உங்கள் தோளை உயர்த்தும்போதோ, ஒரு எடையைத் தூக்கும்போதோ, அல்லது உங்கள் கையைச் சுழற்றும்போதோ நீங்களும் வலியை உணர்கிறீர்களா? ஒருவேளை இதற்குக் காரணம் உங்கள் பைசெப்ஸ் தசையில் உள்ள ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கலாம். எனவே, இதுபோன்ற சமயங்களில் உங்கள் தோளில் ஏதேனும் பிரச்சனை உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய, ஒரு மருத்துவர் செய்யக்கூடிய மிகவும் எளிமையான, வலியற்ற ஒரு பரிசோதனையைப் பற்றி இன்று நாம் பேசப் போகிறோம். இது யெர்காசன் சோதனை என்று அழைக்கப்படுகிறது.
யெர்காசனின் சோதனை என்பது சரியாக என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், யெர்காசன் சோதனை என்பது ஒரு மருத்துவர் உங்களுக்குச் செய்யும் உடல் பரிசோதனையாகும். இது முக்கியமாக உங்கள் பைசெப்ஸ் தசையிலுள்ள தசைநாரில், குறிப்பாக அதன் நீண்ட பகுதியில், ஏதேனும் சேதம் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறியும்.
இந்தச் சோதனை, வேறு பல பிரச்சினைகள் குறித்த ஒரு புரிதலைப் பெறவும் உதவுகிறது.
- உங்கள் தோள்பட்டையில் உள்ள குறுக்கு ஹியூமரல் தசைநார் கிழிந்துவிட்டதா?
- தோள்பட்டை மூட்டிற்குள் இருக்கும் குருத்தெலும்பில் (லேப்ரம்) 'SLAP கிழிவு' எனப்படும் ஒரு பாதிப்பு ஏற்படுகிறதா?
- பைசெப்ஸ் தசையின் தசைநார் வீங்கி அழற்சியடைந்துள்ளதா, அதாவது உங்களுக்கு 'பைசெப்ஸ் டெண்டனைடிஸ்' எனப்படும் பாதிப்பு உள்ளதா?
இந்தச் சோதனையைப் புரிந்துகொள்வதற்கு முன், இந்தப் பகுதிகளைப் பற்றிச் சிறிது தெரிந்துகொள்வோம்.
இந்தப் பெயர்களைக் கேட்கும்போது பீதியடைய வேண்டாம். இவை மிகவும் எளிமையான விஷயங்கள். அவற்றை ஒவ்வொன்றாகப் பார்ப்போம்.
- பைசெப்ஸ் தசை: நீங்கள் ஒருவரிடம் 'பெரியவர்' என்று காட்டுவதற்காக உங்கள் கையை வளைப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அப்போது உங்கள் கையின் மேற்பகுதியில் பைசெப்ஸ் தசை எனப்படும் ஒரு தசைப் புடைப்பு இருக்கும். இது நாம் பளு தூக்குவதற்கும், முழங்கைகளை வளைப்பதற்கும், கைகளைத் தலைக்கு மேல் உயர்த்துவதற்கும் உதவுகிறது.
- பைசெப்ஸ் தசைநார்: தசைநார்கள் என்பவை நமது தசைகளை எலும்புகளுடன் இணைக்கும் வலிமையான, பட்டை போன்ற அமைப்புகளாகும். பைசெப்ஸ் தசையில் மூன்று தசைநார்கள் உள்ளன. இரண்டு தோள்பட்டையுடனும், ஒன்று முழங்கையுடனும் இணைகின்றன. யெர்காசனின் சோதனையானது, முக்கியமாக தோள்பட்டையுடன் இணையும் பைசெப்ஸ் தசைநாரின் நீண்ட தலைப்பகுதியை ஆராய்கிறது.
- குறுக்கு புஜத் தசைநார்: இதுவும் ஒரு பட்டை போன்ற பகுதியாகும். மேலே குறிப்பிடப்பட்ட நீண்ட புஜத் தசைநாரை, அது இருக்க வேண்டிய பள்ளத்தில் நிலைநிறுத்துவதே இதன் வேலை. இது, ஒரு கம்பியை அசையாமல் இருக்க கிளிப்பைக் கொண்டு இறுக்குவதைப் போன்றது.
- SLAP கிழிவு: உங்கள் தோள்பட்டை மூட்டு ஒரு பந்து மற்றும் கிண்ண வடிவ மூட்டு ஆகும். லேப்ரம் என்பது மூட்டைச் சுற்றியுள்ள குருத்தெலும்பு வளையம் ஆகும். இந்த வளையம் கிழியும்போதோ அல்லது சேதமடையும்போதோ SLAP கிழிவு ஏற்படுகிறது. பைசெப்ஸ் தசையின் நீண்ட தசைநார் இந்த வளையத்துடன் இணைந்திருப்பதால், அதில் ஏற்படும் எந்தவொரு சேதமும் தசைநாரையும் பாதிக்கக்கூடும்.
- பைசெப்ஸ் தசைநார் அழற்சி:இது மிகவும் எளிமையானது. ஒரே இயக்கத்தை மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்துவதால், பைசெப்ஸ் தசைநாரில் அழற்சி ஏற்பட்டு வலி உண்டாவதே இதற்குக் காரணம்.
அப்படியென்றால், இந்த யெர்காசனின் சோதனையை எப்படிச் செய்வது?
இது மிகவும் எளிமையான ஒரு சோதனை. நீங்கள் நாற்காலியில் அமரலாம் அல்லது நின்றுகூட செய்யலாம்.
1. முதலில், உங்கள் கையை உடலுக்கு அருகில் கொண்டு வந்து, முழங்கையை 90 டிகிரிக்கு வளைக்கவும். அதாவது, உங்கள் முழங்கை 'L' வடிவத்தில் இருக்க வேண்டும். இந்த நிலையில், உங்கள் உள்ளங்கை தரையைப் பார்த்தவாறு இருக்க வேண்டும்.
2. இப்போது மருத்துவர், பைசெப்ஸ் தசைநார் செல்லும் இடமான பைசிபிடல் பள்ளத்தை உணரும் அளவுக்கு, தனது ஒரு கையின் சில விரல்களை உங்கள் தோள்பட்டையின் முன்புறத்தில் வைப்பார்.
3. பிறகு, மருத்துவர் தனது மற்றொரு கையால் உங்கள் மணிக்கட்டைப் பிடிப்பார்.
4. இப்போது நீங்கள் இரண்டு காரியங்களைச் செய்ய வேண்டும். உங்கள் முழங்கைகளை உடலுக்கு அருகில் வைத்துக்கொண்டு, உள்ளங்கை மேல்நோக்கி இருக்கும்படி உங்கள் கையை வெளிப்புறமாகச் சுழற்றுங்கள்.
5. நீங்கள் இந்த அசைவைச் செய்யும்போது, மருத்துவர் தன் கையால் சிறிதளவு எதிர்ப்பைக் கொடுப்பார். அதாவது, உங்கள் கையைச் சுழற்றுவதை உங்களுக்குச் சற்றுக் கடினமாக்கும் வகையில் அவர் ஒரு விசையைப் பிரயோகிப்பார்.
6. வலி இல்லாத உங்கள் மற்றொரு கையிலும் இதே சோதனையைச் செய்து, இரு கைகளுக்கும் இடையே வேறுபாடு உள்ளதா என ஒப்பிட்டுப் பாருங்கள்.
'நேர்மறையான' முடிவு என்றால் என்ன?
இந்தப் பரிசோதனையின் முடிவு 'பாசிட்டிவ்' ஆக இருப்பதற்கு இரண்டு வழிகள் உள்ளன.
- 'கிளிக்' அல்லது 'படபட' என்ற உணர்வு: குறுக்கு ஹியூமரல் தசைநார் கிழிந்திருந்தால், நீங்கள் உங்கள் கையைச் சுழற்றும்போது பைசெப்ஸ் தசைநார் அதன் பள்ளத்திலிருந்து 'படபட' என வெளியேறும். இந்த 'படபட' உணர்வானது, மருத்துவரின் கை தோளில் படும்போது ஒரு 'கிளிக்' அல்லது 'தடக்' என உணரப்படும். இதன் பொருள், தசைநாரைப் பிடித்து வைத்திருக்கும் தசைநார் அறுந்துவிட்டது என்பதாகும்.
- வலி அல்லது மென்மைத்தன்மை: பரிசோதனையின் போது உங்கள் தோள்பட்டையின் முன்பகுதியில் வலியை உணர்ந்தால், அதுவும் ஒரு 'நேர்மறையான' முடிவாகக் கருதப்படுகிறது. இந்த வலியானது 'டெண்டினோபதி' (தசைநாரில் ஏற்படும் நீண்டகால சேதம்), 'டெண்டினோசிஸ்' (தசைநாரில் உள்ள கொலாஜன் சிதைவு), அல்லது 'SLAP கிழிவு' போன்ற ஒரு நிலையைக் குறிக்கலாம்.
முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு பரிசோதனையின் 'பாசிட்டிவ்' முடிவு என்பது இறுதியான நோயறிதல் அல்ல. அது, ஒரு பிரச்சனை இருக்கலாம் என்ற சந்தேகத்தை மருத்துவருக்கு ஏற்படுத்தும் ஒரு சிறு அறிகுறி மட்டுமே.
இந்தச் சோதனைக்குப் பிறகு என்ன நடக்கும்?
யெர்காசன் பரிசோதனைக்குப் பிறகு, உங்கள் மருத்துவர் அநேகமாக இன்னும் சில விஷயங்களைச் செய்வார்.
- மேலும், வேறு சில எளிய உடல் பரிசோதனைகளும் செய்யப்படும்.
- உங்கள் தோள்பட்டையின் உட்புறத்தைப் பார்க்க, எம்.ஆர்.ஐ ஸ்கேன் போன்ற ஒன்றைச் செய்ய அவர்கள் பரிந்துரைக்கிறார்கள்.
இதற்குப் பிறகு, உங்கள் உடல்நிலையின் அடிப்படையில் ஒரு சிகிச்சைத் திட்டம் உருவாக்கப்படும். இதில் பின்வருவன அடங்கலாம்:
- ஓய்வெடுத்தல்
- பனி உருகுதல்
- வலி நிவாரணிகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்
- ஸ்டீராய்டு ஊசிகள் (கார்டிசோன் ஊசிகள்)
- உடல் சிகிச்சை
- சில சமயங்களில், சேதமடைந்த பகுதிகளை அகற்றவோ (`டிப்ரைட்மென்ட்`) அல்லது தசைநாரை மீண்டும் இணைக்கவோ (`பைசெப்ஸ் டெனோடோமி` அல்லது `டெனோடெசிஸ்`) அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படலாம்.
தோள்பட்டை வலிக்கான வேறு சில சோதனைகள்
யெர்காசன் பரிசோதனைக்குக் கூடுதலாக, தோள்பட்டைப் பிரச்சனைகளைக் கண்டறிய மருத்துவர்கள் பயன்படுத்தும் வேறு பல எளிய சோதனைகளும் உள்ளன. அவற்றையும் சுருக்கமாகப் பார்ப்போம். இந்த அட்டவணையைப் பாருங்கள்.
| சோதனை பெயர் | அதைச் செய்வதற்கான வழிமுறை எளிமையானது. | நேர்மறையாக இருப்பது எப்படி? |
|---|---|---|
| யெர்காசனின் சோதனை | மருத்துவர் எதிர்க்கும்போது, உங்கள் முழங்கையை 90° வளைத்து, கையை வெளிப்புறமாகச் சுழற்றுங்கள். | தோள்பட்டையின் முன்புறத்தில் வலி அல்லது 'கிளிக்' என்ற சத்தம் கேட்பது. |
| வேக சோதனை | மேல்நோக்கித் திருப்பப்பட்டு, முழங்கையை வளைக்காமல் நேராக வைக்கப்பட்டுள்ள கை, மருத்துவரின் எதிர்ப்பையும் மீறி உயர்த்தப்படுகிறது. | தோள்பட்டையில் வலி ஏற்படுவது அல்லது கையை உயர்த்தும்போது பலவீனமாக உணர்வது. |
| ஓ'பிரையனின் சோதனை | உங்கள் நேரான கையைத் தோள்பட்டை அளவிற்கு உயர்த்தி, அதை உங்கள் உடலை நோக்கிச் சற்றே உள்நோக்கித் திருப்பி, கட்டைவிரலைக் கீழ்நோக்கிச் சுட்டுங்கள். மருத்துவர் உங்கள் கையைக் கீழே அழுத்தும் போது, நீங்கள் அதை மேலே தூக்கிப் பிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். | தோள்பட்டை மூட்டிற்குள் வலி ஏற்படுதல் (குறிப்பாக கட்டைவிரலைக் கீழ்நோக்கித் திருப்பும்போது). |
இந்தச் சோதனைகள் எவ்வளவு துல்லியமானவை?
இது போன்ற உடல் பரிசோதனைகள் 100% துல்லியமானவை அல்ல. அதாவது, சில சமயங்களில் இதன் முடிவுகள், நோய் உள்ள ஒருவருக்கு 'இல்லை' என்றும், நோய் இல்லாத ஒருவருக்கு 'ஆம்' என்றும் கூறலாம். இதனால்தான் ஒரு மருத்துவர் ஒருபோதும் ஒரே ஒரு பரிசோதனையை மட்டும் சார்ந்திருப்பதில்லை. நீங்கள் விவரிக்கும் அறிகுறிகள், இது போன்ற பல பரிசோதனைகளின் முடிவுகள், மற்றும் தேவைப்பட்டால் ஸ்கேன் அறிக்கைகள் ஆகியவற்றை ஒருங்கிணைத்து அவர் ஒரு இறுதி முடிவுக்கு வருகிறார்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- யெர்காசன் சோதனை என்பது இரத்தப் பரிசோதனையோ அல்லது ஸ்கேனோ அல்ல. அது மருத்துவர் உங்கள் உடலைத் தொட்டுச் செய்யும் ஒரு மிக எளிய பரிசோதனையாகும்.
- இது முக்கியமாக பைசெப்ஸ் தசைநாரில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் குறித்து உங்களுக்கு ஒரு புரிதலைத் தரும்.
- பரிசோதனையின் போது உங்களுக்கு வலி ஏற்பட்டாலோ அல்லது 'கிளிக்' என்ற சத்தம் கேட்டாலோ, அது ஒரு பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், ஆனால் அது ஒரு உறுதியான நோயறிதல் அல்ல.
- தோள்பட்டை வலி இருக்கும்போது ஒருபோதும் நீங்களாகவே நோயைக் கண்டறியாதீர்கள். இணையத்திலிருந்தோ அல்லது கேள்விப்பட்ட தகவல்களிலிருந்தோ மருத்துவ ஆலோசனையை நாடாதீர்கள்.
- உங்களுக்குத் தோள்பட்டை வலி இருந்தால், கூடிய விரைவில் உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திப்பதே சிறந்தது. அவர் தேவையான பரிசோதனைகளை மேற்கொண்டு, உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையைப் பரிந்துரைப்பார்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்