மார்பகப் புற்றுநோய்க்கான சரியான காரணங்கள் என்னவென்று துல்லியமாகக் கூறுவது கடினம். ஆனால், அதன் முக்கிய ஆபத்துக் காரணிகள் என்னவென்று நமக்குத் தெரியும். சில சமயங்களில், தங்களுக்கு மார்பகப் புற்றுநோய் வருவதற்கான அதிக ஆபத்து இருப்பதாக நினைக்கும் சில பெண்களுக்கு அந்த நோய் ஏற்படுவதில்லை. மேலும், எந்தவித ஆபத்துக் காரணிகளும் இல்லாத பலருக்கும் இந்த நோய் ஏற்படுகிறது. எனவே, இது குறித்து விழிப்புடன் இருப்பது மிகவும் முக்கியம்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், வயதாவதே மற்றும் குடும்பத்தில் யாருக்காவது மார்பகப் புற்றுநோய் இருந்த வரலாறு இருப்பதே முக்கிய ஆபத்துக் காரணிகளாகும். சில வகையான புற்றுநோய் அல்லாத மார்பகக் கட்டிகளைக் கொண்ட பெண்களுக்கும், சினைப்பைப் புற்றுநோய் வந்த பெண்களுக்கும் கூட அதிக ஆபத்து உள்ளது. உங்களுக்கு முன்பு மார்பகப் புற்றுநோய் வந்திருந்தால், அது மீண்டும் வருவதற்கான வாய்ப்பு உள்ளது.
மார்பகப் புற்றுநோய் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் என்ன?
வெகு காலத்திற்கு முன்பு, 1940களில், ஒரு பெண்ணுக்கு வாழ்நாளில் மார்பகப் புற்றுநோய் வருவதற்கான ஆபத்து சுமார் 5% ஆக இருந்தது. ஆனால் இப்போது அந்த ஆபத்து சுமார் 13% ஆக அதிகரித்துள்ளது. இதைப்பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள், இந்த நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களில் சுமார் பாதி பேருக்கு, அறியப்பட்ட எந்த ஆபத்துக் காரணிகளும் இருப்பதில்லை. இது இவ்விஷயம் எவ்வளவு சிக்கலானது என்பதைக் காட்டுகிறது.
நம்மால் மாற்ற முடியாத ஆபத்துக் காரணிகள்
நமது கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்ட சில இடர் காரணிகள் உள்ளன. அதாவது, அவற்றை நம்மால் மாற்ற முடியாது. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.
ஒரு பெண்ணாக இருப்பது
ஆண்களுக்கும் மார்பகப் புற்றுநோய் வரலாம், ஆனால் பெண்களுக்கு அது வருவதற்கான வாய்ப்பு சுமார் 100 மடங்கு அதிகம் .
உங்களுக்கு முன்பே மார்பகப் புற்றுநோய் வந்திருக்கிறது.
ஒரு மார்பகத்தில் டக்டல் கார்சினோமா இன் சிட்டு (DCIS) அல்லது மற்றொரு தீவிரமான புற்றுநோய் போன்ற பாதிப்பு இருந்த ஒரு பெண்ணுக்கு, மற்றொரு மார்பகத்திலோ அல்லது அதே மார்பகத்தின் மற்றொரு பகுதியிலோ ஒரு புதிய புற்றுநோய் உருவாக மூன்று முதல் நான்கு மடங்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது. இது முந்தைய புற்றுநோய் மீண்டும் ஏற்படுவதல்ல, மாறாக ஒரு புதிய புற்றுநோயாகும்.
வயது
இது ஒரு மிக முக்கியமான காரணி. மார்பகப் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களில் கிட்டத்தட்ட 90% பேர் 45 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள். மேலும், 46% க்கும் அதிகமானோர் 65 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள். 65 முதல் 74 வயதுக்குட்பட்டவர்களே அதிக ஆபத்தில் உள்ள வயதினர் ஆவர்.
நெருங்கிய குடும்ப உறுப்பினர்களைக் கொண்டிருப்பது
உங்கள் தாய், சகோதரி அல்லது மகள் போன்ற நெருங்கிய உறவினர் ஒருவருக்கு மார்பகப் புற்றுநோய் இருந்திருந்தால், உங்களுக்கு ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது. அந்த உறவினருக்கு 50 வயதுக்கு முன்பே புற்றுநோய் ஏற்பட்டு, அது இரு மார்பகங்களிலும் இருந்திருந்தால், உங்கள் ஆபத்து இன்னும் அதிகமாகும்.
- உங்கள் நெருங்கிய உறவினர்களில் ஒருவருக்குப் புற்றுநோய் இருந்தால், உங்களுக்கான ஆபத்து இரட்டிப்பாகும் .
- இரண்டு நெருங்கிய உறவினர்களுக்கு இந்நோய் இருந்தால், ஆபத்து சுமார் மூன்று மடங்கு அதிகரிக்கிறது.
- மேலும், குடும்பத்தில் உள்ள ஆண் உறுப்பினருக்கு மார்பகப் புற்றுநோய் இருந்தால், பெண்களுக்கு ஏற்படும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.
மரபியல்
மார்பகப் புற்றுநோய்களில் 5% முதல் 10% வரை பரம்பரையாக வருபவை. அதாவது, அவை மரபணுக்கள் மூலம் கடத்தப்படுகின்றன. 'BRCA1' அல்லது 'BRCA2' எனப்படும் இரண்டு மரபணுக்களில் சில பிறழ்வுகளைக் கொண்டவர்களுக்கு இந்த ஆபத்து குறிப்பாக அதிகமாக உள்ளது.
- `BRCA1` மரபணுவில் பிறழ்வு உள்ள ஒரு பெண்ணுக்கு, 80 வயதிற்குள் மார்பகப் புற்றுநோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு 72% ஆகும்.
- `BRCA2` மரபணுவில் பிறழ்வு உள்ள ஒருவருக்கு, அந்த வயதிற்குள் புற்றுநோய் உருவாக 69% வாய்ப்பு உள்ளது.
அடர்த்தியான மார்பகங்கள்
நமது மார்பகங்கள் கொழுப்புத் திசு, நார் திசு மற்றும் சுரப்பித் திசு ஆகியவற்றால் ஆனவை. அடர்த்தியான மார்பகங்களில் கொழுப்புத் திசுவை விட சுரப்பி மற்றும் நார் திசுக்கள் அதிகமாக இருக்கும். இந்த வகை மார்பகங்களைக் கொண்ட ஒரு பெண்ணுக்கு மார்பகப் புற்றுநோய் வருவதற்கான ஆபத்து 1.5 முதல் 2 மடங்கு அதிகமாக உள்ளது.
மற்ற மார்பகப் புண்கள்
உங்களுக்கு 'அடிபிக்கல் ஹைப்பர் பிளாசியா' (லோபுலர் அல்லது டக்டல்) அல்லது 'லோபுலர் கார்சினோமா இன் சிட்டு' போன்ற பாதிப்புகள் இருந்தால், உங்களுக்கு மார்பகப் புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயம் நான்கு முதல் ஐந்து மடங்கு வரை அதிகரிக்கலாம்.
இனப்பெருக்க வரலாறு
உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் உங்கள் உடல் உற்பத்தி செய்யும் ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவு அதிகரிக்கும்போது, ஆபத்தும் அதிகரிக்கிறது.
- 12 வயதிற்கு முன்பே மாதவிடாய் தொடங்குகிறது.
- 55 வயதிற்குப் பிறகு ஏற்படும் மாதவிடாய் நிறுத்தம்.
- கர்ப்பம் தரிக்காமல் இருப்பது.
இந்தக் காரணிகள், உடல் ஈஸ்ட்ரோஜனுக்கு ஆட்படும் நேரத்தை அதிகரித்து, அபாயத்தையும் கூட்டுகின்றன.
பிற காரணங்கள்
- கதிர்வீச்சு சிகிச்சை: 30 வயதுக்கு முன்பாக மார்புப் பகுதியில் கதிர்வீச்சு சிகிச்சை பெற்றிருந்தால் (உதாரணமாக, லிம்போமா போன்ற புற்றுநோய்களுக்கு).
- குடும்பத்தில் உள்ள மற்ற புற்றுநோய்கள்: குடும்ப உறுப்பினர் ஒருவருக்கு 50 வயதுக்கு முன்பே சினைப்பை புற்றுநோய் இருந்திருந்தால்.
- 'DES' என்ற மருந்தின் பயன்பாடு: டைஎத்தில்ஸ்டில்பெஸ்ட்ரால் (DES) 1940 முதல் 1971 வரை கருச்சிதைவுகளைத் தடுக்கப் பயன்படுத்தப்பட்டது. நீங்களோ அல்லது உங்கள் தாயாரோ அதைப் பெற்றிருந்தால், உங்களுக்கான ஆபத்து சற்றே அதிகரிக்கக்கூடும்.
நாம் மாற்றக்கூடிய ஆபத்துக் காரணிகள்
நல்ல செய்தி என்னவென்றால், நமது கட்டுப்பாட்டில் உள்ள மற்றும் நம்மால் மாற்றக்கூடிய ஆபத்துக் காரணிகளும் இருக்கின்றன. இவற்றின் மீது கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், நமது ஆபத்தைக் குறைக்க முடியும்.
| ஆபத்து காரணி | வெறும் விலைமதிப்புள்ள |
|---|---|
| உடல் எடை (எடை) | மாதவிடாய் நின்ற பிறகு உடல் பருமன் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது. ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிப்பது அவசியம். |
| மது அருந்துதல் | அருந்தப்படும் மதுவின் அளவைப் பொறுத்து ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. ஒரு நாளைக்கு 2-3 மதுபானங்களை அருந்துபவர்களுக்கு இந்த ஆபத்து 20% அதிகரிக்கிறது. |
| ஹார்மோன் சிகிச்சை (HRT) | ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சையை (HRT) நீண்ட காலம் எடுத்துக்கொள்வது ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது, ஆனால் அதை நிறுத்திய சுமார் 5 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு அந்த ஆபத்து மறைந்துவிடுகிறது. |
| செயலற்ற தன்மை | உடல் உழைப்பின்மை ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது. தினசரி உடற்பயிற்சி ஆபத்தைக் குறைக்கும். |
| இனப்பெருக்க வரலாறு | 30 வயதிற்குப் பிறகு முதல் குழந்தையைப் பெறுவது, இதுவரை குழந்தைகளைப் பெற்றுக்கொள்ளாமல் இருப்பது, மற்றும் உங்கள் குழந்தைக்குத் தாய்ப்பால் கொடுக்காமல் இருப்பது போன்றவை உங்கள் ஆபத்தை சற்றே அதிகரிக்கக்கூடும். இவை தனிப்பட்ட முடிவுகள், எனவே அதைப் பற்றி வருத்தப்பட வேண்டாம், ஆனால் இது குறித்து விழிப்புடன் இருப்பது முக்கியம். |
மாற்றக்கூடிய இந்தக் காரணிகளில் கவனம் செலுத்தி, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவதே மிக முக்கியமானது. இது உங்களை மார்பகப் புற்றுநோயிலிருந்து மட்டுமல்லாமல், வேறு பல நோய்களிலிருந்தும் பாதுகாக்க உதவும்.
மார்பகப் புற்றுநோயுடன் தொடர்பில்லாத விஷயங்கள் (கட்டுக்கதைகள்)
சமூகத்தில் மார்பகப் புற்றுநோய் குறித்து பல கட்டுக்கதைகள் நிலவுகின்றன. இவற்றைக் கண்டு பீதியடைய வேண்டாம். பின்வரும் விஷயங்களுக்கும் மார்பகப் புற்றுநோய் அபாயத்திற்கும் எந்தத் தொடர்பும் இல்லை என்று ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன.
- அண்டர்வைர் பிராக்கள் அணிவது.
- வியர்வை தடுப்பான்களின் பயன்பாடு.
- கருக்கலைப்பு செய்துகொள்வது அல்லது கருச்சிதைவு ஏற்படுவது.
- காஃபின் அடங்கிய காபி போன்றவற்றை அருந்துவது.
- 'ஃபைப்ரோசிஸ்டிக்' மார்பகப் பாதிப்புகள் இருப்பது (இவை புற்றுநோய் அல்லாத கட்டிகள்).
- பலமுறை கர்ப்பம் தரித்தல்.
இந்த விஷயங்களைக் குறித்து வருத்தப்படவோ பயப்படவோ எந்தக் காரணமும் இல்லை.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- மார்பகப் புற்றுநோய் ஒரு சிக்கலான நோயாகும். ஆபத்துக் காரணிகள் இருப்பதால் உங்களுக்கு இந்நோய் வரும் என்று அர்த்தமல்ல, அவை இல்லாததால் இந்நோய் வராது என்றும் அர்த்தமல்ல. எனவே, பயப்படாதீர்கள், விழிப்புடன் இருங்கள் .
- உங்கள் குடும்பத்தினரின் புற்றுநோய் வரலாற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள். அதுபற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள் . அது மிகவும் முக்கியமானது.
- நம்மால் மாற்றக்கூடிய விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துவோம். ஆரோக்கியமான உடல் எடையைப் பராமரித்தல், உடற்பயிற்சி செய்தல், மது அருந்துவதைக் குறைத்தல் போன்றவை இதில் அடங்கும்.
- அண்டர்வைர்டு பிராக்கள் மற்றும் டியோடரண்டுகள் பற்றிய கட்டுக்கதைகளை நம்பாதீர்கள்.
- உங்கள் மார்பகங்களில் ஏதேனும் அசாதாரண மாற்றங்களை (கட்டி, தோல் மாற்றம், வலி) நீங்கள் கண்டால், தாமதமின்றி மருத்துவரை அணுகவும் . எவ்வளவு சீக்கிரம் கண்டறியப்படுகிறதோ, அவ்வளவு சிறப்பாக சிகிச்சை அமையும்.











💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்