మీరు కూడా మీ కాలర్బోన్ విరగొట్టుకున్నారా? (క్లావికిల్ ఫ్రాక్చర్) దీని గురించి వివరంగా మాట్లాడుకుందాం!

ఓహ్, కొన్నిసార్లు చిన్నగా కిందపడినా కూడా భుజం ప్రాంతంలో చాలా నొప్పి వస్తుంది, కదా? ఆ సందర్భంలో, మీ కాలర్‌బోన్, అంటే మెడ కింది భాగం నుండి భుజం వరకు ఉండే పొడవైన ఎముక, దీనిని మనం ఆంగ్లంలో ``క్లావికిల్`` అని పిలుస్తాము, అది విరిగి ఉండవచ్చు. ఇది నిజంగా చాలా మందికి, ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలకు జరుగుతుంది. కాబట్టి ఈరోజు, ఈ కాలర్‌బోన్ ఫ్రాక్చర్ ``క్లావికిల్ ఫ్రాక్చర్`` గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం.

ఈ కాలర్బోన్ ఫ్రాక్చర్ (క్లావికిల్ ఫ్రాక్చర్) అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ కాలర్‌బోన్‌లోని రెండు ఎముకలలో ఒకటి విరగడాన్ని విరిగిన కాలర్‌బోన్ అంటారు. ఈ రెండు ఎముకలు మీ ఛాతీ పైభాగంలో, మీ రొమ్ము ఎముక (స్టెర్నమ్) పైభాగం నుండి మీ భుజఫలకం (స్క్యాపులా) అడుగుభాగం వరకు విస్తరించి ఉంటాయి. మీ కాలర్‌బోన్ మరియు భుజఫలకం కలిసి భుజ కీలును ఏర్పరుస్తాయి. కాబట్టి, ఏదైనా వస్తువు మీ భుజానికి బలంగా తగిలినా, లేదా మీకు ప్రమాదం జరిగినా, ఈ కాలర్‌బోన్ సులభంగా విరిగిపోవచ్చు.

విరిగిన కాలర్‌బోన్‌లలో రకాలు ఏమిటి?

మీరు డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, వారు ఈ పగులును వర్ణించడానికి వేర్వేరు పదాలను ఉపయోగించవచ్చు. వారు దానిని ఈ విధంగా వర్ణించవచ్చు:

• ఒకేచోట విరగడం లేదా ముక్కలు ముక్కలుగా విరగడం: మీ కాలర్‌బోన్ కేవలం ఒకే చోట విరగవచ్చు, లేదా అది అనేక చోట్ల ముక్కలుగా విరగవచ్చు. అది ఒకటి కంటే ఎక్కువ చోట్ల విరిగితే, దానిని ముక్కలు ముక్కలుగా విరగడం అంటారు.
• విరిగిన ముక్కలు స్థానభ్రంశం చెందాయా లేదా (`స్థానభ్రంశం చెందిన/స్థానభ్రంశం చెందని`): కొన్నిసార్లు, కాలర్‌బోన్ విరిగినప్పటికీ, విరిగిన ముక్కలు అవి ఉన్న చోటే ఖచ్చితంగా ఉండవచ్చు. అయితే, ఆ ముక్కలు వాటి అసలు స్థానాల నుండి స్థానభ్రంశం చెందితే, దానిని ``స్థానభ్రంశం చెందిన పగులు`` అని అంటారు.

మీ వైద్యుడు మీ ఫ్రాక్చర్‌ను వర్గీకరించడానికి ఒక ప్రత్యేక వర్గీకరణ వ్యవస్థను (నీర్ వర్గీకరణ వంటిది) ఉపయోగించవచ్చు. ఈ వర్గీకరణలు ఫ్రాక్చర్ ఎక్కడ ఉందో మరియు ఇతర కణజాలాలు దెబ్బతిన్నాయో లేదో పరిగణనలోకి తీసుకుంటాయి. ఈ వర్గీకరణ వ్యవస్థలు మీ వైద్యుడికి మీ గాయాన్ని అంచనా వేయడానికి మరియు ఉత్తమ చికిత్సను నిర్ణయించడానికి సహాయపడతాయి .

కాలర్బోన్లు విరగడం ఎంత సాధారణం?

కాలర్బోన్ విరగడం అనేది వాస్తవానికి చాలా సాధారణమైన గాయం. మొత్తం ఎముకల విరుగుళ్లలో ఇది 5% నుండి 10% వరకు ఉంటుంది . ఆశ్చర్యకరంగా, ఇది పిల్లలలో రెండింతలు ఎక్కువగా సంభవిస్తుంది – పిల్లలలో సంభవించే మొత్తం ఎముకల విరుగుళ్లలో ఇది 10% నుండి 15% వరకు ఉంటుంది. మొత్తమ్మీద, చిన్నతనంలో సంభవించే ఎముకల విరుగుళ్లలో ఇది అత్యంత సాధారణమైనది. అలాగే, పుట్టినప్పుడు శిశువులలో కూడా ఇది అత్యంత సాధారణమైన ఎముక విరుగు. 1% నుండి 2% మంది శిశువుల కాలర్బోన్ ఈ విధంగా విరిగిపోతుంది.

కాలర్బోన్ విరిగినప్పుడు కనిపించే లక్షణాలు ఏమిటి?

విరిగిన కాలర్‌బోన్ ఈ క్రింది లక్షణాలను కలుగజేస్తుంది:

• ఎముక నొప్పి: విరిగిన కాలర్బోన్ తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తుంది. విరిగిన ప్రదేశాన్ని బట్టి, నొప్పి భుజంలో, మెడ కింది భాగంలో, లేదా ఎముక మధ్యలో అనిపించవచ్చు.
• శరీరాన్ని కదిలించడంలో ఇబ్బంది:మీ భుజం లేదా చేయి బిగుసుకుపోయినట్లు అనిపించవచ్చు, లేదా దాన్ని కదిలించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు నొప్పి పెరగవచ్చు. దాన్ని కదిలించినప్పుడు క్లిక్ అనే శబ్దం వినిపించవచ్చు, లేదా ఎముకలు విరుగుతున్నట్లు అనిపించవచ్చు .
• వాపు: ఏ ఎముక విరిగినా, దాని చుట్టూ ఉన్న మృదు కణజాలం ఉబ్బుతుంది. జత్రుక ఎముక చర్మానికి చాలా దగ్గరగా ఉండటం వల్ల, మీరు సాధారణంగా ఆ వాపును చూడవచ్చు మరియు అనుభూతి చెందవచ్చు.
• స్పష్టంగా కనిపించే మార్పు/వైఫల్యం: మీ అస్థిపంజరంలో ఏదైనా భాగం దాని మునుపటి స్థానం నుండి మారినట్లు మీరు గమనించవచ్చు. మీ భుజాలు అసహజంగా కిందికి ఉన్నట్లు కనిపించవచ్చు, లేదా మీ కాలర్‌బోన్ రెండు వైపులా సమరూపంగా కనిపించకపోవచ్చు.
• కమిలిన గాయాలు: విరిగిన ఎముక ముక్కలు కదిలితే, అవి మృదు కణజాల గాయాలకు కారణమవుతాయి, దీనివల్ల నొక్కినప్పుడు నొప్పి మరియు కొన్నిసార్లు కమిలిన గాయాలు ఏర్పడతాయి. మీరు కాలర్‌బోన్ వెంబడి చర్మం నల్లబడటం లేదా రంగు మారడాన్ని గమనించవచ్చు.
• చర్మం బయటకు పొడుచుకురావడం: ఎముక స్థానభ్రంశం చెందినప్పుడు, విరిగిన ఎముక కొన్నిసార్లు గుడారపు స్తంభాల వలె చర్మం నుండి బయటకు పొడుచుకురావచ్చు. ఇది చర్మం కింద ఒక గడ్డలా కనిపించవచ్చు.

కాలర్బోన్ విరగడానికి ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?

కాలర్బోన్ సాధారణంగా ప్రమాదం వల్ల, అంటే 'గాయం' వల్ల విరుగుతుంది. దీనికి అత్యంత సాధారణ కారణాలు:

• పడిపోవడం: భుజం మీద లేదా చాచిన చేయి మీద పడిపోవడం అనేది కాలర్‌బోన్ విరగడానికి ఒక సాధారణ కారణం. క్రికెట్ ఆడుతున్నప్పుడు డైవ్ చేసేటప్పుడు మీ భుజానికి దెబ్బ తగలడం, లేదా బాత్రూంలో జారిపడి భుజానికి గాయం చేసుకోవడం లాగా దీనిని ఊహించుకోండి.
• ఢీకొనడాలు: క్రీడల సమయంలో భుజాలు ఒకదానికొకటి తగలడం అనేది ఒక సాధారణ గాయం. చిన్న పిల్లలు కూడా ఆడుకునేటప్పుడు ఒకరికొకరు గుద్దుకోవచ్చు.
• కారు ప్రమాదాలు: కారు ప్రమాదంలో, మీ శరీరం డాష్‌బోర్డ్‌ను ఢీకొనవచ్చు లేదా ఎయిర్‌బ్యాగ్ తెరుచుకోవడం వల్ల గాయం కావచ్చు.
• జనన గాయం: పుట్టినప్పుడు శిశువుల భుజాలు నలిగిపోతే, వారి జత్రుకలు విరిగిపోవచ్చు.

కాలర్ విరిగిపోయిందని మీకు ఖచ్చితంగా ఎలా తెలుస్తుంది?

మీ కాలర్బోన్ విరిగిందని మీరు భావిస్తే, వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. డాక్టర్ ఈ క్రింది వాటిని చేస్తారు:

• మీకు ఏమైందో ఏమో.
• అతను గాయపడిన ప్రదేశాన్ని తాకి, పరిశీలిస్తాడు.
• పగులును నిర్ధారించడానికి ఎక్స్-రే తీస్తారు.

ఎక్స్-రేల ద్వారా మీ ఎముక ఎక్కడ విరిగిందో, అది ఏ రకమైనదో, మరియు ఇతర ఎముకలు విరిగాయో లేదో తెలుసుకోవచ్చు. ఒకవేళ మీకు మరింత సంక్లిష్టమైన గాయం ఉన్నా, లేదా ఒకటి కంటే ఎక్కువ గాయాలు ఉన్నా, మరిన్ని వివరాలు చూడటానికి మీ డాక్టర్ CT స్కాన్ (కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ స్కాన్) చేయమని కూడా ఆదేశించవచ్చు.

విరిగిన కాలర్బోన్‌కు చికిత్స ఏమిటి?

చాలా వరకు కాలర్‌బోన్ పగుళ్లు సాధారణ చికిత్సతో బాగా నయమవుతాయి. చాలా తక్కువ శాతం కేసులలో మాత్రమే శస్త్రచికిత్స అవసరం అవుతుంది.

విరిగిన కాలర్బోన్‌కు ప్రామాణిక చికిత్స:

• స్థిరీకరణ: చాలా కాలర్‌బోన్ పగుళ్లు వాటంతట అవే నయమవుతాయి.విరిగిన ఎముక నయం కాగలిగినప్పటికీ, అది నయమయ్యేంత వరకు దాని కదలిక లేకుండా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం. మీ డాక్టర్ మీకు స్లింగ్ లేదా షోల్డర్ ఇమ్మొబిలైజర్‌ను ఇస్తారు. మీరు దీనిని కొన్ని వారాల పాటు ధరించాల్సి ఉంటుంది.
• నొప్పి నివారణ: గాయం మానే మొదటి రెండు వారాల పాటు మీకు వైద్యులు సూచించిన నొప్పి నివారణ మందులు అవసరం కావచ్చు. ఆ తర్వాత, మీరు ఆస్పిరిన్, ఇబుప్రోఫెన్ మరియు ఎసిటమినోఫెన్ వంటి వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే (OTC) నొప్పి నివారణ మందులను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. విరిగిన చోట సుమారు 20 నిమిషాల పాటు ఐస్ పెట్టడం కూడా సహాయపడుతుంది.
• పర్యవేక్షణ: మీ ఎముక విరిగేంత వరకు మీ డాక్టర్ దానిని పర్యవేక్షిస్తూనే ఉంటారు. అది సరిగ్గా నయమవుతోందో లేదో నిర్ధారించుకోవడానికి వారు ఎక్స్-రేలు తీస్తారు. ఇది చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే కొన్నిసార్లు ఎముక పూర్తిగా అతుక్కోకపోవచ్చు (నాన్-యూనియన్). ఇలా జరిగితే, మీ డాక్టర్ జోక్యం చేసుకోవలసి రావచ్చు.
• ఫిజికల్ థెరపీ: ఎముక నయం కావడం మొదలయ్యాక, మీ డాక్టర్ మీకు క్రమంగా చేయడానికి కొన్ని వ్యాయామాలు ఇస్తారు. మీ చేయి కదలకుండా ఉన్నప్పుడు మృదు కణజాలాలు మరీ బిగుసుకుపోకుండా ఇది సహాయపడుతుంది. ఎముక పూర్తిగా నయమయ్యాక, మీరు మళ్లీ కండరాల బలాన్ని పెంచుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు.

శస్త్రచికిత్స

ఎముక ముక్కలు చాలా దూరంగా ఉంటే (తీవ్రంగా స్థానభ్రంశం చెందిన క్లావికిల్ ఫ్రాక్చర్) లేదా స్నాయువు, బంధన కణజాలం, రక్తనాళం లేదా నాడి వంటి ఇతర కణజాలాలు దెబ్బతిన్నట్లయితే మీకు శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.

విరిగిన కాలర్బోన్‌కు చేసే శస్త్రచికిత్సలో (1) విరిగిన ముక్కలను తిరిగి కలపడం మరియు (2) అవి కదలకుండా పిన్‌లు, ప్లేట్లు మరియు స్క్రూలతో బిగించడం ఉంటాయి. వైద్యులు దీనిని (1) "ఓపెన్ రిడక్షన్" మరియు (2) "ఇంటర్నల్ ఫిక్సేషన్" అని పిలుస్తారు.

కాలర్బోన్ ఫ్రాక్చర్‌కు చికిత్స చేయకపోతే ఏమవుతుంది?

మీ కాలర్బోన్ విరిగినట్లయితే మీకు శస్త్రచికిత్స అవసరం లేకపోయినప్పటికీ, మీ గాయాన్ని ఒక అర్హతగల వైద్యునిచే పరీక్షించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీ విరిగిన ఎముకలు సరిగ్గా అతుకుతున్నాయో లేదో, మరియు చికిత్స అవసరమయ్యే ఇతర అంతర్గత గాయాలు ఏవీ లేవని వారు నిర్ధారించుకుంటారు.

ఇంట్లో మిమ్మల్ని మీరు ఎలా జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలో కూడా వారు మీకు సలహా ఇస్తారు. మీరు కోలుకోవడానికి ఇది చాలా ముఖ్యం. మీ భుజానికి సరిగ్గా ఇమ్మొబిలైజేషన్ చేయకపోతే, అది మీరు కోలుకోవడానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది. మీరు వ్యాయామాలను సరిగ్గా చేయకపోతే, మీ భుజం బిగుసుకుపోయి స్తంభించిపోవచ్చు ('ఫ్రోజెన్ షోల్డర్'). మీరు మీ డాక్టర్‌తో చెకప్‌లకు వెళ్లకపోతే, మీరు ఎలాంటి సమస్యలను గమనించకపోవచ్చు.

గుర్తుంచుకోండి, అది చిన్న విషయంగా అనిపించినప్పటికీ, దానికి సరిగ్గా చికిత్స చేయకపోతే భవిష్యత్తులో సమస్యలకు దారితీయవచ్చు.

కాలర్బోన్ నయం కావడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

కాలర్బోన్ నయం కావడానికి పట్టే సమయం మారుతూ ఉంటుంది. ఇది మీ ఫ్రాక్చర్ ఎంత తీవ్రంగా ఉంది మరియు మీ వయస్సు ఎంత అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఎముకలు ఇంకా ఎదుగుతూ ఉండే పిల్లలు, పెద్దల కంటే త్వరగా కోలుకుంటారు.సాధారణంగా, కోలుకోవడానికి ఇంత సమయం పట్టవచ్చు:

• పెద్దలకు: 8 నుండి 12 వారాలు.
• చిన్న పిల్లలకు: 6 నుండి 8 వారాలు.
• 8 సంవత్సరాల లోపు పిల్లలకు: 3 నుండి 6 వారాలు.
• నవజాత శిశువుకు: సుమారు 2 వారాలు.

మీరు సాధారణ కార్యకలాపాలను ఎప్పుడు తిరిగి ప్రారంభించవచ్చో మీ డాక్టర్ మీకు తెలియజేస్తారు.

నేను మళ్ళీ ఎప్పుడు ఆడటం మొదలుపెట్టగలను?

వారి కాలర్‌బోన్ పూర్తిగా నయమై, శరీరాన్ని కదిపినప్పుడు నొప్పి లేనప్పుడు చాలా మంది క్రీడలలో తిరిగి పాల్గొనవచ్చు. అయితే, మీరు కాంటాక్ట్ స్పోర్ట్స్ ఆడితే, మీ బలం తిరిగి రావడానికి కొంత సమయం పట్టవచ్చు. మీరు తిరిగి ఆడటానికి అనుమతి ఇచ్చే ముందు, మీ డాక్టర్ మరో ఎక్స్-రే తీసి మిమ్మల్ని పరీక్షిస్తారు.

విరిగిన కాలర్బోన్ దీర్ఘకాలిక సమస్యలకు కారణం కాగలదా?

చాలా వరకు కాలర్‌బోన్ పగుళ్లు ఎలాంటి సమస్యలు లేకుండా పూర్తిగా నయమవుతాయి. అయితే, మీ పగులు దానంతట అదే అతుక్కోకపోతే (నాన్‌యూనియన్), డాక్టర్ శస్త్రచికిత్సతో దాన్ని సరిచేసే వరకు మీకు నొప్పి కొనసాగవచ్చు. ఎముక ముక్కలు సరిగ్గా అతుక్కోకపోతే, మీకు స్పష్టంగా కనిపించే ఎముక వైకల్యం ఏర్పడవచ్చు. మీ పగులు భుజం కీలుకు దగ్గరగా ఉంటే, కొన్నిసార్లు ఎముక ముక్కలు కీలులోని మృదులాస్థిని దెబ్బతీసి, తర్వాతి కాలంలో కీళ్ల నొప్పికి కారణం కావచ్చు.

ఎముక అతుక్కుపోయిన చోట ఏర్పడే గడ్డ (బోన్ క్యాలసెస్)

కొంతమందికి, ముఖ్యంగా పిల్లలకు, ఎముక విరిగిన తర్వాత అది అతుక్కుని మానినప్పుడు దానిపై ఒక గడ్డ ఏర్పడవచ్చు. దీనిని "బోన్ క్యాలస్" అని అంటారు. ఇది చర్మంపై ఉండే మచ్చలా ఉంటుంది. ఇది హానికరం కాదు మరియు కాలక్రమేణా తగ్గిపోతుంది. ఇది సుమారు ఒక సంవత్సరం తర్వాత అదృశ్యం కావచ్చు, కానీ కొన్నిసార్లు ఒక చిన్న గడ్డ మిగిలిపోవచ్చు.

మీ కాలర్బోన్ విరిగి, కోలుకుంటున్నప్పుడు ఏమి చేయాలి మరియు ఏమి చేయకూడదు?

మీరు విరిగిన కాలర్‌బోన్ నుండి కోలుకుంటున్నట్లయితే, ఈ చిట్కాలను పాటించండి:

చేయవలసిన పనులు:

• మీ ఆర్మ్ స్లింగ్ లేదా ఇమ్మొబిలైజర్‌ను పగలు, రాత్రి అంతా ధరించి ఉండండి. స్నానం చేసేటప్పుడు మాత్రమే దానిని తీసివేయండి.
• నొప్పి నివారణ మందులను అవసరమైనప్పుడు వాడండి, కానీ మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగా మాత్రమే.
• సూచించిన విధంగా ప్రతిరోజూ మీ భుజాలు, చేతులు మరియు అరచేతులను కొద్దిగా కదిలించండి.
• మీ డాక్టరుతో ప్రతి వైద్య పరీక్షకు వెళ్లండి.

చేయకూడని పనులు:

• మీ డాక్టర్ సలహా ఇస్తే తప్ప, నొప్పి నివారణ మందులను కలిపి తీసుకోకండి.
• సూచించిన మోతాదు కంటే ఎక్కువ మందు తీసుకోవద్దు.
• మీకు ఇంకా స్లింగ్ లేదా ఇమ్మొబిలైజర్ అవసరమైతే, వాహనం నడపవద్దు.
• మీ డాక్టర్ అనుమతి ఇచ్చే వరకు మీ చేతులతో ఏ వస్తువునూ ఎత్తవద్దు, నెట్టవద్దు లేదా లాగవద్దు.

మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

మీకు ఈ కొత్త లేదా అసాధారణ లక్షణాలలో ఏవైనా కనిపిస్తే , వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి:

• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది.
• అవయవాలలో తిమ్మిరి లేదా స్పర్శజ్ఞానం కోల్పోవడం.
• బలహీనత లేదా మూర్ఛ.
• కొత్తగా నొప్పి రావడం లేదా నొప్పి తీవ్రమవ్వడం.

మీ కాలర్‌బోన్ (జత్రుక) గాయపడటానికి అంత సున్నితమైన ప్రదేశంలా అనిపించకపోవచ్చు, కానీ అది మీ భుజానికి అనుసంధానించబడి ఉన్నందున గాయపడవచ్చు. మీ భుజంపై పడే ఏ గణనీయమైన బలమైనా మీ కాలర్‌బోన్‌కు బదిలీ కావచ్చు. ఈ కారణంగా, మీరు అనుకున్నదానికంటే కాలర్‌బోన్ పగుళ్లు చాలా సాధారణం, ముఖ్యంగా పిల్లలలో. చాలా కాలర్‌బోన్ పగుళ్లు ఎటువంటి సమస్యలు లేకుండా నయమవుతాయి. మీరు వీలైనంత సులభంగా కోలుకోవడానికి మీ డాక్టర్ సూచనలను పాటించండి.

చివరగా, చెప్పదలుచుకున్న ముఖ్య సందేశం:

కాబట్టి, కాలర్బోన్ విరగడం (క్లావికిల్ ఫ్రాక్చర్) అనేది భయపడాల్సిన విషయం కాదు, కానీ దానిపై శ్రద్ధ వహించి, డాక్టర్ సూచనల ప్రకారం చికిత్స చేయించుకోవాలి. ముఖ్యంగా, కింద పడిన తర్వాత లేదా ప్రమాదం జరిగిన తర్వాత మీ భుజం ప్రాంతంలో తీవ్రమైన నొప్పి, వాపు, లేదా చేయి కదపడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, దానిని నిర్లక్ష్యం చేయకుండా డాక్టర్‌కు చూపించండి.

• సరైన విశ్రాంతి మరియు కదలిక లేకుండా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం.
• వైద్యుడు సూచించిన వ్యాయామాలు చేయండి.
• సమయానికి వైద్య పరీక్షలకు వెళ్లండి.

మీరు ఈ పనులను సరిగ్గా చేస్తే, త్వరగా కోలుకుని మీ సాధారణ కార్యకలాపాలకు తిరిగి రాగలుగుతారు. గుర్తుంచుకోండి, మీ ఆరోగ్యం మీ చేతుల్లోనే ఉంది!

క్లావికిల్ ఫ్రాక్చర్, భుజం గాయం, ఎముక పగుళ్లు, ఎముక పగుళ్లు, క్లావికిల్ ఫ్రాక్చర్, భుజం గాయం