మీ మూత్రనాళం సరిగ్గా ఎలా ఉందో తెలుసుకుందాం.

మన శరీరంలో వివిధ భాగాలు ఉన్నాయని, వాటిలో ప్రతిదానికీ ఒక ప్రత్యేక విధి ఉందని మనందరికీ తెలుసు. మనం తరచుగా గుండె, ఊపిరితిత్తులు, మూత్రపిండాలు వంటి కొన్ని అవయవాల గురించి మాట్లాడుకుంటాం. కానీ మనం పెద్దగా పట్టించుకోని లేదా మాట్లాడుకోని అవయవాలు కొన్ని ఉన్నాయి. అయితే అవి నిర్వర్తించే విధులు చాలా ముఖ్యమైనవి. అదేవిధంగా, మన శరీరంలోని మూత్ర వ్యవస్థలో చాలా ముఖ్యమైన, కానీ పెద్దగా ప్రస్తావించని భాగం మూత్రనాళం (యూరెత్రా). కాబట్టి ఈరోజు, ఈ మూత్రనాళం గురించి, లేదా ఆంగ్లంలో పిలిచే `(Urethra)` గురించి వివరంగా, సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.

మూత్రనాళం అంటే ఏమిటి? సులభంగా చెప్పాలంటే...

దీనిని ఒక చిన్న గొట్టంలా ఊహించుకోండి. ఈ గొట్టం మీ మూత్రాశయం నుండి మూత్రాన్ని మీ శరీరం బయటకు తీసుకువెళుతుంది. మీరు పురుషులైతే, మీ మూత్రనాళం కొంచెం పొడవుగా ఉంటుంది. ఇది ప్రోస్టేట్ గ్రంథి గుండా వెళ్లి పురుషాంగం ద్వారా బయటకు తెరుచుకుంటుంది. కానీ మీరు స్త్రీ అయితే, మీ మూత్రనాళం పురుషుడి కంటే చాలా పొట్టిగా ఉంటుంది. ఇది మూత్రాశయం మరియు యోనికి కొంచెం ముందు భాగంలో ఉంటుంది. సులభంగా చెప్పాలంటే, మూత్రనాళం అనేది మూత్రం బయటకు ప్రవహించే మార్గం.

మూత్ర నాళం యొక్క పని ఏమిటి? దానికి ఏమవుతుంది?

మన మూత్ర వ్యవస్థలో మూత్ర నాళం చాలా ముఖ్యమైన భాగం. ఈ మూత్ర వ్యవస్థలో రెండు మూత్రపిండాలు, ఒక మూత్రాశయం, మూత్ర నాళాలు (యూరేటర్లు), మరియు ఒక మూత్రమార్గం (యూరెత్రా) ఉంటాయి. దీనిని ఈ విధంగా ఆలోచించండి. 1. మొదట, మన మూత్రపిండాలు మన రక్తాన్ని శుభ్రపరిచి, అందులోని అనవసరమైన వ్యర్థ పదార్థాలను మూత్రంగా మారుస్తాయి. 2. తరువాత, మూత్రపిండాల ద్వారా ఉత్పత్తి అయిన మూత్రం, మూత్ర నాళాలు అనే రెండు గొట్టాల గుండా ప్రయాణించి మూత్రాశయంలోకి చేరుతుంది. మూత్రాశయం అనేది కొంతసేపు మూత్రాన్ని నిల్వ ఉంచుకోగల ఒక చిన్న సంచి లాంటిది. 3. మీకు మూత్రవిసర్జన చేయవలసి వచ్చినప్పుడు, మూత్రాశయంలోని మూత్రం మూత్రమార్గం ద్వారా శరీరం నుండి బయటకు వెళుతుంది. కాబట్టి మీరు చూడవచ్చు, మూత్రమార్గం లేకుండా, శరీరంలో ఉత్పత్తి అయిన మూత్రాన్ని విసర్జించడానికి మనకు మార్గం ఉండదు. అందుకే ఇది చాలా ముఖ్యమైన పనిని చేస్తుంది. మూత్రమార్గం చివరన శరీరం బయటకు తెరుచుకునే ద్వారాన్ని "యూరెత్రల్ మీటస్" అంటారు. "మీటస్" అనే పదం సాధారణంగా శరీరం లోపలి నుండి బయటకు తెరుచుకునే ఏదైనా ద్వారాన్ని సూచిస్తుంది.

మూత్ర మార్గం ఎక్కడ ఉంది? అది ఎలా ఏర్పడుతుంది?

మూత్రనాళం మన శరీరంలోని శ్రోణి ప్రాంతంలో ఉంటుంది. అంటే, పొత్తికడుపు క్రింద భాగంలో. ఇది కేవలం ఒక గొట్టం కాదు. దీని గోడలు పలుచగా ఉంటాయి, కానీ అవి ప్రత్యేక రకాల కణజాలాలతో ఏర్పడి ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, ఇది ఎపిథీలియల్ కణజాలం, నునుపు కండర కణాలు మరియు సంధాయక కణజాలంతో ఏర్పడి ఉంటుంది. మూత్రనాళంలో స్ఫింక్టర్‌లు చాలా ముఖ్యమైన భాగం. ఇవి కవాటాల వలె పనిచేస్తాయి. అంటే, అవసరమైనప్పుడు ఇవి తెరుచుకోగలవు మరియు మూసుకోగలవు. స్ఫింక్టర్‌లు రెండు రకాలు:

• అంతర్గత మూత్రంఅంతర్గత మూత్రనాళ కండరం: ఇది మూత్రాశయం నుండి మూత్రనాళంలోకి ప్రవేశించే చోట ఉంటుంది. ఇది మనం చేతనంగా నియంత్రించేది కాదు, ఇది స్వయంచాలకంగా పనిచేస్తుంది.
• బాహ్య మూత్రనాళ కండరం: ఇది కటి కుహరం (కటి అంతస్తు) అడుగు భాగంలోని కండరాల మధ్య ఉంటుంది. మనం దీనిని కొంతవరకు నియంత్రించగలం. అత్యవసర పరిస్థితుల్లో మూత్ర ప్రవాహాన్ని ఆపడానికి ఇదే మనకు సహాయపడుతుంది.

ఈ రెండు కండరాలు, మూత్రాశయంతో కలిసి, శరీరం నుండి మూత్రాన్ని బయటకు పంపడానికి పనిచేస్తాయి.

మూత్రనాళం ఎంత పొడవు ఉంటుంది?

మీరు పురుషులా లేదా స్త్రీలా అనేదానిపై ఇది మారుతుంది.

• స్త్రీల మూత్రనాళం సాధారణంగా సుమారు 1.5 అంగుళాలు (3-4 సెంటీమీటర్లు) పొడవు ఉంటుంది. అందుకే పురుషుల కంటే స్త్రీలకు మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు (UTIలు) వచ్చే అవకాశం కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనికి కారణం, సూక్ష్మక్రిములు మూత్రాశయానికి చేరడానికి తక్కువ దూరం ప్రయాణించాల్సి ఉండటమే.
• పురుషుల మూత్రనాళం చాలా పొడవుగా ఉంటుంది, దీని పొడవు సుమారు 8-9 అంగుళాలు (20 సెంటీమీటర్లు) ఉంటుంది.

పురుష మూత్రనాళంలో మూడు ప్రధాన భాగాలు ఉన్నాయి: 1. ప్రోస్టాటిక్ మూత్రనాళం: ఈ భాగం ప్రోస్టేట్ గ్రంథి గుండా వెళుతుంది. వీర్యం స్ఖలనం చెందినప్పుడు, అది శుక్ర ద్రవాన్ని తీసుకువెళ్లి వీర్యం తయారవడానికి సహాయపడుతుంది. 2. మెంబ్రేనస్ మూత్రనాళం: ఇది చాలా చిన్న భాగం. ఇది పెల్విక్ ఫ్లోర్ గుండా ద్రవాన్ని తీసుకువెళ్లడానికి సహాయపడుతుంది. 3. పెనైల్ మూత్రనాళం: దీనిని స్పాంజీ మూత్రనాళం మరియు కావెర్నస్ మూత్రనాళం అని కూడా అంటారు. ఇది మూత్రనాళంలో అత్యంత పొడవైన భాగం. ఇది పురుషాంగం మొత్తం విస్తరించి, మనం ముందుగా చెప్పిన "మూత్రనాళ ద్వారం" వద్ద, అంటే శరీరం నుండి బయటకు తెరుచుకునే రంధ్రం వద్ద ముగుస్తుంది.

మూత్ర మార్గానికి వచ్చే సాధారణ వ్యాధులు ఏమిటి?

వాస్తవానికి, మూత్ర నాళ సమస్యలు పురుషులలో ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. దీనికి కారణం పురుషుల మూత్రనాళం పొడవుగా మరియు మరింత సంక్లిష్టమైన నిర్మాణాన్ని కలిగి ఉండటమే. అత్యంత సాధారణమైన కొన్ని సమస్యలను ఇప్పుడు చూద్దాం.

• మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు (UTIలు): ఇవి చాలా సాధారణమైనవి. మూత్రనాళంతో సహా, మూత్ర వ్యవస్థలో ఎక్కడైనా ఇన్ఫెక్షన్లు సంభవించవచ్చు. కొన్నిసార్లు, మూత్ర నాళికను (యూరినరీ కాథెటర్) అమర్చినప్పుడు, కాథెటర్-సంబంధిత మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ (CAUTI) సంభవించవచ్చు.
• మూత్రనాళ శోథ :దీని అర్థం మూత్రనాళం ఉబ్బడం లేదా వాపుకు గురికావడం. చాలా తరచుగా, ఇది ఒక ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల సంభవిస్తుంది. కొన్నిసార్లు, ఇది గనేరియా అనే లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధి వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. గనేరియా కాకుండా ఇతర కారణాల వల్ల కలిగే యూరిథ్రైటిస్‌ను నాన్‌గనోకాకల్ యూరిథ్రైటిస్ ( NGU ) అని కూడా అంటారు.
• మూత్రనాళ సంకోచాలు: మూత్రనాళంలో మచ్చలు ఏర్పడి, దాని గుండా మూత్రం వెళ్ళే మార్గాన్ని అడ్డుకున్నప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. దీనివల్ల మూత్రనాళం వాపు, ఇన్ఫెక్షన్లు, మూత్ర విసర్జన సమయంలో నొప్పి, మరియు మూత్రాశయాన్ని పూర్తిగా ఖాళీ చేయలేకపోవడం వంటి సమస్యలు తలెత్తవచ్చు.
• జనన మూత్ర యోని ఫిస్టులాలు: ఇది స్త్రీలలో సంభవించే ఒక పరిస్థితి. దీనిలో మూత్ర వ్యవస్థ, యోని లేదా గర్భాశయం మధ్య ఒక అసాధారణ రంధ్రం ఏర్పడుతుంది.
• మూత్రనాళానికి గాయాలు లేదా నష్టం: ఇది ప్రమాదాలు, బలమైన దెబ్బలు తగలడం, లేదా ఎవరైనా మూత్రనాళంలోకి ఏదైనా చొప్పించడానికి ప్రయత్నించడం వల్ల సంభవించవచ్చు. దీనివల్ల కమిలిపోవడం మరియు చుట్టుపక్కల కణజాలంలోకి మూత్రం లీక్ అవ్వడం జరగవచ్చు.
• మూత్రనాళ క్యాన్సర్: ఇది చాలా అరుదైన రకమైన క్యాన్సర్.

దీని కారణంగా తలెత్తే సమస్యలు

మూత్ర నాళం దెబ్బతింటే, అది వివిధ సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. ఉదాహరణకు:

• తరచుగా వచ్చే ఇన్ఫెక్షన్లు
• రక్తస్రావం
• మూత్రనాళం సంకుచితం కావడం (స్ట్రిక్చర్స్)
• మూత్ర అసంయమనం
• పురుషులలో అంగస్తంభన లోపం

మూత్ర నాళ వ్యాధుల సాధారణ లక్షణాలు ఏమిటి?

మీకు మూత్ర నాళంలో ఏవైనా సమస్యలు ఉంటే, మీరు ఇలాంటి లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. మీరు వీటి గురించి తెలుసుకోవాలి.

• మూత్ర విసర్జన సమయంలో నొప్పి లేదా ఇబ్బంది (డైసూరియా) లేదా అసలు మూత్ర విసర్జన చేయలేకపోవడం.
• మూత్రంలో రక్తం (హెమటూరియా).
• మూత్రనాళం నుండి అసాధారణ స్రావం.

మీకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించి సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయడం వల్ల పరిస్థితి మరింత తీవ్రమవుతుంది.

మూత్ర నాళం ఆరోగ్యాన్ని పరీక్షించడానికి ఏ పరీక్షలు చేస్తారు?

మీకు మూత్ర సంబంధిత సమస్య ఉందని మీ డాక్టర్ అనుమానిస్తే, వారు ఈ క్రింది వాటితో సహా అనేక పరీక్షలు చేయవచ్చు:

• మూత్ర పరీక్షలు: ఇందులో భాగంగా మీ మూత్ర నమూనాను తీసుకుని ల్యాబ్‌లో పరీక్షిస్తారు. ఇది ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు రక్తం వంటి వాటిని గుర్తించగలదు.
• సిస్టోస్కోపీ:ఈ ప్రక్రియలో, వైద్యుడు కెమెరా అమర్చిన ఒక చిన్న గొట్టాన్ని (సిస్టోస్కోప్) మూత్రనాళంలోకి ప్రవేశపెట్టి, మూత్రనాళం మరియు మూత్రాశయం లోపలి భాగాన్ని పరిశీలిస్తారు. దీనివల్ల ఏవైనా అసాధారణతలు ఉన్నాయేమో తనిఖీ చేయడానికి వీలవుతుంది.
• ఎక్స్-రేలు మరియు/లేదా అల్ట్రాసౌండ్: ఈ ఇమేజింగ్ పరీక్షలు ఎముకలు మరియు మృదు కణజాలాలను చూడగలవు. అల్ట్రాసౌండ్ ద్వారా మూత్రపిండాలు మరియు మూత్రాశయాన్ని చూడవచ్చు.
• రెట్రోగ్రేడ్ యురెత్రోగ్రఫీ: ఇందులో భాగంగా మూత్రనాళంలోకి ఒక ప్రత్యేక పదార్థాన్ని (కాంట్రాస్ట్ ఏజెంట్) ఇంజెక్ట్ చేసి ఎక్స్-రే తీస్తారు. ఇది మూత్రనాళం ఆకారాన్ని, ఏవైనా సంకుచితాలను మొదలైనవాటిని చూడటానికి సహాయపడుతుంది.
• వాయిడింగ్ సిస్టోయురెత్రోగ్రామ్ (VCUG): ఈ పరీక్షలో కాంట్రాస్ట్ ఏజెంట్ అనే ఒక ప్రత్యేక పదార్థాన్ని ఉపయోగిస్తారు. మీ మూత్రాశయం నిండినప్పుడు మరియు మీరు మూత్ర విసర్జన చేసినప్పుడు ఏమి జరుగుతుందో చూడటానికి దీనిని చేస్తారు.

మీ ఖచ్చితమైన పరిస్థితిని నిర్ధారించడంలో ఈ పరీక్షలు మీ వైద్యుడికి ఎంతగానో సహాయపడతాయి.

మూత్ర నాళ వ్యాధులకు చికిత్సలు ఏమిటి?

మీకు మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయితే, చికిత్స మీరు ఎదుర్కొంటున్న పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఆ చికిత్సా పద్ధతులు ఏమిటో ఇప్పుడు చూద్దాం.

మందులు

• మీకు ఇన్ఫెక్షన్ ఉంటే, మీ డాక్టర్ ఆ ఇన్ఫెక్షన్‌ను చంపడానికి యాంటీబయాటిక్స్ వంటి మందులు ఇస్తారు.
• మూత్రనాళ క్యాన్సర్ వంటి సందర్భాలలో కీమోథెరపీ మందులను సూచించవచ్చు.

వైద్య విధానాలు

అనేక మూత్ర నాళ వ్యాధులకు వివిధ వైద్య పద్ధతుల ద్వారా చికిత్స చేయాల్సి ఉంటుంది.

• వ్యాకోచం: ఈ ప్రక్రియలో, వైద్యుడు సిస్టోస్కోప్ మరియు బెలూన్ లాంటి పరికరాన్ని ఉపయోగించి ఇరుకైన మూత్రనాళాన్ని వెడల్పు చేస్తారు.
• యూరెత్రోటమీ: ఇక్కడ కూడా, వైద్యుడు సిస్టోస్కోప్ మరియు కోసే పరికరాన్ని ఉపయోగించి, మూసుకుపోయిన వలయం లాంటి మచ్చ కణజాల ప్రాంతాన్ని కత్తిరించి తీసివేస్తాడు.
• యూరెత్రోప్లాస్టీ లేదా యూరెత్రల్ పునర్నిర్మాణం: ఇది కొంచెం సంక్లిష్టమైన శస్త్రచికిత్స. ఈ ప్రక్రియలో, వైద్యుడు మీ శరీరంలోని మరొక భాగం నుండి కణజాలాన్ని తీసుకుని, దానిని ఉపయోగించి కొత్త యూరెత్రాను సృష్టిస్తారు లేదా ఇప్పటికే ఉన్నదానికి మరమ్మత్తు చేస్తారు.
• కణితులను తొలగించడానికి చేసే శస్త్రచికిత్స: క్యాన్సర్ వంటి పరిస్థితులలో ఇవి అవసరం.
• రేడియేషన్ థెరపీ: క్యాన్సర్ కణాలను నాశనం చేయడానికి ఈ చికిత్సను ఉపయోగిస్తారు.

మూత్ర మార్గాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి మనం చేయగలిగే కొన్ని సులభమైన పనులు ఏమిటి?

మన మూత్ర నాళాన్ని మరియు మొత్తం మూత్ర వ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి మనం చేయగలిగే కొన్ని సులభమైన విషయాలు ఉన్నాయి. వీటిని మనం అలవాటుగా చేసుకుంటే, అనేక సమస్యలను నివారించవచ్చు.

• పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి:అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ప్రతిరోజూ తగినంత నీరు త్రాగడం. ఇది మూత్ర వ్యవస్థను శుభ్రపరచడానికి సహాయపడుతుంది.
• ధూమపానం మరియు పొగాకు ఉత్పత్తులకు దూరంగా ఉండండి: ఇవి మూత్ర వ్యవస్థకే కాకుండా, మొత్తం శరీరానికి హానికరం.
• మద్యం మరియు కెఫిన్ (టీ మరియు కాఫీ వంటివి) తీసుకోవడం తగ్గించండి: ఇవి మూత్రాశయాన్ని ఉత్తేజపరుస్తాయి, దీనివల్ల మీరు తరచుగా మూత్రవిసర్జన చేయవలసి వస్తుంది.
• మీకు సరిపోయే ఆరోగ్యకరమైన బరువును పాటించండి: అధిక బరువు మూత్ర నాళాల సమస్యలకు దారితీయవచ్చు.
• క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి: ఇది మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని, అలాగే మూత్ర వ్యవస్థ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.
• మలబద్ధకాన్ని నివారించండి: మలబద్ధకం మూత్రాశయంపై ఒత్తిడిని కలిగించి, మూత్ర విసర్జనలో ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది.
• మూత్రాన్ని ఆపుకోవద్దు: మీకు మూత్రవిసర్జన చేయాలని అనిపించినప్పుడు, వెంటనే చేయండి.
• మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు మూత్రాశయాన్ని పూర్తిగా ఖాళీ చేయండి.
• శృంగారం తర్వాత మూత్ర విసర్జన చేయండి: ఇది మూత్ర నాళంలోకి ప్రవేశించిన సూక్ష్మక్రిములను బయటకు పంపడానికి సహాయపడుతుంది, ముఖ్యంగా మహిళల్లో.
• మరుగుదొడ్డికి వెళ్ళిన తర్వాత శుభ్రం చేసుకునేటప్పుడు, ముందు నుండి వెనుకకు తుడవండి: మహిళలు ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడానికి ఇది కూడా చాలా ముఖ్యం.
• కాటన్‌తో చేసిన లోదుస్తులను ఎంచుకోండి: సింథటిక్ ఫ్యాబ్రిక్‌లు చెమటను పట్టి ఉంచి, క్రిములు పెరగడానికి కారణమవుతాయి.
• బిగుతుగా ఉండే బట్టలు (ప్యాంటు లాంటివి) వేసుకోవద్దు.
• క్రీడలు ఆడేటప్పుడు, రక్షణ దుస్తులను (ఉదాహరణకు, జాక్‌స్ట్రాప్) ఉపయోగించండి.

మీకు తరచుగా మూత్ర సంబంధిత సమస్యలు ఉంటే, మీరు తీసుకునే మందులు, ఆహారాలు మరియు గర్భనిరోధక పద్ధతుల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. కొన్ని మందులు మరియు ఆహారాలు కూడా మూత్ర వ్యవస్థను ప్రభావితం చేయగలవు.

ముగింపు సందేశం

కాబట్టి, మూత్రనాళం అనేది ఒక చిన్నదైనా చాలా ముఖ్యమైన అవయవం, ఇది మన శరీరం నుండి వ్యర్థ పదార్థాలైన మూత్రాన్ని బయటకు పంపడానికి సహాయపడుతుంది. అది 100% ఆరోగ్యంగా ఉంటుందని మనం హామీ ఇవ్వలేకపోయినా, ప్రతిరోజూ పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం, కెఫీన్ మరియు ఆల్కహాల్‌ను పరిమితం చేయడం వంటి సాధారణ విషయాలతో మనం దానికి సహాయం చేయవచ్చు. మీరు మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు నొప్పిగా అనిపిస్తే, లేదా మీ మూత్రంలో రక్తం కనిపిస్తే, అది సాధారణమని భావించవద్దు. వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోండి. ఎందుకంటే వ్యాధిని ఎంత త్వరగా గుర్తిస్తే, చికిత్స అంత సులభం అవుతుంది మరియు సమస్యలు వచ్చే అవకాశం కూడా అంత తక్కువగా ఉంటుంది. మీ ఆరోగ్యం పట్ల అత్యంత శ్రద్ధ వహించాల్సింది మీరే. మూత్ర నాళం, మూత్రనాళం, మూత్ర వ్యవస్థ, మూత్ర సంబంధిత ఇన్ఫెక్షన్లు, యూటీఐ, మూత్ర సంబంధిత లక్షణాలు, మూత్రాశయం, మూత్రపిండాలు