உங்களுக்கு அடிக்கடி டான்சில் அழற்சி ஏற்படுகிறதா? அதைப் பற்றிய உண்மைகளைத் தெரிந்துகொள்வோம்!

பலருக்கும், குறிப்பாக சிறு குழந்தைகளுக்கு, தொண்டை வலி என்பது ஒரு பொதுவான நிகழ்வாகும். இது பெரும்பாலும் டான்சிலிடிஸ் என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. சிலர் இதை பேச்சுவழக்கில் 'தொண்டையில் உள்ள சுரப்பிகள் வீக்கம்' என்றும் அழைக்கிறார்கள். ஆனால் டான்சிலிடிஸ் என்றால் சரியாக என்ன? அது ஏன் ஏற்படுகிறது? நீங்கள் எளிதில் புரிந்துகொள்ளும் வகையில் இன்று எல்லாவற்றையும் பற்றி விவாதிப்போம்.

முதலில், டான்சில்கள் என்றால் என்ன என்று பார்ப்போம்.

டான்சில்கள் என்பவை தொண்டையின் பின்புறத்தில், இருபுறமும் அமைந்துள்ள இரண்டு சிறிய திசுப் பிண்டங்கள் ஆகும். அவற்றை நமது உடலின் நுழைவாயிலில் நிறுத்தப்பட்டுள்ள இரண்டு காவலர்களாகக் கருதலாம். நமது வாய் மற்றும் மூக்கு வழியாக நுழைய முயற்சிக்கும் நோய்களை உண்டாக்கும் நுண்ணுயிரிகளான கிருமிகளிடமிருந்து நமது உடலைப் பாதுகாக்க இந்த டான்சில்கள் உதவுகின்றன. உண்மையில், அவை நோய்களுக்கு எதிராகப் போராடும் உடலின் பாதுகாப்பு வலையமைப்பான நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் ஒரு பகுதியாகும்.

அப்படியானால், டான்சிலிடிஸ் என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், டான்சிலிடிஸ் என்பது நாம் சற்று முன்பு விவாதித்த இரண்டு டான்சில்களின் அழற்சி ஆகும். 'அழற்சி' என்ற சொல் உங்களுக்குப் பரிச்சயமில்லை என்றால், அதன் அர்த்தம், கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராடும்போது, ​​டான்சில்கள் சிவந்து, வீங்கி, வலியுடன் காணப்படுவதாகும். இது, நமது இரண்டு காவலர்களும் நோய்வாய்ப்பட்டு, தங்கள் கடமைகளைச் சரியாகச் செய்ய முடியாமல் போவதைப் போன்றது.

டான்சில் அழற்சியின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் வீட்டில் உள்ள குழந்தைக்கோ டான்சிலிடிஸ் இருந்தால், பின்வரும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிக்கலாம். அனைவருக்கும் எல்லா அறிகுறிகளும் இருக்காது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

• கடுமையான தொண்டை வலி: இதுவே முதன்மையான மற்றும் மிகவும் பொதுவான ஆரம்ப அறிகுறியாகும். விழுங்கும்போதும், பேசும்போதும் மட்டுமல்லாமல், ஓய்வெடுக்கும்போதும் கூட இது வலியை ஏற்படுத்தலாம். சிறு குழந்தைகள் சாப்பிடவோ குடிக்கவோ முயற்சிக்கும்போது அழலாம், அல்லது அவர்கள் உணவை முற்றிலுமாக மறுக்கலாம்.
• சிவந்த மற்றும் வீங்கிய டான்சில்கள்: நீங்கள் வாயைத் திறந்து வெளிச்சத்தில் பார்க்கும்போது, ​​தொண்டையின் இருபுறமும் உள்ள டான்சில்கள் பெரிதாகி சிவந்திருப்பதைக் காணலாம். சில சமயங்களில், அவற்றில் வெண்மை அல்லது மஞ்சள் நிறப் பூச்சு இருக்கலாம், அல்லது சிறிய வெள்ளைப் புள்ளிகளையும் நீங்கள் காணலாம்.
• காய்ச்சல்: உடல் வெப்பநிலை அதிகரிக்கும்போது உங்களுக்குக் காய்ச்சல் ஏற்படலாம். சில நேரங்களில் காய்ச்சல் 38°C (100.4°F) ஐத் தாண்டி, மிகவும் அதிகமாக இருக்கலாம்.
• வாய் துர்நாற்றம்: டான்சில்களில் ஏற்படும் தொற்று காரணமாக, வாயிலிருந்து வழக்கத்தை விட மோசமான துர்நாற்றம் வீசுவதை நீங்கள் உணரலாம்.
• கழுத்தில் வீங்கிய நிணநீர் கணுக்கள்: இது பெரும்பாலும் "வீங்கிய சுரப்பிகள்" என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. தாடைக்குக் கீழேயோ அல்லது கழுத்தின் பக்கங்களிலோ சிறிய கட்டிகளை நீங்கள் உணரலாம். இவை தொடுவதற்கு மென்மையாக இருக்கலாம். இவை உங்கள் நிணநீர் கணுக்கள் ஆகும், அவை நோய்த்தொற்றை எதிர்த்துப் போராடுவதாலும் வீங்குகின்றன.
• விழுங்குவதில் சிரமம்: தொண்டை புண்ணாக இருப்பதால், உணவு மற்றும் பானங்களை விழுங்குவது கடினமாகிறது. திரவங்களை விழுங்குவது கூட கடினமாக இருக்கும், இதன் காரணமாக குழந்தைகள் பெரும்பாலும் உணவை மறுக்கிறார்கள்.
• வயிற்று வலி: குறிப்பாக சிறு குழந்தைகளுக்கு, தொண்டை வலியுடன் சில சமயங்களில் வயிற்று வலி அல்லது குமட்டலும் ஏற்படலாம்.
• தலைவலி: உங்களுக்குக் காய்ச்சலுடன் அல்லது காய்ச்சல் இல்லாமலும் தலைவலி ஏற்படலாம்.
• உடல் வலி மற்றும் சோர்வு: சாதாரண வைரஸ் காய்ச்சலைப் போலவே, உங்களுக்கு உடல் வலியும் பலவீனமும் ஏற்படலாம்.
• குரல் மாற்றங்கள்: சில நேரங்களில் குரல் கரகரப்பாகவோ அல்லது மாறக்கூடியதாகவோ ஆகலாம். தொண்டையில் ஏதோ சிக்கிக்கொண்டது போன்ற உணர்வு ஏற்படலாம்.

நமக்கு ஏன் டான்சிலிடிஸ் ஏற்படுகிறது? அதற்கான காரணங்கள் என்னென்ன?

இப்போது, ​​இந்தத் தொல்லை தரும் டான்சில் அழற்சி ஏன் ஏற்படுகிறது என்று பார்ப்போம். இதற்கு இரண்டு முக்கியக் காரணங்கள் உள்ளன:

1. வைரஸ் தொற்றுகள்: பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், சுமார் 70%–80% டான்சிலைட்டிஸ் பாதிப்புகள் வைரஸ் தொற்றுகளால் ஏற்படுகின்றன. இவை பெரும்பாலும் சாதாரண சளி அல்லது காய்ச்சலை ஏற்படுத்தும் அதே வைரஸ்களாகும். உதாரணங்களாக அடினோவைரஸ், இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸ், பாராஇன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸ், என்டிரோவைரஸ்கள் (கை, கால், வாய் நோயை ஏற்படுத்துபவை), மற்றும் எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸ் (தொற்று மோனோநியூக்ளியோசிஸை ஏற்படுத்துபவை, இதில் டான்சில்கள் கணிசமாக வீக்கமடையும்) ஆகியவை அடங்கும். கவனிக்க வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், வைரஸ் டான்சிலைட்டிஸுக்கு எதிராக ஆன்டிபயாடிக் மருந்துகள் பொதுவாகப் பலனளிப்பதில்லை.

2. பாக்டீரியா தொற்றுகள்: மீதமுள்ள 20%–30% பாதிப்புகள் பாக்டீரியாவால் ஏற்படுகின்றன. இவற்றில் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க மற்றும் கவலைக்குரிய பாக்டீரியா ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் ஆகும். குறிப்பாக, குரூப் ஏ பீட்டா-ஹீமோலிடிக் ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் (GABHS) கடுமையான டான்சிலைடிஸை ஏற்படுத்தக்கூடும், மேலும் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது மற்ற சிக்கல்களுக்கும் வழிவகுக்கும். இதைத்தான் நாம் "ஸ்ட்ரெப் தொண்டை" என்று அழைக்கிறோம். இது போன்ற பாக்டீரியா தொற்றுகளுக்கு, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைக் கொண்டு சிகிச்சை அளிப்பது அவசியமாகும்.

டான்சில் அழற்சி ஒரு தொற்று நோயா?

ஆம், டான்சிலைட்டிஸ் நிச்சயமாக ஒரு தொற்று நோய்தான். இது சாதாரண சளி அல்லது காய்ச்சலைப் போலவே பரவுகிறது. பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் இருமும்போதோ அல்லது தும்மும்போதோ காற்றில் பரவும் நீர்த்துளிகள் மூலமாகவோ, அல்லது பாத்திரங்கள், துண்டுகள் போன்ற பொருட்களைப் பகிர்வதன் மூலமாகவோ கிருமிகள் பரவக்கூடும். நீங்கள் இந்தப் பொருட்களைத் தொட்டுவிட்டு, பின்னர் உங்கள் வாய், மூக்கு அல்லது கண்களைத் தொட்டால், கிருமிகள் உங்கள் உடலுக்குள் நுழையக்கூடும். இதனால்தான், டான்சிலைட்டிஸ் உள்ள ஒரு குழந்தை, அது மற்றவர்களுக்குப் பரவுவதைத் தடுப்பதற்காக, சில நாட்களுக்குப் பள்ளிக்குச் செல்லாமல் வீட்டிலேயே இருக்குமாறு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டுமா? நாம் எப்போது மருத்துவ ஆலோசனை பெற வேண்டும்?

சில நேரங்களில், குறிப்பாக வைரஸ் தொற்றாக இருந்தால், டான்சில் அழற்சி சில நாட்களுக்குள் தானாகவே குணமாகிவிடும். இருப்பினும், பின்வரும் சூழ்நிலைகளில் மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த நிலை சில சமயங்களில் தீவிரமடையக்கூடும்:

• தொண்டை வலி இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால், குறிப்பாக அது படிப்படியாக மோசமடைந்தால்.
• உங்களுக்கு அதிக காய்ச்சல் (38.3°C / 101°F க்கு மேல்) இருந்தால்.
• உங்களுக்கு விழுங்குவதில் மிகுந்த சிரமம் இருந்தால், குறிப்பாக உங்களால் திரவங்களைக் கூட விழுங்க முடியாவிட்டால் (இது நீர்ச்சத்து குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும்).
• உங்களுக்கு சுவாசிப்பதில் சிரமம் இருந்தால்.

மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுவது போல உணர்ந்தாலோ, சுவாசிக்கும்போது மூச்சிரைப்புச் சத்தம் கேட்டாலோ, அல்லது தூங்கும்போது மூச்சு முட்டுவது போல உணர்ந்தாலோ.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒரு சிறு குழந்தைக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், நேரத்தை வீணாக்காமல் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவதே சிறந்தது. ஏனென்றால், ஒரு பாக்டீரியா தொற்று, குறிப்பாக GABHS, சரியாகச் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது சில சமயங்களில் வாதக் காய்ச்சல் (இது இதயத்தைப் பாதிக்கக்கூடும்) போன்ற ஆபத்தான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

மருத்துவர் டான்சிலைடிஸை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்?

நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, ​​அவர் முதலில் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றிக் கேட்பார்—அதாவது, அந்த அசௌகரியம் எப்போது தொடங்கியது, உங்களுக்குக் காய்ச்சல் இருக்கிறதா, விழுங்குவதில் சிரமம் உள்ளதா என்பது போன்ற கேள்விகளைக் கேட்பார். பிறகு, அவர் உங்கள் தொண்டையையும் டான்சில்களின் நிலையையும் பரிசோதிப்பார். டான்சில்கள் சிவப்பாகவோ, வீக்கமாகவோ, அல்லது வெள்ளைப் புள்ளிகளுடனோ இருக்கின்றனவா என்று சரிபார்ப்பார். மேலும், நிணநீர் கணுக்கள் வீக்கமாகவோ அல்லது வலியுடனோ இருக்கின்றனவா என்பதைப் பார்க்க, உங்கள் கழுத்தைத் தொட்டுப் பார்ப்பார்.

பல சந்தர்ப்பங்களில், இந்தப் பரிசோதனையின் மூலமே உங்களுக்கு டான்சிலைட்டிஸ் இருக்கிறதா என்பதை மருத்துவரால் கண்டறிய முடியும்.

இருப்பினும், இது பாக்டீரியாவால் (குறிப்பாக ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் பாக்டீரியாவால்) ஏற்பட்டதா என்பதை நீங்கள் உறுதியாகத் தெரிந்துகொள்ள விரும்பினால், மருத்துவர் தொண்டைச் சளி மாதிரியைச் சோதிக்கலாம். இதில், ஒரு சிறிய பஞ்சுத் துணியைப் பயன்படுத்தி டான்சில்களின் மேற்பரப்பு மற்றும் தொண்டையின் பின்புறத்திலிருந்து ஒரு மாதிரி எடுக்கப்பட்டு, கிருமிகள் உள்ளதா எனச் சோதிக்க ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பப்படும். இது பாக்டீரியா தொற்றா அல்லது வைரஸ் தொற்றா என்பதை உறுதிப்படுத்த இதுவே ஒரே வழியாகும். சில சமயங்களில், ஸ்ட்ரெப் பாக்டீரியா உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய, சில நிமிடங்களில் முடிவுகளை வழங்கும் விரைவான ஸ்ட்ரெப் பரிசோதனையும் செய்யப்படலாம். இந்தப் பரிசோதனையின் முடிவு நேர்மறையாக இருந்தால், சிகிச்சையைத் தொடங்கலாம். அதன் முடிவு எதிர்மறையாக இருந்தால், ஆய்வக வளர்ப்புப் பரிசோதனை முடிவுகளுக்காக நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டியிருக்கும்.

டான்சிலைடிஸிற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

டான்சில் அழற்சிக்கான சிகிச்சைகள், அது வைரஸ் தொற்றா அல்லது பாக்டீரியா தொற்றா என்ற காரணத்தைப் பொறுத்து அமையும்.

அது ஒரு வைரஸ் தொற்று என்றால்:

முன்பு குறிப்பிட்டது போல, வைரஸ் டான்சிலைட்டிஸுக்கு குறிப்பிட்ட மருந்து எதுவும் இல்லை. இவை பொதுவாக 7-10 நாட்களுக்குள் தானாகவே குணமாகிவிடும். இவற்றுக்கு ஆன்டிபயாடிக் மருந்துகள் வழங்கப்படுவதில்லை, ஏனெனில் அவை வைரஸ்களுக்கு எதிராகச் செயல்படுவதில்லை. இந்த நிலையில், அறிகுறிகளைக் குறைத்து, உங்களுக்கு அதிக சௌகரியத்தை அளிக்கக்கூடிய விஷயங்களில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்:

• நன்றாக ஓய்வெடுங்கள்: உடலுக்கு ஓய்வளிப்பது, நீங்கள் விரைவாக மீண்டுவர உதவுகிறது. அது குழந்தையாக இருந்தால், விளையாடும் நேரத்தைக் குறைத்து, தூக்கத்தை ஊக்குவிப்பது நல்லது.
• நிறைய திரவங்களை அருந்துங்கள்: வெதுவெதுப்பான நீர் (அதிக சூடாக இருக்கக்கூடாது), சூடான சூப்கள், சர்க்கரை சேர்க்காத பழச்சாறுகள் மற்றும் இளநீர் ஆகியவை தொண்டைக்கு இதமளிப்பதுடன், உடலில் நீர்ச்சத்து குறைவதையும் தடுக்கின்றன.
• வாய் கொப்பளித்தல்: வலியைக் குறைக்க, ஒரு குவளை வெதுவெதுப்பான நீரில் சுமார் கால் தேக்கரண்டி உப்பைக் கரைத்து வாய் கொப்பளிக்கலாம். இதை ஒரு நாளைக்கு பல முறை செய்யவும். இருப்பினும், சிறு குழந்தைகளுக்கு இது கடினமாக இருந்தால், அவர்களை இதைச் செய்ய வற்புறுத்த வேண்டாம்.
• வலி நிவாரணிகள் மற்றும் காய்ச்சலைக் குறைப்பிகள்: காய்ச்சல், தொண்டை வலி மற்றும் உடல் வலிகளைக் குறைக்க, பாராசிட்டமால் அல்லது இபுப்ரோஃபென் போன்ற வலி நிவாரணிகளை மருத்துவரின் ஆலோசனையின் பேரில், பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவில் பயன்படுத்தலாம். 18 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, குறிப்பாக வைரஸ் நோயின் போது, ​​ஆஸ்பிரின் கொடுக்க வேண்டாம். ஏனெனில் அது 'ரேய்ஸ் சிண்ட்ரோம்' எனப்படும் அபாயகரமான நிலையை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• மென்மையான உணவுகள்: உங்கள் தொண்டை வலிப்பதால், கஞ்சி, தயிர், சாதம், சூப் மற்றும் மசித்த உருளைக்கிழங்கு போன்ற மென்மையான, எளிதில் விழுங்கக்கூடிய உணவுகளை உண்ணுங்கள். சில நாட்களுக்கு காரமான, எண்ணெய் நிறைந்த அல்லது அமிலத்தன்மை கொண்ட உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். ஐஸ்கிரீம் போன்ற குளிர்ச்சியான பொருட்கள் சிலருக்கு இதமாக இருந்தாலும், மற்றவர்களுக்கு அவை அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• ஈரப்பதமூட்டி: அறையில் காற்று வறண்டிருந்தால், ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துவது தொண்டை வறட்சியைக் குறைத்து நிவாரணம் அளிக்க உதவும்.

அது ஒரு பாக்டீரியா தொற்றாக இருந்தால்:

உங்களுக்கு பாக்டீரியா தொற்று (குறிப்பாக தொண்டை அழற்சி) இருப்பதை மருத்துவர் உறுதிசெய்தால், அவர் பென்சிலின் அல்லது அமோக்ஸிசிலின் போன்ற நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை நிச்சயமாகப் பரிந்துரைப்பார்.

இதை நீங்கள் மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்: பரிந்துரைக்கப்பட்ட நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை, அறிவுறுத்தப்பட்டபடி, சரியான அளவில், சரியான இடைவெளியில், மற்றும் முழு காலத்திற்கும் நீங்கள் கண்டிப்பாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு உங்கள் தொண்டை வலி குறைந்துவிட்டது என்பதற்காகவோ அல்லது உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியாகிவிட்டது என்பதற்காகவோ மருந்தை உட்கொள்வதை ஒருபோதும் நிறுத்தாதீர்கள். நீங்கள் முழு சிகிச்சைக் காலத்தையும் முடிக்கவில்லை என்றால், மீதமுள்ள பாக்டீரியாக்கள் வலுப்பெற்று, தொற்று மீண்டும் வரலாம், அல்லது அது வாதக் காய்ச்சல் அல்லது சிறுநீரகத் தொற்றுகள் (ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் பிந்தைய குளோமெருலோநெஃப்ரிடிஸ்) போன்ற அபாயகரமான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, உங்கள் மருந்துகளை அறிவுறுத்தப்பட்டபடி சரியாக எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.

அடிக்கடி ஏற்படும் டான்சில் அழற்சிக்கு அறுவை சிகிச்சையா?

சிலருக்கு, குறிப்பாகக் குழந்தைகளுக்கு, டான்சில் அழற்சி வருடத்திற்குப் பலமுறை ஏற்படுகிறது மற்றும் அது மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும். மாற்றாக, டான்சில்கள் நாள்பட்ட வீக்கத்துடன் இருந்து, சுவாசிப்பதில் அல்லது தூங்குவதில் சிரமங்களை (உதாரணமாக, ஸ்லீப் அப்னியா) ஏற்படுத்தினால், டான்சில்களை அகற்றுவதற்கான டான்சிலெக்டமி எனப்படும் அறுவை சிகிச்சையை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். இருப்பினும், இது முற்றிலும் அவசியமானால் மட்டுமே செய்யப்படுகிறது, மேலும் இதற்கென குறிப்பிட்ட அளவுகோல்கள் உள்ளன (உதாரணமாக, கடந்த ஆண்டில் 7 முறை, அல்லது கடந்த 2 ஆண்டுகளாக வருடத்திற்கு 5 முறை, அல்லது கடந்த 3 ஆண்டுகளாக வருடத்திற்கு 3 முறை).

டான்சில் அழற்சியைத் தடுக்க முடியுமா?

'நான் அதை முற்றிலுமாகத் தடுத்துவிட்டேன்' என்று உங்களால் கூற முடியாவிட்டாலும், டான்சிலைட்டிஸ் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல எளிய ஆனால் முக்கியமான விஷயங்கள் உள்ளன:

• நல்ல சுகாதாரப் பழக்கவழக்கங்களைப் பின்பற்றுங்கள்:
• சாப்பிடுவதற்கு முன்பும், உணவு தயாரிப்பதற்கு முன்பும், கழிப்பறையைப் பயன்படுத்திய பிறகும், வெளியிலிருந்து வீட்டிற்கு வந்த பிறகும், உங்கள் கைகளை சோப்பு போட்டு குறைந்தது 20 வினாடிகளுக்கு நன்கு கழுவவும் . சோப்பு கிடைக்கவில்லை என்றால், ஆல்கஹால் அடிப்படையிலான கை சுத்திகரிப்பானைப் பயன்படுத்தவும்.
• இருமும்போதோ தும்மும்போதோ உங்கள் வாய் மற்றும் மூக்கை முழங்கையாலோ அல்லது ஒரு திசுத்தாளைக் கொண்டோ மூடிக்கொள்ளுங்கள் . நீங்கள் திசுத்தாளைப் பயன்படுத்தினால், அதை உடனடியாகக் குப்பைத்தொட்டியில் எறிந்துவிடுங்கள். அதன் பிறகு உங்கள் கைகளைக் கழுவுங்கள்.
• நீங்கள் பயன்படுத்தும் கோப்பைகள், கரண்டிகள், முட்கரண்டிகள், தண்ணீர் பாட்டில்கள் அல்லது துண்டுகள் போன்ற பொருட்களை மற்றவர்களுடன் பகிராதீர்கள் .
• டான்சில் அழற்சி அல்லது தொண்டை வலி உள்ளவர்களிடமிருந்து விலகி இருங்கள்: குறிப்பாக, நோய் மிகவும் கடுமையாக இருக்கும் முதல் சில நாட்களில்.
• புகைப்பிடிப்பதையும், புகைப்பிடிப்பவர்களுடன் இருப்பதையும் தவிர்க்கவும்: பிறர் புகைப்பதால் ஏற்படும் புகையும் டான்சில்களைச் சேதப்படுத்தி, நோய்த்தொற்றுகளுக்கு உங்களை எளிதில் ஆளாக்கக்கூடும்.
• நல்ல நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைப் பராமரிக்கவும்: சமச்சீரான உணவை உண்பது, போதுமான தூக்கம் பெறுவது மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்வது ஆகியவற்றின் மூலம் நோய்களை எதிர்த்துப் போராடும் உங்கள் உடலின் திறனை மேம்படுத்தலாம்.

முடிவாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முக்கிய அம்சங்கள் (முக்கிய செய்தி)

இந்தக் கலந்துரையாடல் டான்சிலைட்டிஸ் பற்றி உங்களுக்கு ஒரு நல்ல புரிதலை அளித்திருக்கும் என்று நம்புகிறேன். இந்த முக்கியக் குறிப்புகளை மீண்டும் நினைவு கூர்வோம்:

• டான்சிலிடிஸ் என்பது தொண்டையின் இருபுறமும் உள்ள டான்சில்களில் ஏற்படும் தொற்றின் காரணமாக உண்டாகும் அழற்சி மற்றும் வலியாகும்.
• இது முதன்மையாக வைரஸ்கள் அல்லது பாக்டீரியாக்களால் ஏற்படலாம்.
• கடுமையான தொண்டை வலி, காய்ச்சல், விழுங்குவதில் சிரமம், டான்சில்கள் சிவந்து வீங்குதல், மற்றும் சில சமயங்களில் வெண் திட்டுகள் ஆகியவை முக்கிய அறிகுறிகளாகும்.
• வைரஸ் டான்சிலைட்டிஸ் நோய்க்கு, வீட்டிலேயே மேற்கொள்ளும் பராமரிப்பு (ஓய்வு, திரவ உணவுகள், வலி ​​நிவாரணிகள்) பெரும்பாலும் போதுமானதாக இருக்கும்.
• பாக்டீரியா தொற்றுக்கு, குறிப்பாக 'ஸ்ட்ரெப் தொண்டை' போன்ற நிலைகளுக்கு, மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை (ஆன்டிபயாடிக்) சரியான முறையில் மற்றும் முழு காலத்திற்கும் எடுத்துக்கொள்வது கட்டாயமாகும்.
• தொண்டை வலி கடுமையாக இருந்தாலோ, சுவாசிப்பதில் சிரமம் இருந்தாலோ, விழுங்குவதற்கு மிகவும் வலியாக இருந்தாலோ, அல்லது உங்களுக்கு அடிக்கடி டான்சில் அழற்சி ஏற்பட்டாலோ, உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
• நல்ல சுகாதாரப் பழக்கவழக்கங்களைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் டான்சிலைட்டிஸ் மற்றும் பிற சுவாச நோய்கள் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்.

மிக முக்கியமாக, இந்தக் கட்டுரை டான்சிலைட்டிஸ் (தொண்டை அழற்சி) பற்றிய பொதுவான அறிவையும் புரிதலையும் உங்களுக்கு வழங்குவதற்காக மட்டுமே எழுதப்பட்டுள்ளது. உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குடும்பத்தில் உள்ள ஒருவருக்கோ இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், தயவுசெய்து யூகங்களையோ அல்லது இணையத்தில் கிடைக்கும் தகவல்களையோ மட்டும் நம்பி இருக்காதீர்கள்; முறையான மருத்துவ ஆலோசனையையும் சிகிச்சையையும் பெற ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரை அணுகவும். அதுவே எப்போதும் செய்யக்கூடிய சிறந்த மற்றும் பாதுகாப்பான செயலாகும். உங்கள் அனைவருக்கும் நல்ல ஆரோக்கியம் கிடைக்க வாழ்த்துகிறேன்!

டான்சிலிடிஸ் , தொண்டை வலி, டான்சில்கள், காய்ச்சல், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், வைரஸ், பாக்டீரியா, குழந்தைகளின் நோய்கள், தொண்டை நோய்த்தொற்றுகள், ஸ்ட்ரெப் தொண்டை