உங்கள் குழந்தையின் பாதங்களும் உள்நோக்கித் திரும்பியுள்ளனவா? (புறங்கால் உள்நோக்கி வளைதல்) இதைப் பற்றிப் பேசுவோம்!

உங்கள் குழந்தை நடக்கத் தொடங்கும் போது, ​​அதன் சின்னஞ்சிறு பாதங்களைப் பார்த்து, "ஆஹா, அதன் பாதங்கள் உள்நோக்கித் திரும்பியுள்ளன, இல்லையா?" என்று நீங்கள் நினைக்கக்கூடும். சில சமயங்களில், உங்கள் குழந்தை நடக்கும்போதோ அல்லது ஓடும்போதோ மற்ற குழந்தைகளை விடச் சற்று அதிகமாக விழுவதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். இதைத்தான் நாம் பொதுவாக 'புறாப் பாதங்கள்' (pigeon feet) என்று அழைக்கிறோம், மேலும் மருத்துவர்கள் இதை 'உள்நோக்கிய பாதத் திரும்பல்' (intoeing ) என்றும் குறிப்பிடுகிறார்கள். இது பல பெற்றோர்கள் கவலைப்படும் ஒரு விஷயமாகும். ஆனால், இது உண்மையிலேயே கவலைப்பட வேண்டிய விஷயமா? இதைப்பற்றி இன்னும் விரிவாகப் பேசுவோமா?

இந்தப் புறா கால் விரல்கள் என்ன?

எளிமையாகச் சொன்னால், உங்கள் குழந்தையின் கால்விரல்கள் நேராக முன்னோக்கி இருப்பதற்குப் பதிலாக, உள்நோக்கித் திரும்பியிருப்பதே புறாப் பாதம் (pigeon feet) எனப்படும். இதை இப்படி யோசித்துப் பாருங்கள், நாம் நடக்கும்போது, ​​நமது பாதங்களை நேராக முன்னோக்கி வைத்திருப்போம். ஆனால் இந்த விஷயத்தில், அது சற்று வித்தியாசமானது. இதற்கான முக்கிய காரணம், குழந்தையின் கால்களில் உள்ள சில எலும்புகள் அல்லது மூட்டுகள் சரியான திசையில் அமையாமல் இருப்பதே ஆகும். அதாவது, ஒரு சிறிய 'சீரற்ற நிலை' (misalignment) உள்ளது. குழந்தை நடக்கத் தொடங்கும்போதே இது பெரும்பாலும் முதலில் கவனிக்கப்படுகிறது.

முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு தாயாக அல்லது தந்தையாக, நம் குழந்தைகளைப் பற்றி நாம் கவலைப்படுவது இயல்பானது. குறிப்பாக அவர்கள் சிறுவயதில் இருக்கும்போது, ​​தங்களுக்கு ஏதேனும் வலிக்கிறதா என்பதை அவர்களால் உணர முடியாது. ஆனால் புறா பாதங்கள் பொதுவாக எந்த வலியையும் ஏற்படுத்துவதில்லை. பெரும்பாலான நேரங்களில், பெரிய பிரச்சனைகள் ஏதுமின்றி, காலப்போக்கில் இந்த நிலை தானாகவே சரியாகிவிடும்.

இந்த நிலை எவ்வளவு பொதுவானது?

உண்மையில், புறா பாதம் என்பது ஒரு குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் சில ஆண்டுகளில் ஏற்படும் மிகவும் பொதுவான ஒரு நிலையாகும். குழந்தைகள் படிப்படியாக நடக்கக் கற்றுக்கொள்ளும்போது, ​​இந்த நிலை பெருமளவில் குறைகிறது. எனவே, குழந்தைகள் வளர வளர, அவர்கள் இளமைப் பருவத்தை அடையும்போது புறா பாதம் ஏற்படுவது அரிதாகிறது. இருப்பினும், மிகவும் அரிதாக, இந்த நிலை சில பெரியவர்களிடம் நீடிக்கலாம்.

கோணக்கால் என் குழந்தையை எவ்வாறு பாதிக்கும்?

உங்கள் குழந்தை நிற்கும்போதோ அல்லது நடக்கும்போதோ, அவர்களின் பாதங்கள் உள்நோக்கித் திரும்புவதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். இது உங்களுக்குச் சற்று விசித்திரமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் முன்பே குறிப்பிட்டது போல, இது மிகவும் பொதுவான ஒன்றாகும். முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உள்நோக்கித் திரும்பிய பாதங்கள் பொதுவாகக் குழந்தைக்கு வலியை ஏற்படுத்துவதில்லை. மேலும், குழந்தை வளர வளர, இந்த நிலை படிப்படியாகச் சரியாகிவிடும்.

கண் ஓரச் சுருக்கங்கள் ஏன் ஏற்படுகின்றன? அதற்கான காரணங்கள் யாவை?

உங்கள் குழந்தையின் பாதம், கணுக்கால் (முழங்காலுக்குக் கீழே) அல்லது தொடை (முழங்காலுக்கு மேலே) ஆகியவற்றில் உள்ள எலும்புகள் சரியாகப் பொருந்தாமல் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் மருத்துவர் "புறாப் பாதம்" அல்லது "உள்நோக்கிய பாதம்" என்ற சொல்லைப் பயன்படுத்தலாம். இதற்கு மூன்று முக்கிய காரணங்கள் உள்ளன:

1. பாதத்தில் உள்ள எலும்புகள்:

நமது கால்விரல்களைக் கணுக்கால் மூட்டுடன் இணைக்கும் எலும்புகள் மெட்டாடார்சல்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. சில சமயங்களில், பிறக்கும்போதே, இந்த மெட்டாடார்சல் எலும்புகள், குறிப்பாகப் பாதத்தின் நடுவில் உள்ளவை, உள்நோக்கிச் சாய்ந்திருக்கலாம். இந்த நிலை மெட்டாடார்சஸ் அடக்டஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது.அப்போது பாதம் 'C' என்ற எழுத்தைப் போல் தோற்றமளிக்கும். 12 மாதங்களுக்குட்பட்ட குழந்தைகளிடம் காணப்படும் 'உள்நோக்கிய பாதம்' (Intoing) ஏற்படுவதற்கு இது ஒரு பொதுவான காரணமாகும். சில காரணிகள் இந்த 'மெட்டாடார்சஸ் அடக்டஸ்' (Metatarsus adductus) நிலை ஏற்படுவதற்கான அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன. உதாரணமாக:

• கருப்பையில் குழந்தை தலைகீழ் நிலையில் இருந்திருந்தால் .
• கருப்பையில் உள்ள பனிக்குட நீரின் அளவு குறைந்தால் (ஒலிகோஹைட்ராம்னியோஸ்) .
• குடும்பத்தில் யாருக்காவது இதற்கு முன்பு இந்த நிலை இருந்திருந்தால் `(குடும்ப வரலாறு)` .

2. கால் முட்டி எலும்பு (டிபியா):

1 முதல் 3 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளிடம் புறா பாதங்கள் ஏற்படுவதற்கான மிகவும் பொதுவான காரணம், கால் முட்டி எலும்பு (Tibia) உடலின் மையத்தை நோக்கி உள்நோக்கித் திரும்பியிருக்கும் ஒரு நிலையாகும். இது 'உள்நோக்கிய திபியல் முறுக்கம்' (Inward tibial torsion) என்று அழைக்கப்படுகிறது. உங்கள் குழந்தையின் 'திபியா' எலும்பு இவ்வாறு உள்நோக்கித் திரும்பியிருந்தால், அவர்களின் கால்கள் சற்றே வில் போன்று தோற்றமளிக்கலாம். இந்த நிலை பொதுவாக குழந்தைக்கு சுமார் 5 வயது ஆகும் போது தானாகவே சரியாகிவிடும்.

3. தொடை எலும்பு - ஃபெமர்:

உங்கள் குழந்தையின் முழங்கால், இடுப்பு மூட்டைப் பொறுத்து உள்நோக்கித் திரும்பியிருந்தால், அது 'ஃபெமோரல் ஆன்டிவெர்ஷன்' (Femoral anteversion) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதற்குக் காரணம் , தொடை எலும்பான 'ஃபெமர்' (Femur) உள்நோக்கிச் சுழன்றிருப்பதே ஆகும். இந்த நிலை சில சமயங்களில் பெற்றோரிடமிருந்து குழந்தைக்குப் பரவக்கூடும். 'ஃபெமோரல் ஆன்டிவெர்ஷன்' கருப்பையில் குழந்தை இருந்த நிலை காரணமாகவோ அல்லது கருப்பையில் ஏற்படும் 'நெரிசல்' காரணமாகவோ ஏற்படலாம். மருத்துவர்கள் பொதுவாக 3 முதல் 6 வயதிற்குள் இதைக் கண்டறிகிறார்கள், அதன் பிறகு இந்த நிலை படிப்படியாகக் குறைகிறது.

மற்ற அரிதான தொடர்புடைய பிரச்சனைகள்

மிகவும் அரிதாக, புறா பாதங்கள் என்ற நிலையுடன் தொடர்புடைய பிற உடல்நலப் பிரச்சனைகளும் ஏற்படலாம். அவற்றுள் சில:

• (மூளை முடக்குவாதம்) (மூளை முடக்குவாதம் போன்ற நரம்பு மண்டலப் பிரச்சனை)
• (வளைந்த பாதம் - தாலிப்ஸ் ஈக்வினோவாரஸ்) (பிறவியிலேயே காணப்படும் பாதத்தின் கடுமையான குறைபாடு)
• இடுப்பு மூட்டு வளர்ச்சி குறைபாடுகள்
• கோணல் பாதம் மற்றும் பாதத்தின் பிற அரிய குறைபாடுகள்

இவை மிகவும் அரிதான பாதிப்புகள், எனவே பீதியடைய வேண்டாம். உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால், மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது.

இந்த நிலை பெரியவர்களுக்கும் ஏற்படுமா?

பொதுவாக, வயது ஆக ஆக புறா பாதங்கள் போன்ற நிலை தானாகவே சரியாகிவிடும். இருப்பினும், சில காரணங்களால் இது வயது வந்த பிறகும் நீடிக்கலாம். இரண்டு முக்கிய நிகழ்வுகள்:

• முன்னர் குறிப்பிடப்பட்ட `(மெட்டாடார்சஸ் அடக்டஸ்)` நிலை (கால்விரல்கள் உள்நோக்கித் திரும்பியிருப்பதால், பாதம் 'C' வடிவில் தோற்றமளிக்கிறது) தொடர்கிறது.
• 'தொடை எலும்பு முன்நோக்கிய சுழற்சி' (இடுப்புக்கு அருகில் தொடை எலும்பு உள்நோக்கிச் சுழலுதல்) நீடித்திருத்தல்.

புறா பாதங்களின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

உங்களுக்குப் புறா பாதங்கள் இருந்தால், உங்கள் குழந்தையின் பாதங்கள் ஒன்றுக்கொன்று நேராகவும் உள்நோக்கியும் திரும்பியிருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். அது பின்வருமாறு தோற்றமளிக்கலாம்:

• சும்மா ஓய்வில்
• நின்று கொண்டிருக்கும் போது `(நின்று கொண்டிருத்தல்)`
• நடக்கும்போது `(நடை)`
• `(Running)`-ஐ இயக்கும்போது

புறா பாதங்கள் உள்ள குழந்தைகள் , தங்கள் வயதிலுள்ள மற்ற குழந்தைகளை விட நடக்கும்போதோ அல்லது ஓடும்போதோ சற்று அதிகமாகத் தடுமாறி விழக்கூடும்.

முக்கியமாக, புறா பாதம் நேரடியாக மூட்டுவலியை ஏற்படுத்தாவிட்டாலும், இந்நிலை வயது வந்த பிறகும் நீடித்தால், அது அழுத்த முறிவுகள் மற்றும் மூட்டுவலி ஏற்படும் அபாயத்தை சற்றே அதிகரிக்கக்கூடும்.

ஒரு மருத்துவர் இதை எப்படி அடையாளம் காண்கிறார்?

பெரும்பாலும், உங்கள் குழந்தையை வழக்கமான உடல்நலப் பரிசோதனைக்கு அழைத்துச் செல்லும்போது மருத்துவர்கள் கோணக்கால் குறைபாட்டைக் கண்டறிகிறார்கள். அவர்கள் உடல் பரிசோதனை செய்து, உங்கள் குழந்தையின் மருத்துவ வரலாறு குறித்துக் கேட்பார்கள். உங்கள் குழந்தை நடக்கத் தொடங்கியிருந்தால், மருத்துவர் குழந்தை நடக்கும் விதத்தைக் கவனமாகக் கவனிப்பார். அவர்கள் குழந்தையின் பாதங்கள், கணுக்கால்கள், முழங்கால்கள் மற்றும் இடுப்புகளின் கோணங்களில் குறிப்பாகக் கவனம் செலுத்துவார்கள். சற்று வளர்ந்த குழந்தைகள் ஓடுமாறும் கேட்கப்படலாம்.

என்னென்ன சோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன?

மருத்துவர் முக்கியமாக கோணம் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மை சோதனைகள் மூலம் புறா பாதங்களைக் கண்டறிவார். இவை உடல் பரிசோதனையின் ஒரு பகுதியாகும். குழந்தைக்கு வயது ஆக ஆக இந்த நிலைமை மேம்படாவிட்டாலோ அல்லது வேறு அறிகுறிகள் இருந்தாலோ தவிர, பொதுவாக எக்ஸ்-கதிர்கள் தேவையில்லை.

இதற்கான சிகிச்சை என்ன?

நல்ல செய்தி என்னவென்றால் , பெரும்பாலான புறா பாதப் பாதிப்புகள் எந்த சிகிச்சையும் இல்லாமல் தானாகவே குணமாகிவிடும். புறா பாதப் பாதிப்புகளுக்கான காரணத்தைப் பொறுத்து, உங்கள் மருத்துவர் 'கவனித்து காத்திரு' என்ற அணுகுமுறையைப் பரிந்துரைக்கலாம். அல்லது, அந்தப் பாதிப்புகளைச் சரிசெய்ய உதவும் வகையில் உடற்பயிற்சிகள் அல்லது பிசியோதெரபியை அவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

இருப்பினும், மிகவும் அரிதாக, பிற சிகிச்சைகளையும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டியிருக்கலாம். அவற்றுள் அடங்குபவை:

• தொடர் வார்ப்பு:

மெட்டாடார்சஸ் அடக்டஸ் (Metatarsus adductus) என்ற இந்த நிலை கடுமையாக இருந்தாலோ அல்லது தானாகவே குணமாகாவிட்டாலோ, பாதத்தின் தசைகளை நீட்டி நீளமாக்குவதற்காக மருத்துவர் தொடர்ச்சியான கட்டுக்களைப் பரிந்துரைக்கலாம். நீங்கள் கற்பனை செய்வது போலவே, ஒரு குழந்தையின் கட்டை சுத்தமாகவும் உலர்ந்ததாகவும் வைத்திருப்பது முக்கியமானதும் கடினமானதும் ஆகும். சில சமயங்களில் இந்தக் கட்டுக்கள் அரிப்பை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் துர்நாற்றம் வீசக்கூடும். இந்தக் கட்டுக்களைப் போடுவது குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

• அறுவை சிகிச்சை - எலும்பு வெட்டு அறுவை சிகிச்சை:

கால் முட்டி எலும்புப் பாதிப்பு கடுமையாக இருந்து, குழந்தை வளர வளர மற்றும் பருவ வயதை நெருங்கும்போதும் செயல்பாட்டுச் சிக்கல்கள் தொடர்ந்தால், அறுவை சிகிச்சைக்கான சாத்தியக்கூறுகளைப் பற்றி விவாதிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களை ஒரு குழந்தை எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கலாம். தொடை எலும்பின் முன்நோக்கிய சுழற்சிக்கு (femoral anteversion) பொதுவாக அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. இருப்பினும், கடுமையான அறிகுறிகளைக் கொண்ட 11 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு அறுவை சிகிச்சை பரிசீலிக்கப்படலாம். இந்த அறுவை சிகிச்சை ஆஸ்டியோடமி (osteotomy ) என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இதை தடுக்க முடியுமா?

ஒரு நோயைத் தடுப்பது பற்றி நாம் பேசும்போது, ​​அதற்குக் காரணமாக அமையும் ஆபத்துக் காரணிகளைக் கருத்தில் கொள்கிறோம். அவற்றில் சிலவற்றை நம்மால் மாற்ற முடியும், சிலவற்றை மாற்ற முடியாது. புறா பாத நோய்க்கான காரணங்களை உண்மையில் நம்மால் கட்டுப்படுத்த முடியாது. அவற்றுள் சில:

• இரட்டையர் அல்லது மும்மூர்த்திகள் போன்ற இரட்டை அல்லது பன்மைக் கர்ப்பம் .
• கருப்பையில் பனிக்குட நீரின் அளவு குறைதல் (ஒலிகோஹைட்ராம்னியோஸ்) .
• பெரிய கரு .
• குழந்தை தலைகீழ் நிலையில் உள்ளது.
• இது இயல்பான வளர்ச்சியின் ஒரு சாதாரண மாறுபாடு ஆகும்.

ஆனால், ஒரு நல்ல செய்தி என்னவென்றால், புறா பாதங்கள் அரிதாகவே வலியை ஏற்படுத்துகின்றன, மேலும் இந்த நிலை பெரும்பாலும் தானாகவே குணமாகிவிடும்.

புறா பாதங்கள் உள்ள குழந்தைகளின் எதிர்காலம் எப்படி இருக்கும்?

கோணக்கால் உள்ள குழந்தைகளுக்கான எதிர்காலம் மிகவும் நன்றாக உள்ளது. குழந்தைகள் வளர வளர, அவர்களின் சமநிலையும் ஒருங்கிணைப்பும் மேம்படும்போது, ​​கோணக்கால் பாதிப்பும் பொதுவாக சரியாகிவிடும். பள்ளிப் பருவத்திலும் இந்த நிலை தொடர்ந்தால், அந்தக் குழந்தை அதைப் பற்றிச் சற்றுக் கூச்சப்படலாம் அல்லது தாழ்வு மனப்பான்மை கொள்ளலாம். மிக அரிதாக, மருத்துவர் உங்களுடன் கட்டுப்போடுதல் அல்லது அறுவை சிகிச்சையின் நன்மை தீமைகளைப் பற்றி விவாதிக்கலாம்.

புறாவின் பாதங்கள் குறித்து நான் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

இந்த விஷயங்கள் குறித்து உங்களுக்குக் கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்:

• உங்கள் குழந்தையின் பாதங்கள் அல்லது கால்களின் தோற்றம் குறித்து , குறிப்பாக அவை வில் போன்று காணப்பட்டால்.
• குழந்தை அடிக்கடி கீழே விழுந்தால் ...
• உங்கள் குழந்தை ஓடுவதில் ஏதேனும் அசாதாரணத்தைக் கவனித்தால் ...

நீங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கச் செல்லும்போது, ​​இது போன்ற கேள்விகளைக் கேட்கலாம்:

• என் குழந்தைக்கு புறா பாதங்கள் ஏற்பட என்ன காரணம்?
• சிகிச்சை இல்லாமல் புறா பாதங்கள் குணமாகுமா?
• புறா பாதங்கள் போன்ற தோற்றத்தைச் சரிசெய்ய, நாம் வீட்டில் செய்யக்கூடிய ஏதேனும் பயிற்சிகள் உள்ளனவா?

இதைச் சரிசெய்ய முடியுமா? இது ஒரு இயலாமையா? பிறவிக் குறைபாடா?

இவை பல பெற்றோர்களுக்கு இருக்கும் சில கேள்விகள்.

• கால் கோணல் நோய் வயது வந்த பிறகும் நீடிப்பது அரிது. பொதுவாக, குழந்தைகள் வளர வளர, அவர்களின் தசைகள் வலுப்பெற்று, சமநிலை மேம்படுவதால், எந்தவொரு சிகிச்சையுமின்றி இந்நிலை தானாகவே சரியாகிவிடும். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் குழந்தையின் கால் கோணல் நோயை உன்னிப்பாகக் கண்காணிப்பார். அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், கட்டுப்போடுதல் அல்லது அறுவை சிகிச்சை ஒரு தீர்வாகக் கருதப்படலாம்.
• உங்கள் பாதங்களின் தோற்றம் உங்களுக்குப் பிடிக்காமல் இருக்கலாம், ஆனால் அவை ஒரு குறைபாடு அல்ல. பாதங்கள் உள்ளவர்களுக்கு நடப்பதிலோ, ஓடுவதிலோ அல்லது அன்றாடச் செயல்பாடுகளைச் செய்வதிலோ எந்தப் பிரச்சனையும் இருப்பதில்லை.
• பிறவிக் குறைபாடு என்பது புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் உடலில் உள்ள ஒரு இயல்புக்கு மாறான நிலையாகும். பல குழந்தைகள் மற்றும் சிறுவர்களுக்கு கிளப்ஃபுட் (clubfoot) மிகவும் பொதுவாகக் காணப்படுவதால், அது ஒரு பிறவிக் குறைபாடாகக் கருதப்படுவதில்லை.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை (முக்கிய செய்தி)

"நகப் பாதங்கள்" என்ற சொல் பெற்றோர்களுக்குச் சற்று கவலையளிக்கக்கூடும். இருப்பினும், நல்ல செய்தி என்னவென்றால், அது வலியற்றது. மேலும், உங்கள் குழந்தை நடக்கும்போது அதன் தோற்றத்தைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படலாம் என்றாலும், பெரும்பாலான நேரங்களில், நகப் பாதங்கள் எந்த சிகிச்சையுமின்றித் தானாகவே சரியாகிவிடும், மேலும் அவை எந்த நிரந்தர பாதிப்பையும் ஏற்படுத்தாது. உங்கள் குழந்தையின் கால்கள் அல்லது பாதங்களின் தோற்றம் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால், அதுபற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசத் தயங்காதீர்கள். அது உங்களுக்கு மிகுந்த மன அமைதியைத் தரும்.

புறா பாதங்கள், உள்நோக்கிய நடை, குழந்தை ஆரோக்கியம், உள்நோக்கிய பாதங்கள், பாதக் குறைபாடுகள், எலும்பு வளர்ச்சி, குழந்தைகளின் நடை