మీ మనసు స్థిరంగా లేదా? మీ భావోద్వేగాలను నియంత్రించుకోవడం కష్టంగా ఉందా? బోర్డర్‌లైన్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ (BPD) గురించి మాట్లాడుకుందాం.

కొన్నిసార్లు మీ భావోద్వేగాలను మీరు నియంత్రించుకోలేకపోతున్నారని, మరియు విషయాలు మీపైకి చాలా వేగంగా దూసుకొస్తున్నాయని మీకు అనిపిస్తుందా? లేదా, ఎవరి మనోభావాలు అయితే అకస్మాత్తుగా మారుతాయో, అవి తరచుగా ఇతరులతో వారి సంబంధాలకు ఆటంకం కలిగిస్తాయా? బహుశా ఈ భావాలకు మూల కారణం, మనం ఈరోజు చర్చించబోయే మానసిక పరిస్థితే కావచ్చు. దీనిని బోర్డర్‌లైన్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ (BPD) అని అంటారు.

ఈ బోర్డర్‌లైన్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ (BPD) అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, బోర్డర్‌లైన్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ (BPD) అనేది ఒక మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితి, దీని ముఖ్య లక్షణాలు తీవ్రమైన మానసిక స్థితి హెచ్చుతగ్గులు , వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాలలో అస్థిరత మరియు ఆవేశపూరిత ప్రవర్తన .

BPD ఉన్న వ్యక్తులకు తమను వదిలేస్తారేమోనన్న తీవ్రమైన భయం ఉంటుంది. అలాగే, వారు తమ భావోద్వేగాలను, ముఖ్యంగా కోపాన్ని నియంత్రించుకోవడంలో ఇబ్బంది పడతారు. వారు కొన్నిసార్లు ప్రమాదకరంగా, తొందరపాటుతో కూడా ప్రవర్తించవచ్చు (ఉదాహరణకు, నిర్లక్ష్యంగా వాహనం నడపడం, తమకు తామే హాని చేసుకుంటామని బెదిరించడం) . ఈ ప్రవర్తనలన్నీ ఇతరులతో మంచి సంబంధాలను కొనసాగించడాన్ని వారికి కష్టతరం చేస్తాయి.

బోర్డర్‌లైన్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ అనేది 'క్లస్టర్ బి' అని పిలువబడే ఒక రకమైన వ్యక్తిత్వ లోపం. ఈ 'క్లస్టర్ బి' వ్యక్తిత్వ లోపం నాటకీయమైన, తరచుగా విచిత్రమైన ప్రవర్తనా సరళి ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. వ్యక్తిత్వ లోపాలు అనేవి దీర్ఘకాలిక, పనిచేయని ప్రవర్తనా సరళులు, ఇవి రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి . ఈ ప్రవర్తనలను మార్చడం కష్టం, ఇవి సర్వవ్యాపితంగా ఉంటాయి మరియు సామాజిక సమస్యలకు, మానసిక వేదనకు దారితీయవచ్చు.

తరచుగా, BPD ఉన్న వ్యక్తులకు తమకు ఆ పరిస్థితి ఉందని తెలియదు, మరియు వారు ఇతరులతో మరింత ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో ప్రవర్తించగలరని, సంబంధాలు పెట్టుకోగలరని కూడా గ్రహించరు.

ఈ రెండు పరిస్థితులను BPD మరియు బైపోలార్ డిజార్డర్ అని పిలుస్తారా?

అవును, ఆ రెండింటి మధ్య స్పష్టమైన తేడా ఉంది. బైపోలార్ డిజార్డర్‌లో కూడా మానసిక స్థితి, ప్రవర్తనలో పెద్ద మార్పులు ఉన్నప్పటికీ, అది BPDకి భిన్నమైనది.

BPDలో, తీవ్రమైన ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, ముఖ్యంగా ఇతరులతో వ్యవహరించేటప్పుడు, మానసిక స్థితి మరియు ప్రవర్తన వేగంగా, అకస్మాత్తుగా మారవచ్చు. బైపోలార్ డిజార్డర్‌లో, మానసిక స్థితులు ఎక్కువ కాలం నిలకడగా ఉంటాయి మరియు వారు బాహ్య సంఘటనలకు అంత త్వరగా స్పందించరు. బైపోలార్ డిజార్డర్ ఉన్నవారిలో శక్తి మరియు కార్యకలాపాలలో పెద్ద హెచ్చుతగ్గులు ఉంటాయి, ఇది BPD ఉన్నవారికి భిన్నంగా ఉంటుంది.

ఈ పరిస్థితి వల్ల ఎక్కువగా ఎవరు ప్రభావితమవుతారు?

మీ వ్యక్తిత్వం ఇంకా అభివృద్ధి చెందుతూ, పరిపక్వత చెందుతున్న కౌమారదశలో అనేక వ్యక్తిత్వ లోపాలు ప్రారంభమవుతాయి.అందువల్ల, బోర్డర్‌లైన్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్‌తో బాధపడుతున్నట్లు నిర్ధారణ అయిన వారిలో చాలా మంది 18 ఏళ్ల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారే.

BPD ఎవరికైనా రావచ్చు అయినప్పటికీ, మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా BPD ఉంటే (కుటుంబంలో BPD చరిత్ర ఉంటే), మీకు అది వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఆందోళన, కుంగుబాటు లేదా ఆహార సంబంధిత రుగ్మతలు వంటి ఇతర మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారికి కూడా ఈ ప్రమాదం అధికంగా ఉంటుంది.

BPDతో బాధపడుతున్నట్లు నిర్ధారణ అయిన వారిలో సుమారు 75% మంది మహిళలు , కానీ పురుషులు కూడా ఈ పరిస్థితి బారిన పడగలరని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. అయితే, వారికి పోస్ట్-ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (PTSD) లేదా డిప్రెషన్ ఉన్నట్లు తప్పుగా నిర్ధారణ జరగవచ్చు.

ఈ పరిస్థితి ఎంత సాధారణం?

బోర్డర్‌లైన్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ అనేది సాపేక్షంగా అరుదైన పరిస్థితి . యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లోని వయోజన జనాభాలో సుమారు 1.4% మందికి BPD ఉంది.

బోర్డర్‌లైన్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ (BPD) లక్షణాలు ఏమిటి?

BPD లక్షణాలు సాధారణంగా కౌమారదశ చివరిలో లేదా యవ్వనారంభంలో కనిపిస్తాయి. ఒక బాధాకరమైన సంఘటన లేదా ఒత్తిడితో కూడిన అనుభవం వల్ల ఈ లక్షణాలు ప్రేరేపించబడవచ్చు లేదా తీవ్రతరం కావచ్చు.

కాలక్రమేణా, ఈ లక్షణాలు సాధారణంగా తగ్గుతాయి మరియు పూర్తిగా అదృశ్యం కూడా కావచ్చు.

లక్షణాలు నియంత్రించదగిన స్థాయి నుండి చాలా తీవ్రమైన స్థాయి వరకు ఉండవచ్చు. మీరు ఈ క్రింది లక్షణాలలో ఏవైనా కలయికను గమనించవచ్చు:

• విడిచిపెట్టబడతామనే భయం: BPD ఉన్న వ్యక్తులు ఒంటరిగా ఉండటానికి ఇబ్బందిపడటం సర్వసాధారణం. తమను విడిచిపెట్టారని లేదా పట్టించుకోవడం లేదని భావించినప్పుడు, వారు తీవ్రమైన భయాన్ని లేదా కోపాన్ని అనుభవించవచ్చు. వారు తమ ప్రియమైన వారిని వెతికి, వారు తమను విడిచి వెళ్లకుండా ఆపడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. లేదా, తిరస్కరణకు గురవుతామనే భయంతో, ఎవరైనా మరీ దగ్గరవక ముందే వారిని దూరం నెట్టేయవచ్చు. మీరు ఒక సందేశానికి సమాధానం ఇవ్వడంలో కొంచెం ఆలస్యం చేసినప్పుడు, మీ స్నేహితుడు కోపగించుకుని, "నువ్వు నన్ను వదిలేశావు" అని అన్నట్లు ఊహించుకోండి.
• అస్థిరమైన, తీవ్రమైన సంబంధాలు: BPD ఉన్న వ్యక్తులు ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిగత సంబంధాలను కొనసాగించడంలో సవాలును ఎదుర్కొంటారు, ఎందుకంటే వారు ఇతరుల గురించి ఆలోచించే విధానాన్ని అకస్మాత్తుగా మరియు నాటకీయంగా మార్చుకోగలరు. వారు ఒక క్షణంలో ఒకరిని దేవుడిలా భావించి, మరుక్షణమే వారిని పనికిరానివారిగా చూడవచ్చు. ఇది దీనికి విరుద్ధంగా కూడా జరగవచ్చు. వారి స్నేహాలు, వివాహాలు మరియు కుటుంబంతో సంబంధాలు తరచుగా గందరగోళంగా మరియు అస్థిరంగా ఉంటాయి.
• అస్థిరమైన స్వీయ ప్రతిబింబం లేదా స్వీయ భావన:BPD ఉన్న వ్యక్తులకు తరచుగా వక్రీకరించిన, అస్పష్టమైన స్వీయ-చిత్రం ఉంటుంది. వారు తరచుగా అపరాధభావంతో, సిగ్గుతో ఉంటారు మరియు తమను తాము "చెడ్డవాళ్లుగా" చూసుకుంటారు. వారు తమ లక్ష్యాలు, అభిప్రాయాలు, ఉద్యోగాలు మరియు స్నేహితులను మార్చుకుంటూ, తమ స్వీయ-చిత్రాన్ని అకస్మాత్తుగా నాటకీయంగా మార్చుకోవచ్చు. వారు తమ సొంత అభివృద్ధిని కూడా దెబ్బతీసుకోవచ్చు. ఉదాహరణకు, వారు ఒక పరీక్షలో "ఫెయిల్" అవ్వడానికి, సంబంధాలను పాడుచేసుకోవడానికి లేదా తమ ఉద్యోగం నుండి తొలగించబడటానికి ప్రయత్నించవచ్చు.
• వేగవంతమైన మానసిక స్థితి మార్పులు: BPD ఉన్న వ్యక్తులు ఇతరుల పట్ల, తమ పట్ల, మరియు తమ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచం పట్ల తమ భావనలలో ఆకస్మిక మార్పులను అనుభవించవచ్చు. కోపం, భయం, ఆందోళన, ద్వేషం, విచారం, మరియు ప్రేమ వంటి అహేతుకమైన భావోద్వేగాలు వేగంగా మరియు అకస్మాత్తుగా మారవచ్చు. ఈ మార్పులు సాధారణంగా కొన్ని గంటలు మాత్రమే ఉంటాయి, అరుదుగా కొన్ని రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగుతాయి.
• ఆవేశపూరిత మరియు ప్రమాదకరమైన ప్రవర్తన: BPD ఉన్న వ్యక్తులలో ఆవేశపూరిత డ్రైవింగ్, పోట్లాడటం, జూదం, మాదకద్రవ్యాల వాడకం, అతిగా తినడం మరియు/లేదా అసురక్షిత లైంగిక కార్యకలాపాలు సర్వసాధారణం.
• పదేపదే స్వీయ-హాని లేదా ఆత్మహత్యా ప్రవర్తన: BPD ఉన్న వ్యక్తులు తమను తాము కోసుకోవడం, కాల్చుకోవడం లేదా గాయపరుచుకోవడం చేయవచ్చు, లేదా అలా చేస్తామని బెదిరించవచ్చు. వారికి ఆత్మహత్య ఆలోచనలు కూడా రావచ్చు. ఎవరైనా వారిని తిరస్కరించినప్పుడు, ఒంటరిగా వదిలేశారని భావించినప్పుడు, లేదా సంరక్షకుడు లేదా ప్రియమైనవారు వారి పట్ల నిరాశ చెందినప్పుడు ఈ స్వీయ-హాని ప్రవర్తనలు తరచుగా సంభవిస్తాయి.
• నిరంతర శూన్యతా భావనలు: BPD ఉన్న చాలా మంది విచారంగా, విసుగుగా, అసంతృప్తిగా మరియు "శూన్యంగా" ఉన్నట్లు భావిస్తారు. పనికిరానివారమనే భావన మరియు ఆత్మ-ద్వేషం కూడా సర్వసాధారణం.
• కోప నియంత్రణ సమస్యలు: BPD ఉన్న వ్యక్తులు తమ కోపాన్ని అదుపు చేసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడతారు మరియు వారికి చాలా కోపం వస్తుంది. వారు కఠినమైన జోకులు, కఠినమైన మాటలు లేదా బహిరంగంగా అరవడం మరియు తిట్టడం ద్వారా తమ కోపాన్ని బయటపెట్టవచ్చు. అలాంటి సందర్భాల తర్వాత వారు సిగ్గుపడవచ్చు మరియు అపరాధభావంతో బాధపడవచ్చు.
• తాత్కాలిక అనుమానపూరిత ఆలోచనలు: కొన్నిసార్లు మీరు విడదీసే దశలు , అనుమానపూరిత ఆలోచనలను అనుభవించవచ్చు, మరియు కొన్నిసార్లు మీరు అక్కడ లేని వాటిని చూడవచ్చు లేదా వినవచ్చు (భ్రాంతులు). ఇవి సాధారణంగా మీరు అధిక ఒత్తిడిలో ఉన్నప్పుడు, ముఖ్యంగా మిమ్మల్ని ఒంటరిగా వదిలేస్తారేమోనన్న భయం ఉన్నప్పుడు సంభవిస్తాయి. ఈ లక్షణాలు తాత్కాలికమైనవి మరియు సాధారణంగా వీటిని ఒక ప్రత్యేక అనారోగ్యంగా పరిగణించేంత తీవ్రంగా ఉండవు.

ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, బోర్డర్‌లైన్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ ఈ లక్షణాలన్నీ ఉండవు. లక్షణాల తీవ్రత, అవి ఎంత తరచుగా సంభవిస్తాయి మరియు ఎంతకాలం కొనసాగుతాయి అనేవి వ్యక్తిని బట్టి మారుతూ ఉంటాయి.

దీనికి కారణాలు ఏమై ఉండవచ్చు?

BPD అభివృద్ధికి అనేక కారణాల కలయిక దోహదపడుతుందని వైద్యులు భావిస్తున్నారు. వాటిలో ప్రధానమైనవి:

• బాల్యంలో వేధింపులు మరియు మానసిక ఆఘాతం: BPD ఉన్నవారిలో సుమారు 70% మంది బాల్యంలో లైంగిక, భావోద్వేగ, లేదా శారీరక వేధింపులకు గురయ్యారు. తల్లి నుండి వేరుగా ఉండటం, తల్లితో సత్సంబంధాలు లేకపోవడం, కుటుంబంలో సరైన హద్దులు లేకపోవడం, మరియు తల్లిదండ్రులకు మాదకద్రవ్యాల వ్యసనం ఉండటం వంటివి కూడా BPDతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.
• జన్యుశాస్త్రం: బోర్డర్‌లైన్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ కుటుంబాలలో వంశపారంపర్యంగా వస్తుందని అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి. మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా BPD ఉంటే, మీకు అది వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది, కానీ అది మీకు వస్తుందని గ్యారెంటీ లేదు.
• మెదడులో మార్పులు: BPD ఉన్న వ్యక్తులలో భావోద్వేగాలను మరియు ప్రవర్తనను నియంత్రించే మెదడు భాగాలు ఒకదానితో ఒకటి సరిగ్గా సంభాషించుకోవు. ఈ సమస్యలు వారి మెదడు పనిచేసే విధానాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి.

మీరు ఈ పరిస్థితిని ఎలా గుర్తిస్తారు?

బాల్యం మరియు కౌమారదశలో వ్యక్తిత్వం ఏర్పడటం కొనసాగుతుంది కాబట్టి, వైద్యులు సాధారణంగా 18 ఏళ్లలోపు వారికి బోర్డర్‌లైన్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ ఉన్నట్లు నిర్ధారించరు. అయితే, అరుదుగా, 18 ఏళ్లలోపు వ్యక్తిలో లక్షణాలు చాలా తీవ్రంగా ఉండి, కనీసం ఒక సంవత్సరం పాటు కొనసాగితే, వారికి BPD ఉన్నట్లు నిర్ధారించవచ్చు.

బోర్డర్‌లైన్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్‌తో పాటు ఇతర పర్సనాలిటీ డిజార్డర్‌లను నిర్ధారించడం కొంచెం కష్టంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ ఉన్న చాలా మందికి, ఇతరులను ఇబ్బంది పెట్టే తమ ప్రవర్తనలు మరియు ఆలోచనా విధానాల గురించి తెలియదు.

వారు సహాయం కోరినప్పటికీ, అది వ్యక్తిత్వ లోపం కారణంగా కాదు. దానికి బదులుగా, వారు తమ వ్యక్తిత్వ లోపానికి సంబంధించిన సమస్యల (ఉదాహరణకు: విడాకులు, సంబంధాలు కోల్పోవడం) వల్ల కలిగే ఆందోళన లేదా కుంగుబాటు వంటి పరిస్థితుల కోసం సహాయం కోరుకుంటారు.

లైసెన్స్ పొందిన మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు – అంటే మనోవైద్యులు , మనస్తత్వవేత్తలు లేదా క్లినికల్ సోషల్ వర్కర్ – BPDని నిర్ధారించగలరు. వారు అమెరికన్ సైకియాట్రిక్ అసోసియేషన్ వారి 'డయాగ్నస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిజార్డర్స్' (DSM) లోని BPD ప్రమాణాలను ఉపయోగిస్తారు.

దీన్ని చేయడానికి, వారు:

• పూర్తిస్థాయి ఇంటర్వ్యూ నిర్వహించి, లక్షణాల గురించి చర్చిస్తారు.
• వ్యక్తిగత వైద్య చరిత్ర మరియు కుటుంబ వైద్య చరిత్రను, ముఖ్యంగా మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితుల గురించి అడుగుతారు.
• గత ఉద్యోగాల గురించి అడగడం.
• వారు తమ ఆకస్మిక ఆలోచనలను నియంత్రించుకోగలరా అని అడుగుతారు.

మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు తరచుగా ఆ వ్యక్తి ప్రవర్తన మరియు గతం గురించి మరింత సమాచారం సేకరించడానికి వారి కుటుంబ సభ్యులతో, స్నేహితులతో మాట్లాడతారు.

దీనికి చికిత్సలు ఏమిటి?

చారిత్రకంగా, BPDకి చికిత్స చేయడం ఒక సవాలుగా ఉండేది. అయితే, కొత్త, ఆధార-ఆధారిత చికిత్సలతో, BPD ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు లక్షణాలలో తగ్గుదల, తీవ్రతలో తగ్గుదల, పనితీరులో మెరుగుదల మరియు జీవన నాణ్యతలో మెరుగుదలను అనుభవించారు.

అయితే, ప్రభావవంతమైన చికిత్సలకు సమయం, సహనం మరియు అంకితభావం అవసరం.చికిత్సలో మానసిక చికిత్స (మాట్లాడే చికిత్స), మందులు లేదా రెండూ ఉండవచ్చు.

మీరు అధిక ఒత్తిడికి గురవుతున్నట్లయితే లేదా మీకు గానీ ఇతరులకు గానీ హాని కలిగించే ప్రమాదం ఉన్నట్లయితే, మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని కొద్ది కాలం పాటు ఆసుపత్రిలో చేరమని సిఫార్సు చేయవచ్చు. మీరు ఆసుపత్రిలో ఉన్న సమయంలో, మీ డాక్టర్ మీతో కలిసి ఒక చికిత్సా ప్రణాళికను రూపొందిస్తారు.

బోర్డర్‌లైన్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ ఉన్న వ్యక్తులకు తరచుగా ఇతర మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా ఉంటాయి:

• మానసిక స్థితి రుగ్మతలు (BPD ఉన్నవారిలో 80% నుండి 96% మధ్య)
• ఆందోళన రుగ్మతలు (88%)
• మాదకద్రవ్యాల వినియోగ రుగ్మత (64%)
• ఆహార రుగ్మతలు (53%)
• అటెన్షన్-డెఫిసిట్/హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD) (10% నుండి 30% మధ్య)
• బైపోలార్ డిజార్డర్ (15%)
• సోమాటోఫార్మ్ రుగ్మతలు (10%)

వారికి ఇలాంటి మరో సమస్య ఉన్నట్లయితే, దానికి కూడా చికిత్స తీసుకోవాలి.

BPDకి మానసిక చికిత్స

BPDకి సైకోథెరపీయే ప్రధాన చికిత్స. మీ ఆలోచనలు మరియు ప్రవర్తనల వెనుక ఉన్న ప్రేరణలను, భయాలను గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడటం, అలాగే ఇతరులతో మరింత సానుకూల మార్గాల్లో సంబంధాలు ఏర్పరచుకోవడం నేర్చుకోవడంలో మీకు సహాయపడటమే ఈ థెరపీ యొక్క లక్ష్యం.

BPDకి సహాయపడగల అనేక చికిత్సలు ఉన్నాయి:

• డైలెక్టికల్ బిహేవియర్ థెరపీ (DBT): ఈ రకమైన చికిత్స ప్రత్యేకంగా BPD ఉన్న వ్యక్తుల కోసం రూపొందించబడింది. DBT మీ జీవితం మరియు మీ ప్రవర్తనల వాస్తవికతను అంగీకరించడంలో, మరియు సహాయపడని ప్రవర్తనలతో సహా మీ జీవితాన్ని మార్చుకోవడం నేర్చుకోవడంలో మీకు సహాయపడటంపై దృష్టి పెడుతుంది. ఇది తీవ్రమైన భావోద్వేగాలను నిర్వహించడానికి, స్వీయ-హానికర ప్రవర్తనలను తగ్గించడానికి మరియు సంబంధాలను మెరుగుపరచడానికి మీకు సహాయపడే నైపుణ్యాలను నేర్పిస్తుంది.
• కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT): ఇది ఒక క్రమబద్ధమైన, లక్షిత చికిత్స. మీ థెరపిస్ట్ లేదా సైకాలజిస్ట్ మీ ఆలోచనలను, భావాలను పరిశీలించడంలో మీకు సహాయం చేస్తారు. మీ ఆలోచనలు మీ చర్యలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో మీరు తెలుసుకుంటారు. CBT ద్వారా, మీరు ప్రతికూల ఆలోచనలను, ప్రవర్తనలను వదిలివేయడం నేర్చుకుని, ఆరోగ్యకరమైన ఆలోచనా విధానాలను, అలవాట్లను పెంపొందించుకోవచ్చు.
• సమూహ చికిత్స: ఇది ఒక రకమైన మానసిక చికిత్స. దీనిలో, ఒక చికిత్సకుడు లేదా మనస్తత్వవేత్త పర్యవేక్షణలో కొంతమంది వ్యక్తులు ఒక సమూహంగా కలిసి వచ్చి, తమ సమస్యలను వివరించి, చర్చిస్తారు. సమూహ చికిత్స, BPD ఉన్న వ్యక్తులు ఇతరులతో మరింత సానుకూలంగా మెలగడానికి మరియు తమను తాము మరింత ప్రభావవంతంగా వ్యక్తపరచుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

BPD కోసం మందులు

బోర్డర్‌లైన్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్‌కు మందుల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు అస్పష్టంగా ఉన్నందున, వైద్యులు సాధారణంగా BPDకి ప్రధాన చికిత్సగా మందులను సూచించరు.

అయితే, కొన్ని సందర్భాల్లో, ఒక మనోవైద్యుడు నిర్దిష్ట లక్షణాలకు లేదా ఇతర సహ-ఉన్న మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి మందులను సూచించవచ్చు. మందులు ఆందోళన మరియు నిరాశకు చికిత్స చేయడంలో, మానసిక స్థితి మార్పులను నిర్వహించడంలో లేదా ఆవేశపూరిత ప్రవర్తనను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. యాంటిసైకోటిక్/న్యూరోలెప్టిక్ మందులు BPD ఉన్న కొంతమందికి సహాయపడతాయి.

ఈ పరిస్థితికి భవిష్యత్ అంచనా ఏమిటి? (రోగ నిరూపణ)

చాలా సందర్భాలలో, వయసు పెరిగే కొద్దీ BPD లక్షణాలు క్రమంగా మెరుగుపడతాయి. కొంతమందిలో 40 ఏళ్ల వయసు వచ్చేసరికి లక్షణాలు పూర్తిగా తగ్గిపోతాయి. సరైన చికిత్సతో, BPD ఉన్న చాలా మంది తమ లక్షణాలను అదుపులో ఉంచుకోవడం నేర్చుకుని, తమ జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరుచుకుంటారు.

చికిత్స లేకుండా – లేదా చికిత్స విఫలమైతే – బోర్డర్‌లైన్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ ఉన్న వ్యక్తులకు ఈ క్రింది ప్రమాదాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి:

• పదార్థ వినియోగ రుగ్మత మరియు మద్యపాన వినియోగ రుగ్మత.
• కుంగుబాటు.
• స్వీయ-హాని.
• ఆత్మహత్య.

సాధారణ జనాభాతో పోలిస్తే BPD ఉన్నవారిలో ఆత్మహత్య చేసుకునే ప్రమాదం 40 రెట్లు ఎక్కువ. BPD ఉన్నవారిలో 8% నుండి 10% మంది ఆత్మహత్య చేసుకుని మరణిస్తున్నారు.

చికిత్స పొందని BPD ఉన్న చాలా మందికి అస్థిరమైన మరియు గందరగోళమైన వ్యక్తిగత సంబంధాలు ఉంటాయి, అలాగే వారు ఉద్యోగంలో నిలదొక్కుకోవడంలో ఇబ్బంది పడతారు. వారికి విడాకులు, కుటుంబానికి దూరమవడం, మరియు స్నేహాలు విచ్ఛిన్నమయ్యే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. చట్టపరమైన మరియు ఆర్థిక సమస్యలు కూడా సర్వసాధారణం.

ఈ పరిస్థితిని నివారించవచ్చా?

దురదృష్టవశాత్తు, బోర్డర్‌లైన్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్‌ను నివారించడానికి మార్గం లేదు.

BPD తరచుగా కుటుంబాలలో వంశపారంపర్యంగా వస్తుంది, అంటే మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా BPD ఉంటే, మీకు అది వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ రుగ్మత యొక్క లక్షణాలను ఎలా గుర్తించాలో మీ వైద్యుడిని అడగండి, తద్వారా మీరు వీలైనంత త్వరగా చికిత్స పొందవచ్చు.

BPD ఉన్నవారికి మీరు ఎలా సహాయం చేయగలరు?

బోర్డర్‌లైన్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్‌తో బాధపడుతున్న వారు మీకు ఎవరైనా తెలిస్తే, మీరు వారికి సహాయపడగల కొన్ని మార్గాలు ఇవి:

• మీ ప్రియమైనవారు ఎలాంటి పరిస్థితిని ఎదుర్కొంటున్నారో అర్థం చేసుకోవడానికి, BPD గురించి తెలుసుకోవడానికి సమయం కేటాయించండి.
• మీ ప్రియమైన వారిని BPDకి చికిత్స తీసుకునేలా ప్రోత్సహించండి. మీరు బంధువు అయితే, కుటుంబ చికిత్స గురించి అడగండి.
• మానసిక మద్దతు, అవగాహన మరియు ఓర్పును అందించండి. BPD ఉన్నవారికి మార్పు కష్టంగా మరియు భయానకంగా ఉండవచ్చు. అయితే, చికిత్సతో, కాలక్రమేణా వారి లక్షణాలు మెరుగుపడతాయి.
• మీరు ఒత్తిడికి గురవుతున్నట్లయితే లేదా ఆందోళన లేదా కుంగుబాటు వంటి మానసిక ఆరోగ్య సమస్యల లక్షణాలు ఉన్నట్లయితే, థెరపీ తీసుకోవడాన్ని పరిగణించండి. మీకు ప్రియమైన వారు కాకుండా వేరొకరిని మీ థెరపిస్ట్‌గా ఎంచుకోండి.

సాధారణ జనాభాతో పోలిస్తే BPD ఉన్న వ్యక్తులలో స్వీయ-హాని మరియు ఆత్మహత్యా ప్రవర్తనలు గణనీయంగా ఎక్కువగా ఉంటాయి.

తమకు తాము హాని చేసుకోవాలని లేదా ఆత్మహత్య చేసుకోవాలని ఆలోచిస్తున్న BPD ఉన్న వ్యక్తులకు తక్షణమే సహాయం అవసరం.

మీకు గానీ, మీకు తెలిసిన వారికి గానీ తీవ్రమైన ఆందోళన కలుగుతున్నా, లేదా తమకు తాము హాని చేసుకోవాలని ఆలోచిస్తున్నా, 1926 (శ్రీలంక ఆత్మహత్య నివారణ హాట్‌లైన్)కు కాల్ చేయండి.

గుర్తుంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

బోర్డర్‌లైన్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ (BPD) అనేది జీవితాంతం ఉండే ఒక మానసిక ఆరోగ్య సమస్య అని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. అయితే, మందులు మరియు టాక్ థెరపీ వంటి దీర్ఘకాలిక, నిరంతర చికిత్సలు మీ లక్షణాలను అదుపులో ఉంచుకోవడానికి సహాయపడతాయి. మీ చికిత్సా ప్రణాళికను మరియు లక్షణాలను సమీక్షించుకోవడానికి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ బృందాన్ని క్రమం తప్పకుండా కలవడం ముఖ్యం. మీ వైద్యులు మరియు ప్రియమైనవారు మీకు అండగా ఉంటారని తెలుసుకోండి.

బోర్డర్‌లైన్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ ఉన్న వ్యక్తుల కుటుంబ సభ్యులు మరియు ప్రియమైనవారు తరచుగా ఒత్తిడి, నిరాశ, విచారం మరియు ఒంటరితనాన్ని అనుభవిస్తారు. మీ స్వంత మానసిక ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మరియు మీరు ఈ లక్షణాలను ఎదుర్కొంటుంటే సహాయం కోరడం చాలా ముఖ్యం.

BPD , బోర్డర్‌లైన్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్, మానసిక ఆరోగ్యం, వ్యక్తిత్వ లోపాలు, భావోద్వేగ నియంత్రణ, సంబంధ సమస్యలు, ప్రవర్తనా సమస్యలు