నిజానికి, ఇటీవల జరిగిన ఒక అధ్యయనంలో ప్రతి నలుగురిలో ముగ్గురు (అంటే సుమారు 75%) తమ జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో అంటువ్యాధిని దాచిపెట్టారని తేలింది. ఆశ్చర్యకరంగా, పది మంది ఆరోగ్య కార్యకర్తలలో ఆరుగురు కూడా తాము ఈ విధంగా అనారోగ్యాన్ని దాచిపెట్టినట్లు అంగీకరించారు.అయితే, ప్రజలు ఇలా ఎందుకు చేస్తారు? దీని వలన సంభవించే దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి? ఈ పరిస్థితి నుండి మనల్ని, మన ప్రియమైన వారిని ఎలా కాపాడుకోవచ్చు? ఈ రోజు మనం దీని గురించి మరింత లోతుగా చర్చిద్దాం.
⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ప్రజలు తమ అనారోగ్యాన్ని ఎందుకు దాచిపెడతారు?
దీనికి ఒకే కారణం కాదు, అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్నింటిని మనం అర్థం చేసుకోగలం, అయితే మరికొన్ని కొంచెం స్వార్థపూరితంగా అనిపించవచ్చు. అధ్యయనాలు కనుగొన్న కొన్ని ప్రధాన కారణాలు ఇవే.| అనారోగ్యాన్ని దాచడానికి గల కారణం | సులభంగా చెప్పాలంటే... |
|---|---|
| సామాజిక కార్యక్రమాలను వదిలివేయడానికి అయిష్టత | "అయ్యో, ఈరోజు స్నేహితుడి పెళ్లి, ఈ చిన్న ఫ్లూ వల్ల నేను వెళ్లకుండా ఉండలేను." లేదా చాలా కాలంగా ప్లాన్ చేసుకున్న ట్రిప్ లేదా డేట్ లాంటి వాటిని రద్దు చేసుకోవడానికి ఇష్టపడకపోవడం. |
| పని లేదా విద్యకు సంబంధించిన ఒత్తిడి | ఆఫీసులో ముఖ్యమైన సమావేశం, ప్రాజెక్ట్ గడువు, లేదా విశ్వవిద్యాలయ పరీక్ష కారణంగా సెలవు తీసుకోలేకపోవడం. "నేను దీనికి వెళ్ళకపోతే పెద్ద సమస్య వస్తుంది" అనే భయం. |
| ఇతరులను ఇబ్బంది పెట్టడానికి ఇష్టపడకపోవడం | "నేను అనారోగ్యంతో ఉన్నానని చెబితే, నా కుటుంబ సభ్యులు, స్నేహితులు భయపడతారు, దానివల్ల వాళ్లకు కూడా ఇబ్బంది కలుగుతుంది" అని అనుకుంటూ అనారోగ్యాన్ని దాచడం. |
| దానిని అవమానంగా లేదా బలహీనతగా చూడటం | కొంతమంది అనారోగ్యాన్ని ఒక బలహీనతగా, ఇతరుల కంటే ఆరోగ్యంగా ఉండటంగా భావిస్తారు. తాము "ఎప్పుడూ అనారోగ్యంతో" ఉంటామని ఇతరులు అనుకుంటారేమోనన్న భయంతో వారు తమ అనారోగ్యాన్ని దాచిపెడతారు. |
| స్క్రీనింగ్‌ను నివారించడానికి | కోవిడ్-19 మహమ్మారి సమయంలో జరిగినట్లుగా, పని చేసే చోట లేదా విశ్వవిద్యాలయాల్లో ప్రవేశించే ముందు లక్షణాల గురించి అడిగినప్పుడు అబద్ధం చెప్పడం. ఒక అధ్యయనంలో, 41% మంది విశ్వవిద్యాలయ విద్యార్థులు ఈ విధంగా అనారోగ్యాన్ని దాచడానికి ప్రయత్నించారు. |
మీరు ఆరోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు రెండు విధాలుగా ఆలోచించాలి, అలాగే మీరు అనారోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు కూడా రెండు విధాలుగా ఆలోచించాలి!
ఇక్కడ ఉన్న అతిపెద్ద సమస్య ఇదే. మనం ఆరోగ్యంగా, చురుకుగా ఉన్నప్పుడు ఎలా ఆలోచిస్తామనేది కాదు, అనారోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు ఎలా ఆలోచిస్తామనేదే ముఖ్యం. దీని గురించి ఈ విధంగా ఆలోచించండి. ఈ రోజు మీరు మంచి ఆరోగ్యంతో ఉన్నారు. ఎవరైనా మిమ్మల్ని, "మీకు బాగా అంటువ్యాధిలా సోకే జ్వరం వస్తే మీరేం చేస్తారు?" అని అడిగితే, మీరు, "తప్పకుండా ఇంట్లోనే ఉంటాను, ఎవరికీ వ్యాధిని అంటించను కదా" అని చెబుతారు. అదే సరైన పని, మనమందరం అలాగే ఆలోచిస్తాం. కానీ... మీకు నిజంగా జ్వరం వచ్చి, మీ ఒళ్ళు నొప్పులుగా ఉన్నప్పుడు, మీ మనసు మారవచ్చు. అప్పుడు మనసులో మెదిలే కొన్ని విషయాలు ఇవి:- ఇది అంత పెద్ద విషయమేమీ కాదు...
- మీరు అలా చేయకపోతే, అంతా గందరగోళంగా ఉంటుంది...
- నేను తిరిగి వెళ్ళినప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉంటాను...
ప్రజారోగ్యంపై ప్రభావం
ఈ ప్రవర్తన సాధారణంగా సమాజంపై పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఒక్కసారి ఆలోచించండి, ఒక వ్యక్తి అంటువ్యాధితో విమానంలో, బస్సులో లేదా కార్యాలయంలో ప్రయాణిస్తే, ఆ వ్యాధి ఎంత మందికి సోకవచ్చు? ఒకవేళ వారిలో వృద్ధులు, గర్భిణీ స్త్రీలు, చిన్నపిల్లలు లేదా ఇతర అనారోగ్య సమస్యలు (ఉదాహరణకు, మధుమేహం లేదా గుండె జబ్బులు) ఉన్నవారు ఉంటే, ఈ 'చిన్న జలుబు ' కూడా వారికి ప్రాణాంతకం కావచ్చు.
✨ Wellness care
Verified Partner
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →మరి మనం ఏం చేయాలి? మనల్ని మనం ఎలా కాపాడుకోవాలి?
దీనికి రెండు కోణాలు ఉన్నాయి. ఒకటి ఇతరుల నుండి మనల్ని మనం కాపాడుకోవడం. మరొకటి, ఒకవేళ అనారోగ్యం పాలైతే బాధ్యతగా ప్రవర్తించడం.1. ఇతరుల నుండి రక్షణ
- కేవలం మాటలను నమ్మవద్దు:ఎవరైనా అనారోగ్యంగా (దగ్గు, తుమ్ము, కళ్ళు ఎర్రబడటం) కనిపిస్తుంటే, కానీ వారు "నేను బాగానే ఉన్నాను" అని చెబితే, దాన్ని నూటికి నూరు శాతం నమ్మకండి.
- దూరం పాటించండి: అలాంటి వ్యక్తికి సాధ్యమైనంత తక్కువ దూరం పాటించండి.
- చేతులు కడుక్కోండి: క్రమం తప్పకుండా, ముఖ్యంగా బహిరంగ ప్రదేశాలను సందర్శించిన తర్వాత, మీ చేతులను సబ్బు మరియు నీటితో శుభ్రంగా కడుక్కోండి.
- మాస్క్ ధరించండి: మీరు రద్దీగా ఉండే ప్రదేశంలో ఉన్నప్పుడు లేదా మీ చుట్టూ ఉన్నవారు అనారోగ్యంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తే మాస్క్ ధరించడం చాలా సురక్షితం.
2. అనారోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు బాధ్యతగా ప్రవర్తించండి
ఇదే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. దీనినే మనం 'బంగారు సూత్రం' అని పిలుస్తాము.ఇతరులు అనారోగ్యానికి గురికాకూడదని మీరు కోరుకుంటే, మీరు కూడా వారిని అనారోగ్యానికి గురికాకుండా చూసుకోండి.
- ఇంట్లోనే ఉండండి: మీకు అనారోగ్యంగా అనిపిస్తే లేదా అంటువ్యాధి లక్షణాలు (జ్వరం, దగ్గు, ఆయాసం , ఒళ్ళు నొప్పులు ) ఉంటే, దయచేసి ఇంట్లోనే ఉండండి. మీ పని లేదా మీ సామాజిక కార్యక్రమాల కంటే ఇతరుల ఆరోగ్యం చాలా ముఖ్యం.
- వైద్యుడిని సంప్రదించండి: మీకు ఏ వ్యాధి ఉందో ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, ఊహించకుండా మీ వైద్యుడిని సలహా కోసం సంప్రదించండి. దానివల్ల, మీరు ఎంతకాలం విశ్రాంతి తీసుకోవాలో మరియు ఇతరులకు దూరంగా ఉండాలో మీకు ఖచ్చితంగా తెలుస్తుంది.
- ఇతరులకు తెలియజేయండి: మీకు అంటువ్యాధి ఉన్నట్లయితే, మీరు ఇటీవల కలిసిన వారికి ఆ విషయం చెప్పడం మీ బాధ్యత. తద్వారా వారు కూడా లక్షణాల పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండగలరు.
ముగింపు సందేశం
- చాలా మంది (బహుశా మనతో సహా) సామాజిక, వృత్తిపరమైన లేదా వ్యక్తిగత కారణాల వల్ల తమకు అంటువ్యాధి ఉందనే విషయాన్ని ఇతరుల నుండి దాచడానికి ప్రయత్నిస్తుంటారు.
- మనం ఆరోగ్యంగా ఉన్నప్పటికంటే అనారోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు ఇతరులకు కలిగే ప్రమాదాల గురించి తక్కువగా పట్టించుకోవచ్చు, దీనివల్ల మనం తప్పుడు నిర్ణయాలు తీసుకునే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- ఇతరుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోవడానికి, ఎవరైనా అనారోగ్యంగా కనిపిస్తే, వారు "బాగానే ఉన్నాను" అని చెప్పినప్పటికీ జాగ్రత్తగా ఉండండి. దూరం పాటించడం, చేతులు కడుక్కోవడం వంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోండి.
- మీకు అనారోగ్యంగా అనిపిస్తే, దయచేసి బాధ్యతాయుతంగా ప్రవర్తించండి. ఇంట్లోనే ఉండటం మరియు మీ వైద్యుడి సలహాను పాటించడం ద్వారా, మీరు ఇతరులను, ముఖ్యంగా ప్రమాదంలో ఉన్నవారిని కాపాడుతున్నారు.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.