உங்கள் குழந்தை திடீரென்று மூச்சை அடக்குகிறதா? (மூச்சை அடக்கும் மந்திரம்) வாருங்கள், இதைப் பற்றிப் பேசுவோம்! - நிரோகி லங்கா

உங்கள் குழந்தை சில சமயங்களில் திடீரென்று மூச்சை அடக்கிக்கொள்கிறதா? இது எந்தவொரு பெற்றோருக்கும் உண்மையிலேயே ஒரு திகிலூட்டும் அனுபவமாக இருக்கலாம், உங்களை உதவியற்றவராகவும் பீதியடைந்தவராகவும் உணர வைக்கும். தயவுசெய்து, ஆழமாக மூச்சை உள்ளிழுங்கள்—நீங்கள் தனியாக இல்லை. இன்று, 'மூச்சை அடக்கும் வித்தைகள்' (Breath-Holding Spells) பற்றிப் பேசப் போகிறோம். அவை சரியாக என்ன, ஏன் நிகழ்கின்றன, மேலும் நிரோகி லங்காவின் நிபுணர் வழிகாட்டுதலைப் பயன்படுத்தி ஒரு பெற்றோராக நீங்கள் எப்படி அமைதியாகவும் திறமையாகவும் செயல்படலாம் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள இது உங்களுக்கு உதவும்.

மூச்சை அடக்கி வைக்கும் மந்திரம் என்றால் என்ன?

எளிமையாகச் சொன்னால், கோபம், விரக்தி, திடீர் பயம் அல்லது உடல் வலி போன்றவற்றின் காரணமாக ஒரு சிறு குழந்தை சிறிது நேரத்திற்கு சுவாசிப்பதை நிறுத்துவதே மூச்சுத் திணறல் நிலை ஆகும். உதாரணமாக, நீங்கள் உங்கள் குழந்தைக்கு பொம்மை கொடுக்கவில்லை என்பதால் அது வருத்தமடைந்தால், அது சத்தமாக அழத் தொடங்கி, பின்னர் திடீரென சுவாசிப்பதை நிறுத்தக்கூடும். சில சமயங்களில், அந்தக் குழந்தை சுயநினைவைக்கூட இழக்கக்கூடும் .

உங்கள் குழந்தை மூச்சை அடக்கி வைப்பதைப் பார்ப்பது, எந்தவொரு பெற்றோருக்கும் பீதியை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரு பயங்கரமான அனுபவமாகும் . இருப்பினும், நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய மிகவும் ஆறுதலான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த மூச்சுத்திணறல் நிலைகள் உங்கள் குழந்தைக்குத் தீங்கு விளைவிப்பதில்லை . அவை பொதுவாக ஒரு நிமிடத்திற்கும் குறைவாகவே நீடிக்கும். மிக முக்கியமாக, குழந்தைகள் பொதுவாக எந்தவொரு மருத்துவத் தலையீடும் இன்றி, தாங்களாகவே இந்த நிலைகளிலிருந்து மீண்டுவிடுவார்கள் . நீண்ட காலக் கவலைக்கு எந்தக் காரணமும் இல்லை.

மூச்சை அடக்கி வைக்கும் மந்திரங்களில் பல்வேறு வகைகள் உள்ளனவா?

ஆம், மூச்சை அடக்கி வைக்கும் மந்திரங்களில் இரண்டு முதன்மை வகைகள் உள்ளன. அவற்றை இப்போது பார்ப்போம்:

1. சயனோடிக் மூச்சு அடக்கும் மந்திரம்

இது மிகவும் பொதுவான வகையாகும். பொதுவாக, ஒரு குழந்தை கோபம் அல்லது விரக்தியின் காரணமாகத் தீவிரமாக அழும்போது , ​​திடீரென மூச்சை அடக்கினால் இது நிகழ்கிறது. இதன் விளைவாக, குழந்தைக்கு ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை ஏற்பட்டது போல, அதன் முகமும் உதடுகளும் நீல நிறமாக மாறும் . 'சயனோடிக்' என்ற சொல்லுக்கு நேரடிப் பொருள் "நீல நிறமாக மாறுதல்" என்பதாகும்.

நீங்கள் உங்கள் குழந்தையை ஒரு கடைக்கு அழைத்துச் சென்று, ஒரு பொம்மையை வாங்க மறுக்கும்போது, ​​அந்தக் குழந்தை அடம்பிடித்து, உடல் நீலமாக மாறும் வரை கதறி அழும் ஒரு சூழ்நிலையைக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இது , தீவிரமான விரக்தி அல்லது கோபத்தால் தூண்டப்படும் 'சயனோடிக் மூச்சுத் திணறல்' (Cyanotic breath-holding spell) என்பதற்கான ஒரு சிறந்த எடுத்துக்காட்டாகும்.

2. வெளிறிய மூச்சு அடக்கும் மந்திரம்

இந்த வகையில், குழந்தையின் முகம் திடீரென மிகவும் வெளிறிப் போகும், முகத்தில் இருந்து இரத்தம் வடிந்துவிட்டது போல. இது நடப்பதற்கு முன்பு, குழந்தை மிகக் கொஞ்ச நேரம் அழலாம் அல்லது அழாமலும் இருக்கலாம். 'Pallid' என்பதன் பொருள் “வெளிறிய” என்பதாகும்.

பொதுவாக, ஒரு குழந்தை திடீரென அதிர்ச்சியடையும்போதோ அல்லது கடுமையான வலியை உணரும்போதோ இந்த அறிகுறிகள் தோன்றும். உதாரணமாக, உங்கள் குழந்தை விளையாடும்போது கீழே விழுந்தாலோ, தலையில் அடிபட்டாலோ, அல்லது உரத்த சத்தத்தால் பயந்தாலோ, அதற்கு முன்பாக அதிகம் அழாமலேயே அதன் முகம் வெளிறிப் போய், மூச்சை அடக்கிக்கொள்ளக்கூடும்.

முக்கியமானது: இருவகை மந்திரங்களிலும், குழந்தை நீலமாகவோ அல்லது வெளிறிய நிறத்திலோ காணப்பட்டாலும், அது ஒரு நிமிடம் வரை சுயநினைவை இழக்கக்கூடும் . இதைக் காண்பது அச்சமூட்டுவதாக இருந்தாலும், சிறிது நேரத்திலேயே அது மீண்டும் சுயநினைவைப் பெற்றுவிடும்.

மிகவும் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் , ஒரு குழந்தைக்கு வலிப்பு ஏற்படும்போது, ​​வலிப்புத்தாக்கத்தைப் போன்ற ஒரு சிறிய அசைவு ஏற்படலாம் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இது நடந்தால் பீதியடைய வேண்டாம். ஒருவேளை வலிப்புத்தாக்கம் ஏற்பட்டாலும், அது நீண்டகால பாதிப்பை ஏற்படுத்தாது ; மேலும், பிற்காலத்தில் உங்கள் குழந்தைக்கு வலிப்பு நோய் (காக்காய் வலிப்பு போன்றது) ஏற்படும் என்றும் அர்த்தமல்ல. தயவுசெய்து இதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

மூச்சுத் திணறல் பொதுவாக ஆரோக்கியமான குழந்தைகளிடம் காணப்படும். இது 6 மாதங்கள் முதல் 6 வயது வரையிலான எந்த வயதிலும் ஏற்படலாம், ஆனால் 6 முதல் 18 மாதங்களுக்குள் இது மிகவும் பொதுவாகக் காணப்படுகிறது. இந்த பாதிப்புகள் சில சமயங்களில் குடும்பங்களில் பரம்பரையாக வரலாம்; நீங்களோ அல்லது உங்கள் துணையோ குழந்தைகளாக இருந்தபோது இதை அனுபவித்திருந்தால், உங்கள் குழந்தைக்கும் இது ஏற்படுவதற்கான ஒரு சிறிய வாய்ப்பு உள்ளது.

குழந்தைகளுக்கு இந்தப் பழக்கம் ஏன் ஏற்படுகிறது?

புரிந்துகொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், குழந்தைகள் ஒருபோதும் வேண்டுமென்றே மூச்சை அடக்குவதில்லை . இது உங்களைப் பயமுறுத்துவதற்கோ அல்லது அவர்கள் விரும்புவதைப் பெறுவதற்கோ ஆன ஒரு தந்திரம் அல்ல; அது ஒரு தன்னிச்சையான எதிர்வினை.அதை குழந்தையால் கட்டுப்படுத்த முடியாது. அது வெறுமனே அவர்களின் உடலின் ஒரு உடலியல் எதிர்வினை.

உண்மையைச் சொல்லப்போனால், இந்தத் தாக்கங்களுக்கான ஒரேயொரு திட்டவட்டமான காரணத்தை மருத்துவர்கள் இன்னும் கண்டறியவில்லை .

இருப்பினும், இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்தசோகை உள்ள குழந்தைகளிடம் இந்த பாதிப்புகள் சற்றே அதிகமாக ஏற்படக்கூடும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. உங்கள் குழந்தைக்கு இரும்புச்சத்து குறைவாக இருந்தால், முறையான மருத்துவ சிகிச்சையின் மூலம் இந்தக் குறைபாட்டைச் சரிசெய்வது, சில சமயங்களில் இந்த பாதிப்புகள் ஏற்படும் எண்ணிக்கையைக் குறைக்கக்கூடும். இதுகுறித்து உங்கள் குழந்தை நல மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

என் குழந்தைக்கு மூச்சுத் திணறல் ஏற்பட்டால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

இது பெற்றோர்களுக்கு ஏற்படும் மிகவும் பொதுவான கவலையாகும். இது பதற்றமூட்டும் சூழ்நிலையாக இருந்தாலும், அமைதியாக இருப்பதுதான் உங்களுக்கான மிக முக்கியமான கருவியாகும். நீங்கள் செய்ய வேண்டியவை இதோ:

இது முதல் முறையாக இருந்தால்…

உங்கள் குழந்தைக்கு முதல் முறையாக மூச்சுத் திணறல் ஏற்பட்டால், நீங்கள் மருத்துவ ஆலோசனை பெற வேண்டும் . உங்கள் குழந்தையைப் பரிசோதிப்பதற்காக, குழந்தை நல மருத்துவரிடம் ஒரு சந்திப்பை ஏற்பாடு செய்யுங்கள். இந்த நிகழ்வுகள் பொதுவாக பாதிப்பில்லாதவை என்றாலும், வேறு ஏதேனும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய ஒரு தொழில்முறைப் பரிசோதனை அவசியம். உங்கள் மருத்துவர் ஒரு வழக்கமான இரத்தப் பரிசோதனையைச் செய்யப் பரிந்துரைக்கலாம்.

குழந்தை மூச்சை அடக்கிக் கொண்டிருக்கும்போது…

அமைதியாக இருந்து இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்:

• உங்கள் குழந்தையை அவர்களின் கட்டில் அல்லது தரையில் உள்ள சுத்தமான பாய் போன்ற தட்டையான, பாதுகாப்பான பரப்பில் மெதுவாகப் படுக்க வையுங்கள். முடிந்தால், அவர்களின் தலையை ஒரு பக்கமாகத் திருப்புங்கள்.
• அந்தப் பகுதியில் கண்ணாடி அல்லது கூர்முனைகள் போன்ற கூர்மையான பொருட்களோ , மரச்சாமான்களின் கால்கள் போன்ற கடினமான தடைகளோ இல்லாமல் இருப்பதை உறுதி செய்யுங்கள். இதனால், உங்கள் குழந்தை சுயநினைவை இழந்தால் காயம் ஏற்படுவதைத் தடுக்கலாம்.
• உங்கள் குழந்தையுடனே இருங்கள். அவர்களைத் தனியாக விட்டுச் செல்லாதீர்கள். உங்கள் அமைதியான இருப்பு குழந்தைக்கு ஆறுதல் அளிப்பதுடன், நீங்களும் உங்கள் நிதானத்தைக் காத்துக்கொள்ள உதவும்.

குழந்தை சுயநினைவை இழந்தால்…

உங்கள் குழந்தை மயங்கி விழுந்தால் மிகவும் பயப்படுவது இயல்புதான், ஆனாலும் இந்தக் குறிப்புகளை மனதில் கொள்ளுங்கள்:

• முடிந்தவரை அமைதியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். பீதி நிலைமையைச் சமாளிப்பதை மேலும் கடினமாக்கும். உங்களுக்கு நீங்களே நினைவூட்டிக் கொள்ளுங்கள்: 'என் குழந்தை நலமாகிவிடும், இதுவும் கடந்து போய்விடும், மேலும் இது ஆபத்தானது அல்ல என்று மருத்துவர் கூறினார்.'
• குழந்தையின் வாயில் உணவோ அல்லது பொம்மை போன்ற அந்நியப் பொருளோ சுவாசப் பாதையைத் தடுக்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். வாயில் ஏதேனும் இருந்தால், அதை மெதுவாக அகற்றவும்.
• மிக முக்கியமாக: உங்கள் குழந்தையின் உடல் முழுவதும் நீல நிறமாக மாறியிருந்தாலோ, அல்லது ஒரு நிமிடம் ஆகியும் அவர்களுக்கு மூச்சு வரத் தொடங்கவில்லை என்றாலோ, உடனடியாக 911 என்ற எண்ணிற்கோ அல்லது உங்கள் உள்ளூர் அவசர மருத்துவ சேவைகளுக்கோ அழைக்கவும் , அல்லது அவர்களை அருகிலுள்ள மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் செல்லவும். இதை ஒரு மருத்துவ அவசரநிலையாகக் கருதி சிகிச்சை அளிக்கவும்.

அந்த மந்திரம் முடிந்த பிறகு…

அந்த மந்திரம் முடிந்து, உங்கள் குழந்தை மீண்டும் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பியதும்,

• உங்கள் குழந்தையை அன்புடன் அணைத்து ஆறுதல்படுத்துங்கள். “நீ இப்போது பாதுகாப்பாக இருக்கிறாய், எல்லாம் சரியாகிவிடும், அம்மா/அப்பா உன்னுடன் இங்கேயே இருக்கிறோம்” என்று மென்மையாகக் கூறி அவர்களுக்கு நம்பிக்கையூட்டுங்கள்.
• இது அவர்களின் தவறல்ல என்று அவர்களுக்கு உறுதியளியுங்கள். சில குழந்தைகள், அந்த நிகழ்வுக்குத் தாங்களே காரணம் என்று நினைத்து, பயமாகவோ அல்லது குற்ற உணர்ச்சியாகவோ உணரக்கூடும். எனவே, அவர்கள் எந்தத் தவறும் செய்யவில்லை என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துவது முக்கியம்.

மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுவதைத் தடுக்க வழிகள் உள்ளனவா?

உண்மையைச் சொல்லப்போனால், இந்த நிகழ்வுகள் ஏற்படுவதைத் தடுக்க உறுதியான வழி எதுவும் இல்லை, ஏனெனில் அவை வேண்டுமென்றே செய்யப்படும் நடத்தை அல்ல, மாறாக ஒரு தன்னிச்சையான அனிச்சைச் செயலாகும். இருப்பினும், அவற்றின் நிகழ்வு அதிர்வெண்ணைக் குறைக்க நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம். உங்கள் குழந்தைக்கான ஒரு திட்டத்தை வகுக்க , இது குறித்து உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்.

ஒரு குழந்தை அழும்போதோ அல்லது விரக்தியாக இருக்கும்போதோ இந்த நிலைகள் அடிக்கடி ஏற்படுவதால், அவர்களின் மன உளைச்சல் மற்றும் கோப வெளிப்பாடுகளைத் தூண்டும் காரணிகளைக் குறைப்பதில் கவனம் செலுத்துவது மிகவும் உதவியாக இருக்கும். உதாரணமாக:

• அதிகப்படியான சோர்வையும் பசியையும் தவிர்க்கவும்.சோர்வும் பசியும், விரக்தியைத் தாங்கிக்கொள்ளும் குழந்தையின் திறனைக் கணிசமாகக் குறைக்கின்றன. உங்கள் குழந்தையின் மனநிலையைச் சீராக வைத்திருக்க, உணவு மற்றும் உறக்கத்திற்கான ஒரு சீரான அட்டவணையைப் பின்பற்றுங்கள்.
• அமைதியான ஒழுங்குபடுத்தும் முறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். நடத்தையைக் கையாளும்போது, ​​கத்துவதையோ அல்லது உடல்ரீதியாகத் தண்டிப்பதையோ தவிர்க்கவும். அதற்குப் பதிலாக, உறுதியாகவும் அதே சமயம் மென்மையாகவும் அன்பாகவும் இருங்கள். ஒரு குழந்தையின் வளர்ச்சிக்குத் தெளிவான வரம்புகளை அமைப்பது இன்றியமையாதது.
• தூண்டுதல்களை முன்கூட்டியே கணித்து நிர்வகிக்கவும். உங்கள் குழந்தைக்குத் தொடர்ந்து விரக்தியையோ அல்லது மன அழுத்தத்தையோ ஏற்படுத்தும் சூழ்நிலைகளை உங்களால் அடையாளம் காண முடிந்தால், அந்தத் தூண்டுதல்களைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள் அல்லது அந்தச் சூழ்நிலைக்கு உங்கள் குழந்தையை முன்கூட்டியே தயார்படுத்துங்கள்.

ஒரு முக்கிய குறிப்பு: மூச்சை அடக்கி வைக்கும் நிலையைக் காண்பது சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி அச்சமூட்டக்கூடியது. இருப்பினும், இந்த பயம் காரணமாக , குழந்தையின் ஒவ்வொரு அடம்பிடிப்புக்கும் அல்லது கோரிக்கைக்கும் நீங்கள் அடிபணிந்து விடாதீர்கள். பயத்தின் காரணமாக உங்கள் குழந்தையின் ஒவ்வொரு விருப்பத்திற்கும் அடிபணிவதோ அல்லது தவறான நடத்தையைப் புறக்கணிப்பதோ, உங்கள் குழந்தையின் ஒழுக்கத்தை எதிர்மறையாகப் பாதிக்கக்கூடும். மேலும், தங்கள் விருப்பத்தை நிறைவேற்றிக்கொள்ள இந்த நிலைகளை ஒரு வழியாகப் பயன்படுத்தவும் அது அவர்களைத் தூண்டக்கூடும். ஒழுக்கத்திற்கான சரியான சமநிலையைக் கண்டறிய நீங்கள் சிரமப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள் ; அவர்கள் உங்கள் குடும்பத்தின் தேவைகளுக்கு ஏற்ற தொழில்முறை வழிகாட்டுதலை வழங்க முடியும்.

இந்த மந்திரங்கள் தீங்கு விளைவிப்பதில்லை என்றும், உங்கள் குழந்தை வளர வளர இயல்பாகவே இவற்றிலிருந்து விடுபட்டுவிடும் என்றும் உங்களுக்கு நீங்களே நினைவூட்டிக் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் பதட்டம் அல்லது கவலை தாங்க முடியாத அளவுக்கு அதிகமாகி வருவதை நீங்கள் உணர்ந்தால், மனநல நிபுணரிடம் உதவி நாடத் தயங்காதீர்கள். உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தைப் போலவே உங்கள் சொந்த மனநலத்தையும் பேணுவது முக்கியம் என்பதால், அவர்கள் உங்களுக்குச் சிறந்த சமாளிக்கும் உத்திகளையும் ஆதரவையும் வழங்க முடியும்.

இறுதியாக நினைவில் கொள்ள வேண்டிய சில முக்கியக் குறிப்புகள்…

இன்று நாம் மூச்சை அடக்கி வைக்கும் வித்தைகள் பற்றி விரிவாகப் பார்த்தோம். இந்தத் தகவல்கள் உங்கள் கவலைகளைத் தீர்க்க உதவும் என நம்புகிறோம். நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டியவற்றின் சுருக்கம் இதோ:

• மூச்சை அடக்கி வைப்பது என்பது தன்னிச்சையாக நிகழும் ஒரு நிகழ்வு. உங்கள் குழந்தையால் அதைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது, எனவே தயவுசெய்து அவர்களைக் குறை சொல்லாதீர்கள்.
• அவை ஆபத்தானவை அல்ல , பொதுவாக ஒரு நிமிடத்திற்கும் குறைவாகவே நீடிக்கும்.
• உங்கள் குழந்தையின் முகம் நீல நிறமாகவோ (சயனோடிக்) அல்லது வெளிறிய நிறமாகவோ மாறக்கூடும், மேலும் சில சமயங்களில் சுயநினைவை இழக்கவும் கூடும்.
• அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு சிறிய வலிப்புத்தாக்கம் ஏற்படலாம், ஆனால் இவை பொதுவாக நீண்டகால பாதிப்பை ஏற்படுத்துவதில்லை அல்லது கால்-கை வலிப்புக்கு வழிவகுப்பதில்லை.
• வேறு மருத்துவப் பிரச்சனைகள் இல்லை என்பதை உறுதி செய்வதற்காக, இந்த பாதிப்பு முதல் முறை ஏற்படும்போது எப்போதும் மருத்துவரை அணுகவும் .
• அமைதியாக இருங்கள், அருகிலுள்ள கூர்மையான அல்லது அபாயகரமான பொருட்களை அகற்றிவிட்டு, உங்கள் குழந்தையைப் பாதுகாப்பான இடத்தில் படுக்க வையுங்கள் .
• ஒரு நிமிடத்திற்குள் உங்கள் குழந்தைக்கு மீண்டும் சுவாசம் வரவில்லை என்றாலோ அல்லது நீல நிறம் மறையவில்லை என்றாலோ, உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள் அல்லது 911 (அல்லது உங்கள் உள்ளூர் அவசர சேவைகள்) எண்ணை அழைக்கவும்.
• இந்த பாதிப்புகள் பொதுவாக 5 அல்லது 6 வயதிற்குள் தானாகவே சரியாகிவிடும்.
• நிலையான ஒழுக்கத்தை நிலைநாட்டுவதிலிருந்து பயம் உங்களைத் தடுக்க வேண்டாம்.
• நீங்கள் மிகுந்த மன அழுத்தத்தில் இருந்தால், மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள் அல்லது மனநல நிபுணரை (மனநலம்) அணுகவும்.

உங்கள் குழந்தைக்கு இதுபோன்ற நிகழ்வுகள் ஏற்பட்டால், அமைதியாக இருந்து விழிப்புணர்வுடன் செயல்படுங்கள். உங்கள் குழந்தைக்குத் தொடர்ந்து அன்பையும் அரவணைப்பையும் வழங்குங்கள், மேலும் தேவைப்படும்போது தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற ஒருபோதும் தயங்காதீர்கள். நிரோகி லங்காவிலிருந்து உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் நல்வாழ்த்துக்கள்!