உங்கள் கண்களும் சிவப்பாக இருக்கின்றனவா? வாருங்கள், 'சிவப்புக் கண்' (Red Eye) பற்றிப் பேசுவோம்!

காலையில் எழுந்ததும் கண்ணாடியில் பார்க்கும்போது, ​​உங்கள் கண்கள் திடீரென்று சிவந்திருப்பதை எப்போதாவது கவனித்திருக்கிறீர்களா? அல்லது நாள் முழுவதும் உங்கள் கண்களில் ஏதேனும் அசௌகரியம் அல்லது அரிப்பு ஏற்பட்டிருக்கிறதா? இதைத்தான் நாம் பொதுவாக 'சிவப்புக் கண்' (red eye) என்று அழைக்கிறோம். உண்மையில், இது பலரும் தங்கள் வாழ்வில் ஏதேனும் ஒரு கட்டத்தில் அனுபவிக்கும் ஒரு பொதுவான நிலையாகும். எனவே, பயப்படுவதற்கு எதுவும் இல்லை. இன்று இதைப்பற்றி எளிமையான வார்த்தைகளில் பேசுவோம்.

கண்கள் சிவந்து போவதன் சரியான அர்த்தம் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், 'சிவப்புக் கண்' என்பது சிவந்த, லேசாக வீங்கிய மற்றும் அசௌகரியமான கண்ணை விவரிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பொதுவான சொல்லாகும். நமது கண்ணின் வெள்ளைப் பகுதியில் (ஸ்க்ளீரா) உள்ள நுண்ணிய இரத்த நாளங்கள் ஏதேனும் ஒரு காரணத்தால் பெரிதாகுவதாலோ அல்லது அழற்சியடைவதாலோ இந்தச் சிவத்தல் ஏற்படுகிறது. இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், கண்ணை எரிச்சலூட்டும் ஏதோவொன்றிற்கு கண் காட்டும் எதிர்வினையே இதுவாகும்.

இதனால் ஒன்று அல்லது இரண்டு கண்களும் சிவந்து போகலாம். சில சமயங்களில் இது திடீரென ஏற்படலாம், மற்ற நேரங்களில் படிப்படியாக ஏற்படலாம். கண்கள் சிவந்து போவதுடன், பின்வரும் பிற அறிகுறிகளையும் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:

• கண் வலி
• கண்களில் அரிப்பு
• கண் வெளியேற்றம் அல்லது வெளியேற்றம்
• கண் வீக்கம்
• பார்வை மாற்றங்கள், மங்கலான பார்வை போன்றவை

சிவந்த கண்கள் எப்போதும் தீவிரமானவையா?

பெரும்பாலான நேரங்களில், கண்கள் சிவப்பது தோன்றுவது போல் அவ்வளவு தீவிரமானதல்ல . உண்மையில், பெரும்பாலான பாதிப்புகள் பாதிப்பில்லாதவை மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் அல்லது கடைகளில் கிடைக்கும் கண் சொட்டு மருந்துகள் மூலம் சில நாட்களுக்குள் குணமாகிவிடும்.

கண்கள் சிவந்து போவதற்கான முக்கிய காரணங்கள் யாவை?

உங்கள் கண்கள் சிவந்து போவதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன. சில சமயங்களில், நீங்கள் நீண்ட நேரம் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிவதாலோ, அல்லது நீண்ட நேரம் கணினித் திரையை உற்றுப் பார்ப்பதாலோ உங்கள் கண்கள் சிவந்து போகலாம். மிகவும் பொதுவான சில காரணங்களைப் பார்ப்போம்.

நீங்கள் வீட்டில் என்னென்ன விஷயங்களைச் செய்யலாம்?

பெரும்பாலான நேரங்களில், ஒரு எளிய காரணத்திற்காக உங்கள் கண்கள் சிவந்திருந்தால், இவற்றைச் செய்வதன் மூலம் நீங்கள் நிவாரணம் பெறலாம்:

• ஓய்வு: உங்கள் கண்களுக்கு ஓய்வு கொடுங்கள். குறிப்பாக, கணினி அல்லது கைப்பேசியைப் பார்க்கும் நேரத்தைக் குறைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• குளிர் ஒத்தடம்: ஒரு சுத்தமான துணியைக் குளிர்ந்த நீரில் நனைத்து, கண்களை மூடிக்கொண்டு, சில நிமிடங்களுக்கு அதை உங்கள் கண்களின் மீது வைக்கவும்.
• கண் இமைகளைச் சுத்தம் செய்தல்: கண்களைச் சுற்றிப் படலம் படிந்திருந்தால், சுத்தமான நீரில் நனைத்த பஞ்சு உருண்டையைக் கொண்டு மெதுவாகத் துடைக்கவும்.
• மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டு இல்லாமல் கடைகளில் கிடைக்கும் கண் சொட்டு மருந்துகள்: உங்கள் மருத்துவரை கலந்தாலோசித்த பிறகு, மருந்தகத்தில் வாங்கக்கூடிய செயற்கைக் கண்ணீர் போன்றவற்றை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், மருத்துவரை கலந்தாலோசிக்காமல் எந்த மருந்தையும் உங்கள் கண்களில் இடாதீர்கள்.

சில சமயங்களில், உங்கள் மருத்துவர் நோய்த்தொற்றுக்காக நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அடங்கிய கண் சொட்டு மருந்துகள் அல்லது களிம்புகளையோ, அல்லது ஒவ்வாமைகளுக்காக மற்ற சிறப்பு மருந்துகளையோ பரிந்துரைக்கலாம்.

கண்கள் சிவப்பதை தடுக்க முடியுமா?

எல்லா சூழ்நிலைகளையும் தடுப்பது சாத்தியமற்றது என்றாலும், இந்த விஷயங்கள் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்:

• கண்களைத் தேய்க்காதீர்கள்: நம் கைகளில் உள்ள கிருமிகளும் அழுக்கும் கண்களுக்குள் சென்று, நிலைமையை மேலும் மோசமாக்கக்கூடும்.
• காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்: பரிந்துரைக்கப்பட்ட காலத்திற்கு மேல் அவற்றை அணியாதீர்கள்.
• கண் ஒப்பனையைச் சரியாக அகற்றவும்: இரவில் உறங்கச் செல்வதற்கு முன் உங்கள் ஒப்பனையை முழுமையாகச் சுத்தம் செய்யவும்.
• கணினியைப் பார்க்கும்போது இடைவேளை எடுங்கள்: ஒவ்வொரு 20 நிமிடங்களுக்கும், சுமார் 20 வினாடிகள் தொலைவில் உள்ள ஒன்றைப் பாருங்கள் (20-20-20 விதி).
• ஒவ்வாமைப் பொருட்களைத் தவிர்க்கவும்: தூசி, புகை மற்றும் செல்லப்பிராணிகளின் உதிர்ந்த முடிகள் போன்ற உங்களுக்கு ஒவ்வாமையை உண்டாக்கும் பொருட்களிலிருந்து விலகி இருங்கள்.
• உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவுங்கள்: இது கண் நோய்த்தொற்றுகள் போன்ற பல தொற்றுநோய்களைத் தடுக்கும்.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

கண்களில் ஏற்படும் சிவந்த நிறம் ஓரிரு நாட்களில் நீங்கவில்லை என்றாலோ, அல்லது சிறு குழந்தையின் கண்கள் சிவந்திருந்தாலோ, மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது மிகவும் அவசியமாகும்: