మీరు తరచుగా ఉదయాన్నే నిద్రలేచినప్పుడు మీ మోకాళ్లలో లేదా తుంటిలో తీవ్రమైన నొప్పితో బాధపడుతున్నారా? ఈ బిగుతు కొంతసేపటికి తగ్గి, మళ్ళీ తర్వాత తిరిగి వస్తుందా? మీరు దీనిని సాధారణ అలసటగా లేదా రోజంతా పనిచేయడం వల్ల వచ్చిన ఫలితంగా కొట్టిపారేయవచ్చు, కానీ కొన్నిసార్లు, ఒక సాధారణ నొప్పితో మొదలయ్యేది వైద్య సహాయం అవసరమయ్యే ఒక అంతర్లీన సమస్య కావచ్చు. ఈరోజు, నిరోగి లంకలో , మేము యాంకైలోసింగ్ స్పాండిలైటిస్ (AS) అనే పరిస్థితి గురించి చర్చిస్తున్నాము.
AS అనేది కేవలం నడుము నొప్పి మాత్రమే కాదు
AS అనేది కేవలం నడుము నొప్పి లేదా వెన్నెముక బిగుసుకుపోవడం వంటి సమస్య అని చాలామంది నమ్ముతారు. నడుము నొప్పి మరియు బిగుసుకుపోవడం అనేవి ప్రధాన లక్షణాలు అయినప్పటికీ, వాస్తవానికి AS అనేది ఒక వ్యవస్థాగత వ్యాధి . అంటే ఇది ఒకే ప్రాంతానికి పరిమితం కాదు; ఇది మీ శరీరంలోని అనేక వ్యవస్థలను ప్రభావితం చేస్తుంది.
యువకులలో, నడుము నొప్పి ప్రారంభం కాకముందే భుజాలు లేదా తుంటి వంటి పెద్ద కీళ్లలో నొప్పి వంటి లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. అంతేకాకుండా, ఎంథెసైటిస్ అనేది ఈ పరిస్థితి యొక్క చాలా సాధారణమైన లక్షణం.
ఎంథెసైటిస్ అంటే ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది మీ స్నాయువులు మరియు బంధన కండరాలు ఎముకకు అతుక్కునే చోట వచ్చే వాపు. ఇది చాలా తరచుగా మీ మడమ వద్ద ఉండే అకిలెస్ స్నాయువులో లేదా మీ పాదం అరికాళ్ళలోని ప్లాంటార్ ఫాసియాలో కనిపిస్తుంది. మీరు ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే తీవ్రమైన మడమ నొప్పిని అనుభవిస్తే, అది ఈ పరిస్థితికి సంబంధించినది కావచ్చు.
నా వయసు కేవలం 21 ఏళ్లే అయినప్పటికీ, నడకలో బిగువు, తూలుతున్న తీరుతో 90 ఏళ్ల ముసలాయనలా అనిపించేది.
ఈ సమస్యతో జీవిస్తున్న ఒకరి అనుభవం ఇది. మనం తరచుగా ఈ తొలి హెచ్చరిక సంకేతాలను విస్మరిస్తాము లేదా వాటి గురించి మన వైద్యుడికి చెప్పడంలో విఫలమవుతాము. ఫలితంగా, సరైన రోగ నిర్ధారణ జరగడానికి సంవత్సరాలు పట్టవచ్చు. మీరు ఒక సాధారణ వైద్యుడిని సంప్రదిస్తున్నట్లయితే, వారు వెంటనే కీళ్లకు సంబంధించిన వాపును అనుమానించకపోవచ్చు. అందువల్ల, మీరు ఎదుర్కొనే ప్రతి లక్షణాన్ని—అది ఎంత చిన్నదిగా అనిపించినా సరే—మీ వైద్యుడితో చర్చించడం చాలా ముఖ్యం.
వెన్నెముకకు మించి AS మిమ్మల్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది
AS అనేది జీవితాంతం ఉండే ఒక పరిస్థితి. దీనిని సరిగ్గా నిర్వహించకపోతే, అది శాశ్వత స్పైనల్ ఫ్యూజన్కు దారితీయవచ్చు, ఇది మీ కదలికలపై ప్రభావం చూపవచ్చు. వీపు కాకుండా ఇతర భాగాలలో నొప్పి ఉండటం అనేది ఈ వ్యాధి యొక్క మరింత తీవ్రమైన రూపాన్ని సూచించవచ్చు. AS ప్రభావం చూపగల వెన్నెముకకు ఆవల ఉన్న ప్రాథమిక ప్రాంతాలను ఇప్పుడు పరిశీలిద్దాం.
| ప్రభావిత శరీర ప్రాంతం | మీరు తెలుసుకోవలసిన విషయాలు మరియు లక్షణాలు |
|---|---|
| తుంటి మరియు భుజాలు | AS ఉన్న ప్రతి 3 మంది రోగులలో సుమారు 1 మంది ఈ కీళ్లలో నొప్పిని అనుభవిస్తారు. ఈ నొప్పి సాధారణంగా క్రమంగా మొదలై, గజ్జలు, మోకాలు లేదా తొడల ముందు భాగానికి వ్యాపించవచ్చు. |
| కళ్ళు | దాదాపు 40% AS రోగులు కంటి వాపుతో కూడిన యువైటిస్ అనే పరిస్థితిని అనుభవిస్తారు. మీకు కళ్ళు ఎర్రబడటం, నొప్పి లేదా కాంతికి సున్నితత్వం వంటివి ఉంటే, దయచేసి వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. |
| జీర్ణ వ్యవస్థ (పేగులు) | సుమారుగా ప్రతి 10 మంది AS రోగులలో ఒకరికి క్రోన్స్ వ్యాధి లేదా అల్సరేటివ్ కొలైటిస్ వంటి ఇన్ఫ్లమేటరీ బవెల్ డిసీజ్ (IBD) వచ్చే అవకాశం ఉంది. రక్తపు విరేచనాలు, బరువు తగ్గడం మరియు తీవ్రమైన అలసట దీని లక్షణాలు. |
| దవడ | సుమారు 10% AS రోగులకు దవడ కీళ్లలో వాపు రావచ్చు, దీనివల్ల తినడం కష్టమవుతుంది. మీకు ఈ రకమైన నొప్పి ఉంటే, దంత వైద్యుడిని సంప్రదించడం ముఖ్యం. |
| ఎముకలు | AS రోగులలో సగం మంది వరకు ఆస్టియోపొరోసిస్ (ఎముకలు పలచబడటం) ప్రమాదంలో ఉన్నారు. కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి సప్లిమెంట్లు తీసుకోవడంతో పాటు, నడవడం వంటి తేలికపాటి వ్యాయామాలు చేయడం మీ ఎముకలను బలంగా ఉంచుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. |
| ఊపిరితిత్తులు | కొన్నిసార్లు, AS వెన్నెముక మరియు పక్కటెముకల మధ్య కీళ్లలో బిగుతును కలిగిస్తుంది, దీనివల్ల మీరు శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు మీ ఛాతీ పూర్తిగా విస్తరించదు. ఇది శ్వాస సంబంధిత అసౌకర్యానికి కారణం కావచ్చు. మీకు ఛాతీ నొప్పి అనిపిస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. |
| హృదయం | AS మీ గుండె సంబంధిత సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. మీ శరీరానికి రక్తాన్ని పంప్ చేసే ప్రధాన ధమని అయిన బృహద్ధమని (అయోర్టా) వాపుకు గురికావచ్చు. మీరు క్రమరహిత లేదా వేగవంతమైన హృదయ స్పందనను కూడా గమనించవచ్చు. సంవత్సరానికి కనీసం ఒక్కసారైనా ఎకోకార్డియోగ్రామ్ (గుండె అల్ట్రాసౌండ్) చేయించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. |
చికిత్స మరియు నిర్వహణను అర్థం చేసుకోవడం
మీరు ఇలాంటి లక్షణాలను ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, రుమటాలజిస్ట్ను సంప్రదించడం ఉత్తమమైన మార్గం. మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని పరీక్షించి, పరిస్థితిని ఖచ్చితంగా నిర్ధారించడానికి ఎక్స్-రేలు, ఎంఆర్ఐలు లేదా రక్త పరీక్షలను చేయమని ఆదేశించవచ్చు.
నొప్పిని నియంత్రించడానికి చికిత్స తరచుగా NSAID (నాన్స్టెరాయిడల్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్) లతో మొదలవుతుంది. అయితే, ఈ మందులు కొన్నిసార్లు కడుపులో మంట లేదా వికారం వంటి దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి. ఇలా జరిగితే, దయచేసి మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి, తద్వారా వారు మీ మోతాదును సర్దుబాటు చేయవచ్చు లేదా మీ మందును మార్చవచ్చు.
పరిస్థితి మరింత తీవ్రంగా ఉంటే, వ్యాధి పురోగతిని నియంత్రించడానికి మరియు మీ శరీరానికి మరింత నష్టం జరగకుండా నిరోధించడానికి ఆధునిక బయోలాజిక్స్ అందుబాటులో ఉన్నాయి.
అన్నింటికన్నా ముఖ్యంగా, మీ మందులతో పాటు, ఫిజియోథెరపీ మరియు క్రమమైన, సరైన వ్యాయామాలు చాలా కీలకమైనవి. ఈ కార్యకలాపాలు కీళ్ల బిగుతును తగ్గించి, మీరు నమ్యతను కాపాడుకోవడానికి సహాయపడతాయి.
ఆరోగ్యకరమైన బరువును కాపాడుకోవడం, రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుకోవడం మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రణలో ఉంచుకోవడం మీ గుండె ఆరోగ్యానికి అత్యవసరం. అంతేకాకుండా, మీరు ధూమపానం చేస్తే, దానిని వెంటనే మానేయాలి, ఎందుకంటే ధూమపానం ఈ పరిస్థితిని గణనీయంగా తీవ్రతరం చేస్తుంది.
ముఖ్యమైన అంశాలు
- AS కేవలం నడుము నొప్పికి మాత్రమే పరిమితం కాదు. ఇది మీ కళ్ళు, గుండె, ఊపిరితిత్తులు, ప్రేగులు మరియు శరీరంలోని వివిధ కీళ్లపై ప్రభావం చూపుతుంది.
- మీకు నడుము నొప్పితో పాటు కళ్లు ఎర్రబడటం, మడమ నొప్పి, తుంటి నొప్పి లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటివి ఉంటే, ఈ వివరాలన్నింటినీ మీ వైద్యుడికి తప్పకుండా తెలియజేయండి.
- ముందస్తు రోగ నిర్ధారణ, సరైన చికిత్స మరియు సానుకూల జీవనశైలి మార్పులతో, మీరు ASను సమర్థవంతంగా నిర్వహించుకుంటూ, సంతృప్తికరమైన, సాధారణ జీవితాన్ని గడపవచ్చు.
- మందులు తీసుకోవడం ఎంత ముఖ్యమో, సూచించిన ఫిజియోథెరపీ మరియు వ్యాయామం చేయడం కూడా అంతే ముఖ్యం.
- మీ పరిస్థితి గురించి ఎప్పటికప్పుడు తెలుసుకోవడమే నిరోగి లంకతో విజయవంతంగా జీవించడానికి ఉత్తమ మార్గం.
యాంకిలోసింగ్ స్పాండిలైటిస్, AS, నడుము నొప్పి, కీళ్ల నొప్పి, వాపు, యువెటిస్, IBD, శ్రీలంక
