రక్తపోటు నివారణ మందుల గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన విషయాలు!

మన దేశంలో చాలా మందికి 'అధిక రక్తపోటు' అనేది ఒక సాధారణ ఆరోగ్య సమస్య. బహుశా మీరు, మీ కుటుంబ సభ్యులు లేదా మీ స్నేహితులు ఈ సమస్యకు మందులు వాడుతూ ఉండవచ్చు. కానీ ఈ మందులు అసలు ఏమి చేస్తాయి? ఒక్కొక్కరికి ఒక్కో రకమైన మందులు ఎందుకు ఇస్తారు? మందులు వాడిన తర్వాత కూడా కొన్నిసార్లు రక్తపోటు ఎందుకు తగ్గదు? ఈరోజు వీటన్నిటి గురించి చాలా సరళంగా, స్నేహపూర్వకంగా మాట్లాడుకుందాం.

ఈ రక్తపోటు నివారణ మందులు ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇవి మీ అధిక రక్తపోటును నియంత్రించి, దానిని సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడానికి సహాయపడే మందులు. ఈ మందులు కూడా అదే విధంగా పనిచేస్తాయి. మీ రక్తనాళాలను నీటిని మోసుకెళ్లే గొట్టాలుగా భావించండి. మీ రక్తపోటు పెరిగినప్పుడు, ఈ గొట్టాల లోపల ఒత్తిడి పెరుగుతుంది.

కొన్ని మందులు ఈ "రెల్లు కాడలు" లేదా రక్త నాళాలను వెడల్పు చేయడం ద్వారా పనిచేస్తాయి. దీనివల్ల రక్తం అడ్డుపడకుండా మరింత సులభంగా ప్రవహిస్తుంది. ఇతర మందులు మూత్రం ద్వారా శరీరం నుండి అదనపు ద్రవాన్ని మరియు ఉప్పును బయటకు పంపడానికి సహాయపడతాయి . ఇంకొక రకం మందులు, శరీరంలో సహజంగా ఉత్పత్తి అయ్యే మరియు రక్తపోటును పెంచే హార్మోన్లను నిరోధిస్తాయి.

తరచుగా, మీ రక్తపోటును నియంత్రించడానికి ఒకటి కంటే ఎక్కువ మందులు అవసరం అవుతాయి. మీ డాక్టర్ ఒక మందుతో మొదలుపెట్టి, మీ రక్తపోటును నియంత్రించడానికి క్రమంగా మరిన్ని మందులను జోడించవచ్చు. అలాగే, ఒక మందు సరిగ్గా పనిచేయకపోతే లేదా భరించలేని దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంటే, వారు ఆ మందును ఆపివేసి, మీకు వేరొక మందును ప్రారంభించవచ్చు.

రక్తపోటుకు మందులు ఎందుకు తీసుకోవాలి? వాటి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

అధిక రక్తపోటుకు మందులు తీసుకోవడంలో ప్రధాన ఉద్దేశ్యం మీ గుండెను కాపాడుకోవడం. మీ రక్తపోటు పెరిగినప్పుడు, రక్తాన్ని పంప్ చేయడానికి మీ గుండె సాధారణం కంటే ఎక్కువగా కష్టపడాల్సి వస్తుంది. ఇది పాక్షికంగా మూసుకుపోయిన పైపు గుండా మోటారు నీటిని పంప్ చేయడం లాంటిది. కాలక్రమేణా, ఇది మీ గుండెను బలహీనపరుస్తుంది.

రక్తపోటుకు మందులు తీసుకోవడం ద్వారా, మనం గుండెపై ఈ అనవసర భారాన్ని తగ్గిస్తాము. ఆ విధంగా,

• గుండెపోటు ప్రమాదం తగ్గుతుంది.
• పక్షవాతం వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది.
• మూత్రపిండాల వైఫల్యం ప్రమాదం తగ్గుతుంది.
• గుండె వైఫల్యం వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది.

ఈ మందులు మీ గుండె మీ శరీరంలోని కీలక అవయవాలకు రోజుకు 24 గంటలూ రక్తాన్ని పంప్ చేయడాన్ని సులభతరం చేస్తాయి.

రక్తపోటు మందుల రకాలు మరియు వాటి దుష్ప్రభావాలు

రక్తపోటు కోసం అనేక రకాల మందులు ఇవ్వబడతాయి. వైద్యులు ఎంచుకునే కొన్ని ప్రాథమిక మందులు థయాజైడ్ డైయూరెటిక్స్, ACE ఇన్హిబిటర్లు మరియు కాల్షియం ఛానల్ బ్లాకర్లు. కొన్ని ప్రధాన రకాల మందులను చూద్దాం.

నేను మందులు తీసుకుంటున్నప్పటికీ నా రక్తపోటు ఇంకా ఎక్కువగా ఉంది. ఎందుకలా?

ఇది చాలా మంది ఎదుర్కొనే సమస్య. మీరు మందులను సరిగ్గా తీసుకుంటున్నప్పటికీ, మీ రక్తపోటు అదుపులో ఉండకపోవడానికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు.

• మీకు ఒకటి కంటే ఎక్కువ మందులు అవసరం కావచ్చు: కొన్నిసార్లు మీ రక్తపోటును కేవలం ఒక మందుతో నియంత్రించలేరు. మీకు రెండు, మూడు లేదా నాలుగు మందులు కూడా అవసరం కావచ్చు.
• మందును సరిగ్గా తీసుకోకపోవడం: ప్రతిరోజూ ఒకే సమయానికి మందు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీరు ఒకటి లేదా రెండు రోజులు మందు వేసుకోకపోతే, మీ రక్తపోటు రీడింగ్‌లు మారవచ్చు.
• సరికాని ఆహారం: మీరు ఉప్పు అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాలను (ఊరగాయలు, ఎండు చేపలు, సాస్‌లు, డబ్బాలలోని ఆహార పదార్థాలు, ఇన్‌స్టంట్ నూడుల్స్) తింటే, మందుల ప్రభావం తగ్గే అవకాశం ఉంది.
• ఇతర వైద్య పరిస్థితులు: కొన్నిసార్లు అధిక రక్తపోటుకు మరొక వైద్య పరిస్థితి కూడా కారణం కావచ్చు. దీనిని మనం "సెకండరీ హైపర్‌టెన్షన్" అని పిలుస్తాము. ఉదాహరణకు, ఇది హార్మోన్ల సమస్యలైన "హైపర్‌ఆల్డోస్టెరోనిజం" లేదా మూత్రపిండాలకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే రక్తనాళాలు సన్నబడటం "రీనల్ ఆర్టరీ స్టెనోసిస్" వల్ల సంభవించవచ్చు. మీరు అనేక మందులు తీసుకుంటున్నప్పటికీ మీ రక్తపోటు ఇంకా చాలా ఎక్కువగా ఉంటే, దీని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
• ఇతర మందులు: మీరు తీసుకుంటున్న ఇతర మందులు (కొన్ని నొప్పి నివారణ మందులు) లేదా మూలికా ఔషధాలు కూడా రక్తపోటు మందుల ప్రభావాన్ని తగ్గించవచ్చు.

మీరు మీ వైద్యుడిని ఎప్పుడు కలవాలి?

• మీ మందుల వల్ల మీకు భరించలేని దుష్ప్రభావాలు (ఉదాహరణకు: తగ్గని దగ్గు, తీవ్రమైన తలతిరగడం, కాళ్ళ వాపు) కలిగితే, మీ అంతట మీరే మందులు తీసుకోవడం ఎప్పుడూ ఆపవద్దు. మీరు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి, వేరే మందులకు మారవచ్చు.
• మీరు ఇంట్లో మీ రక్తపోటును కొలిచినప్పుడు రీడింగ్‌లు చాలా ఎక్కువగా లేదా చాలా తక్కువగా ఉంటే.
• మీరు గర్భం ధరించాలని ప్లాన్ చేస్తుంటే, ఆ విషయం మీ డాక్టర్‌కు వెంటనే తెలియజేయండి, ఎందుకంటే కొన్ని మందులు సురక్షితమైనవి, మరికొన్ని సురక్షితం కానివి ఉంటాయి.

మంచి జీవనశైలి అంటే ఏమిటి?

రక్తపోటును నియంత్రించడానికి మందులు తీసుకోవడంతో పాటు, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని పాటించడం కూడా చాలా అవసరం.

• ఉప్పు వాడకాన్ని తగ్గించండి: మీ ఆహారంలో ఉప్పు కలపడం మరియు ఉప్పు అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాలను తినడం మానేయండి.
• మద్యపానాన్ని పరిమితం చేసుకోండి: మద్యం రక్తపోటును పెంచుతుంది.
• క్రమమైన వ్యాయామం: రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాల పాటు నడవడం వంటి తేలికపాటి వ్యాయామం చేయండి.
• శరీర బరువును నియంత్రించుకోండి: బరువు పెరగడం రక్తపోటును నేరుగా ప్రభావితం చేస్తుంది.