரிழப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே, நீங்கள் இது குறித்து மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

இது லாக்டோஸ் சகிப்பின்மை அல்லவா?

வயிற்று வலி மற்றும் வயிறு உப்புசம் போன்ற அறிகுறிகள் இரண்டுக்குமே ஏற்படக்கூடும் என்பதால், பலர் இந்த பால் ஒவ்வாமையை லாக்டோஸ் சகிப்பின்மை எனப்படும் ஒரு நிலையுடன் குழப்பிக் கொள்கிறார்கள்.

ஆனால், இவை இரண்டும் முற்றிலும் வெவ்வேறான சூழ்நிலைகள்.

பால் ஒவ்வாமை என்பது நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் தொடர்பான ஒரு பிரச்சனையாகும். இது அனாஃபைலாக்ஸிஸ் போன்ற உயிருக்கு ஆபத்தான எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையின்மை என்பது, பாலில் காணப்படும் சர்க்கரையான லாக்டோஸை செரிப்பதற்குத் தேவையான நொதி உடலில் இல்லாத ஒரு நிலையாகும். இது வயிற்றுக் கோளாறு, வயிறு உப்புசம் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தலாம். இருப்பினும், இது உயிருக்கு ஆபத்தான நிலை அல்ல.

எனவே, இவ்விரண்டையும் குழப்பிக் கொள்ளாமல் இருப்பது மிகவும் முக்கியம். இது குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால், மருத்துவரிடம் தெளிவு பெறுவது சிறந்தது.

உங்களுக்கு பால் ஒவ்வாமை இருக்கிறதா என்பதை எப்படி உறுதியாக அறிவது?

உங்கள் குழந்தைக்கு பால் ஒவ்வாமை இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், மருத்துவரை அணுகவும். அவர் மேலதிக பரிசோதனைகளுக்காக உங்களை ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கலாம்.

இந்த நிபுணர் உங்களிடம் இது போன்ற விஷயங்களைக் கேட்பார்:

ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படுவது எவ்வளவு பொதுவானது?
ஒரு உணவைச் சாப்பிட்ட பிறகு அறிகுறிகள் வெளிப்பட எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?
குடும்பத்தில் யாருக்காவது ஒவ்வாமை, எக்ஸிமா அல்லது ஆஸ்துமா போன்ற வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளதா?

அப்படியானால், இது போன்ற சோதனைகளைச் செய்வது சாத்தியமாகும்:

1. தோல் பரிசோதனை: இந்தப் பரிசோதனையில், குழந்தையின் கை அல்லது முதுகில் உள்ள தோலின் ஒரு சிறிய பகுதியில் சிறிதளவு பால் புரதக் கரைசல் பூசப்படும். சுமார் 15-20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, அந்தப் பகுதியில் சிவத்தல், வீக்கம் மற்றும் சிறிய கொப்புளம் போன்ற தடிப்புகள் உள்ளதா எனச் சோதிக்கப்படும். அவ்வாறு இருந்தால், பால் ஒவ்வாமை இருக்கலாம் எனக் கருதலாம். இந்தப் பரிசோதனையைச் செய்வதற்கு முன்பு, சுமார் 5 முதல் 7 நாட்களுக்கு சில மருந்துகளை (உதாரணமாக, ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள்) எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்துமாறு நீங்கள் அறிவுறுத்தப்படுவீர்கள். இந்த மருந்துகள் பரிசோதனையின் முடிவுகளைப் பாதிக்கக்கூடும்.

2. இரத்தப் பரிசோதனை:சில சமயங்களில் தோல் பரிசோதனையுடன் இரத்தப் பரிசோதனையும் செய்யப்படலாம். சிறிதளவு இரத்த மாதிரி எடுக்கப்பட்டு ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பப்படுகிறது. அந்த ஆய்வகம், பாலுக்கு எதிரான IgE ஆன்டிபாடிகள் உள்ளதா எனச் சோதிக்கிறது. IgE ஆன்டிபாடிகள் என்பவை ஒவ்வாமைகளில் பங்கு வகிக்கும் ஒரு வகை புரதமாகும். இரத்தத்தில் இவை போதுமான அளவில் இருந்தால், உங்களுக்குப் பால் ஒவ்வாமை இருப்பதற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.

3. வாய்வழி உணவுச் சோதனை: மேற்கண்ட இரண்டு சோதனைகளின் முடிவுகள் திருப்திகரமாக இல்லாத பட்சத்தில், ஒரு நிபுணர் இந்தச் சோதனையைச் செய்ய முடிவு செய்யலாம். இது மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் மிகவும் கவனமாகச் செய்யப்படுகிறது. குழந்தைக்குப் படிப்படியாக அதிகரிக்கும் அளவில் பால் கொடுக்கப்பட்டு, ஏதேனும் அறிகுறிகள் தென்படுகிறதா எனக் கவனமாகக் கண்காணிக்கப்படும். பால் ஒவ்வாமை உள்ளதா இல்லையா என்பதை உறுதிப்படுத்த இதுவே சிறந்த வழியாகும்.

உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் என்ன செய்வது? அதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

பால் ஒவ்வாமை உள்ள குழந்தை எப்போதும் இரண்டு எபிநெஃப்ரின் ஊசிகளை உடன் வைத்திருப்பது அவசியம். அனாஃபைலாக்ஸிஸ் எனப்படும் கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படும் பட்சத்தில், இது ஒரு உயிர்காக்கும் மருந்தாகும்.

எபிநெஃப்ரின் என்பது மருத்துவரிடமிருந்து நீங்கள் பெற வேண்டிய ஒரு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்தாகும். இது ஒரு சிறிய, எடுத்துச் செல்லக்கூடிய கருவியில் (தானியங்கி ஊசி) வருகிறது. இதைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் எளிது. இதை எப்படிப் பயன்படுத்துவது என்று உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குக் காண்பிப்பார்.

எபிநெஃப்ரின் ஏன் இரண்டு டோஸ்? ஒன்று பலனளிக்காவிட்டாலோ அல்லது இரண்டாவது டோஸ் தேவைப்பட்டாலோ பயன்படுத்துவதற்காக, இரண்டு டோஸ்களைக் கையிருப்பில் வைத்திருப்பதே இதன் நோக்கம்.

உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை செயல் திட்டத்தையும் வழங்கலாம். ஒவ்வாமை எதிர்வினைக்கு எவ்வாறு தயாராவது, அதை எவ்வாறு கண்டறிவது மற்றும் அதற்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிப்பது என்பதை இது தெளிவாக விவரிக்கும். உங்கள் குழந்தையைப் பராமரிக்கப் போகும் மற்றவர்களுடன் (உதாரணமாக, உறவினர்கள், குழந்தைப் பராமரிப்பாளர்கள், பள்ளி ஆசிரியர்கள், விளையாட்டுப் பயிற்சியாளர்கள்) இந்தத் திட்டத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் வெளிநாட்டில் இருந்தால், உங்கள் குழந்தையை மருத்துவ எச்சரிக்கை கைப்பட்டையை அணியச் செய்யுங்கள்.

ஒவ்வாமை எதிர்வினையின்போது ஒவ்வொரு நொடியும் முக்கியமானது. உங்கள் குழந்தைக்கு சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது தொண்டையில் இறுக்கம் போன்ற கடுமையான ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக எபிநெஃப்ரின் பயன்படுத்தவும். மேலும், உடலின் இரண்டு வெவ்வேறு பகுதிகளில் ஒரே நேரத்தில் அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால் (உதாரணமாக, தோல் தடிப்பு மற்றும் வாந்தி), எபிநெஃப்ரின் பயன்படுத்தவும். பின்னர் உடனடியாக 911 (அவசர ஆம்புலன்ஸ் சேவை) எண்ணை அழைத்து, உங்கள் குழந்தையை மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள்.ஏனென்றால், சில சமயங்களில் நிலைமையின் மிக மோசமான பகுதி கடந்துவிட்டது போல் தோன்றினாலும், கடுமையான அறிகுறிகளின் இரண்டாவது அலை ஏற்படலாம்.

பெற்றோர்களாகிய நாம் வேறு என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?

பால் ஒவ்வாமை உள்ள குழந்தைக்கு பால் அல்லது பால் புரதங்கள் அடங்கிய எதையும் கொடுக்காமல் இருப்பது நல்லது. இதுவே மிக முக்கியமான விஷயம்.

எனவே இந்த விஷயங்களிலும் கவனமாக இருங்கள்:

உணவு லேபிள்களைக் கவனமாகப் படியுங்கள்: நீங்கள் கடையில் வாங்கும் ஒவ்வொரு உணவு மற்றும் பானத்தின் லேபிளையும் படியுங்கள். உங்கள் பிள்ளைக்குச் சற்று வயது ஆனதும், அவர்களுக்கு லேபிள்களைப் படிக்கக் கற்றுக் கொடுங்கள். “பால்,” “பால் பவுடர்,” “கேசின்,” “வே,” மற்றும் “லாக்டோஸ்” போன்ற வார்த்தைகளைத் தேடுங்கள்.
மறைந்திருக்கும் பால்: சில சமயங்களில், நாம் நினைத்துக்கூடப் பார்க்காத உணவுகளில்கூட பால் காணப்படலாம். உதாரணமாக, சாசேஜ் மற்றும் ஹாம் போன்ற பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சிகள், சாலட் டிரஸ்ஸிங்குகள், பேக்கரிப் பொருட்கள், சில சாக்லேட்டுகள் மற்றும் பட்டாசுகளிலும் பால் இருக்கலாம்.
“பால் அல்லாதவை” என்ற லேபிள்களில் கவனமாக இருங்கள்: சில உணவுகளில் “பால் அல்லாதவை” என்று லேபிள் இடப்பட்டிருந்தாலும், அவற்றில் பால் புரதங்கள் இருக்கலாம். எனவே, லேபிளில் உள்ள மூலப்பொருட்களின் பட்டியலைத் தவறாமல் சரிபார்க்கவும்.
குறுக்குக் கலப்படம் குறித்து கவனமாக இருங்கள்: இது சற்று சிக்கலானது. ஒரே இயந்திரத்தில், ஒரே உபகரணத்தைப் பயன்படுத்தி, நீங்கள் ஒரு பால் சார்ந்த உணவையும் ஒரு பால் சாராத உணவையும் தயாரிக்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். அப்போது, சிறிதளவு பால், பால் சாராத உணவில் கலக்க வாய்ப்புள்ளதா? இதைத்தான் குறுக்குக் கலப்படம் என்று அழைப்பார்கள்.
சில உணவுப் பொட்டலங்களில், “பால் கலந்திருக்கலாம்,” “பால் பதப்படுத்தும் ஆலையிலேயே இதுவும் பதப்படுத்தப்பட்டது,” அல்லது “பால் பதப்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்படும் உபகரணங்களில் இது தயாரிக்கப்பட்டது” போன்ற எச்சரிக்கைகள் இடம்பெற்றிருக்கும். இந்த எச்சரிக்கைக் குறியீடுகள் உள்ள உணவுகளை உங்கள் குழந்தைக்குக் கொடுப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
இருப்பினும், எல்லா நிறுவனங்களும் சட்டப்படி அத்தகைய எச்சரிக்கைகளை லேபிளில் குறிப்பிட வேண்டிய கட்டாயம் இல்லை. எனவே, ஒரு உணவுப் பொருள் குறித்து உங்களுக்குச் சந்தேகம் இருந்தால், அந்த உணவுப் பொருள் பாலுடன் தொடர்பு கொண்டிருக்கக்கூடுமா என்பதை அறிந்துகொள்ள, அதைத் தயாரிக்கும் நிறுவனத்தைத் தொடர்புகொள்வதோ அல்லது அவர்களின் இணையதளத்தைப் பார்ப்பதோ மிகவும் பாதுகாப்பானது.

இந்த விஷயங்கள் சற்று எரிச்சலூட்டுவதாகத் தோன்றினாலும், உங்கள் குழந்தையின் பாதுகாப்பிற்கு அவை மிகவும் முக்கியமானவை. நாளடைவில், இந்த விஷயங்கள் உங்களுக்குப் பழக்கமாகிவிடும்.

இறுதியான எடுத்துச்செல்லும் செய்தி

பால் ஒவ்வாமை என்பது பயப்பட வேண்டிய ஒன்றல்ல, ஆனால் அது குறித்து கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

உங்கள் குழந்தைக்கு பால் ஒவ்வாமை இருப்பதாகச் சந்தேகம் ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
நோய் கண்டறியப்பட்டவுடன், பால் மற்றும் பால் பொருட்களை உட்கொள்வதை முற்றிலுமாக நிறுத்திவிடாதீர்கள் .
எப்போதும் இரண்டு எபிநெஃப்ரின் ஆட்டோ-இன்ஜெக்டர்களை உடன் வைத்திருங்கள் , மேலும் அவற்றை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது என்பதையும் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி, ஒவ்வாமைக்கான செயல் திட்டத்தை உருவாக்குங்கள்.
உணவு லேபிள்களைப் படியுங்கள், மறைக்கப்பட்ட பால் குறித்து விழிப்புடன் இருங்கள், மேலும் குறுக்கு மாசுபடுதல் குறித்து கவனமாக இருங்கள் .
குழந்தையைப் பராமரிக்கும் அனைவருக்கும் இதைப்பற்றித் தெரிவிக்கவும்.

நீங்கள் இவற்றைச் சரியாகச் செய்தால், உங்கள் குழந்தைக்குப் பால் ஒவ்வாமை இருந்தாலும், அவர்களால் மகிழ்ச்சியான, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ முடியும். நீங்கள் தனியாக இல்லை; இந்தப் பயணத்தில் உங்களுக்கு உதவ மருத்துவர்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் உட்படப் பலர் இருக்கிறார்கள். எனவே, மன உறுதியுடன் இருங்கள்!