మీ పిల్లలు ఎప్పుడైనా టాయిలెట్ నుండి ఏడుస్తూ, "అమ్మా, టాయిలెట్‌కి వెళ్తే నొప్పిగా ఉంది" అని చెప్పి బయటకు వచ్చారా? చాలా సందర్భాలలో, దీనికి కారణం మలబద్ధకం కావచ్చు. నిజానికి ఇది చిన్న పిల్లలలో చాలా సాధారణ సమస్య. కాబట్టి చింతించకండి, దీని గురించి వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
శిశువుకు మలబద్ధకం ఉందో లేదో ఎలా తెలుసుకోవాలి?
పిల్లలకు మలవిసర్జన సమయంలో నొప్పి కలగడమే కాకుండా, వారికి మలబద్ధకం ఉందో లేదో నిర్ధారించుకోవడానికి సహాయపడే అనేక ఇతర సంకేతాలు కూడా ఉన్నాయి. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.
| లక్షణం | సులభంగా చెప్పాలంటే... |
|---|---|
| మలవిసర్జనల తరచుదనం తగ్గడం | వారానికి మూడు సార్ల కంటే తక్కువగా మలవిసర్జన కావడం. మలం చాలా గట్టిగా, పొడిగా మరియు గడ్డలుగా ఉండటం. |
| కడుపు నొప్పి మరియు ఉబ్బరం | పిల్లవాడు పదేపదే "కడుపు నొప్పిగా ఉంది" అని చెప్తూ ఉంటే లేదా కడుపు పట్టుకుంటే. |
| మలంలో రక్తం | గట్టి మలవిసర్జన సమయంలో పాయువులో చిన్నపాటి రాపిడి గాయాల వల్ల కొన్ని రక్తపు చుక్కలు బయటకు రావచ్చు. |
| లోదుస్తులు మురికి అవ్వడం | ఇది చాలా ముఖ్యమైన అంశం. దీని గురించి మరికొంత వివరంగా మాట్లాడుకుందాం. |
కొన్నిసార్లు, మలబద్ధకం ఉన్న పిల్లలకు విరేచనాలు అవుతున్నాయని మీరు అనుకోవచ్చు. ఇది కొంచెం గందరగోళంగా ఉంటుంది, కదూ? అసలు ఏం జరుగుతోందంటే, ఒక పెద్ద, గట్టి మలం పిల్లల పురీషనాళంలో ఇరుక్కుంటుంది. ఆ తర్వాత, ఇరుక్కుపోయిన ఆ మలం చుట్టూ నుండి కొద్దిగా నీళ్ల విరేచనాలు బయటకు వస్తాయి. తల్లిదండ్రులుగా, మీరు దీనిని విరేచనాలు అని అనుకోవచ్చు, కానీ అసలు సమస్య మలబద్ధకం.
చిన్న పిల్లలకు మలబద్ధకం ఎందుకు వస్తుంది?
పిల్లలకు మలబద్ధకం రావడానికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు.
- మలాన్ని నిలిపివేయడం:ఇది అత్యంత సాధారణ కారణం. పిల్లలకు మలవిసర్జన చేయాలని ఉన్నప్పటికీ, వారు దానిని ఆపుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు. టాయిలెట్ శిక్షణ పొందాలనే ఒత్తిడి దీనికి కారణం కావచ్చు. లేదా పాఠశాల వంటి ప్రదేశంలో టాయిలెట్ ఉపయోగించడం ఇష్టం లేకపోవడం వల్ల కూడా కావచ్చు. అంతేకాదు, ముందు రోజు మలవిసర్జన సమయంలో నొప్పి కలగడం వల్ల, ఆ నొప్పికి భయపడటం కూడా ఒక కారణం కావచ్చు.
ఇది ఒక విషవలయం లాంటిది. ఒకసారి నొప్పి మొదలైతే, బిడ్డ తర్వాతిసారి టాయిలెట్‌కు వెళ్లడానికి భయపడుతుంది. ఆ భయం వల్ల, వారు ఎక్కువ మలాన్ని ఆపుకుంటారు. అప్పుడు తర్వాతిసారి మలం మరింత పొడిగా, గట్టిగా మారి, ఇంకా ఎక్కువ నొప్పిని కలిగిస్తుంది. మనం ఈ విషవలయాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి సహాయం చేయాలి.
- తక్కువ పీచుపదార్థం ఉన్న ఆహారం మరియు తగినంత ద్రవపదార్థాలు తీసుకోకపోవడం: ఫార్ములా నుండి ఆవు పాలు మరియు ఘన ఆహారాలకు మారే చిన్న పిల్లలలో ఇది ప్రత్యేకంగా సాధారణం. ఆహారంలో పీచుపదార్థం శాతం తగ్గి, తీసుకునే నీటి పరిమాణం కూడా తగ్గినప్పుడు, మలం పొడిగా మరియు గట్టిగా మారుతుంది.
- కొన్ని మందుల దుష్ప్రభావాలు: పిల్లలు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల కోసం తీసుకునే కొన్ని మందుల వల్ల కూడా మలబద్ధకం ఒక దుష్ప్రభావంగా కలగవచ్చు.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →మలబద్ధకానికి ఏమి చేయవచ్చు? 3 ప్రధాన చికిత్సలను చూద్దాం.
తరచుగా, ఈ మూడు చికిత్సలను కలిపి చేసినప్పుడు ఉత్తమ ఫలితాలు లభిస్తాయి.
1. పీచుపదార్థాలు అధికంగా ఉండే ఆహారం మరియు పుష్కలంగా ద్రవపదార్థాలు
ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. మీ పిల్లల ఆహారంలో తాజా పండ్లు (పుచ్చకాయ, అరటిపండ్లు, మామిడి వంటివి), కూరగాయలు (చిలగడదుంప, గుమ్మడికాయ, క్యారెట్లు), పీచుపదార్థం అధికంగా ఉండే ధాన్యాలు (బ్రౌన్ రైస్, ఓట్స్), హోల్ గ్రెయిన్ బ్రెడ్ మరియు పప్పుధాన్యాలు (శనగలు, కాయధాన్యాలు, బీన్స్ వంటివి) ఎక్కువగా చేర్చండి. పెరుగు వంటి ప్రోబయోటిక్స్ కలిగిన ఆహారాలు కూడా జీర్ణ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి.
చాలా ముఖ్యం: మీ బిడ్డకు పీచు పదార్థాలున్న ఆహారం ఇస్తున్నప్పుడు, వారికి పుష్కలంగా నీరు తాగించడం చాలా అవసరం. లేకపోతే, సమస్య మరింత తీవ్రం కావచ్చు. రోజంతా మీ బిడ్డ పుష్కలంగా నీరు తాగేలా చూసుకోండి. చక్కెర పానీయాలను వీలైనంత వరకు పరిమితం చేయండి.
2. మల మృదుకారిణులు
కొన్ని సందర్భాల్లో, కేవలం ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పులు మాత్రమే సరిపోకపోవచ్చు. ముఖ్యంగా దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం ఉన్న సందర్భాల్లో, మీ పేగులను శుభ్రపరచడానికి మరియు మలాన్ని మృదువుగా చేయడానికి మీ డాక్టర్ మల మృదువును (స్టూల్ సాఫ్టనర్) సూచించవచ్చు. ఇవి సాధారణంగా పిల్లలకు సురక్షితమైనవి.
కానీ ఇక్కడ తల్లిదండ్రులు చేసే రెండు తప్పులు ఉన్నాయి:
1. సరైన మోతాదు ఇవ్వకపోవడం: డాక్టర్ సూచించిన కచ్చితమైన మోతాదుకు బదులుగా, సూచించిన దానికంటే తక్కువ మోతాదులో మందు ఇవ్వడం.
2. మందులను చాలా త్వరగా ఆపేయడం:పిల్లలకు సాధారణ మలవిసర్జన అయిన తర్వాత, 'ఇంతటితో సమస్య తీరిపోయింది' అనుకుని మందులు మానేస్తారు. ఒకవేళ వారు మందులు మానేస్తే, కొన్ని రోజుల్లోనే సమస్య మళ్లీ మొదలవుతుంది. కొంతమంది పిల్లలు ఈ మందులను చాలా వారాల పాటు తీసుకోవలసి రావచ్చు.
అందువల్ల, మీ డాక్టర్ సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించడం అత్యంత ముఖ్యం. మీ డాక్టర్‌ను సంప్రదించకుండా మీ మందుల మోతాదును ప్రారంభించడం, ఆపడం లేదా మార్చడం చేయవద్దు.
3. ఒక నిర్దిష్ట సమయంలో టాయిలెట్‌కు వెళ్లడానికి అలవాటు పడటం
ఉదయాన్నే లేవగానే మరియు ప్రధాన భోజనం తర్వాత మీ బిడ్డను టాయిలెట్‌కు వెళ్ళేలా ప్రోత్సహించండి. ఈ సమయాల్లో, సహజంగానే మలవిసర్జన పెరుగుతుంది, దీనివల్ల మలం సులభంగా బయటకు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.
ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలతో, "నువ్వు టాయిలెట్‌కి వెళ్లాలనుకుంటున్నావా?" అని అడగడం కంటే, "ఇప్పుడు టాయిలెట్‌కి వెళ్లే సమయం అయ్యింది" అని చెప్పడం మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. వారిని సుమారు 5-10 నిమిషాల పాటు టాయిలెట్‌పై కూర్చోనివ్వండి. బలవంతం చేయవద్దు, కానీ దానిని రోజువారీ అలవాటుగా మార్చండి.
ఈ మూడు చికిత్సలను కలిపి పాటించినప్పుడు మీకు ఉత్తమ ఫలితాలు లభిస్తాయి. కేవలం ఆహారపు అలవాట్లను మార్చుకోవడం ద్వారా తీవ్రమైన మలబద్ధకాన్ని నయం చేయడం కష్టం. అంతేకాకుండా, మందులతో సమస్య తగ్గిన తర్వాత మీరు మళ్లీ పాత, తక్కువ ఫైబర్ ఉన్న ఆహారం తీసుకోవడం ప్రారంభిస్తే, ఆ సమస్య తిరిగి వచ్చే అవకాశం ఉంది.
ముగింపు సందేశం
- పిల్లలలో మలబద్ధకం అనేది చాలా సాధారణమైన సమస్య. కాబట్టి దాని గురించి ఎక్కువగా ఆందోళన చెందకండి, దాన్ని నయం చేయవచ్చు.
- మలవిసర్జన సమయంలో నొప్పి, గట్టిగా, పొడిగా ఉండే మలం, కడుపునొప్పి, లోదుస్తులపై మరకలు వంటి లక్షణాల పట్ల జాగ్రత్త వహించండి.
- మీ బిడ్డకు రోజంతా పీచుపదార్థాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు (పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు) మరియు పుష్కలంగా నీరు ఇవ్వండి.
- ప్రతిరోజూ నిర్దిష్ట సమయాల్లో (ముఖ్యంగా భోజనం తర్వాత) టాయిలెట్‌కు వెళ్లేలా మీ బిడ్డను ప్రోత్సహించండి మరియు దానిని ఒక అలవాటుగా మార్చండి.
- సమస్య కొనసాగితే, రక్తస్రావం అవుతుంటే, లేదా మీకు ఏవైనా సందేహాలుంటే, తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. సొంత వైద్యం చేసుకోకండి.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.