உங்களுக்கு அடிக்கடி டான்சில் அழற்சி ஏற்படுகிறதா? அதைப்பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்வோம்!

டான்சிலிடிஸ் என்பது பலரும், குறிப்பாக சிறு குழந்தைகளும் அனுபவிக்கும் ஒரு பொதுவான தொண்டை வலியாகும். சிலர் இதை 'தொண்டை வலி' என்றும் அழைக்கிறார்கள். டான்சிலிடிஸ் என்றால் சரியாக என்ன? அது ஏன் ஏற்படுகிறது? இன்று இதையெல்லாம் நீங்கள் புரிந்துகொள்ளும் வகையில் எளிமையாகப் பார்ப்போம்.

முதலில் இந்த டான்சில்கள் என்றால் என்னவென்று பார்ப்போமா?

டான்சில்கள் என்பவை நமது தொண்டையின் பின்புறத்தில், நாக்கின் இருபுறமும் அமைந்துள்ள இரண்டு சிறிய சதைக் கட்டிகள் ஆகும். அவற்றை நமது உடலின் நுழைவாயிலில் உள்ள இரண்டு காவலர்களாகக் கருதலாம். இந்த டான்சில்கள், நமது வாய் மற்றும் மூக்கு வழியாக நுழைய முயற்சிக்கும் நோய்களை உண்டாக்கும் சிறிய உயிரினங்களான கிருமிகளிடமிருந்து நமது உடலைப் பாதுகாக்க உதவுகின்றன. உண்மையில், அவை நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் , அதாவது நோய்களை எதிர்த்துப் போராடும் நமது உடலின் பாதுகாப்பு அமைப்பின் ஒரு பகுதியாகும்.

அப்படியென்றால் டான்சிலிடிஸ் என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், டான்சிலிடிஸ் என்பது நாம் பேசிய அந்த இரண்டு டான்சில்களில் ஏற்படும் ஒரு அழற்சி ஆகும். நீங்கள் குறிப்பிடுவது 'அழற்சி' என்ற வார்த்தையாக இல்லாமல் இருக்கலாம். ஒரு கிருமியை எதிர்த்துப் போராடும்போது, ​​இந்த டான்சில்கள் சிவந்து, வீங்கி, வலியுடன் இருப்பதையே இது குறிக்கிறது. இது, நமது இரண்டு பாதுகாவலர்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் போய், அவர்களால் தங்கள் வேலையைச் சரியாகச் செய்ய முடியாமல் போவதைப் போன்றது.

டான்சிலைடிஸின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் வீட்டில் உள்ள சிறு குழந்தைக்கோ டான்சிலிடிஸ் இருந்தால், இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை உங்களுக்கு ஏற்படலாம். அனைவருக்கும் இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் இருக்காது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

• கடுமையான தொண்டை வலி: இதுவே பிரதானமான மற்றும் பெரும்பாலும் முதல் அறிகுறியாகும். விழுங்கும்போதும் பேசும்போதும் மட்டுமல்லாமல், சும்மா நிற்கும்போதும் கூட தொண்டை வலிக்கலாம். சிறு குழந்தைகள் சாப்பிடவோ குடிக்கவோ முடியாததால் அழக்கூடும், மேலும் சாப்பிட மறுக்கவும் கூடும்.
• டான்சில்கள் சிவந்து வீங்கியிருக்கும்: நீங்கள் உங்கள் வாயைத் திறந்து, டான்சில்கள் மீது டார்ச் விளக்கைப் பாய்ச்சும்போது, ​​அவை சிவந்து வீங்கியிருப்பதைக் காணலாம். சில சமயங்களில் அவற்றின் மீது வெண்மை அல்லது மஞ்சள் நிறப் பூச்சு இருக்கலாம், அல்லது அவை சிறிய வெள்ளைப் புள்ளிகள் போலத் தோன்றலாம்.
• காய்ச்சல்: உங்களுக்குக் காய்ச்சல் ஏற்படலாம், அது மிகவும் அதிகமாக, அதாவது 38 டிகிரி செல்சியஸுக்கும் (100.4 ஃபாரன்ஹீட்) அதிகமாக இருக்கலாம்.
• வாய் துர்நாற்றம்: டான்சில்களில் ஏற்படும் தொற்று, உங்கள் மூச்சில் வழக்கத்தை விட மோசமான துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• கழுத்தில் வீங்கிய நிணநீர் கணுக்கள்: நமது மொழியில், இதை 'கழுத்து வீக்கம்' என்று அழைப்பார்கள். உங்கள் கையை கழுத்தின் இருபுறமும், தாடைக்குக் கீழே வைத்தால், சிறிய கட்டிகளை உணர முடியும். அவற்றை லேசாக அழுத்தும்போது வலியும் ஏற்படலாம். இவை வீங்கிய நிணநீர் கணுக்கள் ஆகும்; இவை கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராடுவதாலும் வீங்குகின்றன.
• விழுங்குவதில் சிரமம்: தொண்டை வலியின் காரணமாக உணவு மற்றும் பானங்களை விழுங்குவது கடினமாக இருக்கலாம். திரவங்களைக் கூட விழுங்குவது சிரமமாக இருக்கும். இதனால்தான் சிறு குழந்தைகள் சாப்பிட மறுக்கிறார்கள்.
• வயிற்று வலி:குறிப்பாக சிறு குழந்தைகளுக்கு, தொண்டை வலியுடன் வயிற்றுக் கோளாறு மற்றும் குமட்டலும் ஏற்படலாம்.
• தலைவலி: காய்ச்சலுடன் அல்லது காய்ச்சல் இல்லாமலும் தலைவலி ஏற்படலாம்.
• உடல் வலி மற்றும் சோர்வு: சாதாரண வைரஸ் காய்ச்சலைப் போலவே, நீங்கள் உடல் வலியுடனும் உயிரற்றது போலவும் உணரலாம்.
• குரல் மாற்றங்கள்: சில நேரங்களில் குரல் கரகரப்பாகவோ அல்லது மாறக்கூடியதாகவோ ஆகலாம். தொண்டையில் ஏதோ சிக்கிக்கொண்டது போன்ற உணர்வு கூட ஏற்படலாம்.

நமக்கு ஏன் டான்சிலிடிஸ் ஏற்படுகிறது? அதற்கான காரணங்கள் என்னென்ன?

சரி, இப்போது இந்தத் தொந்தரவான டான்சில் பிரச்சனை ஏன் ஏற்படுகிறது என்று பார்ப்போம். இதற்கு இரண்டு முக்கியக் காரணங்கள் உள்ளன:

1. வைரஸ்கள்: பெரும்பாலான நேரங்களில், ஏறக்குறைய 70% - 80% டான்சிலைட்டிஸ் பாதிப்புகள் வைரஸ் தொற்றுகளால் ஏற்படுகின்றன. சளி மற்றும் காய்ச்சலை ஏற்படுத்தும் அதே வைரஸ்களே இதற்கும் பொதுவான காரணங்களாகும். உதாரணமாக, அடினோவைரஸ், இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸ் (இது காய்ச்சலை ஏற்படுத்துகிறது), பாராஇன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸ், என்டிரோவைரஸ்கள் (இது கை, கால் மற்றும் வாய் நோயை ஏற்படுத்துகிறது), மற்றும் எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸ் (இது தொற்று மோனோநியூக்ளியோசிஸையும் ஏற்படுத்துகிறது, இது டான்சில் வீக்கத்தையும் உண்டாக்குகிறது) ஆகியவை முக்கிய வைரஸ் வகைகளாகும். மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், வைரஸ்களால் ஏற்படும் டான்சிலைட்டிஸுக்கு ஆன்டிபயாடிக் மருந்துகள் பொதுவாகப் பலனளிப்பதில்லை.

2. பாக்டீரியா: டான்சிலைட்டிஸின் மீதமுள்ள 20% - 30% பாக்டீரியா தொற்றுகளால் ஏற்படுகிறது. நாம் மிகவும் கவலைப்பட வேண்டிய முக்கிய பாக்டீரியா ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் இனமாகும். குரூப் ஏ பீட்டா-ஹீமோலிடிக் ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் (GABHS) என்ற பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் டான்சிலைட்டிஸ் மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கலாம், மேலும் முறையாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் மற்ற சிக்கல்களுக்கும் வழிவகுக்கும். இதைத்தான் நாம் 'ஸ்ட்ரெப் தொண்டை' என்றும் அழைக்கிறோம். இந்த வகை பாக்டீரியா தொற்றுக்கு ஆன்டிபயாடிக் மருந்துகளைக் கொண்டு சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டும்.

டான்சில் அழற்சி ஒரு தொற்று நோயா?

ஆம், டான்சிலைட்டிஸ் நிச்சயமாக ஒரு தொற்று நோயாகும். சாதாரண சளி, ஃப்ளூ போன்றே இதுவும் பரவும் தன்மை கொண்டது. இந்தத் தொற்று உள்ள ஒருவர் இருமும்போதோ அல்லது தும்மும்போதோ, காற்றில் பரவும் உமிழ்நீர்த் துளிகள் வழியாகக் கிருமிகள் காற்றில் கலக்கலாம். அல்லது, ஒருவர் தான் பயன்படுத்திய தட்டுகள், கோப்பைகள், அல்லது துண்டுகள் போன்ற பொருட்களைத் தொட்டுவிட்டு, பின்னர் தனது வாய், மூக்கு, அல்லது கண்களைத் தொட்டால், இந்தத் தொற்று மற்றவர்களுக்கும் பரவக்கூடும். இதனால்தான், மற்றவர்களுக்குப் பரவுவதைத் தடுப்பதற்காக, டான்சிலைட்டிஸ் உள்ள ஒரு குழந்தையைப் பள்ளிக்கு அனுப்புவதற்குப் பதிலாக, சிறிது காலம் வீட்டிலேயே வைத்திருக்கப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நாம் மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டுமா? எப்போது மருத்துவ ஆலோசனை பெற வேண்டும்?

சில நேரங்களில் டான்சில் அழற்சி சில நாட்களில் தானாகவே குணமாகிவிடும், குறிப்பாக அது வைரஸால் ஏற்பட்டிருந்தால். ஆனால் இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் மருத்துவரை அணுகுவது எப்போதும் நல்லது, ஏனெனில் சில நேரங்களில் இந்த நிலைமை தீவிரமானதாக இருக்கலாம்.

• இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் தொண்டை வலிஇது தொடர்ந்தால், குறிப்பாக அதிகரித்தால்.
• உங்களுக்கு அதிக காய்ச்சல் (38.3 டிகிரி செல்சியஸ் / 101 டிகிரி ஃபாரன்ஹீட்டிற்கு மேல்) இருந்தால்.
• உணவை விழுங்குவது மிகவும் கடினமாக இருந்தால் , குறிப்பாக உங்களால் திரவங்களை அருந்த முடியாவிட்டால் (இது நீர்ச்சத்து குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும்).
• உங்களுக்கு சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்படுவது போல உணர்ந்தாலோ, சுவாசிக்கும்போது குறட்டைச் சத்தம் வந்தாலோ, அல்லது தூங்கும்போது மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுவது போல உணர்ந்தாலோ.
• உங்களால் வாயைச் சரியாகத் திறக்க முடியவில்லை என உணர்ந்தால், உங்கள் தாடை பூட்டிக்கொண்டுள்ளது என்று அர்த்தம்.
• கழுத்தின் ஒரு பக்கத்தில் மட்டும் வீக்கமும் கடுமையான வலியும் இருந்தால் (இது டான்சில் சுற்றியுள்ள சீழ் கட்டியாக இருக்கலாம், இது ஒரு அவசர நிலை மற்றும் உடனடியாக சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டும்).
• உங்களுக்குக் காய்ச்சல், தொண்டை வலியுடன் உங்கள் உடலின் சில பகுதிகளில் சிவப்பு நிறத் தடிப்பும் இருந்தால் (இது ஸ்கார்லெட் காய்ச்சல் போன்ற ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் தொற்றுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்).
• உங்களுக்கு அடிக்கடி டான்சில் அழற்சி ஏற்பட்டால் (உதாரணமாக, வருடத்திற்கு 5-7 முறைக்கு மேல், அல்லது தொடர்ச்சியாக பல வருடங்களுக்கு வருடத்திற்கு 3-4 முறை).
• குழந்தை மிகவும் வருத்தமாகவும், தூக்கக் கலக்கமாகவும் இருந்து, சாப்பிடவோ குடிக்கவோ மறுத்தால் .
• நீங்கள் காது வலியுடன் வந்தால்.
• உங்கள் சிறுநீரின் நிறம் மாறியிருந்தால் (அடர் பழுப்பு), (இது ஸ்ட்ரெப் தொற்றுக்குப் பிறகு சிறுநீரகங்களைப் பாதிக்கும் ஒரு நிலையாக இருக்கலாம்).

நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒரு சிறு குழந்தைக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், நேரத்தை வீணாக்காமல் அவர்களை மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்வது சிறந்தது. ஏனெனில், ஒரு பாக்டீரியா தொற்று, குறிப்பாக GABHS, முறையாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், சில சமயங்களில் வாதக் காய்ச்சல் (இது இதயத்தை சேதப்படுத்தும்) போன்ற ஆபத்தான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

மருத்துவர் டான்சிலைடிஸை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்?

நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​அவர் முதலில் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றிக் கேட்பார். இது எவ்வளவு காலமாக இருக்கிறது, உங்களுக்குக் காய்ச்சல் இருக்கிறதா, அல்லது விழுங்குவதில் சிரமம் உள்ளதா என்று கேட்பார். பிறகு, அவர் உங்கள் வாயைத் திறந்து, உங்கள் தொண்டையையும் டான்சில்களையும் பரிசோதிப்பார். உங்கள் டான்சில்கள் சிவப்பாகவோ, வீக்கமாகவோ, அல்லது வெள்ளைப் புள்ளிகளுடனோ இருக்கின்றனவா என்று பார்ப்பார். உங்கள் நிணநீர் கணுக்கள் வீக்கமாகவோ அல்லது மென்மையாகவோ இருக்கின்றனவா என்று பார்க்க, அவர் உங்கள் கழுத்தைத் தொட்டுப் பார்ப்பார்.

பெரும்பாலும், இந்த முறையில் பார்த்தாலே உங்களுக்கு டான்சிலைட்டிஸ் இருக்கிறதா என்பதை மருத்துவரால் கூறிவிட முடியும்.

இருப்பினும், இது பாக்டீரியாவால் (குறிப்பாக ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ்) ஏற்படுகிறதா என்பதை நீங்கள் உறுதியாகத் தெரிந்துகொள்ள விரும்பினால், உங்கள் மருத்துவர் தொண்டைச் சளி மாதிரியைப் பரிசோதிக்கலாம். இதில், உங்கள் டான்சில்களின் மேற்பரப்பு மற்றும் தொண்டையின் பின்புறத்திலிருந்து ஒரு சிறிய பஞ்சுத் துணி எடுக்கப்பட்டு, அதில் கிருமிகள் உள்ளதா என்பதைப் பார்க்க ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பப்படும். இது பாக்டீரியா தொற்றா அல்லது வைரஸ் தொற்றா என்பதை உறுதியாகக் கண்டறிய இதுவே ஒரே வழியாகும். சில சமயங்களில், விரைவான ஸ்ட்ரெப் பரிசோதனையும் செய்யப்படுகிறது.இதைச் செய்ய முடியும், மேலும் உங்களுக்கு ஸ்ட்ரெப் பாக்டீரியா இருக்கிறதா இல்லையா என்பதை இது சில நிமிடங்களில் தெரிவித்துவிடும். இந்தப் பரிசோதனையின் முடிவு நேர்மறையாக இருந்தால், அதாவது ஸ்ட்ரெப் பாக்டீரியா இருப்பது உறுதியானால், சிகிச்சையைத் தொடங்கலாம். முடிவு எதிர்மறையாக இருந்தால், கல்ச்சர் மாதிரியை ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பும் வரை நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டியிருக்கும்.

டான்சிலைடிஸிற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

டான்சில் அழற்சிக்கான சிகிச்சையானது, அது வைரஸால் ஏற்படுகிறதா அல்லது பாக்டீரியாவால் ஏற்படுகிறதா என்ற காரணத்தைப் பொறுத்து அமைகிறது.

அது ஒரு வைரஸ் தொற்று என்றால்:

நாம் முன்பே குறிப்பிட்டது போல, வைரஸ்களால் ஏற்படும் டான்சிலைட்டிஸ்க்கு குறிப்பிட்ட சிகிச்சை எதுவும் இல்லை. இவை பொதுவாக 7-10 நாட்களுக்குள் தானாகவே குணமாகிவிடும். இதற்கு ஆன்டிபயாடிக் மருந்துகள் வழங்கப்படுவதில்லை, ஏனெனில் அவை வைரஸ்களுக்கு எதிராகச் செயல்படுவதில்லை. இதற்கிடையில், உங்கள் அறிகுறிகளைக் குறைத்து, உங்களுக்கு நல்ல உணர்வைத் தரக்கூடிய விஷயங்களைச் செய்வதே நீங்கள் செய்யக்கூடியது.

• நன்றாக ஓய்வெடுங்கள்: உடலுக்கு ஓய்வளிப்பது, அது விரைவாக மீண்டுவர உதவுகிறது. அது குழந்தையாக இருந்தால், விளையாட்டைக் குறைத்து அவர்களைத் தூங்க விடுவது சிறந்தது.
• நிறைய திரவங்களை அருந்துங்கள்: வெதுவெதுப்பான நீர் (ஆனால் அதிக சூடாக இருக்கக்கூடாது), சூடான சூப்கள், சர்க்கரை சேர்க்காத பழச்சாறுகள் மற்றும் ஆரஞ்சு நீர் ஆகியவை தொண்டைக்கு இதமளிப்பதுடன், உடலில் நீர்ச்சத்து குறைவதைத் தடுக்கவும் உதவுகின்றன.
• வாய் கொப்பளித்தல்: ஒரு தேக்கரண்டி உப்பை ஒரு குவளை வெதுவெதுப்பான நீரில் கரைத்து, அதைக் கொண்டு வாய் கொப்பளிப்பது வலியைக் குறைக்கும். இதை ஒரு நாளைக்கு பல முறை செய்யவும். இருப்பினும், சிறு குழந்தைகளுக்கு இதைச் செய்யக் கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் அது அவர்களுக்குச் சிரமமாக இருக்கலாம்.
• வலி நிவாரணிகள் மற்றும் காய்ச்சலைக் குறைக்கும் மருந்துகள்: காய்ச்சல், தொண்டை வலி மற்றும் உடல் வலிகளைக் குறைக்க, பாராசிட்டமால் அல்லது இபுப்ரோஃபென் போன்ற வலி நிவாரணிகளை உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி, பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவில் பயன்படுத்தலாம். 18 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, குறிப்பாக அவர்களுக்கு வைரஸ் தொற்று இருக்கும்போது, ​​ஆஸ்பிரின் கொடுக்கக்கூடாது. ஏனெனில் அது 'ரேய்ஸ் சிண்ட்ரோம்' எனப்படும் அபாயகரமான நிலையை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• மென்மையான உணவுகள்: உங்கள் தொண்டை புண்ணாக இருந்தால், கஞ்சி, தயிர், சாதம், சூப் மற்றும் மசித்த உருளைக்கிழங்கு போன்ற, எளிதில் விழுங்கக்கூடிய மென்மையான உணவுகளை உண்ணுங்கள். சில நாட்களுக்கு காரமான, எண்ணெய் நிறைந்த மற்றும் புளிப்பான உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். ஐஸ்கிரீம் போன்ற குளிர்ச்சியான பொருட்கள் சிலருக்கு இதமளித்தாலும், மற்றவர்களுக்கு அவை சிரமமாக இருக்கலாம்.
• ஈரப்பதமூட்டி: அறையில் காற்று வறண்டிருந்தால், ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துவது தொண்டை வறட்சியைக் குறைத்து நிவாரணம் அளிக்கும்.

அது ஒரு பாக்டீரியா தொற்றாக இருந்தால்:

உங்களுக்கு பாக்டீரியா தொற்று (குறிப்பாக தொண்டை அழற்சி) இருப்பதை மருத்துவர் உறுதிசெய்தால், அவர் பென்சிலின் அல்லது அமோக்ஸிசிலின் போன்ற நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பரிந்துரைப்பார்.

நீங்கள் மிக மிக முக்கியமாக நினைவில் கொள்ள வேண்டிய ஒரு விஷயம் இதுதான்: உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை , சரியான அளவில், சரியான எண்ணிக்கையில், மற்றும் சரியான காலத்திற்குத் தவறாமல் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.நீங்கள் அதை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களில் உங்கள் தொண்டை வலி குறைந்து, நீங்கள் நலமாக உணர்கிறீர்கள் என்பதற்காக மட்டும் மருந்தை உட்கொள்வதை ஒருபோதும் நிறுத்தாதீர்கள். நீங்கள் முழு சிகிச்சைக் காலத்தையும் முடிக்கவில்லை என்றால், மீதமுள்ள பாக்டீரியாக்கள் வலுப்பெற்று, தொற்று மீண்டும் வரலாம், அல்லது வாதக் காய்ச்சல் அல்லது சிறுநீரகத் தொற்று (போஸ்ட்-ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கல் குளோமெருலோனெஃப்ரிடிஸ்) போன்ற அபாயகரமான சிக்கல்கள் ஏற்படலாம். எனவே, பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி மருந்தை சரியாக எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.

டான்சில் அழற்சி அடிக்கடி ஏற்பட்டால் அறுவை சிகிச்சை செய்யலாமா?

சிலருக்கு, குறிப்பாகக் குழந்தைகளுக்கு, வருடத்திற்குப் பலமுறை டான்சில் அழற்சி (டான்சில்டிஸ்) ஏற்படுகிறது, மேலும் அது மிகவும் கடுமையாகவும் இருக்கலாம். அல்லது, டான்சில்கள் நாள்பட்ட வீக்கத்துடன் இருந்து, சுவாசிப்பதிலோ அல்லது உறங்குவதிலோ சிரமத்தை ஏற்படுத்தினால் (ஸ்லீப் அப்னியா எனப்படும் ஒரு நிலை), டான்சில்களை அகற்றுவதற்காக டான்சில்லெக்டமி எனப்படும் அறுவை சிகிச்சையை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். ஆனால் இது முற்றிலும் அவசியமானால் மட்டுமே செய்யப்படுகிறது, மேலும் இதற்கென குறிப்பிட்ட அளவுகோல்கள் உள்ளன (உதாரணமாக, கடந்த ஆண்டில் 7 முறை கடுமையான டான்சில் அழற்சி ஏற்பட்டிருந்தால், அல்லது கடந்த 2 ஆண்டுகளில் வருடத்திற்கு 5 முறை, அல்லது கடந்த 3 ஆண்டுகளில் வருடத்திற்கு 3 முறை).

டான்சில் அழற்சியைத் தடுக்க முடியுமா?

"நான் அதை முற்றிலுமாகத் தடுத்துவிட்டேன்" என்று சொல்வது சாத்தியமில்லை என்றாலும், டான்சிலைட்டிஸ் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க நாம் செய்யக்கூடிய சில எளிய, ஆனால் மிக முக்கியமான விஷயங்கள் உள்ளன:

• நல்ல சுகாதாரப் பழக்கவழக்கங்களைப் பேணுதல்:
• சாப்பிடுவதற்கு முன்பும், உணவு தயாரிப்பதற்கு முன்பும், கழிவறையைப் பயன்படுத்திய பிறகும், வெளியிலிருந்து வீட்டிற்குத் திரும்பும்போதும், உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் கொண்டு குறைந்தது 20 வினாடிகளுக்கு நன்கு கழுவவும் . சோப்பு கிடைக்காதபோது, ​​ஆல்கஹால் அடிப்படையிலான கை சுத்திகரிப்பானைப் பயன்படுத்தவும்.
• இருமும்போதோ தும்மும்போதோ, உங்கள் முழங்கையின் உட்புறத்தாலோ அல்லது ஒரு திசுத்தாளைக் கொண்டோ உங்கள் வாயையும் மூக்கையும் மூடிக்கொள்ளுங்கள் . நீங்கள் திசுத்தாளைப் பயன்படுத்தினால், அதை உடனடியாகக் குப்பைத்தொட்டியில் எறிந்துவிடுங்கள். அதன் பிறகு உங்கள் கைகளைக் கழுவுங்கள்.
• நீங்கள் பயன்படுத்திய தட்டுகள், கரண்டிகள், தண்ணீர் பாட்டில்கள் மற்றும் துண்டுகளை மற்றவர்களுடன் பகிராதீர்கள் .
• டான்சிலைட்டிஸ் அல்லது தொண்டை வலி உள்ளவர்களிடமிருந்து விலகி இருங்கள்: குறிப்பாக நோயின் ஆரம்ப நாட்களில்.
• புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும், புகைப்பிடிப்பவர்களுடன் இருப்பதைத் தவிர்க்கவும்: பிறர் புகைப்பதால் ஏற்படும் புகையும் டான்சில்களைச் சேதப்படுத்தி, அவற்றை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எளிதில் ஆளாக்கக்கூடும்.
• வலுவான நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியைப் பராமரிக்கவும்: சமச்சீரான உணவை உண்பது, போதுமான உறக்கம் பெறுவது மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்வது ஆகியவை நோய்களை எதிர்க்கும் உங்கள் உடலின் திறனை அதிகரிக்கும்.

இறுதியாக, நாம் கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய செய்தி

சரி, நாம் விவாதித்தவற்றிலிருந்து டான்சிலைட்டிஸ் பற்றி உங்களுக்கு ஒரு நல்ல புரிதல் ஏற்பட்டிருக்கும் என்று நம்புகிறேன். இந்த உண்மைகளை மீண்டும் ஒருமுறை நினைவுபடுத்திக் கொள்வோம்:

• டான்சிலிடிஸ் என்பது தொண்டையின் இருபுறமும் அமைந்துள்ள சுரப்பிகளான டான்சில்களில் ஏற்படும் தொற்றின் காரணமாக உண்டாகும் வீக்கமும் வலியும் ஆகும்.
• இது முக்கியமாக வைரஸ்கள் அல்லது பாக்டீரியாக்களால் ஏற்படலாம்.
• முக்கிய அறிகுறிகளாவன: கடுமையான தொண்டை வலி, காய்ச்சல், விழுங்குவதில் சிரமம், டான்சில்கள் சிவந்து வீங்குதல், மற்றும் சில சமயங்களில் வெண்புள்ளிகள்.
• வைரஸ்களால் ஏற்படும் டான்சில் அழற்சிக்கு, வீட்டுப் பராமரிப்பே (ஓய்வு, திரவ உணவுகள், வலி ​​நிவாரணிகள்) பெரும்பாலும் போதுமானதாக இருக்கும்.
• பாக்டீரியா தொற்றுக்கு, குறிப்பாக தொண்டை அழற்சி போன்ற பாதிப்புகளுக்கு, மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை சிகிச்சை காலம் முழுவதும் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.
• உங்கள் தொண்டை வலி கடுமையாக இருந்தாலோ, சுவாசிப்பதில் சிரமம் இருந்தாலோ, விழுங்குவதில் சிரமம் இருந்தாலோ, அல்லது உங்களுக்கு அடிக்கடி டான்சில் அழற்சி ஏற்பட்டாலோ , கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும் .
• நல்ல சுகாதாரப் பழக்கங்களைக் கடைப்பிடிப்பதன் மூலம் டான்சிலைட்டிஸ் மற்றும் பிற சுவாச நோய்கள் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்.

மிக முக்கியமாக, இந்தக் கட்டுரை டான்சிலைட்டிஸ் (Tonsillitis) பற்றிய பொதுவான அறிவையும் புரிதலையும் உங்களுக்கு வழங்குவதற்காக மட்டுமே எழுதப்பட்டுள்ளது. உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குடும்பத்தில் உள்ள ஒருவருக்கோ இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால், தயவுசெய்து இணையத்தில் உள்ள தகவல்களை மட்டும் வைத்துக்கொண்டு ஊகிக்கவோ அல்லது முழுமையாக நம்பவோ வேண்டாம். மாறாக, முறையான மருத்துவ ஆலோசனை மற்றும் சிகிச்சைக்காக ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரை அணுகவும். அதுவே எப்போதும் செய்யக்கூடிய சிறந்த மற்றும் பாதுகாப்பான செயலாகும். உங்கள் அனைவருக்கும் நல்ல ஆரோக்கியம் கிடைக்க வாழ்த்துகிறேன்!

டான்சிலிடிஸ் , தொண்டை வலி, டான்சில்கள், காய்ச்சல், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், வைரஸ்கள், பாக்டீரியா, குழந்தைகளின் நோய்கள், தொண்டை நோய்த்தொற்றுகள், ஸ்ட்ரெப் தொண்டை