మీ చిన్నారి విచారంగా, కోపంగా, లేదా మామూలు కన్నా ఎక్కువగా నిశ్శబ్దంగా ఉండటాన్ని మీరు ఎప్పుడైనా గమనించారా? చిన్న పిల్లలు విచారంగా, నిరాశగా ఉండటం సహజం. స్నేహితుడితో గొడవ పడినప్పుడు లేదా కష్టమైన పరీక్ష ఎదురైనప్పుడు విచారంగా అనిపించడంలో ఆశ్చర్యమేమీ లేదు. కానీ ఈ విచారం రెండు రోజుల్లో తగ్గకుండా, వారాల తరబడి కొనసాగితే, అది మనం అనుకున్నదానికంటే చాలా తీవ్రమైనది కావచ్చు. తల్లిదండ్రులుగా, మీ పిల్లలలోని ఈ మార్పును మీకన్నా ఎక్కువగా మరెవరూ గమనించలేరు. కాబట్టి ఈరోజు, చిన్న పిల్లలను కూడా ప్రభావితం చేయగల డిప్రెషన్ అనే ఈ పరిస్థితి గురించి మాట్లాడుకుందాం.
చిన్న పిల్లలకు నిజంగానే డిప్రెషన్ వస్తుందా?
అవును. ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం, "ఖచ్చితంగా అవును." డిప్రెషన్ అనేది కేవలం పెద్దవారికి మాత్రమే వస్తుందని మనం తరచుగా అనుకుంటాము. కానీ నిజం ఏమిటంటే, డిప్రెషన్ పాఠశాల వయస్సు పిల్లలకే కాకుండా, ప్రీస్కూల్ పిల్లలు మరియు పసిపిల్లలకు కూడా రావచ్చు.
ఇది పిల్లల చెడు ప్రవర్తన వల్ల గానీ, తల్లిదండ్రుల తప్పు వల్ల గానీ కాదు. కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, డిప్రెషన్ అనేది పెద్దలు, పిల్లలు ఇద్దరినీ ప్రభావితం చేసే ఒక మెదడు రుగ్మత. ఇది మన మెదడులోని కొన్ని రసాయనాలలో (న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లు) మార్పుల వల్ల వస్తుంది. కొంతమంది పిల్లలకు దీనికి జన్యుపరమైన ప్రవృత్తి ఉండవచ్చు.
సులభంగా చెప్పాలంటే, కొంతమంది పిల్లలు సంగీతం లేదా కళల పట్ల ప్రత్యేక ప్రతిభతో పుడతారు. అదేవిధంగా, కొంతమంది పిల్లలు డిప్రెషన్ వంటి పరిస్థితులకు జన్యుపరంగా గురయ్యే అవకాశం ఉంది.
కుంగుబాటు మరియు ఆందోళన - ఈ రెండింటి మధ్య సంబంధం ఏమిటి?
ముఖ్యంగా పిల్లలు యుక్తవయస్సుకు రాకముందు, డిప్రెషన్ కంటే ఆందోళన ఎక్కువగా కనిపిస్తుందని నిపుణులు అంటున్నారు. నిజానికి, చిన్నతనంలో ఆందోళనను అనుభవించిన పిల్లలకు పెద్దయ్యాక డిప్రెషన్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. డిప్రెషన్తో బాధపడుతున్న చిన్నపిల్లలలో దాదాపు సగం మందికి చిన్నతనంలో ఆందోళనకు సంబంధించిన సమస్య ఉండేదని అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి.
అందువల్ల, "అది అంతే, వాళ్ళు పెద్దయ్యాక అంతా సర్దుకుంటుంది" అని చెప్పి పిల్లల ఆందోళనను తక్కువ చేసి చూడటం చాలా ప్రమాదకరమైన పొరపాటు. ఇలాంటి పరిస్థితులు పిల్లలకు తీవ్రమైన మానసిక ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి, అంతేకాకుండా వారి రోజువారీ కార్యకలాపాలకు కూడా ఆటంకం కలిగిస్తాయి. ఇది పిల్లలలో నిరాశా భావానికి దారితీయవచ్చు. ఈ నిరాశే పిల్లలను తమకు తామే హాని చేసుకునే స్థాయికి నెడుతుంది.
చిన్నపిల్లలలో అనేక రకాల ఆందోళనలు సర్వసాధారణంగా కనిపిస్తాయి.
| ఆందోళన రకం | దాని అర్థం ఏమిటి? |
|---|---|
| వియోగ ఆందోళన | ఈ పిల్లలకు తమ కుటుంబాన్ని (తల్లి, తండ్రి, తోబుట్టువులు) హాని చేస్తామేమోనని తీవ్రమైన భయం ఉంటుంది. అందువల్ల, వారు తమ తల్లిదండ్రుల నుండి విడిపోవాలంటే, ముఖ్యంగా పాఠశాలకు వెళ్లేటప్పుడు చాలా భయపడతారు. పాఠశాల రోజులలో, వారు కడుపునొప్పి మరియు తలనొప్పిని కూడా అనుభవించవచ్చు. ఈ నొప్పి శరీరం నుండి కాకుండా, మెదడు నుండి వచ్చే మానసిక ఒత్తిడి వల్ల కలుగుతుంది. |
| సామాజిక భయం | ఈ పిల్లలు ఇతరులతో మాట్లాడటానికి, కలవడానికి చాలా ఇబ్బంది పడతారు, ముఖ్యంగా పాఠశాలలో. వారు ఇంట్లో తమ తల్లిదండ్రులతో బాగా మాట్లాడగలిగినప్పటికీ, బయట ఎవరితోనూ ఒక్క మాట కూడా మాట్లాడకపోవచ్చు. తరచుగా, వారు పాఠశాలకు వెళ్లడానికి ఇష్టపడకపోవడానికి ఇదే కారణం. |
| సాధారణీకరించిన ఆందోళన రుగ్మత | ఈ పిల్లలు భవిష్యత్తు గురించి అనవసరంగా, మితిమీరి ఆందోళన చెందుతారు. ఒక మూడవ తరగతి విద్యార్థి క్యాంపస్కు ఎలా వెళ్లాలోనని ఆందోళన చెందడాన్ని ఊహించుకోండి. మీరు అతడిని, 'ఈరోజు ఎలా ఆడావు?' అని అడిగితే, వాడు 'నేను రెండు గోల్స్ చేశాను' అని సమాధానమిచ్చి, ఆ తర్వాత 'కానీ రేపు జరిగే స్పెల్లింగ్ పరీక్ష గురించి నాకు ఆందోళనగా ఉంది' అని అనవచ్చు. |
నా బిడ్డకు డిప్రెషన్ ఉందో లేదో నాకు ఎలా తెలుస్తుంది?
తల్లిదండ్రిగా, మీ పిల్లల ప్రవర్తనలో మార్పును మీరు గమనిస్తే, ఆందోళన చెందండి. మీ పిల్లలలో కింది లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ రెండు వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం పాటు కనిపిస్తే, అది డిప్రెషన్కు సంకేతం కావచ్చు.
| లక్షణం | కొద్దిపాటి వివరణ |
|---|---|
| ఎప్పుడూ విచారంగా ఉండటం, ఏడవడం | ఎటువంటి ప్రత్యేక కారణం లేకుండా నిరంతరం విచారంగా, కన్నీళ్లతో ఉండటం. |
| గతంలో ఇష్టపడిన వాటిని ఇప్పుడు ఇష్టపడకపోవడం | మీరు గతంలో ఆడుకోవడం, బొమ్మలు గీయడం లేదా టీవీ చూడటం వంటివి ఆస్వాదించినప్పటికీ, ఇప్పుడు వాటిలో దేనిపైనా మీకు ఆసక్తి గానీ, ఆనందం గానీ లేదు. సంతోషంగా ఉండలేకపోవడం అనేది డిప్రెషన్ యొక్క ప్రధాన లక్షణాలలో ఒకటి. |
| ఒంటరిగా ఉండటానికి ఇష్టపడటం | మీకు స్నేహితులతో ఆడుకునే అవకాశం ఉన్నప్పటికీ, మీరు దాన్ని తప్పించుకుని మీ గదిలో ఒంటరిగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తారు. |
| నిరంతరం కోపంగా, చిరాకుగా | వారు చిన్న విషయాలకే కోపపడతారు, గొడవలు పెట్టుకుంటారు, మరియు అసమంజసంగా ప్రవర్తిస్తారు. |
| తన గురించి తక్కువగా ఆలోచించడం | వారు, "నేను పనికిరానివాడిని," "నన్ను ఎవరూ ప్రేమించరు," మరియు "నేను అందరికీ ఒక సమస్యను" వంటి మాటలు అంటారు. |
| తరచుగా శారీరక నొప్పి | వారు తరచుగా ఎటువంటి ప్రత్యేక కారణం లేకుండా కడుపునొప్పి, తలనొప్పితో బాధపడుతుంటారు. |
| పాఠశాల పనికి అంతరాయం | పాఠశాలకు వెళ్ళడానికి అయిష్టత, పాఠశాలకు వెళ్తున్నప్పటికీ పనిపై దృష్టి పెట్టలేకపోవడం, తక్కువ మార్కులు. |
| ఆహారం మరియు నిద్రలో మార్పులు | అకస్మాత్తుగా తినడం తగ్గడం లేదా పెరగడం. రాత్రిపూట నిద్రపట్టకపోవడం లేదా పగలంతా నిద్రమత్తుగా అనిపించడం. |
| ప్రమాదకరమైన ఆలోచనలు లేదా కథలు | ఇంటి నుండి పారిపోవడం గురించి మాట్లాడటం, చనిపోవడం గురించి మాట్లాడటం, మీకు మీరే హాని చేసుకోవాలనే ఆలోచనల గురించి మాట్లాడటం. ఇలాంటివి ఏవైనా మీకు కనిపిస్తే, మీరు వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోవాలి. |
మీ బిడ్డ గురించి మీకు బాగా తెలుసు. మీ బిడ్డ ప్రవర్తనలో మార్పు వచ్చిందని, అది తగ్గడం లేదని మీకు అనిపిస్తే, దయచేసి ఆ భావనను నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. ఆ అనుమానాన్ని పరిశీలించండి. వైద్యుడిని సంప్రదించి సలహా తీసుకోవడమే ఉత్తమమైన పని.
మీ బిడ్డకు ఎలా సహాయం చేయాలి? - మొదటి అడుగు సరైన రోగ నిర్ధారణ.
మనం ఒక బిడ్డకు సహాయం చేయాలంటే, ఆ బిడ్డకు ఉన్న సమస్య ఏమిటో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాలి. ఒక నిపుణుడు చెప్పినట్లుగా, "కుంగుబాటుతో బాధపడుతున్న బిడ్డకు అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం వారి పరిస్థితి ఎలాగైతే 'ఆ ప్రదేశం, ఆ ప్రదేశం, ఆ ప్రదేశం' అయితే, వారికి అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ' వ్యాధి నిర్ధారణ, వ్యాధి నిర్ధారణ, వ్యాధి నిర్ధారణ' ."
చికిత్స ప్రారంభించే ముందు, మీ బిడ్డ నిజంగా కుంగుబాటుతో బాధపడుతున్నారో లేదో నిర్ధారించుకోవడం చాలా అవసరం. మీరు మీ బిడ్డను శిశువైద్యుని వద్దకు, బాలల మనోవైద్యుని వద్దకు, లేదా మనస్తత్వవేత్త వద్దకు తీసుకువెళ్లవచ్చు.
మీరు వైద్యుడిని కలిసినప్పుడు, ఈ ప్రశ్నలను అడగవచ్చు:
- డాక్టర్ గారూ, నా బిడ్డ పరిస్థితి ఏమిటి?
- దయచేసి నాకు అర్థమయ్యేలా వివరించగలరా?
- దీనికి చికిత్సా పద్ధతులు ఏమిటి?
చికిత్సలు ఏమిటి?
పిల్లలలో డిప్రెషన్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయిన తర్వాత, అనేక చికిత్సా పద్ధతులు అందుబాటులో ఉంటాయి. ఇది రాత్రికి రాత్రే నయం అయ్యేది కాదు. తల్లిదండ్రులు, డాక్టర్ మరియు పిల్లల సహకారంతో ఇది సాధ్యపడుతుంది.
1. కౌన్సెలింగ్ (సైకోథెరపీ/కౌన్సెలింగ్): ఇది చాలా ముఖ్యం. కౌన్సెలింగ్ పిల్లలు తమ భావాలను అర్థం చేసుకోవడానికి, వాటిని నిర్వహించుకోవడానికి మరియు సమస్యలను ఎదుర్కొనే శక్తిని పొందడానికి సహాయపడుతుంది. కొన్నిసార్లు ఇతర కుటుంబ సభ్యులు కూడా ఇందులో పాల్గొనవలసి ఉంటుంది (ఫ్యామిలీ థెరపీ).
2. మందులు: కొన్ని సందర్భాల్లో, డాక్టర్ యాంటీ డిప్రెసెంట్లను సూచించవచ్చు. ఈ మందుల గురించి భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. సరిగ్గా నిర్ధారణ చేసి, వైద్య పర్యవేక్షణలో వాడినప్పుడు, ఈ మందులు చాలా సురక్షితంగా మరియు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. కానీ గుర్తుంచుకోండి, మందులు మాయాజాలం కాదు. కౌన్సెలింగ్తో కలిపి వాడినప్పుడు ఉత్తమ ఫలితాలు లభిస్తాయి.
అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మందులు ఇవ్వకపోవడం వల్ల దుష్ప్రభావం ఉంటుంది. అంటే, బిడ్డ అనారోగ్యంతోనే కొనసాగుతుంది. అందువల్ల, దీని గురించి ఎలాంటి నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడితో జాగ్రత్తగా మాట్లాడండి.
విచారం అంతా కుంగుబాటేనా?
లేదు. ఇది కూడా మనం అర్థం చేసుకోవాల్సిన విషయమే. కొంతమంది పిల్లల జీవితాలు నిజంగా విచారకరంగా ఉంటాయి. కుటుంబ సమస్యలు, తల్లిదండ్రుల తగాదాలు, ఆర్థిక ఇబ్బందులు, పాఠశాలలో సమస్యలు మొదలైనవి ఒక పిల్లవాడిని విచారానికి, నిరాశకు గురిచేయగలవు. దీనినే మనోస్థైర్యం కోల్పోవడం అంటారు.ఇది డిప్రెషన్ కు భిన్నమైనది. జీవితం కష్టంగా ఉన్నప్పుడు విచారంగా అనిపించడం సహజం. అలాగే, తీవ్రమైన పోటీతో కూడిన విద్య మరియు పాఠ్యేతర కార్యకలాపాల ఒత్తిడి కారణంగా కొంతమంది పిల్లలలో డిప్రెషన్ లక్షణాలు కనిపించవచ్చు.
ముగింపు సందేశం
- చిన్న పిల్లలకు కూడా డిప్రెషన్ రావచ్చు. అది పిల్లల తప్పు కాదు, తల్లిదండ్రుల తప్పు కూడా కాదు.
- మీ పిల్లలలో విచారం, కోపం లేదా ఒంటరితనం వంటి లక్షణాలు రెండు వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, ఆందోళన చెందండి.
- మీ పిల్లల ప్రవర్తనలో మార్పును మీరు గమనిస్తే, "పెద్దయ్యాక అంతా సర్దుకుంటుందిలే" అని దాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోండి.
- చికిత్స ప్రారంభించే ముందు, బిడ్డకు ఏ వ్యాధి ఉందో ఖచ్చితమైన నిర్ధారణ పొందడం చాలా అవసరం.
- చికిత్స అంటే కేవలం మందులు వాడటం మాత్రమే కాదు. మీ బిడ్డ త్వరగా కోలుకోవడానికి, కౌన్సెలింగ్, అలాగే తల్లిదండ్రులుగా మీరు ఇచ్చే ప్రేమ మరియు మద్దతు కూడా చాలా ముఖ్యం.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment