உங்கள் குழந்தைக்கு எலும்புகள் பலவீனமாக உள்ளதா? இது ரிக்கெட்ஸ் நோயா? வாருங்கள், தெரிந்துகொள்வோம்!

உங்கள் குழந்தையின் கால்கள் சற்று வளைந்திருப்பது போல் தெரிகிறதா? அல்லது நடக்கும்போது அவை இயல்புக்கு மாறாக அசைகின்றனவா? சில சமயங்களில், குழந்தைகளின் எலும்புகள் சரியாக வளர்ச்சி அடையாததால் ஏற்படும் 'ரிக்கெட்ஸ்' எனப்படும் நோயின் அறிகுறிகளாக இவை இருக்கலாம். கவலைப்பட வேண்டாம், இதைப்பற்றி நாம் இன்னும் விரிவாகப் பேசுவோம்.

ரிக்கெட்ஸ் என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ரிக்கெட்ஸ் என்பது உங்கள் குழந்தையின் எலும்புகளை, அதாவது அவர்களின் வளர்ச்சியைப் பாதிக்கும் ஒரு நோயாகும். இதனால் , குழந்தையின் எலும்புகள் மென்மையாகவும் பலவீனமாகவும் ஆகிவிடுகின்றன. அதன் பிறகு, அந்த எலும்புகள் எளிதில் வளையும், வளையும், சில சமயங்களில் உடைந்து கூடப் போகும். பதப்படுத்தப்படாத களிமண்ணைப் போல, அவை எளிதில் தங்கள் வடிவத்தை மாற்றிக்கொள்கின்றன.

இதற்கான முக்கிய காரணம் வைட்டமின் டி குறைபாடு ஆகும்.

ரிக்கெட்ஸ் நோய் ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணம், வைட்டமின் டி எனப்படும் ஊட்டச்சத்தின் குறைபாடு ஆகும். இந்த வைட்டமின் டி-க்கு என்ன ஆகிறது என்று இப்போது நீங்கள் யோசிக்கலாம். கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் எனப்படும் மற்ற முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்களை நமது உடல் உறிஞ்சுவதற்கு வைட்டமின் டி உதவுகிறது. வலுவான மற்றும் ஆரோக்கியமான எலும்புகளுக்கு இந்த கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் மிக முக்கியமானவை. எனவே, உடலில் போதுமான வைட்டமின் டி இல்லாதபோது, ​​குழந்தையால் கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸை சரியாக உறிஞ்ச முடிவதில்லை. அதனால் எலும்புகள் வலுவாக வளர்வதில்லை.

இந்த வைட்டமின் டி எங்கிருந்து கிடைக்கிறது?

நம் குழந்தைகள் வைட்டமின் டி பெறுவதற்கு இரண்டு முக்கிய வழிகள் உள்ளன: சூரிய ஒளி மற்றும் உணவு.

சூரிய ஒளி: நமது சருமம் சூரிய ஒளியில் படும்போது, ​​அது சருமத்திற்குள்ளிருந்தே வைட்டமின் டி-யை உற்பத்தி செய்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இது ஆச்சரியமான விஷயம் அல்லவா? இருப்பினும், சில நாடுகளில், குறிப்பாக சூரிய ஒளி குறைவாக உள்ள பகுதிகளில், மக்களுக்கு இந்த வழியில் போதுமான வைட்டமின் டி கிடைப்பதில்லை. இலங்கையில், நமக்கு ஏராளமான சூரிய ஒளி கிடைக்கிறது, ஆனால் சில சமயங்களில், குறிப்பாக காலையில், நமது குழந்தைகளை நாம் போதுமான அளவு சூரிய ஒளியில் காட்டுவதில்லை. சிறிதளவு சூரிய ஒளி மிகவும் முக்கியமானது.

உணவு: சில கொழுப்பு நிறைந்த மீன்களிலும் மீன் எண்ணெய்களிலும் இயற்கையாகவே வைட்டமின் டி உள்ளது. ஆனால், இத்தகைய உணவுகள் அரிதானவை. பல நாடுகளில், மக்கள் வைட்டமின் டி செறிவூட்டப்பட்ட உணவுகளை உட்கொள்கின்றனர். உதாரணமாக:

• பால் மற்றும் பால் பொருட்கள்
• குழந்தை ஃபார்முலாவின் வகைகள்
• சில தானியங்கள்
• ஆரஞ்சு சாறு

ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், ரிக்கெட்ஸ் என்பது அரிதான ஆனால் குணப்படுத்தக்கூடிய ஒரு நோயாகும். உங்கள் குழந்தையின் வைட்டமின் டி உட்கொள்ளல் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் குழந்தை நல மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகப் பேசுங்கள்.

ரிக்கெட்ஸ் நோயின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

ரிக்கெட்ஸ் நோயானது குழந்தைகளின் எலும்புகளை பலவீனமாகவும் எளிதில் உடையக்கூடியதாகவும் ஆக்குகிறது. இதனால் எலும்புகள் வளைந்து, கோணலாகி, இயல்புக்கு மாறான வடிவத்தைப் பெறுகின்றன. இந்த அறிகுறிகள் என்னென்ன என்று பார்ப்போம்:

• வளைந்த கால்கள்: இது மிகவும் பொதுவான அறிகுறியாகும். கால்கள் வில் போல வெளிப்புறமாக வளைந்திருக்கும்.
• எலும்பு வலி:குழந்தை தன் எலும்புகள் வலிப்பதாகச் சொல்லலாம், அல்லது தொடும்போது வலியை வெளிப்படுத்தலாம்.
• பல் பிரச்சனைகள்: இவற்றில் தாமதமாகப் பல் முளைத்தல், பல் சொத்தை, மற்றும் பற்களின் எனாமல் பலவீனமடைதல் ஆகியவை அடங்கும்.
• வளர்ச்சி தாமதங்கள்: குழந்தைகள் தங்கள் வயதிலுள்ள மற்ற குழந்தைகளைப் போல வேகமாக உயரமோ அல்லது உடல் எடையோ அதிகரிக்காமல் இருக்கலாம்.
• தசை பலவீனம்: குழந்தை நிற்பதிலும், நடப்பதிலும், விளையாடுவதிலும் ஆர்வத்தையும் ஆற்றலையும் இழக்கக்கூடும். குழந்தை சோம்பலாகக் காணப்படலாம்.
• வலிப்புத்தாக்கங்கள்: சில கடுமையான நேர்வுகளில், இரத்தத்தில் கால்சியத்தின் அளவு மிகவும் குறைந்தால், இவை ஏற்படலாம். இருப்பினும், இது அரிதாகவே நிகழ்கிறது.
• விலா எலும்பு முனை வீக்கம்: விலா எலும்புகள் நடு மார்பெலும்புடன் (ஸ்டெர்னம்) இணையும் பகுதி வீங்கி, ஒரு முடிச்சு போலத் தோன்றலாம். இது 'ரிக்கெட்டிக் ரோசரி' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
• முதுகெலும்பின் அசாதாரண வளைவு அல்லது மண்டை ஓட்டின் வடிவத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்: முதுகெலும்பில் பக்கவாட்டு வளைவு (ஸ்கோலியோசிஸ்), அல்லது தலை தட்டையாக இருத்தல் அல்லது அசாதாரணமாக துருத்திக்கொண்டு இருத்தல் போன்றவற்றை நீங்கள் காணலாம்.
• பலவீனமான தசை அமைப்பு: குழந்தையின் உடல் விறைப்பாக இருப்பதற்குப் பதிலாகத் தளர்வாக உணரப்படலாம்.
• தவழும் குழந்தைகளில் முழங்கால்கள் மற்றும் கணுக்கால்கள் விரிவடைதல் அல்லது தவழும் குழந்தைகளில் மணிக்கட்டுகள் விரிவடைதல்: இந்த மூட்டுகள் மற்ற குழந்தைகளை விடப் பெரியதாகவும் அகலமாகவும் தோன்றலாம்.

உங்கள் குழந்தைக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை இருப்பதாக நீங்கள் கருதினால், கூடிய விரைவில் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

ரிக்கெட்ஸ் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் யாவை?

ரிக்கெட்ஸ் நோய் ஏற்படுவதற்குப் பல முக்கியக் காரணிகள் பங்களிக்கக்கூடும். ஒவ்வொன்றாகப் பார்ப்போம்.

வைட்டமின் டி குறைபாடு

ரிக்கெட்ஸ் ஏற்படுவதற்கு இதுவே மிகவும் பொதுவான காரணமாகும் . இதை ஊட்டச்சத்து ரிக்கெட்ஸ் என்றும் அழைக்கிறோம். நான் முன்பே குறிப்பிட்டது போல, குழந்தையின் எலும்புகள் கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸை உறிஞ்சுவதற்கு வைட்டமின் டி இன்றியமையாதது. எலும்புகள் வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வளர இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவைப்படுகின்றன. எனவே, ஒரு குழந்தை தான் உண்ணும் உணவிலிருந்து போதுமான வைட்டமின் டி-யைப் பெறவில்லை என்றால், வைட்டமின் டி குறைபாடு ஏற்படலாம். பின்வரும் காரணிகள் இதற்குக் காரணமாக அமையலாம்:

• குழந்தையால் பால் மற்றும் பால் பொருட்களை ஜீரணிக்க முடியாவிட்டால் (லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை இல்லாமை): பாலில் இருந்து கிடைக்கும் கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி குறையக்கூடும்.
• நீங்கள் முற்றிலும் சைவ அல்லது வீகன் உணவு முறையைப் பின்பற்றினால்: ஏனெனில் வைட்டமின் டி பெரும்பாலும் விலங்கு உணவுகளில்தான் காணப்படுகிறது.
• நீங்கள் பிரத்தியேகமாகத் தாய்ப்பால் குடிப்பவராக இருந்தால் (குறிப்பாக 6 மாதங்களுக்கு மேல்): தாய்ப்பாலில் வைட்டமின் டி சத்து சற்றுக் குறைவாக உள்ளது. எனவே, தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழந்தைகளுக்கு வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட்ஸ் கொடுக்குமாறு மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
• உங்கள் உடல் வைட்டமின் டி-யை உறிஞ்சுவதைக் கட்டுப்படுத்தும் மருத்துவ நிலை உங்களுக்கு இருந்தால்:உதாரணமாக, கிரோன் நோய், செலியாக் நோய் அல்லது அல்சரேட்டிவ் கோலைடிஸ் போன்ற குடல் நோய்கள்.

மேலும், போதுமான சூரிய ஒளி படாததும், குழந்தையின் உணவில் கால்சியம் குறைவாக எடுத்துக்கொள்வதும் வைட்டமின் டி குறைபாட்டை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

மரபியல்

இது ஒரு அரிதான நிலை. இருப்பினும், சில மரபணுக் கோளாறுகள் ஒரு குழந்தையின் பாஸ்பரஸ் அல்லது வைட்டமின் டி-யை உறிஞ்சும் திறனில் குறுக்கிடலாம். வைட்டமின் டி-யை உற்பத்தி செய்ய உடல் பயன்படுத்தும் குறிப்பிட்ட புரதங்களைப் பாதிக்கும் வேறு சில மரபணு நிலைகளும் உள்ளன. இவை ஹைப்போபாஸ்பேடமிக் ரிக்கெட்ஸ் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

பிற அடிப்படை உடல்நலக் கோளாறுகள்

ரிக்கெட்ஸ் மற்ற நோய்களாலும் ஏற்படலாம். சில அரிதான நோய்கள், குறிப்பாக கல்லீரல், சிறுநீரகம், குடல் மற்றும் நுரையீரல் சம்பந்தப்பட்ட நோய்கள் உள்ள குழந்தைகளுக்கு, வைட்டமின் டி மற்றும் பாஸ்பரஸை உறிஞ்சுவதில் சிரமம் ஏற்படலாம்.

யாருக்கு ரிக்கெட்ஸ் நோய் வருவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது?

உண்மையில், எந்தக் குழந்தைக்கும் ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டால் ஏற்படும் ரிக்கெட்ஸ் நோய் வரலாம். இருப்பினும், சில குழுக்களுக்கு இந்த நோய் வருவதற்கான ஆபத்து சற்றே அதிகமாக உள்ளது. அவர்கள் யார் என்று பார்ப்போம்:

• தாய்ப்பால் மட்டுமே அருந்தும் குழந்தைகள் (குறிப்பாக 6 மாதங்களுக்கு மேல்): நான் முன்பே குறிப்பிட்டது போல, தாய்ப்பால் மட்டுமே அருந்தும் குழந்தைகளுக்கு வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட் கொடுக்கப்பட வேண்டும்.
• 6 மாதங்கள் முதல் 24 மாதங்கள் (2 வயது) வரையிலான பச்சிளங்குழந்தைகள் மற்றும் சிறு குழந்தைகள்: ரிக்கெட்ஸ் நோய் ஏற்படுவதற்கு வயது ஒரு மிக முக்கியமான ஆபத்துக் காரணியாகும். இந்தக் காலகட்டத்தில்தான் குழந்தைகள் மிக வேகமாக வளர்கிறார்கள்.
• குறைமாதக் குழந்தைகள்: சிசுவானது கருப்பையில் இருக்கும்போது, ​​குறிப்பாக கடைசி மூன்று மாதங்களில், வைட்டமின் டி-யைச் சேமித்து வைக்கிறது. எனவே, குழந்தை குறைமாதத்தில் பிறந்தால், சேமிக்கப்படும் வைட்டமின் டி-யின் அளவு குறைவாக இருக்கும்.
• கருமையான சருமம் கொண்ட குழந்தைகள்: சருமத்தில் மெலனின் உற்பத்தி அதிகரிப்பதால், சூரிய ஒளியிலிருந்து வைட்டமின் டி-யை சருமம் உற்பத்தி செய்துகொள்ளும் நேரம் கூடுகிறது.
• போதுமான நேரடி சூரிய ஒளி கிடைக்காத குழந்தைகள்: ஜன்னல்கள் வழியாக வரும் சூரிய ஒளி, வைட்டமின் டி-யை உற்பத்தி செய்யும் புற ஊதா பி (UVB) கதிர்களில் சிலவற்றைத் தடுக்கிறது. எனவே, உங்கள் குழந்தையை வெளியே அழைத்துச் சென்று, காலை 9-10 மணி அளவில் 10-15 நிமிடங்கள் பிரகாசமான சூரிய ஒளியில் செலவிடுவது ஒரு நல்ல யோசனையாகும் (ஆனால் நண்பகல் வெயிலில் அல்ல).

எனவே, உங்கள் குழந்தை இந்தக் குழுக்களில் ஏதேனும் ஒன்றில் இருந்தால், வைட்டமின் டி விஷயத்தில் இன்னும் கொஞ்சம் கவனமாக இருப்பது நல்லது.

ரிக்கெட்ஸ் நோய்க்கு சிகிச்சை அளிக்காவிட்டால் என்ன நடக்கும்? (சிக்கல்கள்)

ரிக்கெட்ஸ் குணப்படுத்தக்கூடிய நோயாக இருந்தாலும், அதற்கு கூடிய விரைவில் சிகிச்சை அளிப்பது அவசியம். சிகிச்சையளிக்காமல் விட்டால், லேசான ரிக்கெட்ஸ் கூட எலும்பு வளர்ச்சியைப் பாதிக்கக்கூடிய நீண்டகாலப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்களில் பின்வருவன அடங்கும்:

• எலும்பு முறிவுகள்: எலும்புகள் பலவீனமாக இருப்பதால் எளிதில் உடையக்கூடும்.
• நாள்பட்ட வலி:எலும்புகளில் தொடர்ச்சியான வலி இருக்கலாம்.
• எலும்புக்கூடு குறைபாடுகள்: எலும்புகளின் வடிவம் நிரந்தரமாக மாறக்கூடும். உதாரணமாக, வளைந்த கால்கள் அல்லது கூன் விழுந்த முதுகு நீடிக்கலாம்.
• பல் பிரச்சனைகள்: தாமதமாகப் பல் முளைத்தல், பற்களின் எனாமல் பலவீனமடைதல், பல் சொத்தை ஏற்படும் அபாயம் அதிகரித்தல்.
• வளர்ச்சி குன்றுதல்: குழந்தையின் உயரம் வளர்ச்சி குன்றியிருக்கலாம்.

அதனால்தான் ரிக்கெட்ஸ் நோயின் அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டறிந்தவுடன் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்தால், இந்தச் சிக்கல்களைப் பெருமளவில் தடுத்துவிடலாம்.

மருத்துவர்கள் ரிக்கெட்ஸ் நோயை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்கள்?

உங்கள் குழந்தை நல மருத்துவர் முதலில் உங்கள் குடும்பத்தின் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் உங்கள் குழந்தையின் அறிகுறிகள் குறித்து உங்களிடம் கேட்பார். மேலும், உங்கள் குழந்தையின் பொதுவான உடல்நலம், உணவுமுறை மற்றும் சூரிய ஒளி படுதல் குறித்தும் அவர் விசாரிப்பார். அதன் பிறகு, மருத்துவர் ஒரு உடல் பரிசோதனை செய்வார். இருப்பினும், நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த அவர் இன்னும் சில சோதனைகளைச் செய்ய வேண்டியிருக்கலாம்.

என்னென்ன சோதனைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன?

உங்கள் குழந்தையின் மருத்துவர் பின்வரும் சோதனைகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றைச் செய்யலாம்:

• எக்ஸ்-கதிர்கள்: எலும்புகள் குழிவது, சிதைவது மற்றும் வளைவது போன்ற ரிக்கெட்ஸின் குறிப்பிட்ட மாற்றங்களை இவற்றால் தெளிவாகக் காட்ட முடியும்.
• இரத்தப் பரிசோதனைகள்: இவை வைட்டமின் டி, கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் அளவுகளையும், அத்துடன் ரிக்கெட்ஸ் நோயில் அதிகமாகக் காணப்படும் அல்கலைன் பாஸ்பேடேஸ் (ALP) எனப்படும் நொதி மற்றும் பாராதைராய்டு ஹார்மோன் (PTH) ஆகியவற்றின் அளவுகளையும் கண்டறியும்.
• சிறுநீர் பரிசோதனைகள்: இதன் மூலமும் உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படும் கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸின் அளவு குறித்த ஒரு தோராயமான மதிப்பீட்டைப் பெறலாம்.

ரிக்கெட்ஸ் நோய்க்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

ரிக்கெட்ஸ் பெரும்பாலும் வைட்டமின் டி குறைபாட்டால் ஏற்படுகிறது. எனவே, ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டால் ஏற்படும் ரிக்கெட்ஸ் பின்வருமாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது:

• வைட்டமின் டி மற்றும் கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ்: குழந்தையின் வைட்டமின் டி மற்றும் கால்சியம் உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பதில் இருந்து சிகிச்சை தொடங்குகிறது. தானியங்கள், பால், சீஸ், தயிர், முட்டையின் மஞ்சள் கரு மற்றும் எண்ணெய் நிறைந்த மீன்கள் போன்ற வைட்டமின் டி மற்றும் கால்சியம் நிறைந்த உணவுகளை குழந்தைக்குக் கொடுக்க வேண்டும். குழந்தை நல மருத்துவர் , வைட்டமின் டி (பொதுவாக வைட்டமின் டி3) மற்றும் கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ்களை தினசரி அளவுகளுக்கும் பரிந்துரைப்பார்.
• சூரிய ஒளி: சூரிய ஒளியில் படும்போது உங்கள் குழந்தையின் சருமம் இயற்கையாகவே வைட்டமின் டி-யை உற்பத்தி செய்வதால், உங்கள் மருத்துவர் குழந்தையை சிறிது நேரம் வெளியே அழைத்துச் சென்று சூரிய ஒளியில் காட்டுமாறு பரிந்துரைக்கலாம். காலை நேர சூரிய ஒளி மிகவும் சிறந்தது.
• தாங்குதல் அல்லது அறுவை சிகிச்சை:பெரும்பாலான நேரங்களில், வைட்டமின் டி மற்றும் கால்சியம் உதவியுடன் ஒரு குழந்தையின் எலும்புகள் காலப்போக்கில் தானாகவே நேராகிவிடும். இருப்பினும், சில கடுமையான குறைபாடுகள் இருந்தால், எலும்புகளின் வளைந்த தன்மையைச் சரிசெய்ய பிரேஸ்கள் தேவைப்படலாம். மிக அரிதாக, சீரமைப்பு அறுவை சிகிச்சையும் அவசியமாகலாம்.

சற்று யோசித்துப் பாருங்கள், தண்ணீர் இல்லாமல் ஒரு சிறிய செடி வாடிவிடுவதைப் போல, வைட்டமின் டி இல்லாமல் எலும்புகள் பலவீனமடைகின்றன. தண்ணீர் மற்றும் ஊட்டச்சத்து கிடைக்கும்போது ஒரு செடி மீண்டும் ஆரோக்கியமாக வளர்வதைப் போல, ஒரு குழந்தைக்கு வைட்டமின் டி மற்றும் கால்சியம் கொடுக்கும்போது அதன் எலும்புகள் மீண்டும் வலுப்பெறுகின்றன.

மரபணு நோய் அல்லது வேறு ஏதேனும் உடல்நலக் குறைபாடு காரணமாக உங்கள் குழந்தைக்கு ரிக்கெட்ஸ் நோய் இருந்தால், உங்கள் குழந்தை நல மருத்துவர் உங்களைக் குழந்தை நாளமில்லாச் சுரப்பியியல் நிபுணர் அல்லது சிறுநீரகவியல் நிபுணர் போன்ற ஒரு சிறப்பு மருத்துவரிடம் பரிந்துரைப்பார்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

உங்கள் குழந்தைக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால், தாமதமின்றி குழந்தை நல மருத்துவரை அணுகவும்:

• வைட்டமின் டியை உடல் பயன்படுத்துவதைத் தடுக்கும் மருத்துவ நிலை அல்லது நோய் உங்களுக்கு இருந்தால்.
• ரிக்கெட்ஸின் அறிகுறிகள், குறிப்பாக அகன்ற மணிக்கட்டுகள், கணுக்கால்கள் அல்லது முழங்கால்கள், வளைந்த கால்கள், நடப்பதில் சிரமம் மற்றும் வளர்ச்சி குன்றுதல் போன்றவை தென்பட்டால்.
• குழந்தை அடிக்கடி தன் எலும்புகள் வலிக்கின்றன என்று சொன்னாலோ அல்லது தொட்டால் வலிப்பதாகக் காட்டினாலோ.

இது போன்ற அறிகுறிகளைக் கண்டால், தாமதமின்றி மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

ரிக்கெட்ஸ் நோயைத் தடுக்க முடியுமா?

ஆம், நிச்சயமாக! ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டால் ஏற்படும் ரிக்கெட்ஸ் நோயைத் தடுக்க நம்மால் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் உள்ளன.

நீங்கள் உங்கள் குழந்தைக்கு பிரத்தியேகமாக தாய்ப்பால் கொடுப்பவராக இருந்தால், அவர்களுக்கு தினமும் வைட்டமின் டி சொட்டு மருந்தைக் கொடுக்க வேண்டும். ஏனெனில், உங்கள் குழந்தையின் வளரும் எலும்புகளுக்குத் தேவையான வைட்டமின் டி தாய்ப்பாலில் போதுமான அளவு இருப்பதில்லை. பெரும்பாலான குழந்தைகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு சுமார் 400 சர்வதேச அலகுகள் (IU) வைட்டமின் டி3 தேவைப்படுகிறது. ஆனால், உங்கள் குழந்தைக்குத் தேவைப்படும் சரியான அளவு குறித்து உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் கேட்பது சிறந்தது.

மூத்த குழந்தைகளுக்கு ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டால் ஏற்படும் ரிக்கெட்ஸ் நோயைத் தடுக்க, அவர்களுக்கு வைட்டமின் டி நிறைந்த பலவகையான உணவுகளைக் கொடுப்பது அவசியம். சில வகை மீன்களில் (குறிப்பாக சால்மன், டிரவுட் மற்றும் மத்தி மீன்களில்) வைட்டமின் டி நிறைந்துள்ளது. மேலும், பல உணவுகளில் வைட்டமின் டி செறிவூட்டப்பட்டுள்ளது. பால், ஆரஞ்சு சாறு மற்றும் சில தானிய வகைகளில் வைட்டமின் டி செறிவூட்டப்பட்டுள்ளது. உங்கள் குழந்தையின் மருத்துவர் வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக்கொள்ளவும் பரிந்துரைக்கலாம்.

மேலும், உங்கள் குழந்தையைச் சிறிது சூரிய ஒளியில் காட்டுமாறு மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். சூரிய ஒளியில் படும்போது சருமம் வைட்டமின் டி-யை உற்பத்தி செய்வதால், இந்த முக்கியமான ஊட்டச்சத்தைப் பெறுவதற்கு அது மற்றொரு வழியாகும். இருப்பினும், சூரிய ஒளியிலிருந்து நாம் பெறும் வைட்டமின் டி-யின் அளவு, நாம் வாழும் பகுதி, காலநிலை, சருமத்தின் நிறம் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் பயன்பாடு போன்ற காரணிகளைப் பொறுத்து மாறுபடலாம். பல குழந்தைகளால் சூரிய ஒளியிலிருந்து மட்டுமே போதுமான வைட்டமின் டி-யைப் பெற முடியாமல் போகலாம்.

இருப்பினும், மரபணு சார்ந்த ஒரு பாதிப்பால் ஏற்படும் ரிக்கெட்ஸ் நோயைத் தடுக்க முடியாது. நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தாலோ அல்லது கர்ப்பம் தரிக்கத் திட்டமிட்டிருந்தாலோ, மேலும் உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது ரிக்கெட்ஸ் நோய் இருந்திருந்தால், நீங்கள் ஒரு மரபணு ஆலோசகருடன் கலந்தாலோசிப்பதைப் பரிசீலிக்கலாம். அவர்கள் மரபணுப் பரிசோதனையையும் பரிந்துரைக்கலாம்.

என் குழந்தைக்கு ரிக்கெட்ஸ் நோய் எவ்வளவு காலம் இருக்கும்?

குழந்தையின் நிலையின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து, ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டால் ஏற்படும் ரிக்கெட்ஸ் நோய்க்கு சில வாரங்கள் அல்லது மாதங்களில் சிகிச்சை அளிக்க முடியும். உதாரணமாக, எலும்பு வலி மற்றும் தசை பலவீனம் போன்ற பெரும்பாலான அறிகுறிகள், சிகிச்சையைத் தொடங்கிய சில வாரங்களுக்குள் மேம்படும். வைட்டமின் டி குறைபாடும் ஆறு முதல் எட்டு வாரங்களுக்குள் சரியாகிவிடும். உங்கள் குழந்தைக்கு எலும்புகளில் ஏதேனும் வளைவு அல்லது வளைவு இருந்தால், அது குணமாக பல மாதங்கள் அல்லது ஒரு வருடம் கூட ஆகலாம். இது தானாகவே சரியாகிவிடலாம், அல்லது இதற்கு பிரேஸ்கள் அல்லது அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

உங்கள் குழந்தையின் ரிக்கெட்ஸ் நோய், ஊட்டச்சத்து அல்லாத வேறு உடல்நலக் குறைபாட்டால் ஏற்பட்டிருந்தால், வைட்டமின் டி குறைபாட்டிற்கு சிகிச்சை அளிக்க முடியும். இருப்பினும், சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டாலும் கூட, அதன் அடிப்படைக் காரணம் வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கக்கூடும். உங்கள் குழந்தை நல மருத்துவர் (தேவைப்பட்டால், பிற சிறப்பு மருத்துவர்களும்) இந்த நோயைச் சமாளிக்கவும் அதனுடன் வாழவும் உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் உதவுவார்கள்.

ரிக்கெட்ஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளுக்கான முன்கணிப்பு என்ன?

ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டால் ஏற்படும் ரிக்கெட்ஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளின் எதிர்காலம் பொதுவாக மிகவும் நன்றாக இருக்கும். சிகிச்சையின் மூலம், அவர்களின் நிலை பொதுவாக சில வாரங்கள் அல்லது மாதங்களுக்குள் முழுமையாகக் குணமாகிவிடும். ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டால் ஏற்படும் ரிக்கெட்ஸ் நோய்க்கு சிகிச்சை பெறும் பெரும்பாலான குழந்தைகள் முழுமையாகக் குணமடைந்து ஆரோக்கியமான பெரியவர்களாக வளர்கிறார்கள்.

ரிக்கெட்ஸ் நோய்க்கு வேறு காரணங்கள் இருந்தால், அதன் விளைவு உங்கள் குழந்தைக்கு உள்ள குறிப்பிட்ட நோய் அல்லது நிலையைப் பொறுத்து அமையும். இருப்பினும், பல சந்தர்ப்பங்களில், இது போன்ற ரிக்கெட்ஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகள் சிறப்பு மருத்துவ சிகிச்சையின் மூலம் முழுமையான, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ முடியும்.

ரிக்கெட்ஸ் மற்றும் ஆஸ்டியோமலேசியா ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வேறுபாடு என்ன?

ஆஸ்டியோமலேசியா என்பது பெரியவர்களுக்கு ஏற்படும் ரிக்கெட்ஸ் நோயைப் போன்ற ஒரு நிலையாகும். எளிமையாகச் சொன்னால், ரிக்கெட்ஸ் என்பது குழந்தைகளின் எலும்புகள் மென்மையாவதாகும், அதே சமயம் ஆஸ்டியோமலேசியா என்பது பெரியவர்களின் எலும்புகள் மென்மையாவதாகும். இவ்விரண்டிற்கும் முக்கிய காரணம் வைட்டமின் டி குறைபாடு ஆகும். ரிக்கெட்ஸ் குழந்தைகளின் வளரும் எலும்புகளைப் பாதிப்பதால், வளைந்த கால்கள் போன்ற குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளை இது ஏற்படுத்துகிறது. பெரியவர்களின் எலும்புகள் முழுமையாக வளர்ந்திருப்பதால், அவர்களுக்கு இந்த குறிப்பிட்ட அறிகுறி (வளைந்த கால்கள்) இருப்பதில்லை. இருப்பினும், அவர்களுக்கும் எலும்பு வலி இருக்கும், மேலும் அவர்களின் பலவீனமான, எளிதில் உடையக்கூடிய எலும்புகள் எளிதில் முறிந்துவிடும்.

நீங்கள் தனியாக இல்லை, உதவி பெறுங்கள்.

உங்கள் குழந்தையின் கால்கள் வளைந்திருப்பதையோ அல்லது மணிக்கட்டுகள் அகலமாக இருப்பதையோ நீங்கள் கவனித்தால், உடனடியாக ஒரு குழந்தை நல மருத்துவரை அணுகவும். அது ரிக்கெட்ஸ் நோய்தானா என்பதை அவர்களால் பரிசோதிக்க முடியும். இது கேட்பதற்குப் பயமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் இது குணப்படுத்தக்கூடிய ஒரு பாதிப்பாகும். இதற்கிடையில், ரிக்கெட்ஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளுக்கும் அவர்களது குடும்பத்தினருக்கும் உதவும் ஆதரவுக் குழுக்களைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். இதே போன்ற அனுபவங்களைப் பெற்ற மற்றவர்களுடன் இணைவது, உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் ஒரு சிறந்த ஊக்கமாக அமையும். மேலும், உங்கள் குழந்தையின் நிலையைக் கையாள்வதற்கான புதிய, சிறந்த வழிகளைக் கற்றுக்கொள்ளவும் இது உங்களுக்கு உதவும்.

வீட்டிற்கு எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய மிக முக்கியமான செய்தி

ஆகவே, அம்மா, அப்பா, ரிக்கெட்ஸ் என்பது பயப்பட வேண்டிய ஒன்றல்ல; அதே சமயம் அதைச் சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ளவும் கூடாது.

• குழந்தைகளின் எலும்புகள் வலுவாக உருவாவதற்கு வைட்டமின் டி இன்றியமையாதது.
• சூரிய ஒளியில் (குறிப்பாக காலையில்) இருப்பது, வைட்டமின் டி நிறைந்த உணவுகளை (மீன், பால், முட்டையின் மஞ்சள் கரு போன்றவை) உண்பது, மற்றும் தேவைப்பட்டால் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி வைட்டமின் டி மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வது ஆகியவற்றின் மூலம் ரிக்கெட்ஸ் நோயைத் தடுக்கலாம்.
• முழுமையாக தாய்ப்பால் அருந்தும் குழந்தைகளுக்கு (குறிப்பாக 6 மாதங்களுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு) மருத்துவரை கலந்தாலோசித்த பின்னரே வைட்டமின் டி சொட்டு மருந்தைக் கொடுப்பது மிகவும் அவசியம்.
• வளைந்த கால்கள், தாமதமான நடை, எலும்பு வலி அல்லது வளர்ச்சிக் குறைபாடு போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், கண்டிப்பாக ஒரு குழந்தை நல மருத்துவரை அணுகவும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து முறையான சிகிச்சை அளித்தால் உங்கள் குழந்தைக்கு ஆரோக்கியமான, வலிமையான எதிர்காலம் கிடைக்கும். உங்கள் குழந்தையின் புன்னகையே எங்களுக்குப் பெரும் மகிழ்ச்சி!

ரிக்கெட்ஸ் , வைட்டமின் டி, கால்சியம், குழந்தைப் பருவ எலும்புகள், எலும்பு வளர்ச்சி, தாய்ப்பால், சூரிய ஒளி