మీ ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలను నియంత్రించడానికి మీ డాక్టర్ మీకు మందులు సూచించారా? కొంతకాలం ఆ మందులు వాడిన తర్వాత, "ఇక చాలు, నేను ఈ మందులు వాడటం ఆపేయొచ్చు" అని మీకు అనిపిస్తోందా? అలా భావించేది మీరు ఒక్కరే కాదు. కానీ మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడకుండా అకస్మాత్తుగా మందులు ఆపేయడం, మీరు అనుకున్నదానికంటే మీ ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రమాదకరం కావచ్చు.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ఈ మందు ఎందుకు అంత ముఖ్యమైనది?
సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ రక్తంలో ట్రైగ్లిజరైడ్లు అధికంగా ఉండటం మీ గుండెకు మంచిది కాదు. మీ ఇంట్లోని నీటి పైపులను మురికి ఎలాగైతే మూసివేస్తుందో, అలాగే ఈ ట్రైగ్లిజరైడ్లు మీ రక్తనాళాలలో పేరుకుపోయి రక్త ప్రవాహాన్ని అడ్డుకుంటాయి. ఇదే గుండెపోటు మరియు పక్షవాతం వంటి తీవ్రమైన వ్యాధులకు దారితీస్తుంది.
మీ డాక్టర్ మీకు ఇచ్చే మందు ఈ ప్రమాదకర స్థాయిని తగ్గించి, మీ గుండెను మరియు రక్తనాళాలను రక్షించడానికి రూపొందించబడింది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఈ మందు మీ జీవితాన్ని కాపాడే ఒక కవచం లాంటిది.
ట్రైగ్లిజరైడ్లను తగ్గించడానికి మందులు వాడటం మొదలుపెట్టిన సుమారు ఒక సంవత్సరం తర్వాత, దాదాపు 50% మంది రోగులు, అంటే ప్రతి ఇద్దరిలో ఒకరు , ఆ మందులను పూర్తిగా మానేస్తున్నారని పరిశోధనలో తేలింది. కానీ అలా చేయడం వారి ఆరోగ్యాన్ని మళ్లీ ప్రమాదంలో పడేస్తుంది.
మందులు ఆపాలనుకోవడానికి గల ప్రధాన కారణాలు మరియు పరిష్కారాలు
చాలా మంది పలు కారణాల వల్ల మందులు వాడటం మానేస్తారు. అవేంటో, వాటికి ఏం చేయవచ్చో ఇప్పుడు చూద్దాం. గుర్తుంచుకోండి, ఇవన్నీ మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడి, ఆయన సలహా పాటించిన తర్వాత మాత్రమే చేయాలి.
1. "ఈ మందు వల్ల నాకు దుష్ప్రభావాలు వస్తున్నాయి!"
ఇది చాలా సాధారణంగా వినపడే విషయం. కొన్ని మందులు, ఉదాహరణకు, 'ఫైబ్రేట్స్' అనే వర్గానికి చెందిన మందులు, కడుపులో అసౌకర్యం మరియు ఉబ్బరానికి కారణమవుతాయి. 'నియాసిన్' వంటి మందుల వల్ల కొన్నిసార్లు ముఖం, మెడ మరియు పై ఛాతీ అకస్మాత్తుగా ఎర్రబడి, వేడిగా అనిపించవచ్చు. దీనిని మనం 'ఫ్లషింగ్' అని పిలుస్తాము. ఇలా జరిగినప్పుడు భయపడటం సహజమే.
పరిష్కారం:
మీకు ఇలాంటి పరిస్థితి ఎదురైతే, మీ వైద్యుడిని కలిసి పరిస్థితిని వివరించడమే ఉత్తమమైన పని. మీ మందులను మీ అంతట మీరే ఎప్పుడూ ఆపవద్దు. మీ వైద్యుడు ఇలా చేయవచ్చు:
- మీకు ఇచ్చే మందు మోతాదు మార్చబడుతుంది.
- మీరు మందు తీసుకునే సమయాన్ని మార్చుకోమని వారు మీకు చెబుతారు.
- లేదా వారు మీకు మరింత అనువైన, తక్కువ దుష్ప్రభావాలు గల మరో మందుకు మిమ్మల్ని మారుస్తారు.
2. "ఈ మందులు కొనడం కష్టం!"
ఇది కూడా చాలా పెద్ద సమస్య. ముఖ్యంగా ఎక్కువ కాలం మందులు వాడినప్పుడు, నెలవారీ ఖర్చును భరించడం కొంతమందికి కష్టంగా ఉంటుంది. దీని కారణంగా, కొంతమంది మధ్యలోనే మందులు వాడటం మానేస్తారు.
పరిష్కారం:
ఈ విషయం గురించి మీ డాక్టర్‌తో కూడా నిస్సంకోచంగా మాట్లాడండి. సిగ్గుపడకండి. డాక్టర్లు తరచుగా:
- మీకు అదే మందు యొక్క చౌకైన బ్రాండ్ లేదా జెనరిక్ వెర్షన్ గురించి తెలిసి ఉండవచ్చు.
- లేదా, వారు అంతే ప్రభావవంతమైన, తక్కువ ఖరీదైన మరో మందును సిఫార్సు చేయవచ్చు.
- ప్రభుత్వ ఆసుపత్రులలోని క్లినిక్‌ల ద్వారా ఈ మందులను ఉచితంగా పొందే మార్గాల గురించి కూడా మీకు సలహా ఇవ్వబడుతుంది.
3. "ఒక రోజులో వేసుకోవడానికి చాలా ఎక్కువ మందులు ఉన్నాయి!"
ట్రైగ్లిజరైడ్స్ కోసమే కాకుండా, మీరు మధుమేహం, రక్తపోటు మరియు ఇతర అనారోగ్యాల కోసం కూడా మందులు తీసుకుంటూ ఉండవచ్చు. ఉదయం 3, మధ్యాహ్నం 2, రాత్రి 4... ఇన్ని మందులు తీసుకోవాల్సి వచ్చినప్పుడు కొన్నిసార్లు విసుగు వస్తుంది. ఏ మందు దేనికి సంబంధించినదో కూడా మీకు గుర్తుండకపోవచ్చు.
పరిష్కారం:
దీనికి చాలా సులభమైన పరిష్కారం ఉంది. కనీసం సంవత్సరానికి ఒకసారి, లేదా మీరు వాడే మందుల జాబితాలో కొత్త మందు చేరినప్పుడల్లా, మీరు తీసుకునే అన్ని మందులను (విటమిన్లు, పనాడాల్, ఆయుర్వేద మందులతో సహా) వాటి అసలు ప్యాకెట్లు/సీసాలతో పాటు ఒక సంచిలో పెట్టి డాక్టర్ దగ్గరకు తీసుకువెళ్ళండి. వాటిని చూపిస్తూ, "డాక్టర్, నేను ఇప్పుడు ఇవి తీసుకుంటున్నాను," అని చెప్పి, ఈ మందులన్నీ నాకు ఇంకా అవసరమా అని అడగండి. నాకు ఇకపై అవసరం లేని కొన్ని మందులు ఉండవచ్చు. డాక్టర్ వాటన్నింటినీ చూసి వాటి గురించి మీకు వివరిస్తారు.
4. "ఇప్పుడు నా రిపోర్టు బాగుంది, నేను ఆరోగ్యంగా ఉన్నాను! లేకపోతే నాకు మందులు ఎందుకు అవసరం?"
చాలా మంది చేసే అతిపెద్ద పొరపాటు ఇదే. కొన్ని నెలల పాటు మందులు వాడిన తర్వాత, రక్త పరీక్షలో తమ ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలు సాధారణ స్థితికి రావడం చూసి, "సరే, ఇప్పుడు నేను బాగున్నాను. నాకు ఇకపై మందులు అవసరం లేదు" అని అనుకుంటారు.
పరిష్కారం:
దీన్ని ఒక గొడుగులాగా ఆలోచించండి. వర్షం పడినప్పుడు మనం గొడుగు పట్టుకుంటాం, తడవకుండా ఉంటాం. కొద్దిపాటి వర్షానికే గొడుగు మూసేస్తే, మళ్ళీ వర్షం పడినా తడిచిపోతాం. మందుల విషయంలోనూ అంతే. మీరు మందులను సరిగ్గా వాడుతున్నందువల్ల మీ ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలు అదుపులో ఉన్నాయి మరియు రిపోర్ట్ కూడా బాగుంది. మీరు మందులు వాడటం ఆపేస్తే, కొన్ని రోజుల్లోనే ఆ స్థాయిలు మళ్ళీ ప్రమాదకరంగా పెరగవచ్చు. అంటే మీ గుండె తన రక్షణను కోల్పోతుంది.
గుర్తుంచుకోండి, ఇది స్వల్పకాలిక చికిత్స కాదు. ఇది జీవితకాల ఆరోగ్య నిర్వహణ ప్రణాళికలో ఒక భాగం. ఈ మందును మంచి ఆహారం మరియు వ్యాయామంతో పాటు తీసుకోవడం మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.
సులభంగా గుర్తుంచుకోగల సారాంశం
మీకు సులభతరం చేయడానికి, దీనిని ఒక పట్టికలో చూద్దాం.
| మందులు ఆపడానికి గల కారణం | (డాక్టర్‌తో చర్చించిన తర్వాత) ఏమి చేయాలి |
|---|---|
| దుష్ప్రభావాలు (ఉదా., కడుపు నొప్పి, ముఖం ఎర్రబడటం) | మందుల మోతాదులను మార్చడం, వేరే మందుకు మారడం లేదా దుష్ప్రభావాలను నిర్వహించడం గురించి మాట్లాడటం. |
| మందుల అధిక ధర | చౌకగా ఉండి, అదే నాణ్యత గల మరో బ్రాండ్ లేదా రకం మందు గురించి అడగండి. |
| ప్రతిరోజూ తీసుకునే మందుల మోతాదును పెంచడం | మీరు తీసుకుంటున్న మందులన్నింటినీ మీ డాక్టరుకు చూపించి, వాటిలో ఏవైనా ఇకపై అవసరం లేనివి ఉన్నాయేమో పరీక్షించమని చెప్పండి. |
| "నేను ఇప్పుడు బాగానే ఉన్నాను" అని అనుకోవడం | మందుల వల్ల వ్యాధి అదుపులో ఉందని అర్థం చేసుకుని, దీర్ఘకాలిక నిర్వహణ ప్రణాళిక గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. |
ముగింపు సందేశం
- మీ వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా, మీ ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలను నియంత్రించే మందులను ఎప్పుడూ ఆపవద్దు.
- అధిక ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలు గుండెపోటు మరియు పక్షవాతానికి ఒక తీవ్రమైన ప్రమాద కారకం. మందులు తీసుకోవడం ఆ ప్రమాదం నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి ఒక మార్గం.
- మీ మందుల గురించి మీకు ఏవైనా సందేహాలుంటే (దుష్ప్రభావాలు, ధర, మోతాదు), వాటి గురించి మీ వైద్యుడితో నిష్కపటంగా మాట్లాడండి. దాదాపు ప్రతి సమస్యకు ఒక పరిష్కారం ఉంటుంది.
- రక్త పరీక్ష ఫలితాలు బాగున్నంత మాత్రాన చికిత్స విజయవంతమైందని కాదు, అలాగని చికిత్సను ఆపేయాలని కూడా కాదు.
- మీ గుండె ఆరోగ్యానికి మందులతో పాటు, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు క్రమం తప్పని వ్యాయామం కూడా అవసరమని మర్చిపోవద్దు.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.