நீங்களும் அடிக்கடி தும்முகிறீர்களா? உங்கள் கண்கள் சிவந்து அரிப்பு எடுக்கிறதா? சில உணவுகளைச் சாப்பிட்ட பிறகு உங்களுக்குத் தோல் தடிப்பு ஏற்படுகிறதா? அல்லது தூசியைத் தொட்ட பிறகு சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்படுகிறதா? இந்த அறிகுறிகள் உங்களுக்கு அடிக்கடி ஏற்பட்டால், அதற்குக் காரணம் ஒரு சாதாரண சளியாக இருக்காது. இது ஒவ்வாமை (அலர்ஜி), அல்லது ஆங்கிலத்தில் நாம் சொல்வது போல், ' அலர்ஜி' (allergy ). எனவே, இன்று நாம் இதைப் பற்றி விழிப்புடன் இருப்போம்.
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
ஒவ்வாமை என்றால் சரியாக என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், உண்மையில் பாதிப்பில்லாத ஒரு பொருளுக்கு நமது உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் மிகையாக எதிர்வினையாற்றுவதே ஒவ்வாமை (அலர்ஜி) ஆகும். நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஒரு நாட்டைப் பாதுகாக்கும் இராணுவமாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். உடலுக்குள் நுழையும் தீங்கு விளைவிக்கும் கிருமிகளை (வைரஸ்கள், பாக்டீரியாக்கள்) எதிர்த்துப் போராடி, நோய்களிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாப்பதே இந்த இராணுவத்தின் பணியாகும்.
ஆனால், சிலருடைய நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் சற்று அதிகமாகவே சுறுசுறுப்பாகச் செயல்படுகிறது. அவர்களுடைய நோயெதிர்ப்பு மண்டலம், பொதுவாக நமக்குத் தீங்கு விளைவிக்காத விஷயங்களைக் கூட (உதாரணமாக, மகரந்தம், தூசி, சில உணவுகள்) ஒரு பெரிய எதிரியாகக் கருதுகிறது. அவ்வாறு அடையாளம் காணும்போது, அந்த 'எதிரியை' எதிர்த்துப் போராடுவதற்காக, ஹிஸ்டமைன் போன்ற பல வேதிப்பொருட்களை இரத்தத்தில் வெளியிடுகிறது. இந்த வேதிப்பொருட்களின் காரணமாகத்தான், முன்பு குறிப்பிட்ட அரிப்பு, தும்மல், தோல் சிவத்தல் மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்ற அறிகுறிகள் நமக்கு ஏற்படுகின்றன.
பொதுவான ஒவ்வாமை காரணிகள்
இந்த வழியில் நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைத் தூண்டும் பொருட்களை நாம் ' ஒவ்வாமை காரணிகள் ' என்று அழைக்கிறோம். இவற்றில் பல்வேறு வகைகள் உள்ளன. இவற்றில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றால் நீங்கள் பாதிக்கப்படலாம்.
| ஒவ்வாமைப் பொருளின் வகை | உதாரணங்கள் |
|---|---|
| காற்றின் வழியாக வரும் விஷயங்கள் | மகரந்தம், தூசிப் பூச்சிகள், செல்லப்பிராணி உதிர்முடி, பூஞ்சை |
| சில உணவுகள் | வேர்க்கடலை மற்றும் முந்திரி போன்ற கொட்டைகள், இறால் மற்றும் நண்டு போன்ற கடல் உணவுகள், முட்டைகள், பால் மற்றும் பால் பொருட்கள் |
| பூச்சிக் கடி | தேனீக்கள் மற்றும் குளவிகள் போன்ற கொட்டும் பூச்சிகள் |
| சில மருந்துகள் | பென்சிலின் போன்ற சில நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் வலி நிவாரணிகள் |
| மற்ற விஷயங்கள் | லேடெக்ஸ் (சில வகை கையுறைகளில் உள்ளது) |
ஒவ்வாமையின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?
உங்களுக்கு எதனால் ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது மற்றும் அது உடலுக்குள் எவ்வாறு நுழைகிறது என்பதைப் பொறுத்து அறிகுறிகள் மாறுபடலாம்.
லேசான ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்பட்டால்
பலர் இதுபோன்ற சிறிய அறிகுறிகளைக் காண்கிறார்கள்.
- கண்களில் அரிப்பு மற்றும் நீர் வடிதல்
- தொடர்ச்சியான தும்மல்
- மூக்கில் அரிப்பு மற்றும் வீக்கம் (ஒவ்வாமை நாசியழற்சி)
- சோர்வாகவும் உயிரற்றதாகவும் உணர்கிறேன்
- தோல் தடிப்பு, சிவத்தல் மற்றும் அரிப்பு (அரிப்புத் தடிப்புகள்)
உணவு ஒவ்வாமை ஏற்பட்டால்
- வாய்க்குள் மரத்துப்போன உணர்வு
- உதடுகள், நாக்கு, முகம் அல்லது தொண்டையில் வீக்கம்
- தோல் பாதிப்பு
- வயிற்று வலி, வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு
பூச்சி கொட்டு ஒவ்வாமை
- கடித்த இடத்தில் சிவத்தல் , வீக்கம் மற்றும் வலி
- உடல் முழுவதும் அரிப்பு அல்லது தடிப்பு
- நெஞ்சு இறுக்கம் அல்லது இருமல்
- சுவாசிப்பதில் சிரமம்
மிக முக்கியம்: சில ஒவ்வாமைகள் மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கலாம். பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றை நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும்.
- கடுமையான வயிற்று வலி
- சுவாசிப்பதில் அல்லது விழுங்குவதில் சிரமம்
- நெஞ்சு இறுக்கம் அல்லது வலி
- தலைச்சுற்றல் அல்லது மயக்கம் வருவது போன்ற உணர்வு
- முகம், கண்கள் அல்லது நாக்கில் கடுமையான வீக்கம்
அனாஃபைலாக்சிஸ் - மிகவும் கடுமையான மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தான நிலை!
அனாஃபைலாக்ஸிஸ் என்பது ஒவ்வாமையின் மிகவும் கடுமையான மற்றும் ஆபத்தான வடிவமாகும். இது உடல் முழுவதும் ஏற்படும் ஒரு விரைவான எதிர்வினையாகும், இது உடலின் அமைப்புகளை ஒரே நேரத்தில் செயலிழக்கச் செய்யக்கூடும், எனவே சில நிமிடங்களுக்குள் சிகிச்சை அளிப்பது அவசியமாகும்.
அனாஃபைலாக்சிஸின் முக்கிய அறிகுறிகள்:
- உடல் முழுவதும் காயங்கள் மற்றும் கடுமையான அரிப்பு
- மூச்சிரைப்பு அல்லது மூச்சுத்திணறல்
- குரல் கரகரப்பு அல்லது தொண்டையில் இறுக்கமான உணர்வு
- முகம், கண் இமைகள், உதடுகள், நாக்கு அல்லது தொண்டையில் ஏற்படும் வீக்கம்
- கைகள், பாதங்கள், உதடுகள் அல்லது உச்சந்தலையில் உணர்வின்மை
உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவருக்கோ இந்த அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், தாமதிக்காமல் உடனடியாக அவர்களை மருத்துவமனை அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) அழைத்துச் செல்லுங்கள். கடுமையான ஒவ்வாமை உள்ள சிலர் அட்ரினலின் (எபிநெஃப்ரின்) அடங்கிய ஆட்டோ-இன்ஜெக்டரை வைத்திருப்பார்கள். அவ்வாறு இருப்பின், அந்த ஊசியை உடனடியாகச் செலுத்த வேண்டும்.
எனக்கு ஒவ்வாமை இருக்கிறதா என்பதை நான் எப்படி உறுதியாக அறிவது?
உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருப்பதாகச் சந்தேகம் இருந்தால், அதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள சிறந்த வழி உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவதே ஆகும். அவர் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றிக் கேட்டறிந்து, தேவைப்பட்டால், ஒவ்வாமைப் பரிசோதனைகளுக்கு உங்களைப் பரிந்துரைப்பார்.
| சோதனையின் பெயர் | எப்படி செய்வது |
|---|---|
| தோல் குத்தல் சோதனை | ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தக்கூடியதாக சந்தேகிக்கப்படும் பொருளின் ஒரு துளி தோலில் இடப்பட்டு, ஒரு சிறிய ஊசியால் லேசாகக் கீறப்படுகிறது. 15 நிமிடங்களுக்குள் அந்த இடம் சிவந்து வீங்கினால், உங்களுக்கு அந்தப் பொருளால் ஒவ்வாமை உள்ளது. |
| தோலடி தோல் சோதனை | ஒவ்வாமைப் பொருளின் மிகச் சிறிய அளவு தோலின் வெளிப்புற அடுக்கில் செலுத்தப்படுகிறது. அதன் எதிர்வினை கவனிக்கப்படுகிறது. |
| பேட்ச் சோதனை | தொடு ஒவ்வாமையைக் கண்டறிய இது செய்யப்படுகிறது. ஒவ்வாமைப் பொருள் அடங்கிய ஒரு ஒட்டு, சுமார் 2 நாட்களுக்குத் தோலில் வைக்கப்பட்டு, பின்னர் அதன் எதிர்வினை சோதிக்கப்படுகிறது. |
| இரத்தப் பரிசோதனை | இரத்த மாதிரி எடுக்கப்பட்டு, ஒவ்வாமை பாதிப்புகளின்போது அதிகமாகக் காணப்படும் இம்யூனோகுளோபுலின் E (IgE) எனப்படும் ஆன்டிபாடியின் அளவு பரிசோதிக்கப்படுகிறது. |
முக்கியமானது: நீங்கள் ஒவ்வாமைப் பரிசோதனை செய்துகொள்ளப் போகிறீர்கள் என்றால், அதற்கு 3-7 நாட்களுக்கு முன்பு நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் ஏதேனும் ஒவ்வாமை மருந்துகளை (உதாரணமாக, பிரிட்டன்) நிறுத்திவிட வேண்டும். இல்லையெனில், பரிசோதனை முடிவுகள் தவறாக இருக்கலாம். இது குறித்து உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுரை வழங்குவார்.
ஒவ்வாமையை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது?
ஒவ்வாமையை முழுமையாகக் குணப்படுத்த இன்னும் வழி இல்லை. ஆனால், அதன் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தி இயல்பான வாழ்க்கையை வாழ முடியும். அதைச் செய்வதற்கு மூன்று முக்கிய வழிகள் உள்ளன.
1. ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும் பொருட்களைத் தவிர்க்கவும்: நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகச் சிறந்த விஷயம் இதுதான். உங்களுக்குத் தூசி ஒவ்வாமை இருந்தால், உங்கள் வீட்டைத் தூசியில்லாமல் சுத்தமாக வைத்திருங்கள். உங்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட உணவு ஒவ்வாமை இருந்தால், அதை முற்றிலுமாகத் தவிர்த்து விடுங்கள்.
2. மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது: மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் ஆன்டிஹிஸ்டமைன் மாத்திரைகள், நாசித் தெளிப்பான்கள் அல்லது கண் சொட்டு மருந்துகள் மூலம் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.
3. நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சை: இது ஒரு நீண்ட கால சிகிச்சையாகும். இதில், உங்களுக்கு ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் பொருள், காலப்போக்கில் மிகச் சிறிய அளவில் உங்கள் உடலுக்குக் கொடுக்கப்படும். இது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் அதனுடன் "பழகிக்கொள்ள" உதவுகிறது. காலப்போக்கில், உங்கள் உடல் அதற்கு குறைவாகவே எதிர்வினையாற்றும். இதை ஒரு நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் செய்ய வேண்டும்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- தீங்கற்ற ஒரு பொருளுக்கு நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் அதீதமாக எதிர்வினையாற்றுவதே ஒவ்வாமை (அலர்ஜி) ஆகும்.
- உங்களுக்கு எதனால் ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிவது மிகவும் முக்கியம். அதற்காக, மருத்துவரை அணுகவும்.
- சுவாசிப்பதில் சிரமம், முகம் அல்லது தொண்டை வீக்கம் போன்ற கடுமையான அறிகுறிகள் தென்பட்டால், அது ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை (அனாஃபைலாக்சிஸ்) ஆகும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், உடனடியாக அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் (ETU) செல்லவும்.
- மருத்துவரை கலந்தாலோசிக்காமல், உங்களுக்குத் தோன்றும் எந்த மருந்துகளையும் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
- முறையான மேலாண்மையுடன், ஒவ்வாமை இருந்தாலும் நீங்கள் ஆரோக்கியமான, வசதியான வாழ்க்கையை வாழலாம்.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.