நமது மார்பில் உள்ள உள் மார்பு சிரை (Internal Thoracic Vein) எனப்படும் சிரையைப் பற்றி எளிமையாகத் தெரிந்துகொள்வோம்!

நம் உடல் ஒரு மிக அற்புதமான இயந்திரம், இல்லையா? இந்த இயந்திரத்தின் உள்ளே, நமக்குத் தெரியாத பல சிறிய பாகங்கள் உள்ளன, ஆனால் அவை மிக முக்கியமான ஒரு வேலையைச் செய்கின்றன. எனவே, இன்று நாம் நமது மார்புக்குள் மறைந்திருக்கும் ஒரு மிக முக்கியமான சிரையைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். ஒருவேளை நீங்கள் இதற்கு முன்பு இந்தப் பெயரைக் கேள்விப்பட்டிருக்கக்கூட மாட்டீர்கள். அதுதான் உள் மார்புச் சிரை (Internal Thoracic Vein) எனப்படும் சிரை.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இந்த உள் மார்பு சிரை (Internal Thoracic Vein) என்பது என்ன?

நம் உடலில் உள்ள இரத்த நாள அமைப்பைச் சாலைகளின் வலையமைப்பாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்தச் சாலைகளில் சில பெரிய நெடுஞ்சாலைகளைப் போலவும், மற்றவை சிறிய கிராமச் சாலைகளைப் போலவும் இருக்கின்றன. அதுபோலவே, இந்த உள் மார்புச் சிரையும் (Internal Thoracic Vein) நம் மார்புப் பகுதியில் உள்ள ஒரு முக்கியமான சிரை இணையாகும். இவை இரண்டு உள்ளன; ஒன்று நம் உடலின் வலது பக்கத்திலும், மற்றொன்று இடது பக்கத்திலும் அமைந்துள்ளது.

இந்த இரத்த நாளங்களின் முக்கியப் பணி, நமது மார்புச் சுவர் மற்றும் மார்பகங்களின் திசுக்களிலிருந்து அசுத்தமான இரத்தத்தை, அதாவது குறைந்த ஆக்சிஜன் அளவு கொண்ட இரத்தத்தைச் சேகரித்து இதயத்திற்குத் திருப்பி அனுப்புவதாகும். பின்னர் இந்த இரத்த நாளங்கள், சேகரிக்கப்பட்ட இரத்தத்தைச் சுத்திகரிப்பதற்காக மீண்டும் இதயத்திற்கே திருப்பி அனுப்புகின்றன.

சிரைகளுக்கும் தமனிகளுக்கும் உள்ள வேறுபாட்டைச் சுருக்கமாக நினைவுபடுத்திக் கொள்வோம்.

நமது இரத்த ஓட்ட அமைப்பைப் புரிந்துகொள்ள, சிரைகள் மற்றும் தமனிகள் பற்றி சிறிதளவு புரிதல் இருப்பது மிகவும் அவசியம்.

• தமனிகள்: இவை இதயத்திலிருந்து உடலின் அனைத்துப் பகுதிகளுக்கும் சுத்தமான, ஆக்சிஜன் நிறைந்த மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் செறிந்த இரத்தத்தைக் கொண்டு செல்லும் பெரிய சிரைகள் ஆகும். நகரத்தின் பிரதான நீர்த்தேக்கத்திலிருந்து வீடுகளுக்குத் தண்ணீரைக் கொண்டு செல்லும் பெரிய குழாய்களைப் போலவே இதுவும் செயல்படுகிறது.
• சிரைகள்: இவை, உடலின் பல்வேறு பாகங்களின் செயல்பாடுகளால் எஞ்சியிருக்கும் கழிவுப் பொருட்கள் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடுடன், ஆக்சிஜன் குறைந்த அசுத்தமான இரத்தத்தையும் இதயத்திற்குத் திரும்பக் கொண்டு செல்லும் சிரைகள் ஆகும். வீடுகளில் இருந்து அசுத்த நீரைச் சேகரிக்கும் வடிகால் அமைப்பைப் போலவே இதுவும் செயல்படுகிறது.

ஆகவே, இன்று நாம் பேசிக்கொண்டிருக்கும் உள் மார்புச் சிரையானது, சிரை மண்டலத்தின் மிக முக்கியமான ஒரு பகுதியாகும்.

இந்த இரத்த நாளம் எங்கே அமைந்துள்ளது? இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

இந்த சிரை நமது மார்புக்கூட்டினுள், மார்பெலும்புக்கு மிக அருகில் அமைந்துள்ளது. இது தனித்த சிரை அல்ல, உள் மார்புத் தமனி எனப்படும் ஒரு தமனியும் இந்தச் சிரையின் ஓரமாகச் செல்கிறது.

இப்போது இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்று பார்ப்போம். சிறு ஓடைகள் ஒன்றுசேர்ந்து ஒரு சிறிய ஓடையை உருவாக்குவதாகவும், அதுபோன்ற பல ஓடைகள் ஒன்றுசேர்ந்து ஒரு பெரிய நதியை உருவாக்குவதாகவும் கற்பனை செய்து பாருங்கள். நம் உடலில் உள்ள இரத்த ஓட்டமும் இதுபோலவேதான்.

1. முதல் படி: அசுத்த இரத்தம் நமது விலா எலும்புகளுக்கு இடையேயான குருத்தெலும்பிலும், மார்பின் உள் திசுக்களிலிருந்து வரும் சிறிய சிரைகளிலும் (இன்டர்கோஸ்டல் சிரைகள் போன்றவை) சேகரமாகிறது.

2. படி 2: இந்தச் சிறிய சிரைகளிலிருந்து சேகரிக்கப்படும் இரத்தம் அனைத்தும், நாம் பேசிக்கொண்டிருக்கும் உள் மார்புச் சிரையுடன் வந்து இணைகிறது. இந்தச் சிறிய சிரைகள், ஒரு பெரிய சிரையுடன் இணையும் 'கிளைகள்' போன்றவை.

3. மூன்றாம் படி: பின்னர், உள் மார்புச் சிரையானது இவ்வாறு சேகரிக்கப்பட்ட இரத்தம் அனைத்தையும் எடுத்து, புயச்செபாலிக் சிரை எனப்படும் ஒரு பெரிய சிரைக்குள் செலுத்துகிறது.

4. இறுதிக் கட்டம்: இறுதியாக, இந்த புயத்தலைச் சிரையிலிருந்து வரும் இரத்தம், நமது உடலின் மேற்பகுதியிலிருந்து இரத்தத்தைக் கொண்டு செல்லும் பிரதான சிரையான மேல் பெருஞ்சிரையுடன் ( Superior Vena Cava) இணைகிறது. அங்கிருந்து அது இதயத்தின் வலது ஏட்ரியத்திற்கு (right atrium) (உங்கள் இதயத்தின் வலது பக்கம்) செல்கிறது. பின்னர் அது நுரையீரல்களுக்கு அனுப்பப்பட்டு, அங்கு மீண்டும் ஆக்சிஜனேற்றம் செய்யப்பட்டு சுத்திகரிக்கப்படுகிறது.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், உள் மார்புச் சிரை (Internal Thoracic Vein) என்பது மார்புப் பகுதியிலிருந்து அசுத்த இரத்தத்தைச் சேகரித்து, இதயத்திற்கான பிரதான பாதைக்குக் கொண்டு செல்லும் ஒரு முக்கியமான இடைநிலைச் சிரையாகும்.

இந்த இரத்த நாளம் பார்ப்பதற்கும் வடிவமைப்பதற்கும் எப்படி இருக்கும்?

இந்த இரத்த நாளம் பொதுவாக 2-3 மில்லிமீட்டர் விட்டம் கொண்டது. இது ஏறக்குறைய ஒரு வண்ணப் பென்சில் முனையின் அளவு . ஆனால் இதில் விசித்திரமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த இரத்த நாளத்தின் வடிவம் அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருப்பதில்லை.

• சிலருக்கு, இடது பக்கத்தில் உள்ள உள் மார்பு சிரையானது, மூன்றாவது மற்றும் நான்காவது விலா எலும்புகளுக்கு இடையில் இரண்டாகப் பிரிகிறது.
• சிலருக்கு வலது பக்கத்தில் ஒற்றை இரத்த நாளம் இருக்கும் அதே வேளையில், மற்ற சிலருக்கு அது இரண்டாவது மற்றும் நான்காவது விலா எலும்புகளுக்கு இடையில் பிரிந்து செல்லலாம்.

இது போன்ற மாற்றங்கள் இயல்பானவை, இது ஒரு நோய் அல்ல.

மற்ற சிரைகளைப் போலவே, இந்தச் சிரையின் சுவரும் மூன்று முக்கிய அடுக்குகளால் ஆனது:

• உள்ளடுக்கு: சிரை சுருங்கி விரிய உதவும் வேதிப்பொருட்களை வெளியிடும் செல்களால் ஆனது.
• நடு அடுக்கு: மென்மையான தசையால் ஆனது. இது சிரைக்கு அதன் நெகிழ்வுத்தன்மையை அளிக்கிறது.
• வெளிப்புற அடுக்கு:அவை கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் போன்ற இணைப்புத் திசுக்களால் ஆனவை. இதுவே சிரைக்கு அதன் வலிமையையும் நெகிழ்ச்சியையும் அளிக்கிறது.

இந்த சிரையை என்னென்ன உடல்நலப் பிரச்சனைகள் பாதிக்கலாம்?

இந்த இரத்த நாளம் மார்புப் பகுதியின் ஆழத்தில் அமைந்திருப்பதால், சில சூழ்நிலைகளில் இது சேதமடையக்கூடும். அந்தச் சூழ்நிலைகள் என்னவென்று பார்ப்போம்.

தோராசிக் அவுட்லெட் சிண்ட்ரோமின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

இவ்வாறு நடந்தால், உங்களுக்கு இது போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்:

• கைகளில் அதிகப்படியான சோர்வு.
• கைகள், உள்ளங்கைகள் அல்லது விரல்களில் ஏற்படும் வீக்கம்.
• கைகளிலோ அல்லது கழுத்திலோ பலவீனம்.

உங்களுக்கு இது போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், கண்டிப்பாக உங்கள் மருத்துவரைச் சந்தித்து ஆலோசனை பெறுவது மிகவும் அவசியம்.

ஒரு பிரச்சனை இருக்கிறதா என்பதை மருத்துவர் எப்படி கண்டறிவார்?

உங்களுக்கு தோராசிக் அவுட்லெட் சிண்ட்ரோம் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தாலோ, அல்லது வேறு ஏதேனும் இரத்த ஓட்டப் பிரச்சனை இருப்பதாகச் சந்தேகித்தாலோ, உங்கள் மருத்துவர் பின்வரும் சில பரிசோதனைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• மார்பு எக்ஸ்ரேஒரு சோதனை.
• ஒரு CT ஸ்கேன் .
• எம்.ஆர்.ஐ ஸ்கேன் (எம்.ஆர்.ஐ) பரிசோதனை.
• ஆர்டெரியோகிராம் அல்லது வெனோகிராம் போன்ற சிறப்புப் பரிசோதனைகளில், சிரைகளுக்குள் ஒரு சிறப்புச் சாயம் செலுத்தப்பட்டு, இரத்த ஓட்டம் எவ்வாறு உள்ளது என்பதை எக்ஸ்-கதிர்களைப் பயன்படுத்தி ஆராயப்படுகிறது.

இந்தப் பரிசோதனைகளுக்குப் பிறகே உங்கள் நரம்புகளின் நிலை குறித்து மருத்துவரால் துல்லியமான ஒரு முடிவுக்கு வர முடியும்.

நீங்கள் சிகிச்சையாக என்ன செய்து கொண்டிருக்கிறீர்கள்?

பிரச்சனை உறுதிசெய்யப்பட்டால், இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுக்கவும் இரத்தக் கட்டிகளைக் கரைக்கவும் மருத்துவர் சில மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

• இரத்த உறைவுத் தடுப்பு மருந்துகள்: இவை பொதுவாக இரத்தத்தை மெலிதாக்கும் மருந்துகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இரத்தம் உறைவதைத் தடுப்பதன் மூலம் இவை செயல்படுகின்றன.
• இரத்த உறைவு கரைப்பு மருந்துகள்: இவை ஏற்கனவே உருவாகியுள்ள இரத்தக் கட்டிகளைக் கரைத்து அகற்றுவதன் மூலம் செயல்படுகின்றன.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த சிகிச்சைகள் அனைத்தையும் மருத்துவரின் ஆலோசனையின் பேரிலேயே மேற்கொள்ள வேண்டும். சுயமாக மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது ஆபத்தான பின்விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

நமது சிரை மண்டலத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நாம் என்ன செய்யலாம்?

உள் மார்பு சிரையை மட்டுமல்ல, நம் உடலில் உள்ள அனைத்து சிரைகளையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம். அதைச் செய்வதற்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில எளிய விஷயங்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

• உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்: உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைப் பின்பற்றுங்கள்.
• ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள்: அதிக காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் கீரைகளை உண்ணுங்கள். எண்ணெய், உப்பு மற்றும் சர்க்கரையைக் குறைக்கவும்.
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்: தினமும் குறைந்தது 30 நிமிடங்களாவது நடைப்பயிற்சி அல்லது ஓட்டம் போன்ற செயல்களில் ஈடுபடுங்கள்.
• நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள்: தினமும் தேவையான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது இரத்த ஓட்டத்திற்கு உதவுகிறது.
• புகைப்பிடிப்பதையும் புகையிலைப் பயன்பாட்டையும் நிறுத்துங்கள்: இவை இரத்த நாளங்களுக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

இந்த எளிய வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள், உங்கள் முழு இரத்த சுழற்சி மண்டலத்தையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க பெரிதும் உதவும்.