உங்கள் முழங்காலுக்குப் பின்னால் உள்ள இந்த முக்கியமான இரத்த நாளத்தைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியுமா? (முழங்கால் பின்பக்கத் தமனி)

உங்கள் முழங்காலுக்குப் பின்னால் உள்ள அந்தச் சிறிய புடைப்பை நீங்கள் எப்போதாவது உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? நமது அன்றாட வாழ்வில் நாம் அதைப் பற்றி அதிகம் சிந்திப்பதில்லை, ஆனால் அங்கே ஒரு இரத்த நாளம் உள்ளது. அது நமது கால்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு இன்றியமையாதது; ஒரு முக்கிய நெடுஞ்சாலை போலச் செயல்படுகிறது. நாம் நடக்கும்போதும், ஓடும்போதும், கால்களை மடக்கும்போதும் தேவைப்படும் ஆற்றலையும் ஊட்டச்சத்துக்களையும் கொண்டு செல்லும் முக்கிய விநியோகப் பாதை அதுவே. இன்று, நாம் பாப்லிட்டல் தமனி (Popliteal Artery) பற்றிப் பேசப் போகிறோம்.

முழங்கால் பின் தமனி என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இது உங்கள் முழங்காலின் பின்புறம் செல்லும் ஒரு முக்கிய இரத்த நாளம் ஆகும். உங்கள் ஒவ்வொரு காலிலும் இதுபோன்று இரண்டு தமனிகள் உள்ளன. ஒரு நகரத்தின் பிரதான நீர்க் குழாயைப் போல, இந்தத் தமனி சுத்தமான, ஆக்சிஜன் நிறைந்த இரத்தத்தை உங்கள் முழங்கால், கீழ்க்கால் மற்றும் பாதத்திற்குக் கொண்டு செல்கிறது.

இந்தத் தமனியிலிருந்து சிறிய கிளைகள் பிரிகின்றன. இந்தக் கிளைகளின் வலைப்பின்னல் வழியாகத்தான் உங்கள் கால்களின் கீழ்ப்பகுதிகளுக்குத் தேவையான இரத்த ஓட்டம் கிடைக்கிறது. கற்பனை செய்து பாருங்கள், இந்தத் தமனியை ஒரு பிரதான சாலையாகவும், அதிலிருந்து பிரியும் பக்கச் சாலைகள் சுற்றியுள்ள கிராமங்களுக்கு இட்டுச் செல்வதாகவும் வைத்துக் கொள்வோம். இதுவும் அதே போன்றதுதான்.

இந்தத் தமனி இரத்தத்தை வழங்கும் சில முக்கியப் பகுதிகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• கீழ் தொடை பின்பக்க தசைகள்
• கீழ் தொடை எலும்பு
• முழங்கால்
• மேல் கால் எலும்பு
• கெண்டைக்கால் தசைகள்

மேலும், உங்கள் காலில் உள்ள இரத்த ஓட்டத்தைச் சரிபார்க்க உங்கள் மருத்துவர் இந்தத் தமனியைப் பயன்படுத்துவார். அதாவது, இது ஒரு நாடித்துடிப்புப் புள்ளி . உங்கள் காலுக்கு நல்ல இரத்த ஓட்டம் கிடைக்கிறதா என்பதைப் பார்க்க, மருத்துவர் உங்கள் முழங்காலுக்குப் பின்னால் தொட்டுப் பார்ப்பார்.

இது நம் உடலில் சரியாக எங்கே இருக்கிறது?

இது உங்கள் முழங்காலுக்குச் சற்றுப் பின்னால் அமைந்துள்ளது. இது தொடையில் உள்ள மேலோட்டமான தொடைத் தமனியின் நீட்சியாகத் தொடங்குகிறது. இது தொடங்கும் இடம் அடக்டர் கால்வாய் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

அங்கிருந்து, இந்தத் தமனி முழங்காலுக்குப் பின்னால் உள்ள மென்மையான, குழிவான பகுதி (பாப்லிட்டல் ஃபோசா) வழியாகக் கீழே செல்கிறது. இந்த மென்மையான பகுதி வழியாகத்தான் பல முக்கியமான இரத்த நாளங்களும் நரம்புகளும் செல்கின்றன.

இந்தத் தமனி, இடுப்புப் பகுதியைக் கடந்து, முழங்காலுக்குச் சற்று கீழே, தொடையின் மேற்பகுதியில் முடிவடைகிறது. அங்கே, அது இரண்டு முக்கியக் கிளைகளாகப் பிரிகிறது.

• முன்புற திபியல் தமனி
• டிபியோபெரோனியல் தண்டு (இது பின்னர் பின்புற டிபியல் தமனி மற்றும் பெரோனியல் தமனி என மேலும் இரண்டு கிளைகளாகப் பிரிகிறது)

இந்தக் கிளைகள்தான் கணுக்கால்களுக்கும் பாதங்களுக்கும் இரத்தத்தைக் கொண்டு செல்கின்றன. அதாவது, இவை அனைத்தும் நமது கதையின் நாயகனான முழங்கால் பின்பக்கத் தமனியிலிருந்து இரத்தத்தைப் பெறுகின்றன.

முழங்கால் தமனியின் மற்ற கிளைகள்

இந்தத் தமனி இரண்டு முக்கியக் கிளைகளாகப் பிரிவதற்கு முன்பு, முழங்காலைச் சுற்றியுள்ள பகுதிக்கு இரத்தத்தை வழங்கும் பல சிறிய கிளைகளாகப் பிரிகிறது. இவைதான் முழங்கால் மூட்டுக்கும் அதைச் சுற்றியுள்ள தசைகளுக்கும் இரத்தத்தை வழங்குகின்றன.

இந்த இரத்த நாளம் சேதமடைந்தால் என்ன நடக்கும்?

விபத்துகள் அல்லது இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் அடைப்பு போன்ற பல்வேறு காரணங்களால், முழங்கால் பின்பக்கத் தமனியில் இரத்த ஓட்டம் தடைபடலாம். அவ்வாறு நடந்தால், உங்கள் கால்களுக்கும் பாதங்களுக்கும் தேவையான ஆக்ஸிஜனும் ஊட்டச்சத்துக்களும் கிடைக்காது. இது ஒரு தீவிரமான பாதிப்பாகும். இதற்குச் சரியான முறையில் சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், சில சமயங்களில் நீங்கள் ஒரு காலை இழக்க நேரிடலாம்.

இந்தத் தமனியைப் பாதிக்கும் சில நோய்களைக் கீழே காண்போம்.

என்னென்ன அறிகுறிகளுக்கு நான் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

உங்களுக்குப் பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால், அவற்றைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். ஆலோசனை பெறுவதற்காக, கூடிய விரைவில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்தது.

• கால் அல்லது பாதத்தில் ஆறாத புண்கள் .
• வலி அல்லது நடப்பதில் சிரமம்.
• காரணமின்றி காலில் வீக்கம் .
• காலின் வெப்பநிலை அல்லது நிறத்தில் ஏற்படும் மாற்றம் (உதாரணமாக, ஒரு கால் மற்றொன்றை விடக் குளிராக இருப்பது, வெளிறிப் போவது அல்லது நீல நிறமாக மாறுவது).
• எதுவும் செய்யாமல் ஓய்வில் இருக்கும்போதும் கால் வலி .

இந்தத் தமனியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது எப்படி?

நமது உடல் முழுவதின் இரத்த நாளங்களையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நாம் செய்யும் அதே விஷயங்கள், முழங்கால் பின்பக்கத் தமனிக்கும் நன்மை பயக்கும். இந்தப் பழக்கங்களை உங்கள் வாழ்வில் கடைப்பிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

• நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், உடனடியாக அதை நிறுத்துங்கள். புகையிலைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதற்கும் இது பொருந்தும்.
• வாரத்தில் அதிக நாட்கள் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள் .
• இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள். அதாவது, கொலஸ்ட்ரால், கொழுப்பு மற்றும் உப்பு குறைவாக உள்ள உணவுகளைச் சாப்பிட வேண்டும்.
• உங்கள் ஆரோக்கியமான உடல் எடையைப் பராமரிக்கவும் .
• நீரிழிவு நோய், அதிக கொலஸ்ட்ரால், உயர் இரத்த அழுத்தம்உங்களுக்கு இது போன்ற நோய்கள் இருந்தால், அவற்றை நன்கு கட்டுப்படுத்துங்கள்.

முழங்கால் பின்பக்கத் தமனிக்கும் முழங்கால் பின்பக்கச் சிரைக்கும் என்ன வேறுபாடு?

இவை இரண்டும் முழங்காலுக்குப் பின்னால் செல்லும் இரத்த நாளங்களாக இருந்தாலும், அவற்றின் செயல்பாடு முற்றிலும் வேறுபட்டது. இது சாலையில் உள்ள வெளிச்செல்லும் பாதை மற்றும் உள்செல்லும் பாதை போன்றது.

உங்கள் காலை லேசாக வளைத்து, முழங்காலுக்குப் பின்னால் உள்ள மென்மையான பகுதியைத் தொட்டுப் பாருங்கள். அங்குதான் உங்கள் பாப்லிட்டல் தமனி (popliteal artery) உள்ளது. இது ஒரு சிரையைப் போலத் தோலுக்கு மேலே தெரியாது, ஆனால் அங்கிருந்து உங்கள் காலின் ஆரோக்கியத்திற்கு இது பெரும் பங்களிப்பைச் செய்கிறது.

இந்தத் தமனி தொடர்பான பாதிப்பு உங்களுக்கு இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அதற்கான சிகிச்சை முறையையும், என்னென்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்பதையும் விளக்குவார். உங்களுக்கு இருக்கும் கேள்விகளை அவரிடம் கேளுங்கள். மேலும், உங்கள் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் புதிய மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.