మీకు మధుమేహం ఉందా? అయితే మీ నోటి ఆరోగ్యం గురించి ఒకటికి రెండుసార్లు ఆలోచించండి! (మధుమేహం మరియు నోటి ఆరోగ్యం)

మీకు మధుమేహం ఉంటే, మీరు బహుశా మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడం గురించి ఎల్లప్పుడూ ఆలోచిస్తూ ఉంటారు. కానీ మధుమేహం మీ నోటి ఆరోగ్యంపై కూడా నేరుగా ప్రభావం చూపుతుందని మీకు తెలుసా? చాలా మంది ఈ సంబంధం గురించి పెద్దగా ఆలోచించరు. కానీ వాస్తవానికి, మధుమేహం ఉన్నవారికి దంతాలు మరియు చిగుళ్ల సమస్యలు వచ్చే అవకాశం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ రోజు, ఇది ఎందుకు జరుగుతుంది మరియు దానిని ఎలా నివారించాలో చర్చిద్దాం.

మధుమేహం ఉన్నవారికి నోటి సమస్యలు ఎందుకు ఎక్కువగా ఉంటాయి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మధుమేహం సరిగ్గా నియంత్రించబడనప్పుడు, అది మన నోటితో సహా మన శరీరంలోని దాదాపు ప్రతి భాగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. దీనికి రెండు ప్రధాన కారణాలు ఉన్నాయి.

1. నోటికి రక్త సరఫరా తగ్గడం: మధుమేహం మన శరీరంలోని సున్నితమైన రక్తనాళాలను దెబ్బతీస్తుంది. దీనివల్ల చిగుళ్లకు చేరే రక్తం పరిమాణం తగ్గుతుంది. దీని అర్థం, ఆ ప్రాంతానికి పోషకాలు అందవు మరియు ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడే దాని సామర్థ్యం కూడా తగ్గిపోతుంది.

2. లాలాజలంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరగడం: రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరిగినప్పుడు, మన లాలాజలంలో చక్కెర పరిమాణం కూడా పెరుగుతుంది. ఇది మన నోటిలోని చెడు బ్యాక్టీరియాకు రోజంతా ఉచితంగా విందు ఇచ్చినట్లు అవుతుంది. ఈ బ్యాక్టీరియా చక్కెరను తిని, మన దంతాలను తినేయగల ఆమ్లాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

ఈ సంకేతాలను గమనించండి.

మీ నోటి ఆరోగ్యంలో ఏదైనా సమస్య ఉంటే, మీ శరీరం మీకు కొన్ని సూచనలు ఇస్తుంది. ఈ సంకేతాలను గమనించండి. వీటిలో ఏవైనా మీకు కనిపిస్తే, సలహా కోసం వెంటనే మీ దంత వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.

మధుమేహం కారణంగా సంభవించే ప్రధాన నోటి వ్యాధులు

ఇప్పుడు మధుమేహంతో పాటు సర్వసాధారణంగా కనిపించే నోటి వ్యాధులు ఏమిటో చూద్దాం.

చిగుళ్ల వాపు - ప్రారంభ దశ

మధుమేహం ఉన్నవారిలో ఇది అత్యంత సాధారణమైన నోటి వ్యాధి. ఇది చిగుళ్ల వ్యాధి యొక్క మొదటి దశ. లాలాజలంలోని చక్కెర కారణంగా బ్యాక్టీరియా చేరి, భోజనం తర్వాత మిగిలిపోయిన ఆహార కణాలతో కలిసి 'ప్లేక్' అనే జిగురు పదార్థాన్ని ఏర్పరుస్తుంది. ఈ జిగురు పదార్థం వల్ల చిగుళ్ళు ఎర్రబడి, ఉబ్బి, రక్తస్రావం ప్రారంభమవుతుంది.

శుభవార్త ఏమిటంటే, పళ్ళు తోముకోవడం, ఫ్లాసింగ్ చేయడం మరియు యాంటీసెప్టిక్ మౌత్‌వాష్ ఉపయోగించడం ద్వారా ఈ పరిస్థితిని (చిగుళ్ళ వాపు) దాదాపు పూర్తిగా నివారించవచ్చు.

తీవ్రమైన చిగుళ్ల క్షీణత (పీరియాంటైటిస్)

ముందుగా చెప్పిన 'జింజివైటిస్' అనే పరిస్థితికి చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, అది 'పీరియాడోంటైటిస్' అనే మరింత తీవ్రమైన పరిస్థితిగా మారవచ్చు. ఇక్కడ ఏమి జరుగుతుందంటే, బ్యాక్టీరియా మరియు డెంటల్ ప్లాక్ కారణంగా చిగుళ్ళు దంతాల నుండి దూరంగా జరగడం ప్రారంభిస్తాయి. అప్పుడు, దంతాలు మరియు చిగుళ్ళ మధ్య చిన్న చిన్న సందులు ఏర్పడతాయి. ఈ సందులలో బ్యాక్టీరియా పేరుకుపోయి, దంతాలను పట్టి ఉంచే ఎముక మరియు కణజాలాన్ని నాశనం చేయడం ప్రారంభిస్తుంది.

ఇది తీవ్రమైతే, దంతాలు వదులై చివరికి ఊడిపోవచ్చు. కేవలం పళ్ళు తోముకోవడం వల్ల ఈ పరిస్థితి నయం కాదు. దంత వైద్యుని జోక్యం తప్పనిసరిగా అవసరం. ఈ ప్రయోజనం కోసం మిమ్మల్ని ఒక నిపుణుడైన వైద్యుని (పీరియాడోంటిస్ట్) వద్దకు కూడా పంపవచ్చు.

నోరు పొడిబారడం / జెరోస్టోమియా

మన నోటిలోని లాలాజలం కేవలం నీరు మాత్రమే కాదు. దానిలో బ్యాక్టీరియాతో పోరాడే ఎంజైమ్‌లు ఉంటాయి. మధుమేహం మరియు వృద్ధాప్యం రెండూ లాలాజలం ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తాయి. దీనిని వైద్యపరంగా 'జెరోస్టోమియా' అని అంటారు. లాలాజలం తగ్గిపోయినప్పుడు, బ్యాక్టీరియా నిరాటంకంగా పెరగడానికి అవకాశం లభిస్తుంది. దీనివల్ల నోటి పుండ్లు, దంతక్షయం మరియు చిగుళ్ల వ్యాధుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

నోటి ఇన్ఫెక్షన్లు, ముఖ్యంగా థ్రష్

బ్యాక్టీరియా మాత్రమే కాదు, శిలీంధ్రాలు కూడా చక్కెరను ఇష్టపడతాయి. అందుకే మధుమేహం ఉన్నవారికి తరచుగా థ్రష్ అనే శిలీంధ్ర సంక్రమణ వస్తుంది. దీనివల్ల నాలుకపైనా, బుగ్గల లోపల తెల్లటి లేదా ఎర్రటి మచ్చలు కనిపిస్తాయి. కొన్నిసార్లు ఇవి పుండ్లుగా మారవచ్చు. మీరు కట్టుడు పళ్ళు ధరించినా లేదా ధూమపానం చేసినా ఈ ప్రమాదం మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది.

గాయం నెమ్మదిగా మానడం

మీకు మధుమేహం ఉన్నప్పుడు, మీ శరీరంలో ఎక్కడ గాయమైనా మానడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుందని మీకు బహుశా తెలిసే ఉంటుంది. మీ నోటి విషయంలో కూడా ఇది నిజమే. మీరు పన్ను పీకించుకున్నారని ఊహించుకోండి. సగటు వ్యక్తితో పోలిస్తే మీ గాయం మానడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. అంతేకాక, ఆ సమయంలో ఇన్ఫెక్షన్ సోకే అవకాశం కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది.

ఈ సమస్యల నుండి మిమ్మల్ని మీరు ఎలా కాపాడుకోవచ్చు?

ఇవన్నీ వినడానికి భయపడకండి. ఈ సమస్యలు రాకముందే వాటిని నివారించడమే ఉత్తమమైన పని. అలా చేయడానికి మీరు చేయగల కొన్ని సులభమైన పనులు ఉన్నాయి.

• మొదటిది: మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించుకోండి. ఇదే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. మీ మధుమేహాన్ని చక్కగా అదుపులో ఉంచుకోవడం అంటే, మీ నోటి ఆరోగ్యం కూడా చాలా వరకు రక్షించబడుతుందని అర్థం.
• ప్రతిరోజూ పళ్ళు తోముకోండి. మృదువైన కుంచెతో రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోండి. పళ్ళ మధ్య ఇరుక్కుపోయిన ఆహారపు కణాలను తొలగించడానికి తప్పకుండా ఫ్లాస్ చేయండి. వైద్యుడు సిఫార్సు చేసిన యాంటీసెప్టిక్ మౌత్‌వాష్‌ను ఉపయోగించడం కూడా మంచిది.
• భోజనం చేసిన తర్వాత పళ్ళు తోముకోవడానికి కొద్దిసేపు ఆగండి. భోజనం చేసిన తర్వాత పళ్ళు తోముకోవడానికి కనీసం 30 నిమిషాలు ఆగడం ఉత్తమం. ఎందుకంటే ఆహారంలోని ఆమ్లాలు మీ దంతాల ఎనామెల్‌ను మెత్తబరుస్తాయి. అందువల్ల, పళ్ళు తోముకోవడానికి కొద్దిసేపు ఆగడం వల్ల ఆ నష్టాన్ని నివారించవచ్చు.
• మీరు కట్టుడు పళ్ళు ధరిస్తే: వాటిని ప్రతిరోజూ తీసి, క్షుణ్ణంగా శుభ్రం చేయండి. వాటిని పెట్టుకుని అస్సలు నిద్రపోవద్దు.
• ధూమపానం మానుకోండి. చిగుళ్ల వ్యాధికి ధూమపానం అతిపెద్ద ప్రమాద కారకాలలో ఒకటి. దీనికి మధుమేహం కూడా తోడైనప్పుడు, నష్టం రెట్టింపు అవుతుంది.
• క్రమం తప్పకుండా దంత పరీక్షలు చేయించుకోండి. ఎలాంటి సమస్యలు లేకపోయినా, కనీసం ప్రతి 6 నెలలకు ఒకసారి మీ దంత వైద్యుడిని కలవండి. మీ పరిస్థితిని బట్టి, మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని అంతకంటే ముందుగానే రమ్మని చెప్పవచ్చు.

మీరు దంతవైద్యుని వద్దకు వెళ్ళినప్పుడు, మీకు మధుమేహం ఉందని మరియు మీరు ఏ మందులు తీసుకుంటున్నారో ఆయనకు తప్పకుండా చెప్పండి. మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అదుపు తప్పితే, ఆ విషయం ఆయనకు తెలియజేయండి. మీరు ఇన్సులిన్ తీసుకుంటున్నట్లయితే, చివరిసారిగా దానిని ఎప్పుడు తీసుకున్నారో కూడా ఆయనకు చెప్పడం ముఖ్యం. ఈ సమాచారం వైద్యుడు మీకు ఉత్తమమైన చికిత్సను అందించడానికి సహాయపడుతుంది.