சிவப்பு ஒளி உண்மையிலேயே உங்களை அழகாக்க முடியுமா? சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை என்றால் என்னவென்று துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வோம்!

இந்த நாட்களில் மிகவும் பிரபலமாகி வரும் 'சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை' (Red Light Therapy) என்ற புதிய சிகிச்சை முறையைப் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். இது சருமத்தைப் பொலிவாக்குவதாகவும், இளமையாகக் காட்டுவதாகவும், மேலும் பலவிதமான சருமப் பிரச்சனைகளைச் சரிசெய்வதாகவும் சிலர் கூறுகிறார்கள். அப்படியென்றால், அது சரியாக என்ன? அது எவ்வளவு பலனளிக்கக்கூடியது? இன்று அதைப்பற்றி விரிவாகப் பேசுவோம்.

சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை (RLT) என்பது உங்கள் சருமத்தின் தோற்றத்தை மேம்படுத்துவதற்காக குறைந்த அளவிலான சிவப்பு ஒளியைப் பயன்படுத்தும் ஒரு சிகிச்சையாகும். இது பெரும்பாலும் சுருக்கங்களைக் குறைக்கவும், தழும்புகளை மங்கச் செய்யவும், சிவப்பைக் குறைக்கவும், முகப்பருவை மேம்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது மற்ற மருத்துவ நிலைகளுக்கும் நன்மை பயக்கும் என்றும் கூறப்படுகிறது.

இருப்பினும், இது எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பது குறித்து இன்னும் நிறைய ஆராய்ச்சிகள் மேற்கொள்ளப்பட்டு வருகின்றன . சிறிய ஆய்வுகள் சில நம்பிக்கையூட்டும் முடிவுகளைக் காட்டியிருந்தாலும், இதன் (சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை) முழுமையான வெற்றியைப் பற்றி எதையும் கூறுவதற்கு இது மிகவும் ஆரம்பக் கட்டமாகும்.

இதற்கு வேறு பல பெயர்களும் உண்டு. நீங்கள் இந்தப் பெயர்களைக் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம்:

• குறைந்த-அளவிலான லேசர் ஒளி சிகிச்சை
• குறைந்த ஆற்றல் லேசர் சிகிச்சை
• வெப்பமற்ற LED விளக்கு
• மென்மையான லேசர் சிகிச்சை
• குளிர் லேசர் சிகிச்சை
• உயிரியல் தூண்டுதல், ஒளித் தூண்டுதல்
• ஒளி உயிரியல் பண்பேற்றம் மற்றும் ஒளி சிகிச்சை

சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையில் உங்களுக்கு எப்படி ஆர்வம் ஏற்பட்டது?

இது எப்படித் தொடங்கியது என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆச்சரியப்படும் விதமாக, நாசா (தேசிய வானூர்தியியல் மற்றும் விண்வெளி நிர்வாகம்) தான் இந்த சிவப்பு ஒளியை முதன்முதலில் ஆய்வு செய்தது. விண்வெளியில் தாவரங்களை வளர்க்கவும், விண்வெளி வீரர்கள் விரைவாகக் குணமடைய உதவவும் இந்த சிவப்பு ஒளியைப் பயன்படுத்த முடியுமா என்று அவர்கள் ஆராய்ந்தனர். எனவே, பல புதிய விஷயங்களைப் போலவே, இதற்கும் மற்ற பயன்பாடுகளை அவர்கள் தேடத் தொடங்கியுள்ளனர்.

உண்மையில், இந்த சிவப்பு ஒளி ஏற்கனவே ஃபோட்டோடைனமிக் தெரபி எனப்படும் ஒரு மருத்துவ சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதில், குறைந்த ஆற்றல் கொண்ட சிவப்பு லேசர் ஒளியானது ஒரு சிறப்பு மருந்தை (ஃபோட்டோசென்சிடைசர் மருந்து) செயல்படுத்தப் பயன்படுகிறது. இவ்விரண்டும் இணையும்போது, ​​செல்களை அழிக்கும் ஒரு வேதியியல் வினை நிகழ்கிறது. இந்த முறை தோல் புற்றுநோய், சொரியாசிஸ், முகப்பரு, மருக்கள் போன்ற தோல் நோய்கள் மற்றும் வேறு சில வகை புற்றுநோய்களுக்கும் சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது.

தற்போது, ​​இந்த (RLT) சிகிச்சையானது பலதரப்பட்ட நோய்களுக்கான சிகிச்சையாக ஆராயப்பட்டு வருகிறது, மேலும் சில இடங்களில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. இருப்பினும், இது விளம்பரப்படுத்தப்படும் அனைத்து நோய்களுக்கும் உண்மையிலேயே பலனளிக்குமா என்பதே மிகவும் குழப்பமான மற்றும் சர்ச்சைக்குரிய விஷயமாகும்.

இந்த சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்று என்னால் கூற முடியுமா?

இந்த சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை, நமது உடல் செல்களுக்குள் இருக்கும் 'ஆற்றல் மையங்களை' பாதிப்பதன் மூலம் செயல்படுவதாகக் கருதப்படுகிறது. இவை மைட்டோகாண்ட்ரியா என்று அழைக்கப்படுகின்றன.கற்பனை செய்து பாருங்கள், இந்த மைட்டோகாண்ட்ரியாக்களுக்கு அதிக ஆற்றல் கிடைக்கும்போது, ​​மற்ற செல்கள் தங்கள் பணிகளை இன்னும் திறமையாகச் செய்ய முடியும். உதாரணமாக, சருமத்தைச் சரிசெய்வது, புதிய செல்களின் வளர்ச்சியைத் துரிதப்படுத்துவது, சருமத்திற்குப் புத்துணர்ச்சியையும் புத்துயிரையும் அளிப்பது.

இன்னும் குறிப்பாகச் சொல்வதானால், சில சிறப்பு வகை செல்கள் இந்த சிவப்பு ஒளி அலைநீளங்களை உறிஞ்சி, தூண்டப்பட்டு செயல்படத் தொடங்குகின்றன.

சரும ஆரோக்கியத்திற்கு சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை அளிக்கக்கூடிய சில நன்மைகள் பின்வருமாறு:

• கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுதல். உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, கொலாஜன் என்பது சருமத்திற்கு அதன் வடிவம், வலிமை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை வழங்கும் முக்கிய புரதமாகும்.
• ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட்களின் உற்பத்தியை அதிகரித்தல். இந்த ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட் செல்கள் கொலாஜனை உற்பத்தி செய்கின்றன. கொலாஜன் என்பது தோலை உருவாக்கும் இணைப்புத் திசுக்களின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும்.
• திசுக்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரித்தல்.
• செல்களில் ஏற்படும் அழற்சியைக் குறைத்தல்.

இந்த சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை என்னென்ன தோல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முயற்சிக்கிறது?

சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை பல்வேறு தோல் பிரச்சனைகளுக்கான சிகிச்சையாகப் பலமுறை பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. இதோ சில உதாரணங்கள்:

• காயம் குணமடைவதை விரைவுபடுத்துகிறது.
• தோல் விரிவடைவதால் ஏற்படும் தழும்புகளைக் குறைக்கவும்.
• சுருக்கங்கள், சிறு கோடுகள் மற்றும் வயதுப் புள்ளிகளைக் குறைக்கவும்.
• முகத்தின் அமைப்பை மேம்படுத்துங்கள்.
• சொரியாசிஸ், ரோசாசியா மற்றும் எக்ஸிமா போன்ற தோல் நோய்களிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.
• தழும்புகளைக் குறைக்கவும்.
• சூரியனால் சேதமடைந்த சருமத்தை மீட்டெடுக்கவும்.
• ஆண்ட்ரோஜெனிக் அலோபீசியா எனப்படும் பாதிப்பு உள்ளவர்களுக்கு (இது ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரையும் பாதிக்கும் ஒரு வகை முடி உதிர்தல் ஆகும்) முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கலாம்.
• முகப்பருவைக் குறைக்கிறது.

சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை உண்மையிலேயே பயனுள்ளதா?

தற்போதைய மிகப்பெரிய சிக்கல் இதுதான். கூறப்படும் இந்த எல்லா நன்மைகளுக்கும் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை (RLT) எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைத் துல்லியமாகக் கூறுவது இன்னும் சாத்தியமில்லை என்று பல மருத்துவ நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். தற்போதைய ஆராய்ச்சி சில நோய்களுக்கு நம்பிக்கையூட்டும் முடிவுகளைக் காட்டினாலும், மேலும் முறையான ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது . இந்த (சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை) சிகிச்சையானது இன்னும் வளர்ந்து வரும் மற்றும் அதிக கவனத்தைப் பெற்றுவரும் ஒரு சிகிச்சையாகும். இருப்பினும், இந்த நேரத்தில், பெரிதும் பேசப்படும் பல நன்மைகளை ஆதரிக்கப் போதுமான அறிவியல் சான்றுகள் இல்லை.

ஒரு சிகிச்சை பலனளிக்கிறதா என்பதைத் தீர்மானிக்க சிறந்த வழி, சீரற்ற முறையில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட, மருந்துப்போலி கட்டுப்பாட்டு சோதனையாகும். எளிமையாகச் சொன்னால், வயது, எடை, இனம், பாலினம் போன்ற ஒரே மாதிரியான பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு குழுவினரை எடுத்து, அவர்களில் சிலருக்குப் புதிய சிகிச்சையையும், மீதமுள்ளவர்களுக்கு அதே போல் தோற்றமளிக்கும் ஆனால் செயல்திறன் மிக்க மூலப்பொருள் இல்லாத மருந்துப்போலி அல்லது "போலி" சிகிச்சையையும் அளிக்க வேண்டும். பின்னர், அதன் முடிவுகளை ஒப்பிட்டுப் பார்க்க வேண்டும்.

RLT குறித்த பெரும்பாலான ஆய்வுகள் மிகச் சிறிய அளவிலான மக்கள் குழுக்களையே உள்ளடக்கியுள்ளன.சில ஆய்வுகளில் மருந்துப்போலி குழு பயன்படுத்தப்படவில்லை, சில ஆய்வுகள் மனிதர்கள் மீது செய்யப்படவில்லை (அவை விலங்குகள் மீது செய்யப்பட்டுள்ளன), அல்லது அவை செல் திசுக்களுக்கு மட்டுமே வரையறுக்கப்பட்டிருந்தன. முடிவுகள் நம்பிக்கையளிப்பதாகத் தோன்றினாலும், மேலும் உயர்தரமான, பெரிய அளவிலான ஆய்வுகள் தேவை என்று பல ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர்.

சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை பாதுகாப்பானதா?

இதுவும் ஒரு முக்கியமான கேள்வி. சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை பொதுவாகப் பாதுகாப்பானதாகத் தெரிகிறது . குறைந்தபட்சம் குறுகிய காலத்திற்காவது மற்றும் அறிவுறுத்தப்பட்டபடி பயன்படுத்தும்போது, ​​பெரிய பக்க விளைவுகள் எதுவும் இல்லை என்று கிடைக்கப்பெற்ற தகவல்கள் தெரிவிக்கின்றன. இது நச்சுத்தன்மையற்றது, உடலுக்குள் ஊடுருவும் தன்மையற்றது, மேலும் சில தோல் சிகிச்சைகளைப் போலக் கடுமையானதும் அல்ல. மிக முக்கியமாக, சூரியன் அல்லது தோல் நிறமாற்றக் கூடங்களிலிருந்து வெளிப்படும் புற்றுநோயை உண்டாக்கும் புற ஊதா (UV) ஒளியை இது பயன்படுத்துவதில்லை.

இருப்பினும், தவறாகப் பயன்படுத்தினால் – அதாவது, அளவுக்கு அதிகமாகப் பயன்படுத்தினாலோ அல்லது அறிவுறுத்தல்களைச் சரியாகப் பின்பற்றாவிட்டாலோ – அது உங்கள் சருமத்திற்கோ அல்லது கண்களுக்கோ (நீங்கள் கண் பாதுகாப்பு அணியவில்லை என்றால்) தீங்கு விளைவிக்கக்கூடும். மேலும் , இந்த சிவப்பு ஒளி சாதனங்களின் நீண்டகாலப் பாதுகாப்பு இன்னும் முழுமையாகப் புரிந்துகொள்ளப்படவில்லை என்பதையும் நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகவும் பாதுகாப்பான விஷயம் , ஒரு தோல் மருத்துவரை அல்லது தகுதிவாய்ந்த, பயிற்சி பெற்ற அழகுக்கலை நிபுணரைச் சந்திப்பதாகும் . உங்கள் சருமப் பிரச்சனை நீங்கள் நினைப்பதுதான் என்பதை ஒரு தோல் மருத்துவரால் உறுதிப்படுத்த முடியும். மேலும், இந்த (சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை) மற்றும் பிற சிகிச்சை முறைகளின் மதிப்பு குறித்தும் அவர் உங்களுடன் பேசுவார்.

வீட்டு உபகரணங்கள் ஒரு நல்ல தேர்வா?

நீங்கள் இணையத்தில் தேடினால், இது போன்ற (சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை) கருவிகள் பலவற்றைக் காணலாம். இவை பொதுவாகப் பயன்படுத்துவதற்குப் பாதுகாப்பானவை என்றாலும், தோல் மருத்துவர்கள் அல்லது பயிற்சி பெற்ற தோல் சிகிச்சையாளர்கள் பயன்படுத்தும் தொழில்முறைத் தரத்திலான கருவிகளைப் போல இவை சக்தி வாய்ந்தவையாக இருக்காது . நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் முடிவுகள் உங்களுக்குக் கிடைக்காமல் போகலாம்.

நீங்கள் இதுபோன்ற சாதனத்தை வீட்டுப் பயன்பாட்டிற்காக வாங்கினால், உங்கள் கண்களை மூடிக்கொள்ளுங்கள், அனைத்து வழிமுறைகளையும் கவனமாகப் பின்பற்றுங்கள், மேலும் அந்தச் சாதனத்தை நல்ல முறையில் பராமரிக்கவும் .

மருத்துவர் அலுவலகங்களிலும், வீட்டு உபகரணங்களைப் பயன்படுத்தியும் செய்யப்படுவதோடு மட்டுமல்லாமல், சில அழகு நிலையங்கள், சானாக்கள், டானிங் நிலையங்கள், உடற்பயிற்சிக் கூடங்கள் மற்றும் ஆரோக்கிய மையங்களிலும் RLT விளம்பரப்படுத்தப்படுவதை நீங்கள் பார்த்திருக்கலாம். இந்த சிகிச்சையை யார் வழங்குகிறார்கள் மற்றும் நீங்கள் அதை எங்கே பெறுகிறீர்கள் என்பதில் மிகவும் கவனமாக இருங்கள் . உங்கள் சருமப் பிரச்சனைக்கு எது சிறந்தது என்று ஒரு மருத்துவ நிபுணரிடம் கேட்பது எப்போதும் புத்திசாலித்தனமானது.

வேறு என்ன மருத்துவ நிலைகளுக்கு இது ஊக்குவிக்கப்படுகிறது?

மேலதிகப் பலனுக்காக வேறு சில மருத்துவ நிலைகளும் ஆராயப்பட்டு வருகின்றன. உதாரணமாக:

• புற்றுநோய்க்கான கீமோதெரபியின் சில பக்க விளைவுகளை, குறிப்பாக வாய் சளிச்சவ்வு அழற்சியைக் குறைக்கிறது.
• கணுக்கால் தசைநார் அழற்சி, முடக்கு வாதம், மணிக்கட்டு குகை நோய்க்குறி மற்றும் முழங்கால் கீல்வாதம் போன்ற நிலைகளால் ஏற்படும் வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும்.
• ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸால் ஏற்படும் உதட்டுப்புண்கள் மீண்டும் வராமல் தடுக்கவும்.

இருப்பினும், இவை இன்னும் ஆராய்ச்சி நிலையில்தான் உள்ளன. மேலும், இணையத்தில் இதற்கு நன்மை பயக்கும் என்று கூறப்படும் வேறு பல விஷயங்களும் உள்ளன. ஆனாலும், உடல் எடையைக் குறைப்பதற்கோ, புற்றுநோயைக் குணப்படுத்துவதற்கோ, கொழுப்புத் திசுக்களை அகற்றுவதற்கோ, அல்லது மனச்சோர்வு மற்றும் பருவகால பாதிப்புக் கோளாறு (SAD) போன்ற மன நோய்களுக்குச் சிகிச்சை அளிப்பதற்கோ இந்த (சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை) பயனுள்ளதாக இருக்கிறது என்பதற்கு தற்போது எந்த அறிவியல் சான்றும் இல்லை .

சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை பற்றி வேறு என்ன தெரிந்துகொள்ள விரும்புகிறீர்கள்?

(சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை) பற்றி சிந்திக்கும்போது நீங்கள் சில விஷயங்களைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் இது அனைவருக்கும் மற்றும் எல்லா சூழ்நிலைகளுக்கும் ஏற்றதல்ல.

• எனது மருத்துவக் காப்பீடு இதற்கான கட்டணத்தைச் செலுத்துமா? சிவப்பு ஒளி சிகிச்சைக்குப் பொதுவாகக் காப்பீடு பொருந்தாது, எனவே சிகிச்சை பெறுவதற்கு முன்பு உங்கள் காப்பீட்டு நிறுவனத்திடம் கேட்டுத் தெரிந்துகொள்வது நல்லது.
• எனக்கு எத்தனை சிகிச்சைகள் தேவைப்படும்? நீங்கள் சிகிச்சையைத் தொடர வேண்டியிருக்கும். பெரும்பாலான தோல் நோய்களுக்கு, இது ஒரு முறை மட்டும் செய்யும் சிகிச்சை அல்ல. நீங்கள் வாரக்கணக்கில், ஏன் மாதக்கணக்கில் கூட, வாரத்திற்கு ஒரு முறை, இரண்டு முறை அல்லது மூன்று முறை செல்ல வேண்டியிருக்கும். பிற்காலத்தில் உங்களுக்கு மீண்டும் சிகிச்சை தேவைப்படுமா என்பதையும் நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். இது அதிக நேரம் எடுக்கக்கூடியதாகவும், செலவு மிக்கதாகவும் இருக்கலாம்.
• நான் விரும்பும் முடிவுகள் கிடைக்குமா? அனைவரின் சருமமும் ஒரே மாதிரியாக இருப்பதில்லை, எனவே முடிவுகள் மாறுபடலாம். மேலும், சிவப்பு ஒளியின் அலைநீளம் மாறுபடும். இந்த அலைநீளமே, ஒளி சருமத்தினுள் எவ்வளவு ஆழமாக ஊடுருவுகிறது என்பதைத் தீர்மானிக்கிறது. மருத்துவர் அலுவலகத்தில் பயன்படுத்தப்படும் கருவியின் அலைநீளமும், நீங்கள் வீட்டில் பயன்படுத்தும் கருவியின் அலைநீளமும் வேறுபட்டால், அது நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் முடிவுகளைப் பாதிக்கக்கூடும்.
• இந்த சிகிச்சையை வழங்கும் நபரின் அனுபவத்தில் உங்களுக்கு நம்பிக்கை உள்ளதா? உதாரணமாக, ஒரு டானிங் சலூனில் இந்த சிகிச்சையைப் பெறுவது சரியா, அல்லது முதலில் ஒரு மருத்துவ நிபுணரைச் சந்தித்து அவரிடம் சிகிச்சை பெறுவது சிறந்ததா?
• இந்த (சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை) எனது சருமப் பிரச்சனைக்கு ஒரு உண்மையான சிகிச்சையா? எனது சருமப் பிரச்சனைக்கு இதைவிடச் சிறந்த, அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்ட சிகிச்சைகள் உள்ளனவா? உங்கள் நோயறிதலை உறுதிப்படுத்தவும், உங்களுக்குப் பொருத்தமான சிகிச்சை முறைகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவரைச் சந்திப்பது அவசியம்.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை (முக்கிய செய்தி)

ஆகவே, இறுதியாக, இந்த (சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை - RLT) சில தோல் நோய்களுக்கான சிகிச்சையாக அதிக கவனத்தையும் ஆர்வத்தையும் பெற்று வருகிறது. இது இன்னும் ஒரு புதிய மற்றும் வளர்ந்து வரும் சிகிச்சை முறையாக இருந்தாலும், எதிர்காலத்தில் இது ஒரு மோசமான விஷயமாக இருக்க முடியாது.

இந்த (RLT) சிகிச்சையில் உங்களுக்கு ஆர்வம் இருந்தால், முதலில் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவரிடம் இதுபற்றி வெளிப்படையாகப் பேசுவது சிறந்தது.அதன்பிறகு அவர்கள் உங்கள் சருமத்தைப் பரிசோதித்து, உங்கள் நோயறிதலை உறுதிசெய்து, நீங்கள் விரும்பும் முடிவுகளை அடைவதற்கான சிறந்த மற்றும் பாதுகாப்பான சிகிச்சை முறைகளைத் தீர்மானிக்க உங்களுடன் இணைந்து பணியாற்றுவார்கள். இந்த சிகிச்சை முறைகளில் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை அடங்கியிருக்கலாம் அல்லது இல்லாமலும் இருக்கலாம். சிகிச்சை முறைகள் மற்றும் உங்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய கேள்விகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க ஒருபோதும் தயங்காதீர்கள் – நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட சிகிச்சையில் குறிப்பாக ஆர்வமாக இருந்தால், அது உங்கள் சரும நிலைக்குப் பொருத்தமானதா, பாதுகாப்பானதா மற்றும் பயனுள்ளதா என்பது உட்பட, அதைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் அறிந்துகொள்ள உங்களுக்கு உரிமை உண்டு.

சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை, ஆர்.எல்.டி, தோல் நோய்கள், தோல் மருத்துவம், அழகு, கொலாஜன், தோல் சுருக்கங்கள், தோல் சிகிச்சை