உங்கள் வருடாந்திர உடல் பரிசோதனை பற்றி அறிந்துகொள்வோம் - நிரோகி லங்கா

உங்களுக்கு எந்தப் பிரச்சினையும் இல்லாதபோது எப்போதாவது மருத்துவரைச் சந்தித்ததுண்டா? உடல்நிலை சரியில்லாதபோது மட்டுமே மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும் என்று பலர் கருதுகிறார்கள், ஆனால் அது உண்மையல்ல. உங்கள் தற்போதைய ஆரோக்கியத்தை மதிப்பிடுவதற்கும், எதிர்காலத்தில் ஏற்படக்கூடிய நோய்களைத் தடுப்பதற்கும் ' உடல் பரிசோதனை ' ஒரு இன்றியமையாத கருவியாகும். இன்று இதைப் பற்றி எளிமையாகவும் சௌகரியமாகவும் பேசுவோம்.

உடல் பரிசோதனை என்றால் என்ன?

எளிமையாகச் சொல்வதானால், இது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தின் ஒரு மதிப்பீடு ஆகும். எல்லாம் சீராக இயங்குகிறதா என்பதை உறுதி செய்வதற்கும், ஏதேனும் சிக்கல்கள் பெரிய பிரச்சனைகளாக மாறுவதற்கு முன்பே அவற்றைக் கண்டறிவதற்கும் உங்கள் காரை சர்வீஸுக்கு எடுத்துச் செல்வதைப் போல இதைக் கருதுங்கள். நீங்கள் உச்சபட்ச ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கு உதவுவதே இங்கு உங்கள் மருத்துவரின் நோக்கமாகும். இது பெரும்பாலும் ' நல்வாழ்வுப் பரிசோதனை', 'உடல் பரிசோதனை' அல்லது 'வருடாந்திர உடல் பரிசோதனை' என்று அழைக்கப்படுகிறது.

தடுப்புப் பராமரிப்பே முதன்மை நோக்கமாகும். நீங்கள் முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக உணர்ந்தாலும், உங்கள் நீண்டகால நல்வாழ்விற்காக நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகச் சிறந்த விஷயங்களில் ஒன்று இந்தப் பரிசோதனைக்கு நேரம் ஒதுக்குவதாகும்.

ஏன் எல்லோரும் உடல் பரிசோதனை செய்துகொள்ள வேண்டும்?

இதற்கு முன்னுரிமை அளிக்க பல காரணங்கள் உள்ளன. இதை, உங்கள் உடலுக்குத் தகுதியான கவனிப்பை அளிப்பதாகக் கருதுங்கள்.

• உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மதிப்பிட்டு , உங்கள் முக்கிய உடல் அறிகுறிகளைக் கண்காணிக்கவும்.
• ஆரோக்கியமாகவும் உடற்திறனுடனும் இருப்பது எப்படி என்பது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடமிருந்து நிபுணர் ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.
• மறைந்திருக்கும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் கண்டறியுங்கள் அல்லது நீங்கள் புறக்கணித்து வந்திருக்கக்கூடிய நுட்பமான அறிகுறிகளை ஆராயுங்கள்.
• உங்கள் வயதுக்கு ஏற்ற தடுப்பூசிகளைத் தவறாமல் போட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் மனதில் உள்ள உடல்நலம் தொடர்பான கேள்விகளைக் கேட்பதற்கு இது ஒரு பாதுகாப்பான, ரகசியமான இடமாகும்.
• வேலை அல்லது உடல் சார்ந்த செயல்பாடுகளுக்கு, விளையாட்டு உடல் தகுதிச் சான்றிதழ் அல்லது மருத்துவ அனுமதி பெறுவது பெரும்பாலும் அவசியமாகிறது.

மருத்துவர்கள் பொதுவாக வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது உடல் பரிசோதனை செய்துகொள்ளுமாறு பரிந்துரைக்கிறார்கள்.

உடல் பரிசோதனையின் போது மருத்துவர் என்னென்ன பரிசோதிப்பார்?

உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் உடலின் முக்கிய அமைப்புகளைத் தலை முதல் கால் வரை பரிசோதிப்பார். பொதுவாக இதில் அடங்குபவை:

உங்கள் வயது மற்றும் பாலினத்தைப் பொறுத்து, உங்கள் பரிசோதனையில் மார்பக ஆரோக்கியம் , சிறுநீர்ப்பை மற்றும் இனப்பெருக்க உறுப்புகளின் ஆரோக்கியம் அல்லது புரோஸ்டேட் ஆரோக்கியம் ஆகியவற்றுக்கான பரிசோதனைகளும் அடங்கலாம்.

உங்கள் சந்திப்பிற்கான தயாரிப்பு

உங்கள் வருகையைச் சிறந்த முறையில் பயன்படுத்திக்கொள்ள, பின்வரும் தகவல்களுடன் தயாராக வாருங்கள்:

அப்படியானால், நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது உண்மையில் என்ன நடக்கிறது?

ஒரு வழக்கமான உடல் பரிசோதனைக்கு பொதுவாக சுமார் 30 நிமிடங்கள் ஆகும். தொடக்கமாக, ஒரு செவிலியர் அல்லது மருத்துவ உதவியாளர் உங்கள் உயரம், எடை மற்றும் இரத்த அழுத்தம், இதயத் துடிப்பு போன்ற முக்கிய உடல் அறிகுறிகளைப் பதிவு செய்வார்.உடல் வெப்பநிலை .

இதனைத் தொடர்ந்து, உங்கள் மருத்துவர் உங்களுடன் அமர்ந்து உங்கள் உடல்நல வரலாறு குறித்து விவாதிப்பார்.

• கடந்த கால அல்லது தற்போதைய உடல்நலப் பிரச்சனைகள் .
• நீரிழிவு அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற நோய்கள் தொடர்பான குடும்ப வரலாறு.
• புகைப்பிடித்தல் அல்லது மது அருந்துதல் போன்ற வாழ்க்கை முறை காரணிகள்.

அடுத்து, உடல் பரிசோதனை தொடங்குகிறது. உங்கள் மருத்துவர் பொதுவாக நான்கு முக்கிய முறைகளைப் பயன்படுத்துவார்:

• ஆஸ்கல்டேஷன்: ஸ்டெதாஸ்கோப்பைப் பயன்படுத்தி உங்கள் இதயம் மற்றும் நுரையீரல்களைக் கேட்பது.
• பரிசோதனை: உங்கள் தோல், தொண்டை மற்றும் பிற பகுதிகளில் ஏதேனும் வெளிப்படையான மாற்றங்கள் தென்படுகின்றனவா என கவனமாக உற்றுநோக்குதல்.
• தொட்டுப் பரிசோதித்தல்: கைகளால் மெதுவாக அழுத்தி, அசாதாரணமான கட்டிகள் அல்லது வீங்கிய நிணநீர் கணுக்கள் உள்ளதா என உணர்ந்து பார்த்தல்.
• தட்டுதல்: உங்கள் உடலின் குறிப்பிட்ட பகுதிகளை மெதுவாகத் தட்டி, அதன் விளைவாக ஏற்படும் ஒலியைக் கேட்பதன் மூலம் உள் உறுப்புகளின் நிலையை மதிப்பிடுதல்.

தேர்வுக்குப் பிறகு என்ன நடக்கும்?

பரிசோதனை முடிந்ததும், உங்கள் மருத்துவர் அதன் முடிவுகளை உங்களுடன் விவாதிப்பார்.

• உங்கள் உடல்நிலை மிகச் சிறப்பாக உள்ளது என்பதைத் தெரிவித்துக் கொள்கிறோம்.
• ஏதேனும் ஒரு பிரச்சினை கண்டறியப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் அதை உங்களுக்கு விரிவாக விளக்குவார்.
• மேலும் ஆராய்வதற்காக, அவர்கள் பின்வரும் கூடுதல் சோதனைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்:
• ஒரு எக்ஸ்-ரே
• முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கை (சிபிசி)
• உங்கள் இதயத்தின் செயல்பாட்டைச் சரிபார்க்க எடுக்கப்படும் எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் (EKG).
• சிறுநீர் பரிசோதனை
• உங்கள் கொலஸ்ட்ரால் அளவைச் சரிபார்க்க ஒரு லிப்பிட் பரிசோதனை
• தேவைப்பட்டால், நீங்கள் ஒரு சிறப்பு நிபுணரிடம் அனுப்பப்படலாம்.

நீங்கள் எப்போது மீண்டும் உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

உங்கள் வருடாந்திர உடல் பரிசோதனையைத் தவிர, பின்வரும் சூழ்நிலைகளிலும் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்:

• உங்கள் தேர்வு முடிவுகள் குறித்து உங்களுக்குக் கேள்விகள் உள்ளன.
• புதிய அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தாலோ அல்லது ஏற்கனவே உள்ள அறிகுறிகள் மோசமடைவது போலத் தோன்றினாலோ.
• நீங்கள் ஒரு புதிய கட்டி, மச்சம் அல்லது தோல் புண்ணைக் காண்கிறீர்கள்.

உங்கள் நீண்டகால ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை அளிப்பதற்கான மிகவும் பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்று மருத்துவப் பரிசோதனை ஆகும். மேலும், உங்களுக்கு உடல்நலக் கவலைகள் ஏற்படும்போதெல்லாம் நீங்கள் நம்பிச் சார்ந்திருக்கக்கூடிய உங்கள் மருத்துவருடன் ஒரு நம்பிக்கையான உறவை வளர்த்துக்கொள்வதற்கும் இது ஒரு சிறந்த வாய்ப்பாகும்.

உடல் பரிசோதனை, மருத்துவப் பரிசோதனை, வருடாந்திர உடல் பரிசோதனை, உடல்நலப் பரிசோதனை, மருத்துவர், நிரோகி லங்கா, தடுப்புப் பராமரிப்பு