உங்கள் மகள் அல்லது மகனின் வளர்ச்சியை நீங்கள் உணரக்கூடும். நீங்கள் குழந்தையாக இருந்தபோது அணிந்த ஆடைகள் இப்போது போதுமானதாக இல்லை, உங்கள் குரல் மாறுகிறது, மேலும் உங்கள் நடத்தையில் சிறிய மாற்றங்களையும் நீங்கள் காணலாம். இது ஒவ்வொருவரின் வாழ்விலும் மிகவும் முக்கியமான, அதே சமயம் சற்றே சிக்கலான ஒரு காலகட்டமாகும். இதை நாம் பருவமடைதல் என்று அழைக்கிறோம். ஒரு குழந்தை பருவத்திலிருந்து ஒரு வயது வந்தவராக மாறும் பயணத்தில் இது மிக முக்கியமான மைல்கற்களில் ஒன்றாகும். இன்று, நீங்கள் புரிந்துகொள்ளும் வகையில் இதைப் பற்றி நாம் பேசுவோம்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், பருவமடைதல் என்றால் என்ன?
பருவமடைதல் என்பது உங்கள் குழந்தையின் உடல், குழந்தைப் பருவத்திலிருந்து முதிர் பருவத்திற்கு மாறும் ஒரு இயற்கையான செயல்முறையாகும். இந்தக் காலகட்டத்தில், உடலின் ஹார்மோன்களில் பெரிய மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. இந்த ஹார்மோன் மாற்றங்கள், குழந்தையை உடல் ரீதியாகவும், மன ரீதியாகவும், பாலியல் ரீதியாகவும் முதிர்ச்சியடையச் செய்கின்றன. எளிமையாகச் சொல்வதானால், இந்தக் காலகட்டத்தில்தான் உடல், குழந்தைகளைப் பெற்றெடுக்கும் தகுதியுடன் முதிர்வயதை அடைகிறது.
இந்த மாற்றங்கள் அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியாக, ஒரே நேரத்தில் நிகழ்வதில்லை. ஒரு பையனுக்கு நிகழ்வது போலவே ஒரு பெண்ணுக்கு இது நிகழ்வதில்லை. மேலும், இந்த மாற்றங்கள் தொடங்கும் வயதும், அவை நிகழும் வேகமும் ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் மாறுபடலாம்.
இக்கட்டுரையில், சினைப்பைகளுடன் பிறந்து இயற்கையாகவே ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்பவர்களை 'பெண்கள்' என்றும், விந்தகங்களுடன் பிறந்து இயற்கையாகவே டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்ற ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்பவர்களை 'ஆண்கள்' என்றும் குறிப்பிடுகிறோம்.
வயது வந்த பருவத்தின் நோக்கம் என்ன?
நம் உடல்கள் முதிர்ச்சியடையும் இயற்கையான செயல்முறை இதுவே. இந்தக் காலகட்டத்தில்தான் நமது முக்கிய உறுப்புகளும் உடல் அமைப்புகளும் முழுமையாக வளர்ச்சி அடைகின்றன, மேலும் உடல் பாலியல் இனப்பெருக்கத்திற்குத் தன்னைத் தயார்படுத்திக் கொள்கிறது. இந்தக் காலகட்டத்தில் உடல்ரீதியாக மட்டுமல்லாமல், மனரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் பெரும் முன்னேற்றம் ஏற்படுகிறது.
ஆனால் ஒன்றை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: பருவமடைதல் உடலை முதிர்ச்சியடையச் செய்தாலும், நமது மூளையின் வளர்ச்சி சுமார் 25 வயது வரை தொடர்கிறது.
இந்த செயல்முறை எப்படி தொடங்குகிறது?
இவை அனைத்தும் நமது மூளையில் உள்ள ஹைப்போதலாமஸ் எனப்படும் ஒரு சிறிய கட்டுப்பாட்டு மையத்திலிருந்து தொடங்குகிறது, அது கோனாடோட்ரோபின்-வெளியிடும் ஹார்மோன் (GnRH) எனப்படும் ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது.
இந்த GnRH ஹார்மோன் , மூளையில் உள்ள மற்றொரு சுரப்பியான பிட்யூட்டரி சுரப்பிக்கு ஒரு சமிக்ஞையை அனுப்புகிறது. அந்த சமிக்ஞையைப் பெற்றவுடன், பிட்யூட்டரி சுரப்பி மேலும் இரண்டு ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்கிறது.
1. லூட்டினைசிங் ஹார்மோன் (LH)
2. நுண்ணறை-தூண்டும் ஹார்மோன் (FSH)
இந்த இரண்டு ஹார்மோன்களும் இரத்தத்தின் வழியே பயணித்து, பெண்களின் சினைப்பைகள் மற்றும் ஆண்களின் விந்தகங்கள் ஆகிய பாலுறுப்புகளைப் பாதிக்கின்றன. பின்னர் இந்த உறுப்புகள், ஈஸ்ட்ரோஜன் அல்லது டெஸ்டோஸ்டிரோன் எனப்படும் பாலியல் ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்கின்றன.இது உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது. பருவ வயதில் நாம் காணும் அனைத்து உடல் மாற்றங்களும் இந்த ஹார்மோன்களால்தான் ஏற்படுகின்றன.
பெண்கள் எப்போது பருவமடையத் தொடங்குகிறார்கள்?
பெரும்பாலான சிறுமிகள் 8 முதல் 13 வயதிற்குள் பருவமடையத் தொடங்குகிறார்கள். இது பொதுவாக சிறுவர்களை விட சுமார் இரண்டு ஆண்டுகள் முன்னதாகவே நிகழ்கிறது.
ஆண்களுக்கு எப்போது பருவமடைதல் தொடங்குகிறது?
இந்த செயல்முறை பொதுவாக சிறுவர்களுக்கு 9 முதல் 14 வயதுக்கு இடைப்பட்ட வயதில் தொடங்குகிறது.
டேனர் நிலைகள் என்றால் என்ன?
டேனர் ஸ்டேஜிங் என்பது ஒரு குழந்தையின் பருவமடைதலைக் கண்காணிக்கவும் பதிவு செய்யவும் மருத்துவர்களால் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு முறையாகும். இது குழந்தையின் உடலை 5 நிலைகளாகப் பிரித்து, பாலியல் பண்புகள் உருவாகும் வரிசையைக் காட்டுகிறது.
ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது ஒரு வழிகாட்டுதல் மட்டுமே. ஒவ்வொரு குழந்தையும் இந்த நிலைகளைத் தத்தமது வேகத்தில் கடந்து செல்லும். எனவே உங்கள் குழந்தை இந்த நிலைகளின் சரியான கால அட்டவணைக்குள் பொருந்தாமல் இருக்கலாம். அது இயல்பானதுதான்.
பெண்களில் டானர் நிலைகள்
சிறுமிகளின் மார்பக மற்றும் பிறப்புறுப்பு முடி வளர்ச்சி தனித்தனி நிலைகளாகக் கருதப்படுகின்றன. கீழேயுள்ள அட்டவணை, உங்கள் மகளின் உடலில் நீங்கள் எதிர்பார்க்கக்கூடிய மாற்றங்கள் குறித்த ஒரு நல்ல புரிதலை உங்களுக்கு வழங்கும்.
| மேடை | எதிர்பார்க்கப்படும் மாற்றங்கள் |
|---|---|
| நிலை 1 (வயது வந்ததற்கு முன்) | வெளிப்புறத்தில் எந்த மாற்றமும் தெரியவில்லை, ஆனால் உடலுக்குள் சினைப்பைகள் வளர்ந்து வருகின்றன. |
| நிலை 2 (8-13 வயது) |
|
| நிலை 3 (9-14 வயது) |
|
| நிலை 4 (10-15 ஆண்டுகள்) |
|
| நிலை 5 (இறுதிக் கட்டம்) |
|
சிறுவர்களில் டானர் நிலைகள்
சிறுவர்களின் பிறப்புறுப்பு முடி வளர்ச்சி தனியாகக் கையாளப்படுகிறது. உங்கள் மகனின் உடலில் நீங்கள் எதிர்பார்க்கக்கூடிய மாற்றங்கள் குறித்து கீழேயுள்ள அட்டவணை உங்களுக்குத் தெளிவான புரிதலை வழங்கும்.
| மேடை | எதிர்பார்க்கப்படும் மாற்றங்கள் |
|---|---|
| நிலை 1 (வயது வந்ததற்கு முன்) | வெளிப்புறத்தில் எந்த மாற்றமும் தெரியவில்லை, ஆனால் உடலுக்குள் ஹார்மோன்கள் செயல்படத் தொடங்கியுள்ளன. |
| நிலை 2 (9-14 வயது) |
|
| நிலை 3 (10-16 வயது) |
|
| நிலை 4 (11-16 வயது) |
|
| நிலை 5 (இறுதிக் கட்டம்) |
|
பருவமடைதல் உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?
இந்தக் காலகட்டத்தில், குழந்தையின் உடல் ஹார்மோன்களின் பெரும் ஏற்ற இறக்கத்திற்கு உள்ளாகிறது. இதனால் உணர்ச்சிகள் மிக விரைவாக மேலும் கீழும் மாறக்கூடும். அவர்கள் சிறிய விஷயங்களுக்காகக் கோபப்படலாம், சோகமாக உணரலாம், மேலும் தனியாக இருக்க விரும்பலாம். இந்த நடத்தை மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் மோதல்களுக்கும் வழிவகுக்கலாம்.
அந்தக் குழந்தை, தான் யார் என்பதையும் சமூகத்தில் தனக்கான இடம் என்ன என்பதையும் குறித்து மிகுந்த குழப்பமடைகிறது. மாறிவரும் தனது உடல் மற்றும் பாலியல் தன்மை குறித்து அது பல்வேறு விதமான உணர்ச்சிகளை (ஆசை, பயம், ஆர்வம்) அனுபவிக்கிறது.
இருப்பினும், உங்கள் குழந்தையின் நடத்தையில் கடுமையான மாற்றங்கள், அதிகப்படியான பதட்டம், மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் அல்லது அதீத கோபம் ஆகியவற்றை நீங்கள் கவனித்தால், ஆலோசனைக்காக உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் அவசியம்.
பருவமடைதல் எப்போது முடிவடைகிறது? அது எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?
இந்த செயல்முறை பொதுவாக சிறுமிகளுக்கு 15-17 வயதிலும், சிறுவர்களுக்கு 16-17 வயதிலும் முடிவடைகிறது. ஒட்டுமொத்தமாக, பருவமடைதல் 2 முதல் 5 ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும். ஆனால், ஒவ்வொரு குழந்தையும் வித்தியாசமானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே இந்தக் காலம் குழந்தைக்குக் குழந்தை மாறுபடலாம்.
பருவமடைதலுடன் தொடர்புடைய பிரச்சனைகள் என்னென்ன?
இரண்டு முக்கியப் பிரச்சினைகள் உள்ளன.
1. முன்கூட்டிய பருவமடைதல்: ஒரு பெண்ணுக்கு 8 வயதிற்கு முன்பும், ஒரு ஆணுக்கு 9 வயதிற்கு முன்பும் பருவமடைதலின் அறிகுறிகள் தென்படுதல்.
2. தாமதமான பருவமடைதல்: ஒரு பெண்ணுக்கு 13 வயதிற்குள் மார்பகங்கள் வளராமல் இருப்பது அல்லது ஒரு ஆணுக்கு 14 வயதிற்குள் பிறப்புறுப்புகள் வளராமல் இருப்பது.
ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடுகள், மரபணுக் காரணிகள், ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்யும் சுரப்பிகளில் ஏற்படும் கட்டிகள் உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணிகளால் இந்த நிலைகள் ஏற்படலாம், சில சமயங்களில் எந்தக் காரணமும் கண்டறியப்படாமல் போகலாம்.
நீங்கள் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?
உங்கள் குழந்தைக்குப் பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால், மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது மிகவும் அவசியம்:
- கடுமையான, கட்டுப்படுத்த முடியாத முகப்பரு.
- ஏறும் போது தாங்க முடியாத வலி.
- மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் போன்ற மனநலப் பிரச்சினைகளின் அறிகுறிகள்.
- ஒரு பெண்ணுக்கு மாதவிடாய் தொடங்கி முதல் வருடத்திற்குப் பிறகும் கூட, அவளது மாதவிடாய் சுழற்சி சீரற்றதாக இருக்கலாம்.
- மாதவிடாயின் போது கடுமையான வலி.
மேலும், இதிலும் கவனமாக இருங்கள்:
- உங்கள் மகனுக்கு 9 வயதுக்கு முன்பே பருவமடைவதற்கான அறிகுறிகள் தென்பட்டால் ...
- உங்கள் மகனுக்கு 15 வயதாக இருந்து, அவருக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லை என்றால்.
- உங்கள் மகளுக்கு 8 வயதுக்கு முன்பே பருவமடைவதற்கான அறிகுறிகள் தென்பட்டால் ...
- உங்கள் மகளுக்கு 13 வயதாக இருந்து, அவளுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லை என்றால்.
ஒரு பெற்றோராக உங்கள் குழந்தைக்கு நீங்கள் எப்படி உதவலாம்?
இது உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் ஒரு சவாலான நேரமாக இருக்கலாம். உங்கள் குழந்தைக்கு நீங்கள் உதவக்கூடிய வழிகள் இதோ:
- வெளிப்படையாகப் பேசுங்கள்: உங்கள் குழந்தையின் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களைப் பற்றி, ஆரம்பத்திலேயே, எளிமையாக, அவர்களைப் பயமுறுத்தாத வகையில் பேசுங்கள்.
- கல்வி புகட்டுங்கள்: பாலியல் இனப்பெருக்கம், பாதுகாப்பான உடலுறவு மற்றும் சம்மதத்தின் முக்கியத்துவம் பற்றிப் பேசுங்கள். உங்கள் குழந்தை இந்த விஷயங்களை மற்றவர்களிடமிருந்து கற்றுக்கொள்வதை விட, உங்களிடமிருந்து கற்றுக்கொள்வது மிகவும் மதிப்புமிக்கது.
- வலிமையாக இருங்கள்:உங்கள் குழந்தை பயமாகவோ அல்லது குழப்பமாகவோ உணரும்போது, அவர்களைப் புரிந்துகொண்டு, அந்த உணர்வுகள் இயல்பானவை என்று அவர்களுக்கு நம்பிக்கையூட்டுங்கள்.
- ஒரு நல்ல முன்மாதிரியாக இருங்கள்: உங்கள் பிள்ளையின் உடல் குறித்து நேர்மறையாகச் சிந்திப்பதன் மூலமும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவதன் மூலமும் அவர்களுக்கு ஒரு முன்மாதிரியாக இருங்கள்.
- தனியுரிமையை மதிக்கவும்: இந்தக் காலகட்டத்தில் குழந்தைகளுக்குத் தனிப்பட்ட இடமும் சுதந்திரமும் தேவை. அதை மதிக்கவும்.
- வரம்புகளை நிர்ணயித்தல்: குழந்தையின் பாதுகாப்பிற்குத் தேவையான இடங்களில் பொருத்தமான வரம்புகளை நிர்ணயித்துக் கொள்ளுங்கள்.
பருவமடைதல் என்பது உங்கள் குழந்தைக்கும் உங்கள் குடும்பத்திற்கும் மிகவும் உற்சாகமான மற்றும் சவாலான ஒரு காலகட்டமாகும். இந்தப் பயணத்தின் போது உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கோ ஏதேனும் கேள்விகளோ கவலைகளோ இருந்தால், மருத்துவரிடம் பேச ஒருபோதும் தயங்காதீர்கள்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- பருவமடைதல் என்பது ஒரு குழந்தை வயது வந்தவராக மாறும் முற்றிலும் இயற்கையான செயல்முறையாகும்.
- அது தொடங்கும் வயதும், அது தீவிரமடையும் வேகமும் ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் மாறுபடும். அதைப் பற்றித் தேவையில்லாமல் கவலைப்பட வேண்டாம்.
- இந்தக் காலகட்டத்தில் உடல்ரீதியான மாற்றங்களுடன், உணர்ச்சி ரீதியான ஏற்றத்தாழ்வுகளும் மிகவும் பொதுவானவை.
- பெற்றோருக்கும் குழந்தைகளுக்கும் இடையே வெளிப்படையான உரையாடல் இருப்பது, இந்தக் காலகட்டத்தை எளிதாகக் கடந்து செல்ல பெரிதும் உதவுகிறது.
- உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சி குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகங்களோ கவலைகளோ இருந்தால், மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற ஒருபோதும் தயங்காதீர்கள்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்