நீங்கள் எப்போதாவது கண்ணாடியில் பார்த்து, "என் முகம் ஏன் இவ்வளவு சிவப்பாக இருக்கிறது? வெயிலில் இருந்து இப்போதுதான் வந்தது போல் இருக்கிறதே?" என்று நினைத்ததுண்டா? அல்லது, அது வெறும் பரு அல்ல என்பது போன்ற உணர்வைத் தரும் பரு போன்ற தடிப்புகள் உங்களுக்கு எப்போதாவது ஏற்பட்டிருக்கிறதா? சில சமயங்களில், இந்தச் சிவத்தலுடன் முகத்தில் எரிச்சல் உணர்வும், கண்களில் அசௌகரியமும் ஏற்பட்டால், அது ஒரு சாதாரண விஷயமாக இருக்காது. இன்று நாம், பலருக்குத் தெரியாத ஒரு பொதுவான தோல் நோயான ரோசாசியா (rosacea) பற்றிப் பேசப் போகிறோம்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், ரோசாசியா என்றால் என்ன?
ரோசாசியா என்பது ஒரு நாள்பட்ட தோல் நோயாகும். இது முக்கியமாக உங்கள் முகத்தில் சிவப்பை ஏற்படுத்துகிறது. சில சமயங்களில் இந்தச் சிவப்போடு, சிறிய, சிவப்பு நிறக் கட்டிகள் அல்லது சீழ் நிறைந்த கொப்புளங்களும் தோன்றலாம். நீங்கள் வெட்கப்படும்போது ஏற்படும் உணர்வைப் போல இதைக் கருதலாம், ஆனால் இந்த நிலையில், அந்தச் சிவப்பு எளிதில் நீங்காது. அது நிரந்தரமாகவும் இருக்கலாம்.
முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், ரோசாசியா ஒரு தொற்றக்கூடிய நோய் அல்ல. மேலும், இதை முழுமையாகக் குணப்படுத்த முடியாது என்றாலும், சரியான சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் மூலம் இதனை மிக நன்றாகக் கட்டுப்படுத்த முடியும் .
ரோசாசியாவில் முக்கிய வகைகள் உள்ளனவா?
ஆம், ரோசாசியா அனைவரையும் ஒரே மாதிரியாகப் பாதிப்பதில்லை. அதில் நான்கு முக்கிய வகைகள் உள்ளன. சில சமயங்களில் ஒருவருக்கு இந்த வகைகளில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்டவற்றின் அறிகுறிகள் ஒரே நேரத்தில் ஏற்படலாம். அந்த வகைகள் என்னென்ன என்று பார்ப்போம்.
| ரோசாசியா வகை | முக்கிய அம்சங்கள் என்னென்ன? |
|---|---|
| வகை 1: எரித்ரோடெலாஞ்சியெக்டேடிக் ரோசாசியா ( ரோசாசியா ) | இது மிகவும் பொதுவான வகையாகும். முகம் தொடர்ந்து சிவப்பாக இருக்கும். சில சமயங்களில் தோலின் மேற்பரப்பில் சிறிய, சிவப்பு இரத்த நாளங்கள் (தந்துகிகள்) தென்படும். இத்தகைய நபர்களுக்கு முகம் திடீரென சிவந்து போவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். |
| வகை 2: பாப்புலோபுஸ்டுலர் ரோசாசியா ( ரோசாசியா ) | சிவந்த நிறத்துடன் கூடுதலாக, இந்த நிலை சிவப்பு நிற, பரு போன்ற கட்டிகளையும், சீழ் நிறைந்த கொப்புளங்களையும் ஏற்படுத்துகிறது. பலர் இதை சாதாரண முகப்பருவுடன் குழப்பிக் கொள்கிறார்கள். இருப்பினும், முகப்பருவில் காணப்படும் கரும்புள்ளிகள் இதில் இருப்பதில்லை. |
| வகை 3: ஃபைமடஸ் ரோசாசியா ( ரோசாசியா ) | இது ஒரு அரிதான வகை. இதில், தோல் தடித்து கட்டிகள் உருவாகின்றன. இது பெரும்பாலும் மூக்கைப் பாதிக்கிறது. பின்னர், மூக்கு பெரிதாகி, குமிழ் போன்ற வடிவத்தைப் பெறுகிறது. இந்த நிலையை நாம் (ரைனோஃபைமா) என்று அழைக்கிறோம். |
| வகை 4: கண் ரோசாசியா ( ரோசாசியா ) | பெயர் குறிப்பிடுவது போல, இந்த வகை கண்களைப் பாதிக்கிறது. இதன் அறிகுறிகளில் கண்கள் சிவத்தல், நீர் வடிதல், எரிச்சல், வறண்ட கண்கள் மற்றும் ஒளிக்கு அதிக உணர்திறன் ஆகியவை அடங்கும். சில சமயங்களில், கண் இமைகளிலும் கட்டிகள் உருவாகலாம். |
யாருக்கு இந்த பாதிப்பு ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது?
யாருக்கு வேண்டுமானாலும் ரோசாசியா வரலாம், ஆனால் சிலருக்கு அது வருவதற்கான ஆபத்து சற்றே அதிகமாக உள்ளது.
- வயது: அறிகுறிகள் பொதுவாக 30 வயதிற்குப் பிறகு தொடங்குகின்றன. இது குழந்தைகள் மற்றும் இளம் வயதினரிடம் மிகவும் அரிதாகவே காணப்படுகிறது.
- பாலினம்: இந்த நிலை பெண்களிடம் அதிகமாகக் காணப்படுகிறது. இருப்பினும், ஆண்களுக்கு இதன் அறிகுறிகள் மிகவும் கடுமையாக இருக்கலாம். இதற்குக் காரணம், ஆண்கள் ஆரம்பத்தில் அறிகுறிகளைப் புறக்கணித்து, நிலைமை மோசமடைந்த பின்னரே சிகிச்சை பெற முனைகிறார்கள் என்று கருதப்படுகிறது.
- தோல் நிறம்: வெளிர் நிறத் தோல் கொண்டவர்களுக்கு ரோசாசியா நோய் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம் உள்ளது.
- பரம்பரை: உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது ரோசாசியா இருந்தால், உங்களுக்கும் அது வருவதற்கான ஒரு குறிப்பிட்ட ஆபத்து உள்ளது.
ரோசாசியாவின் முக்கிய அறிகுறிகள் என்னென்ன?
ரோசாசியாவின் அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடலாம். அனைவருக்கும் எல்லா அறிகுறிகளும் ஏற்படாது. இருப்பினும், பின்வரும் முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை பொதுவாகக் காணப்படும்.
- முகம் சிவத்தல்: இதன் முதல் அறிகுறி, வெளிப்படையான காரணமின்றி திடீரென முகம் சிவந்து, சூடாக உணர்வதாகும். இது சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு மறைந்துவிடும்.
- நீடித்த சிவத்தல்: காலப்போக்கில், இந்தச் சிவத்தல் நீங்காமல், வெயிலில் கருகியது போல முகத்தில், குறிப்பாகக் கன்னங்கள், மூக்கு, நெற்றி மற்றும் தாடையில் தொடர்ந்து தோன்றும்.
- கட்டிகள் மற்றும் பருக்கள்:சிவப்பு நிற சிறிய புடைப்புகள் அல்லது சீழ் நிறைந்த கொப்புளங்கள் தோன்றும். இவை பருக்கள் போல் தோன்றினாலும், முகப்பருவில் இருப்பது போன்ற கரும்புள்ளிகள் இவற்றில் இருப்பதில்லை.
- புலப்படும் இரத்த நாளங்கள்: தோலின் மேற்பரப்பில் சிறிய, சிவப்பு நிற, சிலந்தி போன்ற இரத்த நாளங்கள் தோன்றும்.
- கண் எரிச்சல்: நாம் முன்னர் விவாதித்த கண் ரோசாசியாவைப் போலவே, கண் இமைகளில் சிவத்தல், அழற்சி, வறட்சி மற்றும் வீக்கம் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்.
- எரிச்சல் அல்லது குத்துவது போன்ற உணர்வு: உங்களுக்கு எரிச்சல் உணர்வு, குத்துவது போன்ற வலி, அல்லது தோலை இழுப்பது போன்ற உணர்வு ஏற்படலாம்.
- தோல் தடித்தல்: சில கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், தோல், குறிப்பாக மூக்கின் தோல், தடித்து கட்டிகளாக மாறும். இது 'ரைனோஃபைமா' என்று அழைக்கப்படுகிறது.
- வீக்கம்: முகத்தில் வீக்கம் ஏற்படலாம்.
ரோசாசியாவைத் தூண்டும் காரணிகள் யாவை?
ரோசாசியா உள்ள ஒருவருக்கு, சில விஷயங்கள் அறிகுறிகளைத் திடீரென அதிகரிக்கச் செய்யலாம். இவற்றை நாம் "தூண்டிகள்" என்று அழைக்கிறோம். இவை ஒவ்வொருவருக்கும் மாறுபடும். உங்களைப் பாதிப்பது மற்றவரைப் பாதிக்காமல் இருக்கலாம். எனவே, உங்கள் தூண்டிகளைக் கண்டறிவது அதைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கு மிகவும் முக்கியம்.
காரமான உணவைச் சாப்பிட்ட பிறகு உங்கள் நண்பர் ஒருவரின் முகம் சிவந்து, கொப்புளங்கள் ஏற்படுவதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஆனால், உங்களுக்கு அப்படி நடப்பதில்லை. நீங்கள் வெயிலில் அதிகமாக இருக்கும்போது சில சமயங்களில் உங்களுக்கு அது நடக்கும். அப்படித்தான், உங்களைப் பாதிப்பது எது என்பதை நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும்.
மிகவும் பொதுவான சில தூண்டுதல்கள் இதோ:
- சூரிய ஒளி: கடுமையான சூரிய ஒளியில் இருப்பது ஒரு முக்கிய காரணமாகும்.
- வெப்பம் மற்றும் கடும் குளிர்: கடும் வெப்பம், வெந்நீர் குளியல், வெப்பக் குளியல் அறைகள், அத்துடன் கடும் குளிர் மற்றும் பலத்த காற்று.
- மன அழுத்தம்: கோபம், பதட்டம், மற்றும் அவமானம் போன்ற உணர்ச்சிகள்.
- உணவு மற்றும் பானங்கள்: காரமான உணவுகள், சூடான பானங்கள் (தேநீர், காபி), மதுபானம் (குறிப்பாக சிவப்பு ஒயின்).
- சில சரும அழகுசாதனப் பொருட்கள்: சில அழகுசாதனப் பொருட்களில் ஆல்கஹால் மற்றும் நறுமணப் பொருட்கள் உள்ளன.
- உடற்பயிற்சி: அளவுக்கு அதிகமான கடினமான உடற்பயிற்சி.
- சில மருந்துகள்: இரத்த அழுத்தத்திற்கான சில மருந்துகள்.
- ஹார்மோன் மாற்றங்கள்: குறிப்பாகப் பெண்களில், மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன் தொடர்புடையவை.
நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள், என்ன அழகு சாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள், எங்கு செல்கிறீர்கள், உங்கள் சருமம் எப்படி இருக்கிறது போன்றவற்றை ஒரு சில நாட்களுக்கு ஒரு நாட்குறிப்பில் பதிவு செய்யலாம். அப்போது, எந்தெந்த விஷயங்கள் உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்குகின்றன என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள்.
ரோசாசியாவிற்கு உண்மையான காரணம் என்ன?
உண்மையில், ரோசாசியா ஏற்படுவதற்கான சரியான காரணம் இன்னும் கண்டறியப்படவில்லை. இருப்பினும், பல காரணிகள் இதற்குப் பங்களிப்பதாகக் கருதப்படுகிறது.
- நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாடு:சில ஆய்வுகளின்படி, இந்த நிலை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் அதீத செயல்பாட்டால் ஏற்படுகிறது.
- தோலில் உள்ள நுண்ணுயிரிகள்: நம் அனைவரின் தோலிலும் டெமோடெக்ஸ் எனப்படும் ஒரு வகை உண்ணி உள்ளது. ரோசாசியா பாதிப்புள்ளவர்களின் தோலில் இந்த உண்ணிகளின் எண்ணிக்கை இயல்பை விட அதிகமாக இருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
- தொற்றுகள்: இரைப்பையழற்சி போன்ற நோய்களை உண்டாக்கும் `(ஹெச். பைலோரி)` என்ற பாக்டீரியா, ரோசாசியாவுடனும் தொடர்புடையது என்று சில ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.
- புரதத்தின் செயல்பாடு: சருமத்தை நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாக்கும் கேதலிசிடின் எனப்படும் புரதம், சரியாகச் செயல்படாமல் போகலாம்.
ஒரு மருத்துவர் இதை எப்படி அடையாளம் காண்கிறார்?
ரோசாசியாவைக் கண்டறிய குறிப்பிட்ட இரத்தப் பரிசோதனையோ அல்லது வேறு பரிசோதனையோ இல்லை. உங்கள் மருத்துவர், உங்கள் தோலைக் கவனமாகப் பரிசோதித்தும், உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றியும், உங்கள் குடும்ப மருத்துவ வரலாற்றைப் பற்றியும் கேட்டறிந்தும் நோயைக் கண்டறிவார்.
சில சமயங்களில், இந்த அறிகுறிகள் மற்ற தோல் நோய்களின் அறிகுறிகளைப் போலவே இருப்பதால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களை ஒரு தோல் மருத்துவரிடம் பரிந்துரைக்கலாம்.
ரோசாசியாவிற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?
ரோசாசியாவை முழுமையாகக் குணப்படுத்த முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், சிகிச்சைகள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும், நோய் தீவிரமடைவதைக் குறைக்கவும், நீங்கள் ஒரு இயல்பான வாழ்க்கையை வாழவும் உதவும். உங்கள் அறிகுறிகளின் தன்மை மற்றும் தீவிரத்தைப் பொறுத்து சிகிச்சைகள் மாறுபடும்.
1. மருந்துகள்:
- சரும களிம்புகள்: கொப்புளங்களையும் சிவப்பையும் குறைக்க, உங்கள் மருத்துவர் `(மெட்ரோனிடசோல்)`, `(அசெலாயிக் அமிலம்)`, `(ஐவர்மெக்டின்)` போன்ற களிம்புகள் அல்லது ஜெல்களைப் பரிந்துரைக்கலாம்.
- வாய்வழி மருந்துகள்: கடுமையான நேர்வுகளில், டாக்ஸிசைக்ளின் போன்ற நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் நீண்ட காலத்திற்கு குறைந்த அளவுகளில் கொடுக்கப்படுகின்றன. இவை நோய்த்தொற்றைக் குறைப்பதற்காக அல்லாமல், தோலில் ஏற்படும் வீக்கம் மற்றும் சிவப்பைக் குறைப்பதற்காகக் கொடுக்கப்படுகின்றன.
2. லேசர் சிகிச்சை:
தோலில் தெரியும் இரத்த நாளங்களையும், நீடித்த சிவப்பையும் குறைப்பதில் லேசர் சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. இதில், மிகச்சிறிய இரத்த நாளங்கள் அகற்றப்படுகின்றன.
3. அறுவை சிகிச்சை முறைகள்:
ரைனோஃபைமா போன்ற, தோல் தடித்துப்போன கடுமையான நிலைகளில், அதிகப்படியான திசுக்களை அகற்றி, மூக்கை அதன் அசல் வடிவத்திற்கு மீட்டெடுப்பதற்காக அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படலாம்.
மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்களுக்கு ரோசாசியா இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், கண்டிப்பாக ஒரு மருத்துவரை அணுகவும். இணையத்தில் பார்த்தீர்கள் என்பதற்காகவோ அல்லது ஒரு நண்பர் சொன்னார் என்பதற்காகவோ, பல்வேறு வகையான அழகு சாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தத் தொடங்காதீர்கள். அவை இந்த நிலையை மேலும் மோசமாக்கக்கூடும்.
ரோசாசியாவுடன் வாழும்போது கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்
சிகிச்சையுடன் சேர்த்து, உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் செய்யும் சிறிய மாற்றங்கள் கூட ரோசாசியாவைக் கட்டுப்படுத்த பெரிதும் உதவும்.
சருமப் பராமரிப்பு
- மென்மையான சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்துங்கள்: சோப்பு இல்லாத, நறுமணம் இல்லாத, மென்மையான சுத்தப்படுத்தியைக் கொண்டு உங்கள் முகத்தை ஒரு நாளைக்கு இருமுறை கழுவுங்கள்.
- சருமத்தைத் தேய்க்காதீர்கள்: முகத்தைக் கழுவும்போது பலமாகத் தேய்க்க வேண்டாம். உங்கள் விரல் நுனிகளால் மென்மையாகச் சுத்தம் செய்யுங்கள்.
- சுடுநீரைத் தவிர்க்கவும்: வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தவும். மிகவும் சூடான அல்லது மிகவும் குளிர்ந்த நீர் நல்லதல்ல.
- மென்மையான துண்டால் ஒற்றி உலர்த்தவும்: உங்கள் முகத்தைத் துடைக்கும்போது, துண்டால் தேய்க்காமல், மெதுவாக ஒற்றி உலர்த்தவும்.
சூரிய பாதுகாப்பு
இதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம் .
- தினமும் வெயிலில் வெளியே செல்வதற்கு முன், சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்.
- SPF 30 அல்லது அதற்கும் அதிகமான மதிப்பையும் , UVA மற்றும் UVB கதிர்கள் இரண்டிலிருந்தும் பாதுகாக்கும் 'பிராட்-ஸ்பெக்ட்ரம்' வகையையும் கொண்ட ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
- ரோசாசியா பாதிப்பு உள்ளவர்களுக்கு, துத்தநாக ஆக்சைடு அல்லது டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு அடங்கிய இயற்கை சூரிய ஒளித் தடுப்பான்கள் சிறந்தவை.
- அதிகபட்ச நேரங்களில் (காலை 10 மணி முதல் மாலை 4 மணி வரை) சூரிய ஒளி படுவதைக் குறைக்கவும். தொப்பி மற்றும் குடையைப் பயன்படுத்தவும்.
ஒப்பனை
ரோசாசியா பாதிப்பு உள்ளவர்கள் ஒப்பனை அணியக்கூடாது, ஆனால் அவர்கள் சரியான தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.
- சிவந்த தன்மையைக் குறைக்க, பச்சை நிற பிரைமரைப் பயன்படுத்தலாம்.
- எண்ணெய் இல்லாத மற்றும் நறுமணம் இல்லாத பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
- மினரல் மேக்கப் ஒரு நல்ல தேர்வாகும், ஏனெனில் அது சருமத்திற்கு அதிக தீங்கு விளைவிப்பதில்லை.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- ரோசாசியா என்பது ஒரு பொதுவான, நீண்டகால தோல் நோயாகும். அது வெறும் ஒரு சாதாரண பருவோ அல்லது சங்கடத்தை ஏற்படுத்தும் சிவந்த முகமோ அல்ல.
- இது தொற்றக்கூடியது அல்ல, முறையான சிகிச்சையின் மூலம் இதனை நன்கு கட்டுப்படுத்த முடியும்.
- உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் தூண்டுதல்களைக் கண்டறிந்து தவிர்க்கவும்; குறிப்பாக சூரிய ஒளி, காரமான உணவுகள் மற்றும் மன அழுத்தம்.
- சூரியனிடமிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள, நீங்கள் வீட்டிற்குள் இருக்கும்போதும் கூட, தினமும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதை வழக்கமாக்கிக் கொள்ளுங்கள்.
- மென்மையான, நறுமணமற்ற சருமப் பராமரிப்புப் பொருட்களை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள்.
- உங்களுக்கு ரோசாசியா இருப்பதாகச் சந்தேகம் இருந்தால், வெறுமனே யூகிக்காமல், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகி முறையான ஆலோசனையையும் சிகிச்சையையும் பெறுங்கள்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்