మీకు కూడా రొమ్ము ఎగ్జిమా ఉందా? అసలు అది ఏమిటో తెలుసుకుందాం!

మీ రొమ్ములు అప్పుడప్పుడు ఎర్రగా మారి, దురదగా ఉంటున్నాయా? వాటిపై చిన్న చిన్న బొబ్బలు వచ్చి, పొడిబారి, పొట్టు ఊడిపోతున్నట్లు అనిపిస్తుందా? ఇది చాలా చికాకుగా, కొన్నిసార్లు ఇబ్బందికరంగా కూడా ఉంటుంది. కానీ మీరు తెలుసుకోవలసిన అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ సమస్య మీ ఒక్కరికే లేదు. ఈ పరిస్థితి చాలా సాధారణమైనది మరియు చాలా మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ రోజు మనం బ్రెస్ట్ ఎగ్జిమా గురించి మాట్లాడుకుందాం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, రొమ్ము ఎగ్జిమా అంటే ఏమిటి?

రొమ్ము ఎగ్జిమా అనేది వైద్యపరంగా 'అటోపిక్ డెర్మటైటిస్' అని పిలువబడే ఒక రకమైన పరిస్థితి. దీనిలో మీ చర్మం పొడిబారి, పొలుసులుగా మారి, దురదగా ఉండి, కొన్నిసార్లు బొబ్బలు వస్తాయి. ఈ ఎగ్జిమా మీ రొమ్ములపై ​​ఎక్కడైనా రావచ్చు.

• చనుమొన చుట్టూ ఉండే ముదురు రంగు ప్రాంతం (అరియోలా)
• రెండు రొమ్ముల మధ్య
• రొమ్ము కింద
• రొమ్ముల వైపులా
• ఛాతీపై మరెక్కడైనా

సులభంగా చెప్పాలంటే, మనకు ఎగ్జిమా వచ్చినప్పుడు, మన చర్మం యొక్క రక్షణ పొర దెబ్బతింటుంది. మన చర్మాన్ని ఒక గోడగా ఊహించుకోండి, ఆ గోడ ఇటుకలను కలిపి ఉంచే సున్నపు మిశ్రమంతో ఉంటుంది. మనకు ఎగ్జిమా వచ్చినప్పుడు, ఈ సున్నపు మిశ్రమం పొర బలహీనపడుతుంది. మన చర్మం చాలా సున్నితంగా మారి, త్వరగా పొడిబారి, ఇన్ఫెక్షన్లకు మరింత సులభంగా గురవుతుంది.

అత్యంత ముఖ్యమైన ప్రశ్న: ఇది ఎగ్జిమానా? లేక క్యాన్సరా?

ఈ ప్రశ్న చాలా మందికి ఆందోళన కలిగిస్తుంది. ఎందుకంటే రొమ్ము క్యాన్సర్ లక్షణాలను చాలా పోలిన లక్షణాలు కలిగిన ఒక అత్యంత అరుదైన రొమ్ము క్యాన్సర్ రకం ఉంది. దానిని మనం రొమ్ము పేజెట్ వ్యాధి అని పిలుస్తాము. ఈ రెండు వ్యాధుల లక్షణాలు ఒకేలా ఉండటం వల్ల, కొన్నిసార్లు అపార్థాలు జరగవచ్చు.

సాధారణ లక్షణాలు:

• చనుమొన మరియు దాని చుట్టుపక్కల ప్రాంతంలో దురద, వాపు లేదా రంగు మారడం.
• చర్మం పొట్టులా ఊడిపోవడం, గట్టిపడటం లేదా మందంగా మారడం.
• చదునుగా ఉన్న లేదా లోపలికి వెళ్ళిన చనుమొన.
• చనుమొన నుండి పసుపు లేదా రక్తంతో కూడిన స్రావం.

ఈ లక్షణాలను చూసినప్పుడు భయపడటం సహజమే. అయితే, ఈ రెండు వ్యాధుల మధ్య స్పష్టమైన తేడాలు ఉన్నాయి. ఈ తేడాలు మీకు తెలిస్తే, మీరు అనవసరమైన భయాన్ని నివారించవచ్చు. ఆ తేడాలు ఏమిటో చూద్దాం.

సాధారణంగా, పేజెట్ వ్యాధి ఉన్నట్లు అనుమానం ఉంటే, డాక్టర్ ఈ క్రింది పరీక్షలను సిఫార్సు చేయవచ్చు:

• రొమ్ము పరీక్ష
• మామోగ్రామ్ పరీక్ష
• అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్
• MRI స్కాన్ (మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్)
• పరీక్ష కోసం చర్మం యొక్క చిన్న భాగాన్ని తీసుకోవడం (బయాప్సీ)

ఈ ఎగ్జిమా వ్యాధి ఎవరికి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంది?

రొమ్ములు ఉన్న ఎవరికైనా ఈ పరిస్థితి రావచ్చు, కానీ కొంతమందికి ఈ ప్రమాదం కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉంటుంది.

• మీకు లేదా మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా ఎగ్జిమా ఉంటే .
• మీకు ఆస్తమా ఉంటే.
• మీకు దుమ్ము మరియు పుప్పొడి వంటి వాటి వల్ల పర్యావరణ సంబంధిత అలెర్జీలు ఉంటే.
• మీకు హే ఫీవర్/అలెర్జిక్ రినైటిస్ ఉంటే, దీనివల్ల తరచుగా ముక్కు కారడం మరియు తుమ్ములు వస్తాయి.

ఎగ్జిమా చాలా సాధారణమైనది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా పెద్దవారిలో 2% నుండి 10% మందికి ఎగ్జిమా ఉంది. కాబట్టి ఇది మీ రొమ్ములపై ​​కనిపించడం సహజమే.

మనకు ఈ రొమ్ము గజ్జి ఎందుకు వస్తుంది?

దీనికి ఒకే ఒక్క కారణం లేదు. ఇది అనేక కారణాల కలయిక.

1. రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క పనితీరు (రోగనిరోధక వ్యవస్థ)

ఎగ్జిమా ఉన్న వ్యక్తి అతి చిన్న విషయాలకు (ఉదాహరణకు ఒక రకమైన సబ్బు లేదా ఒక రకమైన వస్త్రం వంటివి) కూడా అతిగా స్పందిస్తారు. ఈ అతి స్పందన వలన చర్మం వాపు మరియు ఎరుపుకు గురవుతుంది.

2. జన్యుశాస్త్రం

మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా ఎగ్జిమా, ఆస్తమా లేదా హే ఫీవర్ ఉంటే, మీకు కూడా అవి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడే ఒక ప్రోటీన్‌ను నియంత్రించే జన్యువులలో మార్పుల వల్ల కూడా ఎగ్జిమా రావచ్చు.

3. పర్యావరణ ప్రభావాలు (పర్యావరణం)

మన పరిసరాల్లోని అనేక విషయాలు చర్మానికి హానికరంగా ఉండవచ్చు.

• కొన్ని రకాల కఠినమైన సబ్బు
• పొగాకు పొగ, వాయు కాలుష్యం
• ఉన్ని వంటి వస్త్రాలు
• కొన్ని రకాల పూతలు
• పొడి వాతావరణం (చర్మం పొడిబారుతుంది)
• వేడి, చెమటతో కూడిన వాతావరణం (చెమట పట్టడం వల్ల దురద పెరగవచ్చు)

మీరు కొత్త బ్రా ధరించారని లేదా కొత్త రకం సబ్బు వాడారని ఊహించుకోండి. దానిని ధరించిన తర్వాత మీకు ఇలాంటి దద్దుర్లు వస్తే, అది ఆ కొత్త వస్తువు పట్ల అలెర్జీ కావచ్చు. దీనిని మనం "కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్" అని పిలుస్తాము.

4. ఒత్తిడి

ఈ విషయం వింటే మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. అవును, మీ ఒత్తిడి వల్ల ఎగ్జిమా రావచ్చు లేదా ఇప్పటికే ఉన్న ఎగ్జిమా మరింత తీవ్రం కావచ్చు. అధిక ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి వంటివి చర్మ ఆరోగ్యంపై నేరుగా ప్రభావం చూపుతాయి.

5. పాలిచ్చే తల్లులు

పాలిచ్చే తల్లులకు కూడా చనుమొనల చుట్టూ ఎగ్జిమా రావచ్చు. నిరంతర తేమ మరియు రాపిడి వల్ల ఈ పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు.

దీనిని నియంత్రించడానికి మనం ఏమి చేయగలం?

ఈ పరిస్థితికి జన్యుపరమైన కారణాలే కారణమైతే, దానిని పూర్తిగా నయం చేయడం కష్టం కావచ్చు. అయినప్పటికీ, లక్షణాలను అదుపులో ఉంచుకుని, సాధారణ జీవితాన్ని గడపడానికి మనం చేయగలిగినవి చాలా ఉన్నాయి. దురద మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడం, ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడం, మరియు అది మళ్లీ రాకుండా నియంత్రించడం మన లక్ష్యంగా ఉండాలి.

మీరు ఇంట్లో చేసుకోగల చికిత్సలు

• మీ చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుకోండి: రోజుకు చాలాసార్లు మంచి మాయిశ్చరైజర్‌ను రాయండి. ముఖ్యంగా స్నానం చేసిన తర్వాత, దానిని మీ చర్మానికి రుద్దడం వల్ల తేమ నిలిచి ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. పల్చటి లోషన్ కంటే చిక్కటి క్రీమ్ లేదా ఆయింట్‌మెంట్ మంచిది.
• స్నానం చేసేటప్పుడు జాగ్రత్త వహించండి: వేడి నీటితో కాకుండా, గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయండి. 10-15 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ సేపు స్నానం చేయవద్దు.
• తేలికపాటి సబ్బులను వాడండి: సువాసనలు, రంగులు లేదా ఆల్కహాల్ లేని తేలికపాటి సబ్బులు లేదా బాడీ వాష్‌లను ఎంచుకోండి. "సువాసన రహితం," "హైపోఅలెర్జెనిక్," లేదా "సున్నితమైన చర్మం కోసం" అని రాసి ఉన్న ఉత్పత్తులు మంచి ఎంపికలు.
• మీ దుస్తుల పట్ల శ్రద్ధ వహించండి: చెమటను పీల్చుకుని, చర్మానికి గాలి తగిలేలా చేసే కాటన్ వంటి వస్త్రాలతో చేసిన బ్రాలు, దుస్తులు ధరించండి. ఉన్ని, పట్టు వంటి వస్త్రాలు కొంతమందిలో అలర్జీలకు కారణం కావచ్చు. కొత్త బట్టలు వేసుకునే ముందు వాటిని ఉతకండి.
• గోకవద్దు!: ఇది చేయడమే అత్యంత కష్టమైన పని. కానీ మీరు ఎంత ఎక్కువగా గోకితే, దద్దుర్లు అంత తీవ్రమవుతాయి, మరియు చర్మం చిట్లి, ఇన్ఫెక్షన్ సోకే అవకాశం కూడా అంత ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఒకవేళ మీరు దురదను భరించలేకపోతే, ఆ ప్రాంతాన్ని మెల్లగా రుద్దడానికి ప్రయత్నించండి లేదా చల్లని, తడి గుడ్డను అద్దండి.
• ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి: ధ్యానం, యోగా, వ్యాయామం మరియు ఇష్టమైన అభిరుచిలో నిమగ్నమవడం వంటి వాటి ద్వారా ఒత్తిడిని నియంత్రించుకోండి.

వైద్య చికిత్స

మీరు మీ వైద్యుడిని కలిసినప్పుడు, ఆయన మీ పరిస్థితిని అంచనా వేసి తగిన చికిత్సను సూచిస్తారు.

• హైడ్రోకార్టిసోన్ క్రీమ్: దురద మరియు ఎరుపుదనాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. వీటిని ఫార్మసీలలో కొనుగోలు చేయవచ్చు, కానీ వైద్య సలహా మేరకు ఉపయోగించడం అత్యంత సురక్షితం.
• వైద్యులు సూచించే స్టెరాయిడ్ క్రీములు: మీ ఎగ్జిమా మరింత తీవ్రంగా ఉంటే, మీ డాక్టర్ మరింత శక్తివంతమైన స్టెరాయిడ్ క్రీములు, మాత్రలు లేదా ఇంజెక్షన్లను సూచించవచ్చు.
• యాంటీహిస్టమైన్లు: దురద కారణంగా మీరు రాత్రిపూట నిద్రపోలేకపోతే, ఈ రకమైన మాత్రలు దురదను తగ్గించగలవు.
• ఇతర చికిత్సలు: కొన్నిసార్లు, టాపికల్ ఇమ్యునోమాడ్యులేటర్లు (TIMలు) లేదా లైట్ థెరపీ (ఫోటోథెరపీ) వంటి ఇతర కొత్త మందులను సిఫార్సు చేయవచ్చు.

ఆహారం, పానీయాలు దీనిపై ప్రభావం చూపుతాయా?

ఎగ్జిమాకి, ఆహారానికి మధ్య ఉన్న సంబంధం గురించి ఇంకా స్పష్టమైన నిర్ధారణ లేదు. అయితే, మీకు ఆహార అలెర్జీ ఉంటే, మీరు ఆ ఆహారాన్ని తిన్నప్పుడు మీ ఎగ్జిమా మరింత తీవ్రం కావచ్చు. ఉదాహరణకు, కొంతమందికి వేరుశెనగ, పాలు, గుడ్లు, చక్కెర మరియు ఆల్కహాల్ వంటి వాటికి అలెర్జీ ఉంటుంది. మీరు తినే ఆహారం విషయంలో కొంచెం జాగ్రత్తగా ఉండండి. ఒక నిర్దిష్ట ఆహారాన్ని తిన్న తర్వాత మీ ఎగ్జిమా తీవ్రమవుతున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, ఆ ఆహారం మీ ఆరోగ్యానికి మంచిది కాకపోవచ్చు. దీని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

నేను డాక్టరును కలవాలా?

అవును. ఈ క్రింది సందర్భాలలో మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

• మీరు ఈ లక్షణాలను మొదటిసారిగా అనుభవిస్తున్నట్లయితే.
• ఒకవేళ దద్దురు ఒక రొమ్ము మీద మాత్రమే ఉంటే.
• మీ చనుమొన ఆకారంలో మార్పు వస్తే, ఉదాహరణకు లోపలికి నొక్కుకుపోవడం లేదా పుండు ఏర్పడితే.
• చనుమొన నుండి పసుపు, రక్తంతో కూడిన లేదా ఇతర ద్రవం వస్తుంటే.
• ఒకటి లేదా రెండు వారాల గృహ సంరక్షణ తర్వాత కూడా ఎటువంటి మెరుగుదల లేకపోయినా లేదా పరిస్థితి మరింత దిగజారినా.
• చర్మం గాయపడింది,పసుపు రంగు స్రావం లేదా నొప్పి ఉంటే (ఇవి ఇన్ఫెక్షన్ సంకేతాలు కావచ్చు).

మీ మనశ్శాంతి కోసం ఈ విషయాలను జాగ్రత్తగా పరిశీలించి, మీకు సాధారణ ఎగ్జిమా ఉందో లేక మరేదైనా సమస్య ఉందో నిర్ధారించుకోవడం చాలా ముఖ్యం.