உங்களுக்கு எந்த உடல்நலப் பிரச்சனைகளும் இல்லாதபோது எப்போதாவது மருத்துவரிடம் சென்றிருக்கிறீர்களா? உடல்நிலை சரியில்லாதபோது மட்டுமே மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும் என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். ஆனால் அது உண்மையல்ல. நமது உடல் நல்ல நிலையில் உள்ளதா என்பதை அறிந்துகொள்வதற்கும், எதிர்கால நோய்களைத் தடுப்பதற்கும் உடல் பரிசோதனை என்பது மிகவும் முக்கியமான ஒன்றாகும். இன்று அதைப்பற்றி எளிமையாகவும் நட்பாகவும் பேசுவோம்.
இந்த உடல் பரிசோதனை என்பது என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், இது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கான ஒரு பரிசோதனை. உங்கள் கார் பழுதாவதற்கு முன்பு, அதை சர்வீஸ் செய்து அதில் ஏதேனும் பிரச்சனைகள் உள்ளதா எனச் சரிபார்ப்பதைப் போன்றது இது. இதில், உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பேண மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முற்படுகிறார். சிலர் இதை ' நல்வாழ்வுப் பரிசோதனை', 'ஆய்வு' அல்லது 'ஆண்டுதோறும் செய்யப்படும் உடல் பரிசோதனை' என்றும் அழைக்கின்றனர்.
இதன் முக்கிய நோக்கம் , நோய் ஏற்படுவதற்கு முன்பே அதைத் தடுப்பதாகும் (தடுப்புப் பராமரிப்பு) . உங்களுக்கு எந்த நோயும் இல்லாவிட்டாலும், இந்தப் பரிசோதனையைச் செய்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம்.
நாம் அனைவரும் ஏன் இந்த வகையான தேர்வை எழுத வேண்டும்?
இதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன. இதை, உங்கள் சொந்த உடலுக்கு நீங்கள் கொடுக்கும் கவனிப்பைப் போல எண்ணிப் பாருங்கள்.
- உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடல்நிலையை நீங்கள் சரிபார்க்கலாம்.
- ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறலாம் .
- உங்களுக்கு இருக்கக்கூடிய அடிப்படை நோய் அல்லது அறிகுறிகளை ஆராய்வதற்கு இது ஒரு நல்ல வாய்ப்பாகும்.
- உங்கள் வயதின் அடிப்படையில் நீங்கள் போட்டுக்கொள்ள வேண்டிய தடுப்பூசிகள் ஏதேனும் உள்ளதா என்பதைத் தெரிந்துகொண்டு, அவற்றைப் போட்டுக்கொள்ளலாம்.
- உங்களுக்கு இருக்கும் எந்தவொரு உடல்நலப் பிரச்சினை குறித்தும் அச்சமின்றி கேட்பதற்கு இதுவே சிறந்த இடம்.
- சில வேலைகளுக்கு இந்தப் பரிசோதனை தேவைப்படுகிறது, அல்லது விளையாட்டுகளில் ஈடுபடுவதற்கு முன்பு உங்கள் உடல்நிலை நன்றாக இருப்பதை உறுதி செய்வதற்காக விளையாட்டு மருத்துவப் பரிசோதனை செய்துகொள்ளவும் இது அவசியமாகும்.
இந்த வகையான மருத்துவப் பரிசோதனையை வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது செய்துகொள்ளுமாறு மருத்துவர்கள் அடிக்கடி அறிவுறுத்துகிறார்கள்.
மருத்துவப் பரிசோதனையின் போது மருத்துவர் எதையெல்லாம் கவனிக்கிறார்?
மருத்துவர் உங்கள் உடலின் முக்கிய உறுப்பு மண்டலங்களை தலை முதல் கால் வரை பரிசோதிப்பார். பொதுவாக பரிசோதிக்கப்படும் சில விஷயங்கள் இவை.
| பரிசோதிக்கப்படும் உடல் பாகம்/அமைப்பு | சுருக்கமாகச் சொன்னால், நீங்கள் எதைப் பார்த்துக் கொண்டிருக்கிறீர்கள்? |
|---|---|
| தோல் | அசாதாரணமான புள்ளிகள், மருக்கள், தடிப்புகள் அல்லது பிற தோல் பிரச்சனைகள் உள்ளதா எனச் சரிபார்க்கவும். |
| கண்கள், காதுகள், மூக்கு மற்றும் தொண்டை | பார்வை, செவித்திறன், தொண்டை நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் மற்றும் மூக்கு தொடர்பான பிரச்சனைகள் போன்றவை பரிசோதிக்கப்படுகின்றன. |
| இதயம் | இதயத் துடிப்பு, அதன் சீரான தன்மை மற்றும் ஏதேனும் அசாதாரண ஒலிகள் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய, மார்பின் மீது ஸ்டெதாஸ்கோப் வைக்கப்பட்டு செவிமடுக்கப்படுகிறது. |
| நுரையீரல்கள் | சுவாச ஒலிகள் இயல்பாக இருக்கின்றனவா அல்லது மூச்சிரைப்பு போன்ற ஏதேனும் அசாதாரண ஒலிகள் கேட்கின்றனவா என்று அவர்கள் பரிசோதிப்பார்கள். |
| வயிறு | அவர்கள் கையைப் பிடித்து, அழுத்தி, கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் போன்ற உறுப்புகளின் அளவையும், ஏதேனும் வலி இருக்கிறதா என்பதையும் பரிசோதிப்பார்கள். |
| நரம்பு மண்டலம் | சமநிலை, அனிச்சைச் செயல் மற்றும் தசை வலிமை போன்றவை சோதிக்கப்படுகின்றன. |
| மனநலம் | மருத்துவர் உங்கள் மனநிலை மற்றும் மன அழுத்தம் போன்ற விஷயங்களைப் பற்றியும் பேசுகிறார். |
உங்கள் வயது மற்றும் பாலினத்தைப் பொறுத்து, இதில் மார்பக , பிறப்புறுப்பு அல்லது புரோஸ்டேட் பரிசோதனைகள் அடங்கலாம்.
மருத்துவரைச் சந்திக்கச் செல்வதற்கு முன் தயார் செய்ய வேண்டியவை
உங்கள் தேர்வை மேலும் வெற்றிகரமாக்க, நீங்கள் செல்வதற்கு முன் இந்த விஷயங்களைத் தயார் செய்து கொள்வது நல்லது.
| கொண்டு வர வேண்டியவை/தயார் செய்ய வேண்டியவை | அது ஏன் முக்கியம்? |
|---|---|
| நீங்கள் தற்போது எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள் மற்றும் வைட்டமின்களின் பட்டியல். | மருத்துவரால் உங்கள் முழுமையான உடல்நிலை குறித்து ஒரு புரிதலைப் பெற முடியும். |
| உங்கள் ஒவ்வாமைகள் பற்றிய விவரங்கள் | இது உங்கள் பாதுகாப்பிற்கு இன்றியமையாதது. |
| உங்கள் அறிகுறிகள் பற்றிய ஒரு குறிப்பு | வலி எப்போது தொடங்குகிறது, எவ்வளவு காலமாக இருக்கிறது போன்ற விவரங்களைக் குறித்து வைப்பது, சரியான பிரச்சனையைப் புரிந்துகொள்ள உங்களுக்கு உதவும். |
| முந்தைய சோதனைகளின் அறிக்கைகள் | அதே தேர்வை மீண்டும் வீணாக எழுத வேண்டியதை நீங்கள் தவிர்க்கலாம். |
| உங்கள் மனதில் உள்ள கேள்விகளின் பட்டியல் | உங்கள் மனதில் உள்ளதை மறக்காமல் நீங்கள் கேள்விகளைக் கேட்கலாம். பின்னர், "நான் இதை மருத்துவரிடம் கேட்க நினைத்தேன், ஆனால் மறந்துவிட்டேன்" என்று நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. |
சரி, இப்போது நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது என்ன நடக்கும்?
இந்தப் பரிசோதனைக்குச் பொதுவாகச் சுமார் 30 நிமிடங்கள் ஆகும். முதலில், ஒரு செவிலியர் அல்லது மருத்துவர் உதவியாளர் உங்கள் உயரம், எடை மற்றும் இரத்த அழுத்தம், இதயத் துடிப்பு , உடல் வெப்பநிலை போன்ற முக்கிய உடல் அறிகுறிகளை அளவிடுவார்.
அதன் பிறகு மருத்துவர் உங்களிடம் பேசுவார்.
- உங்கள் பழைய நோய்களைப் பற்றி.
- குடும்பத்தில் யாருக்காவது நீரிழிவு நோய் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற நோய்கள் இருக்கின்றனவா?
- உங்கள் வாழ்க்கை முறை பற்றி (உதாரணமாக, புகைப்பிடித்தல், மது அருந்துதல்).
மருத்துவரிடம் உண்மையைச் சொல்வது மிகவும் முக்கியம். தயங்காதீர்கள். நீங்கள் வழங்கும் தகவல்கள், உங்களுக்குச் சிறந்த சிகிச்சையையும் ஆலோசனையையும் அளிக்க அவர்களுக்கு உதவும்.
பின்னர் உடல் பரிசோதனை தொடங்குகிறது. மருத்துவர் நான்கு முக்கிய முறைகளைப் பயன்படுத்துகிறார்:
- ஸ்டெதாஸ்கோப்பைப் பயன்படுத்தி இதயம் மற்றும் நுரையீரல்களின் ஒலிகளைக் கேட்டறிதல் .
- உற்றுநோக்குதல்: தோல் மற்றும் தொண்டை போன்ற பகுதிகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களை இரு கண்களாலும் சோதித்தல்.
- தொட்டுப் பரிசோதித்தல்: கையைப் பிடித்து, கழுத்தில் உள்ள பகுதியை அழுத்துவதன் மூலம், வயிற்றில் கட்டிகள் உள்ளதா மற்றும் கழுத்தில் நிணநீர் கணுக்கள் வீங்கியுள்ளனவா எனச் சோதித்தல் .
- தாளக்கருவி ஆய்வு: உறுப்புகளின் நிலையை அறிந்துகொள்வதற்காக, விரல்களால் தட்டும்போது ஏற்படும் ஒலியைக் கேட்பது.
சோதனைக்குப் பிறகு என்ன நடக்கும்?
பரிசோதனை முடிந்ததும், மருத்துவர் அதன் முடிவுகளை உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார்.
- உங்கள் உடல்நிலை நன்றாக இருக்கிறது என்று கூறலாம்.
- இல்லையெனில், அவர்கள் ஒரு சிக்கலைக் கண்டால், அதை விளக்குவார்கள்.
- சில சமயங்களில், ஒரு சிக்கலை மேலும் ஆராய்வதற்காக, நாங்கள் உங்களைக் கூடுதல் சோதனைகளைச் செய்யும்படி கேட்கலாம். உதாரணமாக:
- எக்ஸ்-ரே பரிசோதனை `(எக்ஸ்-ரே)`
- முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கை (சிபிசி)
- இதயத் துடிப்பைச் சரிபார்க்கும் ஒரு பரிசோதனை (எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் – EKG)
- சிறுநீர் பகுப்பாய்வு
- கொலஸ்ட்ரால் அளவைச் சரிபார்க்கும் ஒரு பரிசோதனை (லிப்பிட் பேனல்)
- தேவைப்பட்டால், நீங்கள் ஒரு சிறப்பு நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
நீங்கள் மீண்டும் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க விரும்புகிறீர்கள்?
உங்கள் வருடாந்திர மருத்துவப் பரிசோதனைக்குப் பிறகும், இதுபோன்ற சூழ்நிலையில் மருத்துவரை அணுகவும்.
- உங்கள் தேர்வு முடிவுகள் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் .
- புதிய அறிகுறிகள் தோன்றினாலோ அல்லது பழைய அறிகுறிகள் மோசமடைந்தாலோ .
- உங்கள் உடலில் புதிய கட்டி அல்லது புள்ளி தோன்றுவதை நீங்கள் கவனித்தால்.
மருத்துவப் பரிசோதனை என்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பேண உதவும் மிக முக்கியமான ஒன்றாகும். மேலும், உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாதபோது நீங்கள் நம்பக்கூடிய ஒரு மருத்துவருடன் நல்லுறவை வளர்த்துக்கொள்வதற்கும் இது ஒரு சிறந்த வாய்ப்பாகும்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- உங்களுக்கு எந்த நோய்களும் இல்லாவிட்டாலும், வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது மருத்துவப் பரிசோதனை செய்துகொள்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் செய்யும் ஒரு நல்ல முதலீடாகும்.
- இது, ஒரு நோய் உருவாவதற்கு முன்பே அதைக் கண்டறிய அல்லது அந்த நோய் உருவாகும் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.
- நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கச் செல்லும்போது, உங்களுக்கு இருக்கும் கேள்விகளையும் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகளின் விவரங்களையும் குறித்துக்கொள்ளுங்கள்.
- பரிசோதனையின் போது மருத்துவர் கேட்கும் கேள்விகளுக்குப் பதிலளிக்கத் தயங்கவோ பயப்படவோ வேண்டாம். அது உங்கள் நன்மைக்காகத்தான்.
மருத்துவப் பரிசோதனை, உடல் பரிசோதனை, உடல்நலப் பரிசோதனை, வருடாந்திரப் பரிசோதனை, சுகாதாரப் பரிசோதனை, மருத்துவர், தடுப்புப் பராமரிப்பு
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்