உங்களுக்கும் திடீரென்று மார்பிலோ அல்லது வயிற்றிலோ விசித்திரமான வலி ஏற்படுகிறதா? அது ப்ளூரோடினியாவாக இருக்கலாம்!

உங்கள் மார்பிலோ அல்லது வயிற்றிலோ திடீரெனக் குத்துவது போன்ற வலி ஏற்பட்டிருக்கிறதா? அல்லது உங்கள் குழந்தை திடீரென அழத் தொடங்கி, தன் வயிற்றைப் பிடித்துக் கொண்டிருக்கிறதா? இதுபோன்ற திடீர் வலிகள் ஏற்படும்போது பதட்டமாக உணர்வது இயல்பானது. இன்று நாம், இதே போன்ற அறிகுறிகளைக் கொண்ட, ஆனால் நாம் அதிகம் கேள்விப்பட்டிராத ஒரு நிலையைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். அதுதான் ப்ளூரோடினியா.

ப்ளூரோடினியா என்றால் என்ன? எளிமையாகச் சொன்னால்...

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ப்ளூரோடினியா என்பது நமது தசைகளைப் பாதிக்கும் ஒரு வைரஸ் தொற்றின் பக்க விளைவாகும். இது உங்கள் மார்பு அல்லது வயிற்றுத் தசைகளில் கூர்மையான, குத்துவது போன்ற வலியை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த வலி அலை அலையாக வரலாம் அல்லது திடீர் தசைப்பிடிப்புகளின் வடிவத்தில் ஏற்படலாம். இந்த வலி பொதுவாக சுமார் 15 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும்.

ஆச்சரியப்படும் விதமாக, சிறு குழந்தைகளில் இந்த நிலை பெரும்பாலும் வயிற்றுத் தசைகளைப் பாதிக்கிறது, அதனால் அவர்களுக்கு வயிற்று வலி ஏற்படலாம். இருப்பினும், பெரியவர்களில் மார்பு வலியே மிகவும் பொதுவான அறிகுறியாகும்.

இது வேறு பெயர்களாலும் அறியப்படுகிறது. சிலர் இதை போர்ன்ஹோல்ம் நோய் என்று அழைக்கிறார்கள். இன்னும் குறிப்பாகச் சொல்வதானால், முற்காலத்தில் மக்கள் இதை 'பிசாசின் பிடி' அல்லது 'மாயப் பிடி' என்றும் அழைத்தனர். ஒருவேளை, இதன் வலி மிகவும் கடுமையாக இருக்கக்கூடும் என்பதே இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம். 'ப்ளூரோடினியா' என்ற சொல், 'பக்கம்' என்று பொருள்படும் 'ப்ளூரோ' மற்றும் 'வலி' என்று பொருள்படும் 'டினியா' ஆகிய கிரேக்கச் சொற்களிலிருந்து உருவானது. இதன் பொருள் 'பக்கத்தில் ஏற்படும் வலி' என்பதாகும்.

இது ப்ளூரிசியிலிருந்து எவ்வாறு வேறுபடுகிறது?

இப்போது உங்களுக்கு ஒரு சந்தேகம் எழலாம், மார்பு வலியைப் பற்றிப் பேசும்போது, ​​ப்ளூரிஸி என்ற மற்றொரு நோயும் இருக்கிறது, இவை இரண்டும் ஒன்றா என்று. இல்லை, இவை இரண்டும் முற்றிலும் வெவ்வேறான நிலைகள்.

ப்ளூரோடினியாவில், உங்கள் மார்பில் உள்ள தசைகள், அல்லது உங்கள் விலா எலும்புகளுக்கு இடையேயான தசைகள் (இன்டர்கோஸ்டல் தசைகள்), அல்லது உங்கள் உதரவிதானத்தில் ஏற்படும் அழற்சியின் காரணமாக வலி ஏற்படுகிறது என்பதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.

இருப்பினும், ப்ளூரிசி எனப்படும் நுரையீரல் சவ்வு அழற்சியில், உங்கள் நுரையீரலைச் சுற்றியுள்ள சவ்வுகள் (ப்ளூராக்கள்) வீக்கமடைகின்றன. பின்னர், அந்தச் சவ்வுகள் ஒன்றோடு ஒன்று உராய்வதால் வலி ஏற்படுகிறது. எனவே, இந்த இரண்டு நிலைகளிலும் வலியின் மூலம் வேறுபட்டது. புரிகிறதா?

இதன் முக்கிய அறிகுறிகள் என்னென்ன?

ப்ளூரோடினியா உள்ள ஒருவருக்கு பொதுவாக மார்பு அல்லது அடிவயிற்றில் கூர்மையான, குத்துவது போன்ற வலி ஏற்படும். இது திடீரெனத் தொடங்கி 15 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கலாம். இந்த வலி ஏற்படும்போது,

• உங்கள் இதயம் வேகமாகத் துடிக்கக்கூடும் .
• உங்களுக்கு அதிகமாக வியர்க்கவும் கூடும்.
• வலி உள்ள இடத்தில் கையால் அழுத்தினால், தசை வலியை உணரலாம் .

இந்த முக்கிய அறிகுறிகளுடன் கூடுதலாக, சிலருக்கு வேறு பல அறிகுறிகளும் ஏற்படலாம்:

• உங்களுக்குக் காய்ச்சல் வரலாம்.
• நீங்கள் மிகவும் சோர்வாகவும் களைப்பாகவும் உணரலாம்.
• உங்களுக்குத் தலைவலி ஏற்படலாம்.
• உங்களுக்கு தொண்டை வலி ஏற்படலாம்.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த அறிகுறிகள் திடீரெனத் தொடங்குகின்றன. மேலும், வலி ​​இல்லாதபோது உங்களால் சாதாரணமாக வாழ முடியும். ஆனால் வலி மீண்டும் வரும்போது அது கடினமாகிவிடுகிறது.

ப்ளூரோடினியா ஏன் ஏற்படுகிறது? அதற்கான காரணம் என்ன?

நாம் முன்பே குறிப்பிட்டது போல, இதற்கான முக்கிய காரணம் ஒரு வைரஸ் தொற்று ஆகும். இந்த வைரஸ் உங்கள் மார்பு அல்லது உதரவிதானத்தில் உள்ள தசைகளில் அழற்சியை ஏற்படுத்துகிறது. இதன் காரணமாக, அந்தத் தசைகள் வீக்கமடைந்து, சிவந்து, வலியுடன் காணப்படும்.

இதற்குக் காரணமான வைரஸ் பெரும்பாலும் காக்ஸாக்கி பி வைரஸ் ஆகும். இதுவே மிகவும் பொதுவான காரணமாகும். மேலும், காக்ஸாக்கி ஏ வைரஸ் மற்றும் சில வகை எக்கோவைரஸ்களும் இந்த நிலையை ஏற்படுத்தக்கூடும். இவை நமது சுற்றுச்சூழலில் பொதுவாகக் காணப்படும் வைரஸ்கள் ஆகும், மேலும் சில சமயங்களில் நமக்குத் தெரியாமலேயே நமது உடலுக்குள் நுழையக்கூடும்.

இது ஒரு தொற்று நோயா? இது எவ்வாறு பரவுகிறது?

ஆம், ப்ளூரோடினியாவை ஏற்படுத்தும் வைரஸ்கள் தொற்றும் தன்மை கொண்டவை. அதாவது, இந்த வைரஸ் ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்குப் பரவக்கூடும். சில சமயங்களில், ஒரே குடும்பத்தைச் சேர்ந்த பலருக்கும் அல்லது ஒரே பள்ளியில் உள்ள பல குழந்தைகளுக்கும் ஒரே நேரத்தில் இது ஏற்படலாம். இதை நாம் பெருந்தொற்று ப்ளூரோடினியா என்று அழைக்கிறோம்.

இப்போது இந்த வைரஸ் எப்படிப் பரவுகிறது என்று பார்ப்போம்:

• இது முக்கியமாக , நோய்த்தொற்றுள்ள ஒருவரின் மலம், உமிழ்நீர் அல்லது மூக்கிலிருந்து வரும் சளி ஆகியவற்றுடனான தொடர்பு மூலம் பரவுகிறது.
• நோய்வாய்ப்பட்ட ஒருவருடன் நெருங்கிய தொடர்பு கொள்வதன் மூலம்: உதாரணமாக, கை குலுக்குதல் அல்லது கட்டிப்பிடித்தல்.
• வைரஸ் உள்ள மேற்பரப்புகளைத் தொடுவதன் மூலம்: நோய்வாய்ப்பட்ட ஒருவர் கதவுக் கைப்பிடி, தொலைபேசி அல்லது மேசை போன்றவற்றைத் தொட்டால், அவற்றில் வைரஸ் இருக்கலாம். நீங்கள் அதைத் தொட்டுவிட்டு, கைகளைக் கழுவாமல் உங்கள் கண்கள், மூக்கு அல்லது வாயைத் தொட்டால், உங்களுக்கும் வைரஸ் தொற்று ஏற்படலாம்.
• நோய்த்தொற்றுள்ள நபரின் டயப்பரை மாற்றிய பிறகு கைகளைச் சரியாகக் கழுவாமல் இருப்பது. சிறு குழந்தைகளின் டயப்பரை மாற்றிய பிறகு கைகளை நன்கு கழுவுவது அவசியம்.
• அசுத்தமான, மாசடைந்த தண்ணீரைக் குடிப்பதன் மூலம்.

விளையாட்டு மைதானத்தில் குழந்தைகள் ஒன்றாக விளையாடுவதையும், ஒரே பொம்மைகளைத் தொடுவதையும், சில சமயங்களில் தங்களுக்குத் தெரியாமலேயே ஒருவருக்கொருவரின் உமிழ்நீர் மற்றும் சளியுடன் தொடர்பு ஏற்படுவதையும் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்த இடத்தில்தான் இந்த வைரஸ் எளிதில் பரவக்கூடும்.

ஒரு மருத்துவர் இதை எப்படி அடையாளம் காண்கிறார்?

உங்கள் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் ஒரு மருத்துவர் பொதுவாக ப்ளூரோடினியாவைச் சந்தேகிப்பார். இருப்பினும், மார்பு வலியானது இதய நோய் போன்ற மிகவும் தீவிரமான நோய்களின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம், எனவே மற்ற தீவிரமான நோய்கள் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் சில சோதனைகளைச் செய்ய வேண்டியிருக்கலாம்.

அத்தகைய சோதனைகள் பின்வருமாறு:

• மார்பு எக்ஸ்-ரே:இதயம் அல்லது நுரையீரலில் ஏற்படும் வலிக்குக் காரணமாக இருக்கக்கூடிய பிற நிலைகளைக் கண்டறிவதற்காக இது செய்யப்படுகிறது. ப்ளூரோடினியா பொதுவாக எக்ஸ்-ரேயில் பெரிய வித்தியாசத்தைக் காட்டுவதில்லை.
• இரத்தப் பரிசோதனைகள்: நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் உள்ளதா எனச் சரிபார்க்கவும்.
• மலப் பரிசோதனைகள்: அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் குறிப்பிட்ட வைரஸ்கள், பாக்டீரியாக்கள் அல்லது பிற காரணங்கள் உள்ளனவா என்பதைக் கண்டறிய.

இந்தப் பரிசோதனைகளுக்குப் பிறகு, வேறு தீவிரமான காரணம் எதுவும் இல்லை என்பதையும், உங்கள் அறிகுறிகள் ப்ளூரோடினியாவுடன் ஒத்துப்போகின்றனவா என்பதையும் உங்கள் மருத்துவரால் கண்டறிய முடியும்.

ப்ளூரோடினியாவை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது? அதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

தற்போது இதற்கென பிரத்யேகமான வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்துகள் எதுவும் இல்லை. ஆனால் கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை, ஏனெனில் இது பொதுவாக சில நாட்களில் தானாகவே சரியாகிவிடும். நாம் செய்ய வேண்டியதெல்லாம், அதன் அறிகுறிகளைச் சமாளிப்பதுதான். நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• வலி நிவாரணிகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துதல். உதாரணமாக, நீங்கள் பாராசிட்டமால் எடுத்துக்கொள்ளலாம். அல்லது மருத்துவ ஆலோசனையின் பேரில் NSAIDகள் எனப்படும் ஒரு வகை வலி நிவாரணியை எடுத்துக்கொள்ளலாம். இவற்றை மருந்தகத்தில் வாங்கிக்கொள்ளலாம்.
• தசை வலியின் மீது சூடு ஒத்தடம் கொடுப்பது , தசைகளைத் தளர்த்தி வலியைக் குறைக்க உதவும்.

இவற்றைச் செய்யும்போது நீங்கள் நலமடைவீர்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது ஒரு வைரஸ், எனவே நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் உதவாது.

இந்தப் பிரச்சினை எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

ப்ளூரோடினியா பொதுவாக சில நாட்களில் குணமாகிவிடும். இருப்பினும், முழுமையாகக் குணமடைய சில சமயங்களில் இரண்டு முதல் மூன்று வாரங்கள் ஆகலாம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இது எந்தவொரு கடுமையான சிக்கல்களையும் ஏற்படுத்தாமல் தானாகவே சரியாகிவிடும். எனவே கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை.

நான் எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்? நான் எப்போது அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்ல வேண்டும்?

உங்களுக்கு ஏற்கனவே மருத்துவரால் ப்ளூரோடினியா இருப்பது கண்டறியப்பட்டிருந்தால், அவரை மீண்டும் எப்போது சந்திக்க வேண்டும் என்று கேளுங்கள். சில நாட்களுக்குப் பிறகும் உங்கள் உடல்நிலை மேம்படவில்லை என்றாலோ அல்லது புதிய அறிகுறிகள் தோன்றினாலோ, கண்டிப்பாக மீண்டும் மருத்துவரைச் சந்தியுங்கள்.

இருப்பினும், மார்பு வலி சில சமயங்களில் மிகவும் தீவிரமானதாக இருக்கலாம். உங்களுக்குக் கடுமையான மார்பு வலி ஏற்பட்டால், அதைப் புறக்கணிக்காமல் உடனடியாக அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ER) செல்லுங்கள். அது ப்ளூரோடினியாவா அல்லது வேறு ஏதேனும் தீவிரமான நிலையா என்பதை விரைவாகக் கண்டறிவது முக்கியம்.

மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டிய முக்கியமான கேள்விகள் என்னென்ன?

நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கச் செல்லும்போது, ​​இது போன்ற சில கேள்விகளை உங்களுக்கு நீங்களே கேட்டுக்கொள்வது உதவியாக இருக்கும்:

• என் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த நான் என்ன செய்யலாம்?
• நான் உன்னை மீண்டும் எப்போது சந்திக்க வேண்டும்?
• நான் முழுமையாக குணமடைய எவ்வளவு காலம் ஆகும்?
• புதிதாகத் தோன்றும் அல்லது மோசமடையும் அறிகுறிகள் யாவை?

இந்தக் கேள்விகளுக்கான பதில்களை நீங்கள் அறியும்போது, ​​நிம்மதி அடைவீர்கள்.

இது நடப்பதைத் தடுக்க முடியுமா?

மார்புச்சளி நோயைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி, உங்கள் கைகளை முழுமையாகவும் தவறாமலும் கழுவுவதே ஆகும். குறிப்பாக, சாப்பிடுவதற்கு முன்பும், கழிப்பறையைப் பயன்படுத்திய பிறகும், சிறு குழந்தைகளுக்கு டயப்பர்களை மாற்றிய பிறகும் கைகளைக் கழுவுவது மிகவும் அவசியம்.

இந்த மற்ற விஷயங்களும் இந்த வைரஸ் பரவுவதைக் குறைக்க உதவும்:

• பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சுத்தமான தண்ணீரில் நன்கு கழுவவும். சாப்பிடுவதற்கு முன் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளைக் கழுவவும், தோலுரிக்கவும் அல்லது சமைக்கவும்.
• நீங்கள் குடிக்கும் அல்லது சமையலுக்குப் பயன்படுத்தும் தண்ணீரின் தூய்மை குறித்து உங்களுக்குச் சந்தேகம் இருந்தால், புட்டியில் அடைக்கப்பட்ட தண்ணீரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• சிறு வயதிலிருந்தே குழந்தைகளுக்குக் கைகளைச் சரியாகக் கழுவக் கற்றுக் கொடுங்கள். கழிவறையைப் பயன்படுத்திய பிறகும், சாப்பிடுவதற்கு முன்பும் உங்கள் கைகளைக் கழுவுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• தொற்றுநோய் உள்ள ஒருவருடன் கட்டிப்பிடித்தல், முத்தமிடுதல், கை குலுக்குதல் போன்ற நெருங்கிய தொடர்புகளை முடிந்தவரை குறைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

இந்த எளிய சுகாதாரப் பழக்கவழக்கங்களைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், நாம் மார்புச்சளி நோயிலிருந்து மட்டுமல்லாமல், வேறு பல தொற்று நோய்களிலிருந்தும் நம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்.

நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை (முக்கிய செய்தி)

இறுதியாக, நெஞ்சு வலியை ஒருபோதும் புறக்கணிக்காதீர்கள். அதற்கு எப்போதும் மருத்துவரை அணுக வேண்டிய தேவை இருக்கிறது.

ஒரு மருத்துவர் உங்களுக்கு ப்ளூரோடைனியா இருப்பதாகக் கண்டறிந்தால், பொதுவாக மருந்துச்சீட்டுகள் இல்லாமல் கிடைக்கும் வலி நிவாரணிகளைக் கொண்டு வலியைக் கட்டுப்படுத்த முடியும். மேலும், இது பொதுவாக சில நாட்களுக்குள் தானாகவே சரியாகிவிடும்.

உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க ஒருபோதும் தயங்காதீர்கள். நீங்கள் முழுமையாகக் குணமடையும் வரை, உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதற்கான சிறந்த வழி குறித்து அவர்களிடம் கேளுங்கள். ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!

மார்பு வலி, மார்பு வலி, வயிற்று வலி, வைரஸ் தொற்று, காக்ஸாக்கி வைரஸ், தொற்று நோய்கள், தசை வலி