உங்களுக்கு திடீரென்று அதிக முடி கொட்டுகிறதா? வாருங்கள், டெலோஜென் எஃப்ளூவியம் பற்றிப் பேசுவோம்!

உங்கள் தலைமுடி திடீரென்று கொட்டத் தொடங்குவது போல் எப்போதாவது உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? உங்கள் சீப்பு, குளியலறைத் தரை அல்லது தலையணையில் முடிக்குவியல்களைக் காணும்போது நீங்கள் பயமாகவும் சோகமாகவும் உணர்வீர்கள், அல்லவா? இன்று நாம் இதற்கான ஒரு சாத்தியமான காரணத்தைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். இது 'டெலோஜென் எஃப்ளூவியம்' என்று அழைக்கப்படுகிறது. அது என்ன, ஏன் ஏற்படுகிறது, மற்றும் அதைச் சரிசெய்ய நாம் என்ன செய்யலாம் என்று பார்ப்போம்.

முதலில் முடி எப்படி வளர்கிறது மற்றும் உதிர்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், நமது தலைமுடிக்கு வளர்ச்சி மற்றும் உதிர்தல் என ஒரு இயற்கையான சுழற்சி உள்ளது. இதில் மூன்று முக்கிய நிலைகள் உள்ளன:

1. அனஜென்: இது உங்கள் முடி வளர்ச்சி சுழற்சியின் மிகவும் சுறுசுறுப்பான கட்டமாகும் . ஒரு மயிர்க்காலின் அடிப்பகுதியில் உள்ள செல்கள் வேகமாகப் பிரிகின்றன. ஒரு புதிய மயிர்க்கால் வளரும்போது, ​​அது பழைய மயிர்க்காலைத் தள்ளி, உங்கள் முடியை நீளமாக வளரச் செய்கிறது. இந்த அனஜென் கட்டத்தில் ஒரு மயிர்க்கால் சுமார் நான்கு ஆண்டுகள் வரை வளர முடியும். எந்த ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திலும், உங்கள் தலையில் உள்ள முடியில் சுமார் 80% முதல் 90% வரை இந்தக் கட்டத்தில்தான் இருக்கும்.

2. கேட்டஜென்: இது ஒரு குறுகிய, மாறுதல் காலம் . மயிர்க்கால் சுருங்கி, வளருவதை நிறுத்துகிறது. பொதுவாக, சுமார் 5% முடி இந்தக் கட்டத்தில் இருக்கும்.

3. டெலோஜென்: இது முடி வளர்ச்சி சுழற்சியின் ஓய்வு நிலை ஆகும். இந்தக் கட்டத்தில் மயிர்க்கால் செயலற்று இருக்கும். மயிர்க்காலில் கெரட்டினால் ஆன ஒரு வெள்ளைக் குமிழ் போன்ற பகுதி உள்ளது, இது கிளப் ஹேர் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த கெரட்டின் குமிழ், மயிர்க்கால் உதிர்ந்து விழும் வரை அதை நிலைநிறுத்தி வைத்திருக்கும். மயிர்க்கால் உதிர்ந்து விழுந்த பிறகு, முடி வளர்ச்சி சுழற்சி மீண்டும் தொடங்குகிறது. பொதுவாக, சுமார் 5% முடி இந்தக் கட்டத்தில் இருக்கும்.

அப்படியென்றால் இது (டெலோஜென் எஃப்ளூவியம்) என்ன?

இப்போது, ​​`(டெலோஜென் எஃப்ளூவியம்)` எனப்படும் இந்த நிலையில், உங்கள் உடலில் ஏற்படும் சில அழுத்தம், அதாவது ஒரு உடல் அல்லது மன ரீதியான தாக்கம் `(மன அழுத்தம்)` காரணமாக, வளர்ச்சி நிலையில் `(அனஜென்)` இருக்கும் பல முடிகள் முன்கூட்டியே உதிரும் நிலைக்கு `(டெலோஜென்)` தள்ளப்படுகின்றன. சாதாரணமாக, 80% முதல் 90% வரையிலான முடிகள் `(அனஜென்)` நிலையில் இருக்க வேண்டும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஆனால் இந்த நிலையில், திடீரென்று சுமார் 70% முடிகள் `(டெலோஜென்)` நிலைக்குச் செல்கின்றன . அப்போதுதான் அதிக அளவில் முடி கொட்டத் தொடங்குகிறது.

(கடுமையான) மற்றும் (நாள்பட்ட) டெலோஜென் எஃப்ளூவியத்திற்கு இடையே உள்ள வேறுபாடு என்ன?

டெலோஜென் எஃப்ளூவியத்தில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன:

• கடுமையான டெலோஜென் எஃப்ளூவியம்: இது ஆறு மாதங்களுக்கும் குறைவாக நீடிக்கும் . பொதுவாக, உங்களுக்கு ஏதேனும் மன அழுத்தம் அல்லது உடல்நலக்குறைவு ஏற்பட்ட இரண்டு முதல் மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு இது தொடங்குகிறது. ஆனால் நல்ல செய்தி என்னவென்றால் , 95% நேர்வுகளில், இது தானாகவே சரியாகிவிடும் .
• நாள்பட்ட டெலோஜென் எஃப்ளூவியம்: இது ஆறு மாதங்களுக்கும் மேலாக நீடிக்கலாம். இது உச்சந்தலை முழுவதையும் பாதிக்கிறது, சில சமயங்களில் இதற்குத் தெளிவான காரணம் இருப்பதில்லை. ஆரம்ப நிலைகளில், முடி உதிரலாம், ஆனால் முழுமையான வழுக்கை ஏற்படுவதில்லை.

இந்த பாதிப்பால் யார் அதிகம் பாதிக்கப்படுகிறார்கள்? இது எவ்வளவு பொதுவானது?

இது யாருக்கும் ஏற்படலாம் , ஆனால் 30 முதல் 60 வயதுக்குட்பட்ட பெண்களுக்கு, வெளிப்படையான காரணம் ஏதுமின்றி இந்த நிலை (நாள்பட்ட டெலோஜென் எஃப்ளூவியம்) ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு குறிப்பாக அதிகம்.

திடீர் முடி உதிர்வுக்கு இதுவே பெரும்பாலும் முக்கிய காரணமாக அமைகிறது. மேலும் , பெண்களிடையே முடி உதிர்வதற்கான மிகவும் பொதுவான காரணம் இது என்றும் கூறலாம்.

டெலோஜென் எஃப்ளூவியம் உங்கள் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

ஆரோக்கியமான ஒருவருக்கு ஒரு நாளைக்கு சுமார் 100 முடிகள் உதிரும். அது இயல்பானது. ஆனால் உங்களுக்கு 'டெலோஜென் எஃப்ளூவியம்' என்ற பாதிப்பு இருந்தால், ஒரு நாளைக்கு 300 முடிகள் வரை உதிரலாம் . அது எவ்வளவு அதிகம் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்!

இது பொதுவாக உங்கள் தலையின் பின்புறம் அல்லது பக்கவாட்டுகளை விட, உச்சியையே பாதிக்கிறது. உங்கள் நெற்றிமுடிப் பகுதி பொதுவாகப் பாதிக்கப்படுவதில்லை, மேலும் உங்களுக்கு வழுக்கையும் ஏற்படுவதில்லை. இருப்பினும், கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் புருவங்கள் மற்றும் பிற உடல் முடிகளும் உதிரலாம். சில நேரங்களில் இந்த முடி மெலிதல், ஆண்களுக்கு அல்லது பெண்களுக்கு ஏற்படும் முடி உதிர்தல் போலத் தோன்றலாம். ஆனால், இரண்டிற்கும் வித்தியாசம் உண்டு. டெலோஜென் எஃப்ளூவியம் நிலையில், முடி மிக வேகமாக உதிர்ந்துவிடும். மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், முடி மெதுவாக மெலிந்துவிடும்.

இதற்குப் பெரிய உடல்ரீதியான பாதிப்பு இல்லாவிட்டாலும், இது குறிப்பிடத்தக்க உளவியல் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். இது மக்கள் சமூகத்தைப் பார்க்கும் விதத்தையும் (சமூக உளவியல் ரீதியாக) மற்றும் தங்களைப் பற்றி அவர்கள் சிந்திக்கும் விதத்தையும் (உளவியல் ரீதியாக) பாதிக்கலாம். சிலர் மன அழுத்தம் , பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவற்றைக்கூட அனுபவிக்கக்கூடும்.

டெலோஜென் எஃப்ளூவியத்தின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

அப்படியானால், அறிகுறிகள் என்னென்ன? உங்களுக்கு இவை இருக்கின்றனவா என்று பாருங்கள்:

• நீங்கள் தலைவாரும்போது, ​​சீப்பிலோ, குளியலறைத் தரையிலோ, அல்லது தலையணையிலோகூட வழக்கத்தை விட அதிக முடி இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.
• உங்கள் தலையில் உள்ள முடி மெலிதாக இருப்பது போல் உணரலாம்.
• முடி வறண்டு , தொட்டால் எளிதில் உதிர்ந்துவிடும்.

ஆனால், மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் உச்சந்தலை ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும். அதாவது, அதில் தடிப்பு, அரிப்பு, வீக்கம், வலி ​​அல்லது தோல் உரிதல் போன்றவை இருக்கக்கூடாது. அப்படி இருந்தால், அது வேறு ஏதேனும் பாதிப்பாக இருக்கலாம்.

டெலோஜென் எஃப்ளூவியத்தைத் தூண்டும் காரணிகள் யாவை?

இதற்கு என்ன காரணமாக இருக்கலாம்? சமீபத்தில் உங்களுக்கு இவற்றில் ஏதேனும் நிகழ்ந்துள்ளதா என்று பாருங்கள்:

• உங்களுக்கு அதிக காய்ச்சல் ஏற்பட்டால்.
• குழந்தை பிறந்த பிறகு, 'பிரசவம்' என்பது பல தாய்மார்கள் அனுபவிக்கும் ஒரு விஷயமாகும்.
• கடுமையான நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்பட்டால்.
• கடுமையான மன அழுத்தம் இருந்தால், தேர்வு, வேலையில் உள்ள பிரச்சனைகள், குடும்பப் பிரச்சனைகள், உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவரின் இழப்பு போன்ற விஷயங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
• உங்களுக்கு பெரிய அறுவை சிகிச்சை இருந்தால்...
• தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாடு அதிகரித்தல் (ஹைப்பர் தைராய்டிசம்).
• தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாடு குறைதல் (ஹைப்போதைராய்டிசம்).
• நீங்கள் கருத்தடை மாத்திரைகளை உட்கொள்வதை நிறுத்தும் போது...
• புரதச்சத்து குறைவாகவும், ஒரேயடியாகவும் பின்பற்றப்படும் தற்காலிக உணவு முறைகள் .
• குறிப்பிட்ட மருந்துகள் . உதாரணமாக, `(ரெட்டினாய்டுகள்)` (முகப்பருவுக்கான சில மருந்துகள்), `(பீட்டா-பிளாக்கர்கள்)` (உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்குப் பயன்படுத்தப்படுபவை), `(கால்சியம் சேனல் பிளாக்கர்கள்)` (இதய நோய்க்குப் பயன்படுத்தப்படுபவை), மனச்சோர்வுக்கான சில மருந்துகள், மற்றும் `(ஸ்டீராய்டு அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAIDs))` (வலி நிவாரணிகள்).

இது ஒரு தொற்று நோயா?

இல்லை, டெலோஜென் எஃப்ளூவியம் தொற்றக்கூடியது அல்ல. உங்களால் அதை மற்றவர்களுக்குப் பரப்ப முடியாது.

டெலோஜென் எஃப்ளூவியத்தை எவ்வாறு கண்டறிவது?

இதை பொதுவாக எளிதாகக் கண்டறியலாம். உங்கள் உச்சந்தலையைப் பரிசோதிப்பதன் மூலம் ஒரு மருத்துவர் இதை உறுதிப்படுத்த முடியும். உங்கள் மருத்துவர் 'இழுத்தல் சோதனை' (pull test) செய்யலாம். இதில், ஒரு நேரத்தில் சுமார் 40 முதல் 60 முடிகளைப் பிடுங்க வேண்டும். சாதாரணமாக, இரண்டு அல்லது மூன்று முடிகள் மட்டுமே உதிர வேண்டும். இருப்பினும், டெலோஜென் எஃப்ளூவியம் (Telogen Effluvium) உள்ள ஒருவருக்கு, குறைந்தது நான்கு அல்லது ஆறு முடிகள், அதன் நுனியில் ஒரு வெள்ளைக் குமிழுடன் (club hair) சேர்ந்து உதிரக்கூடும்.

மருத்துவர் உங்கள் உணவுப் பழக்கம் மற்றும் சமீபத்திய மருத்துவ நிலைகள் குறித்தும் விசாரிப்பார். ஒருவேளை, முடி உதிர்தல் தொடங்குவதற்கு சுமார் மூன்று மாதங்களுக்கு முன்பு ஏற்பட்ட உணவுப் பிரச்சனை, மன அழுத்தம் அல்லது நோய் ஆகியவற்றைக் கண்டறியலாம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், 'டெலோஜென் எஃப்ளூவியம்' உள்ள ஒருவர் அந்த மன அழுத்தம் அல்லது நோயிலிருந்து முழுமையாக மீண்டுவிடுவார், எனவே அதற்கும் முடி உதிர்தலுக்கும் எந்தத் தொடர்பும் இல்லை.

மேலும் சோதனைகள் தேவைப்படுமா?

பெரும்பாலான நேரங்களில், உங்கள் மருத்துவரால் எந்தவொரு சிறப்புப் பரிசோதனைகளும் இன்றி இதைக் கண்டறிய முடியும். இருப்பினும், இது ஒரு மருத்துவ நிலையால் (உதாரணமாக, தைராய்டு பிரச்சனைகள், இரும்புச்சத்து குறைபாடு) ஏற்பட்டிருக்கலாம் என்ற சந்தேகம் இருந்தால், அவர் இரத்தப் பரிசோதனைகள் அல்லது உச்சந்தலை திசுப் பரிசோதனைக்கு உத்தரவிடலாம்.

டெலோஜென் எஃப்ளூவியத்திற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

இதற்கான முக்கிய காரணம் உடலில் ஏற்படும் மன அழுத்தம்தான், எனவே காரணம் என்ன என்பதைக் கண்டறிவதே மிக முக்கியம் . அந்தக் காரணம் சரிசெய்யப்பட்டவுடன், பெரும்பாலான நேரங்களில், இந்த 'டெலோஜென் எஃப்ளூவியம்' நிலை சுமார் ஆறு முதல் எட்டு மாதங்களில் சிகிச்சை இல்லாமலேயே குணமாகிவிடும் .

இருப்பினும், இதற்கென பொதுவான சிகிச்சைகளும் உள்ளன:

• மருந்துகள்: மினாக்ஸிடில் (ரோகெய்ன்®) போன்ற மருத்துவர் சீட்டு இல்லாமல் வாங்கக்கூடிய மருந்துகள் முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும். இருப்பினும், மினாக்ஸிடில் சிலருக்குத் தலைவலி, உச்சந்தலை எரிச்சல் மற்றும் அசாதாரண முடி வளர்ச்சி உள்ளிட்ட பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தாலோ அல்லது தாய்ப்பால் கொடுத்தாலோ மினாக்ஸிடிலைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.
• மல்டிவைட்டமின்கள் அல்லது சப்ளிமெண்ட்ஸ்: இரும்புச்சத்து அடங்கிய மல்டிவைட்டமின்கள் அல்லது இரும்புச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் முடி வளர்ச்சிக்கு உதவக்கூடும். பயோட்டின் சப்ளிமெண்ட்ஸ்களும் வலுவான, ஆரோக்கியமான கூந்தலுக்கு உதவக்கூடும்.
• முடி அலங்கார முறைகள்: முடி உதிர்தலை ஓரளவு மறைப்பதற்கு, சில முடி அலங்காரங்கள், செயற்கை முடிகள் அல்லது முடிப் பின்னல்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

டெலோஜென் எஃப்ளூவியம் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்? என் முடி மீண்டும் வளருமா?

டெலோஜென் எஃப்ளூவியம் பொதுவாக மூன்று முதல் ஆறு மாதங்கள் வரை நீடிக்கும்.

ஆம், உங்கள் முடி நிச்சயமாக மீண்டும் வளரும்! இதுவே மிகச் சிறந்த செய்தி. மூன்று முதல் ஆறு மாத முடி உதிர்தல் காலம் முடிந்த பிறகு, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் புதிய முடி வளர்வதை உங்களால் காண முடியும். நீங்கள் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும், அவ்வளவுதான்.

டெலோஜென் எஃப்ளூவியம் ஏற்படும் அபாயத்தை எவ்வாறு குறைப்பது?

நமது தலைமுடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும், அது வளர உதவவும் நாம் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன. அவற்றைப் பாருங்கள்:

• அதிக புரதத்தை உண்ணுங்கள் , குறிப்பாக நீங்கள் சைவ உணவு உண்பவராகவோ அல்லது முழு சைவ உணவு உண்பவராகவோ இருந்தால். உங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 40 முதல் 60 கிராம் புரதம் தேவைப்படுகிறது. மத்திய தரைக்கடல் உணவுமுறையில் காணப்படும் பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் புரதம் ஆகியவை முடி உதிர்வைக் குறைக்க உதவும்.
• வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள் . வைட்டமின்கள் ஏ, பி, சி, டி, ஈ, துத்தநாகம், பயோட்டின் மற்றும் இரும்புச்சத்து ஆகியவை ஆரோக்கியமான முடி, சருமம் மற்றும் தசைகளைப் பராமரிக்க உதவுகின்றன. ஆனால், ஏதேனும் புதிய சத்து மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்கவும்.
• மன அழுத்தத்தைச் சமாளிப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டறியுங்கள் . இது டெலோஜென் எஃப்ளூவியத்திற்கு ஒரு முக்கிய காரணமாகும். தியானம், யோகா, விருப்பமான ஒரு செயலில் ஈடுபடுதல் மற்றும் நண்பருடன் பேசுதல் போன்ற விஷயங்கள் உதவக்கூடும்.
• போதுமான அளவு தூங்குங்கள் . வயது வந்த ஒருவருக்கு இரவில் சராசரியாக ஏழு முதல் ஒன்பது மணி நேரத் தூக்கம் தேவைப்படுகிறது. நல்ல தூக்கம் மன அழுத்தத்தையும் குறைக்கிறது.
• திடீர் எடை இழப்பை ஏற்படுத்தும் கட்டுப்பாடான உணவு முறைகளைத் தவிர்க்கவும் . திடீர் எடை இழப்பு டெலோஜென் எஃப்ளூவியம் என்ற நிலைக்கு வழிவகுக்கும். கட்டுப்பாடான உணவு முறைகள் ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடுகளுக்கும் முடி உதிர்தலுக்கும் வழிவகுக்கும். நீங்கள் உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்பினால், வழக்கமான உடற்பயிற்சியுடன், புதிய பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள், கொழுப்பற்ற புரதம் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் அடங்கிய மத்திய தரைக்கடல் பாணி உணவு முறையைப் பின்பற்றுவது சிறந்தது.

டெலோஜென் எஃப்ளூவியம் உள்ள ஒருவர் என்ன எதிர்பார்க்கலாம்?

டெலோஜென் எஃப்ளூவியம் என்பது மிகவும் மன உளைச்சலைத் தரும் ஒரு நிலையாகும். உங்கள் தலைமுடி முழுவதும் உதிர்ந்துவிடுமோ என்று நீங்கள் பயப்படலாம். இருப்பினும், உங்களுக்கு டெலோஜென் எஃப்ளூவியம் இருந்தால், கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை, அதன் பலன்கள் நல்லதாகவே இருக்கும் . பொதுவாக, முடி உதிர்ந்த மூன்று முதல் ஆறு மாதங்களுக்குள் இது சரியாகிவிடும். புதிய முடி வளர்வதற்கு எடுக்க வேண்டிய நடவடிக்கைகள் குறித்தும் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு வழிகாட்டுவார்.

(டெலோஜென் எஃப்ளூவியம்) மற்றும் (ஆண்ட்ரோஜெனிக் அலோபீசியா) ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வேறுபாடு என்ன?

இவை இரண்டுமே முடி உதிர்தல் பிரச்சனைகளாக இருந்தாலும், அவற்றுக்கிடையே வேறுபாடுகள் உள்ளன:

• டெலோஜென் எஃப்ளூவியம்: இது குறுகிய காலத்தில் முடி வேகமாக உதிரும் ஒரு நிலையாகும். இது பொதுவாக உங்கள் உடலில் ஏற்படும் சில மாத கால உடல் அல்லது மன அழுத்தத்திற்குப் பிறகு ஏற்படுகிறது. திடீர் ஹார்மோன் மாற்றங்களாலும் இது ஏற்படலாம். டெலோஜென் எஃப்ளூவியம் பொதுவாக தற்காலிகமானது , மேலும் மன அழுத்தம் நீங்கியவுடன் சிகிச்சை இல்லாமல் முடி மீண்டும் வளரும்.
• (ஆண்ட்ரோஜெனிக் அலோபீசியா): இதுதான் அதுஆண்களுக்கு ஏற்படும் வழுக்கை மற்றும் பெண்களுக்கு ஏற்படும் வழுக்கை ஆகியவை ஆண் முறை வழுக்கை என்றே அழைக்கப்படுகின்றன . இது டெலோஜென் எஃப்ளூவியத்தை விட மெதுவாக வளரும் ஒரு வகை முடி உதிர்தல் ஆகும். இதற்கான சரியான காரணம் இன்னும் அறியப்படவில்லை, ஆனால் மரபணுக் காரணிகள் இருக்கலாம். மருந்து அல்லது சிகிச்சை இல்லாமல், ஆண்ட்ரோஜெனிக் அலோபீசியாவால் ஏற்படும் முடி உதிர்தல் நிரந்தரமானது .

ஆகவே, இந்தக் கதையிலிருந்து நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள் என்னென்ன?

டெலோஜென் எஃப்ளூவியம் என்பது உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் தற்காலிக முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரு பொதுவான பாதிப்பாகும், ஆனால் இது பெரும்பாலும் உச்சந்தலையையே பாதிக்கிறது. இது பொதுவாக மன அழுத்தம் அல்லது உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் ஏற்படுகிறது. இது மனதளவில் மிகவும் சவாலானதாக இருக்கலாம், மேலும் உங்களுக்கு வழுக்கை விழுந்துவிடுமோ என்று கூட நீங்கள் அஞ்சக்கூடும். ஆனால் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், காலப்போக்கில் உங்கள் முடி மீண்டும் வளர்ந்துவிடும் .

உங்களுக்கு முடி கொட்டுவதை நீங்கள் கவனித்தவுடன், குறிப்பாக அது உங்களுக்குக் கூடுதல் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தினால், கூடிய விரைவில் ஒரு மருத்துவரை அணுகவும் . அதன் மூலம், அதற்கான சரியான காரணத்தைக் கண்டறிந்து, தேவைப்பட்டால் சிகிச்சையைத் தொடங்க முடியும்.

முடி உதிர்தல், தற்காலிக முடி உதிர்தல், டெலோஜென் எஃப்ளூவியம், முடி உதிர்தல், மன அழுத்தம், முடி வளர்ச்சி, முடி ஆரோக்கியம்