உங்கள் தோலில் சிலந்தி நரம்புகளைக் காண்கிறீர்களா? வாருங்கள், சிலந்தி நரம்புகளைப் பற்றிப் பேசுவோம்!

உங்கள் கால்களிலோ அல்லது முகத்திலோ சிலந்தி போன்ற சிறிய சிவப்பு, நீலம் அல்லது ஊதா நிற நரம்புகளை நீங்கள் எப்போதாவது கவனித்திருக்கிறீர்களா? சில சமயங்களில் இவற்றைப் பார்ப்பது சற்று கலக்கமாகவும், பயமாகவும் கூட இருக்கலாம், இல்லையா? "ஓ, இது என்ன?" என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். எனவே இன்று நாம் 'சிலந்தி நரம்புகள்' (Spider Veins) அல்லது மருத்துவ ரீதியாக 'டெலான்ஜியெக்டாசியாஸ்' (Telangiectasias) என்று அழைக்கப்படும் இந்த நிலையைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். பயப்படுவதற்கு எதுவும் இல்லை, மிக முக்கியமான விஷயம் இதைப் பற்றி விழிப்புடன் இருப்பதுதான்.

சிலந்தி வலைகள் போல் தோற்றமளிக்கும் இந்த சிலந்தி நரம்புகள் என்றால் என்ன?

எளிமையாகச் சொன்னால், சிலந்தி நரம்புகள் என்பவை உங்கள் தோலுக்கு அடியில் உள்ள மிகச்சிறிய இரத்த நாளங்கள் ஆகும். அவை சேதமடைந்து தோலின் மேற்பரப்பு வழியாக வெளியே தெரியத் தொடங்குகின்றன. அவை பெரும்பாலும் சிலந்தி வலைகள் போலவோ அல்லது மரக்கிளைகள் போலவோ தோன்றும். அவை உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் தோன்றலாம், ஆனால் கால்களிலும் முகத்திலும் மிகவும் பொதுவாகக் காணப்படுகின்றன.

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், பெரும்பாலான நேரங்களில், இந்த 'சிலந்தி நரம்புகள்' என்று அழைக்கப்படுபவை ஒரு தோற்றப் பிரச்சனை மட்டுமே, தீவிரமான பாதிப்பு அல்ல . அவற்றின் தோற்றம் உங்களுக்குப் பிடிக்கவில்லை என்றால், அவற்றுக்கு சிகிச்சை அளிக்க முடியும். சிகிச்சை பொதுவாக வெற்றிகரமாக அமையும். மேலும், புதியவை உருவாவதைத் தடுக்க உதவும் சில எளிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களும் உள்ளன.

சிலந்தி நரம்புகளைக் கண்டு நாம் பயப்பட வேண்டுமா?

சிலந்தி நரம்புகள் பொதுவாகக் கவலைப்பட வேண்டியவை அல்ல . அவை உங்கள் தோலுக்கு அருகில் உள்ள, பலவீனமடைந்து சேதமடைந்த சிறிய இரத்த நாளங்கள் ஆகும். இதன் பொருள், அவை முக்கியமாக ஒரு அழகு சார்ந்த பிரச்சனை என்பதே. அவை உங்களுக்கு அசிங்கமாகத் தோன்றாத வரை, அவை உங்களுக்கு எந்தத் தீங்கும் விளைவிக்காது.

ஆனால், சில சமயங்களில் இந்த 'சிலந்தி நரம்புகள்' 'நாள்பட்ட சிரை பற்றாக்குறை' (CVI) போன்ற மிகவும் தீவிரமான சிரை நோயின் ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இந்த 'CVI' நிலை உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தைப் பாதித்து, பிற சிக்கல்களையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.

எனவே, உங்களுக்கு `(சிலந்தி நரம்புகள்)` இருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், செய்ய வேண்டிய சிறந்த விஷயம் ஒரு மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுவதே ஆகும். அப்போது மருத்துவர் உங்களைப் பரிசோதித்து, உங்களுக்கு `(CVI)` போன்ற ஒரு பாதிப்பு உருவாகும் அபாயம் உள்ளதா என்று கூறுவார்.

இவை எவ்வளவு பொதுவானவை? யாருக்கு இவை அடிக்கடி ஏற்படுகின்றன?

சிலந்தி நரம்புகள் மிகவும் பொதுவானவை . 50% க்கும் மேற்பட்ட பெண்களுக்கு இந்த நிலை இருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது. இது குறிப்பாக 80 வயதிற்குப் பிறகு மேலும் பொதுவானதாகிறது.

மேலும், ஆண்களை விட பெண்களுக்கே சிலந்தி நரம்புகள் அதிகம் காணப்படுகின்றன . ஹார்மோன் மாற்றங்கள் இதற்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம்.

சிலந்தி நரம்புகளும் சுருள் நரம்புகளும் ஒன்றுதானா? அவற்றுக்கு என்ன வேறுபாடு?

இங்குதான் பலர் குழப்பமடைகிறார்கள். சிலந்தி சிரைகள் என்பவை உண்மையில் சிரைகள் அல்ல. அவை நுண்சிரைகள், சிறுசிரைகள் மற்றும் சிறுதமனிகள் ஆகும்.இவை மிகச் சிறிய இரத்த நாளங்கள் என அழைக்கப்படுகின்றன. இவை நமது இரத்த ஓட்ட அமைப்பில் உள்ள பெரிய இரத்த நாளங்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. ஆனால், 'சிலந்தி நரம்புகள்' என்ற பெயரை உச்சரிப்பதும் நினைவில் கொள்வதும் எளிது.

மறுபுறம், `(வெரிகோஸ் வெயின்ஸ்)` என்பது சேதமடைந்த பெரிய சிரைகள் ஆகும் . சிரைகள் என்பவை, ஆக்சிஜன் குறைவாக உள்ள இரத்தத்தை இதயத்திற்குத் திரும்பக் கொண்டு செல்லும் பெரிய இரத்த நாளங்கள் ஆகும். `(வெரிகோஸ் வெயின்ஸ்)` பொதுவாக `(ஸ்பைடர் வெயின்ஸ்)`-ஐ விடப் பெரியதாக இருக்கும், மேலும் அவை தோலில் இருந்து புடைத்துக்கொண்டு வெளியே வருவது போலவும் தோன்றலாம். உங்களில் சிலருக்குக் கால்களில் நீல நிற, பெரிய, முறுக்கிய சிரைகள் இருப்பது போலத்தான் இதுவும் இருக்கும்.

சிலந்தி நரம்புகள் பெரும்பாலும் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துவதில்லை. மக்கள் அவற்றின் தோற்றத்தின் காரணமாகவே சிகிச்சை நாடுகின்றனர். இருப்பினும், சுருள் நரம்புகள் கால்களில் வலி மற்றும் அசௌகரியம் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே, சுருள் நரம்புகளுக்கு அவற்றின் தோற்றத்திற்காக மட்டுமல்லாமல், இந்த அசௌகரியங்களைக் குறைப்பதற்காகவும் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது.

சிலந்தி நரம்புகள் உள்ள பலருக்கு சுருள் நரம்புகளும் இருக்கின்றன, ஏனெனில் இரண்டிற்குமான காரணங்களும் ஆபத்துக் காரணிகளும் மிகவும் ஒத்தவை.

நமக்கு ஏன் இந்த சிலந்தி நரம்புகள் ஏற்படுகின்றன? இதற்கான காரணங்கள் என்ன?

தோலுக்கு அடியில் உள்ள இந்தச் சிறிய இரத்த நாளங்கள் பலவீனமடைந்து விரிவடையும்போது சிலந்தி நரம்புகள் ஏற்படுகின்றன. இது ஏன் நிகழ்கிறது என்பது எப்போதும் தெளிவாகத் தெரிவதில்லை. இருப்பினும், இதற்கான பல முக்கியக் காரணங்கள் கண்டறியப்பட்டுள்ளன:

• ஹார்மோன் மாற்றங்கள்: கர்ப்பகாலம் மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தம் போன்ற சமயங்களில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள், இந்த நிலையைப் பாதிக்கலாம்.
• மரபணுத் தாக்கங்கள்: உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது இது இருந்தால், உங்களுக்கும் இது வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். இது சில மரபணு நோய்த்தொகுப்புகளாலும் ஏற்படலாம்.
• இணைப்புத் திசு நோய்கள்: இந்நோய்கள் இரத்த நாளங்களைப் பலவீனப்படுத்தக்கூடும்.
• காயங்கள்: விபத்து நடந்த இடத்தில் காயம் ஏற்படலாம்.

ஆபத்துக் காரணிகள் யாவை?

உங்களுக்குப் பின்வரும் நிலைமைகள் இருந்தால், சிலந்தி நரம்புகள் உருவாகும் அபாயம் அதிகமாக இருக்கலாம்:

• நீங்கள் நீண்ட நேரம் ஒரே நிலையில் இருந்தால்: நீண்ட நேரம் நிற்பவர்கள் (எ.கா. ஆசிரியர்கள், கடை ஊழியர்கள்) அல்லது அமர்ந்திருப்பவர்களுக்கு (எ.கா. அலுவலக ஊழியர்கள்).
• உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்கேனும் இது இருந்தால்: உங்கள் தாய், தந்தை, உடன்பிறந்தவர்களுக்கு `(சிலந்தி நரம்புகள்)` அல்லது `(சுருள் நரம்புகள்)` இருந்தால்.
• உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (BMI) 30-க்கு மேல் இருந்தால் (உடல் பருமன்): உங்கள் உடல் எடை அதிகரிக்கும்போது, ​​உங்கள் நரம்புகளின் மீதான அழுத்தமும் அதிகரிக்கும்.
• நீங்கள் கர்ப்பிணியாக இருந்தால்: இந்தக் காலகட்டத்தில் உங்கள் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் இவை தோன்றக்கூடும்.
• நீங்கள் ஹார்மோன் கருத்தடை முறைகளைப் பயன்படுத்தினால்.
• நீங்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் ஹார்மோன் சிகிச்சை எடுத்துக் கொண்டால்.
• நீங்கள் வெயிலில் அதிக நேரம் செலவழித்தால்: நம்மைப் போன்ற ஒரு நாட்டில் சூரியன் பிரகாசமாக ஒளிர்கிறது.
• நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால் அல்லது புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்தியிருந்தால்.

சிலந்தி நரம்புகளின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

பெரும்பாலான நேரங்களில், சிலந்தி நரம்புகள் எந்த அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்துவதில்லை.இருப்பினும், மிகச் சிறிய எண்ணிக்கையிலான மக்கள், குறிப்பாக கால்களில் சிலந்தி நரம்புகள் உள்ளவர்கள், நீண்ட நேரம் நின்ற பிறகு பின்வரும் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்:

• வீக்கம்
• தசைப்பிடிப்பு
• அரிப்பு உணர்வு
• சோர்வான, கனமான கால்கள்
• ஒரு வலி

ஆனால், இந்த அறிகுறிகள் எப்போதும் `(சிலந்தி நரம்புகள்)` உடன் தொடர்புடையதாக இருக்காது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அதாவது, `(சிலந்தி நரம்புகளுக்கு)` சிகிச்சை அளித்தாலும் கூட, இந்த அறிகுறிகள் குறையாமல் போகலாம்.

சிலந்தி நரம்புகளால் சிக்கல்கள் ஏற்பட முடியுமா?

சிலந்தி நரம்புகள் மட்டும் ஏற்படுவது மிகவும் அரிதானது. இருப்பினும், நான் முன்பே குறிப்பிட்டது போல, உங்களுக்கு CVI போன்ற பிற பாதிப்புகள் இருந்தால், சிரை தேக்கப் புண்கள் அல்லது செல்லுலைட்டிஸ் எனப்படும் தோல் தொற்று ஏற்படும் அபாயம் உங்களுக்கு உள்ளது. எனவே, உங்கள் இரத்த நாளங்களின் ஆரோக்கியம் மற்றும் நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டிய சிக்கல்கள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது அவசியம்.

இவை சிலந்தி நரம்புகள்தான் என்பதை ஒரு மருத்துவர் எப்படி உறுதியாக அறிவார்?

உங்களுக்கு சிலந்தி நரம்புகள் இருக்கின்றனவா என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிய, ஒரு மருத்துவர் பொதுவாகப் பின்வருவனவற்றைச் செய்வார்:

• உடல் பரிசோதனை செய்யப்படும்: உங்கள் தோலில் உள்ள சிலந்தி நரம்புகளின் இருப்பிடம் மற்றும் தன்மை உட்பட, அவை கவனமாகப் பரிசோதிக்கப்படும்.
• உங்கள் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் உங்கள் குடும்பத்தினரின் மருத்துவ வரலாறு பற்றிக் கேளுங்கள்: அதாவது, உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது அது இருக்கிறதா, உங்களுக்கு வேறு ஏதேனும் நோய்கள் இருக்கின்றனவா என்பது போன்ற விஷயங்களைக் கேளுங்கள்.

மருத்துவர் குறிப்பாக CVI-க்கான அறிகுறிகளைக் கவனிப்பார், இது உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் ஒரு தீவிரமான சிக்கலைக் குறிக்கக்கூடும். அவ்வாறு இருந்தால், நீங்கள் ஒரு இரத்த நாள அறுவை சிகிச்சை நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

சிலந்தி நரம்புகளுக்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

சரி, இப்போது இந்த `(சிலந்தி நரம்புகளுக்கு)` என்னென்ன சிகிச்சைகள் உள்ளன என்று பார்ப்போம். முக்கியமாக இரண்டு சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன:

• ஸ்க்லெரோதெரபி: இது கால்களில் உள்ள சிலந்தி நரம்புகளுக்கான மிகவும் பொதுவான, அறுவை சிகிச்சையற்ற சிகிச்சையாகும். ஒரு மருத்துவர் உங்கள் சிலந்தி நரம்புகளில் ஒரு இரசாயனக் கரைசலைச் செலுத்துவார். இந்தக் கரைசல், சேதமடைந்த இரத்த நாளங்களை மூடச் செய்கிறது. சுமார் மூன்று முதல் ஆறு வாரங்களில் சிலந்தி நரம்புகள் மறைந்துவிடுவதை நீங்கள் காண்பீர்கள். சிலருக்கு அவற்றை முழுமையாக அகற்ற பல சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம்.

• லேசர் சிகிச்சை:இதுவும் ஒரு சிறந்த, ஊடுருவாத சிகிச்சை முறையாகும். இது பெரும்பாலும் முகத்தில் உள்ள சிலந்தி நரம்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஸ்க்லெரோதெரபியைப் போலல்லாமல், இதில் இரசாயனக் கரைசல் ஊசி மூலம் செலுத்தப்படுவதில்லை. அதற்குப் பதிலாக, ஒரு மருத்துவர் லேசர் கற்றையைப் பயன்படுத்தி சிலந்தி நரம்புகளை அழிக்கிறார். சிலந்தி நரம்புகள் மிகவும் சிறியதாக இருந்தால், அவை உடனடியாக மறைந்துவிடுவதை நீங்கள் காணலாம். அவை பெரியதாக இருந்தால், மறைவதற்கு ஒன்று அல்லது மூன்று மாதங்கள் ஆகலாம். சிலருக்குப் பல சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம்.

நீங்கள் சிகிச்சை பற்றி யோசித்துக் கொண்டிருந்தால், உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பது குறித்து மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது. நினைவில் கொள்ளுங்கள், மருத்துவர்கள் முதலில் உங்களுக்கு சிரை வீக்கம் அல்லது சிரை தேக்கப் புண்கள் போன்ற நாள்பட்ட சிரை பற்றாக்குறையின் (CVI) அறிகுறிகள் உள்ளதா என்று பரிசோதிப்பார்கள். உங்களுக்கு ஒரு தீவிரமான பாதிப்பு இருந்தால், அவர்கள் முதலில் அதற்கு சிகிச்சை அளித்துவிட்டு, பின்னர் சிலந்தி நரம்புகளுக்கு சிகிச்சை அளிப்பார்கள்.

புதிய சிலந்தி நரம்புகள் உருவாவதை தடுக்க நாம் என்ன செய்யலாம்?

ஏற்கனவே உள்ளவற்றுக்கு சிகிச்சை அளிப்பதுடன், புதியவை உருவாவதையும் நாம் தடுக்க முயற்சிக்க வேண்டும், அல்லவா? இதற்கு உதவ நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில எளிய விஷயங்கள் இதோ:

• ஒரே நிலையில் அதிக நேரம் இருக்க வேண்டாம்: நீங்கள் உட்கார்ந்து வேலை செய்தால், ஒவ்வொரு அரை மணி நேரத்திற்கும் எழுந்து நடமாடுங்கள். நீங்கள் நின்று வேலை செய்தால், ஒவ்வொரு அரை மணி நேரத்திற்கும் உட்கார்ந்து ஒரு சிறு ஓய்வு எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
• இறுக்கமான ஆடைகளை அணிவதைத் தவிர்க்கவும்: இறுக்கமான ஆடைகள் இரத்த ஓட்டத்தைத் தடைசெய்து, சிலந்தி நரம்புகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்: உங்கள் உடலை, குறிப்பாக கால்களை அசைப்பது, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. புதிய உடற்பயிற்சி முறையைத் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும்.
• உங்கள் கணுக்கால்களையும் பாதங்களையும் ஆட்டுங்கள்: நீங்கள் நீண்ட நேரம் ஒரே இடத்தில் நிற்க வேண்டியிருந்தால், உங்கள் கால்விரல்களையும் கணுக்கால்களையும் மேலும் கீழுமாக ஆட்டுங்கள். கணுக்கால் பகுதியில் உள்ள தசைகளை இறுக்கித் தளர்த்த முயற்சி செய்யுங்கள். இது உங்கள் கால்களில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவும்.
• உங்களுக்குப் பொருத்தமான ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிக்கவும்: நீங்கள் ஆரோக்கியமான எடையுடன் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் தேவையற்ற அழுத்தம் ஏற்படுவதில்லை.
• உங்கள் கால்களை உயர்த்தி வைக்கவும்: ஒரு நாளைக்குக் குறைந்தது இரண்டு முறையாவது, உங்கள் கால்களைக் குறைந்தபட்சம் 30 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் இதய மட்டத்திலோ அல்லது அதைவிடச் சற்றே மேலேயோ உயர்த்தி வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
• அழுத்தக் காலுறைகளை அணியுங்கள்: உங்கள் கால்களில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதற்காக, அழுத்தக் காலுறைகளை அணியுமாறு உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். சிலந்தி நரம்புகளுக்கான சிகிச்சைக்குப் பிறகு, நீங்கள் அவற்றைச் சிறிது காலம் அணிய வேண்டியிருக்கலாம். இருப்பினும், மருத்துவரை கலந்தாலோசிக்காமல் ஒருபோதும் அழுத்த சிகிச்சையைத் தொடங்காதீர்கள்.

எனக்கு சிலந்தி நரம்புகள் இருந்தால், என்னென்ன அறிகுறிகளை எதிர்பார்க்க வேண்டும்? என்னை நானே எப்படிப் பராமரித்துக் கொள்வது?

சிலந்தி நரம்புகள் பொதுவாக பெரிய பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துவதில்லை. சிகிச்சையின் மூலம் அவற்றை பெரும்பாலும் நீக்கிவிடலாம், மேலும் உங்கள் சருமத்தின் தோற்றத்தைக் கண்டு நீங்கள் மகிழ்ச்சியடையலாம். இருப்பினும், புதிய சிலந்தி நரம்புகள் தோன்றினால், நீங்கள் மீண்டும் அவற்றுக்கு சிகிச்சை செய்துகொள்ள வேண்டியிருக்கலாம்.

உங்களுக்கு CVI போன்ற பாதிப்பு இருந்தால், இனிவரும் காலங்களில் என்னென்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்பது குறித்து மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது.

உங்களை நீங்களே கவனித்துக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைப் பின்பற்றுங்கள். பொதுவாக, அவர்கள் இது போன்ற விஷயங்களைக் கூறுவார்கள்:

• மேலும் சுறுசுறுப்பாக இருங்கள்: நாள் முழுவதும் உங்கள் உடல் செயல்பாட்டின் அளவை அதிகரிக்கவும். அதாவது, திட்டமிட்டு உடற்பயிற்சி செய்வதும், நடைப்பயிற்சியை உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் இணைத்துக்கொள்வதும் ஆகும். ஒரே இடத்தில் நிற்பதற்கோ அல்லது அமர்ந்திருப்பதற்கோ நீங்கள் செலவிடும் நேரத்தைக் குறைக்கவும்.
• இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள்: மத்திய தரைக்கடல் உணவுமுறை போன்ற இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமான உணவுமுறையைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், நீங்கள் சீரான உடல் எடையைப் பராமரித்து, இதய நோய்கள் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்.
• உங்கள் கால்களை உயர்த்தி வைக்கவும்: உங்கள் கால்களை இதய மட்டத்திலோ அல்லது அதற்கு மேலேயோ உயர்த்தி வைப்பது, கால்களில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. இது புதிய சிலந்தி நரம்புகள் அல்லது சுருள் சிரைகள் உருவாவதைத் தடுக்கவும், அதன் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவும்.

நான் மருத்துவரை எந்த நேரத்தில் பார்க்க வேண்டும்?

உங்கள் இரத்த நாளங்கள் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகங்களோ அல்லது கவலைகளோ இருந்தால், மருத்துவரைத் தொடர்புகொண்டு பரிசோதனை செய்துகொள்ள நேரம் ஒதுக்குவதே சிறந்ததாகும்.

மேலும், இது போன்ற விஷயங்களை நீங்கள் கண்டால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அழைக்கவும்:

• சிலந்தி நரம்பு அல்லது பிற இரத்த நாளம் அமைந்துள்ள பகுதி வீக்கமடைந்தாலோ, சிவந்தாலோ, சூடாக இருந்தாலோ, அல்லது தொடுவதற்கு வலி ஏற்பட்டாலோ, அவை இரத்த உறைவின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.
• உங்கள் தோலில் வெளிப்படையாகத் தெரியும் தடிப்புகள் அல்லது புண்கள் இருந்தால்.
• உங்கள் சருமத்தின் நிறத்தில் மாற்றம் ஏற்பட்டால்...
• உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் இடையூறு விளைவிக்கும் அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருந்தால்...

மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டிய முக்கியமான கேள்விகள் என்னென்ன?

உங்கள் சிலந்தி நரம்புகள் குறித்தும், அவை உங்களை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பது குறித்தும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். கேட்பதற்குரிய சில கேள்விகள் இதோ:

• என் `(சிலந்தி நரம்புகள்)` குறித்து நான் கவலைப்பட வேண்டுமா?
• என் உடலில் உள்ள சிலந்தி நரம்புகள் வேறு ஏதேனும் நோயின் அறிகுறியா?
• மேலும் `(சிலந்தி நரம்புகள்)` உருவாவதை நான் எப்படித் தடுப்பது?
• என்ன சிகிச்சைகள் எனக்கு உதவும்?
• சிகிச்சைக்கு முன்னும், சிகிச்சையின் போதும், சிகிச்சைக்குப் பின்னரும் நான் எதை எதிர்பார்க்க வேண்டும்?
• சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகள் அல்லது சிக்கல்கள் என்னென்ன?
• என் வாழ்க்கை முறையில் நான் என்னென்ன மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டும்?

ஆகவே, இந்தக் கதையிலிருந்து நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் என்ன? (முக்கியச் செய்தி)

உங்கள் தோலில் சிலந்தி நரம்புகள் தோன்றுவது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியளிக்காமல் இருக்கலாம். ஆனால், பெரும்பாலான நேரங்களில் அவை பாதிப்பில்லாதவை என்பதையும் , அவற்றுக்கு சிகிச்சை அளித்து அகற்ற முடியும் என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

இருப்பினும், புதிய சிலந்தி நரம்புகளை நீங்கள் கவனிக்கும் போதெல்லாம் மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது, ஏனெனில் அவை சில சமயங்களில் மிகவும் தீவிரமான இரத்த ஓட்டப் பிரச்சனைகளின் ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

புதிய சிலந்தி நரம்புகள் உருவாவதைத் தடுக்க உதவும் வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருங்கள்!

`சிலந்தி நரம்புகள், சுருள் சிரைகள், தோல் நரம்புகள், இரத்த நாளங்கள், நாள்பட்ட சிரை பற்றாக்குறை, ஸ்க்லெரோதெரபி, லேசர் சிகிச்சை