జీవక్రియ
BMR కాలిక్యులేటర్
మీ బేసల్ మెటబాలిక్ రేటును కనుగొనండి (విశ్రాంతి సమయంలో కేలరీలు కాలిపోతాయి).
Medically Reviewed:
Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FM
Updated on: April 2026
❓ Frequently Asked Questions (FAQ)
BMR అంటే ఏమిటి?
BMR అనేది పూర్తిగా విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నప్పుడు శ్వాస తీసుకోవడం, రక్త ప్రసరణ మరియు కణాల ఉత్పత్తి వంటి ప్రాథమిక విధులను నిర్వహించడానికి మీ శరీరానికి అవసరమైన కేలరీల సంఖ్య.
అత్యంత సరైన ఫార్ములా ఏమిటి?
మిఫ్ఫ్లిన్-సెయింట్ జియోర్ సమీకరణం ఊబకాయం లేని మరియు స్వల్పంగా ఊబకాయం ఉన్న పెద్దలకు అత్యంత ఖచ్చితమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది.
🔗 Other Related Calculators
⚕️ For educational purposes only🔒 No data is stored✅ Completely Free
Medical Disclaimer: These calculators are provided for educational purposes only and are not a substitute for professional medical advice. Always consult a qualified physician regarding any health concerns..