உங்கள் சுண்டு விரலில் எப்போதாவது ஒரு விசித்திரமான கட்டி வந்திருக்கிறதா? இதோ, 'தையல்காரரின் பெருவிரல் மூட்டுக் கட்டி' (Tailor's Bunion) பற்றிய ஒரு கதை!

உங்கள் பாதத்தின் வெளிப்புறத்தில், பெருவிரல் பக்கத்தில் ஒரு சிறிய கட்டி இருப்பதை நீங்கள் எப்போதாவது கவனித்திருக்கிறீர்களா? ஒருவேளை அது லேசாக வலிக்கலாம், அல்லது நீங்கள் காலணி அணியும்போது அது மாட்டிக்கொண்டது போல் உணரலாம். அதைப்பற்றித்தான் இன்று நாம் பேசப் போகிறோம், அதுதான் 'தையல்காரரின் பெருவிரல் வீக்கம்' (Tailor's Bunion). இது ஒரு பெரிய பெருவிரல் வீக்கத்தின் சிறிய வடிவம் போல் தோற்றமளிப்பதால், சிலர் இதை 'பன்னியனெட்' (Bunionette) என்றும் அழைக்கிறார்கள்.

இந்த `(தையல்காரர் பெருவிரல் மூட்டு வீக்கம்)` என்பது என்ன? மிக எளிமையாகச் சொல்வதென்றால்...

எளிமையாகச் சொல்வதானால், 'தையல்காரர் பெருவிரல் வீக்கம்' (Tailor's Bunion) என்பது உங்கள் சுண்டுவிரல் பாதத்துடன் இணையும் மூட்டுக்கு அருகில், அதாவது உங்கள் பாதத்தின் வெளிப்புறத்தில் உருவாகும் ஒரு எலும்புப் புடைப்பு ஆகும். இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், இது உங்கள் சுண்டுவிரல் பாதத்தின் அடிப்பகுதியுடன் இணையும் மூட்டுக்கு அருகில் ஏற்படுகிறது; இந்த ஐந்தாவது 'மெட்டாடார்சோஃபலான்ஜியல் மூட்டு' (metatarsophalangeal joint) அல்லது மருத்துவர்கள் குறிப்பிடும் 'எம்டிபி மூட்டு' (MTP joint) அருகே இது நிகழ்கிறது.

இதற்கு ஏன் 'தையல்காரர்' என்ற பெயர் வந்தது என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? முற்காலத்தில், தையல்காரர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் கால்களைக் குறுக்காக மடித்து, பாதங்களின் அடிப்பகுதியைத் தரையிலோ அல்லது நாற்காலியிலோ அழுத்தியபடி வேலை செய்வார்கள். அதனால், நீண்ட காலமாக அந்த மூட்டில் ஏற்படும் கூடுதல் அழுத்தத்தின் காரணமாக, அவர்களுக்கு இந்த பனியன் உருவாகும் வாய்ப்பு அதிகமாக இருந்தது. அதனால்தான் இதற்கு 'தையல்காரர் பனியன்' என்ற பெயர் வந்தது.

உங்களுக்கு இது போன்ற கால் பெருவிரல் மூட்டு வீக்கம் இருந்தால், அதை உங்கள் கண்களால் உணரவும் பார்க்கவும் முடியும். இருப்பினும், உங்கள் காலில் வலி, விறைப்பு அல்லது வேறு ஏதேனும் அசாதாரணமான உணர்வை நீங்கள் உணர்ந்தால், ஒரு பொது மருத்துவரை அல்லது பாத மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்தது.

'தையல்காரர் பெருவிரல் மூட்டு வீக்கம்' என்பதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

சிறுநீர்க்குழாய்க்கு அருகில் எலும்பில் கட்டி தோன்றுவதே மிகவும் பொதுவான அறிகுறியாகும். சிலருக்கு, குறிப்பாக அந்தக் கட்டி சிறியதாகவோ அல்லது புதிதாகவோ இருந்தால், வேறு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் இருக்கலாம்.

இருப்பினும், 'தையல்காரர் பெருவிரல் மூட்டு வீக்கம்' காரணமாக நீங்கள் அறிகுறிகளை அனுபவித்தால், பின்வருவன ஏற்படலாம்:

• உங்கள் இடுப்புப் பகுதியிலோ அல்லது காலின் வெளிப்புறத்திலோ வலி ஏற்படலாம்.
• குறிப்பாக காலணிகள் அணியும்போது, ​​அது ஒரு அழுத்தப் புள்ளி போல உணரப்படலாம் .
• அந்தப் பகுதியில் வீக்கம் ஏற்படலாம்.
• நிற மாற்றம் அல்லது சிவந்த தன்மை ஏற்படலாம்.
• கால் விரல் நகத்தின் தோலில் ஆணி அல்லது தடிப்புகள் உருவாகலாம்.

சில சமயங்களில், இந்த 'தையல்காரர் பெருவிரல் வீக்கம்' (Tailor's Bunion) உங்கள் கால்விரல்களை அவற்றின் இயல்பான நிலையில் இருந்து வளைத்து, உங்கள் பெருவிரலை மற்ற விரல்களை நோக்கி இழுக்கச் செய்யும். கற்பனை செய்து பாருங்கள், நதீஷா தனது அலுவலகத்திற்குச் செல்லும்போது எப்போதும் உயரமான குதி கொண்ட, மூடிய விரல் பகுதி உடைய காலணிகளை அணிகிறார். நாளடைவில், அவரது பெருவிரலில் ஒரு சிறிய கட்டி உருவாகியிருப்பதை அவர் கவனித்திருக்கிறார். அது காலணிகளை அணியும்போது வலிப்பதோடு, சிக்கிக் கொள்கிறது. அது ஒரு 'தையல்காரர் பெருவிரல் வீக்கமாக' (Tailor's Bunion) இருக்கலாம்.

இந்த 'தையல்காரரின் கால் பெருவிரல் மூட்டு வீக்கம்' ஏன் ஏற்படுகிறது?

உங்கள் சிறுநீர்க்குழாய் அல்லது மூட்டில் கூடுதல் அழுத்தம் ஏற்படுவதே முக்கிய காரணமாகும்.நீண்ட காலமாக (பொதுவாக பல ஆண்டுகளாக) உங்கள் பெருவிரல் மூட்டில் ஏதேனும் அழுத்தம் கொடுக்கும்போது, ​​அந்த அழுத்தம் மூட்டை அதன் இயல்பான நிலையிலிருந்து வெளியே தள்ளி, மற்ற விரல்களை நோக்கித் திருப்பக்கூடும். இறுதியில், உங்கள் விரல் அதன் இடத்திலிருந்து விலகியிருக்கும்போது, ​​அதை ஈடுசெய்வதற்காக உங்கள் உடல் அந்த மூட்டுக்கு அருகில் 'பனியோனெட்' எனப்படும் ஒரு எலும்புப் புடைப்பை உருவாக்குகிறது.

பாத எலும்பு மூட்டில் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் முக்கிய காரணங்கள்:

• முன்புறம் குறுகலாகவும் கூர்மையாகவும் இருக்கும் காலணிகளை அணிவது. இந்தக் காலணிகள் உங்கள் கால்விரல்களை ஒன்றோடு ஒன்று அழுத்தச் செய்யலாம்.
• நீங்கள் நடக்கும் விதத்தில் சில பிரச்சனைகள் (பாத இயக்கவியல்).
• அழற்சியை உண்டாக்கும் சில நோய்கள் , எடுத்துக்காட்டாக, (முடக்கு வாதம்) அல்லது (லூபஸ்) போன்ற நிலைகள்.
• நீண்ட நேரம் நிற்பது அல்லது கால்களுக்கு அதிக அழுத்தம் கொடுக்கும் வேலையைச் செய்வது.

யாருக்கு இது உருவாகும் அபாயம் அதிகம் உள்ளது?

யார் வேண்டுமானாலும் 'தையல்காரர் பெருவிரல் மூட்டு வீக்கத்தை' உருவாக்கிக் கொள்ளலாம். இருப்பினும், சில குழுக்களுக்கு இது ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்:

• பெண்கள்: இது மிகவும் இறுக்கமான காலணிகளை அணிவதால் ஏற்படலாம்.
• பெற்றோருக்கு கால் பெருவிரல் மூட்டு வீக்கம் அல்லது நடப்பதில் சிரமம் இருந்தவர்கள்: கால் பெருவிரல் மூட்டு வீக்கம் உள்ளவர்களில் 70% க்கும் அதிகமானோரின் பெற்றோருக்கும் இதே பாதிப்பு இருந்துள்ளது.
• கால் காயங்கள் உள்ளவர்கள் (விளையாட்டு வீரர்கள் உட்பட).

'தையல்காரர் பெருவிரல் மூட்டு வீக்கம்' என்பதற்கு சிகிச்சை அளிக்காமல் விட்டால் என்ன நடக்கும்?

இந்த 'தையல்காரர் பெருவிரல் வீக்கத்திற்கு' சிகிச்சை அளிக்காமலும், அதைச் சரிசெய்யாமலும் விட்டால், காலப்போக்கில் அது மேலும் மோசமாகிவிடும் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். எலும்பு முள் பெரிதாகி, வலி ​​மற்றும் வீக்கம் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகரிக்கும்.

பெருவிரல் மூட்டு வீக்கம் இருப்பது, உங்கள் கால்விரல்களைப் பாதிக்கும் பிற நோய்கள் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். உதாரணமாக:

• பர்சிடிஸ் (மூட்டைச் சுற்றியுள்ள திரவப் பையில் ஏற்படும் அழற்சி)
• (சுத்திவிரல்கள்) (கால்விரல்களை நடுவில் வளைத்தல்)
• (பாத மூட்டுவலி)

ஆகவே, ஒரு சிறிய கட்டியைக் கூட அலட்சியம் செய்யாதீர்கள். உங்களுக்கு வலி ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

அது 'தையல்காரர் பெருவிரல் மூட்டு வீக்கம்' தானா என்பதை மருத்துவர்கள் எப்படி உறுதியாக அறிவார்கள்?

ஒரு மருத்துவர் உடல் பரிசோதனை செய்வதன் மூலம் 'தையல்காரர் பெருவிரல் வீக்கத்தைக்' கண்டறிவார். அவர் உங்கள் கால்விரல்களையும் பாதத்தையும் பரிசோதித்து, உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றிக் கேட்பார். உங்கள் பெருவிரலில் எப்போது முதன்முதலில் ஒரு கட்டியைக் கவனித்தீர்கள் என்பதையும், எந்தெந்தச் செயல்பாடுகள் உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்குகின்றன என்பதையும் நீங்கள் மருத்துவரிடம் கூற வேண்டும்.

உங்கள் காலில் உள்ள எலும்புகளைப் படம் எடுப்பதற்காக, உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் காலுக்கு எக்ஸ்-ரே எடுக்கப் பரிந்துரைக்கலாம். அந்த எக்ஸ்-ரே மூலம், பெருவிரல் மூட்டு வீக்கம் எவ்வளவு வளர்ந்துள்ளது என்பதையும், அது உங்கள் கால்விரலின் இயல்பான நிலையை எந்த அளவிற்குப் பாதித்துள்ளது என்பதையும் காண முடியும்.

'தையல்காரர் பெருவிரல் மூட்டு வீக்கத்திற்கான' சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பாதநோய் நிபுணர், உங்கள் பெருவிரலில் ஏற்படும் கூடுதல் அழுத்தத்தைக் குறைத்து, டெய்லர்ஸ் பனியன் பெரிதாவதைத் தடுக்கும் சிகிச்சைகளைப் பரிந்துரைப்பார். பனியனெட்டிற்கான மிகவும் பொதுவான சிகிச்சைகள்:

• காலணிகளை மாற்றுதல்: ஆழமான, அகலமான விரல் பகுதி கொண்ட காலணிகளுக்கு மாறுவது, உங்கள் விரல்களில் ஏற்படும் அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும். மேலும், உங்களிடம் ஏற்கனவே உள்ள காலணிகளை விரிவடையச் செய்ய உதவும் நீட்சிச் சாதனங்களும் உள்ளன.
• கால் பெருவிரல் மூட்டுப் பட்டைகள் மற்றும் டேப்பிங்: மருந்தகங்களில் கிடைக்கும் கால் பெருவிரல் மூட்டுப் பட்டைகளை, 'தையல்காரர் பெருவிரல் மூட்டு' (Tailor's Bunion) பகுதியைச் சுற்றி வைத்து, மெத்தென்ற பாதுகாப்பை அளித்து அழுத்தத்தைக் குறைக்கலாம். உங்கள் கால்விரல்களை ஓரிடத்தில் நிலைநிறுத்த, மருத்துவ டேப்பைப் பயன்படுத்தவும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
• ஆர்த்தோடிக் சாதனங்கள்: ஆர்த்தோடிக்ஸ் என்பவை உங்கள் பாதங்களுக்கு ஆதரவளிப்பதற்காக, காலணிகளுக்குள் வைக்கப்படும் உள்ளங்கால்கள் ஆகும். இவற்றை மருந்தகங்களில் வாங்கலாம் அல்லது உங்களுக்காக பிரத்யேகமாகத் தயாரித்துக்கொள்ளலாம். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் கால்விரல்களுக்கு இடையில் ஒரு ஸ்பேசரையும் பரிந்துரைக்கலாம்.
• வலி நிவாரணிகள்: ஸ்டீராய்டு அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAIDs) வலியையும் வீக்கத்தையும் குறைக்க உதவும். இவற்றை மாத்திரைகளாகவோ அல்லது மேற்பூச்சு NSAID-களாகவோ எடுத்துக்கொள்ளலாம். இருப்பினும், மருத்துவ ஆலோசனையின்றி 10 நாட்களுக்கு மேல் NSAID-களை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம்.
• பனிக்கட்டி: பாதிக்கப்பட்ட விரலில் பனிக்கட்டிப் பொதியை அல்லது குளிர்ந்த துணியை வைப்பதும் நிவாரணம் அளிக்கும். பனிக்கட்டிப் பொதியை நேரடியாகத் தோலில் வைக்காமல், அதை ஒரு மெல்லிய துணியில் சுற்றவும்.
• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்: இவை மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும், அழற்சியைக் குறைக்கும் ஒரு வகை மருந்தாகும்.
• அறுவை சிகிச்சை: மற்ற சிகிச்சைகள் உங்கள் அறிகுறிகளைப் போக்கவில்லை என்றாலோ, அல்லது உங்களால் நடக்க முடியாத அளவுக்கு வலி கடுமையாக இருந்தாலோ, உங்கள் மருத்துவர் பெருவிரல் மூட்டு சீரமைப்பு அறுவை சிகிச்சையைப் பரிந்துரைக்கலாம். உங்களுக்கு என்ன வகையான அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படும் என்பதையும், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு என்னென்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்பதையும் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் உங்களுக்கு விளக்குவார்.

'தையல்காரர் பெருவிரலை' முழுமையாக அகற்றுவது எப்படி?

உண்மையில், 'தையல்காரர் பெருவிரற் வீக்கத்தை' முழுமையாக அகற்றுவதற்கான ஒரே வழி அறுவை சிகிச்சைதான்.

இருப்பினும், நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கு கால் பெருவிரலில் உள்ள வீக்கத்தை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்ற வேண்டிய அவசியமில்லை. பலர் அறுவை சிகிச்சை இல்லாமலேயே தங்கள் அறிகுறிகளைச் சமாளித்துக் கொள்ள முடியும். உங்கள் அறிகுறிகள், உங்கள் அன்றாடச் செயல்பாடுகளுக்கோ அல்லது நடப்பதற்கோ இடையூறு விளைவிக்கும் அளவுக்குக் கடுமையாக இருந்தால் மட்டுமே, உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பாதநோய் நிபுணர் அறுவை சிகிச்சையைப் பரிந்துரைப்பார்.

எனக்கு 'தையல்காரர் பெருவிரல் மூட்டு வீக்கம்' (Tailor's Bunion) இருந்தால், நான் எதை எதிர்பார்க்க வேண்டும்?

'தையல்காரர் பெருவிரல் மூட்டு வீக்கம்' உள்ள பலரால், அறுவை சிகிச்சை இல்லாமலும், அவர்களின் அன்றாட வாழ்வில் குறிப்பிடத்தக்க பாதிப்பு இல்லாமலும், அதன் அறிகுறிகளைச் சமாளிக்க முடியும். உங்கள் அறிகுறிகளைக் குறைத்து, உங்கள் பாதங்களையும் கால்விரல்களையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும் சிகிச்சைகளின் கலவையைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் உங்களுடன் இணைந்து செயல்படுவார்.

'தையல்காரர் பெருவிரல் மூட்டு வீக்கம்' எனப்படும் கட்டியை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை செய்துகொண்டாலும், சில மாதங்களுக்குள் உங்களின் அனைத்து இயல்பான செயல்பாடுகளையும் மீண்டும் தொடங்க முடியும்.

உங்கள் காலில் ஒரு புதிய கட்டி அல்லது வளர்ச்சியைக் கண்டால், குறிப்பாக அது வலியுடனோ, வீக்கத்துடனோ, அல்லது நிறம் மாறியிருந்தாலோ, மருத்துவரை அணுகுவது மிக முக்கியம். நீங்கள் எவ்வளவு சீக்கிரம் சிகிச்சையைத் தொடங்குகிறீர்களோ, அவ்வளவு சீக்கிரம் உங்களுக்குக் கடுமையான அறிகுறிகளோ அல்லது சிக்கல்களோ ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு குறையும்.

'தையல்காரர் பெருவிரல் மூட்டு வீக்கம்' ஏற்படுவதை என்னால் தடுக்க முடியுமா?

சில `(தையல்காரர் பெருவிரல் மூட்டு வீக்கங்கள்)` உங்களால் மாற்ற முடியாத காரணங்களால் ஏற்படுகின்றன, எனவே உங்களால் அவற்றை எப்போதும் தடுக்க முடியாமல் போகலாம். இருப்பினும், நன்கு பொருந்தக்கூடிய, தளர்வான காலணிகளை அணிவதே `(தையல்காரர் பெருவிரல் மூட்டு வீக்கங்களை)` (மற்றும் பல கால் மற்றும் கால்விரல் பிரச்சனைகளை) தடுப்பதற்கான சிறந்த வழியாகும்.

உங்கள் பாதங்களுக்கு நன்கு பொருந்தக்கூடிய, வசதியான காலணிகளைக் கண்டறிய இந்தக் குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்:

• குறுகலான, கூர்மையான விரல் பகுதி கொண்ட காலணிகளை அணிவதைத் தவிர்க்கவும் – குறிப்பாக அவை உங்கள் கால்விரல்களுக்கு மிகவும் இறுக்கமாக இருந்தால்.
• உங்கள் காலணி அளவு தெரிந்திருந்தாலும், உங்களுக்குச் சரியான அளவு கிடைப்பதை உறுதிசெய்ய, சில ஜோடி காலணிகளை அணிந்து பாருங்கள். காலணி அளவுகள் ஒவ்வொரு பிராண்டிற்கும் மற்றும் ஒவ்வொரு ஸ்டைலுக்கும் சற்றே மாறுபடலாம்.
• புதிய காலணிகள் வாங்குவதற்கு முன், அவற்றை அணிந்து உட்கார்ந்தும், நின்றும், நடந்தும் பாருங்கள். எந்தவொரு நிலை அல்லது அசைவின் போதும் உங்கள் கால்விரல்கள் வலிக்கின்றனவா, சிக்கிக்கொள்கின்றனவா அல்லது நசுக்கப்படுகின்றனவா என்று சரிபார்க்கவும்.
• நாள் முடிவில் காலணிகளை அணிந்து பார்ப்பது உங்களுக்கு மிகவும் துல்லியமான பொருத்தத்தைத் தரும் (நாள் முழுவதும் உங்கள் பாதங்கள் இயற்கையாகவே சற்று வீங்கும், அதனால் அவை காலையை விட மதிய வேளையில் சற்றே பெரியதாக இருக்கும்).

உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பாத நிபுணர் உங்கள் பாதங்களுக்கு ஏற்ற சிறந்த காலணி வகை அல்லது பிராண்டைப் பரிந்துரைப்பார். உங்களுக்குத் தட்டையான பாதங்கள் அல்லது உயர்ந்த பாத வளைவுகள் போன்ற பிற பாத அமைப்பு சார்ந்த பிரச்சனைகள் இருந்தால், பெருவிரல் மூட்டு வீக்கங்களைத் தடுக்க உங்களுக்கு ஆர்த்தோடிக்ஸ் தேவையா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அல்லது பாத மருத்துவரை அணுகவும்:

• உங்கள் காலிலோ அல்லது கால்விரல்களிலோ வலி இருந்தால்...
• உங்களுக்கு நடப்பதிலோ அல்லது நகர்வதிலோ சிரமம் இருந்தால்.
• உங்கள் சிறுநீர்க்குழாய்க்கு அருகில் வெளிப்படையாகத் தெரியும் கட்டி இருந்தால்...
• உங்கள் விரல்களில் அல்லது அதைச் சுற்றியுள்ள பகுதிகளில் வீக்கம் இருந்தால்...

நான் என் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

நீங்கள் மருத்துவரிடம் இது போன்ற கேள்விகளைக் கேட்கலாம்:

• எனக்கு இருப்பது 'தையல்காரர் பெருவிரல் மூட்டு வீக்கமா' அல்லது வேறு ஏதேனும் பாதப் பிரச்சனையா?
• எனக்கு என்ன வகையான சிகிச்சை தேவைப்படும்?
• எனக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுமா?
• நான் சில வகை காலணிகளை அணிவதைத் தவிர்க்க வேண்டுமா?

தையல்காரர் பெருவிரலை இயற்கையாகவே சுருங்கச் செய்ய முடியுமா?

'இயற்கையானது' என்ற சொல்லுக்குத் துல்லியமான மருத்துவ வரையறை இல்லை, ஆனால் 'தையல்காரர் பெருவிரல் மூட்டு வீக்கம்' உள்ள பலருக்கு அறுவை சிகிச்சை இல்லாமலேயே சிகிச்சை அளிக்க முடியும்.

இருப்பினும், 'தையல்காரர் பெருவிரலில் ஏற்படும் வீக்கத்தை' அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுவதைத் தவிர வேறு எந்த வகையிலும் சுருங்கச் செய்ய முடியாது. நினைவில் கொள்ளுங்கள், 'தையல்காரர் பெருவிரலில் ஏற்படும் வீக்கம்' உட்பட எந்தவொரு மருத்துவ நிலைக்கும் சிகிச்சையளிக்க அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுவதில் 'இயற்கைக்கு மாறானது' எதுவும் இல்லை. உங்களுக்குப் பலனளித்து, உங்களை உங்கள் இயல்பு வாழ்க்கைக்குத் திரும்பச் செய்யும் சிகிச்சையே உங்களுக்கான சிறந்த சிகிச்சையாகும்.

உங்களிடம் தையல் இயந்திரமே இல்லாதபோது, ​​உங்களுக்கு 'தையல்காரர் பெருவிரல் மூட்டு வீக்கம்' (Tailor's Bunion) இருப்பதை நீங்கள் கண்டறியும்போது குழப்பமடையலாம். கிழிந்த ஜீன்ஸைத் தைக்கவோ அல்லது தளர்ந்த பொத்தானைச் சரிசெய்யவோ உங்களுக்குத் தெரிந்திருந்தாலும் சரி, 'தையல்காரர் பெருவிரல் மூட்டு வீக்கம்' என்பது ஒரு வலிமிகுந்த மற்றும் எரிச்சலூட்டும் நிலையாக இருக்கலாம்.

உங்கள் அறிகுறிகள் சிறியதாக இருந்தாலும் அவற்றைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். தொடர்ச்சியான கால் வலி, வீக்கம் அல்லது உங்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் பிற பிரச்சனைகளுடன் நீங்கள் வாழ வேண்டியதில்லை. உங்கள் கால்களில் உங்களுக்குச் சிரமம் இருந்தால், குறிப்பாக உங்கள் பெருவிரலுக்கு அருகில் ஒரு கட்டி போன்ற புதிய அறிகுறியை நீங்கள் கண்டால், ஒரு மருத்துவர் அல்லது பாத மருத்துவரை அணுகவும்.

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் (முக்கிய செய்தி)

சரி, நாம் இதுவரை பேசிய 'தையல்காரர் பெருவிரல் மூட்டு வீக்கம்' (Tailor's Bunion) பற்றிய ஒரு நல்ல புரிதல் இப்போது உங்களுக்கு ஏற்பட்டிருக்கும். இதில் மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால்:

• முடிந்தவரை இறுக்கமான காலணிகள், குறிப்பாக கூர்முனைக் காலணிகள் அணிவதைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் கால்விரல்கள் சுதந்திரமாக நகர அனுமதிக்கவும்.
• உங்கள் சிறுநீர்க்குழாய்க்கு அருகில் கட்டி, வலி ​​அல்லது வீக்கம் போன்ற எதையும் நீங்கள் கவனித்தால், அதைப் புறக்கணிக்காமல் மருத்துவரை அணுகவும்.
• பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் , அறுவை சிகிச்சை அவசியமில்லை. காலணிகளை மாற்றுவது மற்றும் பாதுகாப்புப் பட்டைகளை அணிவது போன்ற எளிய சிகிச்சைகள் மூலம் இந்த நிலையைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.
• இது பரம்பரையாகவும் வரக்கூடும், எனவே உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது இது இருந்தால், சற்று கவனமாக இருப்பது நல்லது.

கவலைப்படாதீர்கள், இது பலரையும் பாதிக்கும், குணப்படுத்தக்கூடிய ஒரு நிலையாகும். உங்கள் கால்களைப் பத்திரமாகப் பார்த்துக்கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் அவைதான் உங்களை எல்லா இடங்களுக்கும் சுமந்து செல்கின்றன!

டெய்லரின் பெருவிரல் மூட்டு வீக்கம், சிறிய பெருவிரல் மூட்டு வீக்கம், பாத வலி, காலணிகள், பெருவிரல் மூட்டு வீக்கம், பாத எலும்புகள், பாத ஆரோக்கியம்