கைரோபிராக்டர் என்பவர் யார்? முதுகு மற்றும் கழுத்து வலிக்கு இந்த சிகிச்சை பொருத்தமானதா?

உங்களுக்கும் அடிக்கடி முதுகு மற்றும் கழுத்து வலி ஏற்படுகிறதா? நீங்கள் 'கைரோபிராக்டர்' பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். ஆனால் இந்த கைரோபிராக்டர் யார்? அவர்கள் சரியாக என்ன செய்கிறார்கள்? இந்த சிகிச்சை உங்களுக்கு உண்மையிலேயே பொருத்தமானதா? இன்று இவை அனைத்தையும் பற்றி மிகவும் எளிமையாகவும் நட்பாகவும் பேசுவோம். இதைப் படித்த பிறகு, உங்களுக்கு இதுபற்றி ஒரு சிறந்த புரிதல் ஏற்படும்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இந்த கைரோபிராக்டர் யார்?

கைரோபிராக்டர் என்பவர் உரிமம் பெற்ற ஒரு சுகாதார நிபுணர் ஆவார், இவரின் முதன்மை நோக்கம் நமது உடலின் சுய-குணப்படுத்தும் திறனை மேம்படுத்துவதே ஆகும்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், அவர்கள் நமது நரம்புத்தசை மண்டலத்தில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள். அதாவது, நமது உடலில் உள்ள எலும்புகள் , நரம்புகள் , தசைகள், தசைநாண்கள் மற்றும் தசைநார்கள் அடங்கிய அமைப்பு. அவர்கள், குறிப்பாக தண்டுவட சீரமைப்புகள் மூலம், முதுகு மற்றும் கழுத்து வலியை நிர்வகிக்க உதவுகிறார்கள்.

இந்த வழியில் எலும்பு மற்றும் மூட்டு அமைப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவது, நமது உடலில் உள்ள மற்ற அமைப்புகளின் செயல்பாட்டிலும் நேர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள்.

கைரோபிராக்டருக்கும் ஆஸ்டியோபாத்துக்கும் என்ன வேறுபாடு?

இந்த இரண்டு துறைகளும் மிகவும் ஒத்தவை. இவை இரண்டுமே நமது உடலின் எலும்புகள், தசைகள் மற்றும் இணைப்புத் திசுக்களுடன் தொடர்புடையவை. ஆனால், சில சிறிய வேறுபாடுகள் உள்ளன. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.

ஒரு கைரோபிராக்டரிடம் என்னென்ன சிகிச்சைகள் கிடைக்கின்றன?

ஒரு கைரோபிராக்டர் ஒருபோதும் வலி நிவாரணிகளைப் பரிந்துரைப்பதில்லை . உடல் தன்னைத்தானே குணப்படுத்திக்கொள்ள உதவுவதையே அவர்கள் நம்புகிறார்கள். அவர்கள் வழங்கும் சில முக்கிய சிகிச்சை முறைகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

• சீரமைப்புகள்: இதுவே பிரதான சிகிச்சையாகும். உடலின் மூட்டுகள், குறிப்பாக முதுகெலும்பு மூட்டுகள், முறையாக சீரமைக்கப்படுவதால், வலி ​​குறைந்து இயக்கம் எளிதாக்கப்படுகிறது.
• உடற்பயிற்சி: மூட்டுகளின் நெகிழ்வுத்தன்மையையும் சமநிலையையும் மேம்படுத்த உதவும் வகையில் பல்வேறு நீட்டுதல் பயிற்சிகளும் உடற்பயிற்சிகளும் கற்பிக்கப்படுகின்றன.
• மென் திசு சிகிச்சை: இந்த சிகிச்சையானது தசை இறுக்கம் , பதற்றம் மற்றும் வலியை குறைக்க உதவுகிறது. இது ஒரு மசாஜ் போன்றது.
• கைனீசியோ டேப்பிங்: சுளுக்கு ஏற்பட்ட மூட்டுகள் அல்லது தசைகளுக்கு ஆதரவளிக்க ஒரு சிறப்பு வகை டேப்பைப் பயன்படுத்துதல்.
• இதர சிகிச்சைகள்: மேலும், சூடு மற்றும் குளிர் சிகிச்சை, உணவுமுறை மற்றும் எடை மேலாண்மை ஆலோசனை, மற்றும் மனநல ஆலோசனை ஆகியவை வழங்கப்படலாம்.

கைரோபிராக்டர் ஒரு மருத்துவரா?

இது பலருக்கும் இருக்கும் ஒரு கேள்வி. இதற்கான பதில், அவர்கள் மருத்துவப் பட்டம் (MD - Medical Doctor) பெற்றவர்கள் அல்ல . ஆனால் அவர்கள் "கைரோபிராக்டிக் மருத்துவர்" (Doctor of Chiropractic - DC) என்று அழைக்கப்படுகிறார்கள்.

இருப்பினும், அவர்கள் மருத்துவ மாணவர்களைப் போலவே உடலியல், உடற்கூறியல் மற்றும் கதிரியக்கவியல் போன்ற பாடங்களை மிகவும் ஆழமாகப் படிக்கிறார்கள். அவர்கள் பெறும் பயிற்சி மருத்துவ மாணவர்களின் பயிற்சியைப் போலவே உள்ளது. எனவே, அவர்கள் சுகாதார நிபுணர்களாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறார்கள்.

ஒரு கைரோபிராக்டர் என்னென்ன நோய்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்க முடியும்?

பலர் பின்வரும் காரணங்களுக்காக ஒரு கைரோபிராக்டரை நாடுகின்றனர்:

• கீழ் முதுகு வலி
• கழுத்து வலி
• தலைவலி

இவை மட்டுமின்றி, வேறு பல உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்கும் அவை நிவாரணம் அளிக்கக்கூடும்.

• விபத்தினால் ஏற்படும் கழுத்துக் காயங்கள் (விப்லாஷ்)
• மூட்டு வலி மற்றும் மூட்டு செயலிழப்பு
• தசை இறுக்கம் மற்றும் வலி
• சியாட்டிகா (முதுகிலிருந்து கால் வரை பரவும் வலி)
• கீல்வாத நோயாளிகளுக்கு மூட்டு இயக்கத்தை அதிகரிக்கவும், வலியைக் குறைக்கவும்.

நீங்கள் ஒரு கைரோபிராக்டரைப் பார்க்கச் செல்லும்போது என்னென்ன எதிர்பார்க்கலாம்?

நீங்கள் ஒரு கைரோபிராக்டரைச் சந்திக்க முடிவு செய்தால், நீங்கள் எதிர்பார்க்கக்கூடிய சில விஷயங்கள் இதோ.

உங்கள் முதல் வருகை

முதலில், உங்கள் உடல்நலம் முழுமையாக மதிப்பிடப்படும். உங்கள் மருத்துவ வரலாறு, உங்களுக்குத் தலைவலி உள்ளதா என்பது, உங்கள் தூக்கப் பழக்கங்கள், உணவுமுறை மற்றும் நீங்கள் எவ்வளவு உடற்பயிற்சி செய்கிறீர்கள் என்பது போன்ற கேள்விகள் உங்களிடம் கேட்கப்படும். பின்னர், ஒரு உடல் பரிசோதனை செய்யப்படும். உங்கள் உடல் தோரணை, தசை வலிமை மற்றும் இயக்க வரம்பு ஆகியவை சரிபார்க்கப்படும். நீங்கள் எக்ஸ்-ரே எடுக்கவும் கேட்டுக்கொள்ளப்படலாம்.

சிகிச்சையின் போது என்ன நடக்கும்?

வழக்கமாக, நீங்கள் பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட கைரோபிராக்டிக் மேசையில் குப்புறப் படுப்பீர்கள். பின்னர், கைரோபிராக்டர் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட விசையைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முதுகெலும்பையும் மற்ற மூட்டுகளையும் சரிசெய்வார். மூட்டுகள் அவற்றின் சரியான நிலைக்கு நகரும்போது, ​​'கிளிக், கிளிக்' என்ற சத்தத்தை நீங்கள் கேட்கலாம், இதைக் குறித்துப் பீதியடையத் தேவையில்லை.

சிகிச்சைக்குப் பிறகு என்ன நடக்கும்?

சிகிச்சைக்குப் பிறகு சில நாட்களுக்கு, உங்களுக்கு லேசான தலைவலி, சோர்வு அல்லது சிகிச்சை அளிக்கப்பட்ட இடங்களில் லேசான வலி ஏற்படலாம். இது இயல்பானது.

இருப்பினும், பலர் சிகிச்சைக்குப் பிறகு உடனடி நிவாரணம் பெறுவதோடு, காலப்போக்கில் அவர்களின் உடல்நிலையும் மேம்படுகிறது.

கவனிக்க வேண்டிய மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனை பெற வேண்டிய சூழ்நிலைகள்

இது மிகவும் முக்கியமானது. கைரோபிராக்டிக் சிகிச்சை என்பது எல்லா வலிகளுக்கும் ஒரு மந்திரத் தீர்வு அல்ல. சில சமயங்களில் இந்த சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தக் கூடாது .

• உங்களுக்கு முதுகெலும்பில் புற்றுநோய் இருந்தால்.
• உங்களுக்கு பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக இருந்தால்.
• உங்களுக்குக் கடுமையான எலும்புப்புரை இருந்தால்.
• கை அல்லது காலில் உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு அல்லது பலவீனம் போன்ற அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருந்தால்.

நீங்கள் கைரோபிராக்டிக் சிகிச்சை பெற்ற பிறகும் உங்கள் வலி குறையவில்லை என்றாலோ அல்லது மோசமடைந்தாலோ, உங்கள் மருத்துவரை மீண்டும் சந்திப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மேலும், உங்களுக்கு அசாதாரணமான பலவீனம் அல்லது மரத்துப்போதல் ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.