మీకు ఎప్పుడైనా ఇలా జరిగిందా? మీకు జలుబు చేసి ఆరోగ్యం మెరుగుపడింది, కానీ మీ దగ్గు మాత్రం ఆగడం లేదు. మీరు వారాలుగా దగ్గుతూనే ఉన్నారు. కొన్నిసార్లు, మీరు ఒక ముఖ్యమైన సమావేశం మధ్యలో లేదా నిశ్శబ్దంగా ఉన్న రాత్రి సమయంలో నిద్రలేచి దగ్గడం ప్రారంభిస్తారు. ఇది నిజంగా చికాకుగా మరియు అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. దగ్గు అనేది మన శరీరంలోని ఒక రక్షణ యంత్రాంగం అయినప్పటికీ, అది ఇలా కొనసాగడం సాధారణం కాదు. ఈరోజు మనం ఈ నిరంతర దగ్గు గురించి, లేదా వైద్యపరంగా 'దీర్ఘకాలిక దగ్గు' అని పిలిచే దాని గురించి మాట్లాడుకుందాం.
ఈ దీర్ఘకాలిక దగ్గు అంటే ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, పెద్దవారిలో 8 వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం , పిల్లలలో 4 వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉండే దగ్గును దీర్ఘకాలిక దగ్గు అంటారు. నిజానికి దగ్గడం మంచిదే. ఇది మన శ్వాసనాళంలోకి ప్రవేశించే దుమ్ము, సూక్ష్మక్రిములను బయటకు పంపడానికి సహాయపడుతుంది. ప్రతిఒక్కరూ అప్పుడప్పుడు దగ్గుతారు. కానీ ఇలాంటి దీర్ఘకాలిక దగ్గు తరచుగా అంతర్లీనంగా ఉన్న మరో ఆరోగ్య సమస్యకు లక్షణంగా ఉంటుంది. ప్రజలు వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి ఇదే ప్రధాన కారణం.
అందువల్ల, దీనిని నిర్లక్ష్యం చేయడం మంచిది కాదు. తరచుగా దగ్గడం వల్ల శరీరం చాలా అలసటకు గురవుతుంది. అంతేకాకుండా, దీనివల్ల బయట నడవడం కష్టమవుతుంది, మరియు "ఈ దగ్గు మళ్ళీ ఎప్పుడు వస్తుందా?" అని అనిపిస్తుంది. అందువల్ల, దీనికి కారణాన్ని కనుగొని, దానికి సరైన చికిత్స అందించడం చాలా ముఖ్యం.
దగ్గుతో పాటు కనిపించే ఇతర సాధారణ లక్షణాలు
మీ దీర్ఘకాలిక దగ్గుకు గల కారణాన్ని బట్టి, దగ్గుతో పాటు ఇతర లక్షణాలు కూడా ఉండవచ్చు. మీకు వీటిలో ఏవైనా ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి కింది పట్టికను పరిశీలించండి.
| లక్షణం | వివరణ |
|---|---|
| జ్వరం | శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరగడం. |
| గుండెల్లో మంట | కడుపులోని ఆమ్లం గొంతులోకి రావడం వల్ల కలిగే వాపు. |
| ఛాతీ నొప్పి | దగ్గినప్పుడు లేదా సాధారణ కార్యకలాపాలు చేస్తున్నప్పుడు నొప్పి. |
| గొంతు బొంగురుపోవడం | స్వరంలో మార్పు, బొంగురు గొంతు. |
| శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది | ఊపిరి ఆడకపోవడం లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది. |
| ముక్కు కారడం లేదా ముక్కు దిబ్బడ | జలుబు లాగా ముక్కులో అసౌకర్యం. |
| తరచుగా గొంతు సవరించుకోవడం | గొంతులో ఏదో ఇరుక్కుపోయినట్లు అనిపించడం వల్ల తరచుగా గొంతు సవరించుకోవడం. |
ఈ దీర్ఘకాలిక దగ్గుకు ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?
దీర్ఘకాలిక దగ్గుకు కారణమయ్యే కొన్ని ప్రధాన 'కారణాలు' ఉన్నాయి. 90% సందర్భాలలో, కారణం ఈ మూడింటిలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కావచ్చు.
| ప్రధాన కారణం | ఒక సరళమైన వివరణ |
|---|---|
| ఆస్తమా | దీర్ఘకాలిక దగ్గుకు అత్యంత సాధారణ కారణం. కొన్నిసార్లు, చల్లని/పొడి గాలి, దుమ్ము, పొగ మొదలైన వాటికి గురికావడం వల్ల దగ్గు మరింత తీవ్రమవుతుంది. |
| పోస్ట్నాసల్ డ్రిప్ | దీనిని 'ఎగువ వాయుమార్గ దగ్గు సిండ్రోమ్ (UACS)' అని కూడా అంటారు. సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది ముక్కు నుండి గొంతు వరకు శ్లేష్మం పేరుకుపోవడం . అలర్జీల వల్ల ముక్కులో అధిక శ్లేష్మం పేరుకుపోయి, అది గొంతులోకి ప్రయాణించి, శ్వాసనాళాలను మరియు ఊపిరితిత్తులను చికాకు పెట్టి, దగ్గుకు కారణమవుతుంది. |
| GERD (గ్యాస్ట్రోఎసోఫేజియల్ రిఫ్లక్స్ డిసీజ్) | ఈ సందర్భంలో కడుపులోని ఆమ్లం అన్నవాహికలోకి తిరిగి ప్రవహిస్తుంది. ఈ ఆమ్లాలు గొంతులోని సున్నితమైన కణజాలాలను దహించివేస్తాయి, దీనివల్ల దగ్గు రావచ్చు. |
| ఇతర ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులు | బ్రాంకైటిస్, COPD మరియు న్యుమోనియా వంటి ఇతర ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులు కూడా దీర్ఘకాలిక దగ్గుకు కారణం కావచ్చు. |
ఇతర కారణాలు
పైన పేర్కొన్న ప్రధాన కారణాలతో పాటు, అనేక ఇతర కారకాలు కూడా దీర్ఘకాలిక దగ్గుకు కారణం కావచ్చు.
- కొన్ని రక్తపోటు మందులు: కొన్ని రకాల మందులు, ముఖ్యంగా ACE ఇన్హిబిటర్లు అని పిలవబడేవి తీసుకునే కొంతమందికి పొడి దగ్గు రావచ్చు. కానీ గుర్తుంచుకోండి, మీ డాక్టర్ సలహా లేకుండా ఈ మందులను తీసుకోవడం ఎప్పుడూ ఆపవద్దు.
- అలర్జీలు: దుమ్ము, పుప్పొడి మొదలైన వాటి వల్ల కలిగే అలర్జీలు.
- గుండె వైఫల్యం: గుండె పనితీరు బలహీనంగా ఉండటం వల్ల కూడా దగ్గు రావచ్చు.
- ధూమపానం: ధూమపానం చేసేవారికి 'స్మోకర్స్ కాఫ్' అని పిలువబడే దీర్ఘకాలిక దగ్గు రావడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.
- శ్వాసకోశ సంబంధిత ఇన్ఫెక్షన్లు: కోరింత దగ్గు వంటి ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల కోలుకున్న తర్వాత కూడా వారాల తరబడి దగ్గు కొనసాగవచ్చు.
కొన్నిసార్లు, అన్ని పరీక్షలు చేసినప్పటికీ దగ్గుకు కారణం కనుగొనబడదు. అటువంటి సందర్భాలలో, వైద్యులు ఈ పరిస్థితిని "క్రానిక్ రిఫ్రాక్టరీ కాఫ్" అని పిలుస్తారు.
దీనికి ఎలా చికిత్స చేస్తారు?
అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, చికిత్స అనేది దగ్గు యొక్క కారణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అంటే, దగ్గును తగ్గించే మందులు తీసుకోవడం కంటే, దగ్గుకు కారణమవుతున్న మూల వ్యాధికి చికిత్స చేయడం చాలా ముఖ్యం.
మీ డాక్టర్ మీకు తగిన చికిత్సా ప్రణాళికను అందిస్తారు. ఇందులో మందులు మరియు జీవనశైలి మార్పులు రెండూ ఉంటాయి.
మందుల రకాలు
- GERD కోసం: యాంటాసిడ్లు, H2 బ్లాకర్లు లేదా PPIల వంటి మందులతో కడుపులోని ఆమ్లాన్ని నియంత్రించండి.
- బ్యాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షన్లకు: (యాంటీబయాటిక్స్).
- అలర్జీలు మరియు రినైటిస్ కోసం: యాంటీహిస్టమైన్లు మరియు నాసల్ స్ప్రేలు.
- శ్లేష్మాన్ని బయటకు పంపడానికి: శ్లేష్మాన్ని పల్చగా చేసి, అది మరింత సులభంగా బయటకు రావడానికి సహాయపడే 'ఎక్స్పెక్టోరెంట్స్' వంటి మందులు.
- వాపును తగ్గించడానికి: ఆస్తమా వంటి పరిస్థితులలో, స్టెరాయిడ్లు లేదా పీల్చే బ్రాంకోడైలేటర్లతో శ్వాసనాళాలలో వాపును తగ్గించండి.
చాలా ముఖ్యం:శిశువైద్యుని సిఫార్సు లేకుండా 6 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే దగ్గు/జలుబు మందులు ఇవ్వవద్దు.
జీవనశైలి మార్పులు
ఇవి చాలా సాధారణ విషయాలుగా అనిపించినప్పటికీ, దగ్గును నియంత్రించడంలో ఇవి ఎంతగానో సహాయపడతాయి.
- తగినంత నిద్రపోండి .
- సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి.
- పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి.
- మీకు GERD ఉందని మీరు భావిస్తే, మంచం తలవైపును కొద్దిగా పైకి ఎత్తి పడుకోండి.
- మీ దగ్గుకు కారణమయ్యే అంశాల (ఉదాహరణకు, పొగ, ఘాటైన వాసనలు, కొన్ని రకాల ఆహారాలు) గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి, వాటిని నివారించడానికి ఒక ప్రణాళికను రూపొందించుకోండి.
చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే ఏమవుతుంది?
దీర్ఘకాలిక దగ్గు నిద్రలేమికి కారణం కావచ్చు. దానివల్ల కలిగే అలసట, ఒత్తిడి మీ రోజంతా ప్రభావితం చేస్తాయి. నిరంతరం దగ్గడం వల్ల కలిగే ఇబ్బంది కారణంగా మీరు సామాజికంగా కూడా ఒంటరిగా ఉండిపోవచ్చు.
కొన్ని తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, దగ్గు ఈ క్రింది వాటికి కూడా కారణం కావచ్చు:
- కంటి రక్తస్రావం
- పక్కటెముక పగుళ్లు
- తలతిరగడం మరియు తలనొప్పి
- హెర్నియా
- మూత్రాశయంపై నియంత్రణ కోల్పోవడం (దగ్గినప్పుడు కొద్దిగా మూత్రం లీక్ అవ్వడం)
- ఛాతీ మరియు పొత్తికడుపు కండరాల నొప్పి
మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?
అత్యంత సులభమైన నియమం ఏమిటంటే, మీకు 10 రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం దగ్గు ఉండి, దాని ఖచ్చితమైన కారణం మీకు తెలియకపోతే, మీరు తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
అంతేకాకుండా, మీకు ఈ క్రింది హెచ్చరిక లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోండి. అవసరమైతే, సమీపంలోని ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి.
| తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరమయ్యే హెచ్చరిక సంకేతాలు | |
|---|---|
| రక్తం దగ్గడం | శ్లేష్మంతో కలిసిన రక్తపు మరకలు లేదా ముదురు ఎరుపు రంగు రక్తం. |
| రాత్రిపూట అధికంగా చెమట పట్టడం | అంతగా చెమట పట్టడం వల్ల పరుపు దుప్పట్లు తడిసిపోతున్నాయి. |
| మెరుగుపడని గొంతు బొంగురుతనం | కొన్ని వారాల పాటు గొంతు బొంగురు తగ్గలేదు. |
| శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది | ఆయాసం లేదా వేగంగా శ్వాస తీసుకోవడం. |
| మింగడంలో ఇబ్బంది | ఆహారం లేదా పానీయం మింగేటప్పుడు నొప్పిగా అనిపించడం లేదా గొంతులో అడ్డుపడినట్లు అనిపించడం. |
| వివరించలేని బరువు తగ్గడం | మీరు ప్రయత్నించకుండానే బరువు తగ్గడం. |
| గురక | శ్వాస తీసుకునేటప్పుడు ఛాతీ నుండి ఈల శబ్దం రావడం. |
దీర్ఘకాలిక దగ్గుతో మీరు బాధపడాల్సిన అవసరం లేదు. సహాయపడే చికిత్సలు ఉన్నాయి. ఈ ప్రయాణంలో సరైన రోగ నిర్ధారణ పొందడమే మొదటి అడుగు. కాబట్టి ఆలస్యం చేయకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
ముగింపు సందేశం
- పెద్దవారిలో 8 వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం లేదా పిల్లలలో 4 వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉండే దగ్గును 'దీర్ఘకాలిక దగ్గు' అంటారు. దీనిని ఎప్పుడూ నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు.
- దీనికి అత్యంత సాధారణ కారణాలు ఆస్తమా, పోస్ట్నాసల్ డ్రిప్ మరియు గ్యాస్ట్రోఎసోఫేజియల్ రిఫ్లక్స్ డిసీజ్ (GERD) వంటి పరిస్థితులు.
- చికిత్స దగ్గు యొక్క కారణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది, కాబట్టి ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ చేయించుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
- రక్తంతో కూడిన దగ్గు, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా బరువు తగ్గడం వంటి హెచ్చరిక లక్షణాలు మీకు కనిపిస్తే, వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోండి.
- మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి, మీకు ఉత్తమమైన చికిత్సా ప్రణాళిక మరియు సలహాను పొందండి.
👩🏽⚕️ అదనపు ప్రశ్నలు (తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు)
💬 టిమోలోల్ (టిమోలోల్ సిస్టమిక్ / బ్లాకాడ్రెన్) టాబ్లెట్లను ఏ వ్యాధికి ఉపయోగిస్తారు?
గ్లాకోమా/కంటి ఒత్తిడికి వాడే కంటి చుక్కల మందులకు ఇది బాగా ప్రసిద్ధి చెందినప్పటికీ, ఈ 'మాత్ర' ప్రపంచంలోనే అత్యంత శక్తివంతమైన (నాన్-సెలెక్టివ్ బీటా-బ్లాకర్) ఔషధం! 'అధిక రక్తపోటు', తీవ్రమైన మైగ్రేన్లను నివారించడానికి, మరియు 'గుండెపోటు' నుండి బయటపడిన తర్వాత రెండవసారి మరణించే ప్రమాదాన్ని 100% తగ్గించడానికి వైద్యులు దీనిని ఉపయోగిస్తారు.
💬 ఈ భయంకరమైన మాత్ర (టిమోలోల్) తీసుకున్న తర్వాత మరో గుండెపోటు/మైగ్రేన్ రాకుండా మిమ్మల్ని మీరు ఎలా కాపాడుకోవాలి?
'అడ్రినలిన్ (ఎపినెఫ్రిన్)' అనే సందేశం కారణంగా మీ గుండె లయ మరియు మీ తలలోని రక్తనాళాలు మారుతాయి. ఈ మాత్ర శరీరంలోకి ప్రవేశించిన వెంటనే, గుండె (బీటా-1) మరియు రక్తనాళాలు/ఊపిరితిత్తులలోని (బీటా-2) అన్ని ద్వారాలు 100% నిరోధించబడి/మూసివేయబడి, బలవంతంగా లాక్ చేయబడతాయి (నాన్-సెలెక్టివ్). సందేశం వెళ్ళడానికి మార్గం లేనందున, గుండె వేగం తగ్గుతుంది, మరియు మెదడులోని రక్తనాళాలు అనవసరంగా వ్యాకోచించడం ఆగిపోతాయి, తద్వారా మైగ్రేన్/గుండెపోటు ప్రమాదం తొలగిపోతుంది.
💬 ఈ మందు (టిమోలోల్) వాడకాన్ని అకస్మాత్తుగా ఆపవద్దని ఎందుకు చెబుతారు? బ్లాక్ బాక్స్ హెచ్చరికలు ఏమిటి?
మీరు ఈ మాత్రను నెలల తరబడి వాడి, దాని గురించి మర్చిపోయినా లేదా 'అకస్మాత్తుగా ఆపేసినా', అప్పటికే మూసుకుపోయిన అడ్రినలిన్ గ్రాహకాలన్నీ అకస్మాత్తుగా అనియంత్రితంగా తెరుచుకుంటాయి! అప్పుడు, నిమిషాల వ్యవధిలోనే, మీకు తీవ్రమైన గుండెపోటు వచ్చి మీ గుండె ఆగిపోతుంది (మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్ / ఆకస్మిక మరణం), ఇది ఎంత ప్రాణాంతకమంటే మీరు చనిపోవచ్చు! అంతేకాకుండా, ఇది ఊపిరితిత్తులను కూడా నిరోధిస్తుంది కాబట్టి, 'ఆస్తమా' ఉన్నవారికి దీనిని ఇస్తే, వారు ఊపిరాడక చనిపోవచ్చు (మద్యపానం నిషిద్ధం!).
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి