பிரசவத்திற்குப் பிறகு உங்கள் வயிற்றிலும் உடலிலும் ஏற்படும் தழும்புகளா? வாருங்கள், அவற்றைப் பற்றிப் பேசுவோம்! | நிரோகி லங்கா

உங்கள் குழந்தை பிறந்த பிறகு , வாழ்க்கை வியக்கத்தக்க வழிகளில் மாறுகிறது, இல்லையா? உறங்கும் நேரம் முதல் உங்கள் அன்றாட வழக்கங்கள் வரை, உங்கள் முழு வாழ்க்கையும் இப்போது உங்கள் குழந்தையைச் சுற்றியே சுழல்கிறது. இந்த மாற்றங்களுக்கு மத்தியில், உங்கள் உடலிலும் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களை நீங்கள் கவனிக்கலாம். பல தாய்மார்களை அடிக்கடி தொந்தரவு செய்யும் ஒரு பொதுவான கவலை, தோலில் தோன்றும் தழும்புகள் ஆகும், இவை பொதுவாக 'ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்ஸ்' என்று அழைக்கப்படுகின்றன. உண்மையில், டயப்பர்களை மாற்றுவது அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கு உணவூட்டுவதைப் போலவே, இந்தத் தழும்புகளும் தாய்மைப் பயணத்தின் ஒரு இயற்கையான பகுதியாகும்.

தழும்புகள் எப்படி உருவாகின்றன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் உடல்—குறிப்பாக உங்கள் வயிறு—வேகமாக விரிவடைகிறது. இந்த வளர்ச்சிக்கு ஈடுகொடுக்கும் அளவுக்கு உங்கள் சருமத்தால் விரிய முடியாதபோது, ​​இந்தத் தழும்புகள் தோன்றுகின்றன. இதை, மிக வேகமாக நீட்டப்பட்ட ஒரு ரப்பர் பேண்டைப் போல நினைத்துப் பாருங்கள்; அது நைந்து போகத் தொடங்கலாம். உங்கள் சருமத்தின் மேற்பரப்பிற்குக் கீழே, நெகிழ்வுத்தன்மையை வழங்கும் மீள் இழைகளின் வலைப்பின்னல் உள்ளது. உடல் மிக வேகமாக வளரும்போது, ​​இந்த இழைகள் நீண்டு உடைந்து போகலாம். அதன் விளைவாக, நாம் தழும்புகள் என்று அழைக்கும் கண்ணுக்குத் தெரியும் கோடுகள் ஏற்படுகின்றன.

ஆரோக்கியமான ஒன்பது மாத கர்ப்ப காலத்தில், 11 முதல் 16 கிலோ வரை எடை அதிகரிப்பது இயல்பானது. இந்த விரைவான வளர்ச்சி, தழும்புகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. வயிறு மற்றும் மார்பகப் பகுதிகளில்தான் மிக முக்கியமான மாற்றங்கள் ஏற்படுவதால், இவை பெரும்பாலும் அப்பகுதிகளிலேயே காணப்படுகின்றன. இருப்பினும் , தொடைகள், பிட்டம் மற்றும் மேல் கைகளிலும் இவை தோன்றலாம்.

ஆரம்பத்தில், இந்தத் தழும்புகள் பெரும்பாலும் சிவப்பு அல்லது ஊதா நிறக் கோடுகளாகத் தோன்றும். இருப்பினும், உங்கள் குழந்தை பிறந்த பிறகு, அவை பொதுவாகக் காலப்போக்கில் மங்கி, இறுதியில் வெளிறிய, வெள்ளிச் சாம்பல் நிறமாக மாறிவிடும்.

யாருக்கு தழும்புகள் வரும்?

உங்களுக்குப் பிரசவத் தழும்புகள் இருந்தால், கவலைப்பட வேண்டாம்—நீங்கள் தனியாக இல்லை. அமெரிக்க தோல் மருத்துவக் கழகத்தின்படி, கிட்டத்தட்ட 90 சதவீத கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு, கர்ப்பத்தின் ஆறாவது அல்லது ஏழாவது மாதத்திற்குள் இந்தத் தழும்புகள் ஏற்படுகின்றன.

மரபியலும் ஒரு முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது. எளிமையாகச் சொன்னால், உங்கள் தாய்க்குப் பிரசவத் தழும்புகள் இருந்திருந்தால், உங்களுக்கும் அவை வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். இது பெரும்பாலும் ஒரு பரம்பரைப் பண்பாகும்.

உங்கள் சருமத்தின் நிறமும் இந்தத் தழும்புகள் தோன்றும் விதத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

• வெளிர் நிற சருமம் கொண்டவர்களுக்கு இளஞ்சிவப்பு நிறத் தழும்புகள் ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது.
• கருமையான சரும நிறம் கொண்டவர்கள், தங்கள் இயல்பான சரும நிறத்தை விட வெளிர் நிறத்தில் உள்ள தழும்புகளைப் பொதுவாகக் கவனிப்பார்கள்.

அவற்றை உண்மையிலேயே தடுக்க முடியுமா?

இது பலருக்கும் இருக்கும் ஒரு கேள்வி. வருத்தத்துடன் நான் உங்களுக்குச் சொல்ல வேண்டியது என்னவென்றால் , அவற்றை 100% தடுப்பதற்கு தற்போது அறியப்பட்ட வழிமுறை எதுவும் இல்லை.

சந்தையில் 'ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்ஸ் வராமல் தடுப்பதாக'க் கூறி விற்கப்படும் பல்வேறு கிரீம்கள் , லோஷன்கள் மற்றும் எண்ணெய்களை நீங்கள் பார்த்திருக்கலாம். இருப்பினும், உண்மை என்னவென்றால், இந்தத் தயாரிப்புகள் எதனாலும் அவற்றை முழுமையாகத் தடுக்க முடியாது. லேபிள்களில் உள்ள மிகைப்படுத்தப்பட்ட கூற்றுகளால் ஏமாந்துவிடாதீர்கள்.

இருப்பினும், இதன் அர்த்தம் இந்தப் பொருட்கள் முற்றிலும் பயனற்றவை என்பதல்ல.

• உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருங்கள்: தினமும் ஒரு நல்ல மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது ஈரப்பதமூட்டும் லோஷனைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம். உங்கள் வயிறு வளரும்போது அடிக்கடி ஏற்படும் தாங்க முடியாத அரிப்பிலிருந்து இது குறிப்பிடத்தக்க நிவாரணம் அளிக்கிறது. மேலும், இது உங்கள் சருமத்தை மென்மையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது.
• நீரேற்றத்துடன் இருங்கள்: நாள் முழுவதும் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடல் மற்றும் சரும ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. இது சரும வறட்சியைத் தடுக்க உதவுகிறது.

தழும்புகளை மங்கச் செய்ய உதவும் வழிகள்

சில தழும்புகள் காலப்போக்கில் இயற்கையாகவே மங்கி, மங்கலான வெள்ளி நிறக் கோடுகளாக மாறும். இருப்பினும், சில தழும்புகள் கருமையாகவும் தெளிவாகத் தெரியும்படியும் இருக்கலாம். அவை புதிதாகவும், சிவப்பு அல்லது ஊதா நிறத்திலும் இருக்கும்போது சிகிச்சை அளிப்பதே சிறந்த நேரம். தழும்புகள் முதிர்ந்து வெண்மையாக மாறிய பிறகு சிகிச்சை அளிப்பதை விட, இந்த காலகட்டத்தில் சிகிச்சை அளிப்பது பொதுவாக அதிக பலனளிக்கும்.

தற்போதைய சிகிச்சை முறைகள் கீழேயுள்ள அட்டவணையில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன.

ஒரு சிகிச்சையைத் தீர்மானிப்பதற்கு முன்...

எந்தவொரு சிகிச்சையையும் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரை , குறிப்பாக ஒரு தோல் மருத்துவரை, கலந்தாலோசிப்பது மிகவும் அவசியம். ஒரு மருத்துவ நிபுணரால் மட்டுமே உங்கள் சரும வகை, தழும்புகளின் நிலை மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடல் நலத்திற்கு ஏற்ற சிறந்த சிகிச்சையைப் பரிந்துரைக்க முடியும்.

இறுதியாக, சில தாய்மார்கள் இந்தக் கோடுகளைத் தங்கள் புதிய வாழ்வின் மற்றும் உடலின் ஒரு பெருமைக்குரிய பகுதியாக ஏற்றுக்கொண்டு, அவற்றுக்கு சிகிச்சையே அளிக்காமல் இருக்கத் தேர்வு செய்கிறார்கள். அவற்றை உங்கள் புதிய பொறுப்புகளின் அழகான சின்னமாகப் பார்க்கும் வகையில் உங்கள் கண்ணோட்டத்தை மாற்றி அமைப்பது, மிகுந்த மன அமைதியைத் தரும்.

தழும்புகள், கர்ப்பம், சருமக் கோடுகள், பிரசவத்திற்குப் பின், சரும ஆரோக்கியம், நிரோகி லங்கா